ข้อควรระวัง

เช็คเลย! คุณควรทาน "วิตามินเสริม" หรือไม่?

ในไต หรือเลือดไหลไม่หยุด หรือเลือดหยุดยาก หากทางน้ำมันตับปลามากเกินไป เป็นต้น ดังนั้น ก่อนทานวิตามินเสริม ควรศึกษาวิธี และขนาดที่ควรทาน พร้อมจดจำข้อควรระวังเอาไว้ด้วย จะได้รับมาแต่ประโยชน์ของวิตามินเสริมอย่างที่ใจต้องการค่ะ ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก Bangkok Hospital ภาพประกอบจาก istockphoto

วิธีใช้ ไหมขัดฟัน ที่ถูกต้อง ไม่ทำเหงือกพัง

นตามส่วนโค้งของซี่ฟัน ค่อยๆ ขยับไหมขัดฟัน ขึ้นลงไปทีละซี่ เมื่อเสร็จ 1 ซี่ ขยับไปใช้ไหม ขัดฟันส่วนที่สะอาดทำความสะอาดซี่ต่อไปเรื่อยๆ จนครบทุกซี่ ข้อควรระวังคือ ค่อยๆ เลื่อนไหมขัดฟันไปมาเบาๆ เพื่อแทรกเข้าซอกฟัน ไม่ใช้วิธีกดไหมขัดฟันให้ผ่านเข้าซอกฟันโดยตรง ไม่ใช้ไหมขัดฟันอย่างรุนแรง เพราะอาจทำให้เหงือกเ

สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไรกันแน่?

ับเซลล์ต่างๆ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระยังสามารถถ่ายทอดอิเล็กตรอนเพื่อทำให้อนุมูลอิสระไม่เสถียรและช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระได้อีกด้วยข้อควรระวังคืออะไร?มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่พิสูจน์ว่าสารต้านอนุมูลอิสระคือกระสุนวิเศษที่สามารถป้องกันเราจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และโรคมะเร็งได้ ในความเ

เตรียมรับมือพายุไซโคลน MAARUTHA จ่อถล่มไทย อาจมีผลกระทบทำฝนตกหนัก!!

นือ และด้านตะวันตกของภาคกลางยังคงมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นได้ และภาคใต้มีฝนฟ้าคะนองบางแห่งส่วนในช่วงวันที่ 20-22 เม.ย. ประเทศไทยตอนบนและภาคใต้มีฝนตกบางแห่งข้อควรระวัง ในช่วงวันที่ 16-18 เม.ย. ชาวเรือบริเวณทะเลอันดามันตอนบนควรเดินเรือด้วยความระมัดระวังเรือเล็กควรงดออกจากฝั่งในช่วงวันที่ 16-19 เม.ย. พายุไซโคลน ?MAARU

ใส่เดรส เข้ากราบถวายความอาลัย ได้หรือไม่?

ายคนก็อาจสงสัยว่า จะสามารถ ใส่เดรส เข้าไปในพระบรมมหาราชวังได้หรือไม่ เรามีคำตอบค่ะ ใส่เดรส เข้าพระบรมมหาราชวังได้หรือไม่? คำตอบคือ ใส่ได้แต่มีข้อควรระวัง ดังนี้ ต้องเป็นเดรสสีดำล้วน ยาวคลุมเข่าเดรสต้องมีแขน ไม่ใช่แขนกุดหรือสายเดี่ยว ไม่เช่นนั้นต้องมีเสื้อคลุมหรือเสื้อสูทสวมทับคอเดรสไม่กว้างจนเกินไป ไม

สุดยอด ! ทาน ผักกระเฉด ช่วยต้านมะเร็ง และป้องกันโลหิตจาง และประโยชน์อีก 10 อย่างเชียวนะ

ดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ ถอนพิษเบื่อเมา ป้องกันโรคตับอักเสบ และก็ยังมีสูตรยาโบราณ ที่นำผักกระเฉด ตำผสมกับสุราแล้วหยอดบริเวณฟันที่ปวด ช่วยบรรเทาอาการปวดฟันข้อควรระวังในการรับประทานผักกระเฉดควรทำให้สุกก่อนนำมารับประทาน เพราะมีความเสี่ยงต่อพยาธิตัวอ่อนที่อาจปะปนเข้ามา รวมทั้งอาจมีสารพิษจากยาฆ่าแมลงตกค้างได้ข้อแนะนำใน

เจอแล้ว!! วิธีเด็ดจัดการกับปัญหา "ตาตุ่มดำด้าน"

เวลาที่คุณสาวๆอาบน้ำก็ใช้ใยบวบขัดเยอะๆเลยค่ะ ใยบวบจะช่วยขจัดเซลล์ที่ายแล้ว ที่เป็นจุดดำๆนั้นให้หลุดลออกออกง่ายขึ้น แถมยังขจัดความด้านออกได้อีกด้วย แต่ข้อควรระวังคือ ต้อขัดขณะที่ผิวเปียกน้ำจนนุ่มแล้วนะคะ และควรฟอกสบู่เพื่อความลื่นด้วยนะ จะได้ไม่ระคายเคืองเวลาที่เราขัดค่ะขัดด้วยมะนาวอย่าที่เราทราบกันดีว่าในมะนาว

ตาของคุณเป็นแบบไหน? มา แต่งตา ให้เหมาะกับดวงตาของคุณกันเถอะ!

่สุด 3.ใช้สีอายแชโดว์ที่เข้มบริเวณชิดขอบตา เบลนด์ให้ฟุ้ง 4.เขียนอายไลเนอร์ตวัดหางเล็กน้อย 5.ทาคอนซีลเลอร์ใต้ขอบตาล่างบริเวณหางตา 6.ปัดมาสคาร่า 7.ข้อควรระวังคือ ควรงดเว้นการแต่งตาแบบสโมกกี้อาย เพราะจะยิ่งทำให้เห็นการตาตกได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น ที่มา brightside

รอบเอว เล็กบางลง เอวคอด ด้วย 5 ท่าช่วยเบิร์น แบบสาวสุขภาพดี

์เฟิร์มขึ้นแล้ว คราวนี้จะเพิ่มเวลาให้นานขึ้น หรือเพิ่มท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนอื่นก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วล่ะค่ะอย่างไรก็ตาม การบริหารกล้ามท้องตอนเช้าก็มีข้อควรระวังเล็กน้อยด้วยนะคะ นั่นคือ หากไม่ได้วอร์มอัพร่างกายก่อน อาจทำให้เกิดอาการเคล็ด เป็นตะคริวขณะทำกายบริหารได้นะคะอีกสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงก็คือ ไม่ควรทำกับพื

เผยเคล็ดลับต้มมะระ อย่างไรไม่ให้ขม แถมอร่อย กินง่าย ไม่เหม็นเขียว

ำซุปเรียบร้อยแล้ว ก็ให้ต้มไปเรื่อยๆด้วยไฟอ่อนๆ และไม่ต้องปิดฝาหม้อ ยิ่งต้มนานเนื้อมะระก็จะยิ่งนุ่ม และมีรสชาตินุ่มนวลที่เหลือรสขมเพียงเล็กน้อยเท่านั้นข้อควรระวัง1. ห้ามรับประทานมะระสุก เพราะอาจทำให้คลื่นไส้ อาเจียนได้ เนื่องจากมีสารซาโปนินอยู่มาก ซึ่งสารนี้จะทำให้เป็นพิษต่อร่างกายได้2. อย่าทานมะระมากจนเกินไป เ

ทานบุฟเฟต์เค้กที่ Bake a wish japanese homemade cake

นักงานลืมไปซะอีก แต่ใครที่คิดว่าอยากลองทานบุฟเฟต์เค้ก แต่กลัวว่าทานเค้กเยอะๆจะเลี่ยน เพื่อนของมายด์คนนึงนางก็โอเค ทานได้ไม่อึดอัด (ผลไม้เยอะแก้เลี่ยน)ข้อควรระวังเครื่องดื่มที่สั่งมา ดื่มให้หมด หรือประมาณครึ่งแก้ว ไม่งั้นอาจโดนปรับได้ (น้องสาวมายด์โดนมาแล้ว) การสั่งเค้ก อย่าดูแต่ใบที่ใช้สั่งอาหารเด็ดขาด ! ให้เด

พอกันทีผมร่วง!! 4 "เซรั่มบำรุงผม" ยอดฮิต เปลี่ยนผมบางเป็น "ผมหนา"

trength leave-in concentrateตัวนี้เป็นเนื้อคล้ายๆ โลชั่น เอาไว้ทาที่หนังศีรษะบริเวณที่ผมบาง ทีเห็นเป็นเนื้อโลชั่น แต่พอทาไปแล้วมันก็ซึม ไม่เหนียวนะคะ ข้อควรระวังคือ ใช้นิดเดียวพอค่ะ ไม่อย่างนั้น ผมจะมันเล็กน้อย ที่ชอบตัวนี้ เพราะกลิ่นหอมมากกกกที่สุดในสามโลก ใช้แล้วผมหอมดูผู้ดีมีสกุล แล้วยังช่วยบำรุงผมให้แข็งแร

รับรองว่าไม่ดูอ้วนแน่นอน! เทคนิคเลือก เสื้อลายขวาง ยังไงไม่ให้ดูอ้วน

ยขวางแล้ว ท่อนล่างก็ควรเป็นสีพื้น เช่น กางเกงยีนส์ กระโปรงสีพื้น แล้วถ้าจะให้ดี รองเท้าหัวแหลม จะยิ่งช่วยให้ช่วงขาและตัวของคุณ ดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด ข้อควรระวังอีกหนึ่งอย่างก็คือ อย่าประโคมใส่เครื่องประดับเพิ่มไปอีก เพราะไม่อย่างนั้นจะยิ่งทำให้ตัวคุณดูรก และดูตันมากๆ ขอแถมอีกนิดสำหรับสาวที่รูปร่างผอม การเลือก

กรอผิว ตัวช่วยขจัดปัญหาริ้วรอย ให้ผิวสวยกระจ่างใส

มณี เพื่อกระตุ้นให้ชั้นหนังกำพร้าหลุดออกไป แล้วจะมีการสร้างผิวหนังใหม่ขึ้นมาทดแทน ซึ่งจะแลดูกระจ่างใสกว่าเดิมจนเห็นได้ชัด ซึ่งแต่ละวิธีจะมีวิธีการ และข้อควรระวังดังต่อไปนี้ค่ะ 1. การกรอผิวด้วยเลเซอร์ Laser Skin Resurfacing เป็นการกระตุ้นให้ผิวเดิมลอกออกแล้วมีการสร้างผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน ซึ่งจะเน้นกำจัดรอยแผลเ

แนะนำ 15 สถานที่ๆน่าสนใจ ที่ไม่ค่อยมีคนไปในสิงค์โปร์ (จากคนเคยอยู่)

เดือนแรกผ่านไปก็เริ่มเบื่อครับก็เลยออกไปหาที่อื่นๆเที่ยวบ้างซึ่งก็อาจจะไม่ใช่สถานที่ๆออกแบบมาให้นักท่องเที่ยว แต่ว่าก็เป็นสถานที่ๆน่าจะไปเที่ยวอยู่** ข้อควรระวัง ใครไป Singapore เดินให้ห่างๆ 7-11 หน่อยนะครับเพราะว่าของจะแพงกว่าร้านอื่นๆอยู่นิดนึงถ้าใครอยากกินของที่ถูกลงให้แนะนำว่าไป Fair price ครับคาเฟ่ -ร้านอ

"ชะพลู" สรรพคุณแน่นตั้งรากยันใบ! ทั้งขับเสมหะ แถมช่วยบรรเทาเบาหวาน!

คั่วไก่ใบชะพลู แกงคั่วหอยขมใบชะพลู หมูห่อใบชะพลู ไข่น้ำใบชะพลู ยำตะไคร้ใบชะพลู เมี่ยงปลาเผาใบชะพลู ผัดป่าใบชะพลู แกงอ่อมใบชะพลู ยำปลาทูใบชะพลู เป็นต้นข้อควรระวัง อย่างไรก็ตามใบชะพลูก็มี

วิธีเลี้ยงปลาหมอชุมพร สุดยอดปลาเศรษฐกิจมาแรง...สร้างรายได้หลักล้าน

ตร้าซัยคลิน ในอัตราส่วน 60-70 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักปล่ 1 กิโลกรัมหรือ ใช้ยาปริมาณ 2-3 กรัม ต่ออาหาร 1 กิโลกรัม ให้ปลากินติดต่อกัน 5-7 วันวิธีปฏิบัติและข้อควรระวังในการใช้ยาและสารเคมีการใช้ยาและสารเคมีทุกชนิดควรใช้ด้วยความระมัดระวัง และมีสิ่งควรปฏิบัติ ดังนี้1. ก่อนใช้ยาและสารเคมีทุกชนิด ควรอ่านวิธีใช้ให้ละเอียด

มหัศจรรย์! ลูกยอ ช่วยระงับการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเนื้องอกได้

ผลข้างเคียงจากการดื่มน้ำลูกยอคั้นสด พบน้อยมาก บางคนอาจเกิดอาการท้องอืด หรือระบายท้องในครั้งแรกซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปได้ โดยลดขนาดการรับประทานลง แต่ข้อควรระวังคือ น้ำลูกยอนั้นมีธาตุโพแทสเซียมสูงมากเช่นเดียวกับน้ำมะเขือเทศ ผู้ป่วยเป็นโรคไตวายเรื้อรัง จึงไม่ควรรับประทาน เพราะอาจเกิดอันตรายได้บริโภคนํ้าลูกยอที่

8 ทรงผมสวยๆ สำหรับสาวใสสายแบ๊ว มัดใจหนุ่มๆ

านึกถึงสาวหมวยตั้งแต่แว๊บแรกที่เห็น เคล็ดลับ: ลองหาอะไรมาประดับผมดูจะทำให้ดูน่ารักขึ้น เช่นริบบิ้นสีหวานๆ หรือกิ๊บติดผม ทำให้ดูน่าสนใจกว่าแบบธรรมดา ข้อควรระวัง: ทรงผมแบบนี้ไม่เหมาะกับสาวหน้าบาน ทำแล้วจะยิ่งเป็นการเน้นให้ใบหน้าดูใหญ่ขึ้นกว่าเดิม ทรงผมบันแบบจุกเดียวหรือบางคนอาจจะเรียกว่าทรงผมแบบเกล้ามวยสู

หยุดหลอกตัวเอง!! ทุเรียนกินแล้วลดความอ้วนไม่ได้ และไม่ได้ช่วยถ่ายพยาธิ อ่านสักนิดก่อนจะแชร์กันมั่ว!

วานๆมันๆ มักจะซ่อนอันตรายเอาไว้อยู่พอสมควร ทุเรียนก็เช่นกัน มันเป็นผลไม้ที่ควรกินแต่พอดี ถ้ากินมากก็มีโทษพอสมควรเลยทีเดียว เราไปดูกันดีกว่าว่า อะไรคือข้อควรระวังในการกินทุเรียน1) ทุเรียนมีแคลอรี่สูง ในทุเรียน 4-6 เม็ด ให้แคลอรี่สูงถึง 400 กิโลแคลอรี่ หรือเทียบเท่าน้ำอัดลม 2 กระป๋อง หรือข้าว 1 จานเลยทีเดียว ดัง

5 ข้อควรระวังเมื่อเที่ยวคนเดียว! อ่านไว้ ปลอดภัยตลอดทริป

เงินพร้อม ของพร้อม ตัวพร้อม !พร้อมซะขนาดนี้ ก็ไปเที่ยวกันดีกว่าหลังจากรู้แล้วว่าการไปเที่ยวเดียวมันสนุกแค่ไหน ( แอบขายของหน่อยเนอะ ใครยังไม่รู้ว่าเที่ยวคนเดียวมันดีแค่ไหนกดลิงก์ข้างล่างบทความได้เลยนะจ๊ะ ) เตรียมของพร้อมแล้ว อยากไปเที่ยวเต็มแก่ แต่เดี๋ยวก่อนนะจ๊ะสาวๆ อย่าลืมไปว่าเราเป็นสาวน้อยแสนบอบบ

อาการปวดแสบปวดร้อนกระเพาะอาหาร กระเพาะเป็นแผล จะหายใน 1 เดือน แค่กินกล้วยน้ำว้าแบบนี้

รรูป1. นำกล้วยน้ำว้าดิบมาล้างให้สะอาด (ไม่ต้องปอกเปลือก)2. ทำการหั่นเป็นแว่นบางๆ แล้วแผ่ในถาด เพื่อไม่ให้ชิ้นกล้วยซ้อนกัน3. นำไปตากลมหรือแดดสัก 3 แดด ข้อควรระวังคือ ต้องไม่ให้อุณหภูมิสูงเกินไป ตากจนกล้วยกรอบและแห้งสนิท4.เมื่อตากเสร็จแล้วให้นำมาตำจนละเอียดเป็นผงแล้วเก็บใส่โหล5. เมื่อจะนำมาทานก็ใช้ผสมกับน้ำอุ่นๆ

สูตรกระชับ บอกลาหน้าเหี่ยวๆ ด้วย แตงกวา + มะนาว + น้ำผึ้ง

ล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรนี้แนะนำให้ทำทุกวัน จะช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และตึงกระชับมากยิ่งขึ้น โดยจะสามารถเห็นผล ได้ชัดเจนภายใน 4 สัปดาห์ข้อควรระวัง : เนื่องจากในส่วนผสม มีส่วนผสมของน้ำมะนาว ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด การใช้น้ำมะนาวกับบริเวณใบหน้า จึงควรที่ทดลองใช้กับจุดเล็กๆก่อน เพื่อเป็นการทดสอบว่าผิวขอ

11 ประโยชน์ของงาดำ มากด้วยสรรพคุณ ของดีบำรุงสุขภาพที่ควรหามาลิ้มลอง

่ชัดได้ จึงทำให้มีการนำงาดำมาใช้ในแพทย์แผนจีนเพื่อบำรุงสายตาและตับไปพร้อม ๆ กัน เมื่อตับมีสุขภาพดี ดวงตาก็จะชุ่มชื้นและใสปิ๊ง หมดปัญหาสุขภาพตาไปได้เลยข้อควรระวังในการรับประทานงาดำ แม้งาดำจะมีประโยชน์ในเรื่องการบำรุงสุขภาพแต่ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป เพราะการรับประทานงาดำอาจส่งผลข้างเคียงได้โดยเฉพาะผู้ที่มีการแพ้ถ

เป็นฝ้าแก้ยังไง รวมวิธีรักษาฝ้าง่ายๆ ได้ผลดี

าฝ้าด้วยเลเซอร์ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้ผลเร็วที่สุด ซึ่งจะใช้พลังงานความร้อนเข้าไปกระตุ้นให้เซลล์ผิวของเราผลัดไวยิ่งขึ้น และให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจริง แต่ข้อควรระวังคืออาจทำให้มีรอยบวมแดงหลังจากการทำเลเซอร์และต้องทำบ่อยครั้งจึงจะเห็นผล

8 วิธีสร้างความ 'บลิงค์' ให้ดวงตาที่สาวๆ ทุกคนทำได้

ใช้คอนซีลเลอร์เป็นวิธีที่น่าสนใจเช่นเดียวกันค่ะ เนื่องจากว่าคอนซีลเลอร์จะกลบรอยดำและหมองคล้ำรอบดวงตาได้อย่างหมดจด ที่สำคัญยังดูเป็นธรรมชาติอีกด้วย แต่ข้อควรระวังในการใช้คอนซีลเลอร์คือสาวๆ จะต้องเลือกใช้แบบเบาบาง เพื่อไม่ให้เป็นรอยย่นที่ดวงตา6. ดัดขนตาให้งอนยาวการดัดขนตา นอกจากจะทำให้ดวงตาของสาวๆ มีความหวานสดใส

ผ้าอนามัยสมุนไพร ใส่แล้วรักษาโรคได้จริงหรือ ?

มัยสมุนไพร" ผู้ผลิตจะใส่สมุนไพรหรือสารบางอย่างลงในผ้าอนามัย ซึ่งอาจไม่ส่งผลดีและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ เลย นอกจากนี้ การใช้ผ้าอนามัยสมุนไพร ยังมีข้อควรระวังคือ จากการวิจัยของแพทย์ ส่วนใหญ่เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสมุนไพรมักมีการใส่สารสเตียรอยด์ ซึ่งอาจทำให้ผิวผู้ใช้เกิดการติดเชื้อไวรัสในระยะยาวได้ ท

ง่ายๆ!! วิธีเปลี่ยนอายไลเนอร์แบบดินสอเป็นแบบเจล

องตัวเองก่อน ก็จะรู้ว่าเราได้อายไลเนอร์ที่มีเนื้อนุ่มขึ้น เขียนง่าย และ มีเส้นที่หนาคมชัดกว่าเดิม แค่นี้เราก็ได้อายไลเนอร์ที่มีเนื้อพอๆกับแบบเจลแล้ว**ข้อควรระวังวิธีนี้ให้สาวๆใช้ในยามฉุกเฉินเท่านั้นจะดีที่สุด และ ก่อนใช้ให้เราลองทดสอบความร้อนของอายไลเนอร์ลงบนหลังมือก่อน ไม่ควรนำอายไลเนอร์ที่มีร้อนมาเขียนหรือสั

วิธีดูแลความงาม แม้ลงสระเล่นน่ำ

้ำ นอกจากจะเย็นสดชื่นแล้ว การว่ายน้ำก็เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของเราอีกด้วย จะไปเล่นน้ำให้เย็นกายทั้งทีก็ต้องรู้ถึงข้อเสีย ข้อควรระวัง เพื่อสุขภาพที่ดีของเราด้วย 1. คลอรีนในสระว่ายน้ำเป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ระคายเคือง การลืมตาในน้ำอาจทำให้เกิดอาการตาแดงได้ 2. คลอรีนทำให้ผิวหนังระคายเคือ

วิธีวางแผนเที่ยวให้ประหยัด คุ้ม ดี และไม่ตีกัน

องหาโปรโมชั่น การวางแผนเที่ยวแต่เนิ่นๆ ทำให้คุณมีโอกาสในการมองหาโปรโมชั่นดีๆ ราคาประหยัดสำหรับตั๋วเครื่องบิน ตั๋วรถไฟ บริการรถเช่า หรือที่พัก แต่ข้อควรระวังคือตั๋วโปรโมชั่นส่วนใหญ่มักเป็นแบบจองแล้วจองเลยเปลี่ยนไม่ ได้ หรือหากเปลี่ยนได้ก็มักจะไม่คุ้ม ดังนั้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องกำหนดวันเดินทางให้ชัวร์ก่อน

ลองไปใช้กันดู วิธีทำความสะอาดไมโครเวฟ ภายใน 3 นาที ทำไว้จะได้ไม่มีเชื้อโรค

ดออกมาอย่างง่าย โดยที่ไม่ต้องออกแรงถูแรง ๆ ให้เหนื่อย4. ใช้ฟองน้ำหรือผ้าชุบน้ำ เช็ดคราบที่เกาะอยู่อีกครั้ง คราบที่โดนไอน้ำจะละลายและหลุดออกได้ง่ายขึ้นข้อควรระวัง : ภาชนะ ที่ใช้ใส่น้ำส้มสายชูและน้ำร้อน ไม่ควรเป็นไม้และโลหะ เพราะเมื่อเกิดความร้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ อาจทำให้เกิดการระเบิดแล้วเป็นอันตรายได้ ดังนั้นควรเ

ฉีดฟิลเลอร์ ระวังเสี่ยงตาบอด !

ู้ป่วยตาบอดจากการฉีดฟิลเลอร์ในประเทศเกาหลี 44 ราย และในสหรัฐอเมริกา 3 ราย ในประเทศไทยไม่เคยมีรายงานในวารสารทางการแพทย์ แต่มีการยืนยันผู้ป่วยแล้ว 8 รายข้อควรระวัง

มีเพศสัมพันธ์ยังไงให้ปลอดภัย

เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยหมายถึง การปฏิบัติทางเพศที่ไม่เสี่ยงต่อการติดโรคและการตั้งครรภ์ ข้อควรระวังที่สำคัญที่สุดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ คือ ติดเชื้อโรค จากการมีเพศสัมพันธ์ เช่น โกโนเรีย ซิฟิลิส เริม ฯลฯ และที่ร้ายที่สุดคือ โรคเอดส์ และ การตั้งครรภ์ที่ไม

มาแต่งตาให้เหมาะกับดวงตาของคุณกันเถอะ!

ชิดขอบตาที่สุด3.ใช้สีอายแชโดว์ที่เข้มบริเวณชิดขอบตา เบลนด์ให้ฟุ้ง4.เขียนอายไลเนอร์ตวัดหางเล็กน้อย5.ทาคอนซีลเลอร์ใต้ขอบตาล่างบริเวณหางตา6.ปัดมาสคาร่า7.ข้อควรระวังคือ ควรงดเว้นการแต่งตาแบบสโมกกี้อาย เพราะจะยิ่งทำให้เห็นการตาตกได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้นที่มา brightsideเรียบเรียงโดย Women Mthai Team

วิธีซักชุดชั้นใน ไม่ให้เสียทรง และ วิธีพับเก็บที่ถูกต้อง

ต้าปั๊ม ( SEAMLESS ) ควรซัก ยกทรงโดยให้น้ำไหลผ่าน เพื่อชะล้างผงซักฟอกออกจากเต้าฟองน้ำ หรือแกว่งในน้ำสะอาดให้หมดฟอง แล้วนำขึ้นตากด้วย วิธีดังรูป ข้อควรระวัง ห้ามบีบหรือบิดเต้าฟองน้ำโดยเด็ดขาดวิธีถนอม PAD ( MAGIC BRA ) ควรแยกซัก PAD จากตัวเสื้อ เพื่อชะล้างผงซักฟอกหรือแกว่งในน้ำสะอาดให้หมดฟอง แล้วนำขึ้น

9 ท่าโยคะง่ายๆ ช่วยลดน้ำหนักได้

ศษ เพื่อป้องกันไม่ให้ล้มขณะยืนด้วยขาเดียว ยิ่งกล้ามเนื้อได้ออกแรงเกร็งมากเท่าไร ยิ่งช่วยให้เผาผลาญไขมันดีขึ้น ท่านี้ยังช่วยในการฝึกสมาธิให้แน่วแน่ และข้อควรระวังสำหรับคนอ้วน คือ เซล้มง่าย เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ทำให้การทรงตัวลำบาก แล้วไหนจะต้องยกขาอีกข้างขึ้นอีก เคล็ดลับท่านี้อยู่ที่ว่าต้องสร้างฐานยืน

สาวๆต้องลอง! 5 ท่าลดต้นขา บอกลาขาเบียดเป็นขานางแบบเรียวสวยได้ง่ายๆ

มที่จะรู้สึกชินกับท่ากายบริหาร ? ถ้าหากคุณทำได้มาก ก็จะยิ่งเป็นผลดีกับตัวคุณเอง แต่คุณจะต้องค่อยๆ เพิ่มจำนวนไปทีละน้อย อย่าหักโหมมาก ข้อควรระวังหลังการออกกำลังกาย ? คุณจะต้องห้ามหยุดนิ่งในทันที ? ถ้าหากต้องหยุดยืน คุณควรที่จะขยับเท้าช้าๆ เพื่อทีาจะทำให้ชีพจรค่อยๆ เต้นช้าลงทีละ

ทำ "ปีกไก่ทอดน้ำปลา" อย่างไรให้อรอ่ย กรอบ น่ากิน!

ว้มาทอด โดยให้น้ำมันท่วมปีกไก่8. นำปีกไก่ออกจากกระทะมาจัดเรียงใส่จานพร้อมเสริฟเพียงเท่านี้ ปีกไก่ทอดน้ำปลาของคุณก็อร่อยไม่แพ้ที่ร้านอาหารแล้วค้า แต่มีข้อควรระวังอยู่ว่า น้ำปลาแต่ละยี่ห้อนั้น จะมีความเค็มที่ต่างกัน โปรดระมัดระวังเรื่องนี้ด้วยนะคะ

วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ...ไม่ต้องพึ่งยา

้พองตัวเต็มที่ประมาณ 30 นาที2. ตักเม็ดแมงลักใส่แก้ว กะประมาณครึ่งแก้ว แล้วเติมน้ำนมเปรี้ยวลงไปจนเต็ม3. ดื่มก่อนอาหาร หรือดื่มแทนอาหารมื้อเย็นเป็นประจำข้อควรระวัง : ควรแช่เม็ดแมงลักจนพองตัวเต็มที่แล้วค่อยรับประทาน เพราะเม็ดแมงลักเมื่อลงไปอยู่ในท้องจะดูดน้ำภายในช่องทางเดินอาหาร ทำให้เม็ดแมงลักจับตัวเป็นก้อนแข็ง

เทคนิคทำยังไงให้หนุ่มๆยอมซื้อเพชรให้ตามนี้เลย!!

งงาน แถมจะพาลไม่ยอมซื้อเพชรให้เลยก็เป็นได้ประโยคตัวอย่างแนะนำ ? ?จี้เพชรอันนี้ก็น่ารักเนอะ ใส่ติดคอเล็กๆ ไม่อันตรายด้วย ตัวเองว่าดีไหมอ่ะ???ทั้งนี้ มีข้อควรระวังในการการเดินโฉบเคาน์เตอร์พร้อมแฟนหนุ่มที่จะต้องกระทำควบคู่กับการสังเกตอาการผู้ชายของคุณให้ดี ถ้าเค้าเริ่มเดินหนีหรือเบ้ปากเวลาคุณเอ่ยปากถึงเรื่องเพชร

ใครป่วยมาทางนี้ !! แค่ยำผักกะสัง ช่วยรักษา ข้ออักเสบ และเก๊าท์ได้ (ลองแล้ว หายจริง)

ีรษะเย็น ป้องกันผมร่วง ทำให้ผมนุ่ม ซึ่งอธิบายได้ว่าผักกะสังมีธาตุอาหาร มีความเป็นกรดอ่อนๆ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อราและแบคทีเรียข้อควรระวังในผู้ที่แพ้พืชที่มีกลิ่นฉุนประเภท mustard (พืชที่เป็นเครื่องเทศทั้งหลาย) ไม่ควรรับประทานสูตรยำผักกะสังยำผักกะสัง ทำได้ง่ายๆ หั่นผักชิ้นพอประมาณ ๑-๒ ทั

รวมคลิปง่ายๆ แบบไม่เกิน 5 นาที สำหรับมือใหม่หัดเต้น (Zumba)

เวณแขน สะโพก ต้นขา - สร้างกล้ามเนื้อท้องและหลัง ทำให้รูปร่างดีขึ้น - ความสนุกสนาน ซึ่งเป็นการออกกำลังกายเหมือนเต้นตามปาร์ตี้ ทำให้ไม่เบื่อ สำหรับข้อควรระวังในการเต้นซุมบ้าคือต้องรู้จักตัวเองว่า มีความพร้อมในการเต้นหรือไม่ มีอาการเจ็บป่วยกล้ามเนื้อส่วนไหนหรือไม่ เช่น หลัง หัวเข่า ข้อเท้า เพราะในบางท่าเต

รีวิว Complete Cover รองพื้นปกปิดเนียนกริบ จาก JORDANA

ามยืดหยุ่นที่ดีนั้นแหละ เอิงว่ามันเวิร์กมากสำหรับช่างแต่งหน้ามือใหม่ เพราะราคาไม่แพง คุณภาพดี ใช้ได้กับหลายสภาพผิว ลูกค้ามาผิวแบบไหนเอิงว่าเอาอยู่แน่ๆข้อควรระวังสำหรับรองพื้นตัวนี้คือ พอเซ็ทตัวก็จะสีดรอปลงเล็กน้อย พอดรอปแล้วก็จะอยู่แบบนั้นทั้งวันไม่ดรอปอีก อยู่ทนอยู่นาน คุมมันได้ในระดับปานกลาง แต่รองพื้นไม่หลุ

ดีมากๆ ประโยชน์และสรรพคุณของหัวไชเท้า ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!

ปอด เจ็บคอ แก้ไข้หวัด ส่วนตำรับยาไทยนิยมนำรากหัวรักษาโรคไข้หวัด ช่วยละลายเสมหะ รักษาอาการท้องอืด กระหายน้ำ บรรเทาอาการเจ็บคอ และทำให้ช่วยเจริญอาหาร***ข้อควรระวัง :ไม่ควรทานร่วมกับสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเช่น โสม ตังกุ่ย เนื่องจากฤทธิ์เย็นของหัวไชเท้าจะสะเทินฤทธิ์ของสมุนไพรตัวอื่นๆ ส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมุนไพรจะไ

บัตรเครดิตใช้อย่างไรถึงปลอดภัยจากการโจรกรรมข้อมูล วันนี้มีเคล็ดลับมาบอก

กว่าเกิดปัญหาขึ้นมาจะเป็นเจ้าของบัตรเองที่ต้องรับผิดชอบทั้งหมด ทั้งหนี้สินที่เกิดขึ้นและความเสียหาย ดังนั้นจึงควรเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดี อย่างน้อยข้อควรระวังต่าง ๆ ที่ masii ได้มาเตือนกันในวันนี้ทุกคนจะได้เตรียมระมัดระวังการใช้งานจะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อของแก๊งมิจฉาชีพที่จะสร้างความเสียหายและเดือดร้อนให้กับเรา

นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ควรทิ้งเปลือกแครอท เพราะมันดีต่อสุขภาพมากๆ

ชื้อที่แข็งแกร่ง เปลือกแครอทสามารถนำมาผสมกับน้ำผึ้งและใช้ในการฆ่าเชื้อบาดแผลได้ พวกมันยังประกอบไปด้วยสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมใต้สมองอีกด้วย ข้อควรระวัง: ในการแพทย์พื้นบ้านของรัสเซีย เปลือกแครอทนำมาใช้เพื่อกระตุ้นมดลูก ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรบริโภคระหว่างการตั้งครรภ์

เหงื่อไม่ออก ผิดปกติหรือเปล่า ? สงสัยกันมั้ยทำไมเวลาที่เราออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ค่อยออก

วและหมั่นดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย2.หากอาการนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ หรือเป็นทุกครั้งเมื่อออกกำลังกาย ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ จะได้รักษาได้ตรงจุดข้อควรระวังเมื่อออกกำลังกายจนเหนื่อย แต่เหงื่อไม่ออก ไม่ควรฝืนออกกำลังกายต่อไป เพราะหลายคนมักเข้าใจว่า หากออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออกเท่ากับไม่ได้ผล จะลดน้ำหนักไ

กรมอุตุฯ ประกาศเตือน !! เตรียมรับมือ 5-9 มิ.ย. ฝนถล่มหนักมากขึ้นอีกรอบ พื้นที่ต่อไปนี้เตรียมรับมือด่วน

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ ในช่วงวันที่ 5 - 9 มิ.ย. ประเทศไทยจะมีฝนเพิ่มมากขึ้นและมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ สำหรับบริเวณทะเลอันดามันมีคลื่นสูง 2-3 เมตรข้อควรระวัง ในช่วงวันที่ 5 - 9 มิ.ย. ขอให้ประชาชนบริเวณที่ราบลุ่ม ที่ลาดเชิงเขา ของภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ระมัดระวังจากฝนตกหนักไว้

รวมเทคนิคกำจัดหัวสิว!! อย่างถูกต้องและได้ผล

ก็สะสมอยู่ในรูขุมขนไปเรื่อยๆ และเมื่อไขมันเหล่านั้นออกมาเป็นจำนวนมากก็จะกลายเป็นหัวสิวนั่นเองสิวแบบที่บีบเอาหัวออกมาได้ดูไว้ดีๆนะสาวๆ นี่คือวิธีการและข้อควรระวังของการบีบสิว?สิวหัวขาวและสิวหัวดำ คือ สิวที่ยังมีการเจริญเติบโตในขั้นต้น เชื้อ P acnes ยังไม่เจริญเติบโต ในช่วงนี้หากเราบีบสิวอย่างถูกวิธีก็จะสามารถเอ

อย่ารู้ช้าไป!! สูตรส้มนึ่งเกลือ กินแก้ไอ แก้เจ็บคอ แบบ ยาดีแค่ไหนก็สู้ไม่ได้!

้อนึ่งไฟฟ้า เมื่อน้ำเดือดแล้วให้นึ่งอีก 15 นาที4.เมื่อนึ่งเสร็จแล้วให้ลอกเปลือกส้มออกแล้วทานส่วนที่เป็นเนื้อ น้ำที่อยู่ในภาชนะใส่ส้ม สามารถนำไปดื่มได้ข้อควรระวัง1. เปลือกของผลส้มต้องล้างให้สะอาด แช่ด้วยน้ำผสมเกลือเพื่อฆ่าเชื้อโรค2. อย่าใส่เกลือมากเกินไป จะทำให้รสชาติไม่ดีสรรพคุณของส้มนึ่งเกลือตามหลักแพทย์แผนจี

"ข้อควรระวัง"