ชยพล - LadyXOXO

อยากผอมต้องอ่าน วิธีกระตุ้นฮอร์โมนเพื่อละลายไขมันและลดน้ำหนักแบบได้ผลสุดๆ

วและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้จากการปรับพฤติกรรมบางอย่างฮอร์โมนอินซูลินมีความเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานโดยตรง หากน้ำตาลในเลือดถูกใช้อย่างทันทีทันใดสำหรับชดเชยพลังงานหรือการกักเก็บไขมัน สิ่งที่คุณบริโภคเข้าไปจะมีผลโดยตรงต่อระดับอินซูลิน อินซูลินจำนวนมากที่ถูกผลิตออกมาเหตุเพราะการบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไปเ

7 อาหารต้องห้าม หิวแค่ไหนก็ห้ามทาน ขณะท้องว่าง!!!

2. อาหารที่มีรสหวานจัด หลายคนเข้าใจว่าการรับประทานอาหารหวานๆ อาทิเช่น น้ำตาล เครื่องดื่มอัดลม น้ำหวาน หรือแม้กระทั่งช็อคโกแลต จะช่วยชดเชยพลังงานที่เสียไป ช่วยทำให้เราหายจากอาการอ่อนเพลีย แต่การรับประทานอาหารเหล่านี้ ในขณะที่ท้องว่างนั้น จะส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำ

7 สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรทำเมื่ออายุ 30+

้าง จะดีกับสุขภาพสาว 30+ มากกว่านะคะ ตื่นสายวันหยุดimage huffingtonpost.com เวลาทำงานมาเหนื่อยทั้งอาทิตย์ เราก็จะคิดว่าช่วงวันหยุดก็อยากจะนอนชดเชยพลังงานที่เสียไปด้วยการนอนตื่นสายๆ ในช่วงวันหยุด ความจริงคือมันไม่ดีเลย เพราะการนอนตื่นสาย ส่งผลต่อนาฬิกาชีวิตที่จะเปลี่ยนไป ทำให้ร่างกายรู้สึกล้า

นุ้ย สุจิรา ตั้งท้องลูกชาย 5 เดือนแล้ว เผยท้องนี้แพ้หนัก ตั้งชื่อรอ น้องรพี

รอ น้องรพี ตั้งท้องลูกคนที่สองได้กว่า 5 เดือนแล้ว สำหรับว่าที่คุณแม่ลูก 2 นุ้ย สุจิรา โดยล่าสุด (10 มิถุนายน 2560) เจ้าตัว พร้อมด้วยคุณสามี ปอนด์ ชยพล ได้ควงกันมาอัพเดทเรื่องลูกที่ตอนนี้กำลังตั้งครรภ์ได้ 22 สัปดาห์ ว่า 5 เดือนแล้วค่ะ ท้องนี้เหนื่อย เหนื่อยกว่าปกติ มีความเหนื่อยเป็นพิเศษไม่แน่ใจว่าเก

นุ้ย สุจิรา ท้องลูกคนที่สอง 3 เดือนแล้ว ได้ลูกชายสมใจอยาก

แม้ก่อนหน้านี้จะมีข่าวว่า ไม่ค่อยมีเวลาให้สามีสักเท่าไหร่ จนขาเม้าท์พากันซุบซิบว่าขาเตียงเริ่มสั่นคลอนแล้วรึเปล่า สำหรับคู่ของ นุ้ย สุจิรา - ปอนด์ ชยพล แต่ล่าสุดก็จบเรื่องเม้าท์ทั้งหลายอย่างสวยงาม ด้วยการออกมาประกาศข่าวดีว่า กำลังจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ลูกสอง พร้อมโพสต์ภาพอัลตร้าซาวด์ลูก ข้อความว่า "We've

คลอดแล้ว! น้องพอร์ช ลูกชายคนแรกของ ออฟฟี่ แม็กซิม (คลิป)

ลืมตาดูโลกแล้วสำหรับลูกชายคนแรกของ ออฟฟี่ แม็กซิม กับสามี เบส ชยพล ที่หลังจากได้อุ้มท้องลูกน้อย มาเป็นเวลานานเกือบ 10 เดือน ตอนนี้เธอก็ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นคุณแม่ป้ายแดงสมใจเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยเมื่อวันที่ 20 มีนาคม

"นุ้ย" ย้ำครอบครัวยังรักกันดี แพลนปั๊มลูกคนที่ 2

กลายเป็นกระแสดราม่าไปแล้วสำหรับพิธีสาวสวยอย่าง นุ้ย สุจิรา ที่อนุญาตให้สามีอย่าง ปอนด์ ชยพล ไปซื้อกินข้างนอกและไม่ได้มีเรื่องบนเตียงกับสามีมานานกว่า 2 ปีแล้ว ซึ้งสาวนุ้ยก็ได้ออกมายืนยันว่าครอบครัวยังรักกันดี และไม่เคยคิดอยากที่จะหย่ากับสามีแ

"นุ้ย สุจิรา" ใจกว้าง!! ยอมให้ผัวซื้อกินได้ เพราะไม่ได้มีกิจกรรมบนเตียงกับสามีนานกว่า2ปี (คลิป)

สำหรับนักแสดงและพิธีกรสาวนุ้ย สุจิรา และสามี ปอนด์ ชยพล ที่แต่งงานอยู่กินกันมากว่า 3 ปีแล้ว แถมยังมีลูกน้อยน่ารักอย่าง น้องรดา ลูกสาววัย 1 ขวบเศษล่าสุดสาว นุ้ย สุจิรา ได้ออกมาเปิดใจผ่านรายการ ยิ่งศักดิ์ยิ่

แจกบทสวดอธิษฐานขออโหสิกรรม "สวดแล้วจะพบชีวิตใหม่" ทำมาค้าขึ้น ไม่มีอุปสรรคขัดขวาง

อบด้วยธรรม ขอให้สิ่งนั้น จงพลันสำเร็จเทอญ ? นิพพานัง ปัจจะโย โหตุ? ลองนำไปสวดดูนะครับ แล้วท่านจะพบกับความ มหัศจรรย์ในชีวิตของท่าน อย่างน้อยอาจารย์ชยพล สำเภาจันทร์ ท่านก็ได้ทดลองมาแล้วเห็นผลจริง โรคภัยไม่เบียดเบียน ทำมาค้าขึ้น ไม่มีอุปสรรคขัดขวาง เหมือนวิญญาณ ผีบ้านผีเรือนคอยอุปถัมภ์ ดีนักแล สุดท

ส่องภาพ!! "5 ดารา" ที่มีแฟนหุ่นอวบ แสนจะอบอุ่น มาเช็คเลยว่ามีใครกันบ้าง!!

มีสถานะเป็นแค่แฟนกันอยู่ จะมีดาราคู่ไหนกันบ้าง เรามาชมภาพกันเลยจ้า1.ดิว อริสรา-ไผ่ วันพ้อยท์สุดสวีท2.คุณ คุณัญญา-แจ็ค แฟนฉันน่ารัก3.นุ้ย สุจิรา-ปอนด์ ชยพลแสนอบอุ่น4.บัวชมพู ฟอร์ด-ช้าง สมประสงค์สุดแฮปปี้5.เบนซ์ พรชิตา-มิค บรมวุฒิน่าร้ากกกขอบคุณข้อมูล:@duearisara, nuisujiraa, mickbaromvudh, khunkununya, b

เปิดค่าเทอมโรงเรียน นุ้ย สุจิรา ที่สร้างให้ลูกสาว ปีละ 450,000 บาท

ครอบครัว นุ้ย สุจิรา ทุ่มทุนกว่า 1.2 พันล้าน เพื่อสร้างให้ลูกสาวเรียน การศึกษาคือการลงทุนจริง ๆ หลังจากที่มีข่าวฮือฮาสุด ๆ ว่า นุ้ย สุจิรา และ ปอนด์ ชยพล เตรียมทุ่มเงินกว่า 1.2 พันล้านบาท เพื่อสร้างโรงเรียนนานาชาติ Thai International School - TIS บนพื้นที่กว่า 30 ไร่ที่ จ.ปทุมธานี เพื่อขยายธุรกิจของค

"นุ้ย สุจิรา" ฟุ้ง เตรียมเปิดโรงเรียนให้ "น้องรดา" ทุ่มงบกว่า 1.2 พันล้าน!

เรียกว่า ไม่ต้องไปเสาะหาโรงเรียนให้ลูกสาวตัวน้อยอย่าง น้องรดา อีกแล้ว สำหรับ แม่นุ้ย สุจิรา ที่ล่าสุดนี้ คุณแม่ของสามี ปอนด์ ชยพล ได้ตัดสินใจ ทุ่มทุนสร้างกว่า 1.2 พันล้านบาท?เพื่อสร้างโรงเรียนอินเตอร์ ขนาดใหญ่ ย่านปทุมธานี บนพื้นที่สุดกว้างขวางถึง 30 ไร่เลยทีเดียวงานนี้ สาวนุ้ยไ

"ชยพล"