สาวชอบออกกำลังกาย ต้องใส่สปอร์ตบรา สาวที่รักสุขภาพชื่นชอบการออกกำลังกายอย่ามองข้ามการมองหาสปอร์ตบราหรือชุดชั้นในสำหรับออกกำลังกายนะคะ
สปอร์ตบรา ไอเท็มที่เหมาะที่สุดแล้วกับหน้าร้อนทะลุ 40 องศาอากาศร้อนโลกแตกขนาดนี้ถ้าเรายังจะใส่เสื้อผ้าปกติ เชื่อสิเป็นลมตั้งแต่ออกจากบ้านแน่นอน เพราะฉะนั้นไอเท็มที่เหมาะที่สุดกับตอนนี้ก็คือ สปอร์ตบรา เพราะทั้งกระชับแถมยังระบายอากาศได้ดีอีกด้วย วันนี้เราจึงมีลุคชิคๆมาแนะนำให้สาวๆ เอาไปแต่งตาม ระบายความร้อนกันเถอะCr Photo: style.com / Who What W
5 ไอเท็มเด็ดลุคสปอร์ตเกิร์ลจาก ใบเตย สุวพิศ ที่ต้องจับมามิกซ์แอนด์แมทช์ตามรัวๆ !่ะสาวๆ แต่ถ้าอยากได้ลุคสปอร์ตเกิร์ลกว่านั้น ไปหยิบไอเท็มชิ้นอื่นๆ ที่เรามาฝากทั้งหมดนี้มาใส่พร้อมกันเลย!ไอเท็มชิ้นที่ 2 : Sport Braหลายๆ คนอาจจะคิดว่าสปอร์ตบราไว้สำหรับใส่ออกกำลังกายเท่านั้น แต่นั่นไม่เสมอไปค่ะสาวๆ เพราะแค่สาวๆ หยิบ
ชวน แต่งตัวแนวสปอร์ต สวย เท่ สบาย ไปไหนก็คล่องตัวู่ สวย เท่ จบหรือจะแมตช์สีชุดวอร์มให้ทั้งชุดเป็นสีเดียวกันแบบนี้ก็ดูน่ารักดีนะ จะใส่เสื้อตัวในสีเดียวกัน หรือเป็นสีพื้นอ่อนๆ ก็ได้ หรือจะใส่เป็นสปอร์ตบราสีเข้มไปเลยก็ได้เหมือนกันนะแมตช์เสื้อแขนยาวตัวใหญ่กับกางเกงวิ่งขาสั้น สำหรับสาวๆ ที่อยากดูเซ็กซี่นิดๆ แบบนี้ก็ดูน่ารักดีนะ แมตช์กับรองเท้าผ้าใบสีข
แต่งลุคขาวดำสไตล์เซเลบแต่ราคาไม่เจ็บตัววมอง Bella Hadidเผ็ดๆๆ ลุคไหนๆ เธอก็ดูฮอต แต่สไตล์ที่โดนสุดๆ ของเบลล่าต้องลุคเซ็กซี่เท่ๆ ที่ผสมเสื้อผ้าสไตล์สปอร์ตออกแนวไบค์เกอร์สาว ลองเลือกสปอร์ตบราตัวสวยมาจับคู่แจ็กเก็ตหนังเพิ่มความมั่นด้วยบู๊ตคูลๆ จะใส่หมวกแก๊ปเพิ่มความชิกแบบเซเลบก็ไม่ว่ากัน Sarah Jessica Parkerลุคนี้ของซาร่าดูน่ารักชวนใ
SEXY SPORTSWEAR นิยามความเซ็กซี่แบบสาวยุคใหม่ สวยเท่ได้ไม่ต้องตั้งใจโชว์!สุดไปเลยล่ะค่ะ สาวๆดาราเซเลบบ้านเราก็อินกับเจ้าเทรนด์นี้กันไม่น้อยเลยนะคะ ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าแต่ละคนน่ะจะสวยคูลดูเท่กันเบอร์ไหน ไปค่า! KEY ITEM : สปอร์ตบรา, เสื้อแบรนด์กีฬา, เสื้อแจ็คเก็ตแบบมีฮู้ด, กางเกงวอร์ม, เลคกิ้ง, รองเท้ากีฬา, หมวกแก๊ป1.เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์2.เจนี่ เขริกา3.พลอย พลอยพยัพ4.เบเบ้ ธั
10 ไอเท็มสปอร์ตที่สาวเก๋ต้องมีไว้แต่งสวยy Bomber Jacketบอมเบอร์แจ็กเก็ตสีเขียวทหารหรือแจ็กเก็ตที่ดัดแปลงมาจากเสื้อของนักบินยุคก่อนกลายมาเป็นฮอตไอเท็มที่อยากให้ลองเอามาแต่งลุคสปอร์ตจะแมตช์กับสปอร์ตบราเท่ๆ หรือเสื้อฮู้ดก็เก๋ไม่เบา 3. Track Pantsใส่กางเกงวอร์มไม่จำเป็นต้องออกไปวิ่ง เพราะกางเกงกีฬาที่ใส่สบายนี่แหละจะช่วยขัดลุคเป๊ะนิ่งๆ ให้น่าสน
6 สิ่งที่จะเกิดขึ้น กับสาวที่ชอบใส่เสื้อชั้นในซ้ำ ๆหากคุณไม่ซัก เจ้านี่ก็จะฝังติดแน่นเอาไม่ออกอีก ยิ่งซื้อเสื้อในมาดีๆก็ยิ่งต้องดูแลให้ดีด้วยนะ4. สิวลุกลามโดยเฉพาะสาวๆ ที่หลงรักการออกกำลังกาย และสวมใส่สปอร์ตบราเป็นประจำ เหงื่อคือปัจจัยสำคัญในการเกิด สิว เลยล่ะ เนื่องจาก
ผู้หญิงต้องอ่าน! 10 ความลับสุดยอด เสื้อชั้นใน รู้แล้วเปลี่ยนชีวิตคุณสาวๆ ได้เลยเชียวนะะยังไม่รู้ บอกเลยว่า.. รู้แล้ว คราวนี้อาจเปลี่ยนชีวิตคุณสาวๆ ได้เลยเชียวนะเออ! ว่าแล้วก็มาดูกันเลย ว่า 10 เคล็ดลับสุดยอดที่ว่า คือ อะไรบ้าง ม่ะ!1. ใส่สปอร์ตบราไปออกกำลังกาย ต้องซักทันที>>> ขึ้เกียจหรอ ก็ใส่เข้าไปอาบน้ำด้วยซิจ๊ะ ฟังไม่ผิดแน่นอน ก็แค่ใส่เข้าไปอาบน้ำด้วยซะเลย แค่นี้ก็ซักไปพร้อมๆกันกับเ
10 สปอร์ตบรา ยอดนิยมที่สาวๆฮิตใส่กันสปอร์ตบรา เสื้อชั้นในสำหรับใส่ออกกำลังกายคู่ใจสาว ๆ นักออกกำลังกาย รุ่นไหน ยี่ห้อไหนบ้างที่สาว ๆ นักกีฬาเขาชอบใส่กัน ตามมาดูกันเลย สำหรับสาว ๆ ที่ชอบออกกำล
ผู้หญิงควรอ่าน!! 6 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับสาวๆ ที่ชอบใส่เสื้อในซ้ำแล้วซ้ำอีก น่ากลัวมากหากคุณไม่ซัก เจ้านี่ก็จะฝังติดแน่นเอาไม่ออกอีก ยิ่งซื้อเสื้อในมาดีๆก็ยิ่งต้องดูแลให้ดีด้วยนะ4. สิวลุกลามโดยเฉพาะสาวๆ ที่หลงรักการออกกำลังกาย และสวมใส่สปอร์ตบราเป็นประจำ เหงื่อคือปัจจัยสำคัญในการเกิด สิว เลยล่ะ เนื่องจาก
10 ลุคสุดเปรี้ยวกับ "สปอร์ตบรา" แอคทีฟแบบเก๋ๆ ได้ไม่ยาก!!อยากเปรี้ยวและแอคทีฟแบบสาวๆ เซเลบ แค่มีไอเทมนี้ติดตู้เสื้อผ้า รับรองเลยว่าออกจากบ้านได้แบบคูลไม่เหมือนใครแน่นอน ?สปอร์ตบรา? คือคีย์เวิร์ด แมทช์กับเลกกิ้งออกกำลังกาย กางเกงยีน หรือเสื้อผ้าซีทรูก็ดูเข้าไปโม้ดดดด มาลองแต่งตามกันดู#1 สปอร์ตี้แบบสาวแคนดิซ
5 สิ่งที่ผู้หญิงควรเช็คให้ดี ก่อนซื้อ "สปอร์ตบรา" มาใส่ Workout."สปอร์ตบรา" คือ เสื้อชั้นในใส่ออกกำลังกายของผู้หญิง ที่ถือว่าเป็นไอเท็มหลักที่สาวๆ ชอบออกกำลังกายต้องมีติดตัวเอาไว้ เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างสะดวก ช่วยป
7 ทิปส์ เตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปออกกำลังกาย่าเยอะ แถมไม่เสี่ยงเป็นสิวด้วย เลือกรองเท้าวิ่งสีสวย จับคู่มากับเชือกรองเท้าสีแสบสันตัดกัน นี่แหละจะช่วยเพิ่มความอยากออกกำลังกายให้คุณมากขึ้น หาสปอร์ตบราหรือเลกกิ้งเก๋ ๆ มาใส่ดู เวลาออกกำลังกายไปส่องกระจกไป ก็ทำ ถ้าไม่อยากเดินตัวเหม็นจากยิมกลับบ้านละก็ พกกระดาษทิชชูเปียกติดกระเป๋าไว้เลย เพราะมันสามา
มีของดีต้องโชว์!! 6 วิธีแอบโชว์ ?กล้ามหน้าท้อง? ที่สาวๆหุ่นเป้ะต้องลอง!!ท้องนิดๆ รับรองว่าเซ็กซี่สุดๆ5.เดรสแบบคัทเอาท์เสื้อหรือเดรสแบบคัทเอาท์มีให้เลือกหลากหลายนะจ้ะสาวๆ แต่ถ้าจะโชว์กล้ามต้องเลือกแบบที่คัทช่วงหน้าท้องนะ6. สปอร์ตบราไปยิมหรือฟิตเนสก็สวม
7 สัญญาณชี้ว่าสปอร์ตบราเริ่มเก่า ถึงเวลาที่เราต้องเปลี่ยน สาว ๆ ใส่สปอร์ตบราออกกำลังกายกันเป็นประจำ ลองสังเกตดูบ้างก็ดีนะคะว่า
อกเล็ก ดีอย่างไร? อกใหญ่ ใช่ว่าดี! ตามดู 10 ข้อดีของสาวอกไข่ดาวกีฬากีฬาที่ดูเป็นอุปสรรคมากที่สุดของสาวอกใหญ่คือ ?วิ่ง? แต่สำหรับสาวอกเล็กอย่างเราแล้ว ฟิตแอนด์เฟิร์มได้เต็มที่ ไม่ว่าจะเคลื่อนไหวอย่างไรก็สบายตัวด้วยสปอร์ตบราตัวเดียว9. นอนคว่ำยามนวดไทยไม่มีปัญหาเจ็บหน้าอก เวลานอนคว่ำ ขณะนวดแผนไทย หรือตอนขัดผิว ไม่ต้องใช้อุปกรณ์รองอกใดให้อึดอัดท้องเลย.. สบายๆ10. ใส่ชุดว่ายน
เปียกแค่ไหนก็ไม่โป๊! แมตช์เสื้อผ้า เตรียมโดนสาดสงกรานต์นี้ดดไปหน่อย แต่โดนน้ำสาดก็เย็นสดชื่น ไม่ร้อนหรอกค่ะ แถมยังดูไม่โป๊ด้วยถ้าอยากใส่แขนกุด เลือกแขนกุดที่ตัวใหญ่นิดๆ สีเข้มๆ ถ้าเป็นแขนกุดแขนกว้างให้ใส่สปอร์ตบราด้านใน แมตช์กับกางเกงยีนส์ขาสั้น รับรองว่าดูยังไงก็ไม่โป๊ชัวร์เสื้อเชิ้ตฮาวาย พยายามเลือกสีสดๆ เข้าไว้ ลายเยอะๆ จะได้ช่วยพรางไม่ให้เห็นเสื้อชั้นใน
4 นิสัยที่สาวๆต้องเลิก!! ถ้าไม่อยากให้หน้าอก ?ยานโตงเตง?ะโดดขึ้นลง) หนักเกินไปการออกกำลังกายบางประเภท สาวๆอาจจะต้องออกแรงมากๆเป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวขึ้นๆลงหรือการกระโดดอาจทำให้หน้าอกหย่อนยานได้ ดังนั้นสวมสปอร์ตบรา หรือบราสำหรับออกกำลังจะช่วยได้มากเลยจ้าไม่อยากหย่อนไม่อยากยานก็เลิกเลยนะจ้ะนิสัยแบบนี้ ปรับเปลี่ยนนิสัยเพื่อหน้าอหของเรากันเถอะค่ะสาวๆที่สำคัญสาวๆต้อ
15 ลุคออกกำลังกายสำหรับสาวๆ ที่ไม่อยากโชว์หน้าท้องายอะ จะทำไงดี ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเพราะเราสามารถแต่งสวยได้แบบไม่ต้องโชว์หน้าท้องได้ ถ้าไม่เชื่อลองมาดูลุคที่เรารวบรวมมาไว้ให้กันได้เลย สู้พวกใส่สปอร์ตบราตัวเดียวได้แบบไม่ต้องเป็นกังวลเลยแหละCr Photo: Bloglovin' / cosmopolitan.com / findgoodstoday.com / flickr.com / Guest of a Guest / Harper's Bazaar
Sneaker ใส่กับอะไรก็ดูดี! 4 เทรนด์รองเท้าผ้าใบ ที่ใส่แล้วลืมส้นสูงไปเลย BY STELLA MCCARTNEY Ultra Boost Sneakersภาพ : AKM-GSIBella Hadid กับลุคสปอร์ตเกิร์ลสุดแซ่บที่ไม่จำเป็นต้องแต่งแค่ในฟิตเนส เพราะจับคู่ Sneaker กับสปอร์ตบรา สวมเสื้อฮู้ดยาวเดินเล่นเกร๋ๆ แบบสาวเบลล่าก็ได้นะเออ!ภาพ : Alo Ceballos/GC Imagesเรื่อง : Red Apple_แพรวดอทคอม
วิ่งแล้วทำให้น่องใหญ่ขึ้นจริงหรือ ?บออกกำลังกายโดยเฉพาะ การวิ่งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายไม่ต่างกัน วิ่งให้เป็นธรรมชาติ อย่าเกร็งมากไป อย่าโน้มตัวไปข้างหน้ามากไป สำหรับผู้หญิงควรสวมสปอร์ตบราเพื่อความคล่องตัวขณะวิ่ง เลือกสไตล์การวิ่งที่เหมาะสมกับร่างกายตัวเอง เช่น วิ่งในฟิตเนส วิ่งในสวนสาธารณะ การวิ่งเป็นการเผาผลาญไขมัน ซึ่งไม่
5 นิสัยที่ควรบอกลา ถ้าไม่อยากให้หน้าอกยาน!ขึ้นลงซ้ำๆ เช่น การวิ่ง หรือการกระโดดเชือก เป็นเวลานาน อาจทำลายคอลลาเจนบริเวณหน้าอกของสาวๆ ได้ ฉะนั้นควรออกกำลังกายที่ต้องกระโดดแค่พอประมาณ หรือสวมใส่สปอร์ตบราที่กระชับกับหน้าอกก็ช่วยได้นะคะ5. ใส่เสื้อในที่หลวมเกินไปไม่ว่าจะเป็นเสื้อในที่สาวๆ ใส่ระหว่างวัน หรือเสื้อในแบบสปอร์ตที่เปลี่ยนตอนไปออกกำลังกาย ถ้ามั
เตือนไว้!! 6 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับสาวๆ ที่ชอบใส่เสื้อในซ้ำแล้วซ้ำอีกหากคุณไม่ซัก เจ้านี่ก็จะฝังติดแน่นเอาไม่ออกอีก ยิ่งซื้อเสื้อในมาดีๆก็ยิ่งต้องดูแลให้ดีด้วยนะ4. สิวลุกลามโดยเฉพาะสาวๆ ที่หลงรักการออกกำลังกาย และสวมใส่สปอร์ตบราเป็นประจำ เหงื่อคือปัจจัยสำคัญในการเกิด สิว เลยล่ะ เนื่องจาก
แมตช์ ชุดเอี๊ยม ให้เก๋ เท่ก็ได้ หวานก็ดี เปรี้ยวก็โดน! ได้ลุคสาวขาลุย แต่แอบมีความน่ารักเป็นกระบุง ยิ่งถ้าใส่รองเท้าผ้าใบด้วยยิ่งดูแบ๊วเข้าไปอีกส่วนสาวเปรี้ยวปรี๊ดจี๊ดเข็ดฟัน ขอแนะนำให้แมตช์บราลูกไม้ หรือสปอร์ตบรา เข้ากับชุดเอี๊ยม ดูเซ็กซี่สุดๆ เหมาจะใส่ไปเปรี้ยวที่ชายทะเลสุดๆ เลยไอเดียสำหรับหน้าหนาวที่จะมาถึง อากาศหนาวน้อยๆ ลองแมตช์เสื้อยืดกับชุดเอี๊ยม แ
แฟชั่นสปอร์ตบรา เสื้อชั้นในใส่ออกกำลังกาย สำหรับสาวมั่นองหาชุดกีฬาแฟชั่น เพื่อมาตอบโจทย์ไลฟสไตล์การออกกำลังกายของพวกเธอ ลและหนึ่งในชุดออกกำลังกายที่ผู้หญิงหลายคนชื่นชอบ รวมไปถึงใฝ่ฝันว่าจะได้ใส่ก็คือแฟชั่นสปอร์ตบรา หรือเสื้อออกกำลังกายตัวสั้น โชว์หน้าท้องแบนราบ เรียกว่าถ้าใครหุ่นไม่ดีก็ไม่กล้าใส่ แฟชั่น
สวยแรงและแพงมาก!! How to.. แต่งตัวสตรีทให้เซ็กซี่นิดๆ ไม่โป๊เกินไป!!สาวๆคนไหนอยากเซ็กซี่บ้างยกมือขึ้นนน วันนี้ จะพาสาวๆมาแต่งตัวเซ็กซี่ๆ แบบพองาม แต่งในวันสบายๆได้กันค่ะ 1. เซ็กซี่เล็กๆด้วยสปอร์ตบรา จัดไปค่ะะะะ ไม่จำเป็นต้องเป็นบราเล็กลูกไม่อย่างเดียวว
ทำงี้ก็ไม่ได้ผลน่ะสิ! 10 ข้อผิดพลาดที่สาวๆมักทำเวลาไปฟิตเนส!ะ2. นั่งเล่นซะมากกว่าออกกำลังพักระหว่างเซตไม่ควรเกิน 2-3 นาทีค่ะ ถ้านานกว่านั้นแสดงว่าสาวๆเริ่มขี้เกียจแล้ว3. ใส่ยกทรงธรรมดาไปฟิตเนสสาวๆรักสุขภาพควรมีสปอร์ตบราติดตัวไว้ ใส่สบายกว่าแบบมีโครงเยอะ!4. ซิตอัพครั้งแล้วครั้งเล่าไม่ต้องรีบค่ะ ซิกแพคส์ไม่ได้มากันได้ง่ายๆ ไม่ต้องซิทอัพ 100-200 ทีก็ได้5. คิดว่าพวกคลาสป
สปอร์ตบราจำเป็นต่อการออกกำลังกายขนาดไหนกัน ?เมื่อตั้งใจจะออกกำลังกายอย่างจริงจังหลายคนก็เตรียมเสื้อผ้า รองเท้าแบบจัดเต็ม แต่สาวๆ บางคนอาจจะไม่ค่อยให้ความสำคัญกับสปอร์ตบราเท่าไหร่ หารู้ไม่ว่า
ส่องแฟชั่น ชุดออกกำลังกาย สุดแซ่บ ของดาราตัวแม่สวยๆ ไปอีก เราก็เลยได้เห็นชุดออกกำลังกายของสาวชมเพียบเลย พูดเลยว่าแทบจะไม่ซ้ำ หลักๆ ของชุดออกกำลังกายของสาวชมคือ ใช้สีดำเป็นสีหลัก คือถ้าไม่เป็นสปอร์ตบราสีดำก็ต้องเป็นกางเกงสีดำ หรือไม่ก็ดำทั้งชุดเลย กับอีกแบบคือ ต้องเป็นชุดสีสันเข้ากัน หรือไม่ก็เป็นชุดเดียวกัน ลายเดียวกันไปเลย ส่วนทรงผมเข้ายิมของส
ไขปัญหาข้องใจ คนใส่ชุดโป๊ๆ เค้าใส่ชุดชั้นในแบบไหนกัน??่ชุดชั้นในสีเรียบๆ ที่เข้ากับสีชุดส่วนสายก็ควรซ่อนเข้าไปในเสื้อได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสไตล์ของเสื้อที่เลือกใส่ หรือที่กำลังนิยมอยู่ตอนนี้ก็คือพวกสปอร์ตบราที่มีข้อความ หรือสีสันสดใส จะใส่คู่กับชุดไปเที่ยวเก๋ๆ หรือว่าใส่ออกกำลังกายก็ได้ ตอนนี้กำลังอินเลยล่ะเสื้อเว้าหลังลึกส่วนใหญ่แล้วถ้าใครใส่เสื้อสไต
6 สิ่งควรรู้ เกี่ยวกับบราตัวเก่งงื่อนั่นเองค่ะ และคุณสมบัติที่สำคัญของเสื้อชั้นในนั่นก็แค่การปกปิดและโอบอุ้มหน้าอกเท่านั้น หากสาวๆ ต้องทำกิจกรรมที่เหงื่ออกมากๆ ควรเลือกเสื้อชั้นในแบบสปอร์ตบราหรือแบบที่ซับเหงื่อได้ดีกว่านะคะ2. ติดตะขอเสื้อชั้นในก่อนเก็บใส่ตู้เพื่อให้เสื้อชั้นในของสาวๆ อยู่ทน อยู่นาน แนะนำว่าให้ติดตะขอเสื้อชั้นในก่อนพับเก็บใ
แผนปั้นหุ่นฮอตสุดๆ ฟิตสุดเหวี่ยงิง และวิธีที่ดีที่สุดในการประเมินความสำเร็จของผู้หญิงเราคือ การติดตามความคืบหน้าของตัวเองไงคะ ฟังดูก็น่าสนใจอยู่หรอก แต่การเตือนตัวเองว่าอย่าลืมสปอร์ตบรายังง่ายกว่าการจำว่าเมื่อวันอังคารที่แล้วเรา ยกเวตได้เท่าไร เพราะอย่างนี้ไงถึงต้องจดบันทึกเพื่อความแม่นยำ จะได้รู้ว่าเมื่อใดที่ควรลดหรือเพิ่มการออก
อิน! แมทช์ชุดด้วย Band Underwear ชั้นในมีขอบ สวยสปอร์ต เท่ง่ายแถมเซ็กซี่!ค่ะ บอกเลยค่ะว่าเจ้าชั้นในแบบนี้ฮอตจริงอะไรจริง ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็จะเห็นแต่เหล่า Influencer ชื่อดังมากมายใส่อัพลุคสนุกๆกันทั่วโลกเลยล่ะค่ะ จะแมทช์สปอร์ตบราแบบมีขอบคู่กับเอี๊ยมยีนส์ตัวเซอร์ก็ดูน่ารักปนเซ็กซี่ หรือจะลองใส่กางเกงวอร์มเอวต่ำคู่กับกางเกงชั้นในแบบมีขอบสักตัว ก็ดูสวยฮอตปรอทแตก แต่ถ้าสาวๆคนไหนกล
