ผลไม้ 5 ชนิดนี้ กินช่วยล้างสารพิษในร่างกาย ไม่เจ็บป่วยบ่อย บอกเลยว่าดีมาก

ใครที่ชอบทานผลไม้อยู่แล้ว วันนี้เรามีผลไม้ที่ทานแล้วล้างสารพิษในร่างกายมาฝากกันค่ะ มาดูกันเลย

1. มะละกอ มะม่วง แตงโม มีลักษณะคล้ายคลึงกัน

แต่มะม่วงมีสารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย

ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปน

ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหาร

จะช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปรเมลิน

ทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับการทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อยอาหาร

2. แตงโม มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

ดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี ใช้รักษาแผลในกระเพาะ

ลดความดันในเลือดสูง ทำให้สบายท้อง น้ำคั้นจากเปลือกของแตงโมและเมล็ด

หากดื่มก่อนกินเนื้อแตงโมในมื้ออาหารสักครึ่งชั่วโมง

จะทำให้ได้ประโยชน์สูงสุด

3. องุ่น

เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้และไตโดยเฉพาะ

เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่าง ๆ

ในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย

อีกทั้งยังอุดมไปด้วยเกลือแร่

4. สับปะรด

มีเอนไซม์โปรเมลินสูง

เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ

และช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น

และสับปะรดยังช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง

5. แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย

สารในแอปเปิ้ลจะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง

ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมาก

ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาด

ทำความสะอาดลำไส้ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น กระตุ้นน้ำย่อย

นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่

ที่มา : howlife.org