"การกิน"

เคล็ดลับลดน้ำหนัก ที่เหล่าเซเลบคอนเฟิร์มว่าเวิร์ก !
เคล็ดลับลดน้ำหนัก ที่เหล่าเซเลบคอนเฟิร์มว่าเวิร์ก !
ประโยชน์แล้ว พวกเหล่าคนดังก็จะเลือกกินลีนโปรตีน เช่น ไข่ ไก่ หรือโปรตีนเชคในแต่ละวันด้วย   คุมแคลอรี การออกกำลังกายก็ว่าสำคัญต่อการลดน้ำหนักแล้ว แต่การกินนี่แหละสำคัญกว่า เพราะถ้ายังกินเหมือนเดิม แต่ออกกำลังกายไปก็เท่านั้น ซึ่งพวกเหล่าเซเลบริตี้คนดังทั้งหลายก็ใช้วิธีควบคุมแคลอรีเอานี่แหละค่ะ โดยอาจจะคำน
8 เคล็ด (ไม่) ลับ สุขภาพดี ทำได้จริง ทำง่าย ทำได้ทุกวัน!
8 เคล็ด (ไม่) ลับ สุขภาพดี ทำได้จริง ทำง่าย ทำได้ทุกวัน!
ตัวการร้ายกัดกร่อนเนื้อฟัน ได้เร็วขึ้นค่ะ ฉะนั้น แนะนำให้รอ 30-60 นาทีแล้วค่อยแปรงฟันนะคะ3. ยิ่งกินน้อย จะทำให้ยิ่งกินเยอะ!รู้ไหมคะ ยิ่งคุณอยากผอมด้วยการกินน้อยๆ อย่าง
ทำความรู้จัก ร้อนใน แผลในช่องปากที่อาการไม่รุนแรง รักษาได้ง่ายๆ
ทำความรู้จัก ร้อนใน แผลในช่องปากที่อาการไม่รุนแรง รักษาได้ง่ายๆ
่ไม่รุนแรงมาก สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย แต่การดูแลและใส่ใจในสุขภาพของตัวเองนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญเราควรพักผ่อนให้เพียงพอ และระวังเรื่องอาหารการกิน รวมถึงความสะอาดในช่องปากของเราด้วย เพียงเท่านี้ปัญหากังวัลใจเรื่องร้อนในของเราก็จะหมดไป ที่มา : www.medthai.com และwww.เกร็ดความรู้.net
ที่กินกำแพงแสน : 5 ร้านอร่อยเด็ด รอบ ม.เกษตร กำแพงแสน น่าควงแขน...มากินกัน!
ที่กินกำแพงแสน : 5 ร้านอร่อยเด็ด รอบ ม.เกษตร กำแพงแสน น่าควงแขน...มากินกัน!
เพราะความสุขของเราคือ การกิน วันนี้ชิลมาชวนไปกินเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือเปลี่ยนสถานที่ ชิลจะพาเพื่อนๆไปลัดเลาะ หาของอร่อยกินกันที่ ม.เกษตรศาสตร์ วิทยาเขต กำแพงแสนจ้า แถวรอบๆมหาวิท
จริงหรือไม่? ชาเย็น ดื่มมากแล้วจะเป็นนิ่วในไต?
จริงหรือไม่? ชาเย็น ดื่มมากแล้วจะเป็นนิ่วในไต?
กมาย เช่น กระชาย ใบชะพลู ใบกระเจี๊ยบ ขิงอ่อน ตะไคร้ ใบยอ ใบโหระพามันเทศ รวมไปถึง กล้วยไข่ พุทรา สัปปะรด และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นจะเห็นว่า อาหารการกินโดยทั่วไปของเราพบกรดนี้อยู่ทั่วไป ทางที่ดีเราควรทานอาหารให้หลากหลาย ไม่ทานอะไรซ้ำๆ เดิมๆ นานๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับกรด หรือสารบางอย่างจากอาหารช
ใครสูบบุหรี่มาก ๆ ให้กิน 4 สิ่งต่อไปนี้ จะช่วยทำความสะอาดปอด
ใครสูบบุหรี่มาก ๆ ให้กิน 4 สิ่งต่อไปนี้ จะช่วยทำความสะอาดปอด
รอักเสบของปอดเสียหาย กับแก้อาการไอ ขอบคุณที่คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมันก็จะช่วยลดอนุมูลอิสระในการทำความสะอาดปอด4. เกรปฟรุ้ต หรือ ส้มโอการศึกษาพบว่าการกินส้มโอช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งของหลอดอาหารและส่วนบนของระบบทางเดินหายใจขอบคุณ limonoids ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านเชื้อแบคทีเ
5 อาหาร ที่กินแล้วช่วยสลาย ไขมันหน้าท้อง!
5 อาหาร ที่กินแล้วช่วยสลาย ไขมันหน้าท้อง!
รา มีหน้าท้องแบนราบ อย่างที่ใจใฝ่ฝัน แต่การจะลดพุง ที่ยื่นออกมานั้น คงจะหวังพึ่ง การออกกำลังกาย เพียงอย่างเดียวไม่ได้ เพราะเราจะต้องควบคุมเรื่อง อาหารการกินของเรา ไปด้วย เช่น การลดอาหารจำพวก น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรต จากนั้นก็เลือกทานอาหาร ที่ช่วยในการ เผาพลาญพลังงาน ให้กับร่างกายควบคู่กันไป และอาหารที่ว่า ก
แนะนำ 5 วิตามินและอาหารเสริม ที่ช่วยสลายสิวอย่างตรงจุด!
แนะนำ 5 วิตามินและอาหารเสริม ที่ช่วยสลายสิวอย่างตรงจุด!
นื่องจากมีฮอร์โมนเอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) มากเกินไป ฮอร์โมนดังกล่าวจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ ทำให้เกิดการอุดตันที่ผิวหนัง วิธียับยั้งคือ การกินยาเพื่อลดระดับฮอร์โมนดังกล่าว เพื่อทำให้หน้ามันน้อยลงและสิวก็จะลดลงตามไปด้วย เพื่อความชัวร์ เราแนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรก่อนซื้อและอย่างที่บอก ถ้าสิวไม่ได
จัดอันดับเส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นไหนกินแล้วอ้วนสุด!?
จัดอันดับเส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นไหนกินแล้วอ้วนสุด!?
เดี๋ยวนี้คนที่ต้องการลดน้ำหนักลดความอ้วน ก็หันมาลดแป้ง ลดการกินข้าวเพื่อการนี้กันใหญ่ และมีหลายคนที่หันมากินของบางอย่างทดแทน ซึ่งเราเชื่อว่าคงมีหลายคนที่เลือกหันมากินเส้นแทน เพราะมองว่ามันน่าจะให้พลังงาน หรือว่าอ้
15 เหตุผลว่าทำไมคุณควรตกลงปลงใจเลือกผู้ชายคนนี้
15 เหตุผลว่าทำไมคุณควรตกลงปลงใจเลือกผู้ชายคนนี้
ั้นอ้วนอย่างนี้?หนุ่ม : ?น่ารักจะตายผอมก็ไม่น่ารักแบบนี้หน่ะสิ?สิ่งที่คุณคิดว่าแย่แต่เค้ากลับมองว่ามันน่ารักมันวิเศษนั่นแหละใช่เลย3. เค้าไม่ตัดสินวิถีการกินของคุณไม่มีปากสระอิและสายตาอำมหิตเมื่อคุณสั่งอาหารหลังจากที่เพิ่งกินไปเมื่อ 2 ชั่วโมงที่แล้ว4. เค้าอดทนได้กับอารมณ์ที่ขึ้นๆลงๆของคุณอารมณ์ขึ้นๆลงๆเป็น
สูตรทำ
สูตรทำ "ปลาส้ม" ที่ทำเองได้ไม่ยุ่งยาก
ีปลา ในนามีข้าว เป็นคำกล่าวถึงความอุดมสมบูรณ์ของประเทศไทยในอดีต ด้วยวิถีชีวิตของคนไทยเรามีความผูกพันอย่างลึกซึ้งและแน่นแฟ้นกับแม่น้ำลำ คลอง อาหารการกินอย่างปลาน้ำจืดจะหากินได้ไม่ยาก และหาได้ง่ายตามแม่น้ำลำคลอง วันไหนจับปลาได้มาก ก็จะแบ่งปันให้ญาติพี่น้อง หรือเพื่อนบ้านได้กินกันอย่างทั่วถึงตามนิ
6 กฏดูแลสุขภาพ ป้องกันมะเร็งลำไส้สำหรับหนุ่ม-สาวออฟฟิศ
6 กฏดูแลสุขภาพ ป้องกันมะเร็งลำไส้สำหรับหนุ่ม-สาวออฟฟิศ
ว่าควรมีวิธีระวังอย่างไร 6 กฎในการดูแลสุขภาพแสนเบสิกเพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้ - ไม่สูบบุหรี่และงดเหล้า - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ -ควบคุมปริมาณการกินเนื้อติดมันหรือโปรตีนไม่ดี -ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ -กินผลไม้และผักไฟเบอร์สูง -กินปลาเยอะ ๆ ยังมีข้อแนะนำจากคุณหมอเพิ่มเติมอี
ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อครีมแพงๆ สิ่งนี้จะช่วยให้หน้าของคุณขาวใสไม่มีฝ้ากระเลยทีเดียว
ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อครีมแพงๆ สิ่งนี้จะช่วยให้หน้าของคุณขาวใสไม่มีฝ้ากระเลยทีเดียว
าก็เพราะเป็นผักที่ช่วยกำจัดสารพิษ และทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น แต่การรักษาฝ้าด้วยไชเท้าต้องทำสองวิธีควบคู่กันไปจึงจะได้ผลดีวิธีแรก ในการรักษาฝ้า คือ การกิน..ให้นำหัวไชเท้าดิบมาหั่นซอยเป็นเส้นฝอยๆ กินวันละประมาณ 2 ช้อนโต๊ะถ้ารู้สึกว่าไม่ชอบกลิ่นฉุนก็ให้กินร่วมกับอาหารอื่นๆ อย่างเช่น สลัด ก็ได้ค่ะพอกหน้าด้
5 ประเทศน่าไป คนไทยเที่ยวได้ ไม่ต้องง้อวีซ่า
5 ประเทศน่าไป คนไทยเที่ยวได้ ไม่ต้องง้อวีซ่า
ห้เห็นถึงวิถีชีวิตของชาวบราซิล นอกจากเทศกาลคาร์นิวัลแล้ว ยังมีอีกหลายสถานที่ที่รอให้ได้ไปเที่ยวชมในเมืองแห่งการเต้นแซมบ้า กีฬาฟุตบอล และวัฒนธรรมการกินบาร์บีคิวแห่งนี้ นอกจากนี้ยังมีศิลปะอันวิจิตรงดงาม ป่าฝนเขตร้อน ชายทะเล และน้ำตก ไม่แปลกที่มีคนยกให้บราซิลเป็นอีกหนึ่งในประเทศที่สวยงามที่สุดในโลก
"ซูชิขนมปัง" ทำง่ายๆ ในวันที่ DIET!
วันนี้เจ้มีอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่าย ประหยัดเวลา เหมาะกับสาวๆ ออฟฟิศสมัยนี้ที่ต้องเร่งรีบตามเวลา และยังอยากจะลดน้ำหนัก และรักษาสุขภาพด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์บอกเลยว่า คุณต้องเจอกับเมนูนี้เลย "ซูชิขนมปัง" ทำง่ายๆ ใส่กล่องไปกินออฟฟิศได้เลยส่วนผสม
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ วันละ 4 นาที
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ วันละ 4 นาที
ฝากเพื่อนๆกันการลดน้ำหนัก อย่างรวดเร็ว ใช่ว่าคือการก้มหน้าก้มตาอดอาหาร และหักโหมออกกำลังกายซะเมื่อไหร่ล่ะคะสาวๆ แต่การลดน้ำหนักที่ดีจะต้องประกอบไปด้วยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำตาลน้อย ไม่มีไขมัน และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยซึ่งการออกกำลังเพื่อให้น้ำหนักลด หรือเพื่อสร้างกล้ามเนื้อจะต้องไม่หักโหมทำ เพ
ฝังเข็ม?การรักษาแบบโบราณที่ทันสมัย
ฝังเข็ม?การรักษาแบบโบราณที่ทันสมัย
แบบ 2 ทิศทาง เพราะมันช่วยปรับสมดุล ยกตัวอย่างเช่น ? ความดันโลหิตสูง การปักเข็มจะทำให้ความดันโลหิตลดลงมาจนปกติ แต่จะไม่เว่อร์ไปจนความดัน โลหิตต่ำเหมือนการกินยา ? หัวใจเต้นเร็วผิดจังหวะก็เช่นเดียวกัน จะ ค่อยๆกลับมาเต้นเท่าปกติ แต่ไม่ใช่จากเร็วกลายเป็นช้าเกินไป ? อาการปวดท้องเกร็งในลำไส้ เพราะลำไส้บีบตัวมากเ
เช็คด่วน! ท้องร้อง ไม่ได้ ?หิว? แต่เป็นสัญญาณอันตราย !!
เช็คด่วน! ท้องร้อง ไม่ได้ ?หิว? แต่เป็นสัญญาณอันตราย !!
โรคที่พูดถึงเวลาท้องร้องมันคือ ?โรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะอาหาร โดยเกิดขึ้นจากการกินอาหารไม่ตรงเวลา เครียด หรือนอนไม่เพียง มักจะมีอาการดังนี้ท้องร้องดังตลอดเวลา โดยเฉพาะเวลานอน จะร้องโครกๆ เหมือนคนหิวข้าว ทั้งๆที่เพิ่งทานข้าวไปแล้ว แ
หลงเสน่ห์ 8 ตลาดเก่า บรรยากาศคลาสสิกอย่าบอกใคร
หลงเสน่ห์ 8 ตลาดเก่า บรรยากาศคลาสสิกอย่าบอกใคร
้คือ เป็นสถานที่เกิดของท่านเจ้าคุณพระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตโต) ปราชญ์แห่งพระพุทธศาสนา ที่ได้รับรางวัลจากองค์การยูเนสโก สาขาสันติภาพ เรื่องอาหารการกินของตลาดแห่งนี้ก็ขึ้นชื่อไม่แพ้ที่ไหน มีทั้ง "ร้านอาหารแพป้าสร้อย" ที่ มีเมนูเด็ด เช่น ต้มยำปลาม้า ทอดมันปลากราย เป็นต้น ร้านก๋วยเตี๋ยวโบราณ หมี่กรอ
สัญญาณเตือนสุขภาพ 10 ข้อ ที่คุณห้ามเพิกเฉย เพราะคุณอาจเสี่ยงเจ็บป่วยด้วยอาการต่อไปนี้...
สัญญาณเตือนสุขภาพ 10 ข้อ ที่คุณห้ามเพิกเฉย เพราะคุณอาจเสี่ยงเจ็บป่วยด้วยอาการต่อไปนี้...
คุณสามารถได้รับวิตามินทั้งสองชนิดนี้จากผักและผลไม้ ซึ่งรวมถึง ฝักทอง แครอท แอปริคอต และส้มอยากทานอาหารดิบนี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะหรือตับมีปัญหา การกินอาหารดิบสามารถบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลายกระเพาะอาหารของคุณอยากทานอาหารรสเปรี้ยวคุณอาจพบภาวะนี้เมื่อร่างกายของคุณต้องการการกระตุ้นเพิ่มเติมในตับหรือถุงน
เมื่อไหร่จะเจอรักที่สมหวังสักที
เมื่อไหร่จะเจอรักที่สมหวังสักที
าตลอด แต่เขาใช้โอกาสเปลืองมาก การที่เราไม่เคยโกรธเขาได้นาน เขาเห็นเราเป็นของตาย ไม่เคยง้อ ไม่เคยใส่ใจ ความสุขของเราคือการได้เจอเขา แต่ความสุขของเขาคือการกินเหล้า อยู่กับเพื่อนๆ ออกไปเที่ยวกลางคืน เวลาเราโทรหา เขาจะชอบปิดเสียงใส่แล้วมาบอกทีหลังว่านอนหลับไม่ได้ยิน แต่จริงๆแล้วเขากินเหล้าอยู่กับเพื่อน บางวั
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง!! เมื่อคุณกินคื่นฉ่ายทุกวัน...ตลอดทั้งสัปดาห์
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง!! เมื่อคุณกินคื่นฉ่ายทุกวัน...ตลอดทั้งสัปดาห์
นธุ์และต่อมลูกหมากของผู้ชายและยังเพิ่มสมรรถภาพทางเพศคนที่ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรบริโภคคื่นฉ่ายให้เป็นประจำเพราะมันเต็มไปด้วยไฟเบอร์ นอกจากนี้การกินคื่นฉ่ายจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้และทำให้สุขภาพดีขึ้นหลังจากลดน้ำหนักคุณสามารถรับรู้ด้วยตัวคุณเอง เพราะผักชนิดนี้สามารถป้องกันการเกิดโรคร้ายแรง บำรุงร่
ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน
ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน
ับประทานอาหารและดื่มอะไรกันบ้าง? วันหยุดสุดสัปดาห์คือช่วงเวลาที่ฉันจะได้ตั้งเป้าความสำเร็จเพื่อสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงโดยการบริหารทั้งในเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย ที่สำคัญทำให้ฉันได้มีเวลาอยู่กับเพื่อนๆและครอบครัวด้วย วันหยุดของฉันเริ่มต้นขึ้นตั้งแต่ 8 โมงเช้าด้วยการเต้นนิดหน่อย จากนั้นก็ดื่มน้
ฟังไว้ก่อน ! ยาคุมฉุกเฉินกับผลข้างเคียง
ฟังไว้ก่อน ! ยาคุมฉุกเฉินกับผลข้างเคียง
ฉินเท่านั้น เช่นถูกข่มขืน ถุงยางอนามัยรั่วยาคุมฉุกเฉินแต่ละเม็ดประกอบด้วยฮอร์โมนขนาดสูงมาก ซึ่งอาจมีผลต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ อาจเกิดผลข้างเคียงหลังการกินยาได้ยาคุมฉุกเฉิน 1 กล่อง บรรจุ 2 เม็ด วิธีกินคือต้องกินยาเม็ดแรกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ทันที ไม่ควรเกิน 72 ชั่วโมง จากนั้นจะต้องกินยาเม็ดที่สองหลังจากกิ
ชามะละกอ ช่วยล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้ เคล็ดลับที่ต้องบอกให้ใคร ๆ ได้รู้
ชามะละกอ ช่วยล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้ เคล็ดลับที่ต้องบอกให้ใคร ๆ ได้รู้
ประโยชน์เมื่อดื่มชามะละกอ จะเป็นการล้างลำไส้ โดยไม่ต้องสวนทวาร ช่วยล้างระบบดูดซึมคือล้างคราบไขมันที่ผนังลำไส้ อันเนื่องมาจากการกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ คราบไขมันจะเกาะตัวที่ผนังลำไส้เป็นกาวเหนียว จึงเกิดการขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร และวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย**การล้างไขม
แก้มจะแตกอยู่แล้ว!! มาดู 3 วิธีแก้ปัญหาเหนียงใต้คางกวนใจกันเถอะ!!
แก้มจะแตกอยู่แล้ว!! มาดู 3 วิธีแก้ปัญหาเหนียงใต้คางกวนใจกันเถอะ!!
าคนเรามีจำนวนเซลส์ไขมันเฉพาะจุดมากน้อยต่างกันนั่นเอง งั้นเรามารับมือกับมันดีกว่าค่ะสาวๆหน้าบานทั้งหลาย !1. ลดอาการบวมน้ำของเซลส์ทำได้โดยการจำกัดปริมาณการกิน แอลกอฮอล์ น้ำตาล และ เกลือ เพราะมันก็ต่างมีส่วนเชื่อมโยงกับไขมันบนใบหน้าของเรา ซึ่งจะทำให้เซลส์อุ้มน้ำมากขึ้นหากเรากินเข้าไปมาก2. หลีกเลี่ยงอาหารที่แ
ห้ามพลาด!! วิธีทำให้หายสะอึกในเวลาอันรวดเร็ว ทำง่าย ไม่เสียเวลาเลยสักนิด
ห้ามพลาด!! วิธีทำให้หายสะอึกในเวลาอันรวดเร็ว ทำง่าย ไม่เสียเวลาเลยสักนิด
น้ำอัดลม, การกินเร็ว, การแสดงอารมณ์อย่างรุนแรง (เช่น การหวาดกลัว), ความตื่นเต้น และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลหลักที่ทำให้เกิดอาการสะอึกเกิดขึ้นเมื่อค
เตือน! พุงโต เสี่ยงตายเร็ว รีบแก้ไขก่อนสายเกินไป
เตือน! พุงโต เสี่ยงตายเร็ว รีบแก้ไขก่อนสายเกินไป
กกำลังกายสร้างมวลกล้ามเนื้อมากกว่าแค่ลดน้ำหนักอย่างเดียวการลดไขมันเฉพาะที่จะใช้วิธีออกกำลังกายเฉพาะที่ท้องไม่ได้ผล จำเป็นต้องลดน้ำหนักทั้งตัวโดย การลดการกิน คือลดจำนวนแคลอรี ไม่ว่าจะเป็นแคลอรีจากแป้ง น้ำตาล ไขมัน โปรตีน แอลกอฮอล์ ฯลฯ ร่วมกับ การออกกำลังกายเป็นประจำ เมื่อทำแบบนี้แล้วไขมันที่อยู่ตามส่วนต่าง
5 กฎเหล็ก แม้ไม่ใช่คน ผิวขาว แต่ผิวฉันก็เนียนสวยนะ!
5 กฎเหล็ก แม้ไม่ใช่คน ผิวขาว แต่ผิวฉันก็เนียนสวยนะ!
แล้ว การออกกำลังยังส่งผลดีต่อผิวพรรณเพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของหลอดเลือด ใต้ผิวหนังให้ได้รับออกซิเจนทั่วถึง ผิวพรรณก็จะแลดูเปล่งปลั่งและผ่องใส การกิน ในช่วงวัยนี้คุณควรเลี่ยงปริมาณน้ำตาลและไขมันแปรรูปที่สูงเกินไป ร่วมกับการงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินพอดี เพราะเจ้าสิ่งเหล่านี้คือตัวการที
หลอน!! ผีพรายน้ำตัวเป็นจริง ๆ สุดสะพรึง เพราะแบบนี้เองหรอที่คนโบราณบอกถ้าเจอ ต้องตาย !
หลอน!! ผีพรายน้ำตัวเป็นจริง ๆ สุดสะพรึง เพราะแบบนี้เองหรอที่คนโบราณบอกถ้าเจอ ต้องตาย !
นแน่ หากเป็นผีพรายเพศหญิงมักจะไว้ผมยาว มีรูปร่างหน้าตาสวยงาม แถมหุ่นเพรียวอีกต่างหาก อาหารและวิธีการออกหากินผีพราย กินอะไรเป็นอาหาร?ว่าด้วยเรื่องอาหารการกินของผีพรายนั้นจะเป็นจำพวกเครื่องเซ่นเหมือนกับผีธรรมดาทั่วๆ ไปแบบเดียวกับพวกผีนางไม้ทั้งหลาย อันได้แก่ ผีนางตานี ผีนางตะเคียนเป็นต้น แต่ไม่เคยได้ข่าวว่า
6 วิธีใส่เสื้อยืดตัวใหญ่ (โอเวอร์ไซส์) ยังไงให้ดูสวย
6 วิธีใส่เสื้อยืดตัวใหญ่ (โอเวอร์ไซส์) ยังไงให้ดูสวย
นอกจากมันจะเป็นเทรนด์แฟชั่นที่กำลังอินเทรนด์อยู่ในตอนนี้ ยังทำให้คนใส่รู้สึกสบายตัว แถมยังช่วยพรางรูปร่างของเราได้อีก โดยเฉพาะคนที่มีความสุขกับการกิน หลังมื้ออาหารที่จัดหนักกันมาเต็มที่จนพุงป่อง คงไม่มีใครแฮปปี้กับการแขม่วท้องเหมือนก่อนกินหรอกจริงมั้ย เวลาท้องแน่นรู้สึกอึดอัดก็อยากจะปลดตะขอซะ
แจก 7 สูตร การกินโยเกิร์ตที่จะทำให้คุณผอม น้ำหนักหาย พุงยุบ
แจก 7 สูตร การกินโยเกิร์ตที่จะทำให้คุณผอม น้ำหนักหาย พุงยุบ
โยชน์ในอุดมคติกันเลยทีเดียวกินกล้วยหอมกับโยเกิร์ตสามารถแก้ปัญหาท้องผูก แถมกล้วยยังทำให้รู้สึกอิ่มได้ด้วย ยิ่งกินกับโยเกิร์ตยิ่งทำให้อิ่ม ทำให้สามารถลดการกินอาหารประเภทอื่นได้6. ชาเขียว+โยเกิร์ตชาเขียวผง 10 กรัมกับuโยเกิร์ต 200 กรัมผสมให้เข้ากัน การดื่มชาเขียวผสมโยเกิร์ตช่วยขับสารพิษ แก้ปัญหาท้องผูก แถมช่ว
ผอมด้วยการกิน!! ด้วยเมนู ?ไข่ตุ๋น? ลดง่าย ลดไว ลดได้แบบสุขภาพดี!!
ผอมด้วยการกิน!! ด้วยเมนู ?ไข่ตุ๋น? ลดง่าย ลดไว ลดได้แบบสุขภาพดี!!
เมื่อมีวันสำคัญมากๆ สิ่งหนึ่งเลยที่มักจะมาพร้อมกับการเตรียมตัวของสาวๆนั่นก็คือ ?ความอ้วน? ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีใครอยากจะดูอ้วนอวบในวันที่ต้องออกงานสำคัญกันเลยสักคน เรา ก็เลยเอาเมนูที่จะช่วยลดความอ้วนอย่างรวดเร็วมาฝากสาวๆค่ะ!!สูตรลับที่จะมาบอกให้ลดน้ำหนักก่อนใครนั้นมาจาก ?ไข่?ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงานประม
ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง
ปลดล็อคความเชื่อผิดๆ!! เรื่อง "คอเรสเตอรอลในไข่ไก่"?!
ห้ผู้บริโภคไม่รับประทานไข่ไว้อย่างน่าสนใจศ.นพ.สุรัตน์ บอกว่า ถ้าพูดถึงไข่ไก่คนส่วนใหญ่จะกลัวเรื่อง โรคหัวใจ ด้วยคิดว่าเกิดจากคอเลสเตอรอล จึงโทษกันว่า การกินไข่ที่มีคอเลสเตอรอลอยู่ด้วยจะส่งผลให้เกิดโรคหัวใจ ซึ่งจริงๆแล้วจากการศึกษาทั่วโลก ได้ข้อสรุปว่า ?ในคนทุกวัยที่สุขภาพปกติ สามารถรับประทานไข่วันละ 1 ฟอง
ชมวิวกลางหุบเขา ที่
ชมวิวกลางหุบเขา ที่ "อุทยานหินเขางู" สวยจนน่าไปถ่ายรูป!
หินเขางู อยู่ด้านขวามือรถโดยสารประจำทาง มีรถโดยสารประจำทางจากตัวอำเภอเมืองจังหวัดราชบุรี ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ ww.เที่ยวราชบุรี.com ติดตามข่าวสารและการกิน การท่องเที่ยวในจังหวัดราชบุรี เพิ่มเติมได้ที่ :www.เที่ยวราชบุรี.com
เริ่มต้นลดน้ำหนักง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน
เริ่มต้นลดน้ำหนักง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน
ไปยกมา วันละเซทสองเซท ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยนะ5.กินสลัดขอให้เป็นสลัดจริงๆสลัดของไทยนี่เรียกได้ว่า ใส่มาทุกอย่างเลยก็ว่าได้ น้ำสลัดก็มันได้ใจ สาวๆจงเลือกการกินสลัดให้เป็นสลัดน้ำใส และเป็นผักล้วนจริงๆ จำพวกคาร์โบไฮเดรตนั้นให้ลดลงนะจ๊ะ6.หากหิวหนักให้กินโปรตีนโปรตีนนั้นช่วยให้คุณน้ำหนักลดได้นะ และเพิ่มการเผาผลา
เตือนไว้ !
เตือนไว้ ! "อาหารกับโรคความดันโลหิตสูง" เลี่ยงได้เลี่ยง อย่าเสี่ยงกินเด็ดขาด อันตรายมา บอกต่อกันด้วยค่ะ
ข่ เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วเมล็ดแห้งและงา ข้าว แป้ง เผือกมัน น้ำตาล พืชผักผลไม้ต่างๆ เป็นต้น ซึ่งการรับประทานอาหารต่างๆ นั้นควรบริโภคให้หลากหลายไม่ซ้ำซาก การกินอาหารบางชนิดทุกวัน อาจทำให้ได้รับสารอาหารบางประเภทไม่เพียงพอหรือมากเกินไป จนเกิดโทษแก่ร่างกายและมีผลต่อโรคภัยไข้เจ็บ
'ขาเบียด' แก้ได้!!.. 7 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเสกขาคุณให้สวย เหมือนนางแบบ!
'ขาเบียด' แก้ได้!!.. 7 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเสกขาคุณให้สวย เหมือนนางแบบ!
ตรง ยกขึ้นยกลงกลางอากาศแค่นั้นเอง! ทำทีละข้าง แล้วสลับ ครั้งละ 10 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซตค่ะสาวๆคนไหน อยากมีขาที่เรียวสวยอย่าลืมมีวินัยกับตัวเองทั้งเรื่องการกินและการออกกำลังกายนะคะ ^^
สูตรลดน้ำหนัก 5 กิโลภายใน 7 วัน แค่กินแตงกวา กับ ไข่
สูตรลดน้ำหนัก 5 กิโลภายใน 7 วัน แค่กินแตงกวา กับ ไข่
ารลดน้ำหนัดแบบเร่งด่วนมาฝาก จะเป็นอย่างไรนั้นไปดูเลย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ สัปดาห์แรกคุณสามารถกินได้แค่ไข่ต้มและแตงกวา กินแค่อิ่มก็พอ ไม่ควรกินเยอะแผนการกินไข่ต้มและแตงกวาในสัปดาห์แรกช่วงเช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง และแตงกวา 1 ลูกมื้อเที่ยง ไข่ต้ม 1 ฟอง ผัดแตงกวา 1 จานตอนเย็น แตงกวา 1-2 ลูก หรือ ผัดแตงกวา 1 จานสัปด
เช็คด่วน!! ถ้า
เช็คด่วน!! ถ้า "น้ำอสุจิ" มีสีใส มีโอกาสเป็นโรคร้ายแรงแบบนี้ บอกเลยถ้าได้เป็นขึ้นมารับรอง!! เหมือนตายทั้งเป็น!
น รับประทานอาหารที่บำรุงต่อมลูกหมากเยอะๆ เช่น หอยนางรม จมูกข้าว ฟักทอง ถั่วเหลือง เป็นต้นดังนั้น หากใครพบปัญหาเหล่านี้ ก็อย่าเพิ่งตกใจ ลองปรับที่อาหารการกินก่อนเป็นอันดับแรกครับ และเรื่องกลัวเป็นหมันก็ตัดไปได้เลย เพราะอสุจิใส ไม่ได้บอกว่าคุณเป็นหมันอย่างแน่นอนครับ
แจกสูตร! ขนมเปียกปูนกะทิสด เนื้อหนึบ หอมมัน ทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี!
แจกสูตร! ขนมเปียกปูนกะทิสด เนื้อหนึบ หอมมัน ทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี!
เชื่อว่า สาวที่ชอบกินขนมไทยๆ หลายคน คงจะคุ้นเคยกับการกินแต่ขนมเปียกปูนแบบเป็นชิ้นเหลี่ยมๆ กันใช่มั้ยล่ะคะ ใครที่เคยกินแต่ขนมเปียกปูนแบบนั้นล่ะก็ วันนี้เราจะพามาลองขนมเปียกปูนอีกหนึ่งแบบกันค่ะ นั่นก็คือ ขนมเ
10 วิธี เปลี่ยนเพื่อนให้เป็นแฟน !
10 วิธี เปลี่ยนเพื่อนให้เป็นแฟน !
กกว่าพูด บางทีอาจดึงดูดมากกว่ามุขตลกแบบทีเล่นทีจริง หรือคำคมต่างๆ แต่สัมผัสถึงการกระทำของคุณได้จริงๆ ดูแลตัวเองให้ดีเข้าไว้รูปลักษณ์ภายนอก บ่งบอกวินัยการกินและการใช้ชีวิตได้ รวมถึงสไตล์การแต่งตัว อย่าคิดว่าอยู่กับเพื่อนจะแต่งตัวยังไงก็ได้ เพราะยิ่งอยู่ใกล้ อีกฝ่ายก็ยิ่งสังเกตคุณได้ง่ายขึ้น หรือพิจารณาคุณอ
คุณยาย
คุณยาย "แขนปูดเป็นลูกๆ" พอไปหาหมอเท่านั้นแหละแทบช็อก!! เพราะกินสิ่งนี้เข้าไป ระวังให้มาก!
อาหารการกิน ที่เรารับประทานเข้าไปทุกๆวันนั้น ไม่ใช่ว่าจะส่งผลดีต่อร่างกายเสมอไป เพราะอาหารบางอย่าง ยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย สังเกตได้ว่า โรคหลายๆโรค เกิดขึ้
5 เหตุผลหลักๆ ที่ ทำให้คุณยังคง
5 เหตุผลหลักๆ ที่ ทำให้คุณยังคง "ขึ้นคาน" อยู่จนถึงทุกวันนี้
คนที่คุณเฝ้ารอได้เร็วยิ่งขึ้น 2.คุณเป็นคนที่หวังอะไรมากจนเกินไป ในที่นี้ ไม่ใช่เรื่องความรัก ความใส่ใจ แต่หมายถึง ความคาดหวังในเรื่องเว่อร์ๆ เช่น การกินข้าวใต้แสงเทียนในเดทแรก พาไปเที่ยวทริปเมืองนอก ซื้อของแพงราคาแรงมาให้ ซึ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัจจัยหลักของความสัมพันธ์แต่อย่างใด เพราะนี่มันคือกิเลสข
8 เหตุผลที่ใครๆ ก็ชอบไปเที่ยวญี่ปุ่น
8 เหตุผลที่ใครๆ ก็ชอบไปเที่ยวญี่ปุ่น
ได้ แต่คนญี่ปุ่นก็ยินดีให้ความช่วยเหลืออยู่เสมอๆ 8. สะอาดญี่ปุ่นเป็นประเทศที่บ้านเมืองสะอาด จะมองไปทางไหนก็ดูสบายตา นอกจากบ้านเมืองที่สะอาด อาหารการกิน รถโดยสาร รถไฟ ห้องน้ำ ล้วน สะอาดสะอ้านไปหมด นี่อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้หลายๆคนติดใจในญี่ปุ่น ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก :tourkrub.co ติดตามเพิ่มเต
10 เรื่องเซอร์ไพรส์ ที่ น้ำมันมะพร้าวทำให้คุณสวยขึ้นได้จริง!
10 เรื่องเซอร์ไพรส์ ที่ น้ำมันมะพร้าวทำให้คุณสวยขึ้นได้จริง!
?น้ำมันมะพร้าว? กลายเป็นไอเทมธรรมชาติยอดฮิตของเหล่าดารา เซเลป มากมาย ตั้งแต่สาวดาราดัง แองเจลิน่า โจลี่ ที่เธอเริ่มวันด้วยการกินน้ำมันมะพร้าววันละ 1 ช้อน สาวนางแบบนัยน์ตา เด็ก มิแรนด้า เคอร์ ใส่น้ำมันมะพร้าวในชาเขียวเพื่อรับประทาน และ มินดี้ แคลิ่ง ใช้น้ำมันมะพร้าวทาผมเป็นปร
"ปลาดอลลี่ทอดขิง" เมนูสุขภาพ เพื่อคุณแม่!
สำหรับคุณแม่นั้นอาหารการกินนั้นจะต้องดูแลเป็นพิเศษ บอกเลยว่าคุณแม่ทานอะไรคุณลูกก็จะได้อย่างนั้น และบอกเลยว่าคุณนั้นจะต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต เจ้ขอแนะนำ "ปลาดอลลี่ทอดขิง"
ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม ! 9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า
ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม ! 9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า
วัน ถ้าหากเราได้รับปริมาณคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนไม่เพียงพอ ก็จะเรารู้สึกหิวได้ง่ายขึ้น และกินมากขึ้นในมื้อต่อ ๆ ไปแบบไม่รู้ตัว แถมยังส่งผลให้เกิดการกินจุบจิบเพื่อบรรเทาความหิวอีกด้วย รู้แบบนี้แล้ว อย่ามัวแต่กลัวว่าตัวเองจะกินแป้ง ไขมัน หรือโปรตีนมากเกินไป แต่ควรกินให้เพียงพอดีกว่าเนอะ5. ดื่มกาแฟที่มี
ทำไมเวลาจอดรถต้องเอาหน้าออก? ไม่ใช่แค่เรื่องความปลอดภัย ยังมีสาเหตุที่สำคัญกว่านี้อีก!!
ทำไมเวลาจอดรถต้องเอาหน้าออก? ไม่ใช่แค่เรื่องความปลอดภัย ยังมีสาเหตุที่สำคัญกว่านี้อีก!!
แล้วกำลังจะขับออก เครื่องยนต์ยังอยู่ในสภาพที่เย็นอยู่ ถ้าเราจอดรถโดยการเอาหน้าเข้า เครื่องยนต์ที่อยู่ในสภาพที่เย็นอยู่ เวลาขับด้วยเกียร์ถอยหลังจะเป็นการกินน้ำมันมาก ในทางตรงกันข้าม รถยนต์กำลังใช้งานอยู่ แล้วเราต้องการจะจอดรถ เครื่องยนต์อยู่ในสภาพร้อนอยู่ ถ้าเราขับด้วยเกียร์ถอยหลังจะไม่กินน้ำมันมาก เพราะฉ
กินด้วยควบคุมด้วย!! 5 เมนูสำหรับสาวที่ควบคุมน้ำหนักแต่อยากกินขนมหวาน?
กินด้วยควบคุมด้วย!! 5 เมนูสำหรับสาวที่ควบคุมน้ำหนักแต่อยากกินขนมหวาน?
นึบหนับ4. ใช้ช้อนชาตักส่วนผสมและจัดวางลงบนกระดาษ โปรยเกลือให้ทั่วสักเล็กน้อย แล้วนำไปแช่ตู้เย็นสัก 1 ชั่วโมงMuffin Tin Apple Crispsสาวๆรู้รึเปล่าคะว่าการกินแอปเปิ้ลทั้งเปลือก จะช่วยให้สาวๆได้รับกากใยอาหารและวิตามินซีมากกว่า รวมไปถึงช่วยในการเผาผลาญไขมันได้ด้วยนะ1. ตั้งไฟในเตาอบที่ 360F และเตรียมกระดาษรองข


มาร์คหน้ามาร์คหน้าด้วยธรรมชาติสูตรมาร์คหน้าดูดวงราศีภาพยนตร์POLTERGEISTทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก