สภาพจิตใจ

สาวๆ เคยสงสัยมั้ยว่า...ผู้ชายดีๆ หายไปไหนกันหมด?

เองมากกว่าจะหาสามีดีๆ หรือ ผู้ชายดีๆ ??ผู้หญิงอยากเป็นตัวของตัวเอง และยืนได้ด้วยลำแข้งของตนเอง เรื่องการเงินและสนุกในขณะที่ยังสาว? แต่พออายุ 20 ปลายๆ สภาพจิตใจก็เปลี่ยนไป ทำให้ต้องตั้งหลักในเรื่องงานผ่านเรื่องรักมาบ้าง และมีความมั่นคงในตัวเอง ?ความกดดันก็เลยเปลี่ยนไปที่อนาคตที่กำลังคืบคลานเข้ามา? ผู้หญิงจะตั

แฟน หายไปทั้งคืนมาสารภาพว่าไปนอนกับผู้หญิงคนอื่น ขอโอกาศทำดีชดใช้..ทำไงดี?

ราขอเบอโทไปคุยกับผู้หญิงคนนั้นเขาบอกว่าแฟนเรารบเร้าไปหาเขาเอง) เราจะทนอยู่บนความหวาดระแวงแบบนี้ได้ไหม เราไม่รู้จะทำยังไงดี ใครมีคำแนะนำดีๆช่วยเราบ้าง สภาพจิตใจเราย่ำแย่มาก

ความเหงาก็มีข้อดีเหมือนกันนะ รวมข้อดีความเหงา

ังดูเก่าไปหน่อยแต่ก็เป็นความจริงอยู่เสมอนะคะ เพราะบ้านหรือห้องที่เราอยู่เป็นสิ่งแวดล้อมที่ใกล้ตัวเราที่สุด ที่สำคัญสภาพของห้องหรือบ้านยังบ่งบอกถึงสภาพจิตใจและร่างกายของผู้อยู่ อาศัยอีกด้วย ถ้าห้องรกไม่เป็นระเบียบ ก็จะหมายถึงจิตใจที่สับสน ยุ่งเหยิง เพราะฉะนั้น เมื่อเหงาเมื่อไหร่ ก็ให้ออกแรงจัดห้องดีกว่

คบกันมาจะ 4 ปี โดนบอกเลิกเพราะคำว่า ' อยากอยู่คนเดียว . . . . '

อแบบไม่รู้จะมีหวังไหม ?ปล. คือทั้งหมดที่เล่า ที่บอกมานี้ ไม่ได้อยากจะเล่าอะไรให้ยาวนะครับ แค่อยากระบายความรู้สึก เหมือนคนโดนหักดิบ ไม่รู้เรื่องอะไรเลยสภาพจิตใจย้ำแย่มากตอนนี้... ขอบคุณที่ให้พื้นที่นะครับ ...

10 สัญญาณ ที่บอกว่านี่แหล่ะคือสุดยอดเบสท์เฟรนด์!!

วันที่สภาพจิตใจพังยับเยินไม่มีชิ้นดี จนรู้สึกเหมือนว่าโลกนี้ไม่มีใครเข้าใจอีกแล้ว เราขอให้ลองนั่งนึกดูให้ดีๆ ก่อนนะ ถ้าในชีวิตเรายังมีคนแบบใน 10 ข้อ ที่เรากำลังจ

เมื่อเราเหงา เราได้อะไร!! รวมข้อดีความเหงาที่คุณคาดไม่ถึง

จจะฟังดูเก่าไปหน่อยแต่ก็เป็นความจริงอยู่เสมอนะคะ เพราะบ้านหรือห้องที่เราอยู่เป็นสิ่งแวดล้อมที่ใกล้ตัวเราที่สุด ที่สำคัญสภาพของห้องหรือบ้านยังบ่งบอกถึงสภาพจิตใจและร่างกายของผู้อยู่อาศัยอีกด้วย ถ้าห้องรกไม่เป็นระเบียบ ก็จะหมายถึงจิตใจที่สับสน ยุ่งเหยิง เพราะฉะนั้น เมื่อเหงาเมื่อไหร่ ก็ให้ออกแรงจัดห้องดีกว่าค่ะ

หายใจเข้าลึกๆ!! 5 วิธีง่ายๆ รักษาอาการ 'คิดมาก' กับทุกๆเรื่อง!!

สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกท่าน สาวๆคนไหนเป็นโรคคิดมาก คิดหนัก เก็บเอามาเครียดอยู่คนเดียวเป็นประจำบ้างคะ?! มันเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสภาพจิตใจและสภาพร่างกายเอามากๆ วันนี้แอดเลยหาวิธีรักษาอาการคิดมากมาให้สาวๆกัน1. เปลี่ยนเรื่องคิดมากให้เป็นเรื่อง 'ชั่วคราว'การคิดมากกับเรื่องต่างๆนานามันมาแบบไ

สวยใสไร้ฝ้า! กับสูตรกำจัดฝ้ากระและจุดด่างดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ 100% แค่ใช้สิ่งนี้!!

่งที่จะช่วยคุณกำจัดฝ้า กระ สิว ของคุณได้เป็นอย่างดีผิวหน้า ทุกคนต่างรู้ดีว่าสำคัญอย่างไร การที่จะมีรอยของฝ้า กระ สิว หรือรอยจุดด่างดำต่างๆ มันส่งผลต่อสภาพจิตใจของเราทั้งนั้น เราจึงได้นำเสนอวิธีการทาง ธรรมชาติที่ช่วยแก้ปัญหาส่วนนี้ของคุณได้อย่างแน่นอนส่วนผสมน้ำมะนาว 1 ลิตร ผักชีฝรั่งสด 2 ช้อนโต๊ะน้ำกลั่น 15

วิธีดูแลสุขภาพของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จทั้งหมด 8 คน

Photo Credit : Courtesy of Fabletics การมีสุขภาพที่ดีคือการรู้จักสภาพจิตใจและ ร่างกายของตัวเอง รวมถึงการฝึกปฏิบัติเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างพลังงานและความยั่งยืน เราเชื่อในเรื่องความสมดุล แต่เพื่อรักษาความสมดุลระหว่างกา

เรื่องจริงของการกอด ที่คุณรู้แล้วจะอึ้ง!!

ัจจุบัน อาจจะเป็นเพราะว่าคนปัจจุบันมีทั้งผ้าห่ม หมอนข้าง ฯลฯ เข้ามาแทนความอบอุ่น จึงทำให้ปัจจุบันความแน่นแฟ้นก็น้อยลงตามไปด้วย และผลที่ตามมานั่นก็คือ สภาพจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญของอายุเลยทีเดียวครับ แต่วันนี้มีผลสำรวจออกมายืนยันแล้วหละครับว่า ?นอนกอดกัน หรือกอดกันวันละนิดจะทำให้อายุยืน? อ้างอิงจากรายงานของ ร

8 สิ่งที่ต้องทำก่อน 'ให้อภัยแฟน' ที่คิดนอกใจ!!

หนูแฮมสเตอร์ที่ซื้อมาด้วยกัน หากเลิกกับแฟนแล้วจะอยู่กันอย่างไรต่อไป เป็นปัญหาที่ต้องคิดให้ดีค่ะอย่าคิดว่าการทนอยู่ด้วยกันทั้งที่หมด รักแล้ว จะทำให้สภาพจิตใจของเด็กดีขึ้น คู่รักหลายคู่ใช้เด็กเป็นข้ออ้างไม่ยอมหย่า แต่ทะเลาะกันบ้านแตกทุกวัน จะดีกว่าไหมถ้าเธอกับเขาไปมีหนทางของตัวเอง คิดในแง่ดีว่าเด็กจะไ

จงอย่าแต่งงานด้วยเหตุผลต่อไปนี้! เพราะคุณอาจเสียใจไปตลอดชีวิต!!

คุณ จะไม่มีปัญหาหรือจะเจอชีวิตที่ดีกว่าอย่าแต่งงานเมื่อคุณกำลังอกหัก หรือ ประชดใคร!!ความเศร้า ความเหงา ทำให้หลายคนเผลอตัวเผลอใจไปกับสิ่งที่ไม่ใช่รอให้สภาพจิตใจของคุณเข้าที่เข้าทางเสียก่อน แล้วคุณจะมองภาพชัดขึ้นอย่าแต่งงานเพราะคุณสงสารเขา!ความสงสารมันไม่ยั่งยืนเท่าความรักการที่คุณยอมแต่งงานโดยไม่ได้รักต่างหาก

6 สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด!!! เมื่อโดนแฟนทิ้ง

ไป เว้นเสียแต่ว่าใจจริงนั้นคุณก็ไม่ได้รัก " คนในอดีต " ของคุณเลย ถึง คนใหม่ของคุณจะดีสักแค่ไหน แต่ถ้าหากว่าคุณยังคิดถึงคนเก่าๆ มันก็ไม่ได้ช่วยให้สภาพจิตใจของคุณดีขึ้นมาหรอก มันยิ่งจะเป็นการทรมานทั้งตัวคุณและ" คนใหม่ "โดยที่แฟนเก่าก็ไม่ได้รู้สึกอะไรเลย เรียกว่า งานนี้คุณจะเจ็บ และยังพาคนอื่นมาเจ็บด้วยน

ข้ออ้างหยุดงาน ในยามอกหัก

่าเรามีงานที่ต้องทำ ถ้าโชคดีมีเจ้านายหรือลูกค้าที่ใจกว้าง เราสามารถพูดตรงๆได้ว่า เรากับแฟนหนุ่มเพิ่งแยกทางกันและต้องการหยุดงานสัก 2-3 วัน เพื่อกอบกู้สภาพจิตใจขึ้นมาใหม่ ขอเตือนว่าควรระวังตรงนี้ให้ดี เจ้านายและลูกค้าไม่ได้ใจกว้างทุกคน ดีๆไม่ดีอาจจะวางท่าไปอย่างนั้นเองด้วยซ้ำ การแสดงความอ่อนแอเปราะบางออกไป อา

หนึ่งภาพล้านคำบรรยาย!! สัญญาผ่านกรงเหล็ก "เราจะได้พบกัน" รอวันนั้น "อิสรภาพ" และการรอคอย? อ่านแล้วน้ำตาคลอ!

ัสนาหรือนั่งสมาธิช่วยให้ผู้ต้องขังมีจิตใจสงบและเยือกเย็น9. ติดต่อพูดคุยกับญาติ ? การติดต่อกับญาติไม่ว่าจะเป็นการเยี่ยม หรือพูดคุยทางโทรศัพท์ จะช่วยให้สภาพจิตใจของผู้ต้องขังดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เข้ามาอยู่ในเรือนจำวันแรกๆ10. ขอคำปรึกษาจากเจ้าหน้าที่ เมื่อเกิดความเครียด เจ้าหน้าที่ด้านต่างๆ เช่น

12 ทัศนคติอันตรายที่ผลักไสความสุขออกไปจากชีวิตคุณ

ๆ แต่บอกเลยว่ามันกระทบต่อความสุขและความสำเร็จในระยะยาวอย่างแน่นอน และนี่คือ 12 ทัศนคติสุดแสนอันตรายที่บั่นทอนสุขภาพของผู้คน รวมทั้งเคล็ดลับในการฟื้นฟูสภาพจิตใจด้วย1. ฉันยังมีไม่พอแทนที่จะคิดว่าสวรรค์ประทานร่างกายที่สมบูรณ์กับสองขาที่แข็งแรงมาให้ คนส่วนใหญ่กลับไม่พอใจกับน้ำหนักและรูปร่างของตัวเอง แทนที่จะดีใจ

รู้ให้ทันเล่ห์เหลี่ยมผู้ชาย!! ทำอย่างไรเมื่อรู้ว่า? "ถูกหลอกฟัน"

ชีวิตไม่ได้สวยงามตามที่ฝัน ยิ่งบางคนที่ยึดติดกับคำว่าครั้งแรกแล้วล่ะก็ ความเศร้าโศกเสียใจพากันประดังถาโถมเข้าหาราวกับพายุ ส่งผลให้ทุกๆ ด้านย่ำแย่ลงตามสภาพจิตใจที่กำลังจะตาย บางคนเป็นหญิงยุคใหม่ที่สตรองไม่ได้แคร์อะไรก็ถือว่ามีภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสถานการณ์นี้ไป แต่บางคนที่รักมาก ทุ่มเททุกอย่างแล้วต้องมาเจอเหตุเ

วิธีปกป้องริ้วรอยบนใบหน้าที่ได้ผลสุดๆ

่ค่อนข้างสมบุกสมบัน เช่น ใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาพอากาศเดี๋ยวอยู่ที่ร้อน เดี๋ยวอยู่ที่เย็น รวมทั้งสภาพจิตใจที่ไม่กลาง ไม่บวก ผันผวนง่าย ต่อมเครียดอยู่แถวปลายจมูก ล้วนส่งผลให้ริ้วรอยมาเยือนก่อนวัยอันควรทั้งสิ้น รู้อย่างนี้แล้ว เรามาหลีกหนีจากริ้วรอยกันดีกว่า

"เลิกรัก" อย่างไร? ให้ใจสะอาด

ทำบ่อยๆ ยิ่งทำคุณจะยิ่งรู้สึกดีที่เลิกกับเขา รู้สึกว่าคุณทำถูกที่สุดแล้ว มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดแล้ว2. อยู่ห่างจากเขาให้ได้หาสถานที่ที่คุณสามารถพักผ่อนสภาพจิตใจได้ ลองคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวหรือใครก็ได้ เมื่อคุณได้ระบายความรู้สึกออกมา คุณจะรู้สึกดีขึ้น3. ต่อสู้กับตัวเองให้ได้เมื่อ คุณเพิ่งเลิกกับเขา มันก

สิ่งที่บอกว่า "ไม่มีแฟน" ก็ไม่เห็นเป็นไร

ที่เคยมีคู่แล้วกลับมาโสด ก็คงไม่ชินกับความรู้สึกเหงาเป็นธรรมดา อันนี้เราเข้าใจ เพราะการอยู่คนเดียวในสถานการณ์แบบนี้ มันอาจนำพามาซึ่งความเจ็บช้ำ สภาพจิตใจที่ไม่ย่ำแย่ก็เป็นได้ อย่างไรเสีย อยากให้สตรองกันเข้าไว้นะคะ แล้วทุก ๆ อย่างมันก็จะผ่านไปอย่างราบรื่น อาจจะคิดง่าย ๆ เลยว่า " เกิดมาคนเดียว เวลาไปก็

หากคุณมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เรามี 4 วิธีระงับอาการ ใจสั่น ! อยากได้ผล

ารใจสั่นอาจเกิดจากโรคอื่นๆ ที่มีผลต่อการทำงานของหัวใจโดยตรง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคปอดเรื้อรัง และไทรอยด์เป็นพิษ โดยทั่วไปอาการจะค่อยๆ หายไปเอง เมื่อสภาพจิตใจกลับมาอยู่ในภาวะปกติ แต่สำหรับอาการใจสั่นร้ายแรงที่เป็นผลพวงมาจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคลิ้นหัวใจพิการ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ หรือระบบไฟฟ้าในหัวใจผิดปกติ

แชร์เก็บไว้เลย! 7 เมนูอาหารไทยกระชากวัย ยิ่งกินยิ่งเด็ก จนเป็นอมตะ

มไปด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการหลายชนิด มีโอเมก้า 3 ป้องกันโรคความจำเสื่อม บำรุงตับอ่อน ช่วยเรื่องระบบประสาท แล้วยังมีข้อมูลที่บอกด้วยว่า ปลาทูทำให้สภาพจิตใจดีด้วยนะไข่เจียวม้วนผักหลายสีเมนูไข่เจียวจานนี้ไม่ใส่น้ำมันหรือใส่ได้ก็น้ำมันมะกอกนิดๆในกระทะเทปล่อน ใช้ไฟกลางถึงอ่อน ทอดเสร็จแล้วให้เอามาม้วนผักอย่าง

12 สิ่งที่ผู้สมหวังโดยแท้จริงเท่านั้นถึงจะเข้าใจ

งไรในระยะยาว10. แม้คุณจะพิสูจน์แล้วว่าคุณตัดสินคนอื่นอย่างเหมาะสมแต่คุณก็ยังผิดอยู่ดีไม่สำคัญหรอกว่าคนอื่นจะทำตัวเลวร้ายอย่างไรหรือคุณมีวิธีแก้ไขทำให้สภาพจิตใจทางอารมณ์ของพวกเขาลดลงมาได้หรือไม่ แต่คุณก็ยังมีความผิดอยู่ดีในฐานะที่ตัดสินคนอื่นเพราะนี่ไม่ใช่หน้าที่ของคุณเลย หน้าที่ของคุณคือการสนใจว่าทำไมคุณถึงส

ผมควรทำยังไงต่อไป กับความรักของผมในตอนนี้ ที่ยังรักเธออยู่ฝ่ายเดียว

นะครับ ที่ได้ยินเสียงเธอ ผมเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ทำดีกับเธอมากๆ ส่งดอกไม้และของขวัญไปง้อเธอ แต่ยกเว้นเรื่องเดียวที่ผมทำไม่ได้ คือ เรื่องงาน เพราะสภาพจิตใจแย่ เลยส่งผลกับงานที่ออกมาแย่ตามไปด้วย เธอมักจะพูดอยู่เสมอว่า ผมมาทำดีกับเธอทำไมตอนนี้ เพราะมันสายไปแล้ว เธอได้ตัดสินใจเลือกคนอื่นไปแล้ว เธอบอกว่าให้ผ

"รักแท้ไม่แพ้อะไรทั้งนั้น" เรื่องโรแมนติกชีวิตรักพ่อแม่

ดถึงพ่อจนไปฝันถึง หรือเป็นเพราะพ่อยังคอยดูแลแม่ไม่ห่างจากวันนั้น ผ่านมา 6 ปีแล้ว การปฏิบัติของแม่ก็ยังเหมือนเดิม ยังร้องไห้เพราะ ''คิดถึง'' แต่แม่ก็มีสภาพจิตใจที่ดีขึ้นเรื่อยๆ ความรักของพ่อยังหล่อเลี้ยงแม่ในทุกๆวันความตายไม่สามารถ พรากความรักของคนสองคนไปได้ ความรักที่เกิดตอนไหนไม่มีใครรู้ ความรักที่เกิดจากคว

สวรรค์ล่มเพราะ จิ๋มล็อค ภัยใกล้ตัวที่คู่รักควรระวัง พร้อมวิธีป้องกัน

ดังกล่าวป้องกันได้ด้วยการทำจิตใจให้ผ่อนคลายขณะมีความสัมพันธ์กับคนรักจากการศึกษาทางการแพทย์ พบว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว ได้แก่ปัจจัยด้านสภาพจิตใจ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะ Vaginismus ส่วนใหญแล้ว พบในคนที่มีประสบการณ์ไม่ดีในเรื่องความสัมพันธ์ เช่น ถูกข่มขืน ถูกทำร้ายร่างกายมาก่อน คนที

พร้อมหรือยังที่จะมีรักครั้งใหม่? มาดู 3 สัญญาณเตือนให้รู้ว่าคุณยังไม่พร้อมเจอคนใหม่

ร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้าหรือรอให้ใจเข้มแข็งกว่านี้อีกสักหน่อย1. คุณเพิ่งผ่านการหย่าร้างหรือเลิกราที่ย่ำแย่ การตัดความสัมพันธ์ที่ยาวนานต้องการเวลาฟื้นฟูสภาพจิตใจเสมอ แต่คุณไม่จำเป็นต้องรีบหาคนใหม่มาดามใจในขณะที่ยังตัดใจจากรักเก่าไม่ได้...เมื่อใดที่พร้อม คุณสามารถเปิดใจรับรักใหม่หรือออกเดตอีกครั้งได้ทุกเมื่อ เพ

รวมเหตุผล ที่ทำให้แฟนเก่า "กลับมาขอคืนดี" อีกครั้ง

นี่คือบทความรวบรวมเหตุผลต่างๆ ที่ผู้ชายคิดเวลาติดต่อหาแฟนเก่า ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างก็เลื่อนลงมาข้างล่างได้เลย! หลังเลิกกันแล้ว ผู้ชายกับผู้หญิงมี "สภาพจิตใจแตกต่างกัน" ในเรื่องความรักแล้ว ผู้หญิงมีความยึดติดน้อยกว่าที่คิดกันนัก เมื่อคบกับแฟนใหม่ไปแล้ว ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะหันกลับไปหารักเก่าต่ำมาก ผู้หญิง

เลี้ยงได้เลี่ยง ! 4 พฤติกรรมบั่นทอนอายุ ที่ไม่ควรทำเป็นอันขาด

ยต่อสภาพผิวหนังให้หย่อนคล้อยมากขึ้นอีกด้วย 2. เครียดสะสมจนเคยชิน ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายของเราทำงานผิดปกติ แม้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจะมาจากสภาพจิตใจภายในแต่ทว่ากลับส่งผลกระทับต่อสภาพร่างกายได้เช่นเดียวกัน ส่งผลให้ร่างกายเกิดการหลั่งสารชนิดหนึ่งขึ้นมา สารชนิดนี้เมื่อมีในร่างกายมากๆ ก็จะทำให้เรา

วิธีดีๆ เปลี่ยนคนอกหัก ให้เป็นสาวเก่ง สวย รวย เชิ่ด

ที่ทำให้ฉันทั้งสวยทั้งดีขึ้น ?แต่ถ้าสาวๆไม่มีเวลาละก็ เปิด app ออกกำลังต่างๆ ในโทรศัพท์เลยจ้า3. ไปเจอเพื่อนแน่นอนว่าการเจอเพื่อนฝูง ต้องย่อมดีต่อคนที่สภาพจิตใจบอบช้ำแน่นอน เพียงแค่สาวๆกระดิกปลายนิ้ว ส่งไลน์ไปทักทาย หรือโทรไปหาเพื่อนๆ เพื่อนเหล่านั้นต้องอยากเข้ามาให้ความช่วยเหลือคุณอย่างแน่นอน หรือไม่งั้น คุณ

วิจารณ์หนัง REGRESSION สัมผัส...ผวา

้ล่วงละเมิดทางเพศ นักสืบหนุ่มไฟแรง(อีธาน ฮอว์ค)ที่เข้ามาพัวพันกับคดีเหนือธรรมชาติทว่าถ้าเรามองข้ามพล็อตที่คาดเดาได้ไป เราจะพบว่าตัวหนังเองพยายามสะท้อนสภาพจิตใจมนุษย์อันบิดเบี้ยวหลังจากที่เราได้รับข้อมูลอันมากมายเข้ามาปรุงแต่ง

คบกับแฟนมา5ปี จับได้ว่าแฟนแอบไปมีอะไรกับน้องในออฟฟิต

อเท่านั้น เอง ครอบครัวจะพัง คนที่บอยรักต้องมาเสียใจ ร้องไห้กับพฤติกรรมแย่ๆของบอย แค่นี้บอยก็รู้แล้วว่าจะไม่ทำอีก บลาๆๆๆตอนนี้เรื่องเกิดมาได้แค่ 2 วัน สภาพจิตใจยังไม่โอเคเลย แต่เราต้องดีขึ้นกว่านี้ให้ได้ เราต้องแข้มแข็ง^^

กลวิธีเปลี่ยนสถานะแฟนเก่า... กลับไปเป็นเพื่อน

คิดว่ามันไม่ใช่เรื่องเสียหายที่จะเก็บอดีตเอาไว้ใกล้ตัว ก็จงถามตัวเองอีกทีว่า แน่ใจหรอ? ถ้าแน่ใจ ก็เตรียมตอบตัวเองให้ดี เพราะคำถามเดิมๆ จะวนเวียนมาเช็คสภาพจิตใจเราซ้ำๆ (อาการแบบนี้เป็นกันทุกคน)ข้อสาม เธอและเขาเริ่มคบกันตั้งแต่เมื่อไรก่อนที่จะแน่ใจว่า เราและเขาจะเป็นเพื่อนที่ดีได้ ลองถามตัวเองว่า เราคบกันตั้งแ

ประโยชน์ดีๆ ของ "ความเหงา" ที่เราอาจมองข้าม

เลิกกับแฟนที่คบมา 5 ปี ตอนนี้ทำใจไม่ได้เลยค่ะTT

ั้งยืนเลยค่ะ แค่สามวันเอง เราบอกให้เค้าเลิกกัน เค้าบอกเลิกไม่ได้ เราเลยบอก ห้าปีกับแค่ไม่กี่วัน นี่เลือกคนที่เพิ่งรุจักกัน ตอนนั้นเราร้องไห้แทบตายค่ะ สภาพจิตใจย่ำแย่มาก กินไม่ได้นอนไม่หลับเลยค่ะ ตลอด 1 เดือนที่ผ่านมาเราก็พยายามติดต่อหาเค้านะคะ แต่เค้าติดคุยกับคนใหม่ เราก็ยิ่งเจ็บค่ะ เรานอนไม่ได้เลยค่ะ ภาพเค้

10 ข้อเท็จเกี่ยวกับความรัก เมื่ออกหักแล้วทำไมเป็นแบบนี้

เช่นนี้ หากมีใครสักคนเข้ามาเยียวยาและทำดีกับคุณมาก ๆ คุณจะรู้สึกสนใจคนคนนั้นเป็นพิเศษ ทั้งนี้มันอาจไม่ได้เกิดจากความรักแต่เป็นเพราะความอ่อนแอของสภาพจิตใจในตอนนั้นของคุณ มากกว่าที่อยากแค่มีใครสักคนเคียงข้าง รวมทั้งการเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับใครบางคนเพื่อประชดคนรักเก่าด้วย5. จดจ่อกับความผิดหวังมากกว่าก

ตัวอย่างหนัง Anomalisa หนังคว้ารางวัลจากเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเวนิซ

นช่วงวิกฤติชีวิต เกิดปัญหาในด้านปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ไมเคิล สโตน ซึ่งเป็นทั้งสามี, พ่อ และนักเขียนเจ้าของผลงาน ?How May I Help You Help Them?? ผู้ซึ่งสภาพจิตใจตกอยู่ในสภาวะสับสน ในระหว่างการเดินทางไปบรรยายในการประชุมของผู้ประกอบวิชาชีพด้านบริการลูกค้าที่ซินซินนาติ เขาเข้าพักที่โรงแรมเฟรโกลีและได้หลุดพ้นจากคว

5 วิธีเลิกรักเขา ให้กลับมามีชีวิตเหมือนเดิม

อยๆ ยิ่งทำคุณจะยิ่งรู้สึกดีที่เลิกกับเขา รู้สึกว่าคุณทำถูกที่สุดแล้ว มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดแล้ว 2. อยู่ห่างจากเขาให้ได้ หาสถานที่ที่คุณสามารถพักผ่อนสภาพจิตใจได้ ลองคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวหรือใครก็ได้ เมื่อคุณได้ระบายความรู้สึกออกมา คุณจะรู้สึกดีขึ้น 3. ต่อสู้กับตัวเองให้ได้ เมื่อ คุณเพิ่งเลิกกับเขา

เหตุใดการว่ายน้ำจึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

่งดีต่อสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังมีการศึกษามากมายพบว่าการใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางธรรมชาติหรือทำ กิจกรรมทางน้ำ เช่น การดำน้ำตื้นหรือโต้คลื่นจะช่วยพัฒนาสภาพจิตใจและร่างกาย ทำให้น้ำหนักตัวคงที่ ผ่อนคลายความตึงเครียด รวมถึงช่วยเสริมสร้างอารมณ์ด้วย 4. การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบริหารหัวใจในเวลาเดี

19 ข้อดีของการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ต่อสมอง

ความสนใจจากเรื่องที่ไร้สาระไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเจ้านาย การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณได้6. อารมณ์ดีตลอดทั้งวันการออกกำลังกายในตอนเช้าจะทำให้คุณมีสภาพจิตใจที่ดีไปตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นด้วย และควรเลือกใช้บันไดแทนลิฟท์7. ช่วยให้จิตใจสงบในยามที่โกรธหรือเค

สตรองไม่แพ้คนลดน้ำหนัก! 5 สาวใจเด็ด เอาชนะ โรคคลั่งผอม ได้สำเร็จ

วลาที่โหดร้ายด้วยการดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด จนตอนนี้เธอมีชีวิตใหม่ เป็นเด็กสาวที่มีรูปร่างที่สมบูรณ์ ได้สัดส่วน หน้าตายิ้มแย้มแจ่มใส และที่สำคัญ สภาพจิตใจของเธอดีขึ้นมาก3.Elle Lietzow เธอคือที่สุดของการคลั่งผอม คือการไม่กินอะไรเลย แม้แต่น้ำสักหยด! จนถึงขั้นต้องหามส่งโรงพยาบาล และหลังจากที่รู้ตัวว่า

ความจริงของความรัก เมื่ออกหักแล้วทำไมต้องรู้สึกแบบนี้

อ่อนแอเช่นนี้ หากมีใครสักคนเข้ามาเยียวยาและทำดีกับคุณมาก ๆ คุณจะรู้สึกสนใจคนคนนั้นเป็นพิเศษ ทั้งนี้มันอาจไม่ได้เกิดจากความรักแต่เป็นเพราะความอ่อนแอของสภาพจิตใจในตอนนั้นของคุณมากกว่าที่อยากแค่มีใครสักคนเคียงข้าง รวมทั้งการเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับใครบางคนเพื่อประชดคนรักเก่าด้วย5. จดจ่อกับความผิดหวังมากกว่าการเ

เลิกซะ ภ้าไม่อยากป่วย!! เปลี่ยนเวลานอนใหม่ตั้งแต่วันนี้..ถ้าไม่อยากป่วย!

ให้คำแนะนำเกี่ยวกับจำนวนชั่วโมงที่เหมาะสมสำหรับการนอนในแต่ละช่วงอายุของมนุษย์ ซึ่งจะสอดคล้องกับพลังงานที่คุณต้องการใช้ในแต่ละวันทำให้สมองปลอดโปร่ง และสภาพจิตใจที่มีสมาธิหากคุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้หลายปัจจัย เช่นความเครียด เมื่อร่างกายหรือสมองของคุณเกิดความเครียด จะเกิดการกระตุ้น

5 คำแนะนำ ทำตัวอย่างไร เมื่อต้องเจอหน้าแฟนเก่าอย่างเลี่ยงไม่ได้

งประสานงานกัน หากมันมีสถานการณ์บังคับแบบนี้ เราจะทำอย่างไร?วันนี้เรามีคำแนะนำมาบอกกันค่ะว่าเราควรจะทำตัวอย่างไร เมื่อต้องเจอหน้าคนคนนั้น ใครพร้อมบำบัดสภาพจิตใจกันแล้ว เลื่อนลงมาอ่านกันโลด1. ตั้งสติ นึกดี ๆ ว่าวันนี้ต้องทำอะไรบ้าง1.bp.blogspot.comอันดับแรก ตั้งสติและนึกดูดี ๆ ว่าวันนี้เรามาทำอะไร หน้าที่และค

ฉี่ใส่ตู้เย็น

ด้พูดอะไรมาก จนกระทั่งวันหนึ่ง ภรรยาของคุณลุงมาตรวจสุขภาพ คุณหมอจึงเล่าว่า "ผมมีเรื่องต้องแจ้งให้ทราบครับ คือสุขภาพของสามีคุณป้าดีมาก แต่รู้สึกว่าแกมีสภาพจิตใจไม่ปกตินะครับ""แกบอกว่า พระเจ้าจะมาเปิดไฟให้แก ทุกครั้งที่แกตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน"ป้าแกร้องอ๋อทันที "เอาอีกแล้ว ตาแก่ฉี่ใส่ตู้เย็นอีกแล้ว"

คิดดีๆ...ก่อนตัดสินใจหย่า

ลกระทบที่จะตามมาภายหลัง เพื่อจะได้ไม่มานั่งเสียใจทีหลังว่าน่าจะแก้ปัญหาด้วยวิธีอื่นตั้งแต่แรกสิ่งที่ควรทบทวนก่อนตัดสินใจหย่า คือ เรื่องลูก การเงิน และสภาพจิตใจของเราผลกระทบต่อลูก ก่อนที่จะหย่าควรหันมามองลูกคุณก่อนว่าเขาพร้อมหรือยัง เขาโตพอที่จะรับรู้และเข้าใจปัญหาเหล่านี้แล้วหรือ หากเป็นไปได้ควรจะรอให้ลูกโตเ

สาวเล่นโยคะท่ายากรักษาโรคซึมเศร้า แต่ขอถามคำเดียวดัดตัวแบบนี้ได้ยังไงกัน !

รณ์ร้าย ๆ ในอดีตที่ฝังใจ เปลี่ยนให้เธอเป็นคนวิตกกังวลง่าย และกลายเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า พอได้มาฝึกโยคะท่าต่าง ๆ ก็ทำให้เธอค่อย ๆ เยียวยาร่างกายและสภาพจิตใจให้ดีขึ้นมาเรื่อย ๆ จนในที่สุดเธอก็กลับมาแข็งแกร่งและเป็นคนเดิม ทว่าสิ่งที่น่าสนใจของโยคะ สไตล์เธอก็คือการผสมผสานท่าโยคะอื่น ๆ เข้ากับท่าบริหารฤาษีด

จะทำอย่างไร เมื่อเป็นตัวกลางของรักสามเส้า

านการณ์มันดีขึ้นได้บ้างพี่A ก็เป็นพี่ที่เคยเคารพ ส่วนC และแม่ของ C ก็เป็นคนที่เข้ามาขอความช่วยเหลือ ส่วนตัว ณ ตอนนี้เราห่วงแม่ C ที่สุด ท่านแก่แล้วและสภาพจิตใจแย่มาก อ่ออีกอย่างสงสารลูกๆพี่A ที่มีพ่อแบบนี้

Philophobia โรคกลัวการตกหลุมรัก ไม่อยากอกหักเลยไม่กล้ารักใคร !

bia ไม่ใช่โรคทางจิตชนิดรุนแรงหรือก่อให้เกิดอันตรายกับคนรอบข้าง ทว่าเป็นอาการทางจิตเวชที่ควรได้รับการเยียวยารักษา เพราะอาจกระทบเข้ากับความรู้สึก สภาพจิตใจ ตลอดจนสุขภาพร่างกายของผู้ป่วยเองอย่างที่ได้บอกเอาไว้ ฉะนั้นหากพบว่าตัวเองมีอาการป่วยโรค Philophobia ก็อย่านิ่งนอนใจ หาเวลาไปพบจิตแพทย์กันดีกว่า

ผู้หญิงร้ายกว่าที่คิด! รวมตัวอย่างคดีดังที่มาจาก "ฝีมือผู้หญิง" ต้มตุ๋น-ทำร้ายร่างกาย-ฆ่า!!(มีคลิป)

ากษาให้จำคุก น.ส.จิตรลดาเป็นเวลา 8 ปี ในความผิดฐานพยายามฆ่า แต่เพราะให้การรับสารภาพ จึงลดโทษให้กึ่งหนึ่ง คงเหลือจำคุก 4 ปี เมื่อส่งตัวให้จิตแพทย์ทดสอบสภาพจิตใจ พบว่า น.ส.จิตรลดา มีอาการทางประสาทเรื้อรังมานานมากกว่า 10 ปี ขาดการรักษาอย่างต่อเนื่อง ศาลจึงเห็นว่าหลังจากจำเลยรับโทษจำคุกครบ 4 ปีแล้ว ให้ส่งตัวไปบำ

"สภาพจิตใจ"