แค่ใส่นี้ลงไปในแก้วน้ำเปล่า มันจะช่วยเผาผลาญไขมัน และปกป้องหัวใจ

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณก็สามารถลองทำสูตรง่ายๆเพื่อลดไขมันนี้ได้เองที่บ้านของคุณ สูตรนี้เป็นที่รู้จักกันดีกว่าช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ เช่นเดียวกับที่ป้องกันโรคเบาหวาน

ส่วนประกอบ

แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก

น้ำสะอาด 2 ลิตร

ขั้นตอนการเตรียม

ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น

ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร

นำไปแช่เย็น

ประโยชน์ของน้ำแตงกวา

เป็นที่เชื่อกันว่าโรคหัวใจคือสาเหตุหลักของการตายในอเมริกา ซึ่งถูกค้นพบโดยสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา

น้ำแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของ แผนอาหาร เพราะมันจะช่วย...

ลดความดันเลือด

กล้ามเนื้อของคุณให้เต็มอิ่มด้วยสารอาหารที่สำคัญ

จัดการกับโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับดวงตา

เพิ่มการทำงานของสมอง

ลดความเครียด และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร น้ำแตงกวามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ

ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่สอง

รักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากปริมาณความชุกของวิตามิน K ในน้ำแตงกวา

ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน

รักษาโรคอัลไซเมอร์

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้สีผิวของคุณดูสดใสและเปล่งปลั่ง

ช่วยต่อสู้กับสิว เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อุดมไปด้วยการปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ

ล้างพิษในร่างกายของคุณจากสารพิษที่เป็นอันตราย อันเป็นผลมาจากปริมาณใยอาหารสูง

ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดนี้ ทำให้น้ำแตงกวาคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สำคัญ ที่ไม่เพียงดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ยังดีต่อทุกคนที่เห็นคุณค่าของสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

เริ่มดื่มน้ำเพื่อสุขภาพนี้ตั้งแต่วันนี้ และคุณจะกำจัดปัญหาท้องผูกได้ในเวลาไม่นาน