คอมพิวเตอร์

อินชอน สนามบินเกาหลี ที่มีดีมากกว่ารอบิน !

: ชั้น 3 ร้านดิวตี้ฟรี ฝั่งปีกตะวันออกและตะวันตก ติดต่อขอใช้บริการเนอสเซอรี่หรือห้องเด็กเลน ได้ที่อาคารผู้โดยสารชั้น 4 จำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์ด่วนเหรอ? พุ่งตัวไปที่อินเตอร์เน็ตเลานจ์สิ! วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะฆ่าเวลาที่สนามบินโดยการท่องอินเทอร์เน็ต ได้ใช้ Wi-Fi ฟรีทั่วท่าอากาศสนามบิน เท

ทำความรู้จักวิธีป้องกัน มือชา อาการทั่วไปที่ใครๆ ก็เคยพบเจอ

๋ยวนี้เป็นยุคดิจิตอลที่โลกออนไลน์เข้ามามีอิทธิพลกับชีวิตประจำวันค่อนข้างมาก จึงไม่แปลกที่คนมักจะมีอาการมือชา เมื่อต้องใช้เวลาอยู่กับสมาร์ทโฟน หรือคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานติดต่อกัน แต่เราจะมีวิธีการดูแลและป้องกันอย่างไร วันนี้ทาง Health Mthai จะพามาหาคำตอบกันค่ะ มือชา ปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยวัยกลางคน

ฝังเข็ม?การรักษาแบบโบราณที่ทันสมัย

นวิจัยในโรคเส้นโลหิตในสมองแตก พบว่าผู้ป่วยที่ฝังเข็มจะมีเลือดคั่งในสมองลดจำนวนลงได้รวดเร็วกว่าพวกที่ให้กินยาอย่างเดียว ซึ่งสามารถพิสูจน์ได้จากเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ของสมอง ในผู้ป่วยอัมพาตจากเส้นโลหิตตีบ กลุ่มที่ฝังเข็มรักษามีอัตราเร็วของการฟื้นตัวมากกว่าและ ทุพพลภาพน้อยกว่ากลุ่มที่รักษาด้วยยาอย่างเดียว (Sallstrom

ภาพทิวทัศน์ แสงเช้าแห่งรุ่งอรุณ ภาพสวยรอบโลก

ภาพทิวทัศน์ที่เรานำมาฝากครั้งนี้ เป็นภาพของแสงแรก แสงแดดอ่อนๆ ในตอนเช้าจากรอบโลกค่ะ ตัวภาพมีขนาดใหญ่ที่สามารถ Save แล้วใช้เป็นวอลเปเปอร์ ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ได้เลยนะคะพระอาทิตย์สีส้ม กับสายน้ำและม่านหมอก .. ตื่นเช้ามาเห็นแบบนี้คงเป็นสุขใจมากๆนั่นตัวอะไร อยู่ใต้ต้นไม้ต้นหนึ่ง?ความยิ่งใหญ่ของขุนเขาเห็นกังหัน

7 ผู้หญิงคนสำคัญที่เราต้องขอบคุณพวกเธอทุกครั้งที่ใช้คอมพิวเตอร์

น มาติดตามกันเลยAugusta Ada King โปรแกรมเมอร์หญิงคนแรกของโลกภรรยา ของท่านเคานต์แห่งตระกูล Lovelace และรู้จักกันนามของ ?Ada Lovelace? เธอได้เคยทำงานกับคอมพิวเตอร์ในยุคแรกๆหรือเรียกกันว่า ?เครื่องวิเคราะห์? เรียกได้ว่าเป็นการเขียนโปรแกรมครั้งแรกของประวัติศาสตร์เลยทีเดียวHedy Lamarr มีอิทธิพลต่อการคิดค้น Bluetoot

ความลับจากหมอ! ใครมีปัญหาด้านสายตา ตาพร่า ตามัว ตาฝ้า-ฟาง ลองเคล็ดลับบำรุงสายตานี้

รถอดคอนแทคเลนส์เพื่อพักสายตาทุกๆ 2 ชั่วโมง เป็นเวลา 10 นาที5.นวดตาของคุณทุกๆวัน6.ในขณะที่อาบน้ำทุกครั้งคุณควรล้างตาของคุณด้วยน้ำอุ่น7.หลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์อย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนนอน8.ลองจดจ่อกับจุดๆหนึ่งเป็นเวลาหลายนาที จากนั้นก็ลองเปลี่ยนไปจ้องกับสิ่งที่ไกลขึ้นเป็นเวลาหลายนาที หากเริ่มมีอาการระคายเคืองใ

24 เคล็ดลับ ทำดวงตาสวยใส

ห้พ่นเข้านัยต์ตา เพราะเป็นสาเหตุทำให้ตาเราแห้งและเมื่อตาแห้งอาจทำให้กระจกตาอาจเป็นแผลถลอก จนอาจทำให้ตาบอดได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที+ ปรับจอคอมพิวเตอร์ให้ต่ำลง วิธีนี้จำทำให้เปลือกตาคุณหรี่ลงเล็กน้อย ของเหลวในตาจึงระเหยน้อยลง ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตาแห้ง+ กินวิตามินรวมทุกวันจนติดเป็นนิสัย+ เดินอย่า

เคล็ดลับการกิน + ท่าออกกำลังกาย ของ พราว ฑิฆัมพร เจ้าของเพจ Taste & Naked

ค่ะ โดยวันนี้เราได้โอกาสดีนำบทสัมภาษณ์ของเจ้าของเพจดังกล่าว พราว-ฑิฆัมพร บล็อกเกอร์สายสุขภาพหน้าใสมาฝากสาวๆกันค่ะ ซึ่ง ณ ปัจจุบันเธอกำลังศึกษาสาขาวิชาคอมพิวเตอร์ประยุกต์ มัลติมีเดีย (CMM) ชั้นปีที่ 4 มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี อู้หู...ทั้งน่ารัก หุ่นดี แถมเรียนเก่งขนาดนี้ เห็นทีสาวๆ women society ต้

12 สิ่งที่ เพื่อนที่อยู่ห่างไกล กันเท่านั้น ถึงจะเข้าใจ!!!

วได้และเข้าใจ สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นกับพวกเธอที่มี เพื่อนอยู่ไกล แน่นอน ใครว่า มิตรภาพต้องเจอหน้าอยู่ใกล้กันเท่านั้นกันเล่าเธอ !1.จะคุยกันต้องพึ่งคอมพิวเตอร์ และ มือถือเท่านั้น ก็เดี๋ยวนี้ช่องทางที่จะทำให้คนที่อยู่ไกลใกล้กัน ก็คงมีอยู่ทางเดียวแล้วล่ะ อินเตอร์เนตจึงเป็นปัจจัยที่ 5 ที่แทบจะขาดกันไปไม่ได

5 คุณประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

ีสรรพคุณทางยาเป็นยาระบายอ่อนๆ อีกด้วย3. บำรุงสายตาเป็นที่รู้กันดีว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีคุณประโยชน์ที่โดดเด่นเกี่ยวกับการบำรุงสายตา สาวออฟฟิศที่จ้องคอมพิวเตอร์นานๆ ต้องระวังปัญหาสายตาจะตามมานะคะ บำรุงหน่อยก็ดี จะได้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แถมยังป้องกันโรคต้อกระจก และความเสื่อมของจอประสาทได้ดีเลยค่ะ4. แก

เช็คด่วนเลย! 5 สัญญาณบ่งชี้ บอกว่าคุณมีสติปัญญาสูงกว่าชาวบ้านคนอื่น!

ษาและการบริหารซึ่งเกี่ยวข้องกับสมาธิและการควบคุมตนเอง จากการทดลองของจิตแพทย์ซิลเวน โมเรโน่ ได้ให้เด็กจำนวน 48 คนอายุระหว่าง 4-6 ปีเข้าร่วมการฝึกโดยใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาวันละ 1 ชั่วโมง 5 วันต่อสัปดาห์ติดต่อกันนาน 4 สัปดาห์ เมื่อเสร็จสิ้นการฝึกเด็กครึ่งหนึ่งจบการฝึกทางด้านดนตรีและอีกครึ่งหนึ่งจบทางด้านทัศนศิลป์

ก่อนจะสายเกินแก้! วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากฝ้า

่แค่แสงแดดนะคะ แต่เป็นสารพัดความร้อนที่เราจ้องเจอกันบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นโคมไฟข้างเตียง ที่ปล่อยความร้อนออกมา หรือแม้แต่กระทั่ง แสงไฟจากหลอดไฟ สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ ควรเล่นแค่พอดี และพักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อถึงเวลาพักผ่อน จะได้ไม่ต้องเจอกับความร้อนที่ไม่พึ่งประสงค์ และยังได้สุขภาพดีด้วยนะทาครีมกันแดดแดดเป็นสาเหตุส

ประเภทของโรงแรมที่พักในญี่ปุ่นน่ารู้

่งเป็นอินเตอร์เน็ตคาเฟ่ของญี่ปุ่นก็สามารถเข้าพักได้ในราคา 1,500 - 3,000 เยน / คืนเช่นเดียวกัน คาเฟ่การ์ตูนไม่มีเตียงให้บริการ มีแค่เพียงเก้าอี้และคอมพิวเตอร์ตั้งเอาไว้ให้บริการภายในห้องขนาดเล็กขนาดเพียงพอต่อ 1 คนเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับใครที่ต้องการผ่อนคลายความเหนื่อยล้าอย่างสบายๆ แต่ในกรณีท

"CORO Field" ฟาร์มสไตล์ญี่ปุ่นสุดน่ารัก ณ สวนผึ้ง

ฮาส์ขนาดใหญ่ สถานที่สำหรับทำกิจกรรมเวิร์คช็อปให้ความรู้เกี่ยวกับเทคนิคการดูแล เพาะปลูกพืชแต่ละชนิด ซึ่งโซนนี้จึงอยู่ที่ระบบการปลูกพืชของโรงเรือนที่ใช้คอมพิวเตอร์ควบคุมทั้งอุณหภูมิ แสงแดด ปริมาณน้ำฝน และการรดน้ำ แถมยังควบคุมผ่านทางออนไลน์ได้ด้วยค่ะ CORO Me เป็นพื้นที่ที่ทำให้คุณได้ปลดปล่อยจินตนาการ DIY ในกา

ไม่ลองไม่รู้ หลับอย่างไรให้สบายด้วยหลักวิทยาศาสตร์

วรนอนหันหน้าไปทางใดทางหนึ่งตลอดทั้งคืนเนื่องจากจะทำให้คอเคล็ด Sources : Journal of Pain Research, spine-health นอนไม่หลับการงดใช้โทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์ก่อนนอนอาจเป็นเรื่องยากแต่คุณก็ควรทำนะ เนื่องจากแสงจากหน้าจอจะส่งผลต่อวงจรการนอนหลับของคุณได้ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนไม่ว่าจะเป็นกาแฟ เครื่อง

5 กลเม็ดเคล็ด(ไม่)ลับ 5 ข้อ การหาคู่รักออนไลน์

มโดยที่ยังไม่ได้ไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน2.ปกป้องตัวตนของคุณ ข้อดีอีกอย่างของการออกเดทออนไลน์คือ คุณสามารถรู้จักใครก็ได้โดยมีข้อมูลที่คุณได้รับรู้จากหน้าจอคอมพิวเตอร์ โดยที่คุณไม่ต้องเสียเวลาออกไปพบเขาเอง คุณเองก็สามารถตัดสินใจได้เองว่าจะเปิดเผยความเป็นคุณให้เขารู้เมื่อไรก็ได้ แต่คุณเองก็ต้องระวังไว้ให้มากๆ เพราะตร

5 สิ่งที่ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับเรื้อรังต้องการบอกคุณ

อาการปวดเรื้อรัง ภูมิแพ้ ปัญหาระบบทางเดินอาหาร ความวิตกกังวล โรคซึมเศร้า หรือพฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี เช่น การนอนหลับๆตื่นๆ การเข้านอนไม่เป็นเวลา การใช้คอมพิวเตอร์หรือการจ้องหน้าจอที่มีแสงสว่างจ้าก่อนนอน การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไปในช่วงเวลาใกล้เข้านอน ล่าสุดเราได้พูดคุยกับสมาชิกในเฟซบุ๊คซึ่งป่วยเป็นโรคน

รีวิวครีมกันแดด มาใหม่ล่าสุด "Cielo" (เซียโล่)

UV นอกจากจะทำให้หมองคล้ำแล้ว ยังทำให้ผิวแห้ง และก่อเกิดริ้วรอยอีกด้วย นอกจากจะต้องระวังแสงแดดจากดวงอาทิตย์ ที่มีรังสี UVA อย่าลืมว่าแสงจากหลอดไฟ,จากจอคอมพิวเตอร์, จอโทรทัศน์ และ จอโทรศัพท์ ก็มีรังสี UVB เช่นกันค่ะ และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเพื่อประสิทธิภาพที่ดีนะคะใครที่สนใจ ?ครีมกันแดด Cielo? เพิ่มเติม ตามมาทาง

รีวิว Hand Cream 7 ตัว ตัวไหน หอมเวอร์ ชุ่มชื่นเวอร์ เนื้อดีเวอร์

่มชื่น แฮนด์ครีมจะมีความเข้มข้นกว่า เนื้อหนักกว่า และมักจะมีส่วนผสมที่ดีกับผิวบริเวณนั้นๆ ดังนั้น แฮนด์ครีมจึงสำคัญมากๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ ใช้มือกดแป้นคีย์บอร์ด อยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา ทาเถอะ ทาทุกครั้งหลังล้างมือ หรือรู้สึกว่ามือเริ่มแห้ง จะเป็นผลดีกับมือน้อยๆของคุณนะจ๊ะ ^^ เกริ่นมา

เตือน! โรคมะเร็งผิวหนัง ภัยร้ายที่หลายคนอาจกำลังมองข้าม

โดนแดดก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำงานตามสำนักงาน เพราะอย่าลืมว่าปัจจุบันรังสียูวีนั้น มีอยู่ในทุกที่ที่มีแสง โดนเฉพาะอย่างยิ่งแสงจากหลอดไฟ และคอมพิวเตอร์ด้วยแล้ว ยิ่งมีรังสียูวีที่แรงไม่แพ้แดดใส่เสื้อแขนยาว เวลาที่มีความจำเป็นต้องออกนอกบ้านในช่วงที่แดดแรง เพราะนอกจากจะป้องกันแสงแดดแล้ว ยังช่วยป้องกันฝุ

นอนไม่หลับ! นี่ไง 10 เคล็ดลับหลับง่าย พร้อมชาร์จพลังตลอดคืน

่หลับต่อเนื่องเป็นเวลานาน ควรปรับเปลี่ยนช่วงเวลานอนหลับให้เร็วขึ้น แถมยังต้องอยู่ให้ไกลสิ่งเร้าที่จะทำให้คุณไม่ยอมหลับตานอนได้ ไม่ว่าจะเป็นทีวี คอมพิวเตอร์ แท็ปเล็ต และโทรศัพท์มือถือที่พาคุณเตลิดเปิดเปิงไปไกลขึ้นเรื่อยๆ แต่ถ้าคุณเข้านอนแล้ว 20 นาทีผ่านไปยังไม่หลับ ให้หากิจกรรมผ่อนคลายทำ เช่น อ่านหน

นั่งยังไงไม่ให้ปวดหลัง?? 8 เคล็ดลับท่านั่งที่จะลดปัญหาปวดหลังของสาวๆ

้ฝ่าเท้าราบกับพื้น4. นั่งให้เต็มเก้าอี้ และเอนหลังไปนิดๆ เพื่อให้หลังพิงพนัก5. เมื่อพิงพนักได้สบายๆ แล้วก็ลงน้ำหนักตัวกับที่นั่ง6. ให้สายตาอยู่ห่างจากคอมพิวเตอร์ประมาณ 45-60 ซม.7. เปลี่ยนท่านั่งเป็นครั้งคราวเพื่อหลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดียวตลอด8. ลุกขึ้นยืนยืดเส้นยืดสาย ยืดแขน และสั่นข้อมืออย่างน้อยที่สุด ทุกๆ

ไอเดียสำหรับไปเดท สำหรับวันหยุดพักผ่อน อันแสนสั้น!! เพิ่มความหวาน แถมยังไม่เหนื่อย!!

ด้ใช้เวลาพูดคุยกัน สบายๆ ไม่ต้องรีบ จากนั้นค่อยหากิจกรรมอย่างอื่นต่อเล่นเกมส์จะเป็นเกมส์แบบไหนก็ได้ อยู่ที่ว่าคุณ หรือแฟนของคุณ ชอบแบบไหน อาจเป็นเกมส์คอมพิวเตอร์ หรือเกมส์ที่ต้องใช้สมอง อย่างหมากรุก หรือหมากฮอสไปปิกนิคไปซื้ออาหารที่ซุปเปอร์ล่วงหน้า แล้วทำอาหารเตรียมไว้ สำหรับวันหยุดพักผ่อนที่เฝ้ารอ ลองชวนเขาไป

เมื่อผมจีบสาวเกาหลี... ชีวิตจริงยิ่งกว่าซีรี่ส์ (เนื้อหามี 18+ บางช่วง)

ผมมองเธอเป็นผู้หญิงต่างชาติมาทำงานเมืองไทย เธอแต่งตัวธรรมดาๆ ไม่ได้ดึงดูด ไม่ได้มีความพิเศษ เธอได้ที่นั่งตรงข้ามกับโต๊ะผมเยื้องไปทางขวาของผม เนื่องจากคอมพิวเตอร์ของผมเองใช้สองจอ จึงมีจอขวามือของผมวางบังหน้าผมกับหน้าของเธอ เวลาผ่านไปได้ 2-3 วัน เธอมาทำงานในชุดทำงานที่ผมไม่เคยเห็น เธอใส่เดรสสั้น ดูน่ารัก คนโสดอ

11 วิธีหาผู้ชายดีๆ ในชีวิตจริงแบบไม่ต้องพึ่งพา Social

??ปัจจุบันเมื่อโลกเปลี่ยนไป เทคโนโลยีที่ทันสมัยเข้าครอบงำชีวิตผู้คนทำให้การใช้ชีวิตสะดวกสบาย หรือแม้แต่การคิด เราก็มีเครื่องคิดเลขและคอมพิวเตอร์ช่วยคิดแทนในหลาย ๆ เรื่อง แม้กระทั่งการหาคู่ที่หนุ่มสาวยุคใหม่เลือกที่จะหาคู่รักผ่านสื่อ Social กันมากขึ้น เพราะสะดวกและไม่จำเป็นต้องเจอหน้ากันจริง ๆ

4 ทรงผมสั้นประบ่า ใช้เวลาเพียงแค่ 2 นาที ก็สวยได้

ฑ์ดูแลเส้นผมมากมาย อย่าลืมไปกด Subscribe ช่องยูทูป All Things Hair Thailand นอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งช่องทางให้ติดตามกันคือ LINE TV ซึ่งสามารถชมได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และสมาร์ทโฟน ใครยังไม่ได้ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น และเพิ่มเพื่อนในไลน์กับ LINE TV ต้องรีบแล้ว

ปัญหาหนักอกที่พากันทะเลาะไปแล้วหลายคู่!! ถ้าแฟนอยากรู้ Password บอกแล้วแปลว่าเราเชื่อใจกันและกัน จริงหรือไม่?

ษณ์ทำให้อีกฝ่ายจำยากจนขี้เกียจเข้าไปเช็คเลยก็มี ยกเว้นว่าเขาตั้งใจมาเมมโดยเฉพาะ คือจดไว้ในบันทึกส่วนตัวขนาดนั้น นั่นยิ่งเสี่ยงถ้าเกิดเขาทำโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์โดนแฮค พาสเวิร์ดของเราก็จะไปอยู่ในมือโจรง่ายไปกันใหญ่ เพราะบางครั้งการถามพาสเวิร์ดก็คืออยากลองใจอีกฝ่ายว่าจะบอกหรือเปล่า ถ้าเราบอกไปว่า MqO$&C@plb

3 วิธีนวดกดจุด สำหรับคนนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ลองทำกันดูนะคะ

นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ทำงานทั้งวันนอกจากทำให้รู้สึกเหนื่อย เมื่อย ล้า แล้ว ยังอาจทำให้คุณหนุ่มๆ สาวๆ ที่ทำงานในออฟฟิศเป็นประจำรู้สึกเครียดขึ้นด้วย3 วิธีนวดกดจุดเพื่อช่

วิธีรักษาอาการตามัวใช้สายตามาก แก้ปวดหัวไมเกรน จากคุณหมอ

อาการปวดศีรษะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นผลของโรคไมเกรน พฤติกรรมจ้องหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ โดยเฉพาะเหล่าพนักงานออฟฟิศที่มักจะรู้สึกปวดหัว ปวดตา ล้าสายตากันอยู่บ่อย ๆ วันนี้เรามีวิธีนวดรักษาอาการไมเกรน อาการตามัว ปวดหัว แถมยังเป็นการนวด

ไม่ลองไม่รู้? นอนหลับถูกวิธีสามารถแก้ปัญหาสุขภาพของคุณได้อย่างน่าเหลือเชื่อ แล้วคุณจะทึ่ง!!

ะไม่ควรนอนหันหน้าไปทางใดทางหนึ่งตลอดทั้งคืนเนื่องจากจะทำให้คอเคล็ดSources : Journal of Pain Research, spine-healthนอนไม่หลับการงดใช้โทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์ก่อนนอนอาจเป็นเรื่องยากแต่คุณก็ควรทำนะ เนื่องจากแสงจากหน้าจอจะส่งผลต่อวงจรการนอนหลับของคุณได้ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มคาเฟอีนไม่ว่าจะเป็นกาแฟ เครื่องดื่ม

5 ข้อคิดดี ๆ สำหรับผู้หญิงจาก 'แฟนเดย์...แฟนกันแค่วันเดียว'

่อนสถานะเป็นตัวจริง แม้ว่าจะมีใครเข้ามาทำอะไรดีๆ ให้เธอก็ไม่สนใจ ทั้งที่ความจริงหากนุ้ยเปิดใจสักนิดจะพบว่ายังมีผู้ชายดีๆ อย่างเด่นชัยอยู่ข้างๆ คอยซ่อมคอมพิวเตอร์ คอยทำโน่นนี่ให้แต่เพราะนุ้ยปิดใจไปจนหมดแล้ว จึงพลาดโอกาสจะได้สัมผัสกับคนที่มีดีไม่น้อยกว่าใครอย่างเด่นชัย ที่ถึงแม้จะไม่หล่อไม่รวย แต่ก็มีความน่ารักใ

12 สิ่งที่เพื่อนที่อยู่ห่างไกลกันเท่านั้นถึงจะเข้าใจ

ับตัวได้และเข้าใจ สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นกับพวกเธอที่มี เพื่อนอยู่ไกล แน่นอน ใครว่า มิตรภาพต้องเจอหน้าอยู่ใกล้กันเท่านั้นกันเล่าเธอ !1.จะคุยกันต้องพึ่งคอมพิวเตอร์ และ มือถือเท่านั้นก็เดี๋ยวนี้ช่องทางที่จะทำให้คนที่อยู่ไกลใกล้กัน ก็คงมีอยู่ทางเดียวแล้วล่ะ อินเตอร์เนตจึงเป็นปัจจัยที่ 5 ที่แทบจะขาดกันไปไม่ได้ บางท

ดีมาก! แชร์เก็บไว้อ่านเลย ท่าบริหารแก้ปวดกล้ามเนื้อ ปวดบ่า ต้นคอ

่กี่นาทีปัจจุบันอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณบ่าและต้นคอ เป็นอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานประเภทออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือทำงานในอิริยาบถซ้ำๆมักทำให้กล้ามเนื้อเกิดการเกร็งตัวทำให้รู้สึกปวดเมื่อยบางครั้งนอกจากปวดบ่าและต้นคอแล้วอาจมีอาการปวดร้าวขึ้นศีรษะหรือ

6 ท่าโยคะเพื่อคนเวลาน้อย บริหารร่างกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน

ือก่อนเข้านอนยังทำได้ (ถ้าคุณไม่ได้ขี้เกียจจนเกินไป) 6 ท่าง่ายๆนี้จะช่วยให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อท้องและหลัง และรู้สึกผ่อนคลายจากการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันแน่นอน พร้อมแล้วไปลุยกันเลยค่ะ1.cat/cow ท่านี้ยืดหลังได้ดีมากๆ ทำท่าตามภาพแล้วเงบหน้าขึ้นให้สุดและพยายามแอ่นสะโพกกดหลังจะรู้สึกตึง ท่านี

ดึงสติกลับมาด่วนๆ! 5 วิธีลืมอาการอกหักรักคุด

ปเลยค่ะ เราแนะนำให้เธอเขียนให้กระดาษแทน เพราะการพิมพ์แล้วเผยแพร่ลงในโซเชียลมีเดีย อาจจะไม่ใช่เรื่องดีสักเท่าไหร่ ตัวหนังสือที่อยู่บนหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์มันไม่ได้อารมณ์เท่ากับการเขียนตัวอักษร ออกแรงลงไปบนกระดาษหรอก ข้อดีอีกอย่างคือ เธอจะหยาบคายแค่ไหนก็ได้ เพราะนั่นมันคือสมุดของเธอถ้าเธอเขียนแล้วเกิดฟีล

เคล็ดลับสุขภาพ 12 ดี ๆ จากแพทย์จีน ทำครบทุกข้อ แทบไม่ต้องไปหาหมอเลย!

ใบหน้าเปล่งปลั่ง.. 3. เคลื่อนไหวดวงตาบ่อยๆ: ให้มองไกล-มองใกล้ มองข้างนอก-ข้างใน มองบน-มองล่าง หลีกเลี่ยงการมอง หรือจ้องอะไรนานๆโดยเฉพาะคนที่ทำงานคอมพิวเตอร์ควรพักสายตาด้วยการมองไกลอย่างน้อยทุกชั่วโมง.. 4. กระตุ้นใบหูบ่อยๆ: การดึงหู ดีดหู บีบหู ถูใบหูเบาๆ บ่อยหน่อย ช่วยบำรุงตานเถียน(จุดฝังเข็ม) ซึ่งเป็

6 ท่ายืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง พนักงานออฟฟิศนั่งนาน ๆ ต้องลอง !

ๆ ทุกวัน ทำเป็นประจำรับรองอาการปวดหลังจะบรรเทาลง มนุษย์เงินเดือนเป็นกลุ่มคนที่เสี่ยงต่อโรคออฟฟิศซินโดรมมาก เพราะมักจะนั่งทำงานด้วยท่าเดิม ๆ หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดระยะเวลากว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน และไม่ว่าตอนนี้เราจะเสี่ยงต่อโรคฮิตมนุษย์ออฟฟิศหรือไม่ แต่หากมีอาการปวดหลัง โดยเฉพาะหลังส่วนล่างก็อยากให้ลองยืดเหยียด

ระวัง! "ตาแห้ง" ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย

ตาแห้งเป็นปัญหาที่หนุ่มสาวยุคใหม่มักต้องเจอ ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือแม้กระทั่งการเล่นสมาร์ทโฟนตลอดเวลา แต่ทราบหรือไม่ว่าปัญหาตาแห้งมีโอกาสทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า! ฟังดูแล้วน่ากลัวจริงๆอาการปวดตาก่อให้เกิดริ้วรอยอ

โรคปวดศีรษะจากความเครียด ปวดตื้อๆ หนักๆ ที่ขมับ พร้อมวิธีแก้

รคร่ำเคร่งกับงานนอกจากมีอาการไม่ชัดเจนและสงสัยเป็นโรคเกี่ยว กับสมอง จึงจะส่งตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การถ่ายภาพ สมองด้วยคลื่นแม่เหล็ก ไฟฟ้าหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ผู้ป่วยและญาติจึงควรบอกเล่าประวัติ และอาการ เจ็บป่วยอย่างละเอียด เช่น ปัญหาครอบครัว (สามีมีภรรยาน้อย เล่นการพนัน การทะเลาะกัน) ปัญหาการงาน เป็นต้น ซึ่

ใช้งานมือหนักเกินไปรึเปล่า?? มาดู 3 ท่าบริหารข้อมือง่ายๆ บอกลาอาการปวดมือไปได้เลย!!

สาวๆเคยรู้สึกปวดเมื่อยมือ หรือแขนกันบ้างไหมคะ? ส่วนมากมักเป็นกับสาวๆที่ใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นประจำ เพราะลักษฌะการใช้งานนิ้วมือบ่อยนั่นเอง เราไม่ควรจะปล่อยให้อาการเจ็บกำเริบหรือปล่อยให้เรื้อรังนานๆนะคะ เพราะนอกจากจะรู้สึกหงุดหง

บ๊ายบายบ่อน้ำมันกว้างใหญ่บนผิวหน้า ด้วย 7 วิธีที่ทำให้รูขุมขนเล็กลง !

ยูวีนี่แหละคือตัวการทำลายคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิว ซึ่งก็เกี่ยวข้องกับการทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นด้วยล่ะ ฉะนั้นก่อนออกจากบ้านหรือแม้แต่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ในบ้าน คุณก็ควรทาครีมกันแดดป้องกันเอาไว้ก่อน ถ้าทำจนติดเป็นนิสัยรับรองว่าผิวสวย ๆ จะอยู่แค่เอื้อมเลยล่ะ เลือกผลิตภัณฑ์เสริมคอลลาเจน ในเมื่อรู้แล

ใครมือชาบ่อย ๆ ระวัง ! อาการที่ไม่ควรมองข้าม ต้องรีบรักษา ด้วยวิธีการดังนี้?

กระดกข้อมือ หรือกำยืดนิ้วมือตลอดวัน ซึ่งกลุ่มที่พบ ได้แก่ แม่ครัว ช่างทำผม แม่บ้านทำความสะอาด กวาดบ้าน หรือคนทำงานในออฟฟิศที่ต้องรับโทรศัพท์ ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ และกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ผู้ป่วยที่มีข้อต่อกระดูกคอเสื่อม รวมถึงการ

เติมความหวาน ให้ชีวิตรักของคุณสดใสอีกครั้ง

ู่ ของคุณด้วยล่ะ5.ดูว่าคนรักของคุณสนใจหรือมีความฝันอะไร คุณก็ช่วยสนับสนุนผลักดันเขา เช่น สนใจเรื่องรถแข่ง คุณก็ไปดูการแข่งรถเป็นเพื่อนเขา หรือสนใจด้านคอมพิวเตอร์ คุณก็อาจหาหนังสือดีๆ ทางด้านนี้ให้เขาก็ได้ นับเป็นการ เติมความหวาน ที่ดีเชียว6.พากันไปเที่ยวต่างจังหวัด เพื่อให้บรรยากาศดีๆ ช่วยเติมความหวาน ให้ความร

ที่พักวิวทะเลสวย ๆ บรรยากาศดี เหมาะสำหรับการมาเที่ยวทะเลหน้าฝน

ดี เราหยิบเอา 12 ที่พักวิวทะเลสวย ๆ มาฝากกัน เผื่อจะได้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น อย่าปล่อยให้สายฝนมามีอิทธิพลต่อการเดินทาง จะมัวมานอนไถ ๆ โทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์ชมความงามของทะเลผ่านหน้าจออยู่ทำไม ออกไปเที่ยวทะเลหน้าฝนกันเถอะ1. Praseban Resortภาพจาก เฟซบุ๊ก Praseban Resort ที่พักริมทะเลสวยติดอันดับต้น ๆ ณ ร

20 วิธีในการทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จลุล่วงในแบบที่คุณต้องการ

งอยู่ในกล่องข้อความ แต่ถ้าสำคัญและอยากเก็บไว้อ่านทีหลังก็ควรจัดแจงให้เป็นระเบียบ5. ออกกำลังกายให้เพียงพอถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยอาจเป็นเพราะคุณนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์มากเกินไป คุณควรออกกำลังกายบ้าง การออกกำลังกายวันละ 30 นาที ? 1 ชั่วโมงจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและทำงานสำเร็จได้อย่างง่ายดาย รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ งั้

รวมที่เที่ยวสุดตระการตาทั่วโลกสวย ๆ ที่ต้องไปเที่ยวกันให้ได้สักครั้งในชีวิต

ี่สถานที่แห่งนี้ได้รับการขึ้นทะเบียนให้เป็นมรดกโลกไปเป็นที่เรียบร้อย ใครถูกใจสถานที่ไหนก็เตรียมตัวออกเดินทางกันเลย อย่ามัวแต่ร้องว้าวอยู่แค่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เพราะมันไม่สามารถทำให้คุณไปเยือนสวรรค์เหล่านี้ได้หรอกนะจ๊ะ :)ขอขอบคุณข้อมูลจากeventegg.com, beautifulworld.com, cinqueterre.a-turist.com, harpersbaza

9 วิธีฟื้นฟูสายตาให้ดีขึ้น

ันมะกอกจะช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ในน้ำแครอทได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น7เมื่อสายตาของคุณรู้สึกอ่อนล้า ควรล้างตาด้วยน้ำอุ่น8พยายามอย่าจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ หรือโทรศัพท์อย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนเข้านอน9ลองใช้การฝึกตราฏกะของอินเดียในการบริหารกล้ามเนื้อตา การฝึกนี้จะช่วยทำให้ดวงตาและจิตใจของคุณมีสมาธ

อาจไม่ใช่แค่อ้วนลงพุง!! เนื้องอกรังไข่ โรคใกล้ตัวที่คุณผู้หญิงอาจไม่ได้สังเกต สาวท้องป่องเช็กอาการให้ไว

หากพบความผิดปกติขึ้นกับตัวเองหรือสงสัยว่าเราเป็นเนื้องอกรังไข่หรือเปล่า ควรไปตรวจร่างกายอย่างละเอียด โดยแพทย์อาจจะใช้วิธีตรวจอัลตราซาวด์ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เจาะเลือด หรือตัดชิ้นเนื้อไปวินิจฉัย ซึ่งหากเป็นเนื้องอกรังไข่แบบธรรมดาสามารถรักษาให้หายขาดได้ ส่วนเนื้องอกที่เป็นเนื้อร้ายนั้น หากพบระยะเริ่มแรกก็สา

เธอโดนบอกเลิก 3 ครั้งซ้อนภายใน 3 ปี เจ็บจนเกือบถอดใจในความรัก!

ำคัญเขาไม่หล่อ สุดท้ายเราเลยไปเจอคนในผับ อยากลองนอกใจดูเป็นไงบ้าง สุดท้ายแฟนจับได้ ทะเลาะกันบ้านเกือบแตก เราตื่นมาตอนกลางคืนเห็นเขานั่งร้องไห้หน้าคอมพิวเตอร์ เลยรู้ว่าเขาเข้าไปอ่านที่เราคุยกับผู้ชายคนนั้น คุยกันประมาณว่าไปส่งนะ แล้วหอมแก้มหนึ่งที เขาเข้าไป delete ผู้ชายคนนั้นออกจากลิสต์เพื่อนเรา??สุด

วิธีแสนง่าย ที่จะช่วยคุณประหยัดไฟฟ้า ได้มากขึ้นแน่ๆ แค่ทำตามนี้

่องปรับอากาศ 49. ซ่อมบำรุงอุปกรณ์ไฟฟ้าให้อยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ และหมั่นทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้าอยู่เสมอ จะทำให้ลดการสิ้นเปลืองไฟได้ 50.อย่าเปิดคอมพิวเตอร์ทิ้งไว้ถ้าไม่ใช้งาน ติดตั้งระบบลดกระแสไฟฟ้าเข้าเครื่องเมื่อพักการทำงาน จะประหยัดไฟได้ร้อยละ 35-40และถ้าหากปิดหน้าจอทันทีเมื่อไม่ใช้งาน จะประหยัดไฟได้ร

"คอมพิวเตอร์"