ไอโซฟลาโวนส์ สารอาหารที่ดีสำหรับผู้หญิง
อ่าน 6,286
สารไอโซฟลาโวนส์ (ISOFLAVONES) เป็นสารอาหารที่มีอยู่ในถั่วเหลือง เป็นรูปหนึ่งของฮอร์โมนในพืชที่มีชื่อว่า ไฟโตเอสโตรเจน เป็นสารประกอบที่มีโครงสร้างคล้ายคลึงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน
ประโยชน์ของไอโซฟลาโวนส์
- ช่วยยับยั้งมะเร็งที่เกี่ยวกับฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศ
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ส่งผลต่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ช่วยลดผลข้างเคียงจาก สภาวะหมดประจำเดือนในเพศหญิง
- ช่วยปรับระดับฮอร์โมนในผู้หญิงวัยกลางคน ปรับระดับเอสโตรเจนที่ขึ้น ๆ ลง ๆ ให้สมดุลกับโปรเจสเตอโรน
- สามารถลดการสะสมของไขมัน ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผิวกระชับ ไม่หย่อยคล้อย
+ + ผลิตภัณฑ์อาหารจากถั่วเหลืองที่เป็นรูปแบบของแข็งมักจะมีปริมาณไอโซฟลาโวนสูงกว่า ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว
