12 เรื่องเกี่ยวกับการ "ผายลม" ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ทีเดียว 4. อาหารที่เพิ่มแก๊สในกระเพาะอาหารมีมากมาย แถมยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ได้แก่ ดอกกะหล่ำ กะหล่ำดาว ถั่ว บล็อกโคลี่ และรำข้าว รวมไปถึงฟลุคโตส หรือน้ำตาลที่มาจากผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนมอีกด้วย5. นอกจากอาหารที่ทำให้มีแก๊สมากขึ้นแล้ว ยังมีอาหารทำให้ผายลมมีกลิ่นรุนแรงอีกด้วย นั่นคือ ไข่ แล
ทีเดียว 4. อาหารที่เพิ่มแก๊สในกระเพาะอาหารมีมากมาย แถมยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ได้แก่ ดอกกะหล่ำ กะหล่ำดาว ถั่ว บล็อกโคลี่ และรำข้าว รวมไปถึงฟลุคโตส หรือน้ำตาลที่มาจากผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนมอีกด้วย5. นอกจากอาหารที่ทำให้มีแก๊สมากขึ้นแล้ว ยังมีอาหารทำให้ผายลมมีกลิ่นรุนแรงอีกด้วย นั่นคือ ไข่ แล