ร้อยโลเปลี่ยนชีวิต! สาวอ้วนหน้าสวย ลดน้ำหนัก จนได้เป็นนางแบบ

เชื่อว่าแต่ละคนต้องมีช่วงที่อ้วนสุดในชีวิต

แต่ก็คงไม่มีใครพุ่งทะยานไปที่ร้อยกว่าโลตั้งแต่อายุเพียงแค่ 14 ปี อย่าง

Tanya Rybakova เป็นแน่ เธอเป็นสาวรัสเซียที่ต้องการเอาชนะความอ้วน

จึงพยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ด้วยวิธีการที่แสนง่าย แต่น้อยคนนักจะทำสำเร็จ เธอออกกำลังกายอย่าง

สม่ำเสมอ และควบคุมอาหาร ไม่กินจุกจิก เลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์

ความตั้งใจของเธอเดินทางมาไกลจนทำให้ตอนนี้ เธอ ลดน้ำหนัก ลงไปได้กว่า 100

กก. น้ำหนักปัจจุบันของเธออยู่ที่ 50 กก. เท่านั้น และที่สำคัญ

เธอเป็นนางแบบที่สวยแถมยังหุ่นดีมากๆ อีกด้วย

หลังจากที่ลดน้ำหนักได้แล้ว เธอยังคงโพสต์ให้กำลังใจคนอื่นๆ อยู่เสมอ

โดยเธอบอกว่ามันอาจจะเป็นเรื่องยากในช่วงเริ่มต้น

แต่ถ้าได้ฝึกทำทุกวันจนเป็นนิสัยแล้ว

คุณจะหลงรักและหยุดที่จะทำต่อไปไม่ได้เลยล่ะ ใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดหุ่น

อย่าเพิ่งท้อใจ เธอทำได้ คุณก็ทำได้

คลีนมาก

Tanya Rybakova

ออกกำลังกายสิ ยั่งยืน

หุ่นดีมาก