ท้องอืด

8 เคล็ด (ไม่) ลับ สุขภาพดี ทำได้จริง ทำง่าย ทำได้ทุกวัน!

กรัม หรือมากกว่าจำนวนน้ำตาลที่ร่างกายควรได้รับอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้ว อย่าได้หยิบเครื่องดื่มชูกำลังมาดื่มบ่อยๆ เด็ดขาดเลยนะ!5. ดื่มน้ำมากๆ เมื่อรู้สึกท้องอืดหากสาวๆ รู้สึกอึดอัดทนไม่ไหวกับอาการ

ค็อกเทลขิงผสมเสาวรส เครื่องดื่มสำหรับวันสบาย ๆ

ขิง สมุนไพรที่นิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสุขภาพ ด้วยรสชาติเผ็ดร้อนอันเป็นเอกลักษณ์ พ่วงมาด้วยสรรพคุณช่วยขับลมแก้ท้องอืด แต่ถ้าให้ดื่มน้ำขิงแบบเดิม ๆ ก็เบื่อแย่ ลองจับขิงมาทำค็อกเทลดูบ้าง จะเข้ากันดีขนาดไหน แบบนี้ต้องลอง ! หลายคนน่าจะเคยดื่มน้ำขิงเพื่อสุขภาพกันมาบ้า

นมดีๆ ไม่ได้มีแค่นมวัว ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

อมรับว่า นมแพะมีความใกล้เคียงกับนมแม่มากกว่านมผง และนมวัว เพราะมีโปรตีนประเภทเดียวกับนมแม่มากที่สุด นอกจากนี้นมแพะยัทำให้ลูกรักตัวเล็ก เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อน้อยกว่า มีโปรตีนที่ย่อยง่าย มากกว่าโรตีนประเภทที่ย่อยยากกว่านมวัวถึง 8 เท่าอีกด้วย 2. นมจากเนื้อไก่ อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ เป็นนมที่สกัดมา

หอมหัวใหญ่ ลดไขมันและแก้หวัดได้นะ

คโรทีน กรดโฟลิก และฟลาโวนอยด์เควอเซทินหอมหัวใหญ่มักถูกนำไปประกอบอาหารเพื่อช่วยดับกลิ่นคาว แต่ประโยชน์มันมีมากกว่านั้นกับสุขภาพ - ใช้แก้หวัดคัดจมูก แก้ท้องอืด - มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ - ขับสารพิษทั้งที่เป็นโลหะหนักและพยาธิ - ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันเลือด - สารไซโคลอัลลิอิน ที่สามารถละ

ฝังเข็ม?การรักษาแบบโบราณที่ทันสมัย

่ใช่จากเร็วกลายเป็นช้าเกินไป ? อาการปวดท้องเกร็งในลำไส้ เพราะลำไส้บีบตัวมากเกินไป เมื่อปักเข็มก็จะบีบตัว ลดลงจนเป็นปกติ แต่ไม่ลดมากไปจนไม่เคลื่อนไหวจนท้องอืด ท้องผูก แบบกินยา3. ไม่ใช่แก้ปวดแบบยาแก้ปวดอย่างเดียว แต่ยังช่วยปรับการทำงานของอวัยวะเป็นการรักษาโรคไปพร้อมกันเลย เช่น มีผู้ป่วยปวดประจำเดือนทุกเดือน

หอมแดง สุดยอดยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ มีประโยชน์ถึง 7 อย่าง

กันและบรรเทาอาการอักเสบของลำไส้ อ5. ทางเดินอาหาร : หอมแดงเพิ่มความอยากอาหาร และ ช่วยควบคุมกระบวนการทำงานของการย่อยอาหารให้ดีขึ้น ช่วยลดปัญหาท้องผูกและท้องอืด6. ไต : ธรรมชาติวิเศษของไตคือ จะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย และหอมแดงยังช่วยในการดูแลรักษาไต และลดปัญหาของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและต่อมลูกหมาก7. กระด

แพทย์แผนจีนแนะ ให้เลี่ยง 19 สิ่งต่อไปนี้ ถ้าไม่อยากป่วย และเสี่ยงโรคร้าย

น้ำ 10 แก้วต่อวัน ป้องกันมะเร็งกะเพาะ14. กลางวัน ดื่มน้ำให้มาก และดื่มให้น้อย ตอนกลางคืน15. ไม่ควรดื่มกาแฟ มากกว่า 2 แก้วต่อวัน จะทำให้ นอนไม่หลับ และท้องอืด16. ของมันหรือของทอด กินมากทำให้ เลือดคั่ง ที่กะเพาะลำไส้ เป็นเหตุให้ง่วงซึม อยากนอนบ่อย17. หลัง17.00 น ต้องรับประทานอาหารให้น้อยลง18. 10 สิ่งที่ควรทา

ป่วยบ่อย ผอมยาก แก้ได้ด้วยการปรับปรุงระบบเผาผลาญของคุณ

ดียวกันก็ไม่เป็นการเพิ่มแคลอรี่ที่เป็นอันตรายเข้าไปในร่างกายของคุณ ผักกาดหอมอกูลูรา อกูลูราทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะธรรมชาติ ผักชนิดนี้จะช่วยลดอาการท้องอืดและกักเก็บน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ มันมีวิตามินเอและเคในปริมาณสูง อกูลูรามีรสขม ดังนั้นคุณอาจจะปรับตั

เช็คร่างกายด่วน! 14 วิธีสังเกตอาการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ อย่าชะล่าใจเด็ดขาด

ก้อนเนื้อหรือมีอาการบวมในช่องท้อง 3. มะเร็งรังไข่ อาการประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือการมีอาการเจ็บปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์ มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้อาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย น้ำหนักลดและมีอาการปวดหลัง 4. มะเร็งในเม็ดเลือด (ลูคีเมีย) อาการเหนื่อยง่ายและมีอาการซีดเซียวกว่าปกติมักเกิดอาการฟกช้ำดำเขียวหรือมีเลื

5 สัญญาณเตือน "มะเร็งกระเพาะอาหาร" หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้..ต้องรีบไปตรวจสุขภาพนะ

ดเมื่อยเรื่อยๆ มักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารหรือเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร2.ความรู้สึกไม่สบายตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่ส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกว่าท้องอืดหรือแสบมาก สามารถบรรเทาความรู้สึกนี้แบบชั่วคราวได้แต่อาการก็จะปรากฏขึ้นอีก3.เบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อยและอาการอื่น ๆหลังอาหารมักจะรู้สึกว่า

ใครมีอาการแบบนี้รีบไปหาหมอด่วน มะเร็งกระดูกตายอย่างเดียวถ้ารักษาไม่ทัน ระวังไว้ !??

อแขนขาอ่อนแรงได้สำหรับมะเร็งชนิดทุติยภูมิ ผู้ป่วยอาจเกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูง เนื่องจากมีการทำลายกระดูกจำนวนมาก ผู้ป่วยจะมีอาการซึม มือเท้าชาผิดปกติ ท้องอืด ท้องผูก คลื่นไส้ อาเจียน หัวใจเต้นผิดจังหวะ หมดสติ และอาจเสียชีวิตได้สำหรับการรักษาผู้ป่วย ขึ้นกับชนิดและระยะของโรค มีตั้งแต่การให้ยาบรรเทาอาการปวด ย

คุณมีพุงแบบไหน เช็คด่วน!! ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงให้ถูกวิธี

ก เป็นประจำทุกวันพุงป่อง "The Bloated Tummy"พุงลักษณะนี้ มักจะแบนราบในตอนเช้า และบวมอืดในตอนกลางวัน เนื่องจากแก๊สที่มาจากอาหาร..ไม่ย่อยหรือที่เรียกว่าท้องอืดนั่นเอง และเป็นไปได้ว่า จะเกิดจากการแพ้อาหาร ลำไส้ทำงานไม่เต็มที่ซึ่งมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารไม่ดี และเกิดจากการกินอาหารแบบนี้เป็นประจำ ..โดยที่

หยุด!! 9 สิ่งไม่ควรทำ หลังทานอาหารเสร็จ เสี่ยงทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว

ร็จ จะทำให้ร่างกายไม่ได้รับคุณค่าจากผลไม้อย่างเต็มที่ เพราะต้องรอการย่อยอาหารก่อน นอกจากนี้ยังเกิดการหมักหมมระหว่างอาหารและผลไม้ ส่งผลให้มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และมีลมในกระเพาะอาหาร3.หนังท้องตึง หนังตาหย่อน พฤติกรรมนี้อาจทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ เพราะไม่สามารถจะย่อยอาหารได้สะดวก ที่ส

แกงหน่อไม้ใบย่านาง อาหารอีสานสุดแซ่บ ประโยชน์เพียบ

หลายคนคงสงสัยว่า ทำไมต้มหน่อไม้ต้องใส่ใบย่านาง ? ก็เพราะมีความเชื่อกันมาว่า หน่อไม้มีฤทธิ์ร้อน กินมาก ๆ จะทำให้ท้องอืด จึงต้องแก้ด้วยน้ำใบย่านางซึ่งมีฤทธิ์เย็น นี่เองที่ทำให้หน่อไม้กับใบย่านางกลายเป็นของคู่กันไปซะแล้ว ถ้ารู้แล้วว่า หน่อไม้กับใบย่านางเป็นของคู่กัน

เรื่องน่ารู้ ผักชีฝรั่ง ใส่ลาบแล้วแซบ?.พึ่งรู้ว่ามันมีดีอีกเพียบเลยนะ

5. ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร (ลำต้น)16. ใช้เป็นยาถ่าย ด้วยการใช้ลำต้นของผักชีฝรั่งนำมาต้มกับน้ำแล้วนำมาดื่ม (ลำต้น)17. ประโยชน์ของผักชีฝรั่งช่วยแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ (ใบ)18. ช่วยแก้อาการอาหารเป็นพิษ (ทั้งต้น)19. ช่วยขับปัสสาวะ (น้ำต้มจากราก)20. สรรพคุณของผักชีฝรั่ง ช่วยรักษาผดผื่นคันตามผิวหนัง21. ช่วยฆ่าเช

ต้องลอง!! วิธีแก้ถ่ายไม่ออก ตดเหม็น เพราะอุจจาระตกค้างในลำไส้

่ถ่าย มันก็ถ่ายเฉพาะอึที่เหลวพอส่วนที่เหลือ ก็เกาะไปเรื่อยๆ อุจจาระตกค้างจะไปทับเส้นเลือดต่างๆ ในกระเพาะ และกดทับกระดูกหลัง ทำให้เกิดอาการมากมาย เช่น ท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก เวียนหัวอ่อนเพลียนอนไม่หลับ เป็นฝ้า ไมเกรน และอื่น ๆ นั่นแหละเป็นที่มา..ที่คุณหมอพรทิพย์เขียนไว้ว่าเวลาผ่า

ระวังให้มาก !! 15 สัญญาณบ่งบอกว่าเป็นโรคตับ รีบเช็คด่วน ก่อนสายเกินแก้ !

าตามแขนขา 14.นอนหลับยาก มักง่วงนอนตอนกลางวัน และอ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรง 15.รู้สึกมีอะไรจุกอยู่ในคอหอย จะกลืนก็ไม่ลง จะคายก็ไม่ออก และเบื่ออาหาร ท้องอืดท้องเฟ้อคล้ายอาหารไม่ย่อย เรอบ่อย จะเห็นได้ว่าอาการเบื้องต้นที่นำเสนอไป เป็นอาการที่แสดงออกให้ได้รู้ว่าร่างกายของเราได้เกิดสิ่งปกติเกิดขึ้น ฉะน

ขนมแคลอรี่ต่ำ ทำเองง่ายๆ หลับตาทำยังสวย น่ารักน่าทานสุดๆ!!

้ฝีมืออย่างเราน่าจะพอไหวแต่งหน้าด้วยผลไม้สีสดๆ ก็น่าจะน่ากินหละ เลยเป็นที่มาของกระทู้วันนี้ค๊าโดยส่วนตัวแล้ว เรากินนมวัวมากไม่ค่อยได้ เพราะกินแล้วท้องอืด ก็เลยเลือกส่วนประกอบหลักเป็นนมถั่วเหลืองค่ะมาดูส่วนผสมกันเลยดีกว่าเน๊อะ-จขกท. ใช้นมถั่วเหลือง 2 กล่อง (500 มล.) เราลองใช้ Cornsoyเพราะเห็นว่าเค้ามี

น่าทึ่งมากๆ แค่ดื่มน้ำร้อนวันละถ้วยในทุกๆเช้า ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบเห็นๆ

มันจะช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณกระชับยืดหยุ่น ดูอ่อนกว่าวัยมากยิ่งขึ้นการย่อยอาหารการย่อยอาหาร เป็นผลมาจากการขาดน้ำภายในร่างกาย จึงทำให้เกิดการปวดท้อง และท้องอืดอยู่บ่อยครั้ง น้ำร้อยหนึ่งถ้วยในตอนเช้าที่คุณดื่มในขณะที่ท้องว่างนั้น จะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างปกติการไหลเวียน

เตือนก่อนกิน! ผัก 8 ชนิด ที่ไม่ควรกินดิบๆ ต้องทำให้สุกก่อนจึงจะดี

้ เพราะดอกกะหล่ำยังคงมีน้ำตาลชนิดหนึ่ง ที่ส่งผลกระทบต่อกลุ่มคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ซึ่งจะไม่สามารถย่อยน้ำตาลชนิดนี้ได้ ส่งผลทำให้เกิดอาการท้องอืด และรู้สึกแน่นท้อง ซึ่งถ้าหากคุณรับประทานดอกกะหล่ำปรุงสุก คุณจะสามารถมั่นใจได้ ว่าคุณจะไม่พบเจอโทษจากดอกกะหล่ำ3. บรอกโคลี เนื่องจากบรอกโคลี เป็นพืชตระ

"ชะพลู" สรรพคุณแน่นตั้งรากยันใบ! ทั้งขับเสมหะ แถมช่วยบรรเทาเบาหวาน!

ากประมาณครึ่งกำมือ ใช้ผลประมาณ 3 หยิบมือ นำมาต้มกับน้ำ 2 ถ้วยแก้ว เคี่ยวจนเหลือ 1 ถ้วยแก้ว แล้วนำมาดื่มครั้งละ 1 ส่วน 4 ถ้วยแก้ว (ราก)13. ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง ด้วยการใช้รากประมาณ 1 กำมือ นำมาต้มกับน้ำ 2 ถ้วยแก้ว เคี่ยวจนเหลือ 3 ใน 4 ถ้วยแก้วแล้วรับประทานครั้งละ 1 ส่วน 4 ถ้วยแก้ว (ร

อัศจรรย์! น้ำขิง ดื่มลดน้ำหนัก-แก้สิวฝ้ากระ พร้อมสูตรต้มเอง

ด้วยตัวเองอย่างมากที่สุดประโยชน์ด้านอื่นๆของน้ำขิงนอกจากน้ำขิงจะดื่มลดน้ำหนักได้แล้ว ขิงยังเปี่ยมไปด้วยสรรพคุณทางยาหลายประการ ได้แก่1. ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยขับลม2. ช่วยให้คนท้องลดอาการแพ้ท้อง หรือช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตร3. ลดรอยสิวและฝ้ากระได้4. แก้คลื่นไส้อาเจียน5. ช่วยแก้ปวดประจำเด

สัญญาณอันตราย!! หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ รีบไปตรวจเช็คสุขภาพ อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

สูตรเด็ดทำให้ผอม ลดความอ้วนได้แน่ เริ่มทำหลังเที่ยงถึงก่อนนอน

he Small Change Diet? ได้บอกเอาไว้ว่า ถ้าเราทานมื้อเย็นที่มีปริมาณโซเดียมสูง เราจะตื่นเช้ามากับความรู้สึกว่าตัวบวม ๆ ไม่ว่าจะเป็นจากพุงป่อง ๆ และอาการท้องอืด คนที่ไม่อยากตื่นมาตัวบวมและเป็นการลดปริมาณแคลอรีได้มากขึ้น ดังนั้นมื้อเย็นของเราควรจะเน้นไปที่อาหารประเภทผักสด ผลไม้ และอาหารประเภทโปรตีนจากเนื้อสัตว

มหัศจรรย์! ลูกยอ ช่วยระงับการเติบโตของเซลล์มะเร็งและเนื้องอกได้

ทานร่วมกับยาอื่นๆ ได้โดยเกือบจะไม่มีปฏิกิริยาทางลบเลย ผลข้างเคียงของผลยอมีน้อยมาก โดยมีน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ อาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้คือ อาการท้องอืด ถ่ายเหลว อาการแพ้หรือมีผื่นเล็กน้อย และอาการเหล่านี้จะหายไปเมื่อลดปริมาณการรับประทานลงผลยอยังมีคุณสมบัติในการบำบัดรักษาโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งสารสำคั

ดูสิ่งที่เกิดกับร่างกายของคุณ...เมื่อคุณกินสิ่งนี้ครบ 3 วัน

ไฟเบอร์ วิตามินบี 6 โพแทสเซียม และ ทองแดง- เมื่อคุณกินอินทผลัมระบบย่อยอาหารของคุณจะดีขึ้น กินอินทผลัมเป็นประจำ ป้องกันอาการท้องผูก ท้องเสีย (IBS) และ ท้องอืด มันมีไฟเบอร์สูง และยังใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารอีกด้วย- มันเป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ อินทผลัมอุดมไปด้วย แมกนีเซียม ช่วยลดอาการอักเสบ เป็นที่รู้

หมอจีน เผย 19 สิ่งที่ควรทำและห้ามทำ ถ้าทำได้รับรองสุขภาพดี ไม่มีโรคร้าย

กินมื้อเย็นยังไง? ให้หุ่นยังเป๊ะเว่อร์

็นอาจทานเป็นผักผลไม้ และจะต้องไม่เลือกผลไม้ที่เป็นกรด เพราะขณะท้องว่างร่างกายจะมีกรดมากอยู่แล้ว และเลี่ยงการทานผักหรือผลไม้ดิบขณะท้องว่าง เพราะจะทำให้ท้องอืดได้ แนะนำว่าให้ทานผักสุก เช่น การลวก การต้ม แกงจืด หรือยำที่รสชาติไม่จัดมาก เช่น ยำแตงกวา ยำวุ้นเส้น ที่ไม่เผ็ดหรือเปรี้ยวเกินไป5. อาหารมื้อเย็นที่ควร

อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน

ำเดือนให้เป็นปกติ โดยผักใบเขียวที่แนะนำว่าไม่ควรพลาดก็คือ ผักคะน้า บรอกโคลี ผักโขม เป็นต้น แต่ก็อย่ากินเยอะเกินไปนะคะ เพราะผักบางชนิด กินมาก ๆ ก็ทำให้ท้องอืดได้เหมือนกันช็อกโกแลต ช็อกโกแลต เป็นอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นกับรอบประจำเดือนของผู้หญิง ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของค

ท่องให้จำขึ้นใจ 10 พืช ผัก ผลไม้และสมุนไพร เมนูเครื่องดื่มคลายร้อนง่ายๆ

ามมาติดๆ ด้วยเมนูน้ำดื่มไทยๆ อย่างมะตูม ยังเป็นตัวช่วยคลายร้อนได้ดี มีสรรพคุณช่วยแก้ร้อนใน แถมช่วยในเรื่องระบบการย่อยอาหาร โดยเป็นยาระบายขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และยังช่วยให้ชุ่มคอละลายเสมหะได้ ใบบัวบก หลายคนเมินหน้าหนีความเขียวปี๋ของใบบัวบก แต่จะบอกว่า น้ำใบบัวบก นี่แหละ ตัวช่วยคลายร้อนได้ดีมาตั้

เผย 19 สูตรยาอายุวัฒนะ แค่ผสม น้ำผึ้ง กินกับสิ่งต่อไปนี้..รับลองพิชิต 108 โรค

หารเย็นหรือก่อนนอน5 .ไอ หลอดลมอักเสบมีเสมหะ กระเทียม 1-2 กลีบ (ตำให้ละเอียด) น้ำมะนาว ? เกลือเล็กน้อย พิมเสนหรือการบูร 2-3 เกล็ด น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ6. ท้องอืด ท้องเฟ้อ น้ำผึ้ง ? ช้อนโต๊ะ น้ำขิงเข้มข้น ? ถ้วย เกลือเล็กน้อยดื่มวันล่ะ 3 เวลาหลังอาหาร7. ท้องผูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะดื่มก่อนนอน8. เด็กปัสสาวะรดที่นอ

เช็คด่วนกว่าจะรู้ตัวก็ระยะสุดท้าย!! สัญญาณเตือนว่าคุณอาจเป็นมะเร็งรังไข่

โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ เป็นหนึ่งในโรคที่คุกคามชีวิตและสุขภาพร่างกายของผู้หญิงอย่างร้ายแรงสัญญาณเหล่านี้อาจเตือนถึงมะเร็งรังไข่ + ท้องอืดเป็นประจำ + มีก้อนในช่องท้องหรือช่องเชิงกราน จึงอาจทำให้เกิดอาการแน่นหรือปวดท้อง + ก้อนเนื้ออาจกดเบียดลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ทำให้รู้สึกปวดถ่วง ถ่ายอุจ

ไม่น่าเชื่อ? ใครเป็นกรดไหลย้อนอยากให้อ่าน รับรองหายแน่นอน

่เป็นโรคลำไส้เล็ก เช่น จุกเสียดในลำไส้เล็ก (เวลาเป็นเหมือนถูกแทงด้วยหลาว นั่งอยู่ดีๆก็เจ็บเหมือนถูกแทง หรือถูกต่อย) การดูแลตนเองสำหรับผู้ที่มีอาการท้องอืด จุก เสียด แน่นเฟ้อ (ข้อมูลนี้ได้มาจากประสบการณ์ของผู้ป่วยหลายๆท่าน) 1. ไม่รับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดและเปรี้ยว แม้เพียงเล็กน้อย (ข้อนี้สำคัญ) 2. ไม

เผยเทคนิคเทพๆ หั่น-ซอย หัวหอม ไม่ให้แสบตา

หอม (Shallot) พืชที่มีรสฉุน มีสรรพคุณมากมาย ทั้งช่วยเสริมสร้างความจำ ทำให้ความจำดีขึ้น ช่วยบำรุงโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ รักษาสิว ฝ้า กระ และจุดด่างดำ สามารถนำมาอาหารได้หลายเมนูทั้ง แกง ผัด ทอด หรือยำ แต่กว่าจะทำอาหารแต่ละจานก็อาจจะทำให้เพื่อน ๆ หลายคนแสบตาจนเสี

เป็นโรคกระเพาะอาหาร หายแน่นอน ถ้าได้ทานสมุนไพรต่อไปนี้

ชงน้ำหรือผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มหรือนำผงกล้วยดิบมาปั้นลูกกลอน รับประทานครั้งละ 4 เม็ด วันละ 4 ครั้ง ก่อนอาหาร และก่อนนอน รับประทานแล้วอาจมีอาการท้องอืดเฟ้อ ป้องกันได้โดยใช้ร่วมกับยาขับลม เช่น น้ำขิง พริกไทย เป็นต้น3.ว่านหางจระเข้ใช้ใบสดที่เพิ่งตัดออกจากต้น นำมาล้างให้สะอาด ปอกเปลือกส่วนที่มีสีเขียวออ

วิธีเลื่อนประจำเดือน..แบบไม่ต้องพึ่งยา

.แบบไม่ต้องพึ่งยา การกินยาเลื่อนประจำเดือนมีข้างเคียงหลายอย่าง เช่น ทำให้ประจำเดือนในเดือนถัดไปไม่ปกติ เป็นต้นเหตุของอาการซึมเศร้า คลื่นไส้อาเจียน ท้องอืด ฯลฯ ถ้าคุณต้องเดินทางไกลในช่วงที่มีประจำเดือน ลองใช้วิธีธรรมชาติเหล่านี้ดูดีกว่า ทั้งปลอดภัยและได้ผลไม่ต่างกันเลยนวดแผนโบราณ การนวดจะกระตุ้นการไหล

8 แนวทางที่ควรปฏิบัติทุกวันเพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล

หากคุณกำลังต่อสู้กับภาวะเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์แปรปรวน ท้องอืด ความคิดขุ่นมัว หรืออาการบวมน้ำที่ไม่ยอมหายไปก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกได้ว่าฮอร์โมนของคุณกำลังขาดความสมดุลจุดสมดุลของฮอร์โมนคืออะไร? สิ่งสำคัญอันดับแรกของ

เหตุใด? คนโบราณถึงบอก "กินข้าวเสร็จ อย่าเพิ่งอาบน้ำ" ที่แท้เป็นเพราะ?

ับผ่อนคลาย ไม่อยากทำอะไรซึ่งจริงๆ แล้วในตอนเช้า เป็นเวลาที่กระเพาะทำงานได้สูงสุด ย่อยอาหารได้สูงที่สุด เมื่อทำเป็นประจำเรื่อยๆ จะกินอาหาร แล้วย่อยยาก ท้องอืด มีอาการเพลียหลังกินข้าว ต้องกินกาแฟ ตามลงไปจึงทำให้รู้สึกตื่นขึ้น สุดท้ายก็ติดกาแฟอีกด้วย อาหารที่ย่อยไม่หมด จะเน่าที่ภายในลำไส้ ก่อให้เกิดสิวฝ้า เพร

เตือนกันไว้ก่อน ?ขับถ่ายไม่ตรงเวลา? ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด!!

ะแซงหน้าไปก่อน แต่มันไม่สามารถดันพวกที่ค้างแข็งให้ออกไปได้ พวกที่ค้างแข็งก็เกาะติดแน่นไปเรื่อยๆ ไปทับเส้นเลือดต่างๆ ในกระเพาะและกดทับกระดูกหลัง ทำให้ ท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก เวียนหัว อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เป็นฝ้า ไมเกรนและอื่น ๆวิธีตรวจอุจจาระที่ค้างในลำไส้ใหญ่ง่ายๆนอนหงายแล้วเอาม

น้ำใบย่านาง เครื่องดื่มสมุนไพรฤทธิ์เย็น

้าแคโรทีนสูงอีกด้วย และที่หลายคนอาจจะสงสัยว่า ทำไมต้องต้มหน่อไม้กับน้ำใบย่านาง คำตอบก็คือ เพราะใบย่านางมีฤทธิ์เย็นแต่หน่อไม้มีฤทธิ์ร้อน ถ้ากินมาก ๆ จะท้องอืด เลยต้องเป็นของคู่กันนั่นเอง อีกทั้งใบย่านางจะช่วยลดกรดยูริกที่มีในหน่อไม้ได้นอีกด้วย เอาล่ะ พอได้รู้ถึงสรรพคุณของน้ำใบย่านางไปบ้างแล้ว คราวนี้ก็ม

ของดี มีประโยชน์ ! ดอกแค กินแล้ว แก้ไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันพอกตับ แก้โรคเกาต์

านอลของใบแคมีฤทธิ์ป้องกันการถูกทำลายของตับจากสารเคมี สารกันเสีย อาหารแปรรูป สุรา ได้ดีใครที่มีภาวะตับอักเสบ ไขมันพอกตับ มีอาการปวดเสียดชายโครงด้านขวา ท้องอืดประจำ อาหารไม่ย่อย มีลมในกระเพาะ ลำไส้มาก ลองทานอาหารจากดอกแคบ่อย ๆครับ แต่ถ้าจะทานเป็นยาไม่ต้องเด็ดเกสรตัวผู้ออกนะครับ เพราะยาดีอยู่ที่นี่ส่วนใครมีภา

สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ใส่ขิง สมูทตี้เผ็ดร้อน ประโยชน์เพียบ

สมุนไพรอย่าง ขิง ใคร ๆ ก็รู้กันดีว่า มีประโยชน์มากมายขนาดไหน ช่วยขับลม แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ดีทีเดียว หลายคนจึงนิยมนำมาชงดื่มอยู่บ่อย ๆ แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถทนกลิ่น หรือความเผ็ดร้อนในน้ำขิงได้เสมอไป ลองจับขิงมาผสมกับเครื่องดื่มท

ดื่มน้ำมากเกินไป เสี่ยงสมองบวมเสียชีวิต แต่ถ้าดื่มน้ำให้ถูกวิธี จะช่วยป้องกันโรคร้ายเหล่านี้ได้

รรเทาอาการท้องผูก" ต้องดื่มยังไงการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสม อาการท้องผูก อาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่ย่อยยาก กินแล้วทำให้ท้องอืด ท้องผูก หรือดื่มน้ำน้อยเกินไป และอื่นๆ ดังนั้นการดื่มน้ำที่เหมาะสมจะช่วยเรื่องท้องผูก โดยปกติเราควรจะดื่มน้ำวันละ 8 เเก้ว ซึ่งถือเป็นปริมาณที่พอเหมาะ

บอกต่อได้บุญมาก!! 15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน

หรือมีอาการบวมคับแน่นในช่องท้อง3. มะเร็งรังไข่ อาการ : ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือการมีอาการเจ็บปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์ มีปัญหา เกี่ยวกับลำไส้ อาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย น้ำหนักลดและมีอาการปวดหลัง4. มะเร็งในเม็ดเลือด (ลูคีเมีย) อาการ : เหนื่อยง่ายและมีอาการสีผิวซีดเซียวผิดปกติ มักเกิดอาการฟกช้ำดำเขียวเองง่

7 สัญญาณ ที่บอกว่าร่างกายคุณกำลังแพ้กลูเตน ใครมีอาการแบบนี้บ้าง?

erative colitis หรือ UC) ต่อมไทรอยด์อักเสบ (Hashimoto's thyroiditis) โรคหนังแข็ง (Scleroderma) และ โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis)4. ปัญหาเกี่ยวการย่อยอาหารท้องอืดท้องผูกและท้องเสียบ่อย เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของการแพ้กลูเตน มันสร้างผลเสียในลำไส้และทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร5. อาการหน้ามืดและเวียนศีรษะมีอาการหน

อาหาร 11 อย่าง ที่ควรกินเมื่อน้ำหนักถึงจุดอิ่มตัว น้ำหนักไม่ลด

หารที่อยู่ในพริกเพียงพอ ดังนั้นถ้าหากต้องการใช้พริกช่วยในการลดความอ้วนก็แนะนำให้รับประทานพริกในรูปแบบของสารสกัดจะดีกว่าทานแบบสด ๆ เป็นกำ ๆ ที่อาจทำให้ท้องอืด ปวดท้อง เป็นโรคกระเพาะได้อีกต่างหาก ภาวะหิดปลาทู (Hit The Plateau) หรือการที่เราลดน้ำหนักแต่น้ำหนักหยุดนิ่ง บางทีก็เกิดจากพฤติกรรมการกินที่ซ้ำ ๆ

แจกสูตร 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หวานน้อยแต่อร่อย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

น้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสหวานและกลิ่นหอมได้3. น้ำตะไคร้ ตะไคร้ มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ดื่มแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม ลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ดี ลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย 1. นำตะไคร้ประมาณ 200 กรัม มาหั่นให้เป็นท่อนๆ 2. ต้มตะ

12 วิธีที่ร่างกายของคุณพยายามบอก...ว่าตับของคุณถูกทำลายแล้ว!

ู้สึกจุกแน่น ปัญหาทางเดินอาหาร น้ำดีช่วยในการย่อยอาหาร ดังนั้นในกรณีที่การทำงานของตับถูกขัดขวาง ก็จะทำให้เกิดปัญหาการย่อยอาหาร เช่น อาการท้องผูก และท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้องบ่อย ในกรณีที่มีอาการปวดท้องบ่อย เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้ และอาเจียน คุณควรไปตรวจตับ อาการคลื่นไส้มักจะเกิดจากการสะสมสารพิษ ซึ่งตั

วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ...ไม่ต้องพึ่งยา

อยรับประทาน เพราะเม็ดแมงลักเมื่อลงไปอยู่ในท้องจะดูดน้ำภายในช่องทางเดินอาหาร ทำให้เม็ดแมงลักจับตัวเป็นก้อนแข็ง และอุดตันลำไส้ จนทำให้เกิดการท้องผูก และท้องอืดได้และสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หากรับประทานเม็ดแมงลักแทนมื้ออาหาร ควรเลือกรับประทานในบางมื้อ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เป็นโรคขาดสารอาหารได้ค่ะ

6 สูตรชาดีท็อกซ์ ชงดื่มตอนเช้าเพื่อสุขภาพ ทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่ง!!

น้ำมะนาวเป็นส่วนประกอบที่ดีมากในการทำความสะอาดระบบลำไส้ และขิงมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและปราศจากสิว แถมขิงยังช่วยลดแก๊ส ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยในการขับเหงื่อ ซึ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งของการล้างพิษ ส่วนผสม น้ำร้อนหรือชาเขียวร้อน 1-2 ถ้วย น้ำมะนาว 1/2

"ท้องอืด"