เพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้...อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ!!
อาการปวดข้อ ปวดขาล้วนสร้างความเจ็บปวด ความเมื่อยล้า ความหงุดหงิดใจให้กับคนที่มีอาการปวด ในวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอบทความดีดีกับเพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้ อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ
กะหล่ำปลี
ถือเป็นผักที่มีแคลอรีต่ำ
มีโภชนาการสูงมาก
อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินซี วิตามินเค
มีความสามารถในการช่วยยับยั่งโรคมะเร็งและต้านการอักเสบได้อย่างดี
มีรสชาติที่อร่อย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย
มันสามารถนำมาประคบขาเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการปวดข้อได้
สิ่งที่ต้องเตรียม
กะหล่ำปลีออร์แกนนิค (ถ้าหากเป็นสีแดงจะยิ่งได้ผลดีมาก)
ผ้าพันแผลหรือผ้ากอซ
ฟอยล์
ไม้นวดแป้งหรือ ค้อนทุบเนื้อหรือ ขวดไวน์
วิธีการทำ
ให้คุณทำการแกะกะหล่ำปลีออกเป็นแผ่นๆ
นำมาล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
ทำการรอให้ใบกะหล่ำปลีแห้ง แล้วทำการตัดก้านลำต้นออก
จากนั้นวางลงไปใบบนเคาน์เตอร์ และนำไม้นวดแป้งมากลิ้งไปบนใบกะหล่ำปลี เพื่อที่จะช่วยให้มันคายน้ำออกมา
หลังจากนั้นให้นำใบกะหล่ำปลีไปแปะในบริเวณที่ปวด
ทำการห่อด้วยฟอยล์ เพื่อช่วยให้ความอบอุ่น
แล้วทำการคลุมทับด้วยผ้ากอซหรือผ้าพันแผลอีกชั้น
ให้คุณทำการประคบกะหล่ำปลีทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง
คุณควรทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวันและเปลี่ยนจะต้องเปลี่ยนใบทุกครั้งที่ทำ มันจะช่วยส่งผลให้คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นในรุ่งเช้า
สาเหตุผลที่แนะนำให้คุณใช้กะหล่ำปลีสีแดง
ในกะหล่ำปลีสีแดง อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน (anthocyanins)
มีความสามารถในการลดการอักเสบและอาการปวดข้อได้เป็นอย่างดี
จากการศึกษาได้มีการระบุไว้ว่า กะหล่ำปลีสีเขียวและสีแดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก อีกทั้งน้ำของกะหล่ำปลีสามารถที่จะนำมาใช้รักษาบาดแผลได้
คำเตือน
โรคภูมิแพ้กะหล่ำปลีถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก
แต่ถ้าหากในกรณีที่คุณมีอาการคัน หรือบวมในบริเวณที่ปิดทับด้วยกะหล่ำปลี
เราขอให้คุณรีบนำออกในทันที
ถ้าหากคุณมีอาการแย่ลงอย่างต่อเนื่อง ให้คุณรีบพบแพทย์โดยด่วน
ที่มา: naturalremediesteam.com