ตื่นสาย!!! จะแก้ยังไงให้ดีไม่ให้ร่างกายต้องอ่อนล้าถ้าต้องเปลี่ยนมาตื่นเช้าให้เป็นนิสัย
บ่ายบ้างก็ตาม แต่ประโยชน์ของการตื่นเช้าก็ได้ถูกแชร์ให้เห็นเต็มไปหมดอยู่แล้ว คราวนี้ก็เลยจะลองฮึดดูอีกสักที ต่อให้นอนดึกแค่ไหนก็ต้องตื่นเช้าให้ได้!ก้าวแรกสำคัญเสมอเริ่มที่ก้าวลงจากเตียงให้ได้ก่อนเลย ความจริงแล้วพอเราก้าวเท้าลงจากเตียงก็รู้สึกตื่นแล้วนะ ความรู้สึกสบายมันอยู่บนที่นอน หมอน ผ้าห่มนี่เอง ทริ
บ่ายบ้างก็ตาม แต่ประโยชน์ของการตื่นเช้าก็ได้ถูกแชร์ให้เห็นเต็มไปหมดอยู่แล้ว คราวนี้ก็เลยจะลองฮึดดูอีกสักที ต่อให้นอนดึกแค่ไหนก็ต้องตื่นเช้าให้ได้!ก้าวแรกสำคัญเสมอเริ่มที่ก้าวลงจากเตียงให้ได้ก่อนเลย ความจริงแล้วพอเราก้าวเท้าลงจากเตียงก็รู้สึกตื่นแล้วนะ ความรู้สึกสบายมันอยู่บนที่นอน หมอน ผ้าห่มนี่เอง ทริ
