เข้าใจง่ายมาก! ด้วยการออกกำลังกายแบบครบสูตร จาก factsoftraining
อ่าน 14,948
@factsoftrainingเป็นไอจีน้องใหม่
ที่รวบรวมเอาวิธีการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไว้อย่างมากมาย
เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทั้งชายและหญิง
โดยเน้นการนำเสนอด้วยภาพพร้อมคำอธิบายใต้ภาพซึ่งเข้าใจง่ายมาก
จึงทำให้ไอจีนี้ มีผู้ติดตามถึง 407พันคน ซึ่งมากเป็นอันดับต้นๆ
ของไอจีเกี่ยวกับการออกกำลังกายเลยทีเดียว
และวันนี้เรามีภาพตัวอย่างวิธีการออกกำลังกายจาก @factsoftraining
มาฝากกันด้วย ไปติดตามกันเลยจ้า...
นี่เป็นแค่ตัวอย่างบางส่วนเพื่อเรียกน้ำย่อยเท่านั้น
ยังมีอีกหลายท่าให้คนรักการออกกำลังกายได้ทดลองกัน ฉะนั้น กดติดตามกันรัวๆ
ได้เลยค่า
ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก@factsoftraining