6 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มแตกเนื้อสาว สวยใสได้แบบไม่ต้องแอ๊บ

อ่าน 5,679

มาดูวิธีดูแลตัวเองในช่วงวัยรุ่น ให้ก้าวสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ พร้อมนำไปปรับใช้ไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ในภายหน้า รู้แล้วใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจขึ้นเยอะ

สาว ๆ วัยใสที่กำลังเข้าสู่วัยสาว ต่างก็กำลังตื่นเต้นกับการดูแลตัวเอง

รวมถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่กำลังเข้าสู่วัยแตกเนื้อสาว

ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนวัยสาว

ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของอวัยวะและสรีระร่างกาย

มีความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ อ่อนไหวง่าย มีความรักสวยรักงามมากขึ้น

วันนี้เราจึงขอนำวิธีดูแลตัวเองให้ก้าวสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ มาฝากสาว ๆ ทุกคน เพราะเรื่องสวยกับวัยใส ยังไงก็เป็นของคู่กันค่ะ

1. ล้างหน้าให้สะอาด

สาว ๆ

ทั้งหลายอย่าเผลอเข้านอนทั้งที่ยังมีเครื่องสำอางอยู่บนใบหน้าเป็นเด็ดขาดนะคะ

ไม่งั้นสิวบุกแน่ ๆ

ทางที่ดีหลังจากกลับบ้านมาควรรีบล้างหน้าและเช็ดเครื่องสำอางออกให้ไว

ให้ผิวหน้าได้พักหายใจหายคอกันบ้าง

โดยใช้คลีนซิ่งที่อ่อนโยนทำความสะอาดผิวหน้า แต่สำหรับคนที่มีผิวมัน

หรือผิวแห้ง ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองค่ะ

2. ไม่ใช้เครื่องสำอางร่วมกัน

เรื่องนี้สาว ๆ คงห้ามกันยาก

เพราะบางคนอาจเคยขอยืมเครื่องสำอางของเพื่อนมาใช้

หรือแชร์เครื่องสำอางกันในกลุ่ม แต่รู้หรือไม่ว่าการแต่งหน้าแต่ละครั้ง

จะยิ่งสะสมแบคทีเรียลงในเครื่องสำอางมากขึ้น

อาจเกิดการติดโรคและติดเชื้อได้ สาว ๆ

จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางร่วมกับคนอื่นนะคะ

แม้ว่าสีลิปสติกของเพื่อนจะสวยจนน่ายืมใช้ แต่ติดโรคมาก็ไม่คุ้มกันนะ

3. สวยใสแบบธรรมชาติ

ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและทำมาจากธรรมชาติ

ยิ่งเราใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีน้อยเท่าไร

ร่างกายก็ยิ่งรับสารเคมีน้อยลงเท่านั้น

เพราะถ้าร่างกายได้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากเกินไป

อาจก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองได้ค่ะ

4. ดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า

สาว ๆ กับผมสวยเป็นของคู่กัน แต่รู้หรือไม่ว่าการสระผมบ่อย ๆ ใช่ว่าจะดี

ยิ่งสระผมมากยิ่งทำให้ผมแห้ง

เพราะแชมพูจะไปชะล้างน้ำมันที่เคลือบผมอยู่ออกจนหมด

แต่ถ้าปล่อยเซอร์จนเกินไป ผมจะยุ่งเหยิงพันกัน แถมยังคันศีรษะอีกด้วยนะ

นอกจากนี้สาว ๆ ก็อย่าละเลยเล็บมือเล็บเท้า หมั่นรักษาความสะอาด

และบำรุงเล็บด้วยการแช่น้ำมะนาว

จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บยิ่งขึ้นค่ะ

5. ไม่แต่งหน้าจัดจนเกินไป

สาว ๆ วัยใส ควรแต่งหน้าให้เหมาะสมกับวัย ไม่แต่งหน้าหนาและจัดจนเกินไป

จะทำให้ดูแก่แดด ผู้ใหญ่ไม่ปลื้มได้ ทางที่ดีสาว ๆ ควรใช้เครื่องสำอางน้อย

ๆ แต่งหน้าแบบบาง ๆ ให้ได้เผยผิวใสของวัยสาวจะดีกว่าค่ะ แต่ถ้าสาว ๆ

อยากแต่งหน้าจริง ๆ ล่ะก็ ให้แต่งเน้นที่ตาหรือที่ปากอย่างใดอย่างหนึ่ง

เพราะถ้าจัดเต็มทั้งตาและปากละก็ จะออกมาดูเหมือนนางร้ายในละคร

และดูตลกได้นะจ๊ะ

6. แต่งกายให้ดูดี

การแต่งกายช่วยสะท้อนสไตล์และความเป็นตัวเองของแต่ละคน ไม่ว่าสาว ๆ

แต่ละคนจะมีสไตล์การแต่งตัวเป็นแบบไหน ก็ให้เลือกชุดที่เหมาะสม

สวมใส่แล้วมั่นใจ และเผยความเป็นตัวคุณออกมา แต่สาว ๆ

ก็ควรแต่งกายให้เหมาะสมกับกาลเทศะ ไม่ควรแต่งกายวาบหวิว

ที่เผยสัดส่วนของตัวเองมากจนเกินไป จะเป็นการล่อตาล่อใจคนร้าย

และผู้ไม่หวังดีได้ค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะกับวิธีดูแลตัวเองที่เรานำมาเสนอในวันนี้

สาว ๆ วัยใสทุกคนที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยรุ่น

สามารถนำไปปรับใช้ได้กับชีวิตของตนเอง และดูแลตัวเองได้อย่างสวยเป๊ะสมวัย

และใช้ชีวิตวัยรุ่นได้อย่างมั่นใจกันนะคะ

ข้อมูลจาก : en.amerikanki.com, stylecraze.com



บทความแนะนำ


เที่ยวต่างประเทศที่เที่ยวคลิปเสียงภาษาอังกฤษศัพท์แปลกเกาะใต้นิวซีแลนด์สายตาจุดบกพร่องความรักทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก