ดูทีวี

เริ่มต้นลดน้ำหนักง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน

่องไว้ๆ9.กินช้าลงชีวิตมันคงไม่เร่งรีบขนาดนั้นหรอกค่ะ เคี้ยวให้ช้าลง ให้เวลากับการกินข้าวมากขึ้น แล้วคุณก็จะอิ่มยาวเลยล่ะ10.อยู่หน้าทีวี ต้องขยับตัวการดูทีวีนั้นทำให้เราเพลิดเพลินมากเลยล่ะ และที่สำคัญฌป็นบ่อเกิดของความอ้วนได้ง่าย เพราะคุณต้องหยิบขนมมากินจุกจิก แต่ค่ะ เปลี่ยนนิสัยนั้นซะ อาจเปลี่ยนเป็นการดื่

ปัญหาเท้าเหม็น ไม่ว่าใครก็เป็นได้ค่ะ 5 วิธีง่ายๆ รักษาเท้าเหม็นด้วยธรรมชาติ

ต่ไม่อ่อนโยนกับช่องปากสักเท่าไหร่ 555+) นำน้ำยาบ้วนปาก 2 ? 3 ฝา เทลงในกะละมัง ที่เราจะแช่เท้า โดยเทผสมกับน้ำเปล่าแล้วแช่เท้าสัก 20 ? 30 นาทีในวันว่าง ดูทีวี อ่านหนังสือไปเพลินๆเลยค่ะ ทำอาทิตย์ละประมาณ 3 ครั้ง แค่นี้ก็ลดปัญหาเรื่องเท้าเหม็นได้แล้วค่าถุงชาถุงชาเก่า ที่ชงชาดื่มเสร็จแล้ว อย่าทิ้ง เอามาแช่ในน้

7 ท่าหน้า TV !! 'พุงยุบ แขนขากระชับ ก้นเด้ง เอวคอด' แม้ดูทีวีอยู่!

จะออกกำลังกาย แต่ก็ยังมานั่งจับเจ่าหน้าทีวี จองรีโมทอยู่บ้างมั้ย? ถ้าเธอจะติดทีวีขนาดนี้ล่ะก็ เราก็ไม่ห้าม เพราะเธอก็สามารถมีหุ่นที่สวยขึ้นได้แม้จะดูทีวีอยู่แล้วล่ะ!มาค่ะ! ใครรู้ตัวว่าติดทีวี อย่าปล่อยให้นั่งอ้วนไปแบบเสียเวลา มาขยับตัวออกกำลังกาย 7 ท่านี้กันดีกว่า นอกจากไม่พลาดรายการโปรดแล้ว ยังได้หุ่น

อย่าเสียเวลา!!!กับการทะเลาะกันด้วยเรื่องงี่เง่า 7 เรื่องนี้เลย

อความขี้เกียจมันครอบงำ ก็ทำให้เกิดการเกี่ยงกันได้ ทางที่ดีลองจัดตารางกันว่าวันไหนใครทำอะไรบ้าง และหาข้อตกลงที่ยอมรับกันได้ทั้งคู่จะดีกว่าค่ะ7. แย่งกันดูทีวีอันนี้เป็นปัญหาระดับชาติเลยก็ว่าได้ ในเมื่อเรามีทีวีแค่เครื่องเดียว แล้วรายการโปรดดันมามีเวลาเดียวกันซะงั้น สุดท้ายก็จบแบบไม่สวยคือทั้งคู่อาจจะไม่ได้ด

เที่ยวลำปาง เมืองที่ไม่หมุนตามกาลเวลา

รรยากาศในร้านตกแต่งสไตล์โทนสีอบอุ่น มองไปมองมาลูกค้าบางคนอาจคิดว่ากำลังนั่งอยู่ในห้องรับแขกบ้านตัวเอง เฟอร์นิเจอร์ตกแต่งร้านน่ารัก มีโซนเอาไว้นั่งเล่นดูทีวี พร้อมกับดื่มกาแฟสดรสชาติกลมกล่อม หรือจะเป็นเครื่องดื่มประเภทอื่น ก็มีให้เลือกมากมายหลายเมนู จะว่าไปนี่คือสวรรค์บนดินชัด ๆ ที่ตั้ง :ถนนบ้านเชียงราย ตำ

อ้วนไม่หยุดฉุดไม่อยู่!! มาดู 5 พฤติกรรมการกินที่ทำให้ ?เราอ้วนไม่หยุด? สักที!!

งทั้งนั้น!4. ดื่มสังสรรค์เครื่องดื่มแอลกอฮอล ก็มีแคลลอรี่นะคะสาวๆ แล้วยิ่งกับน้ำอัดลมด้วยละก็ยิ่งมีเยอะเข้าไปใหญ่ ยังไงก็เพลาๆลงด้วยนะคะ5. ทานอาหารขณะดูทีวีการกินนู่นกินนี่ขณะ

สามีห้ามไม่ให้เสริมนม ปากบอกแอนตี้ศัลยกรรม แต่แอบไปทำเรื่องบัดสีกับพริตตี้นมโต

่สัปดาห์ละ 1-2 วัน ซึ่งที่กลับมาแน่ๆ ก็คือวันจันทร์ตอนดึกๆนี่แหละ แต่วันนี้ไลน์มาบอกว่าจะไปกินข้าวกับหัวหน้าต่อ เราไม่ได้เอะใจ ก็เอาลูกเข้านอนแล้วนั่งดูทีวีรอ พอเค้ากลับมาถึงบ้านก็บ่นพึมพรำว่าเหนื่อยๆจะรีบไปอาบน้ำจะรีบนอน แต่ตอนที่เรากำลังออกไปปิดประตูบ้าน ไม่รู้อะไรดลใจให้เราคิดอยากเปิดเข้าไปดูในรถยนต์สา

5 วิธีง่ายๆ เปลี่ยนคนนอนดึกให้กลายเป็นคนนอนเร็วขึ้น

วนกระวายใจ อันนี้ก็ต้องถามตัวเองก่อนเลยว่า อยากจะเข้านอนไวจริงๆ หรือเปล่า เพราะหากเรามีความตั้งใจแล้ว มันก็ไม่ใช่เรื่องยากหรอกจริงมั้ย เราสามารถดูทีวีและเช็คมือถือได้เต็มที่ แต่พอขึ้นไปอยู่บนที่นอนแล้วก็ให้วางและปิดทุกอย่างเสีย ร่างกายของเราจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ตื่นเช้ามาจะได้รู้สึกสดชื่น 5

น่ารักอะ...เจ้าตูบตัวน้อยชอบขี่หลังเซนต์เบอร์นาร์ดตัวใหญ่ พี่ไปไหนน้องก็ขอไปด้วยคน !

ามน่ารักของเพื่อนซี้ต่างไซส์ระหว่างเจ้าลูลู่ หมาเจแปนนิส ชิน (Japanese Chin) ตัวน้อย ผู้ชื่นชอบขี่หลังเจ้าตูบ บลิซซาร์ด เพื่อนตัวใหญ่ใจดี ไม่ว่าจะดูทีวีอยู่บ้าน นอนเล่น ออกไปเดินเล่น หรือแม้กระทั่งไปออกเดินป่า ความน่าเอ็นดูของเพื่อนซี้ที่ชาวเน็ตต้องขอแชร์ เพราะปกติหมาเห็นหมาตัวอื่นจ

วิธี "เป็นผู้หญิงเจ้าเสน่ห์"(ในมุมมองผู้ชาย)

สน่ห์ เป็นที่สนใจต่อคนรอบๆข้างทำเวลาที่ต้องอยู่คนเดียวมีความหมายเวลาเป็นหนึ่งเรื่องที่สำคัญ ที่สามารถนำมาสร้างเสน่ห์ให้ตัวเองหรือจะปล่อยไปกับขนมและนอนดูทีวี ถึงจะเหงาไปหน่อย แต่ผู้หญิงเจ้าเสน่ห์รู้ดีว่าจะเอาเวลาที่อยู่คนเดียวมาทำงานอดิเรกที่ตัวเองชอบและรู้สึกสนุกกับมัน แล้วนั้นก็คือการสร้างจุดน่าสนใจให้กั

ไม่สายแต่สวย!! มาดูว่าใช้ ?เวลา? เท่าไหร่ถึงจะพอกับความสวยและเริ่ดในทุกเช้า!!

้ำอุ่นๆหลังตื่นนอนสบายเว่ออร์ แต่คุณน้องคะ มีงานมีการต้องทำค่ะ รีบค่ะรีบ ทั้งเจ้านายทั้งอาจารย์รออยู่ นี่ว่า 15 นาทีเอาไว้ตอนกลับบ้านมาแช่น้ำอุ่นฟินๆ ดูทีวีเข้านอนดีกว่านะ เช้านี้มันไม่ทันค่ะคนสวยสาวๆต้องใช้เวลาแค่ 5 นาที : มันโอเคค่ะ เท่านี้ก็สะอาดได้ แต่สระผมเนี่ย สระไว้ตั้งแต่ตอนก่อนนอนก็น่าจะดีนะ ตื่น

เมนูของหวาน อาหารว่าง เฮลตี่แคลลี่ต่ำ....กินฟินไม่มีอ้วน

้นมีประโยชน์ขนาดไหน ทั้งมีจุลินทรีย์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง หรือถ้าอยากผิวสวยก็สามารถนำมาพอกประทินโฉมกันได้ ถือว่าเป็นของว่างที่น่าสนใจเลยทีเดียวนะสาวๆ ดูทีวีไป กินโยเกิร์ตไปดี๊ดีอ่ะกล้วยหอมปั่น (ใส่โยเกิร์ต)เอาใจคนรักกล้วยเป็นพิเศษค่ะ กับเมนูกล้วยๆ ถ้าอยากเปลี่ยนจากการกินกล้วยแบบเดิมๆ ที่เป็นลูกๆ ลองเปลี่ย

เตือนภัย! เล่นมือถือในที่มืดระวังเสี่ยงเป็นต้อหิน!

กระทรวงสาธารณสุข เตือนภัยประชาชน ที่ชอบปิดไฟดูทีวี ดูหรือส่งข้อความบนสมาร์ทโฟน ไอแพด ในความมืด จะเกิดโรคที่เรียกว่า ?เทคโนโลยีซินโดรม? สร้างความเครียดผู้ใช้ เพราะต้องเพ่งสายตาที่จอ ทำให้ความดันในลูกตา

ใครที่กำลังฟิตฟังไว้ 17 วิธี 'ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว' และไม่เสียสุขภาพ!!

นเสื้อผ้าไปออกกำลังกายซะ ออกเสร็จก็ดื่มน้ำให้เพียงพอ หามื้อเบาๆกิน หลังจากนั้นคุณจะไม่คิดถึงอาหารหรือขนมอ้วนๆนั่นอีก15. กระฉับกระเฉงอยู่ตลอด เช่นดูทีวีว่างๆก็ทำท่ากายบริหารไปด้วย เพลิดเพลิน ได้หุ่นดี16. นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ออกกำลังกายจัดหนักมาแล้ว แต่นอนน้อย สภาพคุณก็จะผอมโทรมอย่างซอมบี้ ไม่ส

8 การออกกำลังกาย เหมาะกับสุขภาพสาววัย 20

ครื่องออกกำลังกายอยู่กับบ้านทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นจักรยาน หรืออิลิปติคอลนี่แหละค่ะจะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะสามารถออกกำลังกายไปด้วย ดูทีวีไปด้วยได้ ฉะนั้นสาวคนไหนติดรายการหรือละครอะไรอยู่ ก็หายห่วงได้เลย จัดไปเบา ๆ สักวันละ 20-30 นาทีก็พอแล้วเวท เทรนนิ่ง จากสาวน้อยบอบบางดูไร้เรี่ยวแร

17 สัญญาณบอกว่าคนนี้แหละใช่เลย

การกระทำของคุณสาวๆ แต่ถ้าเค้ารับได้และยังรักคุณอันนี้โอเคเลยนะ6. คุณ relax ไปกับเค้า คุณอาจจะมีวันบ้าๆ วันโรแมนติก แต่คุณต้องมีวันที่จะผ่อนคลายนอนเล่นดูทีวีบนโซฟาและเค้าต้องอยู่กับคุณในรูปแบบนี้ได้7. คุณเป็นตัวเอง คุณไม่อายที่จะ ร้องไห้ หัวเราะ ยิ้ม ร้องเพลงแม้เสียงคุณจะเหมือนหมาฉี่ใส่สังกะสีก็ตาม นั่นแหล

ทำไมไม่ลืมเธอสักที?..วิธี "เลิกคิดถึง" ใครบางคน

าสามารถเรียนรู้ความผิดพลาดจากในอดีตได้? อย่าทำโทษตัวเองเกินจำเป็น เพียงตบไปที่ข้อมือเบาๆและก้าวเดินต่อไป 4. ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ หากคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิตของคุณก็วนเวียนอยู่แค่นี้แหละ ลองมองหางานอดิเรกใหม่ๆ วางแผนสิ่งต่างๆ เข้าร่วมกลุ่ม นัดเพื่อนมาเจอกัน และเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ คุณควร

เทคนิควิธีกินให้อิ่มเร็ว!! ด้วย 9 ทริคกินข้าวจานเดียวให้อิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องมีออปชั่นเสริม

ลดน้ำหนักได้มากขึ้นนั่นเองนะคะ - คาร์โบไฮเดรตชนิดดี VS ไม่ดี เลือกกินอย่างไรให้หุ่นเฟิร์ม8. พยายามตั้งใจกินให้มากขึ้น ถ้าคุณเคยกินข้าวเคล้าการดูทีวี เล่นมือถือ หรือกินข้าวพร้อมกับทำกิจกรรมเพลิน ๆ บางอย่างมาโดยตลอด ลองเปลี่ยนมาตั้งใจกินอาหารอย่างเดียวดูบ้างสิคะ เพราะมีการศึกษาที่ค้นพบว่า คนที่กินข้

10 สัญญาณบ่งบอกว่า คุณตกหลมรักเธออย่างจังเข้าแล้ว

สุข อยากเข้าไปอำนวยความสะดวก เห็นเธอนั่งรถเมล์มาเรียนหรือมาทำงาน ก็อยากอาสาเข้าไปขับรถรับ-ส่งให้ถึงบ้าน... อะไรทำนองนั้น3. คิดถึงบ่อยๆ กินข้าว อาบน้ำ ดูทีวี ขับรถ ฟังเพลง อ่านหนังสือพิมพ์ คิดงาน ฯลฯ ไม่ว่าจะทำอะไรก็มักจะมีเธอเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของความคิดเสมอ จะลบออกไปก็ทำไม่ได้ จิตใจสับสนกระสับกระส่าย ไม่

ไอเดียสำหรับไปเดท สำหรับวันหยุดพักผ่อน อันแสนสั้น!! เพิ่มความหวาน แถมยังไม่เหนื่อย!!

านหนักตลอดเวลา ก็คงไม่มีเวลาออกกำลังกายเป็นแน่ การชวนกันไปออกกำลังกาย นอกจากจะแสดงถึงความห่วงใยต่อสุขภาพ ของอีกฝ่ายแล้ว ยังได้ใช้เวลาร่วมกันอีกต่างหากดูทีวีเป็นอะไรที่ง่ายดายมากที่สุดแล้ว เมื่อเขาตื่นขึ้นมา และทานอาหารเสร็จเรียบร้อย ก็นั่ง

ถ้าจะบอกเลิกแฟนเพราะเหตุผลนี้ จะดูเลวไปมั้ยค่ะ (18+)

้าทำงานที่บ้านบ้าง เพราะไม่คิดว่าเค้าจะทำอะไรกับเรา เคยเผลอหลับไปแต่ก็ไม่ได้สนิทมากอะคะ เค้าก็มาหอมแก้ม มาจูบเรา ตอนนั้นยังรู้สึกดีอยู่นะคะ จนบางทีนอนดูทีวีด้วยกัน เค้าเริ่มลวนลามมากขึ้น เค้าเคยแอบจับหน้าอกเราตอนหลับ แต่ตอนนั้นเราไม่ได้หลับค่ะ พอเรากลับบ้าน เราก็เลยว่าเค้าว่าทำไมทำกับเราแบบนี้ แต่เราก็ผิด

เตรียมตัวเตรียมใจ!! 5 สิ่งที่สาวๆควรรู้! ก่อนย้ายเข้าไปอยู่กับแฟนหนุ่ม

จะมาพบกันครึ่งทางก็ได้ ไม่งั้นก็ลองดูเว็บ pinterest หาไอเดียเก๋ๆที่ถูกใจทั้งคู่ก็น่าจะดีนะ5. ทีวีนี่นี้ ใครครองรีโมทเชื่อว่าปัญหาทะเลาะกันเพราะแย่งกันดูทีวีเนี่ย เกิดขึ้นทุกบ้านค่ะ บางทีมันก็ตกลงกันยาก ถ้าเกิดละครตอนอวสานกับบอลนัดคู่ชิงดันฉายพร้อมกัน แนะนำให้ติดอินเตอร์เน็ตแรงๆ ทีวีออนไลน์โลดจ้ะ ปัญหาจะได

แม้ทำงานนอกบ้าน อย่าให้ชีวิตคู่แตกแยกเชียว

อาทิตย์จึงเป็นช่วงเวลาเดียวที่คู่รักจะได้ใช้เวลาร่วมกันอย่าง เต็มที่ อาจจะหาเวลาไปเที่ยวทะเล ออกไปกินมื้อสายกับหวานใจในวันเสาร์ หรือนอนแหมะอยู่บนเตียงดูทีวีทั้งวัน หลักการคือคุณควรจะใช้เวลากับคู่รักของคุณให้เต็มที่เพื่อชดเชยเวลาที่หมดไป กับการทำงานมาตลอดห้าวัน ถือเป็นการพักร่างกายและสมองไปในตัวอีกด้วย

เทคนิค กินอาหารลดความอ้วน

ผลอหยิบติดมือมาทานได้ง่ายเกินไปนั่นเอง แต่ถ้าอยากจะมีอาหารติดในตู้เย็นแนะนำว่า ผักผลไม้และบรรดาอาหารเพื่อสุขภาพทั้งหลายจะเวิร์กที่สุดค่ะ11. อย่ากินไป ดูทีวีไปรู้หรอกน่า ว่าคุณสาวๆ ชอบกินนั่น กินนี่ กินจุบกินจิบทั้งวันไม่เป็นเวลา โดยเฉพาะเวลานั่งดูโทรทัศน์หรือนั่งอ่านหนังสือมักจะหาอะไรติดไม้ติดมือเข้า ปากเ

วิธีลดต้นขาแบบฉบับสาวญี่ปุ่น ทำตามง่ายมาก..จนต้องบอกต่อ!

ะยืนทำอะไรอยู่ก็ตามท่าลดต้นขาแบบญี่ปุ่นท่าที่ 2 เป็นวิธีง่ายๆ จากประเทศญี่ปุ่นเช่นกันค่ะ เพียงแค่เวลาที่คุณนั่ง ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งอ่านหนังสือ นั่งดูทีวี ฯลฯ ให้นำสมุดโทรศัพท์เล่มหนา หรือหนังสืออะไรก็ได้ที่หนาๆไม่ต่ำกว่า 5 เซนติเมตร มาหนีบไว้ที่ระหว่างขาให้แน่นๆจนเมื่อย ทนไม่ไหวก็ให้คลายสักครู่ แล้วทำต

อยากรวย ต้องอ่าน!! 9 นิสัยของนักธุรกิจที่ทำแล้ว ยิ่งรวย โดยไม่เสียเงินสักบาท

ี่ประสบความสำเร็จสูงสุดตัวจริง มักจะพูดปฏิเสธไปเสียเกือบทุกอย่าง" เพราะพวกเขาจะพูดคำว่า ไม่ เพื่อปฏิเสธอะไรก็ตามที่ทำให้พวกเขาเสียเวลาเปล่า6 พวกเขาไม่ดูทีวี แต่อ่านเยอะThomas Corley ผู้เขียนหนังสือ Rich Habits: The Daily Success Habits Of Wealthy Individuals บอกว่า 67% ของคนรวย มัก

มาแอบเช็คกันหน่อยไหม? ว่าหนุ่มข้างกายรักคุณจริงรึเปล่า? พิสูจน์ได้จาก 20 ข้อนี้เลย!

ไม่รักนิ16. ผู้ชายที่ไหล่ของเค้าคือหมอนของคุณ มีไหล่เอาไว้ให้ซบ มีตักเอาไว้พักหนุนหนอนอบอุ่นจายยย17. ผู้ชายที่ไม่กล้าแย่งรีโมททีวีกับคุณ อิอิเดี๋ยวนี้ดูทีวีออนไลน์ได้ในมือถือได้แล้วหรือเปล่าจ๊ะ?18. ผู้ชายที่ทำให้เพื่อนรอบๆ ข้างคุณรู้สึกว่าเขาใช่ ก็ถ้าเขารักคุณ เขาก็ต้องพยายามเข้ากับคนรอบข้างคุณให้ได้อยู่แ

11 วิธีตัดใจจากคนรักให้เด็ดขาด

ี้หน้าว่าเขาคือคนที่ทำให้คุณแย่ คุณควรรู้ว่าการเป็นมนุษย์น่ะบางครั้งมันก็ยากและตอนนี้ได้เวลาที่ต้องเดินต่อไปแล้ว4. ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้หากคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิตของคุณก็วนเวียนอยู่แค่นี้แหละ ลองมองหางานอดิเรกใหม่ๆ วางแผนสิ่งต่างๆ เข้าร่วมกลุ่ม นัดเพื่อนมาเจอกัน และเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ คุณควรตั้ง

เครื่องรางอาถรรพ์ เรียกคนรักกลับมา !!

เป็นวิชาสายพรายของพ่อหนานแก้ว บ้านท่าขาม อ.สันป่าตอง โดยลูกศิษย์ที่นำไปบูชาต่างเกิดประสบการณ์ที่แตกต่างกัน เช่นว่า เห็นมีผู้หญิงมาพักอาศัยในบ้าน นั่งดูทีวีในบ้าน หรือ นั่งรถไปพร้อมกับเจ้าของ และคอยดลจิตดลใจ แจ้งเหตุร้ายก่อนล่วงหน้า ไม่ว่าผู้บูชาจะมีพลังจิตแรงหรือไม่ ก็จะสามารถสัมผัสและสื่อกับแม่พรายน้ำฝน

8 ข้อดีของการเป็นลูกคนกลาง

ด้หากไม่เข้าใจปัญหาอย่างถ่องแท้ซะก่อน คุณเกิดมาเพื่อเป็นผู้ไกล่เกลี่ยหรือให้คำปรึกษา2. นักเจรจาหลายปีที่คุณถูกพี่สั่งให้หยิบขนมขบเคี้ยวเข้าไปให้ในห้องดูทีวี เหตุการณ์นี้ได้สอนคุณว่าแทนที่จะตอบว่า ?ได้? เพียงเพราะคุณเป็นคนว่านอนสอนง่ายและอยากให้พี่ยอมรับในตัวคุณ คุณควรตอบว่า ?ได้แต่..? พร้อมกับข้อเสนออะไรบ

พลาดได้ไง!! 13 วิธีลดน้ำหนัก ง้ายง่าย แต่ได้ผลแน่นอน

ปกติใส่ข้าว เปลี่ยนมาใช้ถ้วยน้ำซุปเล็กๆ ใส่ข้าวแทน วิธีนี้ใช้กับเครื่องดื่มได้เช่นกัน เปลี่ยนจากกาแฟแก้ว 500 มล. ให้เป็นแก้วขนาด 180 มล.ก็พอ 12. ดูทีวีน้อยลง นักวิจัยทำการศึกษากับอาสาสมัครที่สารภาพว่า ยิ่งพวกเขา

เลี้ยงลูกผิดคิดจนลูกตาย! คำพูดจากเด็กที่ไม่เคยโตเลยแม้แต่วันเดียว "แม่ครับพรุ่งนี้ผมจะถูกประหารแล้ว"!!

ลังบอกผมว่า ที่ผมหกล้มความผิดอยู่ที่หินหน้าโง่ก้อนนั้น แต่ผมไม่รู้ว่าแม่พูดเพื่อปลอบใจผม เพื่อไม่ให้ผมร้องไห้ต่างหากตอนที่ผมอายุได้ 4 ขวบ ผมเอาแต่จ้องดูทีวีโดยไม่ยอมลุกไปกินข้าว แม่เอาข้าวเดินมาป้อนให้ผมกินหน้าทีวี แม่ทำให้ผมรู้ว่า ผมไม่ต้องลุกไปกินข้าวเองก็ได้ เดี๋ยวแม่ก็เอามาป้อนผมถึงที่ แต่ผมไม่รู้ว่าแ

หลายคนอาจจะยังไม่รู้!! 6 ประโยชน์จากการทานอาหารด้วยมือ

นึ่งในปัจจัยการเกิดเบาหวาน ดังนั้นการทานด้วยมือจะช่วยให้การทานอาหารต่อคำจะมีปริมาณที่เหมาะสมไม่มากไปหรือน้อยไป- ทำให้จิตว่าง เนื่องจากเรามักจะกินขนมไปดูทีวีไป หรือทำหลายสิ่งพร้อมกันจะช่วยให้จิตของคุณได้ปลดปล่อย- ประโยชน์ข้อนี้อาจจะเกิดกับเฉพาะบางคนในเรื่องความสะอาด เมื่อเราทานอาหารด้วยมือ ก่อนรับประทานต้อ

10 ท่าลดพุงง่ายๆ สำหรับคนมีเวลาน้อย

นลำตัวช่วงบนสลับซ้ายขวา ใช้กล้ามเนื้อช่วงท้องควบคุมการหัน ช่วยในเรื่องของช่องท้องด้านหน้า และด้านข้าง10 ท่าง่ายๆเลย ใช้เวลาว่างนิดหน่อยๆ อาจจะเป็นช่วงดูทีวีไปด้วย ทำไปด้วยก็เพลินไม่เบา แถมได้หุ่นฟิตด้วย ลองดูซักตั้งค่ะ!

9 เหตุผลดีๆ ที่คนเป็นแฟนกันควรเลี้ยงสัตว์ด้วยกัน

การฟัด การแสดงความรัก แม้ จะโดนเลียจนน้ำลายเลอะหน้าเป็นประจำ แต่นั่นก็คือความสุขและการแสดงความรักที่คุณชอบใจ หรือ การได้นอนกอดเจ้าสุนัขระหว่างนอนดูทีวีด้วยกัน ก็เป็นช่วงเวลาที่แสนจะมีความสุขเลยล่ะ คุณจะรู้จักการรับและการให้ความรักจนเป็นนิสัย 9.คุณเข้าใจคำว่า ?ไม่เพอร์เฟค? ถ้า จะคาดหวังความเพอ

เติมความหวาน ให้ชีวิตรักของคุณสดใสอีกครั้ง

วาน ในแต่ละวันให้มากขึ้น โดยการดูหนังหรือฟังเพลงโรแมนติกด้วยกัน2.รอรับคนรักของคุณเมื่อเขากลับมาจากที่ทำงาน พร้อมกับเสิร์ฟน้ำผลไม้เย็นๆ ไว้รอเขา3.เมื่อดูทีวีด้วยกัน ลองนั่งข้างหลังคนรัก เติมความหวาน ด้วยการบีบนวดไหล่และหลังให้เขา พร้อมจัดขนม หรือเครื่องดื่มที่เขาชอบมาให้4.คุณควรมีสิ่งที่สนใจเป็นพิเศษ และหม

เคยเลิกกับแฟนเพราะไม่มีความเป็นแม่บ้านแม่เรือน

นดาราได้เลย เรียนก็เก่งมากก แต่ไลฟสไตล์เราไม่ตรงกันเลยครับ เลยต้องเลิกกันไป ผมเป็นคนค่อนข้างเคร่งเครียดกับการใช้ชีวิต ผมชอบนอนเร็ว ตื่นเช้า มาอ่านข่าวดูทีวี แต่เธอนอนเกือบเช้าตื่นเที่ยง กับข้าวก็ทำไม่เป็น ผมต้องคอยทำให้ทานตลอด พอทำพวกผักให้ก็ไม่ทาน เธอบอกไม่ชอบกินผัก นิสัยเหมือนเด็กไม่รู้จักโต และเธอตื่นส

จูบแล้วจับนม 18+

เริ่มเลยนะคะ...แฟนซื้อข้าวมาให้ที่หอ ก็นั่งกินดูทีวีกันปกติ เราก็มานั่งเล่นมือถือบนโซฟา เค้าก็มานั่งข้างๆหนุนตัก ซักพักเค้าก็นั่งมองหน้าเราบอกว่าอยากมีเราอยู่แบบนี้ไปนานๆ แล้วก็หอมแก้มตามปกติ เราคบกับแฟ

กอดอย่างไร? ให้รู้ว่ารัก

ย่าง เพื่อทำให้เค้ารู้สึกดีขึ้นไงล่ะ? โอบกอดขณะนั่งดูภาพยนตร์ด้วยกัน ถ้าใครจะหาว่าสวีทไปรึเปล่าจ๊ะ ก็ช่างมันเหอะ? หันไปกอดเค้าให้แน่นในห้องนั่งเล่นขณะดูทีวีรายการโปรดของคุณทั้งสอง? กอดเค้าหลังจากเพิ่งอาบน้ำเสร็จ อ้าวก็ในเมื่อเขากำลังตัวหอมๆ อยู่ก็ฉวยโอกาสแต๊ะอั๋งซะเลยก็ไม่เห็นเป็นอะไรนี่? แกล้งดึงเค้ามากอ

เจาะลึกวิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ เคี้ยวหมากฝรั่งลดความอ้วนได้จริงหรือมั่ว ?

มีเทคนิคเคี้ยวหมากฝรั่งลดความอ้วนมาบอกต่อตามนี้ด้วยจ้า - เคี้ยวหมากฝรั่งเมื่อรู้สึกอยากกินขนมหรือของหวาน - เคี้ยวหมากฝรั่งล้างปากหลังมื้ออาหาร หรือขณะดูทีวี ดูภาพยนตร์ หรืออยู่ในงานปาร์ตี้ - พกหมากฝรั่งติดกระเป๋าไว้ เผื่ออารมณ์ไหนอยากกินอาหารแคลอรีสูงก็หยิบหมากฝรั่งเข้าปากแทนซะเลย - เคี้ยวหมากฝรั่งระหว่า

เชื่อแม่แน่ที่สุด!! พาไปดู 10 เคล็บลับความสวยความงาม ที่เราได้จาก ?คุณแม่?

!!วันไหนว่างๆ ก็ลองทำสวยที่บ้านกันบ้างนะคะสาวๆ เอาตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยนะ ไม่ว่าจะเป็น หมักผม พอกหน้า ทาเล็บ สารพัดสิ่งที่จะทำได้ ระหว่างนั้นก็ฟังเพลง ดูทีวีไปเก๋ๆ แต่ถ้าทำเป็นประจำ รับรองว่าสวยปิ๊งแน่นอน คอนเฟริมค่ะ7. คิ้วรกๆน่ะดีแล้ว!!การมีคิ้วรกๆในสมัยวัยว้าวุ่นถือว่าดีมีประโยชน์นะคะสาวๆ เชื่อแม่เถอะ! ถ

พ่อแม่ควรอ่าน! โรคไม่รู้จักความลำบาก ถึงเวลาพ่อแม่ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแล้ว

เพราะความกังวลเกรงว่าจะเกิดอันตรายกับลูกรัก จึงไม่หาโอกาสพาลูกออกไปเปิดประสบการณ์ต่อโลกภายนอก และจำกัดที่ทางให้ลูกอยู่ภายใน comfort zone ยอมให้ลูกนั่งดูทีวี เปิดยูทูป เล่นเกมในไอแพด ซึ่งเป็นการปิดโอกาสให้เด็กเรียนรู้กับสังคมภายนอก และไม่รู้จักกับการแยกแยะความแตกต่างระหว่างคนดีกับคนไม่ดี ขาดการสังเกตและเรี

ปูอัดทอด เฟรนช์ฟรายปูอัด อาหารว่างทำง่าย ๆ อร่อยไม่ซ้ำใคร

าย ๆ (มาก) ที่ใครได้กินเป็นหยุดไม่ได้ เอาใจคนชอบทำเมนูอะไรง่าย ๆ แต่เก๋ล้ำไม่ซ้ำใคร ถ้าวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ คุณมีแพลนจะพักผ่อนอยู่ที่บ้าน นอนเล่น ดูทีวีเพลิน ๆ เราจะขอเสิร์ฟเมนูอาหารว่างไว้เติมเต็มวันหยุดพักผ่อนของคุณให้แฮปปี้สุด ๆ สักหนึ่งอย่าง เป็นอาหารว่างทำง่าย ๆ แถมยังอร่อยด้วยกับเมนูปูอัดทอด หรื

เคล็ดลับบล็อกความอ้วน..ฉบับชาวญี่ปุ่น

เวลาเลือดจะได้มาเลี้ยงหน้าท้องมากๆ ทำให้ไขมันที่สะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดหลุดออกไป เดี๋ยวนี้ที่เมืองไทยมีแผ่นพวกนี้ขายแล้ว รีบไปสอยมาเป็นของเราสักแผ่น ดูทีวีไปประคบหน้าท้องไป ฟินอ้ะ กินสุกี้ยากี้ อาหารประเภทหม้อไฟนี่ละเด็ด กินแล้วช่วยให้เลือดลมเดินสะดวก และเครื่องที่เอามาทำสุกี้ส่วนใหญ่จะให้พลังงานสูงแต่

รัก...อย่างเข้าใจ ไม่มีใครต้องเจ็บ

ทำนี่ตลอดเวลา เช่น นั่งเงียบๆ สงบ สบาย ใกล้ๆ กัน ก็เป็นเวลาที่มีคุณภาพได้ - ไม่ควรทำสิ่งอื่นไปด้วยในเวลาเดียวกัน เช่น ก้มหน้าเล่นมือถือตลอด หรือ ดูทีวี หรือเล่นคอมพิวเตอร์ไปด้วย มีหลายครั้งพบว่า ในยุคไอทีรุ่งเรือง เวลาคุณภาพของการอยู่ด้วยกันจริงๆ กับด้อยลง เช่น หลายครั้งเราจะพบว่า คู่ของเราเวลาอ

แชร์ไว้เลยค่ะ ! สำหรับใครที่..ตื่นขึ้นมากลางดึกและนอนต่อไม่หลับ? ลองทำแบบนี้ดูจะช่วยคุณได้

ก ยากที่จะรอให้ถึงเวลานอน ให้ยืดเส้นยืดสายก่อนที่จะเข้านอน เช่นการเดินหรือทำงานบ้าน เพื่อต่อต้านการรุกรานของความเมื่อยล้า หากคุณนอนพักอยู่บนโซฟาดูทีวีตลอดเวลา จะทำให้เวลาเข้านอนจริงนั้นยิ่งยากที่จะเข้านอน 2. คุณต้องค่อยๆสงบลงหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน คุณสามารถทำสิ่งที่ทำให้คุณผ่อนคลาย ยกตัวอย่างเช่นก

ชีวิตดี๊ดีที่ พีโน่ ลาเต้ รีสอร์ท เขาค้อ

วามือจะเป็นห้องนอน เจอกับเตียงนอนนุ่มๆแบบนี้ครับถัดจากห้องนอนไปเป็นห้องน้ำ มีห้องอาบน้ำแยกให้ครับเดินย้อนกลับมาฝั่งตรงข้ามห้องน้ำจะเป็นห้อง นั่งเล่น ดูทีวี ชมวิวทิวทัศน์ มุมนี้ผมนั่งแล้วไม่อยากจะลุกไปไหนเลย อยากหยุดเวลาไว้ตรงนี้มองเห็นสายหมอกไต่แนวภูเขาได้อย่างชัดเจนข้างๆมีมุมกาแฟซึ่งจะเป็นกาแฟแบบแคปซู

เรื่องเล่าจากพ่อบ้าน ...เครื่องสำอางชื่อย๊าว ยาว คุณสาวๆ จำได้ยังงัยคับ ?

แต่คุณเธอสิครับต้องเลือกชุดให้เหมาะกับสถานที่ ที่เราจะไป ชุดกินข้าวเย็น ชุดเดินชายหาด ชุดลงน้ำ ชุดขึ้นน้ำ บลา ๆ เอาเถอะแม่คุ๊นนนน ตามสบาย ผมก็เตรียมมดูทีวี ล่ะ กระต่ายกระต่ายมนุษย์แฟน :: เธอ ๆผม :: ฮะ ว่างัยมนุษย์แฟน :: ช่วยหยิบ "ครีม ฟิโล บลา ๆ ....กับ น้ำแร่ .....บลา ๆ ผม :: ฮะ..... จะเอาอะไรนะ (พร้อมเ

อยากหน้าท้องแบน ลองเคล็ดลับ 7 วิธีลัด สลัดพุง มุ่งสู่หน้าท้องเรียบแบน!

บคุมน้ำหนักเราไม่ให้เพิ่มขึ้นได้ แต่ถ้าอยากลดความอ้วนให้ได้แบบเห็นผล การคาร์ดิโอที่เพิ่มอัตราหัวใจเราอย่างต่อเนื่อง 10-20 นาที ได้ผลดีทีเดียวนะ ใครที่ดูทีวีนิ่งๆ โดยปล่อยให้ตัวเองอ้วนโดยไม่รู้สึกอะไรก็แล้วแต่ แต่ถ้าใครรู้สึกผิดกับตัวเอง อยากใช้เวลาให้คุ้มค่ากว่านี้ ก็ให้ออกกำลังคาร์ดิโอไปด้วย เช่น วิ่งอยู

10 ประโยคของคนที่กำลังนอกใจ

ันนี้ให้ผมช่วยคุณซักผ้าดีกว่า หากว่าเขาไม่เคยคิดช่วยงานบ้านคุณเลย แต่จู่ ๆ ดันรับบทพ่อบ้านแสนดีขออาสาซักผ้าเองคนเดียว คุณก็อย่าเอาแต่นอนกระดิกเท้าดูทีวีชิล ๆ เสียล่ะ บางทีมันอาจมีวาระซ่อนเร้นอยู่ก็เป็นได้ หรือหากไม่มีอะไรในกอไผ่จริง ๆ การไปช่วยเขาซักผ้าก็ถือเป็นการกระชับความสัมพันธ์ที่ดีนะ6. ผมมีงานด่

"ดูทีวี"