รู้หรือไม่! การดื่มน้ำผลไม้ ก็สามารถทำลายสุขภาพฟันของคุณได้
น้ำผลไม้ เป็นสิ่งมีประโยชน์ที่เราๆ ต่างคุ้นหน้าคุ้นตาเป็นอย่างดี
เพราะมันมีสารอาหาร รวมถึงวิตามินต่างๆ ที่เป็นมิตรต่อร่างกายเรา
แต่ใครจะไปรู้ล่ะว่าเมนูเฮลตี้ๆ แบบนี้
จะสามารถทำลายฟันของเราได้ในแบบที่เราเองก็ไม่เคยรู้มาก่อน
ลองมาหาคำตอบกันไหมว่าน้ำผลไม้สามารถทำลายฟันได้อย่างไร
แล้วจะมีวิธีไหนที่ช่วยแก้ปัญหานี้ได้
การดื่มน้ำผลไม้เป็นผลดีต่อร่างกายของเราก็จริง
แต่หากดื่มอย่างไม่ระมัดระวังก็ย่อมทำลายฟันขาวๆ ของคุณได้ จากวารสาร
Dentistry ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ว่า
เนื้อฟันสามารถดูดซับอณูของน้ำผลไม้ได้
สามารถส่งเสียต่อความขาวของฟันและความแข็งแรงของเนื้อฟันได้ถึง 84%
แถมยังมีโอกาสที่จะทำให้ฟันผุอีกด้วย
ทั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลิกดื่มน้ำผลไม้ไปเลยนะ
แต่เราแนะนำให้คุณดื่มโดยหลอดดูดจะดีกว่า
และหลังดื่มก็ควรกลั้วปากด้วยน้ำเปล่าตามไปด้วย
เพื่อไม่ให้น้ำผลไม้เกาะเคลือบฟันของคุณเพียงเท่านี้ก็จะสามารถทำให้คุณดื่มน้ำผลไม้ได้อย่างสบายใจ
แต่ก็อย่าลืมดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟันด้วยนะ
เพราะมันเป็นอวัยวะที่จะต้องอยู่กับเราไปอีกนานที่มา : www.womenshealththailand.com