อาหาร 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกินไป จะมีโทษต่อร่างกาย
อ่าน 5,144
อาหารอะไรที่ไม่ควรทานบ่อยไปตามศาสตร์ของแพทย์แผนจีนที่มองว่า
เดี๋ยวสารพิษจะสะสมในร่างกาย อ่านแล้วอย่าเพิ่งตกใจ เพราะถ้าทานแต่น้อยๆ
ก็ไม่เกิดโทษ แต่ในความจริง อะไรที่มากไปหรือน้อยไปนั้น ก็ไม่ดีอยู่แล้ว
หาทางสายกลางให้เจอนะคะ ลองอ่าน?
เป็นเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ได้แก่
- ไข่เยี่ยวม้าถ้ากินมากและบ่อย อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว..การดูดซึมแคลเซี่ยมลดน้อยลง ขาดแคลเซี่ยม ทำให้กระดูกผุได้
- ปาท่องโก๋ใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่ว เป็นพิษต่อเซลล์สมอง ความจำเสื่อม คอแห้ง เจ็บคอ
- เนื้อสัตว์ย่างเกิดสารเบนโซไพริน ก่อมะเร็ง
- ผักดองเกิดการสะสมเกลือโซเดียม หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูง เป็นโรคหัวใจง่าย
- ตับหมู1 กก. มีคอเลสเตอรอลกว่า 400 มก. ถ้ามีมากและนานทำให้หลอดเลือดแข็งตัว เสี่ยงต่อโรคหัวใจ, หลอดเลือดทางสมอง, มะเร็ง
- ผักโขม ผักปวยเล้งมีกรดออกซาเลตมาก ทำให้การขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก เกิดภาวะขาดแคลน
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำให้ขาดสารอาหาร เกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย
- เมล็ดทานตะวันมีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว กินมากทำให้มีการสะสมไขมันที่ตับได้
- เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้การหมักมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรค?และมีสารย่อยโปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
- ผงชูรสไม่ควรกินเกิน 6 กรัมต่อวัน
จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง
ซึ่งมีผลต่อการทำงานของประจุแคลเซี่ยมและแมกนีเซียม ทำให้ปวดหัว ใจสั่น
คลื่นไส้ และมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์
ขอขอบคุณข้อมูลจากหนังสือ หมอชาวบ้าน
