10 เคล็ดลับ กระชับผิวทั่วเรือนร่าง

1. โลชั่นกระชับผิวเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยกระชับ

มองหาครีมที่เต็มไปด้วยส่วนผสมของว่านหางจรเข้ วิตามินอี และส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวหนังที่อ่อนแอจนเกิดความหย่อนคล้อยกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

2. การออกแดด การสัมผัสกับน้ำร้อน

หรือคลอรีนในน้ำนานเกินไป จะยิ่งทำให้ผิวสูญเสียความกระชับเข้าไปอีก ฉะนั้น นอกจากหมั่นทาครีมกันแดดและครีมกระชับผิวแล้ว ก็ควรจะหลีกเลี่ยงความร้อนด้วย หากไม่อยากให้ครีมกระชับสัดส่วนที่ทาไปสูญเปล่า

3. พอกผิวด้วยสาหร่าย

ในฝั่งตะวันตกว่ากันว่าสาหร่ายมีคุณสมบัติอย่างดีในการช่วยเรื่องการทำงานของผิวให้ ผิวกระชับ ขึ้นมักทำร่วมกับการแร็ปเย็นหรือร้อน

4. นวดผิวเป็นประจำทุกสัปดาห์

คล้ายๆ กับการออกกำลังกายให้กับผิวโดยตรง ระหว่างการนวดผิวจะได้รับแรงสั่นสะเทือน เป็นการกระตุ้นให้ผิวซ่อมแซมตัวเอง ทำให้รู้สึกว่า ผิวกระชับ ขึ้นทันทีหลังการนวด

5. ใช้เกลือขัดผิวช่วยกระชับผิว

เพราะเม็ดเกลือเล็กๆ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต แม้กระทั้งกับเส้นเลือดเล็กๆ การไหลเวียนของโลหิตที่ดีนั้นช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของผิวได้โดยตรง

6. ไม่เพียงแต่เป็นกฎเหล็กเพื่อ ผิวกระชับ

แต่เป็นกฎเหล็กเพื่อสุขภาพที่ดีเลยล่ะสำหรับการดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8 แก้ว เพราะน้ำคือ ฟิลเลอร์ชั้นดี แถมยังราคาถูกมากๆ มีผลการทดลองของผู้หญิงคนหนึ่งที่ดื่มน้ำให้ปริมาณที่เพียงพอเป็นเวลาติดต่อกัน 4 สัปดาห์ ผิวของเธอดูเต่งตึง ให้ผลเทียบเท่ากับการฉีดสารเติมเต็มผิวหรือฟิลเลอร์เลยทีเดียว

7. ซัลเฟตที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ประจำวันของสาวๆ

เช่น สบู่และแชมพู เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดฟอง แต่ก็เป็นตัวการที่ทำให้ผิวแห้งด้วยเช่นกัน สังเกตว่าผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นมากๆ หลังอาบน้ำ ลองลดการใช้สบู่ประเภทที่มีฟองมากๆ จะช่วยให้ผิวตึงกระชับขึ้นได้

8. น้ำมันเป็นมอยสเจอไรเซอร์ชั้นดี

เสริมสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ชั้นผิว อย่างน้ำมันละหุ่ง น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ พวกนี้มีวิตามินอีสูง ไม่เพียงแต่ฟื้นฟูผิว แต่ยังช่วยปกป้องผิวต่อการหย่อนคล้อยในระยะยาว

9. มาส์กไข่ขาว ใช้ได้ดีเช่นกันกับผิวกาย

มาส์กทิ้งไว้ให้แห้งแล้วลอกออก ช่วยผลัดผิวชั้นนอก และเสริมสร้างโปรตีนให้ผิวแข็งแรง

10. ความสม่ำเสมอเป็นหัวใจสำคัญที่สุด

ต้องไม่หยุดดูแลผิว และเยียวยามันอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ผิวจึงจะค่อยๆ กระชับขึ้นจนได้ผลอย่างที่ปรารถนา หากต้องการเห็นผลใน 3 วัน 7 วัน แน่นอนว่าต้องพึ่งพาการศัลยกรรม แต่หากไม่ก็เหลือสิ่งเดียวที่จะพึ่งได้ก็คือความหมั่นเพียรนั่นเอง