ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งต้องดื่ม "น้ำมะเขือเทศ"
อ่าน 5,737
แต่มันยังเป็นเหมือนกล่องปฐมพยาบาลด้วยนะ
น้ำมะเขือเทศ
สามารถช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ จากการศึกษาทดลอง
พบว่านักกีฬาที่เปลี่ยนมาดื่มน้ำมะเขือเทศมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบหลังออกกำลังกายน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม
เป็นไปได้ว่าสารแอนตี้ออกซิแดนต์ในมะเขือเทศช่วยให้คุณไม่ต้องทรมานกับการปวดกล้ามเนื้อหลังเวิร์กเอาต์มากนัก