วิธีรักษา ผิวสูญเสียน้ำ

อ่าน 12,606

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายและผิวพรรณ ช่วยให้ผิวเต่งตึง มีความชุ่มชื้นแต่กิจกรรมในแต่ละวันทำให้ผิวมีการสูญเสียน้ำออกไป หากเราไม่บำรุง หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ส่งผลให้ผิวขาดน้ำได้ผิวแห้งมีริ้วรอยก่อนวัย ผิวขาดความยืดหยุ่น หน้ามันแต่ผิวลอก แป้งไม่ติดทน เกลี่ยครีมยากเป็นขุย

-บนเครื่องบินคุณจะสูญเสียน้ำได้มากถึง 1.5 ลิตร ใน 3 ชม.

-ออกกำลังกาย1 ชม. คุณจะสูญเสียน้ำได้มากถึง 2 ลิตร ขึ้นอยู่กับอากาศและความหนักเบาของการออกกำลังกาย

-การอบตัว หรือ ซาวน่าในความร้อน 80-85?C สามารถทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่า ? ลิตรในเวลาเพียง 15-20 นาที

-โยคะร้อน90 นาที ร่างกายจะสูญเสียน้ำ 2.4 ลิตร

-คนที่ทำงานหนักอยู่กลางแจ้งร่างกายอาจสูญเสียน้ำมากถึง 5-12 ลิตรต่อวัน

-คนที่ทำงานในห้องแอร์ทั้งวันน้ำระเหยออกจากผิว ทำให้ผิวแห้ง

ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่คงความชุ่มชื้นให้กับผิวได้



บทความแนะนำ


การแต่งหน้าผู้หญิงเทคโนโลยีWatchAppleความสวยความงามเซ็กส์ความสัมพันธ์ความสุขทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก