10 สุดยอดเคล็ดลับในการเลิกนิสัยแย่ๆ
ณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและปฏิบัติตามนั้นให้ได้คนส่วนใหญ่ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง พวกเค้ามักเลือกวันที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเช่น วันจันทร์ หลังวันเกิด วันปีใหม่ หรือวันไหนๆก็ตาม ขอแค่ปฏิบัติตามอย่างที่ตั้งใจไว้ก็พอ2. คิดให้ดีๆว่าจะเล่าเรื่องการเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ของคุณให้คนอื่นฟังดีหรือไม่หลายคนรู้ส
ณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและปฏิบัติตามนั้นให้ได้คนส่วนใหญ่ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง พวกเค้ามักเลือกวันที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเช่น วันจันทร์ หลังวันเกิด วันปีใหม่ หรือวันไหนๆก็ตาม ขอแค่ปฏิบัติตามอย่างที่ตั้งใจไว้ก็พอ2. คิดให้ดีๆว่าจะเล่าเรื่องการเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ของคุณให้คนอื่นฟังดีหรือไม่หลายคนรู้ส