นิ้วกลาง

คุณผู้หญิงควรทำเดือนละ 1 ครั้ง...วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง

ลำที่เต้านม การคลำการตรวจเต้านมควรทำทั้งในท่านั่งและท่านอน สิ่งที่สำคัญของการตรวจ คือ การตรวจให้ทั่วพื้นที่ของบริเวณเต้านม โดยใช้ด้านฝ่ามือของนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง บริเวณค่อนไปทางปลายนิ้ว เนื่องจากเป็นตำแหน่งที่ไวต่อการสัมผัส การคลำเต้านมจะต้องคลำให้ทั่วทั้งพื้นที่ของเต้านม ในลักษณะคลึงวนเป็นก้นหอยเล็

วิธีใช้ ไหมขัดฟัน ที่ถูกต้อง ไม่ทำเหงือกพัง

ณซอกฟันและด้านข้างของฟันที่อยู่ชิดกันสำหรับวิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง คือ ดึงไหมขัดฟันออกมายาวประมาณ 12 นิ้ว หรือประมาณ 1 ไม้บรรทัด พันปลายไหมไว้กับนิ้วกลางซ้ายและขวา โดยให้เหลือไหมยาวประมาณ 2 ถึง 4 นิ้ว ระหว่างมือทั้งสองข้าง จับไหมขัดฟันให้แน่นด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ แล้วค่อยๆ เลื่อนไหมขัดฟันไปมา

เศรษฐีชัดๆ!! ใครมีลายมือแบบนี้ มีโอกาส "รวย" มีเงินล้านสูง?ส่องเลย!!

ักดิ์ศรีเหนือสิ่งอื่นใดหมายเลข 4 เส้นวาสนาเส้นวาสนายาวต่อเนื่อง ไม่ขาดตอน ไม่มีเส้นตัด หมายถึง การงานราบรื่น ไม่ค่อยมีอุปสรรคเส้นวาสนาสิ้นสุดที่ใต้โคนนิ้วกลาง ทำนายว่าชีวิตจะมีทรัพย์สินเงินทองที่มั่นคั่งหมายเลข 5 เส้นอาทิตย์เส้นอาทิตย์เกิดขึ้นจากเส้นจิตใจ หมายถึง คุณเป็นคนอยากมีชื่อเสียง อยากมีเงินทอง หรืออ

"แก้ปัญหาคัดจมูกใน 2 นาที" วิธีเก๋ๆที่จะทำให้จมูกคุณหายตันอย่างรวดเร็ว

และกดจุด- ขั้นตอนที่ 1 : ก่อนอื่นเลยเอาปลายลิ้นแตะเพดานปาก ค้างไว้ 1 วินาทีหลังจากนั้นก็เอาลงได้- ขั้นตอนที่ 2 : เมื่อเอาปลายลิ้นลง ก็รีบเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางกดระหว่างคิ้วทันที- ทำขั้นตอนที่ 1 และ 2 สลับกันไปมาประมาณ 20 วินาที อาการคัดจมูกรุนแรงก็จะหายไป กลับมาหายใจได้เป็นปกติ แม้ว่าท่าทางที่ทำจะดูตลก แต่ขอ

สุดยอดเคล็ดลับที่สาวๆห้ามพลาด!! แนะนำ 10 วิธีบริหารใบหน้า เพื่อให้ใบหน้าได้โครงสวยขึ้นๆ

ิเวณแก้ม 10 นาที จากนั้นก็เริ่มกลั้วลมในปากซ้ายขวาติดต่อกัน 1 นาทีจึงพัก ทำติดต่อกัน 5 - 10 ครั้ง วันละ 2 ครั้ง9.ท่าใช้นิ้วนวดใต้โหนกแก้ม นำนิ้วชี้และนิ้วกลางกดลงบริเวณใต้โหนกแก้มและนวดวนตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นอาจจะเพิ่มเป็น 2 นาที ทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งทุกวัน10.ท่าหมุนคอ ตั้งหน้าตรงจากนั้นก้

อาการบอกโรค 32 ข้อ ที่ไม่ควรมองข้าม ใครไม่อยากป่วยจนสายเกินแก้ รีบอ่านด่วน!!

ักเสบ13. กดใต้นิ้วชี้ ถ้าเจ็บ หมายถึง ระบบย่อย ตับ กระเพาะไม่ดี14. กดใต้ร่องนิ้วนาง กับก้อย ตรงเส้นหัวใจ ถ้าเจ็บ หมายถึง กล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง15. นิ้วกลางล็อค หมายถึงมีไขมันในเลือดมาก ต้องกินน้ำกระเจี๊ยบ-พุทราจีน เกิดจาก ตื่นเต้นบ่อย กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง กินของหวานที่มีน้ำตาลมาก16.ปวดข้อมือใต้นิ้วโป้ง

เคล็ดลับหุ่นสวยหุ่นดี!! ด้วยวิธีกดจุด ลดความอ้วนแบบแพทย์แผนจีน

ทั้ง 2 ข้าง โดยให้คลึงสลับกันไปมาประมาณ 10 วินาทีต่อการนวดแต่ละแบบ ทำสลับกันไปแบบนี้ประมาณ 5-6 ครั้งก็พอ2. ตำแหน่งบริเวณไหปลาร้านวดโดยการใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดลงไปบริเวณไหปลาร้า โดยไล่กดไปแนวของไหปลาร้าไปเรื่อยๆ กดจากด้านในออกไปด้านนอก และกดจากด้านนอกกลับเข้ามาด้านใน ทำไปมาประมาณ 10 ครั้งก็พอ โดยการกดจุดบร

ไม่บอกว่ารัก ไม่ได้หมายความว่าไม่รัก

ม่พูดว่ารักไม่ได้หมายความว่าไม่รักดังนั้นคงไม่ผิดถ้าหากฉันจะไม่เหมือนคนอื่นเขา โดยการเลือกทำตามอย่างที่คิดอยู่เหมือนเดิม ด้วยการชูนิ้วมือขึ้นมา และหุบนิ้วกลางกับนิ้วนางลงไปแล้วยื่นให้เธอ เพราะมันก็ความหมายเดียวกับที่เธอรอคอยอยู่ไงคนดี

งัดดั้งให้โด่ง สวยคมได้รูปเพียงแค่ 5 นาที

งงนวดจมูกงตรงช่วงกระดูกจมูกของเรานั้นเป็นกระดูกอ่อน สามารถเปลี่ยนรูปได้ตลอดเวลา ซึ่งการนวดนั้นสามารถช่วยให้รูปร่างของจมูกเปลี่ยนแปลงได้วิธีการนวด1.ใช้นิ้วกลางและนิ้วชี้ทั้งสองด้าน นวดเป็นลักษณะวงกลมข้างๆสองรูจมูก2.กดบริเวณปีกจมูก ถูกขึ้น-ลง3.ใช้นิ้วโป้งและชี้บีบปีกจมูก แล้วผ่อนลมออกแนะนำให้นวดจมูกหลังอาบน้ำ

ใครที่โสดอยู่อ่านด่วน! วิธีทำนายว่าคุณจะได้แฟนอายุเท่าไหร่

เลือกสีเดียวกัน ไปข้อ2ข. อยากทาคนละสี ไปข้อ610.เธอชอบต่างหูแบบ ไหน? ก. แบบติดหู ไป ข้อ 11ข. แบบตุ้งติ้ง ไป แบบ A11.ถ้าให้เธอเลือกสวม แหวนเพียงวงเดียวนิ้วกลางมือขวา เธอจะเลือกสวม..? ก. แหวนหัวลายดอกไม้ แบบแฟชั่น ไปแบบ Aข. แหวนทองแบบเรียบๆ ไปแบบ C12.ถ้าให้เธอใช้ผ้าพัน คอแต่งเป็นจุดเด่นของเธอ เธอจะ..? ก. เลือ

ถ้าเเฟนเก่าเดินเข้ามาถามว่า "เป็นไงบ้าง?" คือต้องตอบว่าอะไรฟร่ะ

ุทำไรไม่ได้ ขอบคุณที่ถาม งี้หรอ????? อืม ... ความเป็นจริงกุตอบได้เเค่ "ก็ดีอ่ะ" (ยิ้มเเห้ง) ฝากถึงเเฟนเก่า จะถามไรเกรงใจน้ำตาเเละซากหัวใจกุด้วยค่ะ (ชูนิ้วกลางรัวๆ)

7 วิธีใส่รองเท้าส้นสูงให้รู้สึกสบายมากขึ้น

วนะคะ สุดท้ายรองเท้าที่คิดว่าใช่กลับใส่ไม่สบาย เสียเงินไปฟรีๆเลย3.ติดเทปไว้ที่นิ้วเท้าสาวๆบางคนคงจะคิดว่าเป็นเรื่องตลกแน่ๆเลย แต่จริงๆแล้วการติดเทปที่นิ้วกลางและนิ้วนางไว้ด้วยกันจะทำให้การเดินบนส้นสูงง่ายขึ้นและสบายขึ้นนะคะ4.ยืดร่างกายก่อนใส่ส้นสูงให้สาวๆยืดกล้ามเนื้อตรงต้นขา นิ้วเท้า และข้อเท้าก่อนใส่ส้นสู

6 ท่าโยคะฝึกการหายใจ ที่ช่วยให้น้ำหนักคุณลดอย่างไม่น่าเชื่อ!!

ขั้นตอนการทำ :นั่งขัดสมาธิปิดรูจมูกขวาด้วยนิ้วหัวแม่มือขวาและสูดหายใจเข้าเบา ๆ ผ่านรูจมูกซ้าย จากนั้นให้ปิดรูจมูกด้านซ้ายของด้วยนิ้วชี้หรือนิ้วกลางแล้วหายใจออกทางรูจมูกขวา ทำซ้ำแล้วสลับข้างไปมา เป็นเวลา 15-30 นาที 4. Bhramariประโยชน์: Bhramari ช่วยเพิ่มการเผาผ

เล็บสีเขียวแมตต์ สวยแปลกตา แต่โดนใจ

หมุดเพิ่มเล็กน้อย ไม่จำเป้นต้องเพ้นท์แค่เล็บเดียวนะ ถ้าอยากให้เด่นหลายๆ เล็บ จะเพ้นสลับนิ้วกันก็ได้ แบบไหนก็สวยอีกวิธีคือ ติดเพชรเป็นรูปร่างเก๋ๆ ที่นิ้วกลางหรือนิ้วนาง เลือกเพชรสีที่เป้นโทนใกล้เคียงกัน อย่างสีเงิน สีขาว สีทอง และสีเขียว ติดเรียงขึ้นไปให้เกือบสุดปลายเล็บ เท่านี้ก็ได้แบบเล็บฟรุ้งฟริ้งแล

เช็คด่วน! เล็บบอกโรค สัญญาณเตือนภัยร้ายสุขภาพ! หากละเลยอาจตายไม่รู้ตัว!

ของลำไส้ไม่ดี? ถ้าเป็นร่องหลายร่องที่หัวแม่มือมักเป็นผู้ที่ไม่กระฉับกระเฉง? ถ้าเป็นร่องหลายร่องที่นิ้วชี้แสดงว่าเป็นโรคผิวหนัง? ถ้าเป็นร่องหลายร่องที่นิ้วกลางมักเป็นโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อไม่มีแรง? ถ้าเป็นร่องหลายร่องที่นิ้วนิ้วนาง มักเกิดโรคเกี่ยวกับตา หลอดลมอักเสบ โรงทางเดินหายใจ? ถ้าเป็นร่องหลายร่องที่นิ้

3 วิธีนวดกดจุด สำหรับคนนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ลองทำกันดูนะคะ

ธีการผ่อนคลายก็ไม่ยากค่ะ ให้ใช้ปลายนิ้วโป้งกดบริเวณหัว ตาค้างไว้ประมาณ 6วินาที แล้วค่อยๆ ผ่อนน้ำหนักออกท่าสุดท้ายคือ นวดบริเวณ "ขมับ" โดยใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางนวดคลึงบริเวณขมับเป็นวงกลมประมาณ 6ครั้ง จากนั้นให้กดขบับค้าง ไว้ประมาณ 3วินาที แล้วค่อยๆ ผ่อนน้ำหนักออก จะช่วยลดอาการตึงเครียด และช่วยลดอาการปวดศีรษะไ

4 กุญแจสำคัญ! ในการเปลี่ยนแปลงผมเสียให้เป็นผมสวย

คุณสามารถนวดกดจุดหนังศีรษะได้ด้วยตนเอง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะให้ดียิ่งขึ้น โดยวางนิ้วโป้งทั้งสองข้างไว้ที่บริเวณเหนือใบหู จากนั้นใช้นิ้วกลางทั้งสองข้างกดลงไปตรงกลางศีรษะและท้ายทอยอย่างช้าๆ (แต่ไม่ควรนวดหนังศีรษะนานและแรงจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เส้นผมที่เปียกของคุณขาดหลุดร่วงได้) จากนั้นคลุ

5 ตำแหน่งนวดกดจุดลดความอ้วน ชวนลดน้ำหนักง่าย ๆ พร้อมผ่อนคลายไปในตัว

้ และเป็นจุดนวดคลายเครียดได้ด้วยนะคะ ซึ่งก็เหมาะมากกับคนที่มีนิสัยเครียดแล้วกิน กิน กิน ไม่ยั้งจนน้ำหนักขึ้น และหากหยุดวิถีคนอ้วนก็ใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางค่อย ๆ นวดคลึง ณ จุดดังกล่าว นานครั้งละ 5 นาที วันละ 2 ครั้ง เป็นประจำ3. นวดบริเวณข้อศอก เป็นจุดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายโดยตรง

สาวมัธยมก็ปังได้ สาวมหาลัยก็เป๊ะดี! ถูกแต่คุ้ม 'ทิ้นท์' แต่งทั้งหน้าติดทนทั้งวัน ว้าว..!

เบาๆ แค่หมาดๆ ก็พอค่ะ เพราะถ้าซับจนแห้งเกินไปพอเราจะทาครีมรูขุมขนก็ปิดประสิทธิภาพของครีม ทำให้ใช้แล้วไม่ค่อยได้ผล2. แต้มครีมบำรุง 5 จุดบนใบหน้า ควรใช้นิ้วกลางหรือนิ้วนางเกลี่ยครีมวนเป็นก้นหอย นวดวนไปจนเนื้อครีมซึมซับเข้าสู่ผิวชั้นใน 3. ทาครีมกันแดด ถ้าวันไหนแดดไม่แรงก็สามารถทาเฉพาะจุดก็ได้ เพราะจะทำให้หน้าม

หลายคนอาจจะยังไม่รู้!! 6 ประโยชน์จากการทานอาหารด้วยมือ

ว่าการกินด้วยมือเป็นเรื่องไม่ถูกสุขลักษณะประโยชน์จากการทานอาหารด้วยมือมีดังนี้- ช่วยเสริมสร้างประสาทสัมผัส นิ้วโป้งสื่อถึงที่ว่าง นิ้วชี้สื่อถึงอากาศ นิ้วกลางสื่อถึงไฟ นิ้วนางสื่อถึงน้ำ นิ้วก้อยสื่อถึงแผ่นดิน เปรียบได้ว่าเป็นการรักษาสมดุลของธาตุทั้ง 5 ในร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดี- เส้นประสาทปลายนิ้วจะรับรู้ถึง

อยากสวยต้องทนเจ็บตัว!! 10 วิธีลดแก้มแบบเร่งด่วน ผอมได้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ

ราจะต้องกักตุนน้ำไว้เป็นจำนวนมากเพื่อเตรียมขับโซเดียมออก มานั่นเอง 8. นวดหน้าให้ได้ทุกวัน หลังล้างหน้าในตอนเช้า ให้นวดปาดเนื้อแก้ม โดยใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดแก้มทั้งสองข้างเป็นวงกลม ทำติดต่อกันอย่างต่อเนื่องประมาณ 1 นาที หลังทำครั้งแรกจะรู้สึกได้ว่าหน้าตึงขึ้นกระชับขึ้น 9. ฝึกขยับใ

ก้มดูมือด่วน!! ถ้าเล็บเป็นรอยเสี้ยวพระจันทร์ คุณอาจกำลังป่วยเพราะโรคเหล่านี้

ุณมีเล็บพระจันทร์เสี้ยวอยู่เฉพาะที่หัวแม่มือ: แสดงว่าร่างกายของคุณยังเป็นปกติ ไม่ได้เจ็บป่วยเป็นโรคร้ายใดๆ3. ถ้าคุณมีเล็บพระจันทร์เสี้ยวที่นิ้วชี้หรือนิ้วกลาง: เราว่ามันถึงเวลาที่คุณต้องไปตรวจสุขภาพอย่างจริงจังที่โรงพยาบาลแล้วล่ะ ว่าตอนนี้อาการของคุณเป็นอย่างไรบ้าง เพราะการที่คุณมีเล็บพระจันทร์เสี้ยวที่นิ้ว

5 เคล็ดลับ ' หน้าเรียว ' ทำได้ ไม่ง้อศัลยกรรม!!

ลือดเปลี่ยนการไหลเวียนไปในทางที่ดีขึ้น โดยวิธีกดจุดให้ใช้ครีมหรือโลชั่นช่วย เพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างผิว จากในภาพมีขั้นตอนการนวดดังนี้1. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางออกแรงลากจากใต้หูมาจนสุดกราม ทำซ้ำ 3 ครั้ง2. ใช้มือซ้ายหยิบกล้ามเนื้อตรงกรามเบาๆ แล้วดึงขึ้นไปหาหู อีกข้างก็ทำเหมือนกัน แต่ให้เปลี่ยนเป็นมือขวา แล้วทำ

จับของแปลกๆ มา แต่งเล็บ ได้เทรนด์ใหม่ สวยแบบคาดไม่ถึง!

ให้เป็นลายหินอ่อนแล้ว ยังเอาหินเม็ดเล็กๆ มาติดจริงๆ ด้วยจ้า แต่ส่วนใหญ่จะไม่ติดทุกเล็บนะ (ถ้าติดทุกเล็บคงใช้ชีวิตลำบากน่าดู) เขาจะติดช่วงโคนเล็บนิ้วกลางและนิ้วนาง และเลือกสีของหินให้ใกล้เคียงกับสีของเล็บดอกไม้แห้ง บางคนอาจจเคยเห็นกันบ้างแล้ว แต่บางคนอาจจะคิดว่าใช้สติ๊กเกอร์ลายดอกไม้ติดเอา แต่เท

9 วิธีฟื้นฟูสายตาให้ดีขึ้น

าเป็นไปได้ควรถอดแว่นบ่อยๆ4ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาโดยการนวดเป็นวงกลมเบาๆ ตามจุด 1-6 ที่ปรากฏอยู่ในภาพด้านล่างผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาโดยการนวดเป็นวงกลมเบาๆใช้นิ้วกลางกับนิ้วชี้กดลงไปบนดวงตา คุณควรกดให้รู้สึกแต่อย่าแรงเกินไปจนเจ็บ5เมื่อคุณออกไปเดินเล่นข้างนอก พยายามมองออกไปไกลๆแทนที่จะจ้องแต่ที่ขาของตัวเอง6ดื่มน้ำแค

ใครไม่อยากป่วยจนสายเกินแก้ รีบอ่านด่วน! อาการบอกโรค 32 ข้อ ที่คุณไม่ควรมองข้าม

ทาครีมกันแดดอย่างไร ให้ได้ผลสูงสุด

ั้นปริมาณครีมกันแดดที่ควรใช้ต่อครั้งจะอยู่ที่ 500?540 มิลลิกรัม หรือ 0.5 กรัมนั่นเองค่ะปริมาณการใช้ครีมกันแดดSun Lotionบีบครีมกันแดดเป็นเส้นหนาจากปลายนิ้วกลางถึงข้อมือ ปริมาณนี้สำหรับการทากันแดดในพื้นที่แต่ละส่วนSun Sprayฉีดสเปรย์กันแดดในพื้นที่แต่ละส่วนจำนวน 15 ครั้งการทาครีมกันแดด- ทาก่อนออกแดด 30 นาที- ท

ท่าลดหน้าท้องสำหรับคุณแม่ ฟิตหุ่นหลังคลอดให้กระชับใน 30 วัน!

อ 4 ไหม ลองมาดูวิธีเช็คง่ายๆ กันเลยค่ะวิธีตรวจ Recti Check1.นอนราบบนพื้นแข็ง แขนข้างหนึ่งรองใต้ศีรษะ2.สำหรับมืออีกข้าง ใช้ปลายนิ้วมือ 3 นิ้ว (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง) จิ้มลงไปตรงกลางท้อง เหนือสะดือประมาณ 1 นิ้ว3.ยกตัวขึ้นคล้ายทำท่าครั้นช์ หน้าท้องจะเกร็งขึ้น แล้วออกแรงกดนิ้วเบาๆ ลากลงไปจนถึงท้องน้อยอย่างช้

น่าจะรู้มาตั้งนาน!! วิธีการทำให้ตนเองอาเจียนหากทานสิ่งที่เป็นพิษ

ะนำไปสู่ความผิดปกติในการรับประทานอาหารเช่น บูลิเมีย การขาดสารอาหารอย่างรุนแรงและเป็นอันตรายต่อชีวิต-วิธีการทำให้อาเจียนคือ ล้างมือให้สะอาดนำนิ้วชี้และนิ้วกลางเข้าปากกดลิ้นไก่และล้วงลึกเขาในคอจะมีความรู้สึกอยากอาเจียน หลังอาเจียนออกมาควรกลั้วน้ำในปากให้สะอาด-วิธีถัดไปนำน้ำอุ่นใส่มัสตาร์ดซอสลงไปหนึ่งช้อนโต๊ะ

ง่ายเพียงปลายนิ้ว! 3 สูตรนวดหน้าลดความบวมตอนเช้า เพิ่มผิวเปล่งปลั่งสดใส ดูอ่อนวัยกว่าเดิม !

ำประมาณ 2 ครั้ง 2. ทาครีมบำรุงผิวหน้าให้ทั่ว 3. ใช้นิ้วชี้ไล้ผิวบริเวณหน้าผากเป็นแนวซิกแซกทั้งแนวนอนและแนวขวาง 4. จากนั้นใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางไล้จากกลางหน้าผากและมาหยุดคลึงบริเวณขมับสักพักเพื่อคลายความตึงเครียด 5. ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งบีบเบา ๆ ตามแนวคิ้ว นาน 10 วินาที 6. กดปลายนิ้วชี

วิธีสร้างรอยยิ้มบนใบหน้าให้ดูมีเสน่ห์ ตามแบบฉบับของสาวญี่ปุ่น!!

้คุณมีใบหน้าที่ยิ้มแย้ม ไม่ใช่แค่ยิ้มยิงฟันอย่างเดียวมาฝากค่ะ นวดใบหน้าบริหารกล้ามเนื้อบริหารกล้ามเนื้อตรงส่วนแก้มระหว่างร่องจมูกและปาก โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางดันแก้มขึ้นทั้ง 3 ตำแหน่ง (ตามภาพ)หรือใช้โคนนิ้วมือทั้งสองข้างดันแก้มขึ้นเบาๆ (ตามลูกศร) เพื่อให้แก้มของคุณยกกระชับมากยิ่งขึ้น วิธีการนี้จะ

อย่าปล่อยให้สายเกินไป!! 32 อาการบอกโรคที่ไม่ควรมองข้าม ลองสังเกตุตัวเองในชีวิตประจำวัน

นักศึกษาแพทย์

รั้นเสร็จสิ้นจนครบทุกคนศาตราจารย์เพ่งไปที่นักเรียนแพทย์และกล่าวขึ้น... "คุณสมบัติของแพทย์ที่ดี.. ข้อที่สอง คือต้องเป็นคนช่างสังเกตุ เมื่อกี้อาจารย์เอานิ้วกลางยัดเข้าไป แต่อาจารย์ดูดที่นิ้วชี้... กรุณาสนใจการสอนหน่อย..นักศึกษาทุกท่าน !!!"

อาการบอกโรค 30 ข้อ ที่ไม่ควรมองข้าม หากไม่อยากป่วยจนสายเกิน

บ 12. กดใต้นิ้วชี้ ถ้าเจ็บ หมายถึง ระบบย่อย ตับ กระเพาะไม่ดี13. กดใต้ร่องนิ้วนาง กับก้อย ตรงเส้นหัวใจ ถ้าเจ็บ หมายถึง กล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง 14. นิ้วกลางล็อค หมายถึงมีไขมันในเลือดมาก ต้องกินน้ำกระเจี๊ยบ-พุทราจีน เกิดจาก ตื่นเต้นบ่อย กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง กินของหวานที่มีน้ำตาลมาก 15.ปวดข้อมือใต้นิ

พักผ่อนอย่างไรให้ผิวสวย

ณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้ง จะช่วยปรับสภาพผิวให้เหมาะสม2. การล้างหน้าเวลาล้างหน้าไม่ควรใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้ง เพราะทั้งสองนิ้วจะมีแรงกดบนใบหน้ามาก ควรใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง หมุนนิ้วออกเป็นวงกลม ตั้งแต่คาง นวดเบาๆ ไล่ขึ้นไปตามแก้ม ไล่จากบริเวณจุดกลางไปตามลายกล้ามเนื้อออกไปทางด้านข้าง ไล่ขึ้นไปที่หน้าผาก เป็นการต

5 วิธีหยุดหน้าแก่ ให้เป็นหน้ากระชับเต่งตึง

นวดหน้าด้วยตัวเองบ้างผิวที่เริ่มหย่อนคลล้อย ดูห้อยๆ สามารถกลับมาดูกระชับขึ้นได้ แค่หมั่นนวดหน้าเป็นประจำ โดยใช้วิธีนวดหน้าด้วยการเริ่มจากใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางดันใต้คางเอาไว้ จากนั้นก็ค่อยๆ นวดยกขึ้นด้านบนแล้วออกไปตามกรอบหน้า ตั้งแต่คาง แก้ม ตา ขมับ และหน้าผาก พยายามนวดให้ยกกระชับขึ้นด้านบน และถ้าจะให้ดีควรน

เหตุผลว่าทำไม จึงควรพบ ทันตแพทย์ ทุกๆ 6 เดือน !

ริเวณใต้เหงือก และซอกฟัน ที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ วิธีใช้ไหมขัดฟัน คือ ดึงไหมขัดฟันออกมาให้ยาวประมาณ 10 นิ้ว ? 1 ฟุต พันเส้นขัดฟันเข้ากับนิ้วกลางทั้งสองข้าง ใช้นิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือบังคับเส้นไหมขัดฟันให้ตึงแล้วค่อยๆ เคลื่อนไหมผ่านซอกฟันลงไปในเหงือก ประมาณ 1 ? 2 มิลลิเมตรโค้งเส้นไหมให้ตึ

กดข้อนิ้วป้องและกระตุ้นการรักษาโรค..ลองทำดูนะคะ ไม่เสียเงินซักบาท แถมสุขภาพดีอีกด้วย..

คลึงโคนนิ้วก้อยมือซ้าย6. หัวใจ กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วก้อยมือซ้าย7. ปวดประจำเดือน กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง8. ตาเมื่อย กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วกลางมือขวา9. เสริมพลังแก่ร่างกาย กดคลึงข้อทั้ง 3 ของ

ทาครีมบำรุงผิวถูกวิธี ช่วยให้ผิวสวยใส

ปลืองโดยใช่เหตุ ปริมาณที่พอเหมาะคือประมาณ 1 ข้อนิ้วมือ หรือ 1 ลูกเชอร์รี่3. แต้มครีมตามจุด 5 จุดบนใบหน้า คือ หน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้าง และคาง4. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง เกลี่ยบริเวณที่กว้างที่สุดก่อน เช่น โหนกแก้ม โดยเริ่มจากส่วนกลางไปยังส่วนข้างๆ ตามด้วยแนวสันจมูก ใต้โพรงจมูก คาง และหน้าผาก อย่าลืมเว้นบริเ

มันสุดยอดมาก !! แค่ทำแบบนี้บนนิ้ว ก็สามารถแก้อาการ ปวดหัว เวียนหัว กระเพาะไม่ดี มันช่วยได้จริงๆนะ

าๆที่นิ้วชี้นิ้วชี้จะสอดคล้องกับลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร คนที่มีอาการท้องผูก อาการท้องเสีย คุณควรจะขูดเส้นที่นิ้วชี้เมารถนอนไม่หลับ ->ให้ขูดเบาๆที่นิ้วกลางก่อนจะขึ้นรถ หรือมีอาการรู้สึกเมารถ ให้ขูดเบาๆที่

สุดยอดเทคนิคนวดมือบำบัดโรคแบบชาวญี่ปุ่นโบราณ เพียงทำแบบนี้ความเจ็บปวดจะหายไปใน 5 นาที

วะ: กระเพาะปัสสาวะและไตอารมณ์: ความหวั่นวิตก ความสับสน ความกระวนกระวายอาการที่พบบ่อยมากที่สุด: อาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟัน ปัญหาการย่อยอาหาร ฯลฯนิ้วกลางอวัยวะ: รังไข่และตับอารมณ์: ความโกรธ และความคลุมเครือ (Indetermination)อาการที่พบบ่อยมากที่สุด: อาการปวดประจำเดือน ไมเกรน ปวดหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเว

เคล็ดลับ การล้างเครื่องสำอางอย่างถูกวิธี

ำๆ นานๆ ไป มีผลให้ริมฝีปากเป็นร่องและมีรอยย่นเหี่ยว ผิวหน้า เริ่มจากบริเวณที-โซนก่อน โดยเริ่มวนจากบริเวณหน้าผาก จมูกและคาง และควรใช้นิ้วนางและนิ้วกลางสำหรับคลึงวนในการทำความสะอาดโดยคลึงวนออกตามจุดต่างๆ บนผิวหน้า ถ้าคุณเลือกใช้คลีนซิ่งออยล์ ก็สามารถล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดได้เลย แต่ถ้าเป็นคลีนซิ่งเจลหรือ

เคล็ดลับลดขนาดถุงใต้ตา ให้ดูเล็กลง

้ว่ามุมขอบตาด้านนอกจะสั่น)3.ยกเปลือกตาล่างขึ้น 10 ครั้ง4.เมื่อครบ 10 ครั้ง ให้หลับตาเป็นเวลา 40 วินาที เพื่อพักสายตาB: กะพริบเปลือกตาล่างใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดลงบนเปลือกตาบน (โดยดึงไว้เบาๆ ไม่ต้องกดแรงนะคะ) แล้วกระพริบเปลือกตาล่าง 10 ครั้งC:นวดวาสลีน1.ใช้นิ้วชี้และ

ทำตามได้เลย!! 6 ขั้นตอน นวดหนังศีรษะ เร่งผมยาว ป้องกันผมร่วง

มาถึงท้ายทอย และแยกออกไปข้างใบหู ระหว่างการนวดพยายามลงน้ำหนักไปที่นิ้วมืออย่างสม่ำเสมอเท่าๆกันทุกนิ้วด้วย6 ปิดท้ายด้วยการ นวดต้นคอ โดยการใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือทั้งสองข้าง นวดกดไล่ลงตั้งแต่บริเวณท้ายคอจนถึงต้นคอด้านล่าง ทำซ้ำๆกัน 3 รอบ แต่ไม่ควรกดนวดย้อนขึ้น วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายจากความเมื่อยล้าไปได้เป็

5 วิธีคอนทัวร์จมูกง่ายๆ สำหรับสาวเอเชียที่ทำได้ทุกวัน!!

2. เบลนด์ เบลนด์ เบลนด์สีให้นัวได้เลยค่า อยากบอกว่าวิธีนี้ง่ายจริงๆ >_<ใช้นิ้วขั้นตอนที่ 1. ไม่มีแปรงก็ไม่ใช่ปัญหาาาา ใช้นิ้วเราได้เลยค่า โดยใช้นิ้วกลางเนี่ยแตะเข้ากับแป้งเฉดดิ้ง แล้วแตะให้สีเฉดดิ้งทั้ง 2 ข้างเข้ากันน้าขั้นตอนที่ 2. ใช้ปลายนิ้วลากเลยค่ะ เน้นหนักหน่อยตรงช่วงหัวคิ้วนะคะ แล้วไล้ปลายนิ้วล

6 วิธี ดูแลผิวหน้า ของ เหล่าคนดัง ที่ คนธรรมดา อย่างเรา ก็ทำได้

iate ซึ่งผลัดเซลล์ผิวเรามากเกินไป หรือแม้กระทั่งมอยสเจอไรเซอร์เนื้อครีมที่สุดท้ายแล้วทำให้ผิวอุดตัน 6. กระชับใบหน้าไม่ให้หย่อนคล้อยด้วยนิ้วมือวางนิ้วกลางไว้บริเวณขมับและนิ้วโป้งไว้บริเวณโหนกแก้ม จากนั้นกดเบาๆ และดึงผิวขึ้นด้านบนเป็นเวลา 10 นาที

ขอแชร์วิธี นวดนิ้ว เพียง 60 วินาทีเท่านั้น ดีต่อสุขภาพมากมาย?

าคุณมีปัญหาดังต่อไปนี้ ไม่ว่าจะเป็น ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก หรือท้องเสีย การนวดนิ้วชี้ 60 วินาที เป็นอีกทางนึงที่จะช่วยบำบัดอาการดังกล่าวได่้นิ้วกลาง

ไหว้พระที่ใหญ่ที่สุดในโลก ?หลวงพ่อใหญ่? ณ วัดม่วง

ูปองค์ใหญ่ที่สุดในโลก ซึ่งเป็นพระพุทธรูปปางมารวิชัย ขนาดหน้าตักกว้าง 63 เมตร สูง 95 เมตร การอธิษฐานจิตขอพรกับหลวงพ่อใหญ่นั้น ให้ใช้ 2 มือสัมผัสที่ปลายนิ้วกลางขององค์หลวงพ่อ แล้วตั้งใจขอในสิ่งที่ดี ทำความดีตามที่ตั้งใจไว้ แล้วจะได้รับผลสำเร็จสมตามใจปรารถนา พระพุทธรูปองค์นี้สร้างแล้วเสร็จเมื่อปี 2552 และมี

รู้หรือยัง!! นวดมือบำบัดโรคไม่ต้องพึ่งยา สามารถช่วยบำบัดโรคได้ 8 ชนิด

มือด้านนอก2. คลายหงุดหงิด : คว่ำมือแล้วกดบริเวณร่องระหว่างข้อนิ้วนางกับนิ้วก้อย3. เพิ่มพลังสมอง : ใช้นิ้วหัวแม่มือของอีกข้างกดจุดที่บริเวณปลายนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง นิ้วก้อยทำจนครบ 50 รอบต่อวัน4. บรรเทาหวัด : กดจุดที่อยู่บริเวณใต้เล็บนิ้วหัวแม่มือ5. แก้ปวดหลัง : กดจุดที่อยู่ใต้ฝ่ามือด้านนิ้วหัวแม่มือบริเว

ทาครีมกันแดด ให้ถูกวิธี ร้อนนี้ไม่เบิร์นแน่!

็วออกมาตั้งเยอะ เลือกแบบนั้นก็ได้ ถ้าไม่อยากเหนียวตัว ว่าแต่ จะต้องใข้เยอะแค่ไหนถึงจะปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ? สำหรับหน้า ? ใช้ประมาณ 2 ข้อนิ้วกลาง สำหรับทั่วใบหน้า และอีก 2 ข้อ

"นิ้วกลาง"