fly - LadyXOXO

หมดยุคแขนย้วย!! ด้วย 8 ท่าออกกำลังด้วยดัมเบลง่ายๆ ช่วยกระชับต้นแขน!!

ไขมันสะสมกันอยู่บ้าง? วันนี้เรานำท่าออกกำลังด้วยดัมเบล สำหรับกระชับต้นแขนโดยเฉพาะมาฝากสาวๆกันล่ะ พร้อมแล้วก็ไปหยิบดัมเบลมาซะดีๆ!!1. Bent-Over Reverse fly2.Bent-Over Row3. Bicep Curl and Overhead Press4. Lateral Arm Raise5. Overhead Triceps Extensions6. Single-Leg Scarecrow7. Sumo Squat With Bicep Curls

เจาะ 7 ที่เที่ยวเกาหลี! ชม 'ใบไม้เปลี่ยนสี' ที่ต้องไปสักครั้งในชีวิต!

้งใจไว้ว่า ยังไงซะก็ต้องมาเดินให้ด้ายยยยย >o<amkortravel.files.wordpress.comสีสันสวยงามสุดๆamkortravel.files.wordpress.comมากันเป็นคู่ๆ เชียวflyingonajetplane.files.wordpress.comได้ภาพสวยๆ กลับไปเพียบแน่นอนs-media-cache-ak0.pinimg.comบางมุมก็ให้ความรู้สึกยุโรปพิกัด : เนื่องจากเป็นแหล่งชอปปิ้ง

เดินป่าอย่างไรให้ปลอดภัยกับตนเอง

สำหรับผู้ที่รักการท่องเที่ยวเชิงนิเวศในแบบผจญภัย การเดินป่าปีนเขาก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมไม่น้อย คือ นอกจากจะได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิดแล้ว การเดินป่าปีนเขายังถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีอีกทางหนึ่งอีกด้วย เนื่องจากร่างกายได้มีการเคลื่อนไหวและออกแรงอยู่ตลอดเวลา โดยภูมิภาคเอเชียของเ

ดีแลน โอ'ไบรอัน ต่อต้านผู้ก่อการร้ายใน ตัวอย่างแรก American Assassin

น กลับมาในบทมือสังหารของ CIA ประชันฝีมือกับ ไมเคิล คีตัน ในบทครูฝึกจอมโหดแห่ง CIA โดย American Assassin สร้างจากนิยายขายดีของ วินซ์ ฟลินน์ (Vince flynn) เดินเรื่องผ่าน สแตน เฮอร์ลีย์ (ไมเคิล คีตัน) ทหารผ่านศึกช่วงสงครามเย็นและครูฝึกจอมโหดแห่ง CIA ที่ได้รับมอบหมายให้ฝึกฝน มิทช์ แรป (ดีแลน โอ'ไบรอัน)

หลอน!! ผีพรายน้ำตัวเป็นจริง ๆ สุดสะพรึง เพราะแบบนี้เองหรอที่คนโบราณบอกถ้าเจอ ต้องตาย !

N?kken จะต้องใช้โลหะจำพวกเงินทำเป็นของแหลมทิ้งลงในที่ที่มันอาศัยอยู่ แล้วพูดว่า Nyk! Nyk! Naal i vatn. Jomfru Maria kastet styaal i vatn! Du s?k, ?k flyt! ซึ่งหมายความว่า แกคือโลหะ ข้าทิ้งโลหะลงในน้ำ โลหะต้องจมน้ำ ส่วนข้าจะลอยน้ำ ซึ่งจากนั้น N?kken ก็จะจมหายไปในน้ำผีพรายในวรรณคดีไทยเหมือนหรือแตกต่างจา

บอกลาไขมัน!! โชว์แผ่นหลังสวยเซ็กซี่ดังใจ ด้วย 4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ

ยกดัมเบล กางแขนยกข้อศอกทำมุม 90 องศา ตั้งฉากในระดับไหล่ทั้งสองข้างหุบเข้าออกไปด้านหน้า แล้วกลับมาตั้งฉากที่ระดับไหล่ ท่าที่ 4 Crisscross Reverse fly ถือดัมเบลล์ไว้ใน มือแต่ละข้าง กางเท้ากว้างเสมอไหล่ หัวเข่างอเล็กน้อย เพื่อความสมดุล และโค้งตัวไปข้างหน้าแต่ไม่เกิน 90 องศา มองไปที่พื้นเล็

Bangkok Screening Room โรงหนังแนวอินดี้ ย่านสีลม

ห้เราฟังอย่างที่กล่าวไป ภาพยนตร์ไทยอิสระและภาพยนตร์ต่างชาติมีทั้งแบบคลาสสิกและสารคดีที่หาดูยาก อาทิ Breakfast at Tiffany, Mad Tiger, Comrade Kim Goes flying, The Third Man, ลุงบุญมีระลึกชาติ, Vertigo ของผู้กำกับชื่อดัง Alfred Hitchcock โดยจะสลับผลัดเปลี่ยนกันไม่ซ้ำทุก 3 สัปดาห์ จำกัดที่วันละ 3 รอบสำหรั

รวมที่เที่ยวทริปสั้นๆ ที่สิงคโปร์ พร้อมแผนการเดินทาง

้ในหนึ่งวัน สถานที่ท่องเที่ยว : National Museum of Singapore หรือ National Gallery Singapore ? Fountain of Wealth ? ดินเนอร์สุดหรูที่ Singapore flyer ? ชมแสงสียามค่ำคืนที่ 1 Altitude4. National Museum of Singapore หรือ National Gallery Singapore ลองมาเรียนรู้ประวัติศาสตร์ประเทศสิงคโปร์ที่ Nation

"บึงโขงหลง" แหล่งพื้นที่ชุ่มน้ำ..ติดอันดับโลก จ.บึงกาฬ พลาดไม่ได้

่แคระ ที่หาดูได้ยาก และยังมีพืชน้ำ นกน้ำ อีกกว่า 100 ชนิด อาศัยอยู่ ในช่วงฤดูหนาวบึงโขงหลงก็จะกลายเป็นที่พักอาศัยของนกอพยพตามเส้นทาง The eartern asia flyway มากกว่า 30 ชนิดอีกด้วยซึ่งในทริปนี้เราก็มีโอกาสได้อยู่ร่วมปลูกป่ากับท่านผู้ว่าบึงกาฬอีกอีกด้วย...ซึ่งท่านก็มาพูดให้ความรู้แก่น้องๆ เยาวชนเกี่ยวกับ

11 ท่ากายบริหาร ที่คุณสามารถทำได้ โดยไม่ต้องลุกจากเตียง!

ซัก 45 วินาที แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นตามความแข็งแรงของร่างกาย ท่านี้จะทำให้กล้ามท้องของคุณเกร็งตัว สามารถช่วยลดหน้าท้องได้ดีทีเดียว 9. ท่า Butterfly Crunchesเอามือวางไว้ที่หลังของคุณ จากนั้นประกบฝ่าเท้าเข้าด้วยกันแล้วเพิ่มแรงกด แยกต้นขาออกจากกัน ให้ร่างกายส่วนที่สัมผัสเตียงสบายที่สุด ทำท่านี้ป

ทรงผม แทยอน ที่เปลี่ยนไป ตลอดเวลา 12 เดือน

ส่วนความยาวผมก็ลงมาถึงบ่าเดือน มิถุนายน แทยอน เปลี่ยนสีผมให้เข้มขึ้นเป็นสีน้ำตาลอ่อนเดือนกรกฎาคม แทยอนก็กลายเป็นสาวผมยาวประบ่า ในช่วงคอนเสิร์ต Butterfly Kissเดือนสิงหาคม มีการสไลด์ผมให้ดูเป็นเลเยอร์เดือนกันยายน แทยอนถักเปียน่ารักๆ แบบนี้ออกสื่อ และย้อมผมเปลี่ยนเป็นสี ash blond ซึ่งทำให้เธอดูหน้าเด็กมา

เดินป่า ชมน้ำตก ส่องสัตว์ ที่เขาใหญ่

ต็นท์ตามใจได้แล้ว อย่ารอช้าให้ไปเสียค่าธรรมเนียมการงเต็นท์ เช่าเตา ผ้าใบ เต็นท์ ซื้อถ่านตามต้องการให้เรียบร้อยเลยครับ ขอเน้นว่าถ้าไม่ได้เอาผ้าใบ หรือ fly sheet ไปให้อย่าลืมเช่าผ้าใบมาด้วยเด็ดขาดเพราะช่วงกลางคืนหน้าฝนจะมีน้ำค้างหนามากครับ ส่วนอัตราค่าธรรมเนียมก็ตามนี้ครับเด็ก 10 บาท/คืนผู้ใหญ่ 20 บาท/คื

"เจนสุดา" กับ 4 ชุดเจ้าสาวที่สวยปานนางฟ้า

ยผ้าลูกไม้ เนคไลน์แบบสไตล์คอปาด แอบซีทรูเล็กน้อยช่วงเนินอกและช่วงแขนระดับเหนือศอก เลิศเลอกันตั้งแต่ชุดแรกทีเดียว! 2. ชุดเลื่อมลายปักจากแบรนด์ไทย flynow ชุดที่สองที่สาวเจนเปลี่ยนมาใส่ในช่วงแถลงข่าวเป็นชุดเจ้าสาวสี ขาวทรงหางปลา ช่วงบนเปิดไหล่โชว์ไหปลาร้าเรียวสวย ช่วงแขนยาวลงมาจนถึงข้อมือ ด้านหลัง

จูบอย่างไรให้เขาประทับใจ!! กับ 14 สไตล์การจูบสุดโรแมนติก ที่สาวๆทุกคนต้องรู้!

องหาคนมาสอนประจำซะแล้ว ><2. SINGLE LIP KISSโรแมนติกแถมยังน่ารักสุดๆค่ะ กับการจูบแบบโดนริมฝีปากแค่ด้านเดียว จะฝ่ายไหนอยู่บนอยู่ล่างก็ได้3. BUTTERfly KISSเป็นการจูบที่หน้าของทั้งสองฝ่ายจะเข้าใกล้กันมากๆค่ะ จนรู้สึกได้ถึงขนตาของอีกฝ่ายที่กระพริบโดนเรา เหมือนกับมีผีเสื้อมาเกาะเลยทีเดียว ทั้งนุ่มและอ่

8 ลุคนี้ดูยังไงก็ไม่โป๊ เอ๊ะหรือโป๊?!

รเปิดเผย? ...แล้วคุณคิดว่า 8 ลุคนี้ล่ะ โป๊มั้ย? แต่ถ้าไม่พูดถึงเรื่องโป๊ไม่โป๊ เราว่าทั้ง 8 ลุคนี้...เก๋อะCr: Collagevintage.comCr: Daily Mail, Fameflynet.uk.comCr: Harper's BazaarCr:Man RepellerCr:Motanu Fashion4WomensCr: Style Du MondeCr:theimpression.comCr:time-for-fashion.blogs.elle.es

9 สิ่งที่ต้องไปค้นหา ณ เซ็นทรัลเฟสติวัล อีสต์วิลล์

ict ในนิวยอร์ก, Covent Garden ในลอนดอน และ Omotesando ในโตเกียวแล้ว ที่นี่ยังมีมุมสวย ๆ มากมายที่สามารถไปแชะภาพเก็บความประทับใจ ไม่ว่าจะเป็นมุม Butterfly Cascade & Butter

เที่ยวภูเก็ตสุดชิค กับ 15 สิ่งห้ามพลาด!!

รอบยังสามารถมองเห็นวิวของท้องทะเล และตัวเมืองภูเก็ตบางส่วนได้ไกลสุดลุกหูลูกหู ยามเย็นจะมีบรรยากาศผ่อนคลาย เหมาะสำหรับมาไหว้พระทำบุญ พักผ่อนหย่อนใจ11. flying Hanuman กรี๊ดให้สุดเสียงกับกิจกรรมสุดมันส์ที่พลาดไม่ได้เด็ดขาด มาปีนป่ายและบินกลางอากาศไปตามต้นไม้และป่าเขาในภูเก็ต ด้วยสายสลิงและการรักษาความ

ถ้ามันเฟค มันดูออก!! วิธีการแยกรองเท้า 'Nike' ของปลอมแบบชัวร์ๆ ไม่ต้องกลัวซื้อผิด!!

และรองเท้า Nike ของปลอมจะมีขนาดไม่ตรงกับไซส์ ก็คือจะเล็กกว่าไซส์จริงที่บอกไว้นั่นเองค่ะนอกจากนี้ยังมีจุดที่สาวๆต้องตรวจสอบอีกดังนี้ค่ะ (ในกรณีของรุ่น flyknit Racer)1. กล่องของรองเท้ากล่องของรองเท้ามักจะเป็นเนื้อด้าน คือจะไม่มีความมันวาวหรือเงาใดๆค่ะและการจัดวางตัวอักษรและตารางบนกล่องจะต่างกันอีกด้วย ถ้

สาวนักบินฝึกโยคะระหว่างพักไฟล์ท เกิดเป็นท่าโยคะแสนไฉไลไปไกลทั่วโลก

ฝึกโยคะขนาดนี้ก็ไม่แปลกใจเลยที่หุ่นของสาวนักบินตาหวานจะเซ็กซี่ขยี้ใจ ทั้งชายหญิงจนมีคนติดตามอินสตาแกรมไม่น้อยหน้าเน็ตไอดอลคนอื่น ๆ ภาพจาก อินสตาแกรม flymeyoga

The Flying Dinosaur เครื่องเล่นใหม่ล่าสุดที่ Universal Studios Japan

tudios Japan แห่งนี้ก็จะได้รับความสุขและความสนุกสนานกลับไปมากมาย โซนเครื่องเล่นต่างๆ ล่าสุดทาง Universal Studios Japan ได้เปิดตัวเครื่องเล่นใหม่ "The flying Dinosaur" ตั้งอยู่ในโซน Jurassic Park รับรองว่าเพื่อนๆ จำได้สัมผัสประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและหวาดเสียวสุดๆ!เมื่อวันที่ 18 มีนาคมที่ผ่านมา ทาง Univ

HOW TO แต่งหน้าไปงานลุคหวานคุณหนู

eilinda quick eyeliner super water proof ดินสอเนื้อครีม กันน้ำสุดละตั้งแต่ที่ใช้มา ราคาถูกด้วย บางที่ขายไม่ถึงร้อยปัดมาสคาร่า Loreal False Lash Butterfly ตัวนี้ขนตาเด้งมากบอกเลยแถมกันน้ำได้เป็นอย่างดี ปัดขนตาล่างไม่แพนด้าด้วยปัดเสร็จแล้วติดขนตาปลอม เบอร์อะไรไม่รู้เค้าจำไม่ได้แล้ว ขออภัยค่ะเพิ่มความวิ๊ง

3 พฤติกรรม ห้ามทำ!! ถ้าไม่อยากเป็นของตาย!

ะ! 3.ยอมรับได้ทุกเงื่อนไขไร้ข้อขัดแย้ง ง่ายๆเลยนะคะข้อนี้ ผู้ชายต้องการอะไรขอให้บอก ถ้าจะให้ไปหา ยกหูมากริ๊งเดียว ก็แทบจะใช้คติ I Believe i can fly เหาะไปหาทันทีที่วางหู หรือบางครั้ง รู้ทั้งรู้ว่าเขามีแฟนอยู่แล้ว เขาบอกว่าห้ามเป็นฝ่ายโทร.หาเขาก่อนในทุกๆกรณี ต้องรอเขาติดต่อมาเท่านั้น ก็ยอมค่ะ! เพร

ส่อง Lotte elCUBE สาขาล่าสุดที่กาโรซู-กิล ใครไปโซลตอนนี้ต้องไปเช็คอินนะ!

ดเหรียญลุ้นไข่อยู่หลายตู้ พร้อมทั้งยังมีตุ๊กตาหมีตัวยักษ์เบิ้มไว้สำหรับถ่ายรูปเล่นด้วย แต่โดยรวมแล้วชั้นนี้ยังถือเป็นชั้นที่เงียบเหงาที่สุดชั้น 1 flying tiger Copenhagen - ชั้นนี้มีสินค้าน่ารักมุ้งมิ้งให้ช้อปกันเพลินๆ ตั้งแต่ถุงเท้า กระดาษทิชชู กล้องส่องทางไกล ไปจนถึงไม้กวาด ฯลฯชั้น 2 - 3 - เป็

รองเท้า Nike Flyknit ผ้าใบชิคๆ ไม่อยากเอาท์ต้องมี!!

วร์กำลังมาแรงสุดๆ รองเท้าผ้าใบสารพัดแบรนด์ก็เลยถูกหยิบมามิกซ์แอนด์แมทช์กับเสื้อผ้าในชีวิตประจำวันกันมากขึ้น และหนึ่งในรองเท้าผ้าใบยอดฮิตก็ต้องมี Nike flyknit ที่แทบทุกคนต้องมีหรือเคยอยากได้!! 555 ใครอยากได้รองเท้าผ้าใบสวยๆ สักคู่ลองเก็บไว้พิจารณากันได้เลยนะคะ รับรองใส่แล้วไม่เชยแน่นอน!

7 ร้านเบเกอรี่อร่อย ๆ ในกรุงเทพฯ ที่ทั้งสด ใหม่ และอัดแน่นด้วยคุณภาพ ใครที่ชอบทานขนมเป็นต้องติดใจ

เค้กอร่อย ๆ พลาดไม่ได้กับเมนูแนะนำ "5 assort mini cheesecake" สั่งมาทานคู่กับเครื่องดื่มเย็น ๆ สักแก้ว รับรองว่าอร่อยเพลินไม่รู้ลืม หรือจะเป็น Butterfly Cookie ที่สอดไส้ความอร่อยหลากหลายรสชาติ ที่เชื่อได้เลยว่า ใครลองได้ชิมเป็นต้องติดใจ ถือเป็นอีกหนึ่งร้านเบเกอรี่ที่มาพร้อมด้วยมุมสงบ ๆ เอาไว้สำหรับนั่

หนังใหม่น่าดูประจำเดือนสิงหาคมมีอะไรบ้าง ?มาดูกัน !

นศัตรู ส่วนจะสนุกถึงใจแค่ไหนคงต้องพิสูจน์กันเอาเอง Dark Places : ฆ่าย้อน ซ้อนตายเข้าฉาย : 6 สิงหาคม จากนวนิยายชื่อดังของ กิลเลียน ฟลิน (Gillian flynn) ที่สร้างความสะพรึงมาแล้วใน Gone Girl มาคราวนี้ Dark Places เตรียมสร้างความระทึกด้วยเรื่องราวของ ลิบบี้ เดย์ หญิงสาวที่รอดชีวิตจากเหตุฆาตกรรม

13 เรื่องจริง ลอนดอนอาย ที่หลายคนไม่รู้

ใหม่ๆ มันคือชิงช้าสวรรค์ที่สูงที่สุดในโลก ก่อนจะถูกทำลายสถิติในปี 2006 โดย Star of Nanchang ที่มีความสูงถึง 160 เมตร จากนั้นในปี 2008 Singapore flyer ก็กลายเป็นชิงช้าสวรรค์ที่สูงที่สุดในโลก กระทั่งถูกทำลายสถิติอีกครั้งในปี 2014 ด้วยชิงช้าสวรรค์ High Roller แห่งลาสเวกัส อย่างไรก็ตาม ลอนดอนอา

Jessica ปล่อยทีเซอร์MV และTrack list เตรียมคัมแบค "WONDERLAND"

นปล่อยรายชื่อเพลงออกมา ก็ได้ปล่อยคลิปทีเซอร์มิวสิควีดีโอ ?WONDERLAND? ออกมาแล้วเช่นกันโดยเรื่องราวในมิวสิควีดีโอ ?WONDERLAND? นี้ จะต่อเนื่องกับเพลง ?fly? เพลงโซโล่ที่ปล่อยมาก่อนหน้านี้ของเจสสิก้าและก่อนหน้านี้ ค่าย Coridel Entertainment ก็ได้ปล่อยรูปทีเซอร์ต่างๆของเจสสิก้า สำหรับ ?WONDERLAND? ออกมาก่อ

แทยอน เปิดฉากคอนฯเดี่ยว TAEYEON solo concert 'PERSONA' ที่กรุงโซล ลุยทัวร์ไต้หวัน ไทย ฮ่องกง

าเพลิดเพลินกับเสียงใส ๆ และทรงพลังของสาวคนนี้กันจนเต็มอิ่มทั้งนี้ สาว ?TAEYEON? ได้เคยจัดคอนเสิร์ตเดี่ยวเต็มรูปแบบครั้งแรกชื่อว่า ?TAEYEON, Butterfly Kiss? (แทยอน, บัตเตอร์ฟาย คิส) ที่ประเทศเกาหลีใต้เมื่อประมาณต้นเดือนกรกฎาคมปีที่แล้ว ซึ่งได้รับกระแสตอบรับเป็นอย่างดีจนแฟน ๆ เรียกร้องให้จัดท

มาชมโปสเตอร์และตัวอย่างแรกของหนัง Dark Places ฆ่าย้อน ซ้อนตาย

Dark Placesเป็นผลงานล่าสุดที่ดัดแปลงจากหนังสือขายดีชื่อเดียวกันของGillian flynnนักเขียนมาแรง ณ ขณะนี้ หลังจากผลงานครั้งก่อนเรื่อง Gone Girl ได้กลายเป็นหนังที่ประสบความสำเร็จทั้งรายได้และคำชมจากนักวิจารณ์จนมีชื่อเข้าชิงรางวัลออส

เจมส์ กันน์ ทิ้งเบาะแสเด็ด อาจกำกับ Tron 3

าสุดที่บ่งชี้ว่า Disney พร้อมเดินหน้าสร้าง Tron 3 ต่อไปเรียบร้อยแล้ว โดยเบาะแสแรกมาจากเฟซบุ๊กของหนัง Tron ที่โพสต์ภาพ แซม ฟลินน์ ยืนอยู่ด้านหน้า flynn's Arcade เคียงข้างมอเตอร์ไซค์คันเก่ง พร้อมคำบรรยายใต้ภาพว่า "ยินดีต้อนรับกลับมา" ส่วนหลักฐานชิ้นที่ 2 มาจากอินสตาแกรม jamesgunn ของผู้กำกับ เจม

สวนน้ำอุดรวอเตอร์เวิลด์ (Udon Water World) ชวนสัมผัสความสนุกสุดเย็นฉ่ำในสวนน้ำเมืองอุดรธานี

00 บาท - เด็กเล็ก ความสูงต่ำกว่า 80 เซนติเมตร เข้าเล่นฟรี !!! หมายเหตุ : สามารถรับเสื้อชูชีพเพื่อลงเล่นในสวนสนุกลอยน้ำทุกชิ้น รวมถึง Slip & fly ได้ไม่จำกัดเวลา และไม่มีค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เพิ่มอีก2. เครื่องเล่น Extreme อื่น ๆ ที่ใช้เครื่องยนต์ มีคูปองจำหน่ายราคาใบละ 300 บาท สามารถเลือกเล่นได้

ไปเที่ยวสิ่งคโปร์ ช๊อปปิ้งอะไรดีนะ

งต่อเนื่อง มีการพัฒนาประเทศให้เป็นศูนย์กลางตลาดแห่งเอเชียไม่หยุดหย่อน มีแหล่งท่องเที่ยวอันตื่นตาตื่นใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นชิงช้าสวรรค์ยักษ์ (Singapore flyer), โรงแรมมารีน่า เบย์ แซนด์ส (Marina Bay Sands), เกาะมหาสนุกเซนโตซา (Sentosa) เป็นต้น และการช้อปปิ้งในสิงคโปร์ ยังเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากอีกด้วย

น่าจะมีตั้งนานแล้ว! ลืมสิ่งของต้องห้ามขึ้นเครื่องบิน?ไม่ต้องทิ้ง?แค่ใส่ "เครื่องไปรษณีย์" ส่งตรงกลับบ้านได้เลย

็นสิ่งของต้องห้ามบนเครื่องบิน) ซึ่งจะส่งจากที่ทำการไปรษณีย์ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ (10543) ด้วยไปรษณีย์ด่วนพิเศษ โดยหน้าซองจะมีตราประทับ Post & fly อีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการจะส่งของด้วยวิธีการนี้ควรเผื่อเวลาราว 30 นาทีก่อนเวลาขึ้นเครื่อง เพราะใช้เวลาดำเนินการพอสมควร

เลือกแว่นตาอย่างไรให้เด็กแว่นสุดเนิร์ดเปลี่ยนเป็นหนุ่มสาวสุดคูล

age ที่คนหน้ากลมหมดสิทธิ์ใส่ แต่คุณเอาอยู่? Heart-shaped ? ส่วนใครที่มีใบหน้ารูปหัวใจ ลองเลือกแว่นที่กรอบด้านบนกว้างกว่ากรอบด้านล่างอย่างทรง Butterfly หรือสาวคนไหนจะเล่นกับทรง Cat-eyes อย่างสาวเอ็มม่า สโตนก็ยิ่งดูน่ารักแบบเนิร์ดๆ แค่ท่องไว้ว่าอย่าเลือกแว่นทรงบล็อกหรือทรงเหลี่ยมเกินไปเป็นอันขาด

เผยความลับที่อยู่เบื้องหลังสร้อยเส้นนี้ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมของเหล่านักแสดงและไอดอลหลายๆ คน

สร้อยข้อมือนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มของคนดังเกาหลี และในที่สุดเหตุผลที่มันได้รับความนิยมนั้นก็ได้รับการเปิดเผยออกมาให้ทราบกันแล้ว คนดังเกาหลีหลายๆ คน ถูกพบว่าได้สวมใส่สร้อยข้อมือนี้ พร้อมทั้งตั้งใจโพสภาพของมันลงไปผ่านทางโซเชียลมีเดียของพวกเขากัน อย่างไรก็ดีมันไม่ได้เป็นเทรนด์แ

ชุดทำงานสีดำ รวม 8 แบรนด์เสื้อผ้าที่มีชุดทำงานสีดำผู้หญิงแบบสุภาพ

บ งานนี้ขอกระซิบนิดหนึ่งว่าสาวอวบที่กำลังหาซื้อชุดทำงานสีดำยาก ๆ มาที่นี่รับรองได้ติดไม้ติดมือกลับไปแน่นอน สนนราคาประมาณ 400-1,500 บาทค่ะภาพจาก : flynowbangkok.com 8.

10 วิธีออกกำลังกาย ทำเอวคอด ให้หุ่นเซ็กซี่ได้อีก

edia1.popsugar-assets.comมีท่าครั้นช์แบบปกติแล้ว ก็มีท่าครั้นช์แบบย้อนกลับ ( reverse crunches ) ให้ทำด้วยเช่นกัน! ท่านี้มีสองประเภท แบบแรกคือ Reverse fly โดยใช้อุปกรณ์เสริมในยิม ช่วยกระชับเอวให้สวยงามเพราะมีการบริหาร เพราะในท่าจะมีการบิดเอวสลายไขมันค่ะแบบที่สองคือท่าครั้นช์ทั่วไป หรือ Typical crunch โด

เวทกล้ามท้องวันละ 10 นาที ก็เบิร์นไขมันได้มากกว่าการวิ่งครึ่งชม.

นจะช่วยให้หน้าท้องของคุณแข็งแรงและเบิร์นไขมันไปพร้อมๆ กัน 1. ท่า Crunch หนึ่งในท่าออกกำลังกายที่เป็นที่รู้จักและดีสำหรับการกระชับหน้าท้อง ท่า Butterfly-Crunch นอนหงายลงไปที่พื้น ชันเข่าขึ้นมา โดยให้ฝ่าเท้าติดพื้นซึ่งเป็นวิธีที่เหมาะกับมือใหม่ แต่ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าคุณก็สามารถทำได้ด้วยการให้เท

'Kissing you' 14 สไตล์การจูบสุดโรแมนติก ที่สาวๆทุกคนต้องรู้!!

มาสอนประจำซะแล้ว >< 2.SINGLE LIP KISSโรแมนติกแถมยังน่ารักสุดๆค่ะ กับการจูบแบบโดนริมฝีปากแค่ด้านเดียว จะฝ่ายไหนอยู่บนอยู่ล่างก็ได้ 3.BUTTERfly KISSเป็นการจูบที่หน้าของทั้งสองฝ่ายจะเข้า ใกล้กันมากๆค่ะ จนรู้สึกได้ถึงขนตาของอีกฝ่ายที่กระพริบโดนเรา เหมือนกับมีผีเสื้อมาเกาะเลยทีเดียว ทั้งนุ่มแ

อย่ามัวแต่อิจฉา!! 4 ท่า ช่วยกระชับและปั้นกล้ามหน้าท้อง

มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย พลางยกเท้าซ้ายขึ้น ขาขวาย่อเล็กน้อย (b) ค้างไว้ 10 วินาทีจากนั้นกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำ 10 ครั้งจากนั้นเปลี่ยนเป็นเท้าขวา 2.fly-ups นอนหงายยกเท้าทั้งคู่วางนาบผนังห้อง เกร็งหน้าท้องยกไหล่ขึ้น คางติดหน้าอก มือจับที่ต้นขาด้านนอก (a) ค้างไว้ 30 วินาที หายใจสม่ำเสมอ ปล่อยมือ เ

The Great Wall ขยับวันฉาย 29 ธ.ค. นี้ รอดูได้เลย !

ิง (Eddie Peng), ลู่ หาน (Lu Han) อดีตสมาชิกวง EXO, จางฮั่นหยู, จิง เถียน (Jing Tian) และอีกมากมาย ผลงานการกำกับของ จางอวี้โหมว จาก Hero และ House of flying Daggersภาพจาก United International Pictures Thailand, เว็บไซต์ทางการ The Great Wall

ดีแลน โอ'ไบรอัน ยังไหว เจรจาเล่นหนังแอ็คชั่น American Assassin

ป็นแฟรนไชส์ ซึ่งเปิดโอกาสให้ดาราหนุ่มจาก Maze Runner เติบโตไปพร้อมกับตัวละครในเรื่อง American Assassin สร้างจากนิยายขายดีของ วินซ์ ฟลินน์ (Vince flynn) เดินเรื่องผ่าน สแตน เฮอร์ลีย์ ทหารผ่านศึกช่วงสงครามเย็นและครูฝึกจอมโหดแห่ง CIA ที่ได้รับมอบหมายให้ฝึกฝน มิทช์ แรป หนุ่มใจสลายที่เพิ่งสูญเสียคู่หมั

ดื่มด่ำธรรมชาติ กับ 20 วิวห้องพักเลอค่าทั่วโลก!

งามของทิวทัศน์ข้างนอก วันนี้เราเลยขอนำภาพ 20 วิวห้องพักเลอค่าทั่วโลก มาให้ชมกันค่ะ บอกเลยว่าก่อนตายขอไปสักครั้ง ที่เดียวก็ยังดี >,< The Firefly ski chalet in Zermatt, Switzerland Ladera Resort , St. Lucia The Heinz Julen Penthouse in Zermatt, Switzerland Amalfi Coast, Italy Th

ตัวอย่างแรก The Great Wall หนังฟอร์มยักษ์ของผู้กำกับ จาง อี้โหมว

Legendary Pictures ปล่อยตัวอย่างแรกจาก The Great Wall ซึ่งเป็นผลงานฉบับภาษาอังกฤษเรื่องแรกของผู้กำกับ จาง อี้โหมว (Zhang Yimou) จาก Hero และ House of flying Daggers ที่จะพาเราไปพบความลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังการสร้างกำแพงเมืองจีน ความยิ่งใหญ่ของหนังเรื่อง The Great Wall ได้ชื่อว่าเป็นหนังฟอร์มใหญ่ที

กิน เที่ยว ประเทศสิงคโปร์ แบบ 5 ทริป 5 สไตล์ กับ อเล็ก ธีรเดช

การไปล่องเรือ Bumboat (MRT: Clarke Quay Exit E) พร้อมชมทัศนียภาพของสองฝั่งแม่น้ำทั้งตึกสูงตระหง่านและแลนมาร์คชื่อดังมากมายหรือขึ้นไปชมวิวบน Singapore flyer (MRT: Promenade Exit A) ซึ่งเป็นชิงช้าสวรรค์ที่สูงที่สุดในโลก สามารถมองเห็นทิวทัศน์สิงคโปร์ได้แบบ 360 องศา สำหรับครอบครัวที่มีผู้สูงอายุเดินทางมาด้

คาเมล รีพับบลิค ชมอูฐ ถ่ายรูป เล่นเครื่องเล่น

30 ซม. ท่านละ 90 บาทผู้สูงอายุ 55 ปีขึ้นไป ท่านละ 90 บาทเด็ก ที่มีส่วนสูงไม่ถึง 90 ซม. เข้าชมฟรีอัตราค่าบริการเครื่องเล่นต่างๆTicket 1 ใบ ราคา 120 บาทflying Macaw ใช้ Ticket 2 ใบEagle Zipline ใช้ Ticket 2 ใบDrop Twist ใช้ Ticket 1 ใบม้าโยก ใช้ Ticket 1 ใบแทรมโพลีน ใช้ Ticket 1 ใบไจโรเอ็กซ์ตรีม ใช้ Tick

5 สถานที่สุดฮิปย่านมงก๊กในฮ่องกง สายโซเชียลห้ามพลาด

กงได้รวบรวม 5 สถานที่มาเอาใจนักท่องเที่ยวชาวไทยที่ชื่นชอบสไตล์ที่มีเอกลักษณ์ไม่ซ้ำแบบใครไว้ที่นี่แล้ว1. Mum?s not home (MK 18 Mum?s not home)Butterfly Pea Lime Cheesecakeร้าน Mum?s not home ฮ่องกงร้านสุดแนวที่ซ่อนตัวอยู่บนถนน Shanghai ที่เจ้าของร้านทั้งสองบรรจงสร้างสรรค์เมนูและสินค้าแฮนด์เมดต่าง ๆ

อยากไดร์ผมเสร็จเร็วแบบไม่ให้ผมเสีย มาทำตาม 5 Tips นี้กันเลย!!

ื่องไดร์ผมมีฟังก์ชันน้อย แรงน้อย เป่าผมแห้งช้าก็ไม่ดีเท่าไร ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ไดร์ที่สามารถให้ลมแรงได้สูงจะดีกว่านะคะ4. เป่าหน้าม้าและโคนผมก่อนbutterflystudiosalon.comในเวลาเร่งด่วนจำไว้ว่าให้เน้นผมด้านหน้าเราไว้ ถ้ามีเวลาแค่ 5 นาที ให้ไดร์ผมหน้าม้าและด้านข้างให้แห้งก็สามารถหลอกตาคนอื่นได้แล้ว ถ้ามีเว

เรื่องจริง ลอนดอนอาย ที่หลายคนไม่รู้

งเสร็จใหม่ๆ มันคือชิงช้าสวรรค์ที่สูงที่สุดในโลก ก่อนจะถูกทำลายสถิติในปี 2006 โดย Star of Nanchang ที่มีความสูงถึง 160 เมตร จากนั้นในปี 2008 Singapore flyer ก็กลายเป็นชิงช้าสวรรค์ที่สูงที่สุดในโลก กระทั่งถูกทำลายสถิติอีกครั้งในปี 2014 ด้วยชิงช้าสวรรค์ High Roller แห่งลาสเวกัส อย่างไรก็ตาม ลอนดอนอายในปัจ

"fly"