อย่ารอให้แก่ก่อน! 3 ข้อ เตรียมตัวสำหรับวัยเกษียณ ที่ผู้ใหญ่อยากบอกเรา รู้ไว้ได้เปรียบ

ไม่มีสาวๆ คนไหนอยากพูดเรื่องแก่กันหรอกค่ะ ยิ่งพูดถึงการเกษียณ

เชื่อว่าสาวออฟฟิศหลายคนคงมองเป็นเรื่องไกลตัว

ยังมีเวลาเตรียมตัวอีกหลายสิบปี หรือเป็นเรื่องที่ไม่อยากคิดถึงเลย

เพราะไม่อยากนึกภาพตนเองในวัยชรา แต่วันนี้

มีสิ่งที่คนเกษียณแล้วอยากบอกให้หนุ่มสาวได้รู้กันไว้เพื่อ

1. 60 ยังแจ๋ว

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่คนวัยทำงานมีต่อวัยเกษียณ คือ

เมื่อเกษียณแล้วนับเป็นการเข้าสู่ ?วัยชรา?อย่างเป็นทางการ

ซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาต่างๆ เช่น สุขภาพที่เสื่อมถอย มีอาการหลงๆ ลืมๆ

ทำอะไรเชื่องช้าลง และอาจเป็นจุดสิ้นสุดของความรื่นเริงและความกระฉับกระเฉง

แต่ในความเป็นจริงแล้ว จากผลสำรวจคะแนนสุขภาพและความเป็นอยู่แบบ 360? ของ ?ซิกน่า?

บริษัทประกันสุขภาพระดับโลกจากประเทศสหรัฐอเมริกา กลับพบว่า

คนไทยในวัยเกษียณ คือผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปนั้น

ไม่ได้รู้สึกว่าตนเองแก่เลยแม้แต่น้อย และยังต้องการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น

เดินทางท่องเที่ยว ทำกิจกรรมเพื่อสังคม

หรือแม้แต่การทำงานต่อหลังวัยเกษียณอีกด้วย โดย 69% ของคนไทยที่มีอายุ 60

ปีขึ้นไปบอกว่า การทำงานหลังวัยเกษียณเป็นเรื่องที่พวกเขาทำได้และอยากทำ

โดยมีเหตุผลหลักคือ

เพื่อทำให้ความคิดและร่างกายรู้สึกกระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลา

นอกจากนี้ข้อมูลจากผลสำรวจฯ

ทั้งนี้ พฤติกรรมดังกล่าวยังตรงกับรายงานจากองค์การอนามัยโลก (WHO)

ที่ระบุว่า การที่ผู้สูงอายุมีความกระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลา

โดยมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารถูกต้องตามหลักโภชนาการ

และรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คนรอบข้างนั้น จะสามารถช่วยชะลอ ?ความแก่?

2. ยิ่งสูงวัย ยิ่งจ่ายมาก

ในวันที่เรายังแข็งแรง ยังสามารถทำงานได้

เราอาจรู้สึกว่าการวางแผนเรื่องค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลไม่ใช่เรื่องที่สำคัญที่สุด

โดยจากผลสำรวจคะแนนสุขภาพและความเป็นอยู่แบบ 360? ของ ?ซิกน่า? พบว่า

คนไทยวัยทำงานส่วนใหญ่เลือกที่จะรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ด้วยตนเอง

เช่น การซื้อยาจากร้านขายยามากินหรือพักผ่อนให้เพียงพอมากกว่าจะไปพบแพทย์

ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากแผนประกันสุขภาพที่เป็นสวัสดิการของบริษัทไม่ครอบคลุมค่ารักษาพยาบาลที่เกิดขึ้นจริง

โดยนอกจากการรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ด้วยตนเองแล้ว

คนไทยในวัยทำงานถึง 40%

แม้การรักษาไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงเมื่อเรามีอายุมากขึ้นจะช่วยชะลอความเสื่อมถอยของร่างกายและจิตใจได้ก็ตาม

แต่ความซับซ้อนของปัญหาสุขภาพก็ยังคงเพิ่มขึ้นตามอายุ

ส่งผลให้ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพเพิ่มสูงขึ้น โดยจากผลสำรวจฯ

พบว่าคนไทยในช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไป

เลือกที่จะไปพบแพทย์เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วย

แม้ว่าจะเป็นการเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยมากกว่าการรักษาด้วยตนเองที่บ้าน

นอกจากนั้นคนไทยในช่วงอายุ 50?59 ปีมีค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลราว 11,000

บาทต่อปี แต่เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป

ค่าใช้จ่ายดังกล่าวกลับเพิ่มสูงขึ้นราว 23,000 บาทต่อปี

ดังนั้น

คนหนุ่มสาววัยทำงานอาจต้องกลับมาพิจารณาถึงการเตรียมพร้อมเรื่องค่าใช้จ่ายในการรักษาสุขภาพระยะยาวให้ถี่ถ้วน

หากเราไม่แน่ใจว่าในอนาคตจะมีเงินเพียงพอเพื่อรองรับค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพและการรักษาพยาบาลที่เพิ่มสูงขึ้นหรือไม่

3. รีบเตรียมพร้อมตั้งแต่วันนี้ เพราะเวลาโบยบินไปอย่างรวดเร็ว

สิ่งสำคัญที่สุดที่คนวัยเกษียณอยากบอกกับหนุ่มสาววัยทำงานในตอนนี้คือ

?อย่าชะล่าใจ เพราะเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว? โดยผลสำรวจฯ

ในช่วงสองปีที่ผ่านมาจะพบว่า สิ่งที่คนไทยมีความกังวลมากที่สุดคือ

?ความมั่นคงทางด้านการเงิน? ของตนเอง อย่างเช่น

ขาดรายได้เนื่องจากไม่สามารถทำงานได้และจากสภาพเศรษฐกิจที่ผันผวน

โดยมีคนไทยวัยทำงานเพียง 1 ใน 10

เท่านั้นที่บอกว่าตนเองมีความพร้อมทางด้านการเงินแม้จะไม่ได้ทำงาน

และมีผู้สูงอายุเพียง 25%

เท่านั้นที่คิดว่าตนมีเงินออมเพียงพอสำหรับการเกษียณ

ทำให้เห็นได้อย่างชัดเจนว่าแม้คนไทยจะมีความกังวลเรื่องความมั่นคงด้านการเงิน

แต่คนไทยส่วนใหญ่กลับยังไม่รีบเตรียมตัวและไม่มีความพร้อมด้านการเงินเพื่อการเกษียณอย่างมีคุณภาพ

และความไม่พร้อมที่สั่งสมมาตั้งแต่วัยทำงานนั่นเอง

ที่ทำให้คนไทยส่วนใหญ่ต้องติด ?กับดักอายุ? (Age Trap)

ดังนั้น เพื่อเตรียมความพร้อมสู่การเกษียณอย่างมีคุณภาพ

สิ่งที่คนวัยทำงานควรเริ่มเตรียมตัวตั้งแต่วันนี้คือ

การวางแผนด้านการเงินเพื่ออนาคต รวมถึงการวางแผนเรื่องค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ

ขอบคุณข้อมูลจากซิกน่า ประเทศไทย