5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ

อ่าน 1,583

ประสบการณ์การเลิกราจากคนรักมันเป็นเรื่องแสนเจ็บปวด

และการจะผ่านมันไปไม่ใช่เรื่องง่ายเลย โดยเฉพาะ "รักแรก"

แต่อย่างไรก็ตามเมื่อเรื่องราวมันดำเนินมาจนถึงจุดที่ต้องตัดใจ เรามีเทคนิคที่จะช่วยให้คุณสามารถผ่านความเลวร้ายนี้ไปได้

1.อย่ามัวแต่มานั่งคิดว่าฉันจะผ่านมันไปได้อย่างไร

การคิดว่าจะต้องผ่านมันไปให้ได้นั้น ทำให้คุณยิ่งคิดถึงความสัมพันธ์เก่า ๆ

มากขึ้นไปอีก แต่ให้คิดว่าคุณจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองจะดีกว่า

คุณต้องการจะทำให้ตัวเองดีขึ้น ไม่ว่าวิธีใดก็ตาม

คุณจะรู้สึกมีพลังมากที่จะทำอะไรกับตัวเองก็ได้ ชีวิตของคุณ

ไม่ต้องขึ้นอยู่กับใครบางคนอีกต่อไปแล้ว

2.อย่าไปวุ่นวายอะไรกับเขาอีก

แม้คุณจะรู้สึกว่าอยากจะส่งข้อความไปหาเขา อยากจะรู้ อยากจะเห็น

ว่าเขาเป็นอย่างไร ทำอะไรอยู่ การทำแบบนี้ไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นเลย

เพราะมันเป็นการแสดงให้คนอื่น ๆ เห็นว่า คุณยังคงคิดถึงเขาอยู่

แม้ว่าคุณจะอยากกลับไปหาเขามากเหลือเกินก็เถอะ นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดีเลย

มันทำให้คุณไม่สามารถผ่านความรู้สึกเก่า ๆ ไปได้ แถมยังเจ็บปวดมากขึ้น

ในทางกลับกันควรคิดใหม่ว่า เมื่อเขาไม่อยากอยู่กับคุณ

คุณก็ไม่จำเป็นจะต้องทำตัวเป็นคนเก่า คนที่เขาเคยรักอีกต่อไป

3.ให้ความสำคัญกับตัวเอง

จากที่คุณไม่ค่อยจะทำอะไรเพื่อตัวเองสักเท่าไหร่

ก็หันมาทำอะไรเพื่อตัวเองได้แล้ว

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณคิดถึงคนรักเก่าก็ให้ไปทำสิ่งอื่นเพื่อตัวเองแทน

วิธีนี้นอกจากจะทำให้ตัวคุณเองดีขึ้นแล้ว ชีวิตก็จะดีขึ้นด้วย

4.พยายามอยู่ใกล้ ๆ คนที่หวังดีกับคุณ

เมื่อคนเราอกหัก เรามักจะรู้สึกว่า เราได้สูญเสียบางส่วนของชีวิตเราไป

หากคุณรู้สึกแบบนี้ วิธีที่ดีที่สุดก็คือการอยู่ใกล้ ๆ

กับคนที่มีทัศนคติในเชิงบวกกับชีวิต อย่าไปอยู่กับคนที่เห็นอะไรแย่ไปหมด

เพราะจะทำให้เสียเวลา คน ๆ นั้น ควรเป็นคนที่รักและจริงใจกับคุณ

รับรู้ความรู้สึก และช่วยให้คุณดีขึ้น คนที่คุณไว้ใจ และเชื่อถือได้

เมื่อไหร่ที่รู้สึกเหงา หรือคิดถึงคนรักเก่า คุณต้องการใครสักคน

ที่จะช่วยให้คุณผ่านความเลวร้ายนี้ไปได้ การที่ต้องมีใครสักคนนั้น

ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ แต่มันคือความเจ็บปวด ซึ่งต้องการความช่วยเหลือ

จากคนที่ช่วยได้

5.ขอให้รู้ว่าอะไรจะเกิดก็ต้องเกิด

หากคนเราจะเป็นคู่กัน ก็จะได้อยู่ด้วยกัน แต่เมื่อมันไม่ใช่

สักวันก็ต้องเลิกลากันไปทุกสิ่งทุกอย่างมีเหตุผลในตัวของมันเอง

ในชีวิตของคนเรานั้นจะต้องพบเจอและมีความสัมพันธ์กับคนอีกมากมาย

บางคนก็ผ่านเข้ามาในชีวิตเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อที่จะสอน

หรือให้ประสบการณ์บางอย่างกับเรา ขอให้รับรู้ว่าความรักเป็นสิ่งที่ซับซ้อน

วุ่นวาย เราสามารถเลือกได้ว่า จะวิ่งเข้าหามัน หรือวิ่งหนีมัน

ไม่มีความสมบูรณ์แบบในเรื่องของความรัก คนก็เช่นกัน แต่คนเรา

ก็ไม่หยุดที่จะแสวงหาความรัก

เรียบเรียงข้อมูลจาก http://youqueen.com



บทความแนะนำ


เกาะพีพีแม่ค้าสู้ชีวิตแม่ค้าผัดหมี่สาวเยอรมันโปรโมชั่นDreamsSaleMelissaJellyข่าวล่าสุดทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก