เฮ้ยจริงดิ! 13 คุณค่าของคาเฟอีนที่คุณไม่เคยรู้
ข็งแกร่ง อึด ระหว่างการวิ่ง มีการศึกษาที่พบว่า ถ้าคุณต้องออกกำลังกายต่อเนื่องยาวนาน เช่นเดินทางไกล หรือวิ่ง ก็ใช้คาเฟอีนช่วยได้นะช่วยลดอาการกล้ามเนื้อตากระตุก ใครที่กล้ามเนื้อ
ข็งแกร่ง อึด ระหว่างการวิ่ง มีการศึกษาที่พบว่า ถ้าคุณต้องออกกำลังกายต่อเนื่องยาวนาน เช่นเดินทางไกล หรือวิ่ง ก็ใช้คาเฟอีนช่วยได้นะช่วยลดอาการกล้ามเนื้อตากระตุก ใครที่กล้ามเนื้อ