"ชะลอความแก่"

เช็คด่วนเลย!! มีพุงแบบไหน? ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงแบบต่างๆ
เช็คด่วนเลย!! มีพุงแบบไหน? ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงแบบต่างๆ
่านั้น ภายในก็ทำได้ดีจนเราอยากเมาธ์ให้สาวๆ ฟัง ร้อนๆ แบบนี้การดื่มน้ำว่านหางจระเข้เป็นตัวเลือกที่ดีใช่ย่อย เพราะเราจะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความแก่ชราและยังเสริมภูมิคุ้มกันโรคให้เราอีกด้วย นี่ยังไม่นับรวมวิตามิน กรดอะมิโนจำเป็นอีกหลายชนิด เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส กลุ่มวิตามินบี วิตามิน
ไม่อยากดูแก่ต้องดูแล!! 4 เคล็ดลับดูแลผิวชะลอความแก่ ไม่ดูไว้ระวังเสียใจนะจ๊ะ!
ไม่อยากดูแก่ต้องดูแล!! 4 เคล็ดลับดูแลผิวชะลอความแก่ ไม่ดูไว้ระวังเสียใจนะจ๊ะ!
ทำม๊ายย! ทำไม?? เวลาไปไหนใครๆก็เรียก ?พี่? ตลอด!! นี่ยังเรียนอยู่นะพูดเลย!! เอ๊ะ! หรือว่าเราหน้าแก่ก่อนวัย? ตายละ ทำยังไงดีเนี่ย!! ไม่ต้องเครียดไปจ้าสาวๆ ลองมาดูวิธีรักษาหน้าให้ดูเด็ก 4 วิธีง่ายๆกันเถอะ1. ทากันแดดทุกวันไม่ว่าจะสีผิวไหนๆก็ต้องทากันแดดทั้งนั้นแหละจ้า โดยเฉพาะกันแดดที่มีส่วนผสมของไทเทเ
ไม่น่าเชื่อ !! หากคุณนวดตรงจุดนี้ ทุกวัน จะช่วยชะลอความแก่ และทำให้สุขภาพดีขึ้นแน่นอน
ไม่น่าเชื่อ !! หากคุณนวดตรงจุดนี้ ทุกวัน จะช่วยชะลอความแก่ และทำให้สุขภาพดีขึ้นแน่นอน
กษาฟื้นฟูร่างกาย ในทางการแพทย์จีนเรียกกันว่า "จุดร้อยโรค" ในขณะที่ประเทศญี่ปุ่นจะเรียกว่า "จุดอายุยืน"จุดนี้เรียกว่า Zu San Li หากคุณนวดมันเป็นประจำจะชะลอความแก่และทำให้สุขภาพดีขึ้นจุด Zu San Li หาง่ายมันอยู่ใต้กระดูกสะบ้าด้านขวา เพียงวางมือบนหัวเข่าด้านขวาและซ้าย จากนั้นใช้นิ้วก้อยและนิ้วนางของคุณกดลงไปเบาๆ ค
ไม่ได้ขี้เมา เราแค่จิบ ไวน์แดงชะลอความแก่ ไม่ได้อำ มันทำได้จริง
ไม่ได้ขี้เมา เราแค่จิบ ไวน์แดงชะลอความแก่ ไม่ได้อำ มันทำได้จริง
ื่มที่มีประโยชน์มากมาย (ถ้าเทียบกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยกัน) น่ะสิ ที่สำคัญเลย มันตอบโจทย์สาวๆ ที่กังวลเรื่องความแก่อย่างเรามาก เพราะ ไวน์แดงชะลอความแก่ ได้ แต่ไม่ใช่ว่าดื่มเป็นน้ำนะเธอ มันต้องมีวิธีกันหน่อย ไวน์แดง
แก้ไข ปัญหาหน้าเหี่ยว ด้วยมือทั้งสองข้าง สวยง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินด้วยตัวเอง
แก้ไข ปัญหาหน้าเหี่ยว ด้วยมือทั้งสองข้าง สวยง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินด้วยตัวเอง
ู้หญิงคนไหนก็ไม่อยากเจอเลยจริงๆ แต่ยังไงก็หนีไม่พ้น แต่ใช่ว่าเราจะต้องปล่อยตัวปล่อยร่างให้มันมีความหย่อนคล้อยแบบนี้ไปเรื่อยๆ เนอะ อยากกำจัดริ้วรอยชะลอความแก่ และ ปัญหาหน้าเหี่ยว มันมีวิธีอยู่นะ ที่สำคัญไม่เสียเงินเลยซักกะบาทเดียว เพราะเคล็ดลับของมันอยู่ที่มือทั้งสองของเราค่ะซิส นวดๆ หนึบๆ แค่นี้ก็สวย
มหัศจรรย์! ลูกยอ ช่วยระงับการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเนื้องอกได้
มหัศจรรย์! ลูกยอ ช่วยระงับการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเนื้องอกได้
ิบโตของเซลล์มะเร็ง- เพิ่มคุณภาพชีวิตและช่วยให้ผู้เป็น มะเร็งมีอายุยืนยาวขึ้น- ช่วยให้เซลล์ขับถ่ายสารพิษต่าง ๆ ออกไปนอกร่างกาย-ชะลอความเสื่อมของเซลล์, ชะลอความแก่ ป้องกันการตีบตันของหลอดเลือดแดง, ลดการเกิดโรคหัวใจ, อัมพฤกษ์อัมพาต- ช่วยจับโคเลสเตอรอล (Cholesteral), น้ำตาลในเลือด- ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล (Choleste
5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ
5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ
างหนึ่งที่ช่วยชะลอริ้วรอยที่จะเกิดบนผิวของเราได้ค่ะ แต่อย่างไรก็ตามการบำรุงผิวด้วยวิธีเหล่านั้นก็ยังถือเป็นการใช้สารเคมีอยู่ดี จะดีแค่ไหนถ้าเราสามารถชะลอความแก่ของเราจากภายในได้เพียงแค่เลือกทานอาหารบำรุงผิวให้ถูกหลัก ซึ่ง 5 อาหารที่เรานำมาฝากกันในวันนี้สามารถช่วยปรับผิวให้ใส และ
เผย ! กินวิตามินซีตอนไหน ได้ประโยชน์มากที่สุด? เรามีคำตอบ?
เผย ! กินวิตามินซีตอนไหน ได้ประโยชน์มากที่สุด? เรามีคำตอบ?
าะถ้าร่างกายได้รับน้อยเกินไปก็จะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เป็นหวัดได้ง่าย เลือดออกตามไรฟัน ผิวพรรณไม่ผ่องใส เพราะวิตามินซีมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ช่วยชะลอความแก่ และกระตุ้นในการสร้างคอลลาเจนด้วยแต่ถ้าทานมากเกินไป เช่น ทานเกิน 1,000-2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ติดต่อกันก็อาจเกิดผลข้างเคียงได้อย่างเช่น ไม่สบายท้อง ปวด
5 เคล็ดลับหน้าใส ทำง่ายด้วยตัวคุณเอง
5 เคล็ดลับหน้าใส ทำง่ายด้วยตัวคุณเอง
ิวได้รับการผลิตคอลลาเจนและอิลาสติน อีกทั้งยังกระตุ้นให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสได้มากยิ่งขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ผักผลไม้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอความแก่ ทำให้ผิวหน้าสาวๆ อ่อนเยาว์กว่าวัย ห่างไกลจากริ้วรอยได้ดั่งใจเลยทีเดียว และนี่ก็คือ 5 เคล็ดลับหน้าใสที่ทำได้แสนง่ายเป็นประจำทุกวัน ใครกำลังมองหาส
ดูแลผิวให้ไว!! 6 วิธี ?ดูแลผิวให้สวยระยะยาว? ตั้งแต่อายุ 20 ต้นๆ !!
ดูแลผิวให้ไว!! 6 วิธี ?ดูแลผิวให้สวยระยะยาว? ตั้งแต่อายุ 20 ต้นๆ !!
งใต้ตา ที่เป็นสัญญาณของอายุที่เพิ่มขึ้น ทุกคืนก่อนนอนนะคะ5. ทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระผักผลไม้เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยชะลอความแก่ของผิว ลดเลือนริ้วรอย สาว ๆ ควรเลือกรับประทานให้หลากหลาย โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและ ไลโคปีน เช่น มะเขือเทศ6. ออกกำลังกายอย่างเหมาะ
7 ประโยชน์ดี๊ดีที่คุณจะได้รับ เมื่อคุณ ดื่มน้ำอุ่น ในทุกๆเช้า
7 ประโยชน์ดี๊ดีที่คุณจะได้รับ เมื่อคุณ ดื่มน้ำอุ่น ในทุกๆเช้า
าพเข้าไปใหญ่ที่หากคุณรู้แล้วแทบจะทิ้งน้ำ เย็นในมือเลยทีเดียวเชียวล่ะ1.ชะลออาการแก่ก่อนวัย ไม่มีใครจะหนีความแก่ไปได้หรอกค่ะ แต่จะดีมั้ยถ้าเราสามารถชะลอความแก่ไปให้ช้าลงเสียหน่อย สารพิษในร่างกายนั้นจะทำให้ร่างกายของคุณทรุดโทรม ป่วยง่าย และแก่ก่อนวัยอันควร น้ำคือสิ่งที่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกในร่างกาย นอก
10 อาหารยิ่งทานยิ่งสวยแบบสาวญี่ปุ่น
10 อาหารยิ่งทานยิ่งสวยแบบสาวญี่ปุ่น
ะทานจะรู้สึกอิ่มท้องมากยิ่งขึ้น สาวๆ ญี่ปุ่นจึงนิยมรับประทานก่อนมื้ออาหารหลักจะช่วยให้รับประทานอาหารหลักได้น้อยลงค่ะ4.อโวคาโดอโวคาโดช่วยต่อต้านริ้วรอยชะลอความแก่ในผลไม้ชนิดนี้มีวิตามิน เอ ซี อี ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ และสารแอนตี้ออกซิเดนท์อย่าง วิตามิน B1 B2 B6 ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย ที่สำคัญทำให้สาวๆ ญ
แค่ทานแอปเปิ้ลวันละผล ก็สะบัดบ๊อบบอกลา 9 โรคร้ายได้สบายๆ
แค่ทานแอปเปิ้ลวันละผล ก็สะบัดบ๊อบบอกลา 9 โรคร้ายได้สบายๆ
ในผลแอปเปิ้ลจะช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับระบบสายตา ลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตาและช่วยให้มองเห็นในที่มืดได้ชัดเจนมากขึ้นอีก ด้วย 9. ชะลอความแก่ นี่คือสิ่งที่สาวๆ ทุกคนต้องการ เพราะการเกิดริ้วรอยก่อนวัย มันคือเรื่องร้ายแรงเป็นอันดับหนึ่งสำหรับสาวๆ ฉะนั้นมาเถอะมาทานแอปเปิ้ลกัน ในผลแอปเปิ้ลม
กินกล้วย 10วัน ลดน้ำหนักได้ 3กิโล เชียวนะ !! สูตรกินกล้วยให้ถูกเวลาลดน้ำหนักได้
กินกล้วย 10วัน ลดน้ำหนักได้ 3กิโล เชียวนะ !! สูตรกินกล้วยให้ถูกเวลาลดน้ำหนักได้
พิ่มจำนวนโปรไบโอติกและระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ และยังมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ลดอาการท้องผูก3. กระตุ้นโกรทฮอร์โมน ลดริ้วรอยชะลอความแก่สำหรับร่างกายของเรายังสร้างโกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนแห่งการเจริญวัย และยังช่วยชะลอวัยและเผาผลาญพลังงานมากที่สุดในช่วงเข้านอนเวลา(ช่วงเวลา23.00-01.00) เมื
สเปรย์น้ำแร่ ตัวช่วยผิวที่เปล่งปลั่ง
สเปรย์น้ำแร่ ตัวช่วยผิวที่เปล่งปลั่ง
ทำหน้าที่เสมือนเป็นฟิล์มบางๆ เคลือบผิวเอาไว้ค่ะซึ่งคุณประโยชน์หลักๆ นั้น สเปรย์ฉีดน้ำแร่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นลดการระคายเคืองต่อผิวหน้า ช่วยลดริ้วรอยชะลอความแก่ของผิวหนัง ช่วยให้ผิวมีความผ่อนคลาย ช่วยกระชับรูขุมขน และถ้าหากใช้หลังจากล้างหน้าเสร็จยังจะช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวถือเป็นการทำความสะอาดผิวไ
รีบหามากินด่วน !! ข้าวโพดสีม่วง กินแล้วต้านมะเร็ง ชะลอแก่ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นับเป็นพืชที่อัศจรรย์จริงๆ
รีบหามากินด่วน !! ข้าวโพดสีม่วง กินแล้วต้านมะเร็ง ชะลอแก่ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นับเป็นพืชที่อัศจรรย์จริงๆ
นเชื้อโรค สมานแผล เพิ่มการทำงานของเม็ดเลือดแดง ชะลอการเกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือด ลดภาวะการเป็นโรคหัวใจ ชะลอความเสื่อมของดวงตา ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและชะลอความแก่ประโยชน์ของข้าวโพดสีม่วงในส่วนของสรรพคุณทางยาของ ข้าวโพดสีม่วง หรือข้าวโพดข้าวเหนียวสีม่วง ที่คนโบราณค้นพบและนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย คือ เมล็ดของข้าวโ
อย่ารู้ช้าไป!! ประโยชน์ของถั่ว อยากบำรุงอะไรเลือกถั่วแต่ละสีเลย
อย่ารู้ช้าไป!! ประโยชน์ของถั่ว อยากบำรุงอะไรเลือกถั่วแต่ละสีเลย
ันระบบประสาทและหัวใจ เหน็บชา มีส่วนช่วยย่อยอาหาร มีไฟเบอร์ ธาตุเหล็กและแคลเซียมถั่วแมคคาเดเมีย - ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็ง ชะลอความแก่ชรา ป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ช่วยลดน้ำหนักกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ช่วยให้กระดูกแข็งแรงที่มา...women.thaiza.com
ดื่มน้ำผลไม้ ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริง ลดความอ้วนได้ไม่ยาก
ดื่มน้ำผลไม้ ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริง ลดความอ้วนได้ไม่ยาก
้ง่ายมีสารอาหารมากว่า น้ำผักผลไม้ สำเร็จรูป ที่ผลิตโดยผ่านความร้อนช่วยล้างพิษและทำความสะอาดภายในร่างกายทดแทนอาหารมื้อด่วน หรือแก้หิวระหว่างมื้อได้ช่วยชะลอความแก่เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง และฟื้นตัวจากอาการป่วยได้เร็ว
รู้หรือไม่! อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มชาเขียวทุกวัน บอกเลยว่าดีมากๆ
รู้หรือไม่! อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มชาเขียวทุกวัน บอกเลยว่าดีมากๆ
รในชาเขียวสามารถยับยั้งและทำลายการเจริญเติบโตของแบคทรีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ6.ผิวกระจ่างใสขึ้นในชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ และรักษาความอ่อนเยาว์เอาไว้ได้สาวๆ ที่ชื่นชอบชาเขียวยิ้มหวานเชียวใช่มั้ยล่ะคะ แต่การดื่มในแต่ละวันก็ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะนะคะ แล้วที่สำคัญการดื่ม
ใครอยากรู้ว่ามีเครื่องดื่มใดบ้างที่ไม่ควรพลาด!! 7 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่อยากผิวคล้ำ ต้องดื่มทุกวัน
ใครอยากรู้ว่ามีเครื่องดื่มใดบ้างที่ไม่ควรพลาด!! 7 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่อยากผิวคล้ำ ต้องดื่มทุกวัน
ำเต้าหู้ เครื่องดื่มที่มีสารอาหารคล้ายคลึงกับฮอร์โมนผู้หญิง และช่วยในเรื่องสุขภาพผิวพรรณของผู้หญิงเราได้ โดยมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ ชะลอความแก่ได้ผล ไม่เพียงเท่านั้น น้ำเต้าหู้ยังมีวิตามินอีสูงที่จะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและกระชับยืดหยุ่นด้วยค่ะ3.น้ำมะนาวน้ำมะนาว เครื่องดื่มมากด้วยคุณประโยชน์ เพ
มันดีมาก! กระเจี๊ยบแดงกับ 4 ประโยชน์และสรรพคุณทางยาที่คาดไม่ถึง
มันดีมาก! กระเจี๊ยบแดงกับ 4 ประโยชน์และสรรพคุณทางยาที่คาดไม่ถึง
ในส่วนกลีบเลี้ยงของผลกระเจี๊ยบมีสารแอนโทไซยานินปริมาณมากกว่าบลูเบอรี่ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระช่วยสร้างความแข็งแรงแก่หลอดเลือดลดความดันโลหิตโรคมะเร็งและชะลอความแก่ทั้งยังดูดซึมเข้าสมองอย่างรวดเร็วช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม>ป้องกันโลหิตจางกระเจี๊ยบแดงอัดแน่นด้วยธาตุเหล็กและเบต้าแคโรทีนมีประโยชน์อย่างมาก
กินอยู่แบบพอเพียง.. รวมของดี สินค้าเด็ด จากโครงการหลวง
กินอยู่แบบพอเพียง.. รวมของดี สินค้าเด็ด จากโครงการหลวง
เลือด ป้องกันโรคมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ และจะได้รับวิตามิน E และ เซเลเนียม อย่างเป็นประจำ ก็เท่ากับว่าเป็นการเสริมปฏิกริยาต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ทำให้กระฉับกระเฉง และมีอายุยืนยาว เนื่องจากในข้าวกล้องนั้นมีเส้นใยสูงกว่าข้าวขาว ถึง 8 เท่า มีโปรตีนสูงกว่า 2 เท่า วิตามิน B1 8 เท่า และ B2 สูงกว
ใช่เลย นี่แหล่ะ ที่ตามหามานาน 20 ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพหนุ่มสาววัยทำงาน
ใช่เลย นี่แหล่ะ ที่ตามหามานาน 20 ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพหนุ่มสาววัยทำงาน
ให้คุณไม่รู้สึกหิว 12.มะละหวานสีสดใส เป็นยาระบาย ช่วยย่อยอาหาร ใครที่ท้องผูกก็ทานเยอะๆ นะคะ 13.สตรอว์เบอร์รีสีแดงน่าทาน เหมาะสำหรับคุณสาวๆ เพราะช่วยชะลอความแก่และป้องกันการเกิดมะเร็ง 14.กีวีรสเปรี้ยว ช่วยลดความเครียด ลดความอ่อนเพลีย ใครที่เหนื่อยจากการทำงานกีวีช่วยได้นะคะ 15.ส้มรสหวาน ใครที่รู้ตัวว่าอารมณ์
หมดปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา ด้วย 4 สูตรสมุนไพร ช่วยฟื้นฟูผิวรอบดวงตา ชะลอรอยตีนกา
หมดปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา ด้วย 4 สูตรสมุนไพร ช่วยฟื้นฟูผิวรอบดวงตา ชะลอรอยตีนกา
4 นำใบบัวบกสดๆ มาปั่นหรือตำ จากนั้นกรองเอาเฉพาะน้ำ แล้วใช้สำลีชุบน้ำบัวบกที่ได้มาพอกหรือทาบนหน้าประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันก่อนนอน ใบบัวบกช่วยชะลอความแก่เพราะไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งช่วยชะลอรอยเหี่ยวย่นได้นอกจากนี้สิ่งสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวหนังได้ดีที่สุดคือ1. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึ
รู้งี้กินนานแล้ว! ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์ มีสารชะลอความแก่มากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
รู้งี้กินนานแล้ว! ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์ มีสารชะลอความแก่มากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
จากการวิจัยพบว่า ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์และใบมันปูมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารชะลอความแก่มากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จากต่างประเทศหลายเท่าหากทานเป็นประจำจะสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ จากการวิจัยของสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลเรื่องสารอ
อย่าเพิ่งโยนทิ้ง...เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ!
อย่าเพิ่งโยนทิ้ง...เปลือกแก้วมังกรมีประโยชน์มากๆ!
างโภชนาการสูง หนึ่งในนั้นคือสารแอนโทไซนานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีประสิทธิภาพสูงกว่าเบต้าแคโรทีน 10 เท่า ช่วยต้านออกซิเดชั่น ป้องกันอนุมูอิสระ ชะลอความแก่ และป้องกันสมองเสื่อม รวมถึงโรคอัลไซเมอร์อีกด้วยนอกจากนี้สารแอนโทไซยานิ นยังช่วยสร้างความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด ปกป้องผนังหลอกเลือดแดง ลดความดัน บำร
อยากผอมมามุง! ลดความอ้วนด้วยกล้วย ผลไม้ที่เหมาะกับการไดเอทมากที่สุด
อยากผอมมามุง! ลดความอ้วนด้วยกล้วย ผลไม้ที่เหมาะกับการไดเอทมากที่สุด
ขับโซเดียม ซึ่งเจ้าโซเดียมนี่แหละค่ะ ที่ส่งผลต่อการบวมของร่างกาย พบมากในอาหารรสเค็มจัด และอาหารปรุงสำเร็จทั่วไป นอกจากนี้ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มีเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานหนักลดลงอีกด้วย หากในเวลาเร่งรีบ การกินกล้วยหอมในตอนเช้าแทนการกินข้าว
หามากินด่วน!! 5 อาหารชะลอความแก่ ยิ่งกิน ยิ่งดูเด็กกว่าวัย!
หามากินด่วน!! 5 อาหารชะลอความแก่ ยิ่งกิน ยิ่งดูเด็กกว่าวัย!
หากจะมีอาหารใดที่ช่วยชะลออายุผิวพรรณให้คงความหนุ่มสาวยาวนานแล้วล่ะก็ ดร.นิโคลัส เพอร์ริโคน แพทย์ผิวหนังจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน และเจ้าของผลงานหนังสือสุขภาพผิวพรรณขายดีหลายเล่ม แนะนำไว้ว่าต้องเป็นอาหาร 5 ชนิดนี้1. มันเทศ สีส้มของเนื้อมันเทศฟ้องว่าอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยปรับสมดุลกรดด่างของผิวหนัง
แกงเผ็ดมะระขี้นก เมนูอาหารไทย ยิ่งทานยิ่งอร่อย
แกงเผ็ดมะระขี้นก เมนูอาหารไทย ยิ่งทานยิ่งอร่อย
มะระขี้นก เป็นผักชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งผลของมะระขี้นกนั้นช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจึงมีส่วนช่วยในชะลอความแก่ชราได้ อีกทั้งช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกายของเราอีกด้วย เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารที่ทำจากมะระขี้นก จึงมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแร
อยากสวยอ่าน! มังคุดมีประโยชน์ด้านความงาม สาวๆคนไหนไม่อ่านจัดว่าพลาดมากๆ
อยากสวยอ่าน! มังคุดมีประโยชน์ด้านความงาม สาวๆคนไหนไม่อ่านจัดว่าพลาดมากๆ
้วรอย มังคุดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยจัดการกับอนุมูลอิสระให้หมดไป และชะลอการเกิดริ้วรอย ที่จะทำให้ผิวมีความเต่งตึงและดูอ่อนเยาว์กว่าวัย แถมยังช่วยชะลอความแก่ชราของเซลล์ผิว จึงทำให้ผิวหน้าดูสดใสและมีสุขภาพผิวที่ดีอยู่เสมออีกด้วย เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่เริ่มรู้สึกว่ามีริ้วรอยบนใบหน้าขจัดทุกปัญหาสิว มังคุด มี
11 อาหาร จานสุขภาพ ที่ช่วยคุณชะลอความแก่ แลดูอ่อนเยาว์ !!
11 อาหาร จานสุขภาพ ที่ช่วยคุณชะลอความแก่ แลดูอ่อนเยาว์ !!
ประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง วันนี้ Campus-Star จะมาแนะนำอาหาร 11 อย่าง ที่กินแล้ว ช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์กว่าวัย จะมีวัตถุดิบอะไรบ้าง ไปดูกันเลย อาหารที่ช่วยชะลอความแก่? 1. อาโวคาโดการที่คุณทานอาโวคาโดทุกวัน จะทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่ม แต่ไม่ต้องห่วง เพราะ ถึงน้ำหนักคุณจะเพิ่มแต่คุณจะมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน! หากคุณกินอา
อยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ
อยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ
เนื้อปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นไขมันต่ำที่จำเป็นต่อสมองและการทำงานของหัวใจ สารอาหารจากปลายังช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับโคเลสเตอรอล และยังชะลอความแก่ได้อีกด้วย3.ช็อคโกแลตช็อคโกแลตเพื่อสุขภาพต้องผสมโกโก้ไม่ต่ำกว่า 70% มีความเข้มข้นสูง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดที่หัวใจ ป้
ยูจิน ซอเยจี ซอฮเยริม เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบฉบับสาวเกาหลี สาวๆ ห้ามพลาด!!
ยูจิน ซอเยจี ซอฮเยริม เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบฉบับสาวเกาหลี สาวๆ ห้ามพลาด!!
แล้วจึงเอาสำลีออกโกะโบ เป็นรากไม้ชนิดหนึ่งที่ปลูกกันทั่วไปในประเทศญี่ปุ่น นิยมนำมาปรุงเป็นอาหารกันอย่างแพร่หลายมีความเชื่อว่ารากโกะโบนั้นมีสรรพคุณช่วยชะลอความแก่ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงเลือด รวมถึงป้องกันการเกิดมะเร็ง ประโยชน์แน่นขนาดนี้มิน่าล่ะสาวซอฮโยริมถึงได้ยกเจ้านี้ให้เป็นไอเทมโปรดของเธอthaimatcha.comซอเยจี
รวมสุดยอด 5 อาหารเสริม มาแรง แห่งปี!!
รวมสุดยอด 5 อาหารเสริม มาแรง แห่งปี!!
งวิตามินซี คงไม่ต้องบรรยายกันมาก เพราะวิตามินซี เป็นวิตามินที่รับประทานกันอย่างแพร่หลายมากที่สุดและสรรพคุณก็เด่นชัดในเรื่องช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด โดยเฉพาะช่วยในการรักษาและป้องกันโรคหวัด 3. แอสต้าแซนธีน
เป็นคนใหม่ในปี 2017 ! ลอง 5 ประโยชน์จากชาเขียว ที่จะทำให้คุณสวยขึ้น!
เป็นคนใหม่ในปี 2017 ! ลอง 5 ประโยชน์จากชาเขียว ที่จะทำให้คุณสวยขึ้น!
ทอกซ์จากธรรมชาติเลยก็ว่าได้ ซึ่งความดีทอกซ์นี้จะช่วยขจัดสารพิษต่างๆ ให้ออกไปจากร่างกาย ซึ่งก็แน่นอนว่าผลที่ตามมาคือ ผิวพรรณดีขึ้น สุขภาพดีขึ้นไงล่า5. ชะลอความแก่ได้อย่างแท้จริง!เพราะในชาเขียวมีทั้งสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และวิตามิน A, C, B, B- Complex และ วิตามิน K ซึ่งสารเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยชะลอกระบวนการท
"ดาร์กช็อกโกแลต" ช่วยลดความอ้วน และสวยเป๊ะ แบบง่ายๆ
ห์ละครั้ง สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจได้ เพราะสารฟลาโวนอยด์จะช่วยป???รับสมดุลความดันโลหิต และช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือดอีกด้วย3. ช่วยในการชะลอความแก่p3.isanook.comเจ้า Dark Chocolate จะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์อยู่เยอะค่ะ โดยเฉพาะโพลีฟีนอล และฟลาโวนอยด์ และยังมีวิตามิน B A และ E ที่ก็รู้กันดีว่าวิ
สุดยอดเครื่องเทศรักษาโรค!! 10 ประโยชน์ของขมิ้นที่หลายคนยังไม่เคยรู้!!
สุดยอดเครื่องเทศรักษาโรค!! 10 ประโยชน์ของขมิ้นที่หลายคนยังไม่เคยรู้!!
ขมิ้นเป็นยา เช่น ลดอารมณ์โกรธ จนถึงป้องกันมะเร็ง วันนี้เรามาอ่านสาระเกี่ยวกับขมิ้นกันดีกว่าค่ะ1. อาหารสมองทรงพลังจากการค้นคว้าพบว่าการกินขมิ้นนั้นช่วยชะลอความแก่ของสมองลงได้ ซึ่งก็จะเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยโรคในกลุ่ม neurodegenerative เช่นโรคอัลไซเมอร์ เนื่องจากสรรพคุณด้านลดอาการร้อนใน และ การต้านอนุมูลอิสระ จะเ
ต้องหัดกินนะ!!! ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์ กินชะลอแก่ และยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
ต้องหัดกินนะ!!! ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์ กินชะลอแก่ และยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
่วงหิมพานต์ กินชะลอแก่ และยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ดีมากๆจากการวิจัยพบว่า ยอดอ่อนมะม่วงหิมพานต์และใบมันปูมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และมีสารชะลอความแก่มากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จากต่างประเทศหลายเท่า หากทานเป็นประจำจะสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้จากการวิจัยของสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดลเรื่องสารอ
ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน..ประโยชน์เพียบ ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว!
ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน..ประโยชน์เพียบ ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว!
เวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!!! - การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา - วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่ - กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล - ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรงสำหรับใครที่สงสัยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ลดพุง ลดอ้วน ได้ไหม??? - ผลักที
กระจ่าง!! ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว ชะลอวัย
กระจ่าง!! ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว ชะลอวัย
ปลี่ยนเวลาดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!? การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา? วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่? กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล? ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรงสำหรับใครที่สงสัยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ลดพุง ลดอ้วน ได้ไหม???? ผลักที่สิ่งท
ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว!
ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว!
ลี่ยนเวลา ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!!! การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่ กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรงสำหรับใครที่สงสัยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ลดพุง ลดอ้วน ได้ไหม??? ผลักที่สิ่งที่ต
รวมวิตามินที่กินแล้วดีต่อร่างกาย สาว 20 up ควรกินดูแลตัวเอง
รวมวิตามินที่กินแล้วดีต่อร่างกาย สาว 20 up ควรกินดูแลตัวเอง
วิตามินซีเนี่ยมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก และยังช่วยสร้างคอลลาเจนที่จำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังด้วยนะคะ ยิ่งทาน ผิวก็ยิ่งสวยใส ลดการเกิดริ้วรอย ชะลอความแก่ นอกจากนี้วิตามินซียังช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วยนะคะ โดยวิตามินซีเนี่ยจะพบใน ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่างส้ม และผ
ล้วงความลับ 3 ดาราเกาหลี เขามีวิธีดูแลผิวยังไงนะ?!
ล้วงความลับ 3 ดาราเกาหลี เขามีวิธีดูแลผิวยังไงนะ?!
งแล้วจึงเอาสำลีออกโกะโบ เป็นรากไม้ชนิดหนึ่งที่ปลูกกันทั่วไปในประเทศญี่ปุ่นนิยมนำมาปรุงเป็นอาหารกันอย่างแพร่หลายมีความเชื่อว่ารากโกะโบนั้นมีสรรพคุณช่วยชะลอความแก่ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงเลือดรวมถึงป้องกันการเกิดมะเร็งประโยชน์แน่นขนาดนี้มิน่าล่ะสาวซอฮโยริมถึงได้ยกเจ้านี้ให้เป็นไอเทมโปรดของเธอthaimatcha.comซอเยจี กั
เพียง 10 วัน ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโล มาดูกันว่ากินกล้วยแบบไหน แล้วน้ำหนักลดๆ
เพียง 10 วัน ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโล มาดูกันว่ากินกล้วยแบบไหน แล้วน้ำหนักลดๆ
พิ่มจำนวนโปรไบโอติกและระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ และยังมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ลดอาการท้องผูก3. กระตุ้นโกรทฮอร์โมน ลดริ้วรอยชะลอความแก่ร่างกายของเรานั้นจะสร้างโกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนแห่งการเจริญวัย ช่วยชะลอวัยและเผาผลาญพลังงานมากที่สุดในช่วงเข้านอนเวลา(ช่วงเวลา23.00-01.00) เมื่อเรากินก
10 ผักและผลไม้ โครงการหลวง ที่ทานแล้วดูดี แถมสุขภาพแข็งแรง
10 ผักและผลไม้ โครงการหลวง ที่ทานแล้วดูดี แถมสุขภาพแข็งแรง
ึงจริงๆ ค่ะ6.ยอดชาจีนลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือด และโรคหัวใจชามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถป้องกันมะเร็ง โรคหลอดเลือดและหัวใจ และยังยังช่วยชะลอความแก่ได้ด้วยนะคะ เพราะใบชามีสารฟลาโวนอยด์ Theaflavin (ทีอาฟลาวิน) ซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้ ซึ่งนอกจากโครงการหลวงจะนำมาจำหน่ายเป็นใบชาแบบช
5 อันดับ SUPER FOOD ที่เหล่าสาวฮอลลีวูดต้องมีในมื้ออาหาร
5 อันดับ SUPER FOOD ที่เหล่าสาวฮอลลีวูดต้องมีในมื้ออาหาร
ว่าจะเป็นบลูเบอร์รี่ สตอวร์เบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ แม้แต่แคนเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลนี้ ต่างก์มีแอนตี้ออกซิแดนต์สูงมาก ป้องกันโรคหัวใจและที่สำคัญคือ ชะลอความแก่ได้ดีนัก
7 พฤติกรรม ที่อยากให้เปลี่ยน เพื่อล็อกผิวให้หน้าเด็กไปอีกนาน
7 พฤติกรรม ที่อยากให้เปลี่ยน เพื่อล็อกผิวให้หน้าเด็กไปอีกนาน
ั่ง Growth Hormone ซึ่งซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมถึงเซลล์ผิวหนัง และยังมีสารเมลาโทนิน ที่ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นต้นเหตุของริ้วรอย ทำให้ชะลอความแก่ที่จะมาเยือนผิวเรา น้ำเปล่าดีกว่าแอลกอฮอล์ การดื่มน้ำ จะช่วยขับล้างสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย ดังนั้น เราจึงควรดื่มให้เพียงพอในแต่ละวัน (ประมาณ 6-8
ทำตาม 9 ข้อนี้ด่วนๆ ถ้าไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัย
ทำตาม 9 ข้อนี้ด่วนๆ ถ้าไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัย
รที่รู้ว่าช่วงนี้หน้าโทรมหน้าป่วยดูแก่ก่อนวัย ยิ่งมองก็ยิ่งเครียด ลองแต่งหน้าให้เราดูเด็กและโดดเด่นกว่าเดิมสิคะ รับรองว่าเมื่อคุณมีความสุขก็เท่ากับได้ชะลอความแก่ของใบหน้าลงด้วย7. ทรงผมสำคัญทรงผมที่รกยุ่งเหยิงนั้นทำให้เราดูแก่เกินวัยจริงๆนั่นแหละค่ะ อย่าละเลยกับผมของเรา หมั่นสระเป็นประจำ และจัดแต่งให้อยู่ทรงเป็
อาหารผิว 9 อย่างช่วยให้ผิวสวยใส ไม่ต้องพึ่งวิตามิน
อาหารผิว 9 อย่างช่วยให้ผิวสวยใส ไม่ต้องพึ่งวิตามิน
มช่วยกู้ผิวคุณได้แน่นอนแครอท ในแครอทอุดมไปด้วยสารสีแดงที่เรียกว่า เบต้าแคโรทีน ที่เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวี ช่วยชะลอความแก่ และช่วยบำรุงให้ผิวสดใสไม่หมองคล้ำด้วยบรอกโคลี ในผักสีเขียวชอุ่มอย่างบรอกโคลีมีกลูโคโรฟานิน ที่เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะนำไปผลิตเอนไซม์ชื่อว่า ซัล


HeinekenFreddyKidnappingBootsดูดวงภาพยนตร์โปรโมชั่นความเชื่อทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก