ผลไม้เหล่านี้ กินแล้ว ช่วยล้างพิษ และดีท็อกซ์ไปในตัว แบบธรรมชาติ

อ่าน 7,124

เคยทำ "ดีท็อกซ์" กันหรือเปล่าครับ?ถ้าหากพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพแล้ว จะต้องมีเรื่องการล้างพิษในร่างกายด้วยเสมอ ซึ่งที่ได้ยินและเห็นบ่อยๆจากคนรอบข้างทำกันคือ ใช้กาแฟดีท็อกซ์ แบบว่าสวนเข้าทางทวาร ดูน่าหวาดเสียวเกิ๊นจริงๆมันมีวิธีล้างพิษขั้นเบสิกที่ทำได้ง่ายนิดเดียว ไม่สิ้นเปลืองเงินทองสักเท่าไหร่ด้วย?ก็แค่ทานผลไม้ล้างพิษเท่านั้นเอง?แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สารเปกตินในแอปเปิ้ลจะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมากจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาด ทำความสะอาดลำไส้ ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น กระตุ้นน้ำย่อย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่องุ่น เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับลำไส้ และไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย เต็มไปด้วยเกลือแร่ ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกายสับปะรด มีเอ็นไซม์โปรเมลินสูง เอ็นไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ และช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น เชื่อกันว่าสับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อและช่วยกำจัดน้ำมูกมะละกอ และมะม่วงที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน แต่มะม่วงมีสารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอ็นไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหารดังนั้นมันจึงช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปรเมลินทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหาร เชื่อกันว่ามะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วยแตงโม มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างร่างกายได้เป็นอย่างดีใช้รักษาแผลในกระเพาะ ลดความดันเลือดสูง ทำให้สบายท้อง น้ำคั้นจากเปลือกของแตงโมและเมล็ด หากดื่มก่อนกินเนื้อแตงโมในมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมงจะทำให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดเนื่องจากเปลือกของมันอุดมด้วย คลอโรฟิลล์ และเมล็ดอุดมด้วยวิตามินนับว่าโชคดีเหลือเกินที่เมืองไทยของเราเป็นประเทศที่มีผลไม้อุดมตลอดทั้งปี ดังนั้นไม่ใช่เรื่องยากที่จะเลือกสรรมารับประทานกันครับ

#HealthClub108Cr. เพจสาระเพื่อสุขภาพ



บทความแนะนำ


รู้สึกแย่แต่งงานของชำร่วยข่าวล่าสุดผู้หญิงสุขภาพผูกคอตายดับหอมหัวใหญ่คู่ผูกคอตายทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก