"หญิง"

แต่งเลยไม่ต้องคบ เทรนด์ใหม่ของหนุ่มสาวญี่ปุ่น

---

ไปดื่มอย่างอิสรเสรีก็ไม่ได้ แถมต้องคอยติดต่อกับแฟนทุกวันอีก อันที่จริงแล้วในปัจจุบันมีคนหนุ่มสาวที่ไม่มีแฟนอยู่เป็นจำนวนมาก สำหรับคนวัย 20 มีผู้หญิงที่ไม่มีคู่ถึง 60% และผู้ชายที่ไม่มีคู่มีถึง 76% แต่ในสมัยยุคฟองสบู่หนุ่มสาวที่มีคนรักมีจำนวนถึง 60-70%เรียกได้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่มีอัตราตร

ลดน้ำหนัก ต้องควบคู่ไปกับการคุม แคลอรี่ของอาหาร

---

ยต้องการต่อวัน เป็นอย่างไร? ผู้ชาย BMR (Basal Metabolic Rate)พลังงานที่จำเป็นพื้นฐานในการมีชีวิต 1600-1700 กิโลแคลอรี่ ต่อวัน แบบไม่ได้ออกกำลังกายผู้หญิงBMR (Basal Metabolic Rate) พลังงานที่จำเป็นพื้นฐานในการมีชีวิต 1400-1500 กิโลแคลอรี่ ต่อวัน แบบไม่ได้ออกกำลังกาย ทีนี้.. เราไปดูกันว่า เมนูโปรดเราจาน

ทำความรู้จัก ร้อนใน แผลในช่องปากที่อาการไม่รุนแรง รักษาได้ง่ายๆ

---

ดโฟลิก วิตามินบี (โดยเฉพาะวิตามินบี 12) 10. การมีประจำเดือนของสตรี บางครั้งโรคนี้อาจสัมพันธ์กับการเปลี่ยนของฮอร์โมน เนื่องจากพบโรคนี้ได้บ่อยในผู้หญิง โดยเฉพาะในช่วงใกล้หรือมีประจำเดือน แต่จากการศึกษาในปัจจุบันยังไม่สามารถระบุถึงความสัมพันธ์ที่ชัดเจนได้วิธีรักษาแผลร้อนใน 1. ทายาแก้ร้อนใน ? ไตรแอ

เมื่อหมอศัลย์เกาหลี วิจารณ์ใบหน้า อั้ม ชมพู่ ออม แต่ละคนได้กี่คะแนน

---

ูกันว่า ใบหน้าของสาว ๆ แต่ละคนจะได้กันซักกี่คะแนน ที่ประเทศเกาหลีใต้นั้น ขึ้นชื่อเรื่องคุณหมอศัลยกรรมฝีมือดี จนสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของหญิงสาวแต่ละคนได้ออกมาเหมือนคนใหม่ พร้อมกับปรับรูปหน้าและโครงหน้าได้เข้ากับสไตล์ของแต่ละคน จนถึงขั้นที่การศัลยกรรมกลายเป็นอุตสาหกรรม และมีคนต่างชาติ

เช็คซะ! เคล็ดลับการฉีดน้ำหอมให้ติดทนนานตลอดวันที่เคยรู้ ถูกหรือผิด!!

---

น้ำหอมถือเป็นอีกสิ่งนึงที่ผู้หญิงและผู้ชายต่างชอบใช้ ใครละจะไม่ชอบกลิ่นหอมๆ ทว่าการฉีดน้ำหอมให้ติดทนนานตลอดวันนั้นก็มีเคล็ดลับที่หลายคนอาจรู้หรือคิดว่ารู้ แต่เคล็ดลับไหนบ้างที่ร

เพราะ"หัวนม" เป็นจุดเริ่มต้นของความเสียว 5 สิ่งที่ผู้ชายควรรู้ เกี่ยวกับ "หัวนม" ของสาวๆ

---

ฉนั้นจงมาทำความรู้จัก "หัวนม" สีอมน้ำตาลดำ เอ้ย...สีอมชมพู่ของชะนีซะก่อน 1. หัวนมสาวๆแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นขนาดความใหญ่ ยาว หด สั้น ฯลฯ ผู้หญิงจึงต้องการสัมผัสที่แตกต่างกัน และหัวนมประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อที่สามารถยืดหยุ่นและแข็งชันได้ เช่นเดียวกับไอ้จู๋ เพราะฉะนั้นหนุ่มๆก็สามารถรู้ได้เช่นกันว่

คาถาลงจากคาน

---

นมาล้างหน้า หลังจากนั้นให้รีบเข้านอน ท่านว่ากลางคืนจะฝันถึงคู่ครองของตน ถ้ามีวาสนาบารมีจะได้พบความรัก คาถาที่ใช้นี้สำหรับผู้ที่มีอายุมากแล้วทั้งชายและหญิง และไม่เคยพบกับความรักมาก่อน เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเป็นหม้าย หรือกำลังขาดแคลนความรักด้วยประการฉะนี้แลผู้สื่อข่าวได้ติดต่อไปยัง อ.กฤษฎา แสนโคตร ผู้ได้ช

ปัญหาคู่รักที่เกินเยียวยา จนต้องพึ่งพาการหย่าร้าง

---

ละแล้วความเครียดจะเข้ามาแทนที่สติจนทำให้ทั้งคู่ร่วมกันใช้ทางของการหย่าเป็นการแก้ปัญญาแทน3. ความเชื่อมั่นในตนเองสูง ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไปทำให้ผู้หญิงและผู้ชายมีสิทธิทางความคิดเท่าเทียมกัน ดังนั้นความรู้ความสามารถที่ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันก็จะเริ่มกะเทาะปัญหาขึ้นมา ช่วงรักกันใหม่ ๆ ชี้นกก็ว่านก ชี้ไม้

จากผู้หญิงงี่เง่าคนหนึ่ง...

---

ขอใช้พื้นที่นี้ ในการบอกเล่าเรื่องราวของผู้หญิงแย่ๆ คนนึงค่ะปีนี้เป็นปีที่ 7 ของการแต่งงานค่ะ ... หากจะเล่าย้อนกลับไป ก็ต้องย้อนนานมากค่ะ เราสองคนเจอกันตั้งแต่เด็กๆ เราเรียนด้วยกันตั้งแต่ประถม แยกย

ความลับผิวใสของสาวเกาหลี เพียงแค่??..

---

ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็คงอยากให้ผิวหน้าเรียบเนียน เปล่งปลั่ง เหมือนไอดอลเกาหลี แต่หลายคนมักจะหาวิธีลัดเพื่อให้ผิวหน้าสว่างกระจ่างใส ฉ่ำโบ๊ะ คิดดีแล้วเหรอว่าจะไม่ทำ

เมื่อหญิงสาวมีเอวคอดด้วยวิธีนี้

---

นางแบบเซ็กซี่ ที่อยากมีเอวที่คอด จนเธอหาวิธีที่ทำให้เอวเล็กลงได้ โดยแพทย์ก็ได้ทำการเตือนแล้วว่า การทำเช่นนี้อาจเกิดอันตรายได้เธอลดเอวด้วยวิธีใด เธอบอกว่าเธอสวมCorsetรัดตัว 23 ชั่วโมงต่อวัน เป็นเวลาหลายปี จนเธอสามารถมีเอวที่คอดเหลือเพียง 20 นิ้วได้แต่สำหรับสาวๆ ที่คิดจะทำตาม อย่าให้ถึง 23 ชั่วโมงต่อว

โรคแพ้น้ำอสุจิ อาการน่ากลัว สาว ๆ ควรระวัง !

---

นใช่ไหมล่ะ แต่ต่อไปนี้สาว ๆ ควรระวังไว้ให้ดี เพราะตอนนี้มีสาว ๆ หลายคนเป็นโรคแปลกประหลาดที่คุณคาดไม่ถึง อย่างโรคแพ้น้ำอสุจิ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาเป็นกันมากถึง 20,000-40,000 คนเลยทีเดียว ฟังดูแล้วอาจจะชวนให้สงสัยใช่ไหมล่ะว่าเป็นยังไง ถ้าอยากรู้แล้วละก็ไปติดตามเรื่องราวของโรคประหลาด

สาวทำเงินหายบ่อย จนขอให้ดร.ชื่อดัง ?ตรวจลายนิ้ว? อยู่ๆคนใช้เอาเงินมาให้พร้อมพูดคำนี้เธอถึงกับพูดไม่ออก!?

---

วานสายๆครับ น้องอาจารย์ ม. เกษตรศาสตร์ Pattanun Hansapiromchoke โทรมาขอคำปรึกษา เธอระบุว่า เงินเธอหายไปบ่อยมาก รอบนี้ หายไปห้าพันบาท จากกระเป๋าเงินผู้หญิงที่มีซิปรูดอย่างดีเธอเรียกทุกคนในบ้านมาสอบถาม รวมถึงคนงานคนใช้ แต่ไม่มีใครยอมรับ?อ.อ๊อด ก็มิวายเล่นมุก บอกว่า อาจเป็นสามีเธอ ให้เตรียมกระทะตีหัวได้เลย

6 เคล็ดลับ กระตุ้นต่อมความหึงหวงของหนุ่มๆ

---

นเด็ดขาด) ถ้าแฟนคุณมาเจอล่ะก็รับรองว่างานนี้มีต่อย !3.. ทำให้เขาเห็นว่าคุณยังมีค่า และยังเป็นที่หมายปองของชายคนอื่นๆผู้ชายส่วนใหญ่มักจะส่งดอกไม้ให้ผู้หญิง เมื่อมีปัญหาทะเลาะมีปากเสียง และอยากจะขอโทษฝ่าย

คุณผู้ชายควรอ่าน!! 8 สิ่งที่ผู้ชายไม่ควรทำกับผู้หญิงคนอื่นเมื่อมีแฟนอยู่แล้ว

---

ป็นจริงอาจจะทำให้แฟนสาวของคุณอิจฉาก็ได้นะ อย่าลืมว่าผู้ชายคนอื่นที่อยู่รอบตัวเธออาจจะเป็นขู่แข่งของคุณก็ได้นะเรามาดูกันว่า สิ่งที่ผู้ชายไม่ควรทำกับผู้หญิงคนอื่นเมื่อมีแฟนสาวอยู่แล้วมันมีอะไรบ้าง1.เจ้าชู้บางทีคุณอาจจะเพียงแค่ล้อเล่นกับเพื่อนผู้

ไม่ควรพูดให้สาวๆ ได้ยินเด็ดขาด!!! คำพูดจากปากผู้ชาย ที่ผู้หญิงได้ยินแล้วแทบกรี๊ด!

---

ไม่อยากจะเชื่ออยู่ดีว่ารูปร่างตอนนี้จะเหมือนคนท้องได้มากขนาดนั้น2. ก้นคุณใหญ่จังเลยแม้สาว ๆ หลายคนจะภูมิใจที่มีสะโพกดินระเบิดไว้อวดสายตาชาย แต่ก็มีผู้หญิงอีก 17% จากผลสำรวจที่รู้สึกไม่แฮปปี้เป็นอย่างมาก หากได้ยินจากปากชายหนุ่มตรง ๆ ว่าเธอมีก้นและสะโพกที่ใหญ่เกินหน้าเกินตาสาวทั่ว ๆ ไป เพราะพวกเธอจะรู้สึก

จา พนม เปิดใจ พร้อมเล่นหนังกับ วิน ดีเซล-เจท ลี ใน xXx 3

---

ร่วมด้วยนักชกแชมป์โลก UFC รุ่นเฟเธอร์เวท คอเนอร์ แมคเกรเกอร์ (Conor McGregor) และดาราสาวจากบอลลีวูด ปิกา ปาทุโกณ (Deepika Padukone) ในบทตัวละครนำฝ่ายหญิง สำหรับหนังเรื่อง xXx 3 : The Return of Xander Cage วางแผนถ่ายทำในประเทศฟิลิปปินส์ ภายใต้การกำกับของ ดี.เจ. คารูโซ (D.J. Caruso) จากเรื่อง Eagle E

สเต็ปง่ายๆ ที่จะทำให้หน้าไบร์ท มีออร่า!

---

มาเติมความไบร์ทให้กับตัวเองกันเถอะหลายครั้งที่เราอาจจะรู้สึกเบื่อๆ เซ็งๆ ชีวิตดูขาดสีสันไปบ้าง อย่าไปยอมให้ความรู้สึกเหล่านี้มาทำให้ผู้หญิงอย่างเราหมดความสวย หมดเสน่ห์ในตัวเอง มาเติมความสดใสให้ตัวเองสดชื่นสวยใสได้ทุกวันทุกเวลา 1. ดื่มน้ำเย็นๆ ให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้ในทันที 2. รับประทานผ

ร้อนแต่ไม่แคร์..เพราะมีครีมกันแดด จะงานราษฎร์งานหลวง หรือสงกรานต์ก็ต้องเก็บให้ครบ!

---

มีหัวใจ ทำผิวชั้นแสบได้แสบดีทุกวัน ปล่อยแสงแบบไม่เกรงใจกันเลย แล้วก็กรี๊ดๆๆแล้วเดือนเมษานี้ เรามีภารกิจต้องไปเล่นสงกรานต์อีกใช่มั้ยล่ะ เพราะเราเป็นผู้หญิงอยู่ในช่วงวัยว้าวุ่นอยู่เนอะ 5555 ก็เลยมีความอยากออกไปสาดน้ำสูง แต่ดันเป็นคนกลัวดำ ที่อยากโชว์ผิว กลัวความเหนอะ ที่ไม่ชอบทาครีมกันแดด เอิ่ม คือดูเป็นผ

ไอเท็มช่วยชีวิตของสาวๆ แนะนำให้พกไว้สถานการณ์ไหนก็เอาอยู่!

---

ด้กับทุกส่วนของร่างกาย เพื่อตอบรับกับปัญหาร้อยแปดของสาวๆ ยังไงล่ะคะ นอกจากเรื่องผิวแห้งลอกเป็นขุยแล้ว สาวๆ เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้รึเปล่า? เป็นผู้หญิงแท้ๆ แต่ปล่อยให้มือแห้งกร้านไม่นุ่มน่าสัมผัสแบบที่เคย จนหนุ่มๆ จับแล้วคิดว่าเป็นมือผู้ชาย รวมถึงปัญหาส้นเท้าแตกที่แก้ยังไงก็ไม่หายอีก แนะนำว่าให้ท

ใครเป็นฝ้า มาทางนี้!! แจกสูตรโลชั่นผักรักษาฝ้า ทำเองได้ง่ายๆ!

---

ดขึ้นจากหลายปัจจัยด้วยกันเช่นแสงแดด ความร้อน ระดับฮอร์โมนในร่างกายและพันธุกรรม ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในวัยกลางคนอายุ 30-40 ปี และร้อยละ 90 นั้นเป็นผู้หญิงฝ้าจะมีลักษณะแตกต่างจากกระก็คือ ฝ้าจะมีการกระจายตัวในวงกว้างกว่า และส่วนใหญ่จะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายซึ่งจะทำให้เกิดการผลิตเม็ดส

ปวดประจำเดือนหนักมาก!! ไม่ต้องเครียด! บรรเทาได้ ไม่ง้อยา

---

กัน1.รักษาน้ำหนักตัวเองให้คงที่ การรักษาน้ำหนักของตัวเองให้คงที่ก็มีผลต่ออาการปวดประจำเดือนของคุณเช่นกัน รู้ไหมว่า ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายคุณผู้หญิงถูกสร้างมาจากเซลล์ที่ทำหน้าที่เก็บสะสมไขมัน เพราะฉะนั้น ถ้าร่างกายของคุณมีไขมันสะสมมากเกินไป ฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะถูกสร้างเพิ่มขึ้นไปด้วย ทำให้ฮอร์โมนเ

เคล็ดลับความสวย แค่เพิ่มเวลาเป็นสองเท่า

---

อิ่ม เพียงแค่ใช้ดินสอเขียนขอบปาก สร้างรูปปากให้ดูอวบอิ่มและสวยงาม2.สร้างหุ่นสวย แค่เพิ่มเวลาเดินเป็นสองเท่าการออกกำลังเป็นสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้เลยในผู้หญิง เมื่อเราออกกำลังกาย เพียงแค่การเดินก็ช่วยเผาผลาญไขมันเป็นจำนวนมากให้กับเราได้แล้ว ลองเดินในทางระยะไกลแบบง่ายๆ ดูเช่น เดินในสวนสาธารณะ จาก 30 นาที เป็

5 อาหาร ที่กินแล้วช่วยสลาย ไขมันหน้าท้อง!

---

มีวิธีออกกำลังกาย หลายอย่าง ที่ช่วยให้ผู้หญิงอย่างเรา มีหน้าท้องแบนราบ อย่างที่ใจใฝ่ฝัน แต่การจะลดพุง ที่ยื่นออกมานั้น คงจะหวังพึ่ง การออกกำลังกาย เพียงอย่างเดียวไม่ได้ เพราะเราจะต้องควบคุมเรื่อง

ปฏิเสธไป..แต่เขาก็ยืนยันว่าจะรอเรา จนเราพร้อม

---

ึ่งมาจีบเรา เขาชอบเรามาหลายปี และเขาก็ดีกับเราทุกอย่างช่วยเหลือ ให้คำแนะนำ และให้กำลังใจเรามาตลอด เขานิสัยดีนะคะ ตั้งแต่เริ่มชอบเรามา เขาไม่เคยสนใจผู้หญิงคนอื่นอีกเลย .. แต่เรา.....ไม่ได้ชอบเขา....เขารู้นะคะ ว่าเราไม่อยากมีแฟน แต่เขาก็บอกว่าจะรอเรา จะไม่สนผู้

สุดยอด!! วิธีกำจัดเส้นผมที่ติดหวีง่ายๆ เหมือนได้หวีใหม่!!

---

สำหรับคุณผู้หญิงหรือผู้ชายที่ไว้ผมยาวนั้น จะมีปัญหาเมื่อหวีผมไปนานแล้ว เจ้าผมนี่หละที่มาติดหวียิ่งนายวันยิ่งเยอะขึ้นเรื่อยๆ แกะยังไงก็ไม่ออก แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป ด

8 พฤติกรรมที่ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงขึ้นคาน

---

ใครยังโสดยกมือขึ้น!? >< ไหนลองมาเช็คกันหน่อย ที่เค้าว่า 8 นิสัยที่ผู้หญิงที่อยู่บนคานมักจะมี มันเป็นแบบนี้ มีอะไรบ้างไปดูกัน1.บงการและควบคุมทุกอย่างนิยามง่ายๆ ของสาวประเภทนี้ก็คือสาวเผด็จการนั้นเอง เธอจะชอบชี้นิ้วสั่งบงการพ

5 สุดยอดไอเดีย 'ของขวัญวาเลนไทน์' ที่ทำแล้ว 'หวานใจ' กด 'Love' ให้เลยไม่มีกั๊ก

---

คนพิเศษให้มา โห แบบนี้คนให้ดีใจตายเลยดอกไม้สักดอกหรือจะเป็นช่อใหญ่เลยก็เหมาะอันนี้อาจจะเหมาะสำหรับสาวๆ มากกว่า แต่การให้ดอกไม้นี่ไม่ว่าจะให้กับชายหรือหญิงก็เป็นเรื่องที่น่ารักมากจริงๆ นะ แน่ล่ะ สำหรับสาว จะให้ดอกไม้ก็ดูจะธรรมดาไป ลองเสิร์ชหาดูว่า ดอกไม้แต่ละชนิดนั้นเขามีภาษาดอกไม้กันยังไงจะได้เลือกได้ถู

ความรักสีเทา

---

ต่ก็ยังเลือกที่จะไปอยู่กับตาด้วยความรัก ทั้งๆที่ตาเองก็ไม่รู้ว่ารักยายขนาดได้ถึงมีภรรยาได้นับสิบและใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันบนคำว่ารับผิดชอบที่ตนเองทำให้ผู้หญิงคนนึงต้องพิการไปตลอดชีวิตเพราะพาไปรถคว่ำเมื่อตอนจีบกันสมัยวัยรุ่นมันทำให้ฉันตั้งปณิธานไว้ว่า ฉันไม่ต้องการความรักบนความรับผิดชอบที่ไม่เต็มใจและฉันจะไม

เตรียมสละโสด! 5 อันดับที่คนเมืองไปไหว้พระขอพรความรัก มากที่สุด!!

---

การส่งความรักไปยังครอบครัวผ่านดวงจันทร์ ให้พระจันทร์เป็นสัญลักษณ์ของความสวยงาม นอกจากจะมีของหวาน น้ำชา ในการไหว้แล้ว สาวๆ บางคนก็นำของใช้ส่วนตัวของผู้หญิงมาไหว้ด้วยเช่นกัน เพื่อขอให้มีความเยาว์วัยและงดงามตลอดไป เมื่อเราไหว้พระจันทร์เสร็จแล้ว สาวโสดคนไหนที่อยากมีความรัก อยากมีคู่ควง เตรียมสละโสด! ไหว้พระ

ผิดไหมครับ ที่ผมจะเลิกกับแฟนที่คบกันมา 12 ปี (28+)

---

้องการของเราไม่ตรงกันมานานมากแล้ว สิ่งที่ผมขอมันมากเกินไปหรอครับ หรือผมต้องเป็นคนเสียสละไปตลอด ?(เหตุผลที่ 2) ตอนนี้ผมเริ่มคิดว่า คนที่เรารัก หรือ ผู้หญิงที่เป็นกุลสตรี เป็นแค่ส่วนหนึ่งของปัจจัยที่ทำให้ผู้ชายรัก และอยากทำให้เธอมีความสุข แต่เธออาจจะไม่ใช่ คู่ชีวิตที่ดี อาจจะไม่ใช่ ภรรยาที่ดี และอาจจะไม่ใ

สาระความรู้เรื่อง แพ้เครื่องสำอาง !!

---

ำให้ไม่ทราบว่าจริง ๆ แล้วตัวเองแพ้สารใดในเครื่องสำอางกันแน่ราวครึ่งหนึ่งของการแพ้เครื่องสำอางเกิดขึ้นบนใบหน้ารวมทั้งบริเวณเปลือกตา และ 80% พบในเพศหญิง ซึ่งส่วนประกอบ 3 ตัวหลักในเครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ น้ำหอม สารกันบูด และน้ำยาย้อมผม การทดสอบว่าแพ้เครื่องสำอาง.. การที่เราจะวินิจฉ

10 เครื่องสำอางกันน้ำ คุณภาพดีราคาน่ารัก ต่อให้ฝนตกทุกวัน หรือตกหนักขนาดไหน ก็พร้อมลุยได้ไม่กลัวหน้าเละ

---

บาท แต่คุณภาพเลอเลิศมาก ๆ เลยล่ะภาพจาก : isehan.co.jp4. Kiss Me Heroine Eyeliner อายไลเนอร์สัญชาติญี่ปุ่นตัวฮอตที่ใคร ๆ ก็เรียกว่า "อายไลเนอร์เจ้าหญิง" ดูขนาดรูปการ์ตูนบนแพ็กเกจยังเป็นรูปผู้

ผิวเสีย หยาบกร้า พังแค่ไหนก็เอาอยู่ด้วย 5 สุดยอดครีมบำรุงกู้สถานการณ์ผิวดีเลิศ หาซื้อง่ายสบายกระเป๋า!!

---

สำหรับผู้หญิงแล้ว สารพัดปัญหาผิวกวนใจ ทำให้รู้สึกกังวลอย่างแน่นอนทั้งหมองคล้ำ จุดด่างดำ รอแผลเป็นจากสิว รูขุมขนก็กว้าง ริ้วรอยก็มา ทำอย่างไรล่ะงานนี้!!แบบนี้สาว ๆ

ทำความรู้จักวิธีป้องกัน มือชา อาการทั่วไปที่ใครๆ ก็เคยพบเจอ

---

ัน แต่เราจะมีวิธีการดูแลและป้องกันอย่างไร วันนี้ทาง Health Mthai จะพามาหาคำตอบกันค่ะ มือชา ปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยวัยกลางคน โดยมากมักเกิดกับเพศหญิงมากกว่าชาย เกิดจากการใช้งานของมือในลักษณะที่ต้องมีการกระดกข้อมือ หรือกำยืดนิ้วมือตลอดวัน ซึ่งกลุ่มที่พบ ได้แก่ แม่ครัว ช่างทำผม แม่บ้านทำความสะอ

เคล็ดลับอ่าน 'ภาษากาย' ของผู้ชายที่สาวๆ ต้องรู้

---

หลายๆ ครั้งที่ผู้หญิงอย่างเราสับสนเพราะท่าทีของผู้ชายที่ไม่อาจตีความหมายได้ ซึ่งน่าจะเป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนต้องเผชิญ เพราะไปเที่ยวด้วยกันก็แล้ว คุยโทรศัพท์ด้วยกันทุกคืนก็

เที่ยวโซล และรอบโซล แบบจัดเต็มในหนึ่งวัน พลาดไม่ได้กับสักจุดแลนด์มาร์กเด็ด

---

ันแล้วค่ะ กับที่ย่านเมียงดง แหล่งรวมสินค้ายอดฮิตหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง มีทุกยี่ห้อในเกาหลี มีทุกซอยทุกหลืบในเมียงดง, เสื้อผ้าแฟชั่นทั้งหญิงและชาย เสื้อผ้าที่นี่จะมีทั้งร้านที่เป็นแบรนด์ยอดฮิตในเกาหลี และแบรนด์ต่างประเทศ รองเท้า เครื่องประดับ ไปแล้วล้มละลายแน่ ๆ ค่ะทุกคน เวลาทำการ : ยง

4 ลักษณะที่เข้าข่ายเป็น สาวแรดเงียบ !!

---

ถ้าพูดถึงว่าผู้หญิงประเภทไหนที่เรายกให้เป็นศัตรูหัวใจมากที่สุด นั่นก็คือ " สาวแรด " นั่นเอง ( แรงไปหน่อย แต่ตรงตัวสุดๆ ) เพราะสาวสิบเอ็ดรอดอ ( 11 รด ) เนี่ยมีทักษะในการเ

ครั้งหนึ่งคนเดียว ที่ "Bibury" หมู่บ้านที่สวยที่สุดในอังกฤษ

---

่ได้เพราะรถบัสอีกคันเป็นเที่ยวสุดท้าย ถ้าพลาดก็หมดกันรถไป Biburyและเหตุการณ์ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้นอีก (นี่เราจะซวยไปถึงไหน) ด้วยคนขับบัสคันนี้เป็นผู้หญิงที่น่าจะมาแทนใครสักคน ขับรถไม่ค่อยถนัดทำให้แกขับรถไปโดนร่มร้านค้าทิ่มเข้ามาในหน้าต่างระบาย อากาศของรถบัส เราเลยลุกไปเอาออกให้ ฝรั่งชื่นชมเราใหญ่ยกม

Tabasco ส่งเพลงใหม่ไฉไลกว่าเดิม

---

ส์พ๊อพ ซึ่งสามารถเต้นโยกตัวได้" "ส่วนเนื้อเพลงจะเป็นการเล่าเรื่องถึงผู้ชายขี้เหงาคนหนึ่งที่ติดอยู่ในโลก แห่งความฝันอันสวยงามว่าได้เจอไลลา ผู้หญิงคนหนึ่งที่เขาไม่รู้จักในจินตนาการ ทำให้เขาอยากเป็นเจ้าชายนิทราเพื่อให้ได้เจอผู้

แต่งหน้าให้ดูโปร 5 วิธี ที่ผู้หญิงต้องดู!

---

หลายคนต้องเคยแต่งหน้าพลาดกันมาแล้วทั้งนั้นตอนที่เริ่มแต่งหน้ากัน หากใครที่ชื่นชอบการแต่งหน้า แล้วอยากแต่งหน้า ให้ดูโปร ดูเพอร์เฟคแล้วล่ะก็ นอกจากการฝึกฝนแต่งหน้าบ่อยๆ แล้วก็ควรรู้เทคนิคและวิธีแต่งหน้า ที่ต้องรู้ เช่น ควรจะเน้นจุดไหน ยังไง เพื่อให้ลุคหลังแต่งออกมาดีที่สุด จะมีวิธีไหนดีๆ บ้าง

ความรักครั้งนี้ ใครเป็นคนผิด?

---

ป โดยที่เราไม่ได้รับสาย เราเลยโทรกลับ แต่ก็โทรไม่ติดสักพักก็มีเบอร์แปลกโทรเข้ามา ในใจก็คิดว่าคงเป็นเอยืมโทรศัพท์เพื่อนโทรมาเราก็เลยรับ แต่เป็นเสียงผู้หญิงค่ะ ถามเราว่าเราเป็นอะไรกับเอ เรารู้เลยค่ะ ว่าคนนี้ไม่ใช่เพื่อนเอ แต่คงเป็นแฟนเอเราหน้าชาไปเลยค่ะ ไม่อยากมีปัญหา เลยตอบไปว่า เป็นเพื่อนค่ะ แต่แฟนเอก็ไ

7 วิธีทำให้รักหวานชื่น ความรักฟรุ้งฟริ้งยิ่งขึ้น

---

ง พบว่ากลุ่มที่เลี้ยงสัตว์นั้น มีระดับการเต้นของหัวใจ และความดันต่ำกว่ากลุ่มคู่รักที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง 4.มิตรภาพ จากการสำรวจผู้คน 1,300 คน ทั้งชายและหญิงในช่วงอายุต่างๆกัน พบว่า หรือในผู้ที่มีความสัมพันธ์สนิทสนมใกล้ชิดกับญาติ คนในครอบครัว และคนรัก จะมีระดับความดันเลือด ระดับน้ำตาล ระดับคอเรสเตอรอล และร

ระวังให้มาก!! นอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ สัญญาณเตือน 7 โรค ต่อไปนี้

---

ผลให้คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการสมองช้า ขาดสมาธิ สุขภาพจิตเสีย หรือแม้กระทั่งการเป็นอันตรายต่อการใช้ชีวิต5. โรคโลหิตจางผู้หญิงเป็นเพศที่มีโอกาสเป็นโรคโลหิตจางได้ง่าย เพราะส่วนหนึ่งเลือกทานอาหารและต้องสูญเสียโลหิตจากการมีประจำเดือน ซึ่งอาจนำมาสู่การอ่อนเพลีย หน้ามืด เหนื่อยง่า

ตอนนี้กำลังท้องได้7เดือน จับได้ว่าแฟนเรานอกใจมีคนอื่น

---

อหลับ???? เราก็ชักตะหงิด เริ่มสงสัยหลายๆอย่าง ไปราชการต่างจังหวัด ก็บอกจำนวนวันเกินจริง ติดต่อไม่ได้ เราก็คิดมากแทบทุกวัน เราเลยลองหาดูทางเฟสบุ้คมีผู้หญิงคนไหนที่เราตะหงิดบ้าง จนเราเจอค่ะ???? เลยแชทไปถามว่าเป็นอะไรกันกับแฟนเรา. ผู้

4 อาการของผู้ชายที่กำลังตกหลุมรัก

---

สาวๆ อาการที่ชัดเจนว่าผู้ชายคนนั้นกำลังมองโลกเป็นสีชมพูสุดๆ ชนิดที่ว่าผู้หญิงสามารถจับสังเกตผู้ชายที่เข้ามาสีคุณได้เลยว่าเขาหวังมาเต๊าะเล่นขำๆ หรือว่าตกหลุมรักเสียจนขาแพลงกันแน่ อิอิ 4 อาการของผู้ชายที่กำลังตกหลุมรัก1. เขินสุดช

10 แหล่งสุมหัวของผู้ชาย อยากได้แฟนแบบไหน ..ไปที่นั่นเล้ย!

---

ปัจจุบันนี้สัดส่วนผู้ชายกับผู้หญิงต่างกันอย่างเห็นได้ชัด หนำซ้ำผู้ชายทั้งแท่งดันมาหายากซะอีก ส่วนพวกบรรดาเก้ง กวาง กลับโผล่พรวดขึ้นทุกวัน จนผู้

อบสมุนไพร..ประโยชน์เน้นๆ เพื่อสุขภาพและความงาม

---

งคนไทยมาช้านาน มักนิยมในสตรีหลังคลอดหรือบำบัดโรคบางโรค หรือช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ด้วยสมุนไพรไทย ปัจจุบันประโยชน์ของการอบสมุนไพรไม่ได้ถูกนิยมโดยหญิงหลังคลอดเท่านั้น ยังนิยมอบเพื่อความงามและการลดน้ำหนักอีกด้วยประโยชน์ด้านสุขภาพ - ช่วยให้เลือดไหวเวียนดีขึ้น - ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ขับน้ำคาวปลา - ช่ว

สาวๆจ๋า หนุ่มขอร้อง!! 5 เทรนด์เมคอัพและทรงผมที่ผู้ชายขอร้องว่า ?อย่าทำเลย?

---

าวๆเราจะบอกว่าแต่งสวยเพื่อความสุขของตัวเอง แต่ในบางสถานการณ์เราก็อาจจะต้องเสียเซลฟ์เพราะคุณผู้ชายเนี่ยแหละ หลายๆครั้งที่คุณผู้ชายไม่เข้าใจแฟชั่นของผู้หญิง แต่ก็มีหลายครั้งที่ไม่เข้าใจจนถึงขั้นไม่ชอบขึ้นมาเลยก็มี อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามมาทางนี้เลยจ้า1. ลิปสีมืดลิปสุดชิคราวกับหลุดออกมาจากรันเวย์ อย่างสีน

10 ข้อที่คนส่วนใหญ่มองว่านี่แหละ "นิสัยของ ผู้หญิงติสท์"

---

ลองมาสำรวจตัวเองกันค่ะสาวๆ ว่ามีลักษณะนิสัยเหมือนกับ 1 ใน 10 ข้อต่อไปนี้บ้างมั้ย? ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่มักจะมองกันว่าเป็น นิสัยของผู้หญิงติสท์ ไปดุกันเลยดีกว่าว่าสาวๆ จะเข้าข่ายกันบ้างมั้ย?ผู้