"นั่งหน้าคอมพิวเตอร์"

3 วิธีนวดกดจุด สำหรับคนนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ลองทำกันดูนะคะ
3 วิธีนวดกดจุด สำหรับคนนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ลองทำกันดูนะคะ
นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ทำงานทั้งวันนอกจากทำให้รู้สึกเหนื่อย เมื่อย ล้า แล้ว ยังอาจทำให้คุณหนุ่มๆ สาวๆ ที่ทำงานในออฟฟิศเป็นประจำรู้สึกเครียดขึ้นด้วย3 วิธีนวดกดจุดเพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ลองทำกันดูนะคะสำหรับส่วนแรกที่เราจะทำการนวดก็คือ "ไหล่" เริ่มจากใช้มือซ้ายนวดกดบริเวณไหล่ขวาส่วนที่รู้สึกตึงๆ
กินเถอะ! ข้าวโพดวันละ 1 ฝัก รับรองว่าดีมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ
กินเถอะ! ข้าวโพดวันละ 1 ฝัก รับรองว่าดีมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ
รสกัดในเมล็ดอุง่นข้าวโพดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับใครบ้างตามมาดู- เหมาะสำหรับวัยเด็ก เนื่องจากช่วยสร้างเซลล์ประสาทที่จอ ตา- เหมาะสำหรับคนที่ใช้สายตาเยอะ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ หรือโดนแดด ควัน และฝุ่นเยอะ จอประสาทตาอาจจะเสื่อมง่าย- เหมาะสำหรับคนเป็นมะเร็ง หรือเป็นโรคอัลไซเมอร์ ควรรับประทาน เนื่องจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ
ฉันเกิดมากับพุง แต่จะไม่ตายพร้อมพุง!! ไขข้อเท็จจริง ?หน้าท้องใหญ่? ลดอย่างไรให้ถูกต้อง!!
ฉันเกิดมากับพุง แต่จะไม่ตายพร้อมพุง!! ไขข้อเท็จจริง ?หน้าท้องใหญ่? ลดอย่างไรให้ถูกต้อง!!
ล้ว กำลังกายก็ออกแล้ว แต่ทำไมพุงยังยื่น เรามาดูภาพนี้กันค่ะ!!ท่ายืนที่ไม่ถูกต้องทำให้กระดูกสันหลัง ดันให้พุงเรายื่นออกมา พนักงานออฟฟิสส่วนใหญ่ที่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์จะเป็นกันทั้งนั้น แต่ท่าทางแบบนี้สามารถแก้ไขได้ค่ะ!! สาวๆเคยสังเกตุคนที่เล่นโยคะมั้ยคะว่าทำไมเค้าบุคลิกดีจัง?? คนที่เล่นโยคะหลายๆ คนจะมี Posture
กินข้าวโพดวันละ 1 ฝัก รับรองว่าดีมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ
กินข้าวโพดวันละ 1 ฝัก รับรองว่าดีมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ
รสกัดในเมล็ดอุง่นข้าวโพดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับใครบ้างตามมาดู? เหมาะสำหรับวัยเด็ก เนื่องจากช่วยสร้างเซลล์ประสาทที่จอ ตา? เหมาะสำหรับคนที่ใช้สายตาเยอะ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ หรือโดนแดด ควัน และฝุ่นเยอะ จอประสาทตาอาจจะเสื่อมง่าย? เหมาะสำหรับคนเป็นมะเร็ง หรือเป็นโรคอัลไซเมอร์ ควรรับประทาน เนื่องจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ
วิธีป้องกันการปวดหลัง ก่อนอาการจะมาเยือน
วิธีป้องกันการปวดหลัง ก่อนอาการจะมาเยือน
อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นกับทุกคน โดยเฉพาะยิ่งเสี่ยงกับคนที่ทำงานนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน คนทั่วไปที่นั่งเล่นคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือทั้งวัน หากปวดหลังกับพฤติกรรมเหล่านี้ไปนานๆ ระวังจะเป็นมากกว่าแค่ปวดหลัง มาดูวิธีการใช้ชีว
บอกลาอาการปวดหัว!!...ด้วย 10 วิธีนี้ รับรองหายชัวร์ๆ แบบไม่พึ่งยาพารา !
บอกลาอาการปวดหัว!!...ด้วย 10 วิธีนี้ รับรองหายชัวร์ๆ แบบไม่พึ่งยาพารา !
ายคนคุ้นเคยกับคำนี้ดีแต่มีอีกหลายคนอาจจะยังสงสัยว่าคืออะไรกันแน่ มันก็คือการจัดกระดูกนั่นเองค่ะ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเจอปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรมเพราะต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเกิดอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่งผลถึงอาการปวดหัวไมเกรน เมื่อเราได้รับการบำบัดโดยการจัดกระดูกสันหลังรวมถึงการนวดศีรษะแล้ว ก็จะช่วยลดอาการต
ไขข้อเท็จจริง
ไขข้อเท็จจริง "หน้าท้องใหญ่" ลดอย่างไรให้ถูกต้อง!
อกกินแล้ว กำลังกายก็ออกแล้ว แต่ทำไมพุงยังยื่น เรามาดูภาพนี้กันค่ะ!!ท่ายืนที่ไม่ถูกต้องทำให้กระดูกสันหลังดันให้พุงเรายื่นออกมา พนักงานออฟฟิสส่วนใหญ่ที่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์จะเป็นกันทั้งนั้น แต่ท่าทางแบบนี้สามารถแก้ไขได้ค่ะ!! สาวๆเคยสังเกตุคนที่เล่นโยคะมั้ยคะว่าทำไมเค้าบุคลิกดีจัง?? คนที่เล่นโยคะหลายๆ คนจะมี Posture ที่ดี
เช็คดวงรายวัน 13 ธันวาคม 2558
เช็คดวงรายวัน 13 ธันวาคม 2558
ิดอุบัติเหตุทำให้เกิดความเข้าใจผิดกันได้ โปรดระมัดระวังให้ดี การเดินทางต้องวางแผนให้ดีจะได้ไม่เสียเวลาและสับสนจนอารมณ์เสีย ท่านที่เกิดวันอังคาร : นั่งหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ระวังเกี่ยวกับโรคนิ้วล็อก ควรหาเวลาพักบ้าง การงานอยากจะลาออกหรือย้ายงานแต่ก็มีคนคอยฉุดรั้งเอาไว้ไม่อยากให้ไป ต้องคอยตรวจสุขภาพทางการเงินของตนเอง


โปรโมชั่นรวมศิลปินความสำเร็จด้วยรักของแม่พิซซ่าฮัทRoyalEndRegattaIvySaleSeasonทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก