"วิน"

เคล็ดลับลดน้ำหนัก ที่เหล่าเซเลบคอนเฟิร์มว่าเวิร์ก !
เคล็ดลับลดน้ำหนัก ที่เหล่าเซเลบคอนเฟิร์มว่าเวิร์ก !
ราะหุ่นพวกนางนี่ดีเริดประเสริฐศรีอย่างกับฟ้าประทานมาให้ แล้วคนธรรมดาเดินดินอย่างเราจะมีหุ่นเริด ๆ แบบนั้นได้หรือเปล่านะ เราบอกเลยว่าได้แน่นอนค่ะ แค่มีวินัยและทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ก็พอ แต่ละข้อเซเลบริตี้คอนเฟิร์มมาแล้วว่ามันเวิร์กจริงอะไรจริง ลดน้ำหนักแบบคนดัง นี่เป็นวิธีออกกำลังกายที่เวิร์กกับทุกคน
พฤติกรรมแย่ๆ ที่ควรเลิกทำ เวลาโกรธ!
พฤติกรรมแย่ๆ ที่ควรเลิกทำ เวลาโกรธ!
าบนโซเชียลช่องทางต่างๆ ด้วยความโมโหคุณอาจไม่รู้ตัว ว่าโพสข้อความอะไรลงไปบ้าง โพสแล้วลบ ก็ไม่ใช่ทางออกที่ถูก เพราะการโพสเรื่องราวลงบนโซเชียลเพียงไม่กี่วินาที คนที่รับรู้อาจจะเป็นหลักร้อย หลักสิบเลยก็ได้ จุดนั้นไม่ใช่การระบายอารมณ์ที่ถูกที่ถูกทาง เพราะมันจะทำให้คุณถูกมองในแง่ลบได้เช่นกันนะคะ2. อย่าริขับร
ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ เตรียมเปิดตัว
ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ เตรียมเปิดตัว "Disney Explorers Lodge"
แอฟริกา และแถบโอเชียเนีย โดยธีมสวนทั้งสี่แห่งนี้จะตั้งชื่อตามตัวละครขวัญใจแฟน ๆ ภาพยนตร์การ์ตูนของวอลต์ดิสนีย์และค่ายพิกซาร์อันโด่งดัง ได้แก่ เควิน การ์เด้น (Kevin Garden) เป็นสวนที่โดดเด่นด้วยธีมอเมริกาใต้ ตั้งชื่อตามเจ้านกยักษ์ในภาพยนตร์การ์ตูนเรื่อง ?Up? นั่นเองเดอะ ลิตเติ้ล สเควิร์ต การ์เด้น
วิธีลดท้องแขน จบกันทีต้นแขนย้วย ๆ เฟิร์มกระชับได้แบบเร่งด่วนทันใจ
วิธีลดท้องแขน จบกันทีต้นแขนย้วย ๆ เฟิร์มกระชับได้แบบเร่งด่วนทันใจ
้าแตะพื้น แล้วค่อย ๆ ยันตัวขึ้นจากพื้น โดยให้แขนและศอกลงช่วยรับน้ำหนักตัวไว้ แล้วทิ้งน้ำหนักไว้ที่ปลายเท้าและแขน เกร็งตัวตรง 2. ค้างท่านี้ไว้ 20 วินาที จากนั้นคลายท่า พัก 30
เยลลี่สตรอเบอร์รี่แชมเปญ ของหวานหรูงานปาร์ตี้ที่ทำได้เอง
เยลลี่สตรอเบอร์รี่แชมเปญ ของหวานหรูงานปาร์ตี้ที่ทำได้เอง
้เยลลี่เซ็ตตัวได้นานด้วยนะคะ 5.สำหรับวิธีเอาเยลลี่ออกจากโมลด์นั้น ให้ใช้มีดกรีดเบาๆ ด้านบนตัวเยลลี่ จากนั้นนำไปถ้วยแม่พิมพ์ไปแช่น้ำอุ่นสัก 10-20 วินาทีและตบเบาๆ ก้นถ้วย เท่านี้สตรอเบอร์รี่แชมเปญก็จะหลุดออกมาวางบนจานรองที่เราเตรียมไว้อย่าง เรียบร้อย พร้อมเสิร์ฟให้กับบรรดาแขกเหรื่อในงานปาร์ตี้ของ
ระลึกความหลังกับ
ระลึกความหลังกับ "ก๋วยเตี๋ยวเรืออนุสาวรีย์ชัยฯ"
๋วยเตี๋ยวเรือน้ำฝน หรือที่บางคนรู้จักกันในชื่อ ก๋วยเตี๋ยวเรือใต้ทางด่วนเนื่องด้วยร้านก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำฝนมีที่จอดรถได้เพียง 2-3 คัน ผมจึงหันมาใช้บริการวินรถจักรยานยนต์รับจ้างแทน ทางมาสะดวกที่สุดคือขึ้นรถไฟฟ้าบีทีเอส มาที่ สถานีสนามเป้า (หรือใครมาหาหมอที่โรงพยาบาลพญาไท 2 จอดรถที่นั่นยิ่งใกล้) แล้วเดินย้อ
วิธีจัดการกับอาการปวดหลัง ไหล่ และคอ แบบง่ายๆ ด้วยท่าบริหารนี้
วิธีจัดการกับอาการปวดหลัง ไหล่ และคอ แบบง่ายๆ ด้วยท่าบริหารนี้
อกให้ยกมือและให้มือของคุณแนบกับลำตัวขั้นตอนที่ 5: ใช้กล้ามเนื้อต้นขายกขาของคุณขึ้นมา ให้น้ำหนักของคุณลงไปอยู่ที่หน้าท้องและกระดูกเชิงกรานทำค้างไว้ 10 วินาทีจนถึง 1 นาทีขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณ ออกกำลังกายด้วยท่านี้ซ้ำกัน 5 ? 10 ครั้ง มันจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหลังและลำตัวของคุณ จะช่วย
คลิปแรก มินเนี่ยน สุดป่วนจาก Mower Minions หนังสั้นฉายแปะหน้า Secret Life of Pets
คลิปแรก มินเนี่ยน สุดป่วนจาก Mower Minions หนังสั้นฉายแปะหน้า Secret Life of Pets
่อพบว่า กระต่ายขาวแสนน่ารักอย่าง สโนว์บอล แอบก่อตั้งกองทัพสัตว์เลี้ยงที่ถูกทอดทิ้ง และเตรียมการแก้แค้นบรรดาเจ้าของและสัตว์เลี้ยงแสนสุขของพวกเขา เควิน ฮาร์ท (Kevin Hart) นำทีม หลุยส์ ซี.เค. (Louis C.K.), อีริค สโตนสตรีต (Eric Stonestreet) และเอลลี่ เคมเปอร์ (Ellie Kemper), เลค เบลล์ (Lake Bell), เจน
จา พนม เปิดใจ พร้อมเล่นหนังกับ วิน ดีเซล-เจท ลี ใน xXx 3
จา พนม เปิดใจ พร้อมเล่นหนังกับ วิน ดีเซล-เจท ลี ใน xXx 3
จา พนม ตื่นเต้นกับการเล่นหนังร่วมกับ วิน ดีเซล และ เจท ลี ในหนังแอ็คชั่น xXx 3 : The Return of Xander Cage ซึ่งตอนนี้ยังไม่มีการเปิดเผยว่าคาแรคเตอร์ของเขาจะเป็นอย่างไร เป็นที่แน่นอนแล้ว
30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า
30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า
หนุ่มสาวออฟฟิศ ชีวิตรัดตัว เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมี เอาท่านี้ไปเลย รับรองเมื่อยจริง เหนื่อยจริง แค่ 30 วินาทีเท่านั้น ท่าที่ว่าก็คือ ท่า ?แพลงก์? (plank) นั่นเองค่ะ มีอยู่ช่วงหนึ่งที่เราชอบทำ ?แพลงกิ้ง? กัน จำได้ไหมเอ่ย เพราะฉะนั้นท่าแพลงก์ ก็คือ ท่านอน
7 วีดีโอบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่สามารถทำได้ภายใน 10 นาทีหรือน้อยกว่า
7 วีดีโอบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่สามารถทำได้ภายใน 10 นาทีหรือน้อยกว่า
งกายเหล่านี้ และเวลา 10 นาทีสำหรับการบริหารร่างกายในร่มทั้ง 7 คลิปดังต่อไปนี้ วันอาทิตย์ 1. เพื่อหน้าท้องซิกแพค เลือกออกกำลังกาย 10 ท่าๆละ 30 วินาที 2 รอบ ไม่ยากเกินไปใช่ไหม? การบริหารร่างกาย 10 นาทีนี้สามารถรับประกันได้เลยว่าคุณจะมีซิกแพคอย่างแน่นอน วันจันทร์2. บริหารหน้าท้องและกล้ามเนื้อ
นอนตะแคงช่วยลดโรคได้นะ...ใครไม่ถนัดแนะนำให้เริ่มฝึกนอนได้แล้ว!!
นอนตะแคงช่วยลดโรคได้นะ...ใครไม่ถนัดแนะนำให้เริ่มฝึกนอนได้แล้ว!!
รคอย่างอัลไซเมอร์และพาร์กินสันคุณจึงควรหาซื้อหมอนข้างรูปตัวยูมาใช้จะได้นอนตะแคงตลอดคืนเพราะพลิกตัวไม่ได้ เป็นคำแนะนำจากนายแพทย์ ดับเบิ้ลยู คริสโตเฟอร์วินเทอร์ ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ศูนย์เวชศาสตร์การนอนหลับโรงพยาบาลมาร์ธาเจฟเฟอร์สันรู้แบบนี้แล้ว คืนนี้คงต้องพยายามฝึกนอนตะแคงแล้วล่ะครับ!
Mission: Impossible 6 มันส์แน่นอน เปิดกล้องแล้วในปารีส
Mission: Impossible 6 มันส์แน่นอน เปิดกล้องแล้วในปารีส
ม ครูซ จะกลับมาสวมบทสายลับ อีธาน ฮันท์ ร่วมด้วย รีเบคก้า เฟอร์กูสัน (Rebecca Ferguson), ไซมอน เพกก์ (Simon Pegg), วิง ราเมส (Ving Rhames), อเล็ก บอลด์วิน (Alec Baldwin) และฌอน แฮร์ริส (Sean Harris) ส่วนทีมนักแสดงใหม่ของภาคนี้ ได้แก่ เฮนรี่ คาวิลล์ (Henry Cavill), เซียน บรู๊ค (Sian Brooke) และวาเนสซ่า เ
สาระความรู้เรื่อง แพ้เครื่องสำอาง !!
สาระความรู้เรื่อง แพ้เครื่องสำอาง !!
พศหญิง ซึ่งส่วนประกอบ 3 ตัวหลักในเครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ น้ำหอม สารกันบูด และน้ำยาย้อมผม การทดสอบว่าแพ้เครื่องสำอาง.. การที่เราจะวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องว่า ผื่นที่ผิวหนังนั้นเกิดจากการแพ้เครื่องสำอาง ก็โดยการทดสอบทางผิวหนังที่เรียกว่า Patch Test โดยการทำสารที่สงสัยมาแปะติดที่
เกลียดหน้ามัน! 5 วิธีง่ายๆ กำจัดความมันออกจาก T-Zone ไม่พึ่งเครื่องสำอาง
เกลียดหน้ามัน! 5 วิธีง่ายๆ กำจัดความมันออกจาก T-Zone ไม่พึ่งเครื่องสำอาง
ยดก็เพียงพอ) แล้วถูกใบหน้าตรงช่วงทีโซนเบาๆ ?ใช้น้ำแข็งก้อนเล็กๆ (จะแบบเพียวๆ หรือห่อใส่ผ้าขาวบางก็ได้) วางบนหน้า ในส่วนทีโซน แล้วทิ้งไว้สักประมาณ 30 วินาที ?ผสมเกลือกับน้ำเข้าด้วยกัน กะปริมาณให้พอดี แล้วทาลงบนส่วนทีโซน ทิ้งไว้สัก 2- นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ?แตงกวาถือได้ว่าเป็นโทนเนอร์ธรรมชาติที่ดีที
ลุ้น ! ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ อาจได้เล่นหนัง The Cartel
ลุ้น ! ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ อาจได้เล่นหนัง The Cartel
ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ ถูกหมายตาให้รับบทนำในโปรเจคท์The Cartelที่ดัดแปลงจากนวนิยายยอดฮิตของ ดอน วินสโลว์เกิดเป็นดารามากฝีมืออย่าง ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ (Leonardo DiCaprio) ย่อมมีบทดี ๆ ยื่นข้อเสนอมาให้เป็นปกติ ซึ่งล่าสุดเขามีลุ้นรับบทนำในโปรเจคท์ใหม่
เทคนิคเขียน อายไลเนอร์ ให้สวยดังใจ
เทคนิคเขียน อายไลเนอร์ ให้สวยดังใจ
วลาที่ต้องใช้พู่กัน ให้จับพู่กันใกล้กับส่วนหัวพู่กันให้มากที่สุด คุณจะควบคุมการวาดเส้นได้ดีกว่า อายไลเนอร์แบบลิควิดเป็นน้ำ มันจึงต้องให้เวลาสองสามวินาทีหรือแม้แต่สองสามนาทีเพื่อให้มันแห้งสนิท ฉะนั้น อย่าลืมตาเต็มที่เร็วเกินไป มันอาจทำให้เปลือกตาคุณเลอะได้ การเขียนขอบตาล่างสามารถทำให้ลุคของคุณดู
ทำกิจกรรมกับ คู่รัก ดีกว่าทำคนเดียวเยอะ!
ทำกิจกรรมกับ คู่รัก ดีกว่าทำคนเดียวเยอะ!
ย มาเริ่มเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อให้ดีขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพ ความสัมพันธ์หรือการมองโลก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ ยิ่งถ้าทำกับ คู่รัก รับรองมีทางวินเยอะกว่าแน่นอนค่ะเป็น คู่รัก มองโลกในแง่ดี การมีแฟนที่ดีคอยสนับสนุนในทุกๆอย่างที่คุณทำ ไม่ได้ให้ผลดีทางใจเท่านั้นนะแต่ยังมีผลดีต่อร่างกายด้วย จาก
จุดซ่อนเร้น กับเรื่อง (ไม่) ลับที่ผู้หญิงต้องรู้ !
จุดซ่อนเร้น กับเรื่อง (ไม่) ลับที่ผู้หญิงต้องรู้ !
ขาวชนิดนี้ คือ "อาการคัน" และเป็นก้อนเล็ก ๆ คล้ายนมที่ทารกแหวะออกมา สามารถรักษาได้ด้วยยาเหน็บฆ่าเชื้อรา แต่ถ้าจะให้ดีหากคุณไม่แน่ใจก็ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาต้นเหตุ ตกขาวจากเชื้อแบคทีเรีย ถ้าจู่ ๆ ตกขาวของคุณก็มี "กลิ่นรุนแรง" สงสัยไว้ก่อนเลยว่าน้องสาวของคุณติดเชื้อแบคทีเรียเข้าซะแล้ว ลักษณะของต
คุณผู้หญิงควรทำเดือนละ 1 ครั้ง...วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
คุณผู้หญิงควรทำเดือนละ 1 ครั้ง...วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
และมีแนวโน้มที่จะมีอุบัติการณ์เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆโดยพบมากในสตรีที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปี ขึ้นไป การที่ผู้ป่วยสามารถพบความผิดปกติและมาพบแพทย์เพื่อให้การวินิจฉัยในระยะแรกได้ จะทำให้การรักษาได้ผลดี และมีอัตราการอยู่รอดชีวิตสูงกว่าผู้ป่วยที่มาพบแพทย์เมื่อมีอาการในระยะของโรคที่เป็นมากแล้ว วิธีการการตรวจเต้าน
ไอเดียใส่กางเกงยีนส์สไตล์ Mom jeans ให้คูลในช่วงซัมเมอร์
ไอเดียใส่กางเกงยีนส์สไตล์ Mom jeans ให้คูลในช่วงซัมเมอร์
ถ้าสาวๆ เป็นอีกคนที่หลงใหลการแต่งตัวสไตล์วินเทจ กางเกงยีนส์เอวสูงทรงคุณแม่ ก็เป็นอีกสไตล์หนึ่งที่สาวๆ ควรลองนะคะ วันนี้เราเลยรวบรวมไอเดียการแต่งตัวด้วย mom jeans สุดคูล ที่เหล่าดาราเซเลบกำลังนิย
ใครที่กำลังทรมานกับการปวดฟันอยู่ เมื่อใช้สิ่งนี้...อาการปวดจะหายไปในไม่กี่วินาที
ใครที่กำลังทรมานกับการปวดฟันอยู่ เมื่อใช้สิ่งนี้...อาการปวดจะหายไปในไม่กี่วินาที
ใครที่กำลังทรมานกับการปวดฟันอยู่ เมื่อใช้สิ่งนี้...อาการปวดจะหายไปในไม่กี่วินาทีเมื่อปลายประสาทฟันอักเสบคุณจะมีอาการปวดฟันอาการนี้อาจเกิดจาก...- โรคเหงือก- การติดเชื้อทางทันตกรรม- ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ- ฟันแตกหรือร้าว- ความผิ
ซาลาเปาไส้หมูสับไข่ต้ม สูตรมือใหม่ทำได้ใช้แป้งสำเร็จรูป
ซาลาเปาไส้หมูสับไข่ต้ม สูตรมือใหม่ทำได้ใช้แป้งสำเร็จรูป
กไทย เกลือ และน้ำมันงา - ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย สุดท้ายโรยแป้งข้าวโพด คนให้เข้ากันดี แนะนำให้ตักแบ่งใส่ถ้วยเล็ก ๆ เอาไปเข้าไมโครเวฟ ประมาณ 30 วินาที แล้วลองชิมรสจนเราพอใจนะคะ - เสร็จแล้วเอามาปั้นเป็นลูกกลม ๆ ใส่ไข่นกกระทาต้มสุกตรงกลาง หรือจะเป็นไข่ต้มสุกผ่าซีกก็แล้วแต่ชอบเลยค่ะ จัดใส่ลังถึงเตร
DIY dream catcher ตาข่ายดักฝันแสนเก๋ไม่ซ้ำใคร
DIY dream catcher ตาข่ายดักฝันแสนเก๋ไม่ซ้ำใคร
เชอร์ในรูปแบบต่างๆที่เก๋มากๆ มากฝากกัน เพื่อเป็นไอเดียในการนำไปทำต่อได้เองในครั้งต่อๆไปกันค่ะ ดรีมแคชเชอร์ ที่เน้นงานถักโครเชต์โดยเฉพาะ ดูหวานสไตล์วินเทจดีนะคะ ดรีมแคชเชอร์ ที่เน้นความเป็นธรรมชาติกันขนนกและกิ่งไม้ ดูสวยสดใสดีม่เบาค่ะ แต่ถ้าใครไม่มีอุปกรณ์เยอะ ใช้เศษผ้าที่เหลือที่บ้านกับสดึงเก่
7 ไอเดียแต่งตา
7 ไอเดียแต่งตา "Flower Eyeliner" อายไลเนอร์ดอกไม้สุดอ่อนหวาน หนุ่มคนใดเห็นแล้วต้องหลง!
แต้มบางๆ ที่หางตาก็พอค่ะ4. ดอกไม้สีชมพูตกแต่งบริเวณดวงตาของตัวเองด้วยดอกไม้โทนสีชมพูสดใส และตกแต่งให้ดูมีสีสันด้วยดอกไม้สีขาวกับแดง ให้อารมณ์หวานๆ ผสมวินเทจหยิบเอาดอกไม้สีชมพูเข้มและอ่อนมาตกแต่งรอบดวงตาให้ดูเด่น เติมใบหญ้าลงไปหน่อย ให้ดูสมจริงมากยิ่งขึ้น5. ดอกไม้หลากสีสันต่างรูปแบบ ต่างสีสัน จับเอามาแต
ตัวอย่างเต็ม The Accountant อัจฉริยะคนบัญชีเพชฌฆาต เผยตัวตนสุดซับซ้อนของ เบน แอฟเฟล็ค
ตัวอย่างเต็ม The Accountant อัจฉริยะคนบัญชีเพชฌฆาต เผยตัวตนสุดซับซ้อนของ เบน แอฟเฟล็ค
ดริก (Anna Kendrick), จอน เบิร์นธัล (Jon Bernthal), เจฟฟรีย์ แทมเบอร์ (Jeffrey Tambor) รวมถึง จอห์น ลิทโกว์ (John Lithgow) ส่วนผู้กำกับของเรื่องคือ กาวิน โอ'คอนเนอร์ (Gavin O'Connor) จาก Warrior (2011) โดย The Accountant อัจฉริยะคนบัญชีเพชฌฆาต มีกำหนดเข้าฉายในเมืองไทย 3 พฤศจิกายน 2016ภาพจาก เฟซบุ๊ก
10 อันดับหนังทำเงิน : Star Wars 7 กวาดทั่วโลก 517 ล้านเหรียญ !!
10 อันดับหนังทำเงิน : Star Wars 7 กวาดทั่วโลก 517 ล้านเหรียญ !!
นไปแล้ว 517 ล้านเหรียญสหรัฐ อันดับ 2 Alvin and the Chipmunks The Road Chip ภาค 4 หนังเข้าใหม่ประจำสัปดาห์ กับเรื่องราวการผจญภัยของสหายชิพมังค์ อัลวิน ไซมอน และธีโอดอร์ ที่ต้องการยับยั้งการแต่งงานของเดฟ 3 วันทำเงินไป 14.4 ล้านเหรียญสหรัฐ จากทุนสร้าง 90 ล้านเหรียญสหรัฐ อันดับ 3 Sisters หนังเข้าให
โรคหัวใจ ภัยร้ายใกล้ตัว 7 สัญญาณเงียบอันตราย เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อกับทุกคน รู้ไว้ก่อนสาย 1 แชร์ 1 ธรรมทาน
โรคหัวใจ ภัยร้ายใกล้ตัว 7 สัญญาณเงียบอันตราย เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อกับทุกคน รู้ไว้ก่อนสาย 1 แชร์ 1 ธรรมทาน
ะลดลง ทำให้เกิดภาวะตึงเครียดในกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้เกิดอาการอ่อนเพ???ลียได้ ดังนั้นหากเกิดอาการอ่อนเพลียมากผิดปกติก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื???่อทำการตรวจวินิจฉัยให้แน่ใจจะดีกว่าค่ะมีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณหลัง แขน หรือหน้าอก อาการเจ็บปวดบริเวณหลัง หน้าอก หรือแม้แต่แขน มักจะเป็นสัญญาณเงียบของอากา
กระโปรงทรงไหน เหมาะกับคุณมากที่สุด?
กระโปรงทรงไหน เหมาะกับคุณมากที่สุด?
สตลอดกาล ด้วยลักษณะที่เหมาะกับสาวๆรูปร่างออกท้วมนิดๆ มีพุงหน่อยๆ กระโปรงพลีท สามารถซ้อนรูปได้เป็นอย่างดีCircle Skirts กระโปรงทรงกลม กระโปรงสไตล์วินเทจ ปลายบานกลม คล้ายกับกระโปรงทรงเอไลน์ ด้วยการผสมผสานการดีไซน์สมัยก่อน บวกกับลายปริ้นท์ที่ทันสมัย สามารถเข้าลุคกับรองเท้าส้นเตี้ยได้ดีที่สุดSkort
วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชายหมายปอง
วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ชายหมายปอง
ลุยกับเขาให้ได้เช่นกัน2. เชื่อใจ มั่นคง มั่นใจผู้หญิงหลายคนเขวี้ยงแจกัน ทุบตีชายหนุ่มและหึงหวงรุนแรงเพียงแค่เพราะเขาเหลือบตาไปมองผู้หญิงคนอื่นเพียง 2 วินาที เท่านั้นเองการทำอย่างนั้นไม่เพียงแต่เป็นการหึงหวงพร่ำเพรื่อและเปลืองแรง มันยังแสดงออกอีกว่าเราไม่มั่นใจและเชื่อใจในตัวของเขาวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคื
ช่วยกันแชร์!! เช็คให้ชัวร์!! อ.ย. เผย 390 รายชื่อ
ช่วยกันแชร์!! เช็คให้ชัวร์!! อ.ย. เผย 390 รายชื่อ "เครื่องสำอางอันตราย" มีสารต้องห้าม อย่าใช้เด็ดขาด!
น (โลชั่น)27. 3 ทรีเดย์ ไบรเทน แอนด์ รีไวเทน (ครีม)28. Dr. JAPAN GREEN TEA CREAM29. Dr. JAPAN Green Tea Cream & Repair Serum (Green Tea Cream)30. วินเซิร์ฟ โลชั่นลดฝ้า-กันแดด31. มิสเดย์ หน้าเด้ง ขาวใส กระชับ(ครีมแก้ฝ้า)32. ครีมโสมเหม่ยเซิน (Mei Zhen)33. ครีมบัวหิมะ หลิง หลิง34. โลชั่นปรับสภาพผิวเอส
เที่ยวภูเขียว-ทุ่งกะมัง ส่องสัตว์ ชมธรรมชาติ ท่ามกลางผืนป่าสีเขียว
เที่ยวภูเขียว-ทุ่งกะมัง ส่องสัตว์ ชมธรรมชาติ ท่ามกลางผืนป่าสีเขียว
นเปลือยเปล่าและอิฐ โต๊ะและที่นั่งทำจากไม้ โดยรวมแล้วเน้นบรรยากาศความเป็นกันเอง ไม่ได้หวือหวา บวกกับการจัดวางของตกแต่งร้าน ซึ่งส่วนใหญ่เน้นที่สไตล์วินเทจ ทำให้บรรยากาศภายในร้านดูน่านั่งขึ้นเป็นอีกกอง นอกจากจะมีเมนูอาหารอร่อย ๆ น่าทานเพียบแล้ว ใครที่รักการทานเบอร์เกอร์ต้องห้ามพลาด เราขอนำเสนอเบ
กฎเหล็ก 5 ข้อ พิชิตหน้าท้องสุดเซ็กซี่ ไม่เชื่อลองทำดู...
กฎเหล็ก 5 ข้อ พิชิตหน้าท้องสุดเซ็กซี่ ไม่เชื่อลองทำดู...
ข้างใต้สะดือเล็กน้อย หายใจออกให้ท้องขยายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นหายใจเข้าดึงสะดือไปชิดกระดูกสันหลัง ให้ช่องท้องราบไปกับพื้น กลั้นหายใจไว้นาน 5 วินาที แล้วเริ่มทำใหม่ 8-10 เซ็ตกฎข้อที่ 2 ขยับขยายก้น> สะโพกกับพุงมักจับคู่กันทำลายหุ่นเสมอ ๆ เพราะการนั่งอยู่กับที่นาน ๆ กล้ามเนื้อในแนวกระดูกสันหลั
ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน
ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน
เซพ แกนกลางลำตัว และหน้าอกทำให้บุคลิกของตัวเองดีขึ้นและช่วยให้นั่งหลังตรงในที่ทำงาน กิจกรรมโปรดในการเรียกเหงื่อของฉันคือการฝึกโยคะซึ่งประกอบไปด้วยโยคะวินยาสะ การออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ และการฝึกคาร์ดิโอที่มีความเข้มข้นสูงในห้องที่มีอุณหภูมิราว 35 องศาเซลเซียส การฝึกทั้งหมดนี้ทำให้ฉันสามารถเข้าสู่ช่วงเ
4 นาที 4 ท่า ทำได้ง่าย พิชิตบั้นท้ายเซ็กซี่ !!
4 นาที 4 ท่า ทำได้ง่าย พิชิตบั้นท้ายเซ็กซี่ !!
ให้นุ่มขึ้นค่ะ ) จากนั้นชันเข่าขึ้น วางส้นเท้าห่างจากบั้นท้าย ประมาณครึ่งฟุต และแยกขาระดับไหล่? ยกเอวขึ้นให้สุด แล้วเกร็งบั้นท้าย นับในใจ 1.. 2.. 3.. วินาทีค่ะ !!? จากนั้นค่อยๆ ลดระดับลงมาจนมาอยู่ในท่าเดิม "ขั้นตอนนี้ยิ่งช้ายิ่งดีค่ะ " นับ 1 ครั้ง !!*** ทำทั้งหมด 15 ครั้ง *** 4. Squat-Kicks-media-c
วิลล์ สมิธ ยิ้มรับความตาย ในตัวอย่าง Collateral Beauty
วิลล์ สมิธ ยิ้มรับความตาย ในตัวอย่าง Collateral Beauty
ามประทับใจในครั้งนี้ เฮเลน เมียร์เรน รับบทตัวแทน "ความตาย", เคียร่า ไนท์ลี่ย์ รับบทตัวแทน "ความรัก" และเจค็อบ ลาติมอร์ ตัวแทน "เวลา" แถมยังยังได้ เคท วินสเลต, เอ็ดเวิร์ด นอร์ตัน, ไมเคิล พีน่า และนาโอมี แฮร์ริส ร่วมสร้างความประทับใจ โดย Collateral Beauty เป็นผลงานการกำกับของ เดวิด แฟรงค์เกล (David Frank
6 ท่ายืดขา! ปรับ 'ขาตรง เรียวสวย' จะแฟชั่นสไตล์ไหนก็ใส่ได้สวยทุกสไตล์!
6 ท่ายืดขา! ปรับ 'ขาตรง เรียวสวย' จะแฟชั่นสไตล์ไหนก็ใส่ได้สวยทุกสไตล์!
2pop.pimg.us1. นั่งบนพื้น ขาเหยียดตรง เข่างอข้างหนึ่ง อีกข้างหนึ่งยืดขึ้นตรงๆ ด้านบน2. ใช้มือสองข้างจับปลายเท้าที่ยืดขึ้นไว้ ค้างไว้สักครู่ ประมาณ 10 วินาที3. ยืดขาให้ตึง และพยายามดึงเข้าใกล้ตัวให้ได้มากที่สุดจนรู้สึกรั้ง4. สลับข้างแล้วทำซ้ำ?# ท่าที่ 3pop.pimg.us1. ใช้ขาข้างหนึ่งนั่งยองๆ โดยให้ปลายเท้
มูสเค้กหน้าการ์ตูน ไอเดียทำขนมน่ารักมุ้งมิ้งจากวิปปิ้งครีมเหลือ ๆ
มูสเค้กหน้าการ์ตูน ไอเดียทำขนมน่ารักมุ้งมิ้งจากวิปปิ้งครีมเหลือ ๆ
ปค่ะ ละลายโดยใช้ไมโครเวฟ แต่ถ้าใครถนัดตุ๋นก็ได้นะคะ เทคนิคการละลายช็อกโกแลตด้วยไมโครเวฟคือ จะหั่นช็อกโกแลตเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาเข้าไมโครเวฟแค่ 15-20 วินาที เอาออกมาคนให้ละลายต่อข้างนอก จะไม่นำเข้าไมโครเวฟจนละลายในนั้นนะคะ เพราะช็อกโกแลตจะเสีย เวลาเย็นจะดึ๋ง ๆ คล้ายมูสเลยค่ะ พอคนจนไวท์ช็อกโกแลตละลา
รวม 99 ประโยคน่าอ่าน เกี่ยวกับคำว่า
รวม 99 ประโยคน่าอ่าน เกี่ยวกับคำว่า "รัก" ที่จะช่วยทำให้เราเข้าใจความรักมากยิ่งขึ้น
ร้ายกาจ สิ่งสุดท้ายที่จะเข้ามาแทนที่ คือ "ความเสียใจอย่างสุดจะหามิได้" นั่นเอง17. คนที่คุณรัก อาจไม่ใช่คนที่รักคุณมากที่สุดบนโลกใบนี้18. ในช่วงเวลา 1 วินาทีที่คุณคิดจะนอกใจ เท่ากับคุณกำลังจะให้คนที่รักคุณคนหนึ่งต้องเสียใจไป 1 ปี19. ความรักไม่มีนิยามที่ตายตัว ตั้งแต่วันแรกที่มันกำเนิดขึ้นมาบนโลกแล้ว20.
เทคนิคดูแลผิวหน้าร้อนไม่ให้เป็นสิวแถมยังชุ่มชื้นสวนกระแสหน้าร้อน!
เทคนิคดูแลผิวหน้าร้อนไม่ให้เป็นสิวแถมยังชุ่มชื้นสวนกระแสหน้าร้อน!
ด้ในขณะที่เราทำความสะอาดผิวอยู่ด้วยนั่นเองGreat Snow Water - ใสๆ ไร้แอลกอฮอล์ ไร้สารกันเสียค่าGreat Snow Water - หยดใส่สำลีให้ชุ่มแล้วแปะทิ่งไว้ 5-10 วินาทีแล้วเช็ดออกเบาๆGreat Snow Water - เช็ดซ้ำเบาๆ 2 รอบก็เกลี้ยงแล้ว แถมยังรู้สึกได้ว่าชุ่มชื้นขึ้น2. การสครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งวิธีนี้จะช่วยให้ผลั
4 วิธีง่ายๆในการเพิ่มพลังความจำ
4 วิธีง่ายๆในการเพิ่มพลังความจำ
ฤติกรรมที่น่ายกย่อง ทว่าในความเป็นจริงการทำงานหลายอย่างพร้อมกันจะทำให้คุณช้าลงและมีโอกาสในการทำผิดพลาดมากขึ้น การวิจัยเผยว่าคุณต้องการเวลาอย่างน้อยแปดวินาทีในการป้อนข้อมูลเข้าสู่ความจำ ดังนั้นหากคุณทำงานหลายอย่างพร้อมกันก็เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่สามารถจดจำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ได้ อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าต
ระวัง? แต่งตามากไป ตีนกามาเยือนไม่รู้ตัวนะเธอ! แก้ยังไงมาดู
ระวัง? แต่งตามากไป ตีนกามาเยือนไม่รู้ตัวนะเธอ! แก้ยังไงมาดู
อเตอร์พรูฟยิ่งต้องออกแรง และแรงนี่ล่ะที่ทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตา ทำให้ตาเหี่ยวย่น Lisa ขอแนะนำให้ใช้สำลีชุบอายรีมูฟเวอร์วางไว้บนดวงตาสักประมาณ 45 วินาที ? 1 นาที แล้วเช็ดออกอย่างเบามือ ** ควรเช็ดไปในทิศทางเดียวกัน อย่าถูไปถูมาเป็นอันขาด เพราะนั่นเป็นการทำร้ายผิวตาเอามากๆ และถ้ายังไม่สะอาดพอ ใช
อยากรู้ไหม? เหตุผลที่ทำให้คุณไม่ผอมสักที!
อยากรู้ไหม? เหตุผลที่ทำให้คุณไม่ผอมสักที!
่ยนมาเป็นการวิ่ง หรือจะหันมาปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือเต้นแอโรบิกแทนก็ได้ค่ะ เพราะวิธีออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้เยอะเลยทีเดียว3. ขาดวินัยในตัวเอง บางคนอาจจะขาด
ดีแลน โอ'ไบรอัน ต่อต้านผู้ก่อการร้ายใน ตัวอย่างแรก American Assassin
ดีแลน โอ'ไบรอัน ต่อต้านผู้ก่อการร้ายใน ตัวอย่างแรก American Assassin
้งนี้ ดีแลน โอ'ไบรอัน กลับมาในบทมือสังหารของ CIA ประชันฝีมือกับ ไมเคิล คีตัน ในบทครูฝึกจอมโหดแห่ง CIA โดย American Assassin สร้างจากนิยายขายดีของ วินซ์ ฟลินน์ (Vince Flynn) เดินเรื่องผ่าน สแตน เฮอร์ลีย์ (ไมเคิล คีตัน) ทหารผ่านศึกช่วงสงครามเย็นและครูฝึกจอมโหดแห่ง CIA ที่ได้รับมอบหมายให้ฝึกฝน มิทช์ แ
เรื่องเงินเรื่องทองไม่เข้าใครออกใคร มาดู 3 วิธีบริหารความสัมพันธ์และการเงินของคู่รัก!!
เรื่องเงินเรื่องทองไม่เข้าใครออกใคร มาดู 3 วิธีบริหารความสัมพันธ์และการเงินของคู่รัก!!
ีประเป๋าสตางค์ร่วมกัน? ปรึกษากันซะว่า ?บัญชีร่วม? ที่จะออมด้วยกันนี้ เพื่อไว้ใช้จัดการกับอะไรบ้าง บ้าน รถ การท่องเที่ยว ลูกๆ หรือเก็บไว้ใช้ยามฉุกเฉิน วินัยด้านการเงินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกครอบครัว เป็นสิ่งที่คู่รักควรทำความคุ้นเคย และตกลงกันว่าเงินก้อนนี้จะนำมาใช้ได้เมื่อไหร่ 3. แล้วรายจ่ายในคร
น่าทึ่งมากๆ เพียงคุณทำสิ่งนี้ 5 นาที จะช่วยให้ลดความดันโลหิตสูง โดยที่คุณไม่ต้องใช้ยา
น่าทึ่งมากๆ เพียงคุณทำสิ่งนี้ 5 นาที จะช่วยให้ลดความดันโลหิตสูง โดยที่คุณไม่ต้องใช้ยา
บาๆ 10 ครั้ง และทำอีก 10 ครั้งของมืออีกด้านจุด 3เส้นนี้อยู่บริเวณใบหน้าห่างจากติ่งหูไปยังจมูกประมาณครึ่งนิ้ว นวดด้วยปลายนิ้วเบาๆ ทั้งสองด้านประมาณ 60 วินาทีการรักษาด้วยวิธีนี้จะทำให้ความดันโลหิตของคุณกลับมาเป็นปกติในการแพทย์แผนจีนการควบคุมความดันโลหิตจะใช้การนวดจุดเหล่านี้เป็นสำคัญ เพื่อที่จะช่วยให้การ
ใครมีอาการปวดคอปวดไหล่ แค่ทำแบบนี้ 10 วินาทีรับรองหาย เคล็ดลับจากญี่ปุ่น
ใครมีอาการปวดคอปวดไหล่ แค่ทำแบบนี้ 10 วินาทีรับรองหาย เคล็ดลับจากญี่ปุ่น
วณหัวไหล่ นวดยังไงก็ยังไม่หาย วันนี้มีเทคนิคดีๆจากญี่ปุ่นมาฝากกันคะ รัับรองว่าอาการเหล่านั้นจะหมดไปตอนนี้ที่ญี่ปุ่นมีข่าวในอินเตอร์เน็ตว่าแค่เพียง 10 วินาทีก็สามารถขจัดอาการปวดเหล่านี้ไปได้เป็นปลิดทิ้ง แถมใช้แค่เพียงผ้าขนหนูผืนเดียวขั้นตอนมีดังนี้1. นอนบนเตียง ม้วนผ้าขนหนูแล้วนำมาวางไว้ใต้หัวไหล่ ใช้มื
ไม่ต้องเสียตังค์เข้าสปา! มา DIY สปาครบเซตง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ไม่ต้องเสียตังค์เข้าสปา! มา DIY สปาครบเซตง่ายๆ ด้วยตัวเอง
สีผสมอาหารสีแดง 2 หยด กระปุกหรือภาชนะสำหรับใส่สครับ ขั้นตอนที่ 1 : นำน้ำมันมะพร้าวใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ นำเข้าไมโครเวฟจนละลาย 20 วินาที ขั้นตอนที่ 2 : นำน้ำตาลใส่ภาชนะผสมกับน้ำมันมะพร้าวที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 3 : เพิ่มสีผสมอาหารลงไป ตามที่คุณสาวๆต้องการ ขั้นตอนท
How To เลือก แว่นกันแดด ให้ดูสวยเป๊ะทุกองศา
How To เลือก แว่นกันแดด ให้ดูสวยเป๊ะทุกองศา
เป็นจุดที่บอบบาง จึงควรเช็ดเครื่องสำอางออกอย่างเบามือที่สุด แนะนำให้นำอายเมคอัพรีมูฟเวอร์มาเทลงบนสำลีพอเปียก จากนั้นนำสำลีมาแปะตรงที่จะเช็ดสัก 20 วินาที แล้วค่อยๆ เช็ดหรือซับออกอย่างเบามือ เครื่องสำอางก็จะหลุดออกมาอย่างง่ายดาย เครดิตจาก นิตยสารคู่หูเดินทาง ฉบับเดือนมีนาคม 2559 อ่านเพิ่มเติมได้
วิธีการเลี้ยงลูกของสมเด็จย่าที่ทรงคุณค่าและควรนำมาเป็นแบบอย่าง
วิธีการเลี้ยงลูกของสมเด็จย่าที่ทรงคุณค่าและควรนำมาเป็นแบบอย่าง
ตัวอย่างมีให้เห็นทั้งในทางที่ดีและทางที่ไม่ดีในเรื่องของการเลี้ยงดูบุตร สมเด็จย่าทรงเริ่มจากการเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก ทำเป็นต้นแบบในเรื่องของการมีวินัย การรักการค้นคว้าศึกษาหาความรู้ การประพฤติตัวที่ถูกต้องตามธรรมนองคลองธรรม ทั้งหมดนี้คือการตั้งตนเป็นต้นแบบให้กับลูกเพราะเด็กเล็กจะมีพฤติกรรมเลียนแบบ


กระตุ้นความจำฝึกสมาธิความบันเทิงPrimeFederationMetroidForceNintendoถ่ายภาพมุมกว้างแยกมุมอับFordทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก