ถูกที่สุด! 8 วิธีเพิ่มความสวย ที่ใคร ๆ ก็รู้ แต่ไม่ยอมทำ
ิตามินดี แบบว่ามีเยอะมากกว่าได้รับจากอาหารหลายเท่า นอกจากนี้วิตามินดียังลดความเสี่ยงในการเกิดโรคผิวหนังด้วยนะ ยังไม่หมด การตากแดดจะช่วยให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานได้ดี การลำเลียงอ๊อกซิเจนมีประสิทธิภาพ แล้วผิวจะไม่ดีได้ยังไง อีกอย่าง คือ การตากแดดช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟิน ทำให้คุณมีความสุข ความสุขทำให้ผิวส
ิตามินดี แบบว่ามีเยอะมากกว่าได้รับจากอาหารหลายเท่า นอกจากนี้วิตามินดียังลดความเสี่ยงในการเกิดโรคผิวหนังด้วยนะ ยังไม่หมด การตากแดดจะช่วยให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานได้ดี การลำเลียงอ๊อกซิเจนมีประสิทธิภาพ แล้วผิวจะไม่ดีได้ยังไง อีกอย่าง คือ การตากแดดช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟิน ทำให้คุณมีความสุข ความสุขทำให้ผิวส