"ปลาทู"

สวย ใส ไม่พอ ต้องสมองไบร์ทด้วย!  กับ 5 แบรนด์ Fish oil น้ำมันปลา ตัวดัง!!!
สวย ใส ไม่พอ ต้องสมองไบร์ทด้วย! กับ 5 แบรนด์ Fish oil น้ำมันปลา ตัวดัง!!!
สารอาหารเท่านั้น สำหรับกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า-6 นั้นก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะช่วยลดไขมันในเลือดได้น้ำมันปลาที่ดีมาจากทะเลเช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาบะ หรือ ปลาเฮอร์ริ่ง ซึ่งประโยชน์ของน้ำมันปลา ก็จะช่วยบำรุงสุขภาพผิว เส้นผม และเล็บให้มีสุขภาพดี แถมยังช่วยบำรุงประสาทและสมอง ช่วยเพิ่มความจำ
แจก 4 สูตร ทำน้ำพริกกะปิ ทำให้อร่อย ทำอย่างไร?
แจก 4 สูตร ทำน้ำพริกกะปิ ทำให้อร่อย ทำอย่างไร?
ูมะนาวแพงแต่เป็นช่วงที่มะม่วงออกสู่ตลาดจึงใช้ความเปรี้ยวของมะม่วงแทนได้โดยซอยสับแบบมะละกอส้มตำ หากให้มีกลิ่นหอมใส่แมงดาลงไปก็ดีน้ำพริกกะปิรับประทานกับปลาทูนึ่งทอด ปลาทอดอื่น ๆ ทั้งปลาทะเล ปลาน้ำจืดแนมด้วยผักสด ผักทอด ผักทอดชุบไข่ ผักต้ม น้ำพริกกะปิหากใครทำอร่อยจริงๆ ขายได้แน่นอน เพราะวิถีชีวิตไทยกับน้ำพร
Sheddo Sushi Cottage แจ้งวัฒนะ ใหม่ ชิค ดี พรีเมียม
Sheddo Sushi Cottage แจ้งวัฒนะ ใหม่ ชิค ดี พรีเมียม
ยกให้เป็น สุดยอดปลาดิบ 5 อย่างที่ได้ใจพวกเราไปเต็มๆ แค่คำแรกก็สัมผัสได้ถึงความหวานของเนื้อปลา แค่นี้ก็รู้แล้วว่าสดจริง!Sheddo King Roll โรลสอดไส้ด้วยปลาทูน่าส่วนท้องและอะโวคาโด ท็อปด้วยหอยเชลล์ เบิร์นไฟ แล้วราดซอสฟัวกราส์สูตรพิเศษ ไม่น่าเชื่อว่า ซอสฟัวกราส์ เมื่อมาอยู่ในซูชิโรล จะอร่อยและเข้ากันขนาดนี้ส
รวมร้านอร่อย 9 ร้านอาหารญี่ปุ่น ในดวงใจของชาวญี่ปุ่นในเมืองไทย
รวมร้านอร่อย 9 ร้านอาหารญี่ปุ่น ในดวงใจของชาวญี่ปุ่นในเมืองไทย
จะทำซูชิให้ 10 อย่าง โดยใช้ปลาสดสั่งมาจากตลาดในเมืองโตเกียวอาทิตย์ละ 3 ครั้งสลับสับเปลี่ยนกันไป?จานเด็ด : โอมากาเสะซูชิ ข้าวหน้าปลาดิบรวม 3อย่าง (ท้องปลาทูน่าสับ ท้องปลาแซลมอนลนไฟ และหอยเชลล์ญี่ปุ่น)ราคา : 280 ? 2,180 บาทที่ตั้งร้านอาหาร : ชั้น 3 อาคารออลซีซันส์ ซีอาร์ซี ทาวเวอร์ ถนนวิทยุเวลาเปิด ? ปิด :
กินแบบนี้สิ รับรองผอม!! สูตร 7 วัน จัดเมนูคลีนผอมได้ ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ
กินแบบนี้สิ รับรองผอม!! สูตร 7 วัน จัดเมนูคลีนผอมได้ ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ
้มเย็น > แซลม่อนย่าง + สลัดผักสดวันอังคารเช้า > แซนวิชโฮววีต ทูน่า / ไก่สับ + ผักสดกลางวัน > อกไก่ผักงา + ข้าวกล้อง + ผักต้มเย็น > น้ำพริกปลาทูป่น + ไข่ต้ม + ข้าวกล้อง + ผักสดวันพุธเช้า > อกไก่ผักพริกสด + ข้าวกล้อง + ผักลวกกลางวัน > ไข่เจียวน้ำมันสเปรย์ใส่เห็ดกับหัวหอม + ข้าวกล้อง + ผัก
ไม่ยอมให้ใครแย่ง! ซีฟู้ดแซ่บซี้ดพิชิตใจได้เต็มเปาที่ร้าน
ไม่ยอมให้ใครแย่ง! ซีฟู้ดแซ่บซี้ดพิชิตใจได้เต็มเปาที่ร้าน "กินกับก้อย"
เข้ากันได้ดีกับน้ำจิ้มซีฟู้ดสูตรเฉพาะ เป็นอีกหนึ่งไฮไลต์ที่ไม่ควรพลาดจริงๆจะกินแต่อาหารทะเลอย่างเดียวโดยที่ไม่มีน้ำซุปร้อนๆ ได้ไงเนอะ เราสั่ง ?ต้มยำปลาทู? (200.-) ตอนแรกกะว่าแค่ซดเล่นๆ แต่พอพนักงานยกมาเสิร์ฟตกใจมาก พี่เล่นให้
มีลูกยากฟังทางนี้!! 5 อาหารที่ช่วยให้คุณมีลูกง่ายดั่งเสกมนตร์!!
มีลูกยากฟังทางนี้!! 5 อาหารที่ช่วยให้คุณมีลูกง่ายดั่งเสกมนตร์!!
ันค่ะ1. ถั่วบราซิลหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต โดยถั่วชนิดนี้มีซิลิเนียมอยู่เยอะมาก ประมาณเม็ดละ 100-120 ไมโครกรัมเลยทีเดียว2. อาหารทะเลพบมากที่สุดใน ปลาทูน่าจากธรรมชาติ ปลาซาดีน กุ้ง3. หมู เนื้อสาวๆก็คงกินกันทุกวันอยู่แล้วใช่มั้ยล่ะ4. Cottage ชีสในชีสยังมีแคลเซียมทีดีต่อกระดูกและฟันด้วยค่ะ5. ธัญพืชธัญพื
สุดยอด 10 เมนูอาหารไทยอุดมด้วยไปด้วยแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
สุดยอด 10 เมนูอาหารไทยอุดมด้วยไปด้วยแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
ารรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมก็สามารถสร้างเสริมแคลเซียมให้ร่างกายได้ เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอาหารไทยจานไหนบ้างที่มีปริมาณแคลเซียมสูงค่ะน้ำพริกกะปิ ? ปลาทูเมนูอาหารแบบเรียบง่ายนี้ขอบอกเลยว่ามีแคลเซียมสูงปรี๊ดเลยเชียวล่ะ เพราะส่วนประกอบแต่ละอย่างที่อยู่ในน้ำพริกนั้นมีแคลเซียมอยู่ทั้งนั้นเลย แถมยังมีสารอาห
อาหารลดน้ำหนัก ลาบปลาทูน่า แซบอร่อย ได้โอเมก้า3
อาหารลดน้ำหนัก ลาบปลาทูน่า แซบอร่อย ได้โอเมก้า3
อีกหนึ่งเมนูแซบ ๆ ที่เรานำมาฝากในวันนี้สำหรับใครที่กำลังลดหุ่นแล้วคิดไม่ออกว่ามื้อเย็นจะรับประทานอะไรดี ลองนำสูตรการทำลาบปลาทูน่าไปทำดู นอกจากจะช่วยให้ลดความอ้วน เพราะปริมาณพลังงานต่ำแล้ว ยังได้ประโยชน์จากเนื้อ
ตลาดน้ำดอนหวาย นครปฐม กิน เที่ยว ช้อปเพลินเกินห้ามใจ
ตลาดน้ำดอนหวาย นครปฐม กิน เที่ยว ช้อปเพลินเกินห้ามใจ
ๆ อีกมากมาย ของคาวขึ้นชื่อที่ตลาดน้ำดอนหวายเห็นจะหนีไม่พ้น ปลาตะเพียน 3 รส น้ำพริกชนิดต่าง ๆ ห่อหมก ปลาช่อนเผาเกลือ กุนเชียงหมู ปลาสลิดตากแห้ง ปลาทูสามรส และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเป็ดพะโล้ ว่ากันว่าถ้าไม่ได้มากินเป็ดพะโล้ก็เหมือนมาไม่ถึงตลาดน้ำดอนหวาย ที่นี่มีร้านเป็ดพะโล้ให้เลือกมากมาย และรสช
แหล่งอาหารจานเด็ด 7 ร้านใน 7 ย่านน้ำ ที่สามารถนั่งทานข้าวได้ ชมวิวริมแม่น้ำ ลอยกระทงได้
แหล่งอาหารจานเด็ด 7 ร้านใน 7 ย่านน้ำ ที่สามารถนั่งทานข้าวได้ ชมวิวริมแม่น้ำ ลอยกระทงได้
ท้ริมน้ำในเทศกาลวันลอยกระทงแบบนี้ เหมาะสำหรับเพื่อนๆที่มาลอยกระทงบริเวณวัดประยุรวงศาวาสวรวิหาร (วัดรั้วเหล็ก) เมนูแนะนำของทางร้านก็จะมี ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูแม่กลอง,น้ำพริกไข่ปู, ต้มข่าไก่ใส่ใบมะขาม น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน ฯลฯ ใครอยากมาลิ้มลองความอร่อย ล่ะก็ ร้านเปิดให้บริการทุกวัน เวลา 11.00-23.00 น. ครับที่
รีวิว Yoka Yoka Japanese Restaurant สัมผัสรสชาติอาหารญี่ปุ่นแบบฉบับต้นตำหรับ
รีวิว Yoka Yoka Japanese Restaurant สัมผัสรสชาติอาหารญี่ปุ่นแบบฉบับต้นตำหรับ
ะที่ทางร้านแยกมาให้เติมเอง ส่วนสลัดไคซินให้ฟิลลิ่งที่เฟรชสุดๆด้วยผักสดๆเย็นๆกับน้ำสลัดใสรสชาติสด ชื่นแถมยังยกขบวนวัตถุดิบจากท้องทะเลมามากมาย มีทั้งปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาไท้ ปลาหมึกยัก และไข่กุ้ง ที่ความสดอร่อยอัดแน่นทานกันหมดจากได้โดยไม่รู้ตัวเพิ่มเติมมื้อพิเศษด้วยเครื่องดื่มน้ำแร่เปอริเอ้ ลองชิม
เพชรเม็ดงามในตม กับซูชิระดับเทพที่ ZURU
เพชรเม็ดงามในตม กับซูชิระดับเทพที่ ZURU
ae Nigiri? ประกอบไปด้วย ?Akami?, ?Isaki?, ?Shima Ebi? , Seki Saba, Bafun Uni, Castella?Akami? คือปลาเนื้อแดง ซึ่งหลักๆ ที่รู้จักกันก็คือปลามากูโร่ (ปลาทูน่า) ทางร้านจะคัดแต่ Blue Fin Tuna ที่มีคุณภาพที่สุดในแต่ละฤดูกาล ก่อนนำมาทำซูชิต้องผ่านกรรมวิธีบ่ม ตามสูตรเฉพาะของทางร้าน (ประมาณ 3 วัน) ใช้เนื้อ
"ชะพลู" สรรพคุณแน่นตั้งรากยันใบ! ทั้งขับเสมหะ แถมช่วยบรรเทาเบาหวาน!
ูใบชะพลูก็ได้แก่ แกงคั่วไก่ใบชะพลู แกงคั่วหอยขมใบชะพลู หมูห่อใบชะพลู ไข่น้ำใบชะพลู ยำตะไคร้ใบชะพลู เมี่ยงปลาเผาใบชะพลู ผัดป่าใบชะพลู แกงอ่อมใบชะพลู ยำปลาทูใบชะพลู เป็นต้นข้อควรระวัง อย่างไรก็ตามใบชะพลูก็มีข้อควรระวังที่สำคัญนั่นคือ ไม่ควรกินใบชะพลูในปริมาณมากเกินไปเพราะมีสารออกซาเลต (Oxalate) ที่หากสะสมใ
สูตร ยำขนมจีน 4 แบบ 4 สไตล์
สูตร ยำขนมจีน 4 แบบ 4 สไตล์
ด้ สำหรับคนที่ไม่ทาน ส่วนคนที่ทานปลาร้าก็ใส่ไปหนักๆ เลยจ้าา วันนี้มาแนะนำสูตรขนมจีน 4 แบบ 4 สไตล์ ชอบแบบไหนก็ทำแบบนั้นแล้วแต่สะดวกเลยค่ะ1.ยำขนมจีนปลาทูส่วนผสม น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะน้ำปลาร้าต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะพริกขี้หนูซอย ตามชอบขนมจีน 1 1/2 จับพริกป่นตามชอบหอมแดงซอย
10 วัน 10 อาหารเย็น แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ ช่วยลดความอ้วน กินแล้วพุงไม่ยื่น!
10 วัน 10 อาหารเย็น แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ ช่วยลดความอ้วน กินแล้วพุงไม่ยื่น!
ที่แคลอรีต่ำอยู่แล้ว แต่จะดีไปกว่านั้นค่ะ ถ้าเป็นเมนูต้มยำน้ำใส ที่ช่วยให้ผอมมากขึ้นไปอีก เพราะไม่มีส่วนผสมของนม โดยสาวๆ อาจเลือกใส่กุ้ง เนื้อปลา หรือปลาทูก็ช่วยให้อิ่มแบบไม่อ้วนอีกด้วย7. แกงเห็ด สำหรับใครที่ชอบกินเห็ด เมนูแกงเห็ด เป็นตัวเลือกสาำหรับมื้อเย็นที่ดีไม่น้อยค่ะ เพราะเห็ดมีเส้นใยอาหารสูงแต่แคล
ทาร์ตแกงเขียวหวานทูน่าอบชีส อาหารว่างฝรั่งฟิวชั่นไอเดียเจ๋ง
ทาร์ตแกงเขียวหวานทูน่าอบชีส อาหารว่างฝรั่งฟิวชั่นไอเดียเจ๋ง
ถั่วเหลือง) 1 ถ้วยตวง น้ำพริกแกงเขียวหวาน 50 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ + 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ใบโหระพา 1 กำมือ ปลาทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง แป้งาร์ตสำเร็จรูปชนิดเค็ม 12 ชิ้น (ซื้อได้ที่แม็คโคร) มอสซาเรลล่าชีส 100 กรัม พริกชี้ฟ้าแดง 1 เม็ดวิธีทำทาร์ตแกงเขียวหว
อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน
อาหารเสริมสุขภาพดี ช่วงมีประจำเดือน
บประทานคู่กับสลัดผักใบเขียวกันดีกว่า ได้ประโยชน์หลายต่อเลยค่ะเนื้อปลาที่มีกรดไขมันสูง กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อยู่ในปลาทะเลอย่างปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาเทราต์ ปลาแมคเคอเรล และปลาเฮอร์ริง ล้วนดีต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงในทุก ๆ ทาง โดยเฉพาะในช่วงวันนั้นของเดือน เพราะเจ้าไขมันชนิดนี้สามารถช่วยให้กล้า
อาหารต้องห้าม สำหรับคนที่เป็นมะเร็ง อ่านแล้วดีมากๆ กรุณาบอกคนที่คุณรักด้วย
อาหารต้องห้าม สำหรับคนที่เป็นมะเร็ง อ่านแล้วดีมากๆ กรุณาบอกคนที่คุณรักด้วย
เพราะเป็นของแสลงกัน ตามศาสตร์แพทย์พื้นบ้านอาหารต้องห้าม สำหรับคนที่เป็นมะเร็ง ได้แก่...1. สับปะรด2. ข้าวเหนียว3. เนื้อวัว4. เนื้อควาย5. ปลากระป๋อง6. ปลาทูไข่7. ถั่วงอก8. ทุเรียน9. หน่อไม้ดอง10. ตำลึง
ไปหามากินซะ! 10 ปลาไทยราคาบ้านๆ แต่มี โอเมก้า 3 สูง ไม่แพ้แซลมอน
ไปหามากินซะ! 10 ปลาไทยราคาบ้านๆ แต่มี โอเมก้า 3 สูง ไม่แพ้แซลมอน
นลำตัวสีขาวเงินปนน้ำตาล แนวสันท้องสีขาวเงิน มีขนาดความยาวประมาณ 20-40 เซนติเมตร พบใหญ่สุดถึง 2 เมตร นิยมนำไปทำอาหารได้หลากหลาย ต้ม ผัด แกง ทอด นึ่ง4. ปลาทู
แกงไตปลา แกงไทยไม่ใส่กะทิอร่อยเด็ด เผ็ดถึงใจ
แกงไตปลา แกงไทยไม่ใส่กะทิอร่อยเด็ด เผ็ดถึงใจ
นไม่ใช่ปัญหาเลยสักนิด เพราะทีเด็ดอยู่ที่รสชาติกับความเผ็ดจ้านของน้ำพริกแกง ผสมกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของ ไตปลา ใส่ผักลงไปนิดหน่อย พร้อมเนื้อปลาปลาโอหรือปลาทู ราดบนข้าวสวย หรือขนมจีนก็อร่อยไปเสียหมด แถมยังเป็นแกงที่ไม่ใส่กะทิ เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากกินอาหารที่มีไขมันสูง และวันนี้เราก็มีสูตรและวิธีทำ แกงไตปล
9 วิธีรับมืออาการอกหักตามหลักวิทยาศาสตร์
9 วิธีรับมืออาการอกหักตามหลักวิทยาศาสตร์
ารแนะนำที่ไปช่วยลดคอร์ติซอลก็คือโรดิโอลา จะเป็นอาหารเสริมคล้าย ๆ โสม ลองไปหากันดูนะ นอกจากนี้พวกไขมันปลาทะเลก็ช่วยได้ ต้มยำหัวปลากระพงก็ไม่เลว แต่ปลาทูก็เอาอยู่จ้ะ วิธีที่ 4 :ดื่มน้ำให้เพียงพอ ความเครียดทำให้ร่างกายขาดน้ำ เมื่อคุณดื่มน้ำน้อยลง คอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น จำไว้นะ วิธีที่ 5 :สวดมนต์ การสว
กระจ่างเลย!! วิธีลดความอ้วน ด้วยการกินปลา ได้ผลจริงรึเปล่า อ่านแล้วจะรู้เลย!!
กระจ่างเลย!! วิธีลดความอ้วน ด้วยการกินปลา ได้ผลจริงรึเปล่า อ่านแล้วจะรู้เลย!!
สำคัญการรับประทานปลาจะช่วยให้การลดน้ำหนักของเราสัมฤทธิ์ผลมากขึ้น เพราะมีไขมันไม่ดีที่ไปสะสมในร่างกายน้อยกว่าเนื้อสัตว์อื่นๆโดยปลาที่แนะนำให้บริโภคคือ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และปลาซาร์ดีน จากการศึกษาพบว่าปลาเหล่านี้ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เนื่องด้วยจำนวนแคลอรี่ที่มีอยู่น้อย ทำให้คำแนะนำที่เกี่ยวก
แค่กินอาหารเหล่านี้ก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้
แค่กินอาหารเหล่านี้ก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้
ไขมัน เป็นแหล่งที่ดีของโอเมก้า 3 กรดไขมัน DHA และ EPA ที่ป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบ และอาการปวดข้อต่อ การรับประทานปลาที่เป็นน้ำมันสองชนิด (ปลาแซลมอน, ปลาทู) ต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอที่จะให้ร่างกายของคุณได้รับส่วนผสมที่สำคัญนี้ นอกจากปลาแล้ว กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังสามารถพบได้ในถั่ว น้ำมันมะกอกแช่เย็น บีทรูท และ
ปลาทูต้มหวาน อาหารไทยพื้นบ้านหอมหวานอร่อย
ปลาทูต้มหวาน อาหารไทยพื้นบ้านหอมหวานอร่อย
ขอขอขคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก คุณ isolateboy สมาชิดกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ไม่นานมานี้เราได้เสนอเมนูอร่อย ๆ จากปลาทู ที่ไม่ใช่แค่ทอดกินกับน้ำพริก อย่างเมนูต้มส้ม
อาหาร 11 อย่าง ที่ควรกินเมื่อน้ำหนักถึงจุดอิ่มตัว น้ำหนักไม่ลด
อาหาร 11 อย่าง ที่ควรกินเมื่อน้ำหนักถึงจุดอิ่มตัว น้ำหนักไม่ลด
วเองมาถึงจุดที่น้ำหนักอิ่มตัว พยายามลดน้ำหนักเท่าไรตัวเลขบนตาชั่งก็เหมือนไม่ขยับลดลงเหมือนช่วงที่ลดความอ้วนแรก ๆ มองดูรวม ๆ แล้วเหมือนจะเข้าสู่ภาวะหิดปลาทู (Hit The Plateau) ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ว่าจะออกกำลังกายหนักแค่ไหนร่างกายก็ไม่เกิดความเปลี่ยนแปลง เนื่องจากร่างกายเคยชินกับการออกกำลังกายหรือการรับประทาน
เที่ยวชม...ยลตลาดริมน้ำท่าจีน จังหวัดนครปฐม
เที่ยวชม...ยลตลาดริมน้ำท่าจีน จังหวัดนครปฐม
รที่เราอยากจะแนะนำสำหรับตลาดแห่งนี้ คือเป็ดพะโล้นายโอและเป็ดพะโล้นายหนับ ซึ่งทั้งสองเจ้าได้ทำสืบทอดกันมาเป็นเวลาหลายสิบปี เนื้อเป็ดนุ่มอร่อย รสชาติดี ปลาทู ปลาตะเพียนต้มเค็ม ก้างเปื่อยยุ่ยสามารถรับประทานได้ทั้งตัว มีให้เลือกซื้อกันอยู่หลายร้าน ห่อหมกปลาช่อน ปลาช่อนเผาเกลือ ปลาช่อนทอด ทอดมันปลากราย ส่
พล่าหนวดปลาหมึก กรุบกรอบครบเครื่องสมุนไพร
พล่าหนวดปลาหมึก กรุบกรอบครบเครื่องสมุนไพร
กที่คุ้นเคยด้วยการใส่แค่หนวดปลาหมึกเท่านั้น มาพร้อมสูตรน้ำปรุงรสเด็ด สำหรับบ้านใครที่ไม่มีปลาหมึกก็ดัดแปลงเป็นพล่าหมู พล่าเนื้อ พล่าปลาทับทิม หรือพล่าปลาทูก็ได้นะคะ ขอตัวไปจดสูตรก่อนนะคะ "พล่าหนวดปลาหมึก" รสแซ่บมาแล้ว โดย คุณ maekwansri สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม (#maekwansri) ไปตลาดเห็นหนวดปลาหม
คีชทูน่าผักโขม สูตรไมโครเวฟ อาหารว่างฝรั่งเครื่องแน่น อร่อยง่าย ๆ
คีชทูน่าผักโขม สูตรไมโครเวฟ อาหารว่างฝรั่งเครื่องแน่น อร่อยง่าย ๆ
ๆ ที่บ้านแล้ว เราได้นำสูตรการทำคีชทูน่าผักโขม สูตรจาก คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาให้ได้เข้าครัวทำกันดู อร่อยไปกับแป้งทาร์ตอัดไส้เนื้อปลาทูน่าคลุกเคล้าผักโขมในไวท์ซอส โรยชีสเยิ้ม ๆ ตอนนี้ท้องเริ่มร้องจ๊อก ๆ แล้ว รีบลงมือทำกันดีกว่าค่ะหนูกระต่ายชวนเข้าครัว คีชทูน่าผักโขม By ไมโครเวฟ โดย คุ
ของกินว่าที่คุณแม่!! 5 อาหารที่เป็นประโยชน์สุดๆกับสาวๆที่ ?เตรียมมีน้อง? !!
ของกินว่าที่คุณแม่!! 5 อาหารที่เป็นประโยชน์สุดๆกับสาวๆที่ ?เตรียมมีน้อง? !!
บประทานถั่วชนิดนี้แค่เพียง 6-8 เมล็ด ก็จะได้รับเซเลเนียมถึง 544 มิลลิกรัม2. เนื้อปลาเนื้อปลาประมาน 3 ออนซ์จะมีเซเลเนียมประมาน 95 มิลลิกรัมค่ะ โดยเฉพาะปลาทูน่าจะมีเซเลเนียมเยอะรองลงมาจากเมล็ดถั่วเลย ส่วนปลาฮาลิบัทจะมี 47 มิลลิกรัม ปลาซาดีนจะมี 45 มิลลิกรัม ส่วนอาหารทะเลอย่างกุ้งจะมี 40 มิลลิกรัม (ต่ออาหาร
อาหารลดน้ำหนัก อร่อยด้วยหุ่นดีด้วย
อาหารลดน้ำหนัก อร่อยด้วยหุ่นดีด้วย
ามด้วยมะนาวเกลือ และน้ำผึ้งแท้น้ำผึ้งจะให้ความหวานเหมือนน้ำตาลได้ดีเพื่อนแท้ของสาวๆที่ลดน้ำหนักคนส่วนผสมให้เข้ากันและราดลงไปในไข่ต้มทานคู่กับผักสด "ยำปลาทูนึ่ง"วัตถุดิบและส่วนผสม1.
ซูซิปลาทูฟักทอง ซูชิแนวใหม่เอาใจคนลดความอ้วน
ซูซิปลาทูฟักทอง ซูชิแนวใหม่เอาใจคนลดความอ้วน
วน (นิตยสารชีวจิต)เรื่อง: มนัสวี แสงวิเชียรกิจ / ภาพ: ศูนย์ข้อมูลอมรินทร์ เมนูลดอ้วนได้รวมพลังของ 2 คู่หูที่จะมาช่วยปราบน้ำหนักให้อยู่หมัด นั่นคือปลาทูและฟักทอง ซึ่งมีรสชาติอร่อยลงตัว แถมไม่ต้องห่วงเรื่องไขมันส่วนเกิน สำหรับ
Oops!!..Sushi&Sake Bar ร้านอาหารสไตล์ญี่ปุ่นฟินโคตรๆ
Oops!!..Sushi&Sake Bar ร้านอาหารสไตล์ญี่ปุ่นฟินโคตรๆ
มพอน์ตมาจากเมืองนอก ส่วนผสมทุกอย่างเป็นสูตรเดียวกับที่อเมริกา อาจมีวัตถุดิบบางอย่างเท่านั้นที่ปรับเปลี่ยนให้ถูกปากคนไทยและก็ยังมี Tuna Cassanovi เนื้อปลาทูน่าสด seared แล้วโรยด้วยพริกไทย เพิ่มรสจัดด้วย chilli oil นำมาห่อไส้เทมปุระกุ้งตัวโตเคียงกับถั่วงอกญี่ปุ่นสดๆ ปิดท้ายด้วยน้ำซอสสูตรเฉพาะที่ไม่เหมือนใค
ฉู่ฉี่พริกสด อาหารไทยรสกลมกล่อมหอมกลิ่นเครื่องแกง
ฉู่ฉี่พริกสด อาหารไทยรสกลมกล่อมหอมกลิ่นเครื่องแกง
ด้วย วันนี้เราเลยนำสูตรฉู่ฉี่พริกสด สูตรจากนิตยสารแม่บ้าน มาฝากเผื่อใครอยากลองทำกันดู สีสันเขียวนวล หน้าตาดูดีชวนหิวทีเดียวเชียวสิ่งที่ต้องเตรียม ปลาทูสด (ควักไส้ออกล้างให้สะอาด) 5 ตัว หัวกะทิ 1 1/2 ถ้วยตวง น้ำปลา 1 1/2 ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ 1 1/2 ช้อนชา ใบมะกรูดซอย พริกชี้ฟ้าสีเขียวซ
น้ำพริกกะปิ ถ้วยเล็กรสจัดจ้านกับเครื่องเคียง
น้ำพริกกะปิ ถ้วยเล็กรสจัดจ้านกับเครื่องเคียง
ิกถ้วยเล็กรสเด็ดจัดจ้านนี่แหละที่อร่อยไม่เบา และ น้ำพริกกะปิ ก็เป็นอีกถ้วยที่คนนิยมรับประทานอย่างมาก ยิ่งได้รับประทานคู่กับเครื่องเคียงมากมาย ทั้งผัก ปลาทูทอด และไข่เจียวชะอม แหม นึกภาพตามแล้วก็หิวเลยทีเดียว ว่าแล้วก็ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะส่วนผสม น้ำพริกกะปิ ? พริกขี้หนูสวน (หรือปริมาณตามชอบ) 1 ช้อนโต๊ะ
อร่อยใกล้กรุง!! 4 ร้านอาหารรสเด็ดในอยุธยาที่น่าไปลอง
อร่อยใกล้กรุง!! 4 ร้านอาหารรสเด็ดในอยุธยาที่น่าไปลอง
ผัดเปลี่ยนกันอย่างหลากหลาย เมนูที่พลาดไม่ได้ต้องยกให้ The Summer Roll เบอร์เกอร์ไส้กุ้งแม่น้ำ 3 Blodies โรตีสายไหมอบกรอบ ข้าวผัดปลาสลิด และน้ำพริกปลาทู 71/1 ตำบลเกาะเรียน อำเภอพระนครศรีอยุธยา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา 13000 เปิดทุกวัน เวลา 09.30 ? 21.30 น. โทร. 086-621-7695 รูปภาพจาก facebook:thesumme
5 อาหารคลีนยิ่งทานเยอะยิ่งให้โทษแก่ร่างกาย
5 อาหารคลีนยิ่งทานเยอะยิ่งให้โทษแก่ร่างกาย
อวัน ซึ่งได้จากส้มราว 7-8 ลูก เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดโรคนิ่วในไต และหากได้รับวิตามินซีเกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน อาจเกิดผลเสียต่อระบบขับถ่าย 3. ปลาทูน่าทานในปริมาณพอเหมาะ ? ช่วยบำรุงเซลล์สมอง และเสริมสร้างความจำ จาก DHA และไขมันที่ดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังเป็นปลาทะเลเพียงไม่กี่ชนิดที่จะมีไขมันและ
10 จานไข่ว้าว! หลากเมนูบันดาลใจ อร่อยได้ไม่รู้เบื่อ
10 จานไข่ว้าว! หลากเมนูบันดาลใจ อร่อยได้ไม่รู้เบื่อ
?ไข่ไก่ 4 ฟอง นมจืด 1 ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วย เกลือป่น ? ช้อนชา น้ำมันพืชสำหรับใส่พิมพ์ ส่วนผสมไส้ทูน่า หอมใหญ่สับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ เนื้อปลาทูน่า 1 กระป๋อง พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ เชดด้าชีสขูดเส้น ? ถ้วย เกลือป่น ? ช้อนชา วิธีทำ 1. ผสมส่วนผสมไส้ทั้งหมด คลุกเคล้
สาววัย 30 อัพ ควรทานอะไรบ้าง ถึงจะดี มาดูกัน!
สาววัย 30 อัพ ควรทานอะไรบ้าง ถึงจะดี มาดูกัน!
าควรทานอาหารพวกนี้ค่ะ - ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็น แครอท มะเขือเทศ ฟักทอง กล้วยไข่ มะละกอสุก - น้ำพริก ไม่ว่าจะน้ำพริกปลาทู ทานพร้อมกับผักที่ปลอดสารเคมี และข้าวที่ไม่ขัดขาวจะทำให้อิ่มเร็วและได้คุณค่าทางอาหารสูง - ธัญพืชและถั่ว ทั้งข้าวกล้อง เมล็ดผักต่างๆ ถั่วลิสง เมล็ดเ
น้ำพริกปลาทูน่า อาหารลดน้ำหนักแบบไทย ๆ
น้ำพริกปลาทูน่า อาหารลดน้ำหนักแบบไทย ๆ
้เลือกรับประทานคู่มากมาย แต่ก็ยังน่าเบื่ออยู่ดี วันนี้เรามีอาหารลดความอ้วนแบบไทย ๆ กับน้ำพริกทูน่า จากนิตยสารชีวจิต ที่มาพร้อมความพิเศษด้วยการใช้เนื้อปลาทูน่าเข้ามาผสมด้วย ได้เมนูรสชาติใหม่ ๆ พลังงานต่ำเช่นเคย จะรับประทานคู่กับผักสด หรือข้าวสวยก็อร่อยอย่าบอกใครเชียวส่วนผสม
น้ำพริกกะปิใส่มะอึก สูตรนี้หอมกะปิมากทานคู่กับปลาทูทอดชะอมไข่ทอด แซ่บมาก
น้ำพริกกะปิใส่มะอึก สูตรนี้หอมกะปิมากทานคู่กับปลาทูทอดชะอมไข่ทอด แซ่บมาก
ยม ให้ละเอียดไม่มาก แล้วใส่กุ้งแห้ง กะปิ น้ำตาลปึก โขลกต่อให้เข้ากันดี ใส่น้ำต้มสุก และน้ำมะนาว ชิมรสตามชอบ ใส่มะอึกลงไป คนให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วยทานกับปลาทูทอด มะเขือยาวทอด และชะอมไข่ทอด
5 อาหารทานแล้ว #ไม่เจ็บไม่ป่วย
5 อาหารทานแล้ว #ไม่เจ็บไม่ป่วย
ลุ่มโปรตีนบำรุงประสาทไว้ป้องกันแต่เนิ่นๆ เพราะจะช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งโปรตีนเหล่านี้พบได้ในกรดโอเมก้า-3 หรือในปลาทู แซลมอน ซาร์ดีน และน้ำมันปลาปวดกระเพาะอาหาร เป็นโรคยอดฮิตของคนทานอาหารไม่เป็นเวลา ถ้าเกิดเป็นแผลแล้วละก็ จะหายขาดได้ยาก ดังนั้นนอกจากจะต้องปรับพฤ
สารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์
สารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์
อทสูงแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่าควรหยุดรับประทานปลาที่มีสารปรอทสูงก่อนที่คุณและสามีวางแผนที่จะมีลูกประมาณ 3 เดือน ปลาที่มีสารปรอทสูงได้แก่ ปลาดาบ ปลากระโทง ปลาทูน่า และ
แชร์เก็บไว้เลย! 7 เมนูอาหารไทยกระชากวัย ยิ่งกินยิ่งเด็ก จนเป็นอมตะ
แชร์เก็บไว้เลย! 7 เมนูอาหารไทยกระชากวัย ยิ่งกินยิ่งเด็ก จนเป็นอมตะ
นุมูลอิสระสูงอย่างฟักทอง แครอท บวบ และใบแมงลัก แล้วยังได้โปรตีนจากกุ้งและเห็ดอีกด้วย ใครไม่ทานเนื้อสัตว์สามารถเปลี่ยนกุ้งเป็นเต้าหู้ได้ด้วยนะคะน้ำพริกปลาทู ผักสดและผักต้มเมนูน้ำพริก
ต้มส้มปลาทู อาหารไทยพื้นบ้าน หอมอร่อย
ต้มส้มปลาทู อาหารไทยพื้นบ้าน หอมอร่อย
จานเด็ดอร่อย ๆ จากปลาทูนอกจากจะนำไปทอดรับประทานคู่กับน้ำพริกกะปิ หรือแกะเนื้อไปทำน้ำพริก หรือทำต้มยำแล้ว ยังมีอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจไม่แพ้กันกับ ต้มส้ม
อาหารลดความอ้วน กินแบบนี้ช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 10 กิโลกรัม เชียวนะ !
อาหารลดความอ้วน กินแบบนี้ช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 10 กิโลกรัม เชียวนะ !
คนิคของดิฉันคือ 1. ทานข้าวปกติ เน้นทานผัก ปลา เน้น ต้ม นึ่ง (ถ้าไม่มีต้มหรือนึ่ง ก็ผัดได้ แต่ขอให้เน้นผักค่ะ)มื้อนี้ดิชั้นทาน ผัดผัก ข้าวสวย และยำปลาทูค่ะ 2. เทคนิคก็คือ ดิฉันจะผสมเมล็ดเชียกับน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว ใช้ Chia Seed 2 ช้อนค่ะ รอพองตัวนิดหนึ่ง จากนั้นดื่มระหว่างทานข้าว วิธีนี้คนจะนิยมกันมา


Appleร.ต.อ.ทรงพันธุ์ผู้กองต้อมกุลดิลกเทคโนโลยีแป้งผู้กองต้อมความรักแป้งหย่าผู้กองต้อมคู่รักวาเลนไทน์ทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก