ชมพู่ - LadyXOXO

เมื่อหมอศัลย์เกาหลี วิจารณ์ใบหน้า อั้ม ชมพู่ ออม แต่ละคนได้กี่คะแนน

เมื่อหมอศัลยกรรมชาวเกาหลีวิจารณ์ใบหน้า 3 ดาราสาว อย่าง ชมพู่ อารยา, อั้ม พัชราภา และออม สุชาร์ ลองมาดูกันว่า ใบหน้าของสาว ๆ แต่ละคนจะได้กันซักกี่คะแนน ที่ประเทศเกาหลีใต้นั้น ขึ้นชื่อเรื่องคุณหมอศัลยกรรมฝี

เพราะ"หัวนม" เป็นจุดเริ่มต้นของความเสียว 5 สิ่งที่ผู้ชายควรรู้ เกี่ยวกับ "หัวนม" ของสาวๆ

ว่าคงไม่มีผู้ชายคนไหน ที่จะไม่แตะต้อง "หัวนม" ของสาวๆก่อนที่จะประกบหน้าท้องใส่กันหรอกนะ!!! เพราะฉนั้นจงมาทำความรู้จัก "หัวนม" สีอมน้ำตาลดำ เอ้ย...สีอมชมพู่ของชะนีซะก่อน 1. หัวนมสาวๆแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นขนาดความใหญ่ ยาว หด สั้น ฯลฯ ผู้หญิงจึงต้องการสัมผัสที่แตกต่างกัน และหัวนมประกอบไปด้วยเนื้อ

ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ ! เคล็ดลับ กินให้พุงยุบใน 1 สัปดาห์ ด้วยวิธีที่ไม่น่าเชื่อ!

ติดมันมากเกิน ของทอด ขนมขบเคี้ยวที่เป็นแป้ง ให้เลือกทานพวกถั่วลิสงแทน ของหวานอาหารเสริม :1. ผัก ผลไม้ อย่างแอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะเขือเทศ มะละกอ แตงโม ชมพู่ ฟักทอง2. ถั่วต่างๆ ได้โปรตีนและน้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ถั่วยังทำให้อิ่มง่าย3. เห็ด มีโปรตีน รสชาติดี ช่วยให้อิ่มง่ายขึ้นโดยไม่อ้วน4.

หลงเสน่ห์ 8 ตลาดเก่า บรรยากาศคลาสสิกอย่าบอกใคร

ยวที่นี่ไม่ต้องห่วงเรื่องของกิน เพราะมีพร้อมเสร็จสรรพ ทั้งสินค้าผลิตผลจากเกษตรกร โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกผลไม้ ซึ่งมีทั้งลิ้นจี่ มะม่วง ส้มโม มะเฟือง ชมพู่ และอีกสารพัดผลไม้ รวมถึงอาหารคาวหวานหลากหลาย แต่ละอย่างล้วนแล้วเป็นของขึ้นชื่อของจังหวัดสมุทรสงคราม แถมยังมีกิจกรรมให้นักท่องเที่ยวได้ทำอีกเพียบ

แอบส่องดาราแต่งหน้าแน่น แต่ละคนจัดเต็มความเป๊ะทุกองศา ทั้งคิ้ว ตา แก้ม ปาก บอกเลยว่ากริบทุกส่วนจริง ๆ

างละก็ วันนี้เรานำภาพดาราแต่งหน้าแน่นมาฝากกันแล้วค่ะ ซูมชัด ๆ เลยใครเป๊ะทุกองศาที่สุดขวัญ อุษามณีมาร์กี้ ราศรีญาญ่า อุรัสยาคิม คิมเบอร์ลี่อั้ม พัชราภาชมพู่ อารยาเก๋ กรรณิกากุ๊บกิ๊บ สุมณทิพย์เมย์ พิชญ์นาฏศรีริต้าภาพจาก : Instagram kwanusa9, margie_rasri, urassayas, apinnya, kimmy_kimberley, daendorphine,

10 เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบง่ายๆ ด้วยการ 'กิน' อย่างถูกวิธี

จานก็พอแล้ว หากยังไม่อิ่ม ไม่ควรกินเพิ่ม ควรเลือกผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน มีหลักการจำอยู่สองข้อ คือ เนื้อแข็งและไม่หวานจัด เช่น แอปเปิ้ล มะม่วงดิบ ชมพู่ ฝรั่ง มะละกอ แตงโม ซึ่งมีน้ำตาลน้อยและช่วยให้อิ่มเร็ว แป้งก็เป็นแบบที่ร่างกายนำไปใช้ไม่ได้ และที่สำคัญไม่ควรกินของว่างจุกจิกหรือกินอาหารนอกมื้องด

10 ดาราที่ทำผมทรงฟาร่าแล้วสวยเป๊ะรับกับใบหน้าที่สุด

สยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2015 สวยอย่างไทยกับผมทรงนี้ ใครก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่าเป๊ะเว่อร์เมย์ พิชญ์นาฏ นางร้ายสาวผมสวย ผมหนาสุขภาพดีแบบนี้ ทำทรงไหนก็เริดชมพู่ อารยา กับทรงผมฟาร่าหนา ๆ มีวอลลุ่ม สวยเกิดรับกับใบหน้าที่สุด บอกเลยแต่ละคนทำผมทรงนี้แล้วเป๊ะจริงอะไรจริง ก็แหม... ทั้งหน้าทั้งผมสวยเริดกันซะขนาดน

แฟชั่นวันสบายๆ ดาราไทย ชิลซะไม่มีอ่ะ!!

มาแล้วรับรองฆ่าทุกคนตายเรียบมาร์กี้ ราศี นางเอกสาวช่อง3 ที่ชอบแต่งตัวแบบชิลๆ เหมือนกัน ดูแล้วก็สบายตา ไม่เวอร์ ดูแล้วเอื้อมถึง เข้ากับหน้าร้อนพอดีเป๊ะชมพู่ อารยา เอ๊ะ?อ่านผิดไปรึเปล่า ชมเนี่ยนะจะชิล?.ไม่ผิดหรอก เพราะถึงแม้ว่าความเป็นอารยา จะทำให้ทุกคนร้องซี้ดตั้งแต่ได้ยืนชื่อ แต่ก็ใช่ว่าเธอจะเยอะตลอด

1000 มิติไปเล้ยย!! ตามมาดู ' วิธีสร้างขนคิ้วชั่วคราวจากปลายผม ' ที่สาวๆจะต้องทึ่ง!!

นตาปลอมลงบนถาดหรือกระดาษนิดหน่อยใช้แหนบคีบปลายผมจิ้มลงไปที่กาวขนตาปลอมงานความคิดสร้างสรรค์ต้องมาค่ะ ติดปลายผมลงบินคิ้ว ตามแนวขนคิ้วจะทำคิ้วหัวแตกสไตล์ชมพู่ก็ยังได้นะเสร็จแล้ววววว เนียนมั้ยล่าาาสาวๆคนไหนขยันก็จัดไปเลยจ้าาาา รับรองว่า 10000 มิติแน่นอน!!

5 ไอเดียของว่างเพื่อสุขภาพ ทานเล่นๆ ในที่ทำงาน ไม่อ้วน ไม่ง่วง

วยขจัดความง่วงไปได้เยอะเลยทีเดียว ที่สำคัญยังไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มอีกด้วยค่ะ แต่ทางที่ดีก็ควรเลือกผลไม้ที่รสชาติไม่หวานจัดจนเกินไป เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ ก็ได้เช่นกันค่ะ5. ผลไม้อบแห้ง ผลไม้อบแห้งให้แคลอรี่ต่ำ แต่มีรสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ และขจัดความง่วงในช่วงบ่ายได้อย่างดีเลยล่ะค่ะ ยิ่งสาวๆ สามารถเลือกทา

เมี่ยงกลีบบัว ของว่างจากเมนูเมี่ยงคำแสนสวยชวนหลงใหล

มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ไม่ขม ไม่ฝาด กินกับข้าวยำปักษ์ใต้ก็แจ่มค่ะ โปรดสังเกตสีสันของสีชมพูจัดจ้านทั้งของฝ่ายซ้าย และฝ่ายขวา ชมพูของหัวหอมแดง ชมพูของเกสรชมพู่มะเหมี่ยว และชมพูของสีกลีบบัว แหม่... เห็นเมี่ยงคำกลีบบัวของคุณบ่งบ๊งแล้ว ขอยกนิ้วให้ในเรื่องของความสวยงามน่าทานจริง ๆ อย่างนี้ต้องลองทำทานเองบ้าง

น้องแจสซิก้า เจ้าแม่แฟชั่นตัวน้อย ที่มีความเหมือนชมพู่ อารยา มาก

"ชมพู่ อารยา" หลบไปก่อน เวลานี้ ขอต้อนรับการกลับมาของอารยามินิ ที่แรงเวอร์ๆ มีความเริ่ดไม่แพ้กัน กับ"Jessica Gerspacher"หนูน้อยลูกครึ่งไทย-สวิตเซอร์แลนด์ แฟ

ยอมใจในไอเดีย สีลิปสติก ชื่อไท๊ ไทย หมดปัญหาอ่านชื่อสีไม่ออก

รียกที่แตกต่างออกไป ส่วนใหญ่จะเป็นภาษาอังกฤษทั้งนั้น นี่ก็เพิ่งจะเคยเห็น ลิปสติกแบรนด์ไทยไม่พอ ยังมีชื่อ สีลิปสติก ที่ไทยจ๋าสุดๆ ไม่ว่าจะเป็น เกสรชมพู่ , ดินแดงเทศ, ก้ามปูอสุรา, ลิ้นจี่, น้ำตาลไหม้ และอีกสารพัดชื่อเรียก ล้วนแล้วแต่เป็นชื่อไทยโบราณ แปลกแหวกแนวขนาดนี้ ต้องขอชื่นชมไอเดียจริงๆที่มา :

ตัดดีไม่ตัดดี?! รวม 10 ทรงผมหน้าม้าจากคนดังทั้งไทยเทศ ตัดไม่ตัดอย่างไหนสวยกว่า

าตาดูสดใสกว่าเยอะเลย2.ปันปัน สุทัตตาสาวปันปันนั้นดูหมวยเก๋ขึ้นเยอะเมื่อไปตัดผมหน้าตรงแหน่ว แต่ยังไงก็ชอบลุคไร้ผมหน้าม้ามากกว่า ใบหน้าดูยาวเรียวสุดๆ3. ชมพู่ อารยาสาวชมนั้นดูเริ่ดทุกสถานการณ์เลยจริงๆ จึงขอเป็นข้อยกเว้นแล้วกัน ไม่ว่าจะมีผมหน้าม้าหรือไม่ นางก็เริ่ดได้ค่ะ4. มาร์กี้ ราศรีบอกเลยว่าไร้ผมหน้าม้าแ

ส่อง 13 ลุค สุดปังของคุณแม่สุดแซ่บ บนพรมแดงระดับโลก

นาทีนี้ไม่พูดถึงไม่ได้แล้ว กับกระแสว่าที่คุณแม่แห่งชาติอย่างชมพู่ อารยา ที่โชว์ลุคสุดปังบนพรมแดงงานเทศกาลหนังเมืองคานส์ ล่าสุดนี้ ทำเอาเหล่าฟีดรูปในโซเชียลมีแต่รูปของสาวชม เลยทำให้นึกถึงลุคของเหล่าคุณแม่ฮอลลีว

รวมฝีมือแต่งหน้า ขุ่นแม่ ป้อม วินิจ ช่างแต่งหน้าคู่ใจ ชมพู่ อารยา!!

ป้อม วินิจ (IG_pom_vinij) ไปไม่ได้ เพราะนอกจากฝีมือจะสวยจนขึ้นชื่อแล้ว ซุป?ตาร์ดังๆ ยังเคยผ่านฝีแปรงขุ่นแม่มาแล้วทั้งนั้น โดยเฉพาะซุป?ตาร์พรมแดงอย่าง ชมพู่ อารยา ที่ไปเมืองคานส์ทีไร ก็ขอพาช่างแต่งหน้าคนนี้ไปเนรมิตหน้าสวยๆ ให้ทุกที!แต่เห็นรับงานแต่งหน้าให้ซุป?ตาร์แบบนี้ ขุ่นแม่ป้อมก็ยังรับงานแต่งหน้าเจ้าส

รีวิวมาสคาร่าคิ้ว 4 แบรนด์ ปัดแล้วดี สวยทน คิ้วแน่น ไม่หลุดหายระหว่างวัน

Longwear Waterproof Brow Set # Girl BOy มาสคาร่าคิ้วที่ช่วยเพิ่มขนคิ้วได้จริง เหมือนมีไฟเบอร์ปัดแล้วทำให้ขนคิ้วดูยาวขึ้น ใครที่ชอบหัวคิ้วเยอะๆ ยาวแบบ ชมพู่ อารยา ตัวนี้ตอบโจทย์สุดๆ หัวแปรงใช้ง่ายมาก ปลายเล็กแหลมเข้าไปทุกส่วนของคิ้ว เส้นคมเรียงเส้น สีชัด ติดทนทั้งวันไม่มีหลุด แอบบอกด้วยว่าตัวนี้ช่างแต่งหน

make up สุดจี๊ดรับซัมเมอร์ เทรนด์ฮิตติดชาร์ทมาแรงสดใสไม่รู้จบ

SUMMER นี้เพิ่มความสดใสดกับการแต่งหน้าที่เพิ่มเติมสีสันสุดจัดจ้านกันหน่อยดีกว่าเนอะ เพื่อตอนรับความสดใสวันนี้เราเลยรวบรวมเทรนด์การแต่งหน้าสุดจี๊ดจ๊าดมาให้สาวๆ ได้เลือกแต่งกันตามความต้องการ ใครชอบแต่งโทนสีแบบไหนลองเข้ามาเลือกชมกันได้เลยนะ จะสวยขนาดไหน แล้วแต่งยากมากไหมไปชมพร้อมๆ กันเลยจ้าโทนส้มสีส้ม

ไม่น่าเชื่อ? ใครเป็นกรดไหลย้อนอยากให้อ่าน รับรองหายแน่นอน

ัม ก่อนรับประทานอาหารเช้า 8. ไม่ควรรับประทานผลไม้ประเภทย่อยยาก เช่น ฝรั่ง, มะม่วง 9. ควรทานผลไม้ประเภทย่อยง่าย และมีกากใยสูง ผลไม้ที่แนะนำ เช่น ส้ม ชมพู่ แตงไทย แคนตาลูป 10. เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ประมาณ 100-200 ครั้งต่อ 1 คำ (ข้อนี้ช่วยได้มาก) 11. ไม่รับประทานอาหารจนเต็มกระเพาะอาหาร (ข้อนี้สำคัญเช่นก

ทรงผมรวบตึงดารา 10 ดาราตัวแม่ที่รวบตึงแล้วสวยเป๊ะดุจนางพญา

บเว่อร์ !!5. จุ๋ย วรัทยา หน้าสวยคมอยู่แล้ว รวบตึงแบบนี้ยิ่งสวยบาดใจ6. ปุ๊กลุก ฝนทิพย์ อีกหนึ่งนางเอกหน้าสวยคมเข้ม ทำผมทรงนี้แล้วรัศมีนางพญามาเต็ม !7. ชมพู่ อารยา นางเอกสาวหน้าตุ๊กตาคนนี้ ไม่ว่าจะทำผมทรงไหนก็เริด ! นี่แหละตัวแม่ของแท้8. เมย์ พิชญ์นาฏ ปฏิเสธไม่ได้ว่าลุคนี้ของเธอสวยแซ่บเว่อร์จริงอะไรจริง9.

5 ดาราสาว ทรงผมดังโงะ ในลุควันสบายๆ อากาศร้อนแค่ไหนก็เอาอยู่!

อยผมยาวก็ดูจะเป็นอุปสรรคทำให้การเที่ยวหมดสนุกไปได้ จึงเลือกที่จะมัดจุกดังโงะแทน วันนี้เราเลยหยิบทรงผมดังโงะจากดารานักแสดงมาฝากกัน ไว้เป็นไอเดียจ้า ชมพู่ อารยา อัลเบอร์ต้า ฮาร์เก็ต เรื่องแฟชั่นการแต่งตัวเราไม่ต้องห่วง เพราะสาว

สูตรลดความอ้วนพระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ สุขภาพดีหุ่นสวยง่ายๆ ได้ผลทันตาเห็น !

ด้)? น้ำมะนาวใช้มะนาวสด 1-2 ผล ชงน้ำร้อนใส่เกลือ ใส่น้ำแข็งดื่มได้? โยเกิร์ตถ้ามีรสจืดจะดีมาก ถ้าหาไม่ได้เลือกตามรสที่ชอบ? ผลไม้สด 1 ผล เช่น แอปเปิ้ล ชมพู่ มะม่วง ส้มเขียวหวาน กล้วย? ใช้ปลาช่อนแทนปลากระพงก็ได้? น้ำเปล่าดื่มได้ทั้งวัน วันละ 2 ? 3 ลิตรนอกเหนือจากรายการอาหารนี้ถ้าหิวให้ดื่มน้ำเปล่าแทนได้อย่

Summer นี้ มาสวยสู้เเดดด้วย '2 ไอเทมกันแดดผิวหน้าสุดจี๊ด' กันดีกว่า!!!

ดดเผาเเล้วใช่ไหมล่าาาา...เพราะฉะนั้นเราควรทาครีมกันแดดก่อนเองจากบ้านหรือเวลาไปทำกิจกรรมอื่นๆ แต่สาวๆหลายๆ คนคงไม่รู้ว่าครีมกันแดดตัวไหน ดีไม่ดี วันนี้ชมพู่มี ไอเทมกันแดด มาแนะนำเป็นทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่รักผิวพรรณกันจ้า ตามไปดูเลยตัวแรก เรามาประเดิมกันที่ Nivea Sun Oil Control Serum SPF50+ PA+++? คงจะถูก

รีวิว M.A.C. Zac Posen งานลิมิเต็ดสุดเลอค่า วางขาย ก.พ. นี้!!

อกแบบชุด Haute Couture หรือชุดราตรีสุดหรู รวมไปถึงชุดแต่งงานสุดอลังการด้วย ถ้านึกภาพไม่ออกก็นึกถึงชุดเดินพรมแดงปารีสของซุปตาร์แฟชั่นนิสต้าตัวแม่อย่าง ชมพู่ อารยา ได้เลยค่ะ เพราะเธอเลือกชุดจากแบรนด์ Zac Posen มาใส่เดินบ่อยๆ แค่นี้ก็การันตีความเลอค่าของเครื่องสำอางคอลเลคชั่นนี้ได้แล้วเนอะ! ซึ่งในคอลเลคชั่น

9 ท่าโยคะง่ายๆ ช่วยลดน้ำหนักได้

งดมื้อดึกอย่างเด็ดขาด แล้วดื่มน้ำแทนมากๆ บางมื้อกินแต่ผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีน้ำมาก เพื่อช่วยคลายอาการเหนื่อยร้อนจากการฝึกโยคะไปในตัวด้วย เช่น แตงโม ชมพู่ ฝรั่ง เพราะผลไม้จำพวกนี้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เช่นเดียวกัน ถ้าหากคุณอยากลดน้ำหนักแล้วละก็วิธีนี้ นั่นคือ โยคะลดน้ำหนักรับรองว่าได้ผลแน่นอน แต่ไม

เคล็ดลับง่ายๆ 'กิน' แล้วยังช่วยลดหน้าท้องได้อีก!!

รบวมน้ำจนพุงป่อง) ถ้าเหงาปากอยากกินสแน็คให้เลือกกินพวกถั่วลิสง หรือถั่วลันเตาแทน ผัก ผลไม้อย่างแอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะเขือเทศ มะละกอ แตงโม ชมพู่ ฟักทอง และถั่วต่างๆ จะให้วิตามิน โปรตีนและน้ำมันตามธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและทำให้อิ่มง่าย และที่สำคัญ อย่าลืมบริหารร่างกายอย่า

ชมพู่ อารยา อลังการบนพรมแดงเมืองคานส์ กับเทรนด์แต่งหน้า เรียกแสงแฟลช มาซูมกันลึกๆ

แม่ก็คือแม่ ต้องยกให้ "ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต" ไปเลยค่ะ เพราะหลังจากเรียกเสียงฮือฮากับชุดแรกสุดหรูหรา อลังการบนพรมแดงเมืองเมืองคานส์ ประเทศฝรั่งเศสเมื่อวันที่ 11 พ.ค. (ตามเวลาท้

แชร์เก็บไว้เลย! วิธีแก้ปัญหาคอคล้ำ รักแร้ดำเป็นปื้น ด้วยสูตรพอกมหัศจรรย์นี้

แดดเสมอเมื่อต้องออกไปสู้แสงแดดดื่มน้ำให้เยอะและรับประทานอาหารที่มีวิตามินอีเพิ่มขึ้นด้วย โดยพยายามเลือกสิ่งที่มาจากธรรมชาติ จำพวกผัก ผลไม้ เช่น ฝรั่ง ชมพู่ อะโวคาโด กล้วย ถั่วเหลือง ข้าวโพด มะเขือเทศ เป็นต้นใช้เกลือทะเลที่มีคุณภาพสูง นมพร่องมันเนย และน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพื่อการรักษารอยดำคุณสามารถเพิ่มน้

แรงบันดาลใจจาก ดาราเล่นโยคะ ผู้หญิงยุคนี้ต้องสตรองจากในสู่นอก

ละที่จะไม่กล่าวถึงไม่ได้นั่นคือการออกกำลังกายแบบโยคะนั่นเองค่ะ เธอเป็นสาวที่เอาใจใส่กับการออกกำลังกายสไตล์นี้มาก จนสามารถเล่นท่ายากได้อย่างสบายๆ ชมพู่ อารยานางเอกสุดฟรุ้งฟริ้งคนนี้เธอเคยเผยว่าไม่ชอบออกกำลังกายมาก่อน แต่สำหรับการฝึกโยคะนั้นเป็นการเปลี่ยนความคิดเธอ เพราะว่ามันทำให้ร่างกายของเธอได้

เทรนด์ถักเปียสองข้าง แบบฉบับดารา แล้วสไตล์พจมานฟีเวอร์ก็กลับมาฮิตฮอตอีกครั้ง

ัง หรือเหนียวเหนอะหนะยามเหงื่อไหลไคลย้อย ที่สำคัญยังช่วยให้ดูแบ๊วด้วย (อิอิ) ส่วนใครอยากจะถักแบบไหน ลองไปชมไอเดียของบรรดาซุปตาร์ที่เรานำมาฝากกันเลย...ชมพู่ อารยาญาญ่า อุรัสยาคิม คิมเบอร์ลี่แพท ณปภาแพทริเซีย ธัญชนกขวัญ อุษามณีเกรซ กาญจน์เกล้าแมท ภีรนีย์ยิปโซเบียร์ The Voiceแพรว นฤภรกมลภาพจาก : Instagram c

3 วิธี เลือกแว่นกันแดด ยังไงให้ดูสวยเป๊ะ เข้ากับรูปหน้า

ม ก็ดูไม่ขัดตา ไม่แปลกใจว่าทำไมดาราถึงใส่แว่นทุกแบบแล้วดูดี เพราะส่วนใหญ่พวกเค้าก็หน้าทรงนี้ทั้งนั้นที่สำคัญยังใส่สีโทนไหนก็ได้ ลองดูตัวอย่างจาก ชมพู่ อารยา เธอใส่แว่นแบบไหนก็ได้ เพราะมันเข้าได้ทุกทรงดูดีทุกแบบ จะเป็นทรงกลม ทรง Cat Eye ก็ไม่มีหวั่นแว่นกันแดดสำหรับคนหน้ารูปหัวใจ คนหน้ารูปหัวใจ คือคน

แชร์ไว้เลย! กรดไหลย้อน หายได้เพียงกิน ผักต้ม

และรีบไปต้มเนื้อไก่ (หาโปรตีน) มาทานเพื่อเรียกน้ำย่อย2. แคนตาลูป เป็นพืชฤทธิ์เย็น แต่เย็นน้อยกว่าแตงไทย ผมทานแล้วสบายท้อง ท้องไม่อืด อาหารย่อยได้ดี3. ชมพู่ ไม่หวาน ไม่เปรี้ยว มีกากใยช่วยในการขับถ่ายผักและผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยง1. ผลไม้ที่มีรสหวาน มีน้ำตาลทุกชนิด เช่น ลำไย เงาะ แตงโม ฯลฯ ผลไม้เหล่านี้ มีน้ำ

10 ชุดเบา ๆ ของสาวแฟชั่นนิสต้าตัวแม่ "ชมพู่ อารยา" ขนาดแต่งตัวชิลยังปังออร่าพุ่ง !

10 ชุดเบา ๆ ของสาว ชมพู่ อารยา ขนาดวันชิลสบาย ๆ ยังออร่าพุ่งขนาดนี้ ก็ต้องยอมแหละเพราะแม่ก็คือแม่ ! ถ้าพูดถึงแฟชั่นไอคอนตัวแม่ของเมืองไทย ใคร ๆ ก็ต้องนึกถึงสาวสวย

โคตรง่าย!! เคล็ดลับ "วิธีกินน้อยลง" แต่อิ่มนานขึ้น 3 มื้อ

นคอกาแฟฮาร์ดคอร์ลองกาแฟดำเย็นแบบไม่ใส่น้ำตาลและระหว่างนี้ ถ้าอยากทานอะไรจุบจิบ ลองทานพวกผลไม้แคลอรี่น้อย แต่หวานเย็นชื่นใจ ให้พลังงานและอิ่มท้อง อย่างชมพู่ แอปเปิ้ล แตงโมมื้อเย็นมื้อเย็นห้ามอดเด็ดขาดค่ะ! แต่เปลี่ยนให้เป็นมื้อเบาๆแทน ลองเลือกน้ำขิงแก้วใหญ่ไว้เป็นมื้อหลัก 1-2 แก้ว และดื่มหลัง อาหารที่ไม่มี

ลดน้ำหนักเร่งด่วน !! ให้ได้ผลภายใน 13 วัน แต่ละวันต้องทำยังไงบ้าง มาลองดูกันหน่อย

นาว..ใช้มะนาวสด 1-2 ลูก คั้นเอาน้ำ แล้วชงน้ำร้อนใส่เกลือ (ใส่น้ำแข็งก็ได้)7.โยเกิร์ต..รสจืด (รสธรรมชาติ) จะดีที่สุด8.ผลไม้สด 1 ผล..ให้เลือกทานคือ ส้ม ชมพู่ แอปเปิ้ล ฝรั่ง หรือผลไม่ที่ไม่เป็นแป้งและต้องไม่หวาน9.ปลานึ่ง..ใช้ปลาช่อนแทนปลากระพงได้ แต่ไม่ว่าปลาอะไรก็จะต้องไม่ติดหนังเลย10.ไข่ต้ม..ต้องต้มให้สุก

ตัวอย่างภาพยนตร์ A Prayer Before Dawn ของ Jean-St?phane Sauvaire ผู้กำกับชาวฝรั่งเศส

ีขาว พร้อมกับเผยภาพขณะที่อยู่ในโรงแรม และภาพของเก่งขณะที่กำลังเดินไปงานกับคุณ ปู วิทยา ซึ่งทางงานเอง ได้ส่งรถลีมูซีนมารับเก่งและทีมงาน พร้อมกับบอกว่า ชมพู่ อารยา เองก็มาในงานนี้เช่นกัน แต่

กินอย่างไร ให้ห่างไกลคำว่า "อ้วน"

ว ยังสามารถทดแทนความหวานจากขนมที่ให้พลังงานสูงได้อีกด้วย ซึ่งต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อไม่ให้ได้รับพลังงานมากจนเกินไป เช่น มะละกอสุก ฝรั่ง ส้มโอ ชมพู่ เป็นต้นลดการกินจุบจิบ เพราะของกินจุบจิบส่วนใหญ่นอกจากจะทำให้ร่างกายได้พลังงานมากเกินความจำเป็นยังทำให้อ้วนอีกด้วย และควรกินให้น้อยลง หรือเลือกขนม

6 ไอเทมความงาม เอาใจสาวหลงรักสีชมพู ทำให้ใจ (และกระเป๋าเงิน) สั่นระรัว

สวัสดีค่ะสาวๆ กลับมาเจอกันอีกแล้ว วันนี้เรามีเครื่องสำอางสีชมพู้ ชมพู มาเอาใจสาวที่ร้ากสีชมพูมาแนะนำค่ะมาเริ่มที่ตัวแรกกันเลยดีกว่าค่ะ#MAC Flamingo Park Cremesheensลิปกลอสโทนสีชมพู้ ชมพูทั้งเซ็ต ให้สีชมพูวาวใส ทาแล้วจะกลายเป็นสาวหวานที่น่าทะนุถนอม เหมาะกับการแต่งลุคธรรมชาติ งานโชว์ผิว เพราะจะช่วยเน้

ข้อปฏิบัติง่ายๆ ที่ไม่ควรละเลยกับผู้ชายที่บ้าน

้น? ดูคู่สามีภรรยาน่าอิจฉา อย่าง เคน ธีรเดช - หน่อย บุษกร แต่ไหนแต่ไร เราจะเห็นเคนเรียก ?คุณหน่อย? อย่างให้เกียรติทุกครั้งที่ถูกถามถึง หรือแม้แต่ชมพู่-อารยา แม้ยังไม่แต่งงานกับเศรษฐีหลอดไฟ นางก็เรียก ?คุณน็อต? ทุกคำเวลาให้สัมภาษณ์ ซึ่งนอกจากบ่งแสดงถึงความรักและเคารพต่ออีกฝ่ายแล้ว ยังสะท้อนมารยาทความ

สวย ใส แซ่บ!!! กับการแมทช์ตา-ปาก 7 สไตล์ แบบไอดอลเกาหลี

สาวๆส่วนใหญ่ก็อยากสวยใส แต่แซ่บแบบสาวเกาหลีกันทั้งนั้น และหัวใจสำคัญในการแต่งหน้าก็คือ การแต่งหน้าริมฝีปาก-ตาให้ดูแมทช์กัน เราเลยรวบรวม 7 ลุค 7 สไตล์ ที่สาวๆเกาหลีนิยมแต่งตามกันมากที่สุด มาดูกันเลย!!!!1. ริมฝีปากสี Berry หวานๆ กับการแต่งตานู้ดๆs3-ap-southeast-1.amazonaws.com สาวคนไหนที่อยาก

แฟชั่นซีทรู ใครว่าใส่แล้วดูโลว์ นี่มันหรูหราระดับ World Class นะ!!

ยด้วยCiaraGwen StefaniBeyonceGigi HadidKendell JennerNicki MinajKim KardashianNaked Dress ในตำนาน ริฮานน่า โป๊เกินจนไม่กล้าเอาด้านหน้ามาให้ดูชุดแบบนี้ชมพู่ อารยาก็ใส่ปู ไปรยา ก็มา

ถูกและดียังมีอยู่จริง ฟองน้ำแต่งหน้า ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนไม่หนาเป็นสังขยาอีกต่อไป

นิจ ช่างแต่งหน้ามือหนึ่งระดับประเทศไทย (ขออนุญาตเรียกว่า พี่ป้อม นะคะ) ช่างแต่งหน้าที่สามารถพลิกหน้าธรรมดาให้สวยได้ด้วยปลายมือ ผู้เนรมิตความงามให้กับ ชมพู่ อารยา ในพรมแดงเมืองคานส์มาแล้ว สิ่งที่สาวๆ มักจะเห็นในการแต่งหน้าของพี่ป้อม นั่นก็คือ แต่งหน้าแบบเผยผิวเรียบเนียนแต่ไม่ดูหนาพี่ป้อมเล่าว่า "การแต่งหน

ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง 5 บล็อกเกอร์หน้าสด เคยเห็นกันหรือยัง ?

วยๆ อย่างนี้ เวลาล้างหน้าออกมาก็ยังสวยอยู่นะจ๊ะ ยอมใจจริงๆ4. Mhunoiii สาวทราย หมูน้อย บล็อกเกอร์ยุคแรกๆ ที่มีโอกาสได้ไปร่วมเดินพรมแดงกับขุ่นแม่ชมพู่ด้วย เห็นความสดใสเวลาแต่งหน้าแบบนี้ ดูภาพหน้าสดซะก่อน ก็บอกแล้วผู้หญิงควรจะแต่งหน้า ^^5. PADIE สาวไอซ์ บล็อกเกอร์สาวมั่น ที่กล้าเปลือยหน้าตัวเองใ

หากคุณมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เรามี 4 วิธีระงับอาการ ใจสั่น ! อยากได้ผล

วค่อยๆหายใจออก ผ่อนมือลง ทำซ้ำ3. สมุนไพรเยียวยาอาการใจสั่นสมุนไพรแก้อาการใจสั่น ล้วนแต่เป็นที่คุ้นเคยกันดี หาได้ไม่ยาก เช่น กระชาย (เป็นยาบำรุงหัวใจ) ชมพู่น้ำดอกไม้ (ผลแห้งปรุงเป็นยาหอม ชูกำลัง บำรุงหัวใจ) เตยหอม (ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื้น) กุหลาบ (ช่วยบำรุงหัวใจ) เป็นต้น4. แก้ใจสั่นด้วยน้ำมันหอมอาก

หุ่นดีสร้างได้!! เพิ่มแรงบันดาลใจในการสร้างหุ่น มาส่องไอจี 'ดาราตัวแม่ด้านการออกกำลังกาย' กัน!!

เบอร์ลี่ หันมาออกกำลังกายเข้าฟิตเนส แถมยังมีหวานใจอย่าง หมาก ปริญ มาช่วยกันออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์มไปอีกก นี่แหละค่ะ มีแฟนดีอะไรก็ดี อิอิ <34. ชมพู่ อารยา IG: chomismaterialgirlนอกจากจะเป็นตัวแม่ด้านแฟชั่นแล้ว

เทรนด์การแต่งหน้านุ่มละมุน เทรนด์แต่งหน้าสุดฮิตของเหล่าสาวๆ เกาหลี ดวงตาฉ่ำหวาน ละมุนอะไรเบอร์นี้

ุคสดใส ดวงตาฉ่ำหวาน ละมุนอะไรเบอร์นี้ ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าค่ะ แต่งตามได้ไม่อยากบอกเลย1.เลือกอายแชโดว์สีชมพูให้ตาดูฉ่ำหวาน(Dewy Look) อาจ เลือกใช้สีแดงชมพู่ หากมีชิมเมอร์วิบวับยิ่งโดดเด่น โดยการเล่นหัวตาด้วยการใช้อายไลเนอร์สีขาวมาแต้มให้ตาวิ๊งๆ ประกอบกับเลือกสีลิปสติกเฉดสีชมพู อาจจะเพิ่มลิปเนื้อเจลมาผสม ก

4 ข้อปฏิบัติง่ายๆ ที่ไม่ควรละเลยกับผู้ชายที่บ้าน

แชร์เก็บไว้เลย! 7 เมนูอาหารไทยกระชากวัย ยิ่งกินยิ่งเด็ก จนเป็นอมตะ

งหิมพานต์ผลไม้ส่วนใหญ่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูสภาพผิว และผลไม้ที่สามารถนำมาทำส้มตำได้อร่อยก็มีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง ถ้าเป็นไปได้ลองเติมอะโวคาโด้ลงไปด้วยจะยิ่งบำรุงผิว มีแตงกวากับมะเขือเทศด้วยนะคะ และน้ำมะนาวนี่วิตามินซีตัวเก่งเลย ปรุงรสให้ชอบ พริกขี้หนูนี่ก็ต

20 ของว่างแคลอรีต่ำ อร่อยเต็มคำแต่ให้พลังงานไม่เกิน 100 กิโลแคลอรี

บ้าง โดยคุกกี้ข้าวโอ๊ต 1 ชิ้นจะให้พลังงานอยู่ที่ราว ๆ 65 กิโลแคลอรี นั่นแปลได้ว่าคุณต้องจำกัดปริมาณการกินคุกกี้ให้ได้แค่เพียงชิ้นเดียวจริง ๆ นะจ๊ะ18. ชมพู่ 2-3 ผล ผลไม้รสชาติหวาน ๆ อย่าง

ทำจมูกเข้ากับหน้า ชีวิตจะเริ่ดมาก

สูงขึ้น ซึ่งจะทำให้ใบหน้าดูสมส่วนมากขึ้น ดูแล้วเป๊ะสุด ๆ เลยแหละ4. ศัลยกรรมตัดปีกจมูก วิธีนี้จะเหมาะกับคนที่มีรูปปีกจมูกกว้างและใหญ่คล้าย ๆ กับลูกชมพู่ การทำศัลยกรรมด้วยการตัดปีกจมูกจะทำให้ดูมีมิติมากขึ้น และปลายจมูกจะรับกับสันจมูก และดูสมส่วนมากขึ้น ทั้งนี้สำหรับการผ่าตัดศัลยกรรมผ่าตัดปีกจมูกยังสามา

"ชมพู่"