วิธีออกกำลังกายลดสะโพก ให้ดูเพรียวลง

ถึงแม้ว่าช่วงนี้เทรนด์ก้นเด้ง สะโพกใหญ่ จะกำลังมาแรง แต่เชื่อว่าคงมีสาวๆ อีกหลายคนไม่อยากสะโพกใหญ่เกินไปใช่มั้ยคะ เพราะบางทีสะโพกใหญ่จะแต่งตัวอะไรก็ใส่เสื้อผ้าย๊าก ยาก วันนี้เราก็เลยจะมาพาสาวๆ ไปดูวิธีออกกำลังกายลดสะโพกตันๆ ให้ดูเพรียวลงกันค่ะ จะได้ใส่กางเกงยีนส์ได้สวยๆ ไม่ดูเต็มและตันจนบึ้บบั้บไปหมด แต่อย่าลืมว่าสะโพกคือส่วนที่ลดยากน่าดู ดังนั้นต้องหมั่นทำเป็นประจำนะจ๊ะ ย้ำ!