รวมเคล็ดลับ เลือกซื้อรองเท้ายังไง ให้ดีกับสุขภาพเท้า?
เรื่องสุขภาพเท้าเนี่ย จะแค่ซื้อรองเท้าสวยๆ
เอาไว้ใส่อย่างเดียวไม่ได้น้า เราต้องดูแลสุขภาพเท้าไปด้วย
เพราะเท้านี้แหละค่ะ ที่พาเราไปได้ทุกที่
และเท้ายังเป็นจุดรับน้ำหนักของร่างกายเราทั้งหมดอีกด้วย
ถ้าเราดูแลเท้าได้ไม่ดี กระดูกข้อเท้าก็จะเสื่อมได้ไว
และจะทำให้เราเดินลำบากขึ้นอีก เมื่ออายุมากขึ้นด้วยนะคะหากไม่อยากจะให้เท้าต้องรองรับน้ำหนักจนเกินไป
แล้วต้องเดินลำบากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
การเลือกรองเท้าเพื่อมาช่วยรับน้ำหนักตัว ก็เลยสำคัญ
เรามาดูเคล็ดลับการเลือกซื้อรองเท้า
ที่จะช่วยรักษาสุขภาพเท้าของเราเอาไว้นานๆ กันดีกว่าค่ะช่วงเวลาซื้อ
image etsy.com
อ่ะๆ มีเงินแล้ว จะซื้อรองเท้าตอนไหนก็ได้
แต่จะเลือกซื้อรองเท้าให้พอดีกับขนาดเท้าเนี่ย มันต้องมีช่วงเวลานะเธอออ
โดยเวลาที่เหมาะกับการเลือกขนาดรองเท้าจะเป็นช่วงบ่ายๆ ค่ะ
หลังบ่ายโมงไปเลย เพราะเป็นช่วงเวลาที่เราเดินแล้วเลือดลงไปที่เท้า
ทำให้เท้ามีขนาดใหญ่ที่สุด หากอยากได้รองเท้าที่พอดีเท้าจริงๆ
ก็ต้องเลือกช่วงหลังบ่ายโมงเลยค่าเลือกแบบให้เหมาะสม
image woodenitbeamazing
เนื่องจากกิจวัตรของแต่ละคน
ก็สับเปลี่ยนกันไปเรื่อยๆ นะคะ
หรือบางคนก็มีโรคส่วนตัวที่ต้องเลือกรองเท้าแบบพิเศษ
เลยทำให้การเลือกรองเท้ามาใส่เนี่ย ต้องเลือกจากกิจกรรม ที่เราจะไปทำ
และรองเท้าที่เหมาะกับตัวเองยกตัวอย่างเช่น หากจะออกงาน
ก็สามารถเลือกรองเท้าที่มีรูปแบบแฟชั่น และถูกกาลเทศะ
แต่ถ้าเกิดต้องออกไปทำงาน ที่ต้องเดินเยอะๆ ก็ควรเลือกรองเท้าที่ใส่สบาย
หรือจะไปออกกำลัง ก็ควรเลือกเป็นรองเท้าผ้าใบเพื่อถนอมสุขภาพค่ะลองสวมก่อน
image raindropsofsapphire
เมื่อเลือกแบบรองเท้า
ที่เหมาะทั้งรูปแบบและการใช้งานแล้ว ก่อนจะซื้อ ควรลองสวมใส่ก่อนเลยค่า
เพราะเท้าเราทั้งสองข้างเนี่ย จะมีขนาดไม่เท่ากัน
และไซส์ของรองเท้าแต่ละร้านก็ขนาดไม่ได้เท่ากันทุกร้านนะคะ
จึงควรลองสวมดูก่อน เพื่อให้มั่นใจว่าใส่ได้จริงๆ แล้วจึงค่อยซื้อค่ะไม่คับเกินไป
image today.com
หากลองแล้ว
ก็ควรลองให้มีขนาดที่พอดีกับเท้านะคะ
โดยส้นเท้าจะต้องไม่ยื่นออกมานอกรองเท้า ส้นเท้าจะต้องอยู่ในพื้นรอวเท้าแบบ
มีพื้นที่เหลือเล็กน้อยเพื่อความสบายของเท้า และถ้ารู้สึกว่าคับ
ไม่ควรซื้อเลยค่า เพราะทำให้รู้สึกอีดอัดเวลาใส่แล้ว เมื่อใส่เป็นเวลานาน
ก็ทำให้ปวดเมื่อยเท้าได้อีกนิ่มสบายดีที่สุด
image Shuberry.Shoes
หากเลือกรองเท้าที่พื้นรองเท้าแบนเกินไป
จะทำให้เวลาเดินเนี่ย น้ำหนักเท้าก็จะเทไปที่เท้าเลย
ทำให้ไม่มีตัวช่วยในการรับน้ำหนัก ดังนั้นหากอยากให้เท้าสุขภาพดี เดินสบาย
ก็ควรเลือกรองเท้าที่มีการเสริมอุ้งเท้า ช่วยในการรับน้ำหนักตัว
และนิ่มสบายเวลาเดินจะดีกว่านะคะ แถมการเสริมอุ้งเท้าเนี่ย
ยังช่วยป้องกันเวลาเดินไปเหยียบอะไรเข้าด้วยน้าง่ายๆ
แค่นี้เองกับการเลือกซื้อรองเท้าให้ดีกับสุขภาพเท้า
และหากเลือกรองเท้าที่ดีช่วยรับน้ำหนักตัว นุ่มสบายกับฝ่าเท้าแล้ว
ก็ยังเป็นการช่วยถนอมเท้าให้สุขภาพดี ไม่ต้องรับน้ำหนักตัวมากเกินไป
พอเวลาอายุเยอะๆ ก็ไม่ต้องกลัวว่า กระดูกเท้าจะเสื่อม จนเดินลำบากเลยล่ะค่า
เลือกซื้อรองเท้าครั้งหน้า อย่าลืมเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันด้วยนะคะสนับสนุนให้เท้าของทุกคนสุขภาพดีโดยSHUBERRY
สั่งซื้อได้ที่www.facebook.com/Shuberry.Shoes
shuberry.com
IGSHUBERRY_SHOE
LineID : @shuberry