ท่าเต้น

สายแดนซ์ห้ามพลาด หนังเต้นกลับมาคืนจอแล้วกับ High Strung

ยนตร์แนวมิวสิคัลเรื่องนี้ที่จะแตกต่างจากหนังเต้นรำแฟรนไชส์ Step Up และ Street Dance ที่เคยดู ผลงานสร้างสรรค์โดย ไมเคิล เดเมียน และเจนีน เดเมียน ออกแบบท่าเต้นโดย เดฟ สก็อตต์ ผู้เคยฝากผลงานในหนังอย่าง Step Up 2:The Street, Stomp the Yard และรายการโทรทัศน์ชื่อดังอย่าง So You Think You Can Dance และ Dancing wi

เอ็มเจ หลั่งน้ำตา ? ASTRO เสิร์ฟความประทับใจในโชว์เคสครั้งแรกในเมืองไทย!

KOK 2016 ที่หนุ่มๆ ASTRO เปิดเวทีเรียกเสียงกริ๊ดจากแฟนๆชาวไทย ด้วยผลงานเพลงโปรโมทล่าสุด อย่าง Confession และเพลงช้าความหมายดี Fireworks ซึ่งไม่ลืมโชว์ท่าเต้นน่ารักๆ อันเป็นเอกลักษณ์ของ ASTRO ด้วยก่อนเข้าสู่ช่วงของการพูดคุย ที่ไฮไลท์อยู่ที่ภาษาไทยที่หนุ่มๆ ได้เตรียมมา งานนี้ทั้งขำทั้งเอ็นดู เพราะหนุ่ม มุน

10 อันดับหนังฮอตฮิตติดกระแสโซเชียล Google ประเทศไทย

ฟยู้ภาพจาก GTH กระแสแรงข้ามปี.. สำหรับหนังรักอารมณ์ดีจากค่าย GTH ที่ได้รับกระแสชื่นชมว่าของเค้าดีจริง ๆ แถมเพลงประกอบหนัง ABC ชักกระตุก ที่มาพร้อมท่าเต้นสุดกวนก็ฮิตไปทั่วบ้านทั่วเมือง ส่วนรายได้ก็ทะลุหลักร้อยล้านบาทไปได้อย่างสวยงาม และมีผู้จัดจำหน่ายจากประเทศต่าง ๆ อาทิ สิงคโปร์, เวียดนาม, ฮ่องกง, ไต้ห

แกะท่าด่วน...ท่าเต้นสุดสก๊อยของ จ๊ะ อาร์สยาม จีบหน่อยอร่อยแน่ !!

แกะท่าแล้วเอาไปเต้นด่วนน !! ท่าเต้นสุดสก๊อยของ จ๊ะ อาร์สยาม ในเพลงใหม่ที่มีชื่อว่า จีบหน่อยอร่อยแน่

มาลดน้ำหนักแบบไอดอลเกาหลีกัน!?กับ 7 เพลงที่ ถ้าคุณเต้นตามได้ ผอมแน่!

งมีร่างกายที่แข็งแรงด้วย ก็จะไม่ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มได้ยังไง ในเมื่อพวกเธอต้องซ้อมเต้นซ้อมร้องเพลงให้เป๊ะเพื่อโชว์ไงล่ะ วันนี้เรามี 7 เพลงที่มาพร้อมท่าเต้นที่เหล่า Choreographer เกาหลีเค้าลงความเห็นว่า ช่วยเบิร์นได้ดี เอาว่าถ้าคุณเต้นตามได้ เต้นบ่อยๆ มีผอมแน่ๆ อ่ะเราไปดูกันมีเพลงไหนติดอันดับบ้าง

8 การออกกำลังกาย เหมาะกับสุขภาพสาววัย 20

รออกกำลังกายดังต่อไปนี้แหละใช่ และเหมาะกับวัยของคุณที่สุดแล้วเต้นซุมบา (Zumba) การออกกำลังกายที่ผสมผสานไปด้วยความสนุกสนานของเสียงเพลงที่เร้าใจ และท่าเต้นที่ได้โยกย้ายส่ายสะบัดกันสุดเหวี่ยง เหมือนได้ออกสเต็ปเต้นไม่ผิดเพี้ยน และ 45 นาทีของการออกกำลังกายด้วยซุมบา คุณจะได้ทั้งเบิร์นแคลอรี พร้อมทั้งได้ทั้งบ

วิธีดูแลสุขภาพของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จทั้งหมด 8 คน

Testino for Vogue ทรวดทรงอันสง่างามของ Charlize Theron มาจากการเต้นอย่างมุ่งมั่นตลอดทั้งชีวิตของเธอ ผู้ชนะรางวัลออสการ์และคุณแม่ลูกสองคนนี้ได้ฝึกท่าเต้นที่ได้รับแรงบันดาลใจ มาจากบัลเล่ต์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงอย่างเข้มงวดเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้ Theron ยังบำบัดความเครียดด้วยการพูดอีกด้วย Padma

เด้า จังได๋ก้อบ่หลุด เพลงสุดแนวกับท่าเต้นสุดเซ็กซี่

เพลงนี้ไม่เคยฟังมาก่อนเลยจริงๆ ทั้งเพลงมีประโยคเดียวจริงๆ และที่สำคัญสาวที่เต้นอย่างสวยเลย ท่าเต้นก็น่ารักเซ็กซี่ปนฮาแบบสุดๆ ทั้งฟินทั้งฮาไปด้วยเลย

SISTAR ปล่อยความร้อนแรงในเพลง SHAKE IT

หลีคงไม่มีใครไม่รู้จักกับ4 สาวฮโยริน, โบรา, โซยู และ ดาซม สมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ปสุดฮอต SISTARเพราะทุกครั้งที่พวกเธอคัมแบ็คก็จะกลับมาด้วยลุคสาวเซ็กซี่ และท่าเต้นสุดฮอตที่เพิ่มเลเวลขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งMa Boy, Give it To Me, Alone, Touch My Body ล่าสุด (21 มิถุนายน 2558) พวกเธอก็เพิ่งปล่อยเอ็มวีคัมแบ็คมินิอัลบั้มกั

ผมผิดหรอ? ที่ยอมมีอะไรสดกับแฟนใหม่ที่เที่ยวเก่งและเหมือนจะผ่านผู้ชายมาเยอะ

เรื่องของเรื่องคือผมเจอผู้หญฺงคนหนึ่งที่ก็โอเครนะแต่ท่าทางแล้วโซเดมาคอมผู้ชายมาเยอะมากไปผับด้วยกันนี่เดินไปหลายโต๊ะเลยแถมมีผู้ชายเข้ามาหาทักทายหลายคน ท่าเต้นนี่ไม่ต้องพูดถึงเด้าดึ๊ก เด้าดึ๊ก ยังกะหมอลำ แล้วทีนี้มีอะไรครั้งแรกก็ป้องกัน แต่ด้วยความเป้นแฟนผมก็อยากมีสดผมเลยขอให้เธอไปตรวจเลือดแต่เธอทำท่าไม่พอใจ

ท่าเต้นสู้กันได้จริงๆ

ภาคต่อของ T25 ! ท่าเต้น Cize Dance เวอร์ชั่น 10 นาที

เรียกว่าแทบไม่มีใครไม่รู้จักคลิปสอนออกกำลังกายที่ดังสุดๆ อย่าง T25 ที่ถูกจัดโปรแกรมมาเพื่อสาวอยากผอมโดยเฉพาะ คอนเฟิร์มว่าคนที่เล่นจริงจังก็หุ่นดีขึ้นกันทั้งบ้านทั้งเมือง แต่มันยังไม่จบแค่นี้ค่ะ เพราะ Shaun T เทรนเนอร์ที่คิดโปรแกรมนี้ขึ้นมา ยังมีท่าออกกำลังกายสนุกๆ มาให้เล่นกันอีกเพียบเลยน้าาา หนึ่งใ

รวมคลิปง่ายๆ แบบไม่เกิน 5 นาที สำหรับมือใหม่หัดเต้น (Zumba)

ระวังในการเต้นซุมบ้าคือต้องรู้จักตัวเองว่า มีความพร้อมในการเต้นหรือไม่ มีอาการเจ็บป่วยกล้ามเนื้อส่วนไหนหรือไม่ เช่น หลัง หัวเข่า ข้อเท้า เพราะในบางท่าเต้นก็ต้องมีการเคลื่อนไหวเร็วๆ หรือกระโดด หากมีอาการเจ็บป่วยก็จะทำให้บาดเจ็บมากยิ่งขึ้น

เปิดวิธีรับมือสหบาทา เต้นอย่างไร ให้พร้อมมีเรื่อง !

ฮา.. ทาเต้นนี้ เป็นท่าที่ไว้สำหรับ เตรียมความพร้อม หากมีเรื่องสินะ !! ใครไปเที่ยวกับวัด ไปตื๊ด อะไรแนว ๆ นี้ ลองเอาท่าเต้นนี้ไปใช้ดู เผื่อมีเรื่องรับรองปล่อยอาวุธทันท่วงทีเครดิตจาก : https://youtu.be/uLGGX7khpyg

หน้าที่การงานลิขิตคู่ในอนาคต

อร์และผู้จัดการหนุ่ม นอกจากนี้นักแสดงหนุ่มอาจจะจับคู่กับตากล้องหนุ่มและเจ้าหน้าที่ตัดต่อ เลขาสาว ทนายความและผู้พิพากษาสาว9. นักเต้นนักเต้นและนักออกแบบท่าเต้นสาวมีแนวโน้มที่จะได้ร่วมหอลงโรงกับช่างเชื่อม ผู้บริหารหนุ่ม นักกฎหมาย วิศวกรโยธา รวมทั้งคนในวงการเดียวกัน ขณะที่นักเต้นและนักออกแบบ

'My First and Last' เพลงสารภาพรักจากอปป้าวัยใส NCT DREAM

่นภาษาเกาหลีและภาษาจีน ซึ่งหนุ่มน้อย NCT DREAM แต่ละคนก็พกพาเอาความน่ารัก สดใส ขี้เล่นมาทำให้ทุกคนต้องหลุดยิ้มออกมาด้วยความเอ็นดู อีกทั้งยังโชว์ท่าเต้นที่สื่อให้เห็นถึงความรู้สึกใจเต้นเพราะความรักออกมาได้อย่างพร้อมเพรียงแข็งแรง โดย

ลองมะ? Twerkout 1,000 แคลอรี่/ชั่วโมง

อการออกกำลังกายด้วยการส่ายก้น การออกกำลังกายสุดเซ็กซี่ เป็นการออกกำลังกายด้วยท่าส่ายก้นด้วยลีลาต่างๆ ศิลปินดังๆ ก็นิยม เช่น Miley cyrus ,beyouce จากท่าเต้นส่ายก้นของพวกเธอเรียกว่าโปรจริงๆ + + คนทั่วไป ชั่วโมงนึงสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 400 -500 แคลอรี่/ชั่วโมง หากเป็นนักเต้นหรือเรียกว่าเต้นโปรแล้วล่ะก็สา

เที่ยวภูเก็ตสุดชิค กับ 15 สิ่งห้ามพลาด!!

พูดถึงการแสดงที่โด่งดังไปทั่วโลก การแสดงภูเก็ต ไซม่อน คาบาเรต์ ก็คือหนึ่งในนั้น เพราะเป็นการแสดงที่มุ่งหวังให้ความบันเทิงแก่ผู้เข้าชม ผ่านการร่ายรำและท่าเต้นที่สวยงามของสาวประเภทสอง ที่มาพร้อมกับเสื้อผ้า เครื่องประดับ และการแต่งหน้าสุดอลังการ โดยมีฉากหลัง ระบบแสง สี เสียงที่ทันสมัยและตระการตา นักแสดงทุกคนจ

จากใจชายคนนึงถึง เบเกอรี่มิวสิก

สร้างฮิปฮอปที่มีความเป็นไทยรายแรก, อรอรีย์ จุฬารัตน์ ผู้ที่ได้รับการยกย่องเป็นราชินีกรันจ์หญิงคนเดียวของเมืองไทยในเวลาต่อมา โยคีเพลย์บอย อินดี้ป็อปกับท่าเต้นยียวนอันเป็นเอกลักษณ์, พอส ที่โด่งดังมากๆ กับเพลง ?ที่ว่าง? รวมทั้งโปรเจ็กต์ เบเกอรี่แซมเพลอร์ ที่เป็นต้นกำเนิดของวงร็อคดังแห่งยุคอย่าง ซิลลี่ฟ

พลอยชมพู หลุดขำ ! ใน MV มาลี เพื่อนรักพลังพิสดาร

ต่งกายพร้อม บรรยากาศเป็นใจ มีทั้งป่า มีทั้งกระโจม ก็มาถึงนาทีที่ทุกคนรอคอย คือการเต้นกับจังหวะเพลงที่แสนเร้าใจ งานนี้ มาดามมด นำทีมโชว์สเต็ปเทพ ในลีลาท่าเต้นสุดเฟี้ยวฟ้าวและแสนพิสดาร ทำเอา พลอยชมพู ถึงกับหลุดฮา ขำไม่หยุดฉุดไม่อยู่ จนต้องสงบจิตใจอยู่นาน ก่อนที่แก๊งป่วนเมือง กุ๊กไก่, มาร์ช และโอบ จะมาร่วมวงเ

ถ้ารู้เป็นเรื่องแน่! ความลับสุดยอด 7 ข้อที่เรามักปิดบังแฟนไว้

บร้อยยิ่งกว่าผ้าพับไว้ พูดเสียงเบาจนเหมือนกระซิบ แต่เจอแก๊งเพื่อนสาวเท่านั้นแหละ เสียงนกกระจอกที่ว่าแน่ก็ยังแพ้เธอ คุยน้ำไหลไฟดับ 24 ชั่วโมง ไหนจะท่าเต้น 18+ เวลาอยู่ในผับนั่นอีก!ไม่ ใช่แค่ตัวเธอเอง แต่เธอยังโฆษณาเพื่อนกับแฟนไว้อีกว่า 'ดีเลิศสุดๆ' เป็นแม่ศรีเรือนกันทั้งกลุ่ม เวลาว่างๆ ก็หัดเข้าครัวท

เคล็ดลับเอวเล็ก เพียงแค่หมุนเอวให้เป็นเลข 8

้ ""(ทำช้าๆ เพื่อให้เห็นเป็นรูปได้ชัดเจน)3.ทำเช่นนี้ 5-10 นาที เป็นระยะเวลา 5 วันแค่บิดเอวนอกจากจะสนุกทำได้เรื่อยๆ เพลินๆ แล้ว ยังสามารถปรับให้เข้ากับท่าเต้นได้อีกด้วย และเมื่อทำไปนานๆ การเคลื่อนไหวที่สะโพกก็จะมีความเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้นสาวๆ ส่วนใหญ่ที่ทดลองหมุนเอวเป็นระยะเวลา 5 วันพบว่า เอวของพวกเธอลดลง

9 เดทแบบธรรมดาแต่น่ารัก ไม่เว่อร์!! แบบฉบับหนุ่มสาวมหาลัย

ตัวเลยล่ะ3. เดทออกกำลังกายยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวของแท้ ทั้งได้สุขภาพและกระชับความสัมพันธ์ ชวนแฟนหนุ่มมาแอโรบิคไม่ก็โยคะด้วยกัน รอดูว่าเขาจะงงงวยกับท่าเต้นขนาดไหน4. เดทแกลอรี่ชวนกันไปเดินดูงานศิลปะหรือการจัดแสดงประวัติศาสตร์ของมหาลัยดู ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆด้วยกัน เป็นการกระชับสัมพันธ์ที่พิเศษสุดๆไปเลย5.

ท่าเต้นลดน้ำหนัก เต้นทุกวันรับรองผอมชัวร์!!

ปอีก แต่หยุดก่อนค่า!! ก่อนที่ร่างกายจะกลับไปอ้วนอีกครั้ง เรามาหาแรงบันดาลใจของความผอมแบบใหม่ๆ กันบ้างดีกว่า.. ใครเป็นขาแดนซ์จะต้องฟินแน่นอน เพราะเรามีท่าเต้นสนุกๆ มาให้สาวๆ แดนซ์กระจายกัน มาดู

รวมท่าเต้นลดเอว Dance กระจาย!!

จ๊ะเอ๋..งานลดความอ้วนกลับมาอีกแล้วค่าสาวๆ ใครที่อยากลดเอวแต่เบื่อกับการมานั่งซิทอัพ หรือเล่นเวทแค่อย่างเดียว จัดให้เลยค่ะ! วันนี้เรามีท่าเต้นลดเอวมาฝาก ที่จะช่วยให้สาวๆ ได้ออกกำลังกายแบบสนุกๆ ไม่น่าเบื่อ แต่ได้โยกเอวให้กระชับขึ้นไปด้วย เตรียมชุดให้พร้อมแล้วไปแดนซ์กันเล้ยยย!

รวมท่าเต้นลดพุงแบบสนุกๆ ไม่น่าเบื่อ!

ใครปวดตับกับการเล่นเวท และคาร์ดิโอแบบเดิมๆ ทุกวัน มาหาความมันส์ให้ชีวิตกันหน่อยจ้าาาา วันนี้เรามาพร้อมกับท่าเต้นมันส์ๆ กันอีกแล้ว!! อยากผอมไวทันใจ แถมได้ฟังเพลงสนุกๆ ไปด้วยรีบมาทำตามนี้ให้ไวเลยค่ะ ยิ่งเต้นเยอะยิ่งเบิร์นไว ไม่ต้องมาเล่นไปจ้องนาฬิกาไปให้เบื่อเลย อ

ยอดวิวทะลุ 2 ล้าน !! สาวสวยโชว์ท่าเต้นรับวันสงกรานต์ ฮาลั่นโซเชียล

เปิดคลิปจากเฟซบุ๊ก Tanaruk Aneklarp ใกล้จะวันสงกรานต์แล้ว สาวสวยคนนี้ขอโชว์ท่าเต้นสงกรานต์ในหลากหลายท่า ซึ่งแต่ละท่าที่เต้นนี่ทำเอาคนดูนี่ฮากระจายเลยทีเดียว ทั้งฮาและโดนใจคนดูขนาดนี้ จนคลิปนี้เป็นที่พูดถึงอย่างมากในโลกโซเชียลและทำให

รักแท้ที่สาวๆ ใฝ่ฝัน คู่รัก Step Up โชว์คลิปหวานฉลอง 10 ปี จนโลก(โซเชียล)สะเทือน #รักดีดีมีอยู่จริง

เจนน่า เดวอนเพิ่งโพสต์คลิปท่าเต้นสุดประทับใจที่เธอและสามี แชนนิ่ง ทาทั่มเต้นกัน...อีกครั้งเพื่อฉลองครบรอบ 10 ปีให้กับหนังเรื่อง Step Up หนังที่ทำให้พวกเขารักกันจนถึงทุกวันนี้ เรื่องรา

'กึ้ง-โฟร์วันวัน' คว้า 9 สาว TWICE ประเดิมคอนฯไทยครั้งแรก จองบัตรเสาร์ 4 มี.ค.นี้ ไทยทิคฯ

ี่ยม? จากงานประกาศผลรางวัลของวงการเพลงเกาหลีหลากหลายสถาบัน แถมยังส่งผลงานขึ้นครองอันดับ 1 ทุกชาร์ตเพลงฮิตได้พร้อมกันดังศัพท์ในวงการว่า All Kill Chart ท่าเต้นน่ารักน่าเอ็นดูของพวกเธอยังกลายเป็นกระแสไวรัลที่ฮอตฮิตหนักมาก ไม่ว่าจะเป็นเพลง ?Cheer Up? หรือ ?TT? และล่าสุดสาวๆ กลุ่มนี้ก็เพิ่งกลับมาเคาะประตูหัวใจแ

กลับมาอีกครั้ง พิโก้ ทาโร่ กับซิงเกิ้ลใหม่ I LIKE OJ รับประกันความป่วงขั้นสุด

ได้ปล่อยซิงเกิ้ลใหม่มาป่วนวงการอีกครั้ง ในชื่อเพลง "I LIKE OJ" หรือ I Like Orange Juice ซึ่งแม้ว่าในครั้งนี้จะไม่ได้จับอะไรมาชนกันจนชวนมึน แต่แค่ท่าเต้น ทำนอง กับอารมณ์ของคุณลุงสุดฮาที่ขอป่าวประกาศในความรักน้ำส้มอย่างสุดติ่งนี้ ก็ดูจะมีพลังทำลายล้าง สร้างความปวดตับได้ไม่แพ้ PPAP กัยเลยทีเดียว และก

พกปืนมาด้วยเหรอ !! จากคำพูดแม่เด็กม.4 กลายเป็นเพลงซะแล้วว

และแล้วก็ไม่พ้นมือชาวเน็ต !! จากคดีดัง วิศวกรยิงม.4 เอาคลิปสัมภาษณ์แม่เด็กม.4 มาตัดต่อเข้ากับเพลง พกเมียมาด้วยเหรอ จนกลายเป็น พกปืนมาด้วยเหรอ แถมมีท่าเต้นซะด้วย เข้าใจทำไปอีก.

ลองทำท่าบริหารพวกนี้ดู รับรองว่า สะโพกและต้นขาที่เซ็กซี่จะเป็นของคุณในไม่ช้า

สควอซ เมื่อย่อลงสุดให้กระโดดกลับขึ้นไป ยกแขนสองข้างขึ้นบนเพดาน เมื่อกลับลงมาก็อยู่ในท่าสควอซ ทำทั้งสิน 3 เซต เซตละ 20 ครั้ง5. V-Positionท่านี้จะคล้ายๆท่าเต้นบัลเล่ย์ ช่วยบริหาร ก้น สะโพก และต้นขาวิธีทำ: ยืนตัวตรงมือหนึ่งจับพนักเก้าอี้ ปลายเท้าห่างกันประมาณ 4 นิ้ว ทิ้งน้ำหนักไปที่ปลายเท้า ยกส้นเท้าขึ้นแล้วน

ท่าเต้นสะบัดหัว เต้นจบรบกวนไปหาหมอด้วยนะครับ ดูแล้วปวดคอแทน !

ท่าเต้นสะบัดหัว คุณพระ !! ฮาร์ดคอร์มาก ๆ เต้นจบรบกวนไปหาหมอด้วยนะครับ อาจจะมีอาการเคล็ดขัดยอกที่คอ ก็เป็นได้

กลับมาแล้ว ! สโมสรชิมิ พกความเซ็กซี่แบบจัดเต็ม

กเธอมากัน 6 คน ภายใต้ โปรเจ็คสโมสร สโมโสด พร้อมเปิดตัวด้วยซิงเกิ้ล โสดอยู่รู้ยัง เพลงสนุกๆ ที่ขอพกพาความโสดแบบเฉพาะตัวมาเปิดเผยให้เห็นหัวใจ แบบจัดเต็มท่าเต้นสุดแซ่บร้อนแรง รับรองว่าโดนใจแน่นอน!!

ความสนุก สุดฟิน กำลังจะกลับมาอีกครั้งใน '2017 SEVENTEEN 1ST WORLD TOUR DIAMOND EDGE IN BANGKOK'

is Entertainmentด้วยภาพลักษณ์ที่โดดเด่นของทั้ง 13 สมาชิก บวกกับความสามารถทั้งทางด้านการร้อง การเต้น รวมไปถึงการมีส่วนร่วมในการแต่งเพลง และออกแบบท่าเต้นเองของพวกเขาจึงทำให้บอยแบนด์หน้าใสกลุ่มนี้ เป็นที่จับตามองและดึงดูดความสนใจของแฟนๆ ทั้งในประเทศเกาหลีและต่างประเทศในเวลาอันรวดเร็ว กระแสนิยมและคว

พี่ไปโดนตัวไหนกันมา ! ออกสเต็ปแดนซ์กระจาย รับเทศกาลปีใหม่

คนก็เริ่มทยอยกันกลับบ้านกันแล้ว แต่สำหรับคลิปนี้ จัดปาร์ตี้ปีใหม่ล่วงหน้ากันเลยทีเดียว แต่ที่ยิ่งกว่าคือ ได้ยินเสียงเพลงเมื่อไหร่ ออกสเต็ปทันที แล้วดูท่าเต้นพี่แก 555+ อยากถามเหลือเกินว่า พี่ไปโดนตัวไหนกันมาครับ !

SHINee กลับมาแล้ว! ใน SHINee CONCERT SHINee WORLD V in BANGKOK 24 มิ.ย.นี้

ชาวไทย ไม่ต้องรอ ไม่ต้องลุ้นกันอีกต่อไป เตรียมพบกับการแสดงอันมีคุณภาพตามแบบฉบับของบอยแบนด์แถวหน้าแห่งวงการ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดนตรีมีเอกลักษณ์, ท่าเต้นอันทรงพลัง, แฟชั่นล้ำสมัย พร้อมสนุกไปกับเพลงฮิตอย่าง ?Replay?, ?Ring Ding Dong?, ?Lucifer?, ?Dream Girl?, ?Everybody? และเพลงจากอัลบั้มใหม่ ?1 of

แมงปอ ชลธิชา แดนซ์กระจายในเพลง เปิดใจ

าวก็น่ารักกุ๊กกิ๊ก ที่เราไปตกหลุมรักคนหล่อเลยทำให้ใจหวั่นไหว อยากชวนให้เข้ามาทำความรู้จักมาเปิดใจคุยกัน และขอบอกเลยว่างานนี้โชว์แดนซ์กระจายมาก จัดเต็มท่าเต้นให้แฟน ๆ ได้เต้นตาม ส่วนชุดเสื้อผ้าหน้าผม ก็ประดับขนนกขนไก่แบบอลังการสุด ๆ ให้สมกับที่แฟนเพลงรอคอยแน่นอนค่ะ ซึ่งตอนนี้ก็สามารถฟังเพลง เปิดใจ ผ่านทาง L

วิธีดูแลหุ่นและสุขภาพ ฉบับคนดังฮอลลีวูด ที่เราควรทำตาม

Charlize Theronทรวดทรงอันสง่างามของ Charlize Theron มาจากการเต้นอย่างมุ่งมั่นตลอดทั้งชีวิตของเธอ ผู้ชนะรางวัลออสการ์และคุณแม่ลูกสองคนนี้ได้ฝึกท่าเต้นที่ได้รับแรงบันดาลใจ มาจากบัลเล่ต์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงอย่างเข้มงวดเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้ Theron ยังบำบัดความเครียดด้วยการพูดอีกด้วย Pad

ใบเตยแสดงความแรด ! ในเพลง ติดหนึบ

ริ่ดตามแบบที่ใจเราต้องการ" "โดยคนที่มารับบทเป็นน้องสาวของ ใบเตย ก็คือ โยชิ ชญาดา เน็ตไอดอลที่กำลังโด่งดังในโลกโซเชียลขณะนี้ และอีกหนึ่งความน่าสนใจคือ ท่าเต้น ที่ดีไซน์ออกมาได้เก๋ไก๋สุดฤทธิ์มากค่ะ เป็นท่าติดหนึบยกขบวนแซ่บ ซึ่งได้ทีม Dancer เต้นโคฟเวอร์ชื่อดังในโลกโซเชียลอย่างวง Next School มาร่วมเต้นด้วย ขอ

ฉลุย แตะขอบฟ้า หนังไทยที่น่าติดตาม! พร้อมภาพเด็ด

วสุดๆ อีกด้วยกล้อง ไฟ แสง หน้าเซ็ทพร้อม 2 ผู้กำกับอังเคิลและหนึ่ง สุชาติก็เรียกทั้งคู่มาคุยกันหน้าฉาก เพื่อให้ได้เห็นภาพกันจริงๆ และคุ้นเคย ให้ซักซ้อมท่าเต้นที่ถูกเทรนด์กันมาอย่างดียิ่งกว่าสอบแอดมิทชั่น ว่ากันว่าเต้นแล้วเต้นอีกกันตั้งแต่อยู่เมืองไทยยันถึงสนามบินอินชอนกันเลยทีเดียว ก่อนเข้าฉากเพราะอยากให้ฉา

5 ข้อดีของการเต้นออกกำลังกาย

นอีกรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ปัจจุบันนี้การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเพียง 1 นาทีสามารถนำมาผสมผสานกับท่าเต้นฮิปฮอปและการยกน้ำหนักได้การเต้นนับว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์หลายอย่างโดยเริ่มจากท่าเดินแบบง่ายๆบวกกับการเคลื่อนไหวมากขึ้นเพื่อเพิ่มการใช้พลัง

ท่าเต้น ลดความอ้วน ผอมด่วนมันส์สะใจ!!

ใครออกกำลังกายแบบเดิมซ้ำๆ แล้วแอบเบื่อหนักมากบ้างคะ!? ก็เราไม่ได้มีโค้ชหล่อๆ ส่วนตัวแบบในซีรีส์เกาหลี แถมยังไม่ได้มีเงินจ้างเทรนเนอร์มาสอนทุกวันด้วยอะเนอะ พอออกกำลังกายแบบเดิมเป็นประจำมันก็ต้องมีเบื่อกันบ้าง แต่อย่าเพิ่งท้อไปนะคะ ลองมาออกกำลังกายให้ผอมแบบเร่งด่วน ด้วยท่าแดนซ์มันส์ๆ แก้เบื่อกันดีกว่า

VIXX คัมแบ็คในคอนเซ็ปต์แฟนตาซีแบบตะวันออก กับ Shangri-La

ค์ โดยซิงเกิ้ลโปรโมท Shangri-La ได้โปรดิวเซอร์มือดีอย่าง Devine-Channel ที่เคยแต่งเพลง Fantasy และ The Closer มาช่วยทำให้ นอกจากนี้ยังได้นักออกแบบท่าเต้นอย่าง Keone&Mari ที่เคยออกแบบท่าในเพลง Fantasy กลับมาร่วมงานกันอีกครั้ง มินิอัลบั้ม Shangri-La ถูกทำเป็นสองเวอร์ชั่นที่มีคอนเซ็ปต์ต่างกัน ไ

7 สิ่งดีๆที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเลิกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเอง

ฉันเป็นผู้หญิงจึงไม่แปลกที่จะชอบบ่นเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง พฤติกรรมนี้เริ่มขึ้นตั้งแต่ตอนที่ฉันอยู่มัธยมต้นและเริ่มแย่ลงเมื่ออยู่มัธยมปลาย นั่นเป็นเพราะร่างกายของฉันเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ขณะที่บรรดาหนุ่มๆก็เริ่มหลงใหลทรวดทรงองค์เอวของเหล่านางแบบวิคตอเรียซีเคร็ท รวมทั้งสาวๆในปฏิทินหรือโปสเตอร์และนิ

เศร้าหนัก ! จูน V8ออกจากบ้าน AF คนแรก

้เปิดด้วยหนุ่มนักเต้นV12 แม็กซ์ อภิสร สุขวัฒนาศัยที่มากับเพลงจังหวะสนุกๆของรุ่นพี่ตุ้ย เกียรติกมล กับเพลง อกหักไม่ว่าที่ได้เสียงกรี๊ดจากแฟนๆทั้งสตูจากท่าเต้นและท่อนแร็พที่ทำได้ดี และยังเต้นดีตามมาตรฐานของแม็กซ์ และต่อกันด้วยเพลงจังหวังช้าๆที่ต้นฉบับเป็นเจ้าของเสียงร้องทรงพลัง เจนนิเฟอร์ คิ้ม ที่ได้สาวร่างใ

ท่าดึงดาวรึป่าว ? ท่าเต้นอะไรของพี่เนี่ย เต้นในผับเสี่ยงทีนแน่ ๆ

มาดูท่าเต้นที่พีคสุด ๆ กัน ท่าดึงดาวรึป่าว ? ไม่ทราบว่าไปได้ท่านี้แต่ใดมา แต่ถ้าเอาไปเต้นในผับ นี่อาจจะเสี่ยงทีน เพราะคนหมั่นไส้ได้ง่าย ๆ เลย ระวังไว้น้าา ฮา

ผู้เฒ่าสายบันเทิง !! เจอท่า แหวกธรณี เข้าไป สายย่อถึงกับหลบ

ผู้เฒ่าสายบันเทิง !! ท่าเต้นยียวนกวนสายตา สุดแปลกแหวกแนว มักจะมีให้เห็นบ่อยๆ ตามงานบุญ งานมงคลต่าง ๆ ล่าสุดสมาชิกเฟซบุ๊ก เดชณรงค์ ชวนปญฺโญ พาโพพันธ์ โพสต์คลิป ผู้เฒ่า ที่กำลังลัง

"เต้นซุมบ้า" วิธีออกกำลังกายที่ให้คุณได้มากกว่าแค่หุ่นสวย!!

ได้อย่างแน่นอน เพราะถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างหนึ่งด้วย ซึ่งนอกจากทำให้หุ่นดีแล้ว ยังช่วยบำรุงสุขภาพหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย2.กระชับสัดส่วนท่าเต้นซุมบ้าที่ทำให้เราต้องคอยยักย้ายส่ายสะโพกไปมา เรียกว่าจะช่วยให้ร่างกายทุกส่วนได้เคลื่อนไหวอย่างคุ้มค่า และทำให้เกิดการเบิร์นอย่างเต็มที่ ในที่สุดก็จะช่

แคนดี้ รากแก่น ปรี๊ดแตก เจอคอมเมนต์เสียงไม่ดี ตอกกลับเกรียนคีย์บอร์ดเงิบ !

าวเน็ต หลังโดนคอมเมนต์เสียงไม่ดี เต้นไม่สวย เป็นนักร้องได้ไง ทำเอานักร้องสาว แคนดี้ รากแก่น ออกอาการปรี๊ดแตก เมื่อถูกชาวเน็ตแสดงความคิดเห็นเกี่ยวท่าเต้นและเสียงของเจ้าตัว โดยบอกว่า แคนดี้เต้นสวยตรงไหน เสียงก็ไม่เพราะ เป็นนักร้องได้ไง งานนี้เมื่อเจ้าตัวเห็นคอมเมนต์ดังกล่าวถึงกับเดือดจัดกันเลยทีเดียว

"ท่าเต้น"