"อาหารคลีน"

ความแตกต่างที่ชัดเจนของผู้หญิงอายุ 18 และ อายุ 25
ความแตกต่างที่ชัดเจนของผู้หญิงอายุ 18 และ อายุ 25
ระบบเผาผลาญยังใช้การได้ดีอายุ 25-ระบบเผาผลาญเริ่มช้าลง อาจมีอาการตื่นกลางดึก อ้วนขึ้น กินเก่งขึ้น ซึ่งในช่วงนี้คุณจะเริ่มห่วงเรื่องสุขภาพมากยิ่งขึ้น อาหารคลีนต้องมา ออกกำลังกายก็ต้องเพิ่มขึ้น 9. เพื่อนกลุ่มเล็กลง อายุ 18- เพื่อนเยอะ มีเวลาให้เพื่อนกลุ่มนู้นนี้เยอะแยะไปหมดอายุ 25- กลุ่มเพื่อนเล็กลง บางทีอา
สตั๊นไปเลย! สั่งอาหารเดลิเวอรี่แต่ดันเจอไข่ดาวอยู่บนฝากล่อง
สตั๊นไปเลย! สั่งอาหารเดลิเวอรี่แต่ดันเจอไข่ดาวอยู่บนฝากล่อง
สตั๊นไปเลย! สั่งอาหารเดลิเวอรี่แต่ดันเจอไข่ดาวอยู่บนฝากล่อง สั่งอาหารคลีน ๆ บวกไข่ดาวผ่านไรเดอร์ แต่พอของมาถึงเจอเรื่องช็อก เมื่อไข่ดาวกลับอยู่นอกกล่อง แบบนี้เรียกว่าคลีนตรงไหน ด้านร้านชี้แจงแล้ว เอาใส่พัสดุอย่างดี คาดว่าเป
"มิน พีชญา" ถูกเม้าท์แรงเป็นนางเอกคลั่งผอม น้ำหนักแค่ 39
่แต่บ้าน มินก็จะมีแม่ครัวคอยทำอาหารให้กิน เมนูหลากหลายมาก ซึ่งแต่ละมื้อไม่ใช่น้อยๆ เลยนะคะ จานใหญ่อยู่ค่ะ แถมอร่อยมากด้วย" "แต่ไม่ใช่ว่ามินจะกินแต่อาหารคลีนนะ เพราะเราเองก็มีวันที่เรียกว่าชีทเดย์เหมือนกัน มันคือวันที่เราจะกินอะไรก็ได้ เหมือนวันปล่อยผี (หัวเราะ) พอถึงวันชีทเดย์ครั้งนึงมินก็จะจัดเต็มกินทุกอ
10 ที่เช็คอินห้ามพลาด! ในเมืองบุรีรัมย์
10 ที่เช็คอินห้ามพลาด! ในเมืองบุรีรัมย์
ัดสรร ปรุงแต่งมาอย่างดี Healthy มาก รสชาติดีด้วยนะ อร่อยสุดๆ ไม่จืดๆแบบที่เคยทานด้วย มันใช่อ๊ะ สั่งมาเยอะมาก สมองสั่งการว่าทานไปเหอะไม่อ้วนหรอก นี่มันอาหารคลีนนะ 555555พิกัด :: ปากซอยแสนสุข 9FB :: https://www.facebook.com/BuriramSilachaiGoKart/10. ร้านกาแฟ Vee?s cafeท้ายสุดกับปลายทางแนวๆอีกที่ร้าน Vee coffee
12 เทคนิคกินคลีนแบบง่าย ๆ สไตล์คนไม่มีเวลา
12 เทคนิคกินคลีนแบบง่าย ๆ สไตล์คนไม่มีเวลา
อาหารคลีน ไม่ได้หาทานยากอย่างที่คิด ต่อให้ยุ่งจนหัวปั่นก็กินคลีนได้ มาดูเทคนิคง่าย ๆ ในการกินคลีน ทำตามนี้ไม่มีอะไรขวางความเฮลธ์ตี้ได้แน่นอน เรื่องของการกิ
เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ
เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ "อกไก่บาร์บีคิว" CHICKEN BBQ จัดเลยอย่ารอช้า!
สำหรับใครที่กำลังลดความอ้วนกันอยู่ และกำลังทานอาหารคลีน ที่อยากจะหาเมนูใหม่ๆ ทำทานกัน อยากได้อะไรใหม่ๆ อร่อยๆ แถมคลีนเพื่อสุขภาพบอกเลยว่าคุณนั้นสามารถทำเมนู "อกไก่บาร์บีคิว" Chicken BBQ ได้อย่างง่ายๆ บอกเล
แพนเค้กผัก 2 ชั้น อาหารคลีนมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
แพนเค้กผัก 2 ชั้น อาหารคลีนมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
เลิกปวดหัวกับปัญหาลูกไม่กินผักด้วยเมนูแพนเค้กผัก อาหารคลีนมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ แป้งแพนเค้กสีเขียวประกบเนื้อสัตว์และไข่ดาว คุณแม่ขาพร้อมยัง ? เมื่อลูกน้อยไม่ยอมกินผักอย่าเพิ่งละความพยายามนะคะ คุณแม่สามารถดั
ลดหน้าท้องง่ายๆ ด้วยการเลือกทานอาหาร
ลดหน้าท้องง่ายๆ ด้วยการเลือกทานอาหาร
ึ่งในนั้นคือชาเขียวสามารถช่วยลดหน้าท้องได้ ลดน้ำหนักได้ เพราะในชาเขียวจะมีสารคาเทชีน ที่มีหน้าที่ช่วยเผาผลาญไขมัน แต่อย่าเผลอไปทานใส่นมเชียวละเลือกทานอาหารคลีน เรื่องของ
วิธีทำซอสเมล็ดเจียเบอร์รี สูตรเนื้อข้นหวานน้อย อร่อยแบบเฮลธ์ตี้
วิธีทำซอสเมล็ดเจียเบอร์รี สูตรเนื้อข้นหวานน้อย อร่อยแบบเฮลธ์ตี้
์รีเมล็ดเจีย ซอสคลีนสารพัดประโยชน์ เนื้อข้น หวานน้อย ทำไว้ราดขนมสุดโปรด สาวกเฮลท์ตี้ห้ามพลาด ! เมนูจากเมล็ดเจีย อาหารเพื่อสุขภาพที่นอกจากจะเอาไปทำอาหารคลีน ของหวานคลีน หรือเครื่องดื่มสุขภาพแล้วยังเอามาทำเป็นซอสสารพัดประโยชน์ได้อีกด้วย เราขอนำเสนอวิธีทำซอสเบอร์รีเมล็ดเจีย (Berries & Chia Seed Sauce) ส
"ข้าวต้มกุ้งสับ ฟักทอง และเผือก" ป่วยก็สดชื่นได้
สำหรับใครที่ทานอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพมาโดยตลอด หากวันหนึ่งเกิดป่วยไม่สบายขึ้นมา อยากจะกินข้าวต้มที่ดีต่อสุขภาพแล้วละก็ เจ้ขอแนะนำเมนู นี่เลยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ "ข้าวต้มก
เมนูเพื่อคนรักสุขภาพ
เมนูเพื่อคนรักสุขภาพ "ข้าวกล้องผัดสมุนไพร" ง่ายอร่อยรักสุขภาพ!
้องเจอกับเมนูง่ายๆ แบบ "ข้าวกล้องผัดสมุนไพร" ที่ทำทานได้เองที่บ้าน หรือที่คอนโด หอพักต่างๆ แถมยังมีสมุนไพรมีประโยชน์นานาชนิด บอกเลยว่าจะไม่เบื่อการทานอาหารคลีนๆ เพื่อสุขภาพแน่นอน ไปลองทำกันเลยจ้า
ปลาแซลมอนคั่วใบแมงลัก อาหารสุขภาพแบบฟิวชั่นกลิ่นหอมเกินห้ามใจ
ปลาแซลมอนคั่วใบแมงลัก อาหารสุขภาพแบบฟิวชั่นกลิ่นหอมเกินห้ามใจ
ปลาแซลมอนคั่วใบแมงลัก อาหารคลีนจากเมนูปลาหอมอร่อยได้สุขภาพ สูตรนี้มอบให้แด่คนที่กินคลีนแต่ไม่อยากจืดชืด ช่วงนี้กระแสการกิน
ชวนคุณสาวๆ โชว์ปลายจวักทำซอสมะเขือเทศไว้ทานเองที่บ้านกัน
ชวนคุณสาวๆ โชว์ปลายจวักทำซอสมะเขือเทศไว้ทานเองที่บ้านกัน
ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่าเทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงมากๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหารคลีน หรือการทานอาหารที่เน้นความเป็นธรรมชาติ หรืออาหารเพื่อสุขภาพนั่นเอง และหนึ่งมรผักผลไม้ที่คนให้ความสนใจหันมาเลือกรับประทานกันมากขึ้นก็คือ มะเขือเทศนั่น
พิซซ่าไข่ อาหารคลีนเมนูไข่ อิ่มอร่อยแต่ไม่อ้วน
พิซซ่าไข่ อาหารคลีนเมนูไข่ อิ่มอร่อยแต่ไม่อ้วน
สาวกอาหารคลีนมีเฮ รับรองต้องชอบเมนูพิซซ่าไข่ ใส่ข้าวไรซ์เบอร์รี และเครื่องเครา โดนไปแผ่นเดียวอิ่นยันเที่ยง พิซซ่าทั่วไปคงไม่เหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรือคนกิ
กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก
กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก
อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ... คุณก็สามารถทานอาหารแบบนี้ได้บ่อย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องควักเงินจ่ายจนกระเป๋าแห้ง ขอบอกว่าเด็ดมาก ยุคนี้คำว่า "เพื่
กราโนลา เมนูธัญพืชกรุบกรอบหอมหวานมีประโยชน์
กราโนลา เมนูธัญพืชกรุบกรอบหอมหวานมีประโยชน์
ยปีก่อน หลายคนอาจจะไม่คุ้นหูกับเมนูขนมธัญพืชอย่างกราโนลา (Granola) เท่าไหร่นัก แต่ขนมชนิดนี้เป็นขนมสุขภาพยอดฮิตของฝรั่งเชียวนะ แล้วในตอนนี้กระแสการกินอาหารคลีนในบ้านเราก็มาแรงเสียด้วย เลยมีคนจำนวนไม่น้อยหันมาทำกราโนลากินและขายไปด้วย กราโนลาทั่ว ๆ ไปจะมีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต ถั่ว และน้ำผึ้ง ที่นำไปอัดเป็นแท่
อร่อยแบบคนรักสุขภาพ!
อร่อยแบบคนรักสุขภาพ! "ไก่ผัดขิงพริกหนุ่ม"
ใครว่าอาหารคลีนจัดจ้านไม่ได้ เราสามารถจัดจ้านได้ด้วยรสชาติเผ็ดๆ ของพริกต่างๆ ซึ่งวันนี้เจ้จะพาคุณๆ ที่รักสุขภาพไปทำอาหารเพื่อสุขภาพรับรองว่าทำง่าย อร่อย เหมาะกับคอนเ
สอนทำ อาหารคลีน 29 เมนู ทำง่าย กินได้ทั้งอาทิตย์ ไม่ต้องกลัวเบื่อ!
สอนทำ อาหารคลีน 29 เมนู ทำง่าย กินได้ทั้งอาทิตย์ ไม่ต้องกลัวเบื่อ!
ี่เพิ่งเริ่มกินคลีนใหม่ๆ กินไปได้ไม่นานก็คงรู้สึกเบื่อกับเมนูเดิมๆ รสชาติจืดๆ ใช่มั้ยล่ะคะ แถมยังคิดเมนูไม่ออกได้แต่ทำเมนูอกไก่แบบเดิมๆ แต่ใช่ว่าเมนู อาหารคลีน จะมีแต่อกไก่เท่านั้นนะคะสาวๆ เรายังสามารถดัดแปลง นำวัตถุดิบอื่นๆ มาทำ
หนุ่มๆ ห้ามพลาด ! 7 ของขวัญวันวาเลนไทน์ที่สาวๆ เห็นแล้วต้องยอม
หนุ่มๆ ห้ามพลาด ! 7 ของขวัญวันวาเลนไทน์ที่สาวๆ เห็นแล้วต้องยอม
ังในเรื่องอาหารและการออกกำลังกายก็ต้องมอบอะไรที่พวกเธอกำลังอินอยู่ถึงจะโดนใจ อาจจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายง่ายๆ เช่น ดัมเบล เชือกกระโดด พิลาทิสบอล คอร์สอาหารคลีน เป็นต้น แต่ถ้าจะให้เวิร์กก็ต้องเป็นเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนเพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้วยังได้ความสวยไปแบบเต็มๆอีกด้วย เรียกว่าสายเฮลท์ตัวจริงต้องปลื
ส้มตำข้าวโพด อาหารคลีนง่ายๆทำเองที่บ้าน
ส้มตำข้าวโพด อาหารคลีนง่ายๆทำเองที่บ้าน
น่าจะเรียกว่ายำข้าวโพดมากกว่านะ เพราะว่าเราไม่ได้ใช้ครกเลย อิอิส่วนผสมข้าวโพดต้มสุกถั่วฝักยาวหั่นท่อนมะเขือเทศสดแครอทฝานเป็นเส้น ๆ คล้ายๆเส้นส้มตำพริกขี้หนูสวนกระเทียมสับพอหยาบน้ำปลา (เน้นสูตรโซเดียมต่ำ)น้ำตาลถั่วลิสงคั่ววิธีทำส้มตำข้าวโพด1.ฝานข้าวโพดที่เตรียมไว้ หั่นมะเขือเทศ หั่นถั่วฝักยาว และฝานแ
7 สูตรเมนูปลานิล อาหารไทยอิ่มเบา ๆ ย่อยง่ายไม่อ้วน
7 สูตรเมนูปลานิล อาหารไทยอิ่มเบา ๆ ย่อยง่ายไม่อ้วน
ปรุงรสด้วยมะนาว น้ำปลาลดโซเดียม และน้ำตาลมะพร้าวเล็กน้อย ใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมกับเนื้อปลานิลที่แกะไว้ และผักสดตามชอบ + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ 25 สูตรอาหารคลีนง่าย ๆ กินง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาวและหวาน ขอบายเมนูปลานิลย่างชั่วคราว ตอนนี้อยากลองทำปลานิลทอดกระเทียมและเมนูอื่น ๆ บ้าง ขอตัวไปซื้อปลานิลมาตุนก่อนนะคะ
เมนูขนมทำเองง่ายๆ Strawberry Pretzel Parfait
เมนูขนมทำเองง่ายๆ Strawberry Pretzel Parfait
้มีใครอยู่ชมรมคนรักของหวานบ้าง บอกเลยยยยเราเป็นคนนึงที่ถือว่าเรื่องกินเป็นเรื่องใหญ่มากกกกกกกกกนะ55555 ในโซเชียลแชร์ทริคลดต้นขา, 7 ท่าลดหน้าท้อง, เมนูอาหารคลีนกินยังไงก็ไม่อ้วน/ ตัดภาพมาที่ความจริง นั่งหยิบขนมเข้าปากแบบรัวไม่แคร์หน้าปัดเครื่องชั่งน้ำหนักเลยจ้า5555555555555555 ด้วยความที่คิดว่าตัวเองยังเป็นเด
ซูชิคลีน เมนูอาหารคลีนง่าย ๆ ได้กลิ่นอายแบบญี่ปุ่น
ซูชิคลีน เมนูอาหารคลีนง่าย ๆ ได้กลิ่นอายแบบญี่ปุ่น
ซูชิจะกินเป็นอาหารคลีนได้นะ รู้ยัง ? เอาใจคออาหารญี่ปุ่นแต่อยากจะรักสุขภาพด้วยวิธีทำซูชิผักไอเดียแจ่ม จะทำไว้ถ่ายรูปอวดเพื่อนก็ได้ หรือจะกินเอาสุขภาพก็แจ่ม กระแสการกิน
'Waffles Strawberry Chia Jam' เมนูของหวานสุดฟิน เอาใจคลีนฟู๊ดเลิฟเว่อร์
'Waffles Strawberry Chia Jam' เมนูของหวานสุดฟิน เอาใจคลีนฟู๊ดเลิฟเว่อร์
มีใครชอบเป็นแบบนี้บ้างเอ่ย กำลังอยู่ในช่วงรับประทานอาหารคลีน แต่เพื่อนๆ ก็ขยันโพสต์ยั่วของหวานสุดฟินสารพัดอย่างให้เห็นอยู่บ่อยๆ ทำเอาใจสั่น อยากล้มเลิกมิชชั่น ไม่กงไม่กินแล้ว
หนุ่มๆควรรู้ ! 7 ของขวัญวันวาเลนไทน์ที่สาวๆเห็นแล้วต้องยอม
หนุ่มๆควรรู้ ! 7 ของขวัญวันวาเลนไทน์ที่สาวๆเห็นแล้วต้องยอม
เรื่องอาหารและการออกกำลังกายก็ต้องมอบอะไรที่พวกเธอกำลังอินอยู่ถึงจะโดนใจ อาจจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายง่ายๆ เช่น ดัมเบล เชือกกระโดด พิลาทิสบอล คอร์สอาหารคลีน เป็นต้น แต่ถ้าจะให้เวิร์กก็ต้องเป็นเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนเพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้วยังได้ความสวยไปแบบเต็มๆอีกด้วย เรียกว่าสายเฮลท์ตัวจริงต้อ
10 อาหารคลีน ... สะดวกซื้อ สะดวกพกพา
10 อาหารคลีน ... สะดวกซื้อ สะดวกพกพา
ับคนที่เดินทางไปนู่นมานี่บ่อยๆ หรือชีวิตมีภารกิจที่ต้องรับผิดชอบเยอะ จนไม่มีเวลาสำหรับการดูแลตัวเองเลยจริงจริ๊ง ... วันนี้เราได้ลิสต์รายชื่อ 10 อาหารคลีน ดีต่อสุขภาพ ที่หาซื้อง่ายๆ ตามร้านสะดวกซื้อ แถมยังสามารถพกพาได้ มาให้แล้วววใครอยากทานอาหาร Healthy แต่ชอบอะไร Easy พกพาได้ เตรียมดินสอปากกามาเลย #อ
คลีนกันไม่จำเจกับเมนู
คลีนกันไม่จำเจกับเมนู "ไข่โอ่ง" ทำง่าย อร่อยง่าย แถมคลีนอีกด้วย!
สำหรับใครที่เบื่ออาหารประเภทไข่ ที่กินแล้วบอกว่าอ้วนๆ หรืออาหารคลีนที่กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพแต่เป็นอาหารเมนูเดิมๆ น่าเบื่อจำเจ วันนี้เจ้จะพาคุณเข้าหาเมนูไข่อีกแล้วคะ แต่เป็นไข่ที่ไฉไลกว่าเดิม รับรองว่า คุณจะต้องชอ
กินคลีนกันเถอะ!! 8 วิธีเริ่มต้นการกินคลีนที่ทำตามได้ไม่ยาก!
กินคลีนกันเถอะ!! 8 วิธีเริ่มต้นการกินคลีนที่ทำตามได้ไม่ยาก!
เคยคิดถึงเรื่องการกินอาหารคลีนแบบ 100% ไหมคะ สาวๆหลายคนก็ยังไม่ค่อยกล้าใช่ไหมล่ะ แต่การเปลี่ยนนิสัยการกินอาหารที่เรากินประจำก็อาจจะไม่ใช่เรื่องที่แย่นักหรอก สาวๆควรจำไว้ด้วยว่า
HEALTHY MEALS มื้ออร่อยเพื่อสุขภาพกับ 4 ร้านใหม่
HEALTHY MEALS มื้ออร่อยเพื่อสุขภาพกับ 4 ร้านใหม่
เฮลท์ตี้ย่านสีลมพบกับสาขา 2 ในซอยคอนแวนต์ ที่ไม่เพียงมีวัตถุดิบ เครื่องปรุงรส ผลไม้ ฯลฯ เพื่อสุขภาพมากมายให้เราซื้อไปเฟิร์มร่างกายต่อที่บ้านแล้ว ยังมีอาหารคลีนหมุนเวียนต่อเนื่องทุกสัปดาห์ รวมถึงนม ขนม นํ้าผลไม้ และผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกต่างๆ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาดมาเยี่ยมเยือนO-CHAO-CHA


หน้า1   หน้า2   หน้า3   หน้า4   หน้า5      ต่อไป >>>


เครื่องสำอางค์อนาคตคาราคาซังเทคโนโลยีเที่ยวต่างประเทศที่เที่ยวกล่องเก็บเครื่องสำอางค์กล่องเครื่องสำอางค์ทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก