วิธีเล่นกล้ามท้องผู้หญิง สร้างซิกแพคเองที่บ้าน!
อ่าน 11,223
สาวๆ คนไหนมีปู ไปรยา, เบเบ้ ธันย์ชนก, ชมพู่ อารยา
และขุ่นแม่สายฟิตทั้งหลายเป็นไอดอล ขอเรียนเชิญทางนี้เลยจ้าาาาา
ถ้าอยากมีซิกแพคสวยๆ หุ่นฟิตเฟิร์มกับเค้าบ้าง
เราไม่ต้องไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสอย่างเดียวก็ได้
เพราะเราจะมาแนะนำท่าสร้างซิกแพคสำหรับผู้หญิงกันที่บ้านไปเล้ยยยย
สัญญาก่อนว่าจะเล่นไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก แต่ไม่ใช่เลิกกลางคันนะเธอ
ไม่งั้นคงไม่ได้สัมผัสสักแพค T^T
