ความเข้มแข็ง

7 ข้อดีของการเลิกราที่เลวร้ายคือ มันสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจบางอย่างให้กับคุณได้

สึกของคนอื่นอีกต่อไป3. เครียดน้อยลงคุณจะรู้สึกทึ่งในศักยภาพของตัวเองที่สามารถพัฒนาสิ่งต่างๆในชีวิตให้ดีขึ้นได้หลังจากที่ผ่านบทเรียนอันหนักหน่วงมาแล้ว ความเข้มแข็งจะทำให้คุณผ่านเหตุการณ์ในแต่ละวันไปอย่างง่ายดายยิ่งขึ้น4. เตรียมพื้นที่สำหรับสิ่งที่ดีกว่าแม้ว่าที่ผ่านมาความสัมพันธ์ของฉันจะจบลงไม่ดีและชีวิตถูกทำลาย

3 ข้อควรรู้ก่อนเข้าไปดูเฟสบุ๊คอดีตคนรักเก่า!!

บางคนดูเฟสบุ๊คแฟนเก่าเพื่อทดสอบความเข้มแข็งของตัวเอง บางคนดูเพื่อติดตามความเป็นไป บางคนให้เหตุผลว่า ดูว่าเขากับแฟนใหม่ของเขาชอบไปที่ไหนจะได้หลีกเลี่ยง และไม่ว่าจะเหตุผลอะไรก็ตาม ลองดู 3 ข้อควรร

วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชายหมายปอง

ื่นชอบไม่ต้องไปศัลยกรรมหรือแต่งเสริมเติมแต่งให้สวยงามมากมาย เพียงแค่นิสัยและการเปลี่ยนแปลงตัวเองนิดๆหน่อยๆแค่นั้นเอง ไปดูกันเลยค่ะ1. อ่อนหวานไม่อ่อนแอความเข้มแข็งสุภาพบุรุษเป็นของผู้ชาย ความอ่อนหวานแบบผู้หญิงก็ต้องเป็นของผู้หญิงเช่นกันผู้หญิงเราในปัจจุบันนั้นเก่งกาจและทำอะไรหลายๆอย่างได้เทียบเท่าผู้ชาย แต่การยอ

10 นิสัยผู้ชายที่ผู้ญิงบอกว่าชอบมาก!!!

เกียรติตนทั้งต่อหน้าและลับหลังคนอื่น(อีโก้น่ะลดๆลงบ้างก็ได้ ไม่ต้องกลัวชาวบ้านเค้าหาว่ากลัวเมียหรอก)2. ชอบผู้ชายพูดจาไพเราะ อ่อนหวานแต่ไม่เหยาะแยะ แฝงความเข้มแข็งในน้ำเสียง(กูมึงไว้พูดกับเพื่อน กับแฟนไม่ต้องความจริงใจไม่ได้ใช้ภาษาสื่อสารได้อย่างเดียว)3. ชอบผู้ชายที่ยิ้มง่ายและมีอารมณ์ขัน(จะเก๊กไปถึงหนาย ไม่ได้ห

บทเรียนแต่งงาน ที่คุณคิดไม่ถึง

ามารถมีความสุขกับคนที่อยู่ด้วยได้นี่เป็นข้อมูลจาก วี ว่า เซ็ธ ผู้เขียนหนังสือเรื่อง First Comes Marriage และต่อไปนี้คือบทเรียนบางอย่างที่ควรจำไว้ค้นหาความเข้มแข็งภายในของคุณ "ผู้หญิงที่แต่งงานแบบถูกจับคู่ไม่ได้คาดหวังว่า สามีของพวกเธอจะต้องเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์ของพวกเธอทุกอย่าง" เซ็ธให้อรรถาธิบาย พวกเธอจ

นิสัยผู้ชายแบบไหน ที่ผู้หญิงช้อบชอบ

ความรักไม่ใช่เรื่องน่ากลัว

มุมมองที่ทำให้ตัวเองสบายใจ และเดินชีวิตต่ออย่างมีชีวิตชีวาก็ได้ ทุกอย่างนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ขึ้นอยู่กับสติในการดำรงชีวิต และเดินชีวิต ขึ้นอยู่กับความเข้มแข็งและสู้เสมอของหัวใจของเราเอง ไม่ไกลเกินเอื้อมเลย

เลี้ยงลูกให้ดีงาม เดินตามคำสอนพ่อ

วามเจริญอย่างแท้จริงในชีวิต..." ความตอนหนึ่ง ในพระบรมราโชวาทพระราชทานเนื่องในวันเด็กแห่งชาติ ปี ๒๕๒๖สร้างความเข็มแข็งทางใจให้ลูกน้อย ความเข้มแข็งทางใจ คือ ความสามารถในการจัดการกับปัญหาและวิกฤติของชีวิตให้สามารถฟื้นตัวกลับสู่สภาพปกติได้ในเวลาอันรวดเร็ว อีกทั้งเกิดการเรียนรู้และเติบโตจากการเผชิญห

แกล้งลืมบ้างก็ได้นะ ! 6 สิ่งที่ควรลืมเสียบ้างก็ได้ เพื่อความสุขที่มากขึ้น

ียว เหมือนกับถือมีดกรีดแผลเดิมซ้ำ ๆ ด้วยมือตัวเองทั้งนั้น 4. ลืมว่าเคยกลัวอะไร มนุษย์เรามีความกลัวกันทุกคน แต่จะเอาชนะหรือยอมกลัวเรื่อยไป มันก็ขึ้นกับความเข้มแข็งของจิตใจล้วน ๆ บางคนไม่กล้าไปสถานที่เดิมหรือเส้นทางเดิมเพราะเคยมีเหตุการณ์ฝังใจบางอย่างจนเข็ดขยาด ถ้ามีทางเลือกอื่นได้ก็จะเลือกไปทางอื่น แม้จะต้องลำบา

เรียนรู้วิถีไทยโบราณสืบสานงานหัตถกรรม 5,000 ปี ที่บ้านเชียง

นก่อนได้ถ่ายทอดภูมิปัญญาวิชาความรู้ ในขณะที่คนรุ่นหลังก็เต็มใจน้อมรับเอาวัฒนธรรมอันดีงามมาสานต่อเช่นกัน และจะก่อเกิดเป็นพลังสร้างสรรค์ชุมชนนั้นๆ ให้มีความเข้มแข็งยั่งยืนสืบไป

15 สิ่งที่หนุ่มๆ จะหลงรักในตัวคุณมากกว่าความสวย

ตัวคุณและหัวใจของหนุ่มๆ แหม เรียกว่าได้โชคสองชั้นกันเลยทีเดียว12. คุณเป็นคนเข้มแข็งสิ่งหนึ่งที่จะทำให้ผู้ชายประทับใจในตัวคุณได้มากกวาความสวยนั่นก็คือ ความเข้มแข็งในตัวคุณนั่นเอง คุณไม่จำเป็นต้องยืนกราน ไม่ยอมรับความช่วยเหลือจากใครเพื่อพิสูจน์ว่าคุณเป็นคนเข้มแข็ง คุณสามารถให้หนุ่มๆ ที่ยื่นมือเข้ามาช่วยคุณได้ แต่

6 สิ่งที่หนุ่มๆ ชอบ และหวังให้สาวๆ จะทำแบบนี้กับเขา!!!

บ บางครั้งหนุ่มๆเค้าก็แอบจับได้นะคะว่าสาวๆ เราแอบมองอยู่ และจงมั่นใจ 100% เลยค่ะ ว่าหนุ่มๆเค้าชอบสุดๆ กับการแอบมองของสาวๆ3. น่ารัก น่าทะนุถนอม แต่ก็มีความเข้มแข็ง มั่นใจสาวๆ จะยิ่งดูน่าค้นหามากยิ่งขึ้น หากภายนอกดูน่ารัก บอบบาง น่าทะนุถนอม แต่ภายในนั้นเข้มแข็งดั่งหินผา และมีความมั่นอกมั่นใจในตัวเอง ซึ่งสิ่งเหล่า

อกหัก....เจ็บให้พอ แล้วเดินต่อไปข้างหน้า

เพื่อจะได้เกิดการเรียนรู้ว่า "ที่ผ่านมา ความรักสอนอะไรบ้าง" เก็บและจำช่วงเวลาที่ดีเอาไว้ เรื่องอกหักจะกลายเป็นเรื่องเล็กในไม่ช้า เราควรยิ้มให้กับความเข้มแข็งที่กำลังจะมาถึงสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ แล้วก้าวไปข้างหน้าอีกครั้งอย่างมั่นใจ ค่อย ๆ ก้าว...แล้วหัวใจจะค่อย ๆ แข็งแรงเอง

เลิกกันแล้วแต่ยังอดส่องไม่ได้!! 3 ข้อควรรู้ก่อนเข้าไปดูเฟสบุ๊คแฟนเก่า!

ไฉนความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดจึงมาจากคนอกหักสองคน

ละทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรู้สึกเหมือนอย่างที่พวกเขาเคยเจอ สิ่งนี้เองที่จะทำให้สายสัมพันธ์ยิ่งแน่นแฟ้นและสวยงามเหลือเกิน 3. คนอกหักเป็นทีมที่มีความเข้มแข็งมากๆ คุณเข้าใจคำว่าเป็นทีมไหม? คุณจะทำทุกอย่างได้ตามใจอิสระและรู้ว่าคนอื่นต้องเข้าใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม เนื่องจากคนอกหักจะเป็นประเภทของผู

แฟนมาขอโทษบอกว่าไปมีอะไรกลับคนอื่นมาหลังจากเที่ยว

อยากจะถามว่า วันหนี่ง แฟนมาขอโทษ แล้วบอกเราว่ามีอะไรจะบอก แล้วบอกกับผมว่า วันที่ได้ไปเที่ยวผับ ไปมีอะไรกับคนอื่นมา คือแฟนผมคนนี้ ชอบลองพิสูจความเข็มแข็งและการเชื่อใจอยู่บ่อยครั้ง แต่การที่มาบอกแบบนี้ผมเองรู้สึกเสียใจอยู่นะคับ แต่บอกกับเค้าไปว่าไม่เชื่อ ต่อให้จะเป็นเรื่องที่โกหกหรือเรื่องจิงก็จะไม่เช

6 ทักษะในชีวิตที่คุณควรฝึกฝนให้เชี่ยวชาญหากอยู่ในวัย 20+

ทั้งนั้นแถมไม่เป็นไร ด้วย! บางสิ่งบางอย่างจะประสบความสำเร็จได้อย่างน่าทึ่งแต่ถ้าไม่เราก็ควรมองหาข้อ ดีจากสถานการณ์ดังกล่าวและก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยความเข้มแข็งและดีกว่าเดิม อย่าจมปลักอยู่กับเรื่องเดิมๆ เชิดหน้าขึ้นและกระตุ้นตัวเองเพื่อสิ่งที่ต้องการ 6. เรียนรู้ที่จะมองการณ์ไกล ความฝันคือสิ่งที่ทำให้เรา

ทำไมต้องเป็นฉัน....สามีไม่ยอมรับลูกในท้อง

ันมือถือเราเงียบกริบ ไม่มีข้อความไลน์จากใคร แม้แต่เพื่อน ) ณ วันนี้นานมามากแล้วเราไม่สามารถติดต่อเค้าได้ เค้าบล๊อกเราทุกๆทางมือถือ ไลน์ เฟส เราต้องใช้ความเข้มแข็ง ความอดทนมากเพียงใดที่จะผ่านคืนวันเลวร้ายนี้ไปได้ เพราะเค้าไม่เอาเราไม่เอาลูก มีแต่ความเฉยชา คำพูดที่บั่นทอน การกระทำที่ไม่เคยรักษาน้ำใจ แต่เค้าก็ไม่ย

7 ความลับ ของ สาวโสด และ สาวที่รักอิสระ ที่ไม่เคยบอกผู้ชายให้รู้!!

ุดน่าเบื่อ ถ้าไปเป็นคู่แล้วไม่สนุก สู้ไปคนเดียวน่ะยังดีกว่า การไปเที่ยวกับเพื่อนน่ะมันสนุกว่า เดทกร่อยๆที่ไม่สนุกเอาเสียเลย 6.เราหวังว่าคุณจะมองเห็นความเข้มแข็งในตัวเรา เราไม่คาดหวังกับใคร หรือ พึ่งกับใครมากนัก เพราะเราสามารถดูแลตัวเองได้ดี ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราสาวโสดก็พร้อมจะลุย เผลอๆเต็มที่มากกว่าตอ

"....." สิ่งที่ถูกมองข้ามในชีวิตแต่งงาน

ีวิตของพวกเราก็สมบูรณ์แบบดีอยู่แล้ว แต่อย่าลืมว่ารอยยิ้มสวยงามจะดึงดูดใจมากกว่าความมุ่งมั่นที่เงียบสงบ การให้ความสนใจร่วมกันจะดึงดูดความสนใจได้มากกว่าความเข้มแข็งภายในอย่างไรก็ตามเมื่อชีวิตจบลงด้วยความล้มเหลว คุณก็คงต้องการใครบางคนที่สามารถอยู่กับคุณตั้งแต่เริ่มต้น คุณคงไม่ต้องการคนที่พยายามหนีคุณเมื่อรู้ว่าคุณ

16 ลายสักน่ารักบริเวณเท้าที่คุณจะต้องหลงเสน่ห์

ละนี่คือลายสักเล็กๆกิ๊บเก๋จำนวน 16 ลายที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรีบไปหาช่างสักกันเลยทีเดียว 1. สมอเรือ สมอเรือคือสัญลักษณ์อันสมบูรณ์แบบที่จะสร้างความเข้มแข็งให้กับคุณ2. จักรวาลลายสักหมู่ดาวเหล่านี้จะติดตัวคุณไปทุกที่ทุกเวลาและทำให้คุณมีกลิ่นอายความน่าพิศวงของลูน่า เลิฟกู้ด แห่ง แฮร์รี่ พอตเตอร์แหล่งที่มา :

จีบเด็กไม่อยากอย่างที่คิด! วิธีจีบเด็กหนุ่ม โดยที่ไม่ให้เขามองเราว่าเป็น พี่

ริ่มความสัมพันธ์แบบนี้ จะทำให้เขารู้สึกสบายเป็นช้างเท้าหลัง เป็นเรื่องที่สมควรทำอย่างยิ่งเลยล่ะค่ะ เพราะลักษณะนิสัยของผู้ชายส่วนใหญ่ เขามักต้องการแสดงความเข้มแข็งต่อหน้าคนรักและคนที่รู้จัก ชอบที่จะแสดงความเป็นผู้นำและดูแลคนที่อ่อนแอกว่าเสมอ และก็เป็นที่แน่นอนว่า ผู้ชายร้อยทั้งร้อย เขาจะไม่ชอบที่จะเดินตามหลังผู้

ทายนิสัย จาก 7 รูปทรงเพชร ที่คุณชอบ แบบนี้ใช่คุณหรือเปล่า?

เพ้อฝัน มองความรักเป็นสิ่งสวยงามเสมอ ถึงคราวจะรักก็รักอย่างสุดหัวใจ แต่ถึงคราวจะเบื่อ ก็เบื่ออย่างสุดๆ และในขณะเดียวกันความอ่อนไหวนั้นก็แฝงไปด้วยความเข้มแข็งและทะเยอทะยาน ถ้ามีหนุ่มๆ มอบเพชรรูปหัวใจให้กับคุณ นั่นแปลว่าเขาเห็นว่าคุณเป็นคนเจ้าเสน่ห์ น่าค้นหา โรแมนติก และฉลาดปราดเปรียวเพชรรูปหยดน้ำ (Pea

ออกกำลังกายแนวใหม่ Gyrotonic

ารชนหรือการบีบอัด ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ Gyrotonic ช่วยสร้างความสมดุลการไหลเวียนของระบบโลหิตกระตุ้นหัวใจและหลอดเลือดให้ไหลไปตามข้อต่อ เสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบประสาท แก้อาการบิดโค้งของกระดูกสันหลัง และช่วยรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ไจโรโทนิค นั้นมีลักษณะเหมือนการเล่นโยคะบนเครื่องจักร ที่เน้นการผสานการเคล

เชิญสัมผัสบรรยากาศตลาดโบราณในทุกวันเสาร์แรกของเดือน ตลาดริมยม ๒๔๓๗ จังหวัดสุโขทัย

มู่ที่ 10 ตำบลกง อำเภอกงไกรลาศ จังหวัดสุโขทัย เป็นหนึ่งในโครงการตลาดชุมชนเพื่อธุรกิจท้องถิ่นของจังหวัดสุโขทัย ที่จัดตั้งขึ้นเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจ สร้างความเข้มแข็งภายในชุมชน เพื่อให้มีรายได้เพียงพอ อีกทั้งยังเป็นการยกระดับตลาดที่จำหน่ายสินค้าการเกษตรที่ผลิตโดยเกษตรกรในชุมชน หรือพื้นที่ใกล้เคียง โดยส่งเสริมเป็นตล

เคท เบ็คคินเซล กับมาดสาวแกร่งในหนัง The Trials of Cate McCall?

?เคท เบคคินเซล?ดาราผู้ได้รับการโหวตให้ติดอันดับเป็น?หนึ่งในนักแสดงหญิงสุดเซ็กซี่ตลอดกาล?และยังเป็นหญิงสาวที่พกพาความงามคู่มากับความเข้มแข็งในสายตาของแฟนหนังทั่วโลก เคท เกิดและเติบโตมาภายในกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ โดยเธอนั้นเป็นลูกสาวของ ริชาร์ด เบคินเซล ผู้เป็นทั้งนักแสดงและเป็นผู้อำนวยการ

15 สิ่งดีๆ ในตัวคุณ ที่ผู้ชายชอบมากกว่าความสวย

ื้อผ้า หน้าผม อาหารการกิน หรือเรื่องสุขภาพ นั่นเป็นการแสดงให้เขาเห็นว่า ยิ่งคุณดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน ก็ยิ่งแสดงว่าคุณก็สามารถดูแลเขาได้ดีเช่นกัน12. มีความเข้มแข็งอยู่ในตัวอีกสิ่งหนึ่งที่ผู้ชายชอบมองหาในตัวสาวๆที่เขาชอบอยู่เสมอ สิ่งที่ทำให้เธอดูมีค่า ไม่เหมือนใคร เพราะผู้หญิงทุกวันนี้คงไม่มีคนไหนที่อยู่ได้โดยไม่

ผู้ที่ร้องไห้บ่อยไม่ใช่คนอ่อนแอแต่มีจิตใจที่เข้มแข็งต่างหาก

เนื่องจากวัฒนธรรมของเราให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอก ความเข้มแข็ง และความสำเร็จ จึงไม่แปลกที่การร้องไห้จะไม่ใช่คุณสมบัติอันเป็นที่หมายปองของคนทั่วไป เรามองว่าการร้องไห้คือพฤติกรรมของคนอ่อนแอและสับสนในตัวเอง หากไม่ได

วิธีรับมือ...หากจับได้ว่าแฟนมีกิ๊ก

ักของคุณเห็นว่า เรื่องแค่นี้ ไม่สามารถทำอะไรคุณได้?ไม่มีเธอฉันก็อยู่ได้เหมือนกัน ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย นี่แหละค่ะ คือ ผู้หญิง ที่สมบูรณ์แบบ ในเรื่องของความเข้มแข็ง แม้ว่าจะเจอเรื่องหนักหนาแค่ไหน ก็ไม่หวั่น หรือกลัวที่จะต้องอ้างว้าง โดดเดี่ยวอย่าอดอาหาร การที่คุณเศร้าโทรกเสียใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นนั้น เป็นเรื่อง

บ้านเชียง เมืองวัฒนธรรม เรียนรู้วิถีไทยโบราณสืบสานงานหัตถกรรม 5,000 ปี

เทคนิคสื่อสารรักกับคุณสามี

วิธีคิดของคุณว่าเป็นอย่างไร เหมือนหรือต่างกันตรงไหน ให้เขาได้เข้าใจและไม่คิดรำคาญอีก? เก็บความรู้สึก ไม่แสดงอารมณ์ ผู้ชายถูกฝึกมาให้มีความเป็นผู้นำ มีความเข้มแข็ง อดทน ไม่ใช้อารมณ์ จึงไม่ชินกับการระบายอารมณ์ความรู้สึกปัญหา :เมื่อผู้ชายไม่แสดงอารมณ์ออกมา ผู้หญิงก็เลยคิดว่าผู้ชายน่ะหัวแข็ง ไร้ความรู้สึก ผู้หญิงมั

บทเรียนแต่งงาน ที่คุณอาจไม่คาดคิด

ถมีความสุขกับคนที่อยู่ด้วยได้นี่เป็นข้อมูลจาก วี ว่า เซ็ธ ผู้เขียนหนังสือเรื่อง First Comes Marriage และต่อไปนี้คือบทเรียนบางอย่างที่ควรจำไว้ค้นหาความเข้มแข็งภายในของคุณ "ผู้หญิงที่แต่งงานแบบถูกจับคู่ไม่ได้คาดหวังว่า สามีของพวกเธอจะต้องเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์ของพวกเธอทุกอย่าง" เซ็ธให้อรรถาธิบาย พ

8 เรื่องที่น่าวิตกแต่ไม่จำเป็นต้องเครียด

ไป?ความสำเร็จจะนำมาซึ่งความรับผิดชอบ ทั้งการเป็นพ่อแม่ เจ้าของธุรกิจ หรืออะไรก็ตามที่เป็นก้าวต่อไปล้วนแต่ต้องอาศัยความพยายาม ความเชื่อมั่นในตัวเอง และความเข้มแข็งกันทั้งนั้น แต่ความจริงคือไม่มีสิ่งใดทำให้คุณเตรียมพร้อมกับประสบการณ์ต่างๆในชีวิตได้จนกว่าเวลาเหล่านั้นจะมาถึง (ลองถามพ่อแม่หรือเจ้าของกิจการดูสิ!) ฉั

วิธีดีๆ เปลี่ยนคนอกหัก ให้เป็นสาวเก่ง สวย รวย เชิ่ด

การ คุณจะรู้ว่า คุณยังมีคุณค่าและทำอะไรให้กับพวกเขาได้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ แต่การให้ความรักและการทำประโยชน์เหล่านี้ จะทำให้สาวๆที่จิตใจอ่อนแอ สร้างความเข้มแข็งขึ้นมาได้จริงๆความเศร้าโศกเสียใจเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นในชีวิตแต่คุณจะเป็นคนอกหักที่ซึมเศร้า ไม่พัฒนาตัวเอง และย่ำอยู่ที่เดิมหรือเป็นคนอกหักที่ทำป

ที่ทำแบบนั้นก็เพราะรัก!! เรื่องของผู้หญิง ที่อยากให้ผู้ชายได้รู้

่ใช่คนเดิมที่รักกันเหมือนเดิมหรือเปล่านั้น ไม่มีใครรู้? ผู้หญิง..ไม่ได้อ่อนแอ แต่ผู้หญิง..อ่อนโยน ต่างหาก ถึงเรื่องพละกำลังเธอจะสู้ผู้ชายไม่ได้ เรื่องความเข้มแข็งของจิตใจก็สู้ไม่ได้อีกอยู่ดี แต่เรื่องหึง หวง ห่วง แฟนตัวเองเนี่ย เธอชนะขาด เลยแหละ รู้อะไรมั้ยคุณผู้ชายทั้งหลายผู้หญิงน่ะ ยังไงก็เป็นผู้หญิงอยู่วันยั

50 คำคมดีๆ ที่ควรอ่าน อาจจะทำให้เราก้าวข้ามความรู้สึกแย่ๆ กันก็ได้นะ

เหมือนคนตาบอดมีวิธีเดียวที่จะพาเรามุ่งหน้าไปได้คือการคลำทางเดินหน้าต่อไป16.อย่าเกลียดน้ำตาเพราะมันคือเพื่อนแท้ อย่าเกลียดความอ่อนแอเพียงเพราะมันไม่ใช่ความเข้มแข็ง17.มีเพียงชีวิตที่ทำเพื่อคนอื่นเท่านั้นที่ควรค่าแก่การมีชีวิต18.ทุกอย่างมีค่าเสมอ อย่างน้อยก็ทำให้เรารู้ว่าไม่ควรจะทำมันอีก19.คนฉลาดย่อมไม่นำแต่ตาม ย่

9 วิธี Relax หัวใจให้หายเหนื่อยจากรัก

ๆเอาไว้ก่อน จะได้ไม่ต้องเป็นห่วงมากนัก7. ร้องไห้ออกมาให้มากที่สุด เพราะมันเป็นการปลดปล่อยความอัดอั้นตันใจแบบที่ง่ายที่สุด เมื่อร้องไห้จนนํ้าตาแห้งแล้วความเข้มแข็งก้อจะเกิดขึ้นทันที พร้อมที่จะสู้กับความรักต่อไปได้ เคล็ดใสๆให้หัวใจ relax ถึงจะอยู่ในช่วงที่หัวใจกําลังอ่อนแอ แต่ก้อควรทําแค่การร้องไห้ออกมาเท่านั้น อ

ความงามไม่ใช่แค่การแต่งหน้า แต่เป็นการยอมรับในตัวเอง

ักตัวเองก่อนที่จะทำอะไรในโลกนี้?? Lucille Ballธรรมชาติชื่นชอบความชัดเจนมากกว่าผู้ที่ซ่อนปมด้อยของตัวเองเอาไว้ด้วยการแต่งองค์ทรงเครื่อง การเผชิญโลกด้วยความเข้มแข็งจะทำให้คุณพบกับพลังงานภายในที่คุณมีและประสบผลสำเร็จ โลกจะสดุดีความกล้าหาญและช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะเติบโต4. คุณเรียนรู้ว่าใครคือเพื่อนแท้ไม่มีใครอยากดู

สูตรกระตุ้นสมองยามเช้า ง่ายๆ ด้วยน้ำส้มคั้น

ำว่า เรากำลังพูดถึงน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ ไม่ใช่น้ำส้มที่ผลิตจากโรงงาน นอกจากกระตุ้นสมองแล้ว น้ำส้มยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆอีก เช่น: เสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกัน ต้องขอบคุณวิตามิน C ปริมาณสูง น้ำส้มจึงสามารถช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดได้เป็นอย่างดี ป้องกันไม่ให้เกิดกระบวนการอักเ

อย่าเศร้านาน 6 เรื่องราวดีๆ ที่คุณจะได้เจอหลังจาก "อกหัก"

นแรกๆ ที่คุณจะพูดคุยด้วยหลายครั้งคือแฟนของคุณ ในวันนี่เขาไม่อยู่ ปัญหาต่างๆ ยังคงเข้ามาอยู่เรื่อยๆ แต่คุณจะต้องเดินหน้าลุยเดี่ยวคนเดียว บางครั้งความเข้มแข็งของคน ก็มาจากการเรียนรู้ที่จะอยู่และแก้ปัญหาคนเดียว ฝึกไว้ให้ชิน 4. สนุกไปกับโลกกว้างและเพื่อนใหม่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะได้ใช้อิสระอย่างเต็มที่ แนะน

ผู้ชายสนใจอะไรในตัวผู้หญิง มากกว่าความสวย

ามเป็นแม่ แต่ไม่ใช่เป็นแม่ของเขานะจ๊ะแต่เป็นแม่ของลูกต่างหาก สิ่งที่บอกได้ดีว่าคุณมีสัญชาตญาณนั้น ก็คือ การดูแลใส่ใจ, ความอ่อนโยน, ความละเอียดอ่อน และความเข้มแข็งพอที่จะดูแลลูก ๆ ของพวกเขาได้นั่นเอง เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาว ๆ เห็นไหมว่าความสวยนั้นก็แค่ส่วนหนึ่ง แต่ยังมีหลากสิ่งที่ผู้ชายสนใจในตัวเรา ดังนั้นอย

เหตุใดวังวนความรักแบบเดิมๆจึงเกิดขึ้นกับเราซ้ำแล้วซ้ำอีก

่ใช่แต่ถ้าผิดที่ผิดเวลาคุณก็ไม่สามารถผ่านพ้นปัญหานี้ไปได้อย่างแน่นอนฉันเชื่อมั่นในตัวเองมากเกินไป ฉันคิดว่าตัวเองสามารถประคองจิตใจของผู้ชายอ่อนแอให้มีความเข้มแข็งขึ้นมาได้ นี่ล่ะคือปัญหาของฉัน! ในสถานการณ์ที่เวลากำลังจะหมด คุณควรปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปอย่างอิสระ อย่าพยายามบีบบังคับจิตใจของผู้อื่น หลังจากที่เผช

เรื่องของ ผู้หญิง .. ที่อยากให้ผู้ชายได้รู้

ิมที่รักกันเหมือนเดิมหรือเปล่านั้น ไม่มีใครรู้ ? ผู้หญิง..ไม่ได้อ่อนแอ แต่ผู้หญิง..อ่อนโยน ต่างหาก ถึงเรื่องพละกำลังเธอจะสู้ผู้ชายไม่ได้ เรื่องความเข้มแข็งของจิตใจก็สู้ไม่ได้อีกอยู่ดี แต่เรื่องหึง หวง ห่วง แฟนตัวเองเนี่ย เธอชนะขาด เลยแหละ รู้อะไรมั้ยคุณผู้ชายทั้งหลายผู้หญิงน่ะ ยังไงก็เป็นผู้หญิงอยู่ว

10 การ relax หัวใจให้หายเหนื่อยเพราะรัก

เอาไว้ก่อน จะได้ไม่ต้องเป็นห่วงมากนัก8. ร้องไห้ออกมาให้มากที่สุด เพราะมันเป็นการปลดปล่อยความอัดอั้นตันใจแบบที่ง่ายที่สุด เมื่อร้องไห้จนนํ้าตาแห้งแล้ว ความเข้มแข็งก้อจะเกิดขึ้นทันที พร้อมที่จะสู้กับความรักต่อไปได้ ถึงจะอยู่ในช่วงที่หัวใจกําลังอ่อนแอ แต่ก้อควรทําแค่การร้องไห้ออกมาเท่านั้น อย่าคิดทําร้ายตัวเองเพื่

เตือน!!คนไทยกินยาผิด เสี่ยงป่วยโรคไตสูง เผยรายชื่อกลุ่มยา..กินแล้วอาจอันตรายถึงชีวิต!!

องทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับนักวิชาการจากคณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย คณะทำงานสร้างเสริมความเข้มแข็งภาคประชาชนด้านการใช้ยาอย่างสมเหตุผล (สยส.) และเครือข่ายผู้ป่วยโรคไตจัดแถลงข่าว ?ยาที่เป็นอันตรายต่อไต? เนื่องในวันไตโรค ซึ่งตรงกับวันพฤหัสบดีที่ 2 ของ

7 ข้อดีของการเลิกราที่เลวร้าย อาจช่วยให้คุณมีความหวังและมีความมั่นใจเพิ่มขึ้น

วิธีออกกำลังกายง่ายๆ แต่เผาผลาญแคลอรี่ได้น่าทึ่ง!

เจนเข้าไปใช้งานได้อย่างมากขึ้น และยังช่วยให้สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 10.3 แคลอรี่ต่อนาที ไม่เพียงเท่านี้นะคะ การแกว่งเชือกเป็นจังหวะพลิ้วไหวทว่าซ่อนความเข้มแข็งและหนักหน่วงในคราวเดียวกันนี้ ยังเป็นการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนให้มีความแข็งแรงยิ่งขึ้นอีกด้วยขอบคุณภาพประกอบจาก http://fitnessrxformen.com/ปั่นจั

7 วิธีทำใจรักงานที่คุณไม่ชอบเอาซะเลย

เพื่อนร่วมงานบางคนหรือสถานที่บางแห่งใกล้กับที่ทำงาน ดังนั้นพยายามลดจำนวนงานที่ทำให้จิตใจหม่นหมองลง และเมื่อคุณใช้ชีวิตอยู่กับความคิดในแง่บวก ไม่นานนักความเข้มแข็งและความสุขก็จะตามมา2. เรียนรู้ทักษะใหม่ๆที่ทำได้ทักษะที่จะช่วยให้หน้าที่การงานของคุณดีขึ้น ทักษะที่จะช่วยให้คุณมีความสุขในการทำงานเพิ่มมากขึ้น และทักษ

บทเรียนรัก...ที่คุณอาจไม่คาดคิด

รู้แล้วจะอึ้ง!! กับ 6 สิ่งมหัศจรรย์ที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณพบกับคู่แท้

บตัวเองแต่คุณก็มัวแต่มีความสุขจนไม่ทันสังเกต3. แก้ปัญหาได้ดีขึ้นเมื่อคุณเจอใครสักคนที่จะเข้ามาเติมเต็มในชีวิต คุณจะรู้สึกมั่นใจและเข้มแข็งยิ่งขึ้นซึ่งความเข้มแข็งนี้เองที่จะทำให้คุณสามารถแก้ปัญหาได้ดีขึ้น ส่วนคู่แท้ของคุณก็จะอยู่เคียงข้างเพื่อช่วยคุณตัดสินใจไม่ว่าจะเป็นที่ปรึกษาด้านการเงิน เพื่อนร่วมห้อง และพ่อ

"ความเข้มแข็ง"