เพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้...อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ!!

อ่าน 1,857

อาการปวดข้อ ปวดขาล้วนสร้างความเจ็บปวด ความเมื่อยล้า ความหงุดหงิดใจให้กับคนที่มีอาการปวด ในวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอบทความดีดีกับเพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้ อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ

กะหล่ำปลี

ถือเป็นผักที่มีแคลอรีต่ำ

มีโภชนาการสูงมาก

อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินซี วิตามินเค

มีความสามารถในการช่วยยับยั่งโรคมะเร็งและต้านการอักเสบได้อย่างดี

มีรสชาติที่อร่อย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย

มันสามารถนำมาประคบขาเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการปวดข้อได้

สิ่งที่ต้องเตรียม

กะหล่ำปลีออร์แกนนิค (ถ้าหากเป็นสีแดงจะยิ่งได้ผลดีมาก)

ผ้าพันแผลหรือผ้ากอซ

ฟอยล์

ไม้นวดแป้งหรือ ค้อนทุบเนื้อหรือ ขวดไวน์

วิธีการทำ

ให้คุณทำการแกะกะหล่ำปลีออกเป็นแผ่นๆ

นำมาล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด

ทำการรอให้ใบกะหล่ำปลีแห้ง แล้วทำการตัดก้านลำต้นออก

จากนั้นวางลงไปใบบนเคาน์เตอร์ และนำไม้นวดแป้งมากลิ้งไปบนใบกะหล่ำปลี เพื่อที่จะช่วยให้มันคายน้ำออกมา

หลังจากนั้นให้นำใบกะหล่ำปลีไปแปะในบริเวณที่ปวด

ทำการห่อด้วยฟอยล์ เพื่อช่วยให้ความอบอุ่น

แล้วทำการคลุมทับด้วยผ้ากอซหรือผ้าพันแผลอีกชั้น

ให้คุณทำการประคบกะหล่ำปลีทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง

คุณควรทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวันและเปลี่ยนจะต้องเปลี่ยนใบทุกครั้งที่ทำ มันจะช่วยส่งผลให้คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นในรุ่งเช้า

สาเหตุผลที่แนะนำให้คุณใช้กะหล่ำปลีสีแดง

ในกะหล่ำปลีสีแดง อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน (anthocyanins)

มีความสามารถในการลดการอักเสบและอาการปวดข้อได้เป็นอย่างดี

จากการศึกษาได้มีการระบุไว้ว่า กะหล่ำปลีสีเขียวและสีแดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก อีกทั้งน้ำของกะหล่ำปลีสามารถที่จะนำมาใช้รักษาบาดแผลได้

คำเตือน

โรคภูมิแพ้กะหล่ำปลีถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก

แต่ถ้าหากในกรณีที่คุณมีอาการคัน หรือบวมในบริเวณที่ปิดทับด้วยกะหล่ำปลี

เราขอให้คุณรีบนำออกในทันที

ถ้าหากคุณมีอาการแย่ลงอย่างต่อเนื่อง ให้คุณรีบพบแพทย์โดยด่วน

ที่มา: naturalremediesteam.com



บทความแนะนำ


บ้านนมแมวดูดวงวันเกิดท่องเที่ยวที่พักจุดสำคัญอ่านให้จบตัวหนังสือกาญจนบุรีรีทรีทบ้านนมแมวทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก