หน้าอก

โรคแพ้น้ำอสุจิ อาการน่ากลัว สาว ๆ ควรระวัง !

inalplasmaallergy.org ก็มีหลายคนที่เคยมีประสบการณ์กับโรคนี้เข้ามาเล่าเรื่องของตัวเอง ว่าหลังจากมีเพศสัมพันธ์ได้ 1 ชั่วโมง ก็รู้สึกเหมือนเป็นลมพิษ เจ็บหน้าอก หายใจติด ๆ ขัด ๆ ท้องเสีย หรือบางรายก็หมดสติไปเลยก็มี ซึ่งส่วนใหญ่แล้วอาการพวกนี้เกิดจากการผิดปกติของผิวหนังและแพ้ลาเท็กซ์ของถุงยางอนามัย รวมไปถึงเคม

แชร์ไว้เป็นความรู้!! ทำอย่างไร เมื่อมีสิ่งของติดคอลูก? วันนี้เรามีวิธีมาให้ดู (มีคลิป)

งข้าง 5 ครั้งติดต่อกัน ตรวจดูในปากว่าสิ่งแปลกปลอมออกมาหรือยัง ถ้ายัง3. พลิกเด็กนอนหงายบนท้องแขน รองท้องแขนด้วยตัก โดยให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าลำตัว4. กดกลางหน้าอกด้วยนิ้ว 2 นิ้ว (บริเวณกึ่งกลางระหว่างหัวนมทั้ง 2 ข้างลงมา) 5 ครั้ง ระวัง! อย่ากดต่ำกว่าซี่โครงลงมา5.ทำซ้ำขั้นที่ 1-4 จนกว่าของที่ติดอยู่จะหลุดออกมา ร

วิธีจัดการกับอาการปวดหลัง ไหล่ และคอ แบบง่ายๆ ด้วยท่าบริหารนี้

แบบง่ายๆ ด้วยท่าบริหารนี้3 เหตุผลสำคัญว่าทำไมคุณควรใส่ใจกับการแสดงท่าทางของคุณ1. ท่าทางที่ไม่ถูกต้องเพิ่มความเสี่ยงของอาการปวดหลัง คุณจะรู้สึกแน่นที่หน้าอกเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดติดขัด2.ปรับท่าทางของคุณให้ถูกต้องช่วยลดอาการปวดหลัง ไหล่ และคอ3.มีการศึกษาแสดงให้เห็นแล้วว่า การวางท่าทางที่ดีช่วยลดความเ

แนะนำ 5 วิตามินและอาหารเสริม ที่ช่วยสลายสิวอย่างตรงจุด!

ัชที่จะแนะนำหรือให้คำปรึกษาเรื่องยาได้ เลยขอไม่ระบุชื่อยี่ห้อดีกว่าเนาะ การทานยาคุม สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือผลข้างเคียง เช่น อาการคลื่นไส้ เวียนหัว หน้าอกขยาย (อันนี้ไม่ถือเป็นข้อเสีย 5555) และอาจมีอาการบวมน้ำสำหรับบางยี่ห้อ ซึ่งพวกเพื่อนๆเราที่ทาน บางคนก็มีอาการ แต่บางคนก็ไม่ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและก

คุณผู้หญิงควรทำเดือนละ 1 ครั้ง...วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง

ของผิวหนังบริเวณเต้านมที่เกิดจากการดึงรั้ง เนื่องจากในรายที่เป็นมะเร็งอาจจะมีการดึงรั้งของเนื้อเยื่อให้เกิดรอยบุ๋มได้เอามือท้าวสะเอวเพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอกตึงตัว แล้วโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อให้สังเกตรอยดึงรั้งของผิวหนังได้ง่ายขึ้น เมื่อไม่พบความผิดปกติจากการสังเกตดูที่เต้านมแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือ การคลำที่เต

ไม่นกแน่นอนจ้ะ!! 7 ทริคแต่งตัวไปเดทแรกยังไงให้ได้ผู้ ดูเซ็กซี่แบบมีชั้นเชิง!

จะดูน่ารักขึ้นมาแล้ว ส่วนนี้ยังเป็นส่วนที่ถือว่าเป็นส่วนที่ดูน่าทะนุถนอมอีกส่วนนึงตามหลักจิตวิทยาด้วยนะ!3. ไหปลาร้า ใครว่าจะเซ็กซี่ได้ต้องโชว์ไปถึงหน้าอกหน้าใจ แค่ใส่เสื้อปาดไหล่โชว์หัวไหล่เนียนๆกับกระดูกไหปลาร้า เท่านี้ก็เซ็กซี่ได้อย่างมีชั้นเชิงแล้ว4. ซอกคอ ลองรวบผมขึ้นซักนิดเพื่อโชว์ซอกคอหน่อยๆ

ทำเองได้ไม่ต้องพึ่งหมอ! สูตรผสมยาแก้หวัด แถมเป็นสูตรธรรมชาติไร้สารเคมีอีกต่างหาก

ใครที่มักจะทรมาณจากการเป็นไข้หวัดและความคัดจมูกแต่ไม่ต้องการทานรักษาด้วยสารเคมี ลองมาทำยารักษาด้วยตัวเองที่บ้านที่จะช่วยให้เสมหะและอาการคัดจมูกและแน่นหน้าอกดีขึ้นโดยช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น ทั้งยังช่วยลดการติดเชื้อไซนัสด้วย สูตรยาธรรมชาติลดสารก่อภูมิแพ้ด้วยส่วนผสมที่มีความเผ็ดและสมุนไพรเพิ่อต้านการอักเสบแล

โรคหัวใจ ภัยร้ายใกล้ตัว 7 สัญญาณเงียบอันตราย เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อกับทุกคน รู้ไว้ก่อนสาย 1 แชร์ 1 ธรรมทาน

ยได้ ดังนั้นหากเกิดอาการอ่อนเพลียมากผิดปกติก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื???่อทำการตรวจวินิจฉัยให้แน่ใจจะดีกว่าค่ะมีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณหลัง แขน หรือหน้าอก อาการเจ็บปวดบริเวณหลัง

เราพิสูจน์แล้วว่าโยคะสามารถฝึกได้ทุกที่ ทุกเวลา งั้นมาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

หงุดหงิดหรือความเครียดกระจายหายไปและร่างกายก็จะรู้สึกผ่อนคลาย 3. นั่งบนเก้าอี้ เริ่มจากนั่งไม่ให้ศีรษะสัมผัสถูกเก้าอี้และค่อยๆก้มหน้าให้คางแตะหน้าอก เอียงหูขวาไปทางไหล่ขวาช้าๆและกลับมาตรงกลาง จากนั้นก็ก้มหน้าให้คางแตะ

สาวชอบออกกำลังกาย ต้องใส่สปอร์ตบรา

องหาสปอร์ตบราหรือชุดชั้นในสำหรับออกกำลังกายนะคะสปอร์ตบราหรือชุดชั้นในที่เหมาะสำหรับใส่เพื่อการออกกำลังกายนอกจากความสวยงามในการสวมใส่แล้ว ยังช่วยไม่ได้หน้าอกหย่อนคล้อยจากการกระแทกขณะออกกำลังกายสปอร์ตบรามีโครงสร้างหลักๆ อยู่ 3 แบบ - แบบเต็มตัวไม่มีคัพสำหรับสาวคัพเอและคัพบี เพื่อโอบอุ้มรองรับเต้านมและ

ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน

เพียงแค่ครั้งเดียว ฉันจึงตั้งเป้าว่าจะทำให้ได้ 10 ครั้งและตอนนี้ฉันทำได้ถึง 20 ครั้งแล้ว! ฉันสังเกตว่าการบริหารกล้ามเนื้อไบเซพ ไตรเซพ แกนกลางลำตัว และหน้าอกทำให้บุคลิกของตัวเองดีขึ้นและช่วยให้นั่งหลังตรงในที่ทำงาน กิจกรรมโปรดในการเรียกเหงื่อของฉันคือการฝึกโยคะซึ่งประกอบไปด้วยโยคะวินยาสะ การออกกำลังกายโดยใ

รู้ไว้นะ !! ภายใน 1 เดือน ถ้าใครมีอาการเหล่านี้ เสี่ยงหัวใจวายไม่รู้ตัว !! รีบสังเกตตัวเองด่วน

ณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ซึ่งระบบการทำงานของปอดและหัวใจจะสัมพันธ์กัน ดังนั้น เมื่อไหร่ที่มีปัญหาในการหายใจเกิดขึ้น ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที5.รู้สึกแน่นหน้าอกถ้า อยู่ๆ คุณรู้สึกเจ็บแน่นบน

เรื่องจริง!! จากปากนักโทษ...ตลอด 4 ปีถูกข่มขืนแล้วกว่า 2,000 ครั้ง!!!

่งหนึ่งว่าถูกข่มขืนกระทำชำเราตอนอยู่ในคุกมากกว่า 2,000 ครั้ง นับตั้งแต่เธอถูกขังอยู่ในเรือนจำชายตั้งแต่ช่วงราว 20 กว่าปีที่แล้วในข้อหาขโมยรถเพราะเธอมีหน้าอก แต่ยังไม่ได้ผ่าตัดแปลงเพศ แมรี่กล่าวว่าหลังจากที่เธอเข้าไปในเรือนจำก็มีข่าวแพร่สะพัดไปทั่วว่าเธอเป็นหญิงข้ามเพศและไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้นเธอก็ถูกคุก

แจก 7 สูตร การกินโยเกิร์ตที่จะทำให้คุณผอม น้ำหนักหาย พุงยุบ

ทำงานดีขึ้น แก้ปัญหาท้องผูก ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ทำให้เห็นผลว่าน้ำหนักลดลง4. มะละกอ+โยเกิร์ตมะละกอสามารถทำให้ท้องอิ่ม แต่ให้แคลอรี่ต่ำมาก แถมยังบำรุงหน้าอก สาวๆที่รักสวยรักงามทั้งหลาย สามารถเอามะละกอมาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ผสมโยเกิร์ตแล้วดื่ม ทั้งช่วยลดความอ้วนและบำรุง

วิธีกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ตามร่างกายและเท้า อย่างได้ผลดีสุดๆ

่คุณควรรู้ถึงสาเหตุที่ทำให้ร่างกายมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณจำเป็นต้องทำคือ รักษาสุขอนามัยของคุณให้อยู่ในระดับสูงสุด ขา รักแร้ หน้าอก และอวัยวะบางส่วนของร่างกายที่อ่อนแอที่สุดจะมีกลิ่น เพราะมีความชื้นสูง และแบคทีเรียสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว อาหารที่ไม่เหมาะสมเป็นอีกสาเหตุหนึ่

'ขาเบียด' แก้ได้!!.. 7 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเสกขาคุณให้สวย เหมือนนางแบบ!

คุณไปปีนเขาทุกวันจริงๆนะคะ แต่มันคือท่าออกกำลังกายท่าหนึ่งค่ะ เริ่มจากท่านั่งยองโน้มลำตัววางฝ่ามือยันพื้นด้านหน้า เหยียดขาซ้ายไปข้างหลังโดยที่ลำตัวและหน้าอกยังคงแนบสนิทกับหน้าขา ใช้แขนดันตัวขึ้นพร้อมกับกดน้ำหนักลงที่ปลายเท้าและเปิดส้นเท้าทั้งสองข้างขึ้นเหมือนท่าออกตัววิ่ง จากนั้นกระโดดสลับขาอย่างต่อเนื่อง

ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง เพียงแค่คุณทำ "ท่าออกกำลังกาย" นี้เพียงแค่ 15 นาทีต่อวัน! ผลลัพธ์ที่ได้คุณจะแทบไม่เชื่อตัวเอง!

ข้างบนพร้อมกับชูมือทั้งสองข้างขึ้นไปให้สุดแขน ทำไปเรื่อยประมาณ 12 ครั้ง4. ท่าแพลงก์ขยับเข่าท่านี้เป็นท่าที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณขา, หัวไหล่, หน้าอก และเอ็นร้อยหวายให้ยืดหยุ่นและแข็งแรง วิธีการทำท่านี้คือ เริ่มด้วยท่าท่าแพลงก์ เหยียดขาข้างที่งอออกกลับไปในท่าเตรียม แล้วสลับงอเข่าอีกข้างทำมุมตามรูป

ยลแฟชั่นพรมแดง งานออสการ์ 2016 ใครพัง ใครพลาด ตามมาซูม

กับทรงผมย้อน ยุคเบาๆ แบบมาริลีน มอนโรว์ สำหรับลุคนี้สวยเกือบผ่านนะคะ เจ๊บอกเลยถ้า กาก้า ใส่ดันทรงอีกนิด จะดูดีงามพระรามเก้าขึ้นกว่านี้เยอะเลยจ้า หน้าอกทรงนี้ของนางดูแห้งเหี่ยวตามกาลเวลาไปหน่อยนะ อ้าวๆๆ ครั้งหน้าค่อยปรับปรุงเนอะ กาก้า!แม่ก็คือแม่ ตัวจริงเสียงจริง ต้องยกให้กับนางคะ สำหรับนางแบบชาวอเม

เทคนิคเลือกชุดเจ้าสาว...ที่จะทำให้คุณสวยสง่า ออร่าฟุ่ง

กและเอว แต่ระวัง ถ้าผอมมาก อย่าเลือกชุดที่เปิดช่วงคอมากนัก เพราะจะเห็นไหปลาร้า ควรเลือกชุดที่มีคอปิด เช่น คอกลม จะช่วยอำพรางได้ดีกว่า ส่วนถ้ารู้ตัวว่าหน้าอกเล็ก ท่อนบนควรใช้ผ้าเนื้อบางเบา เช่น ผ้าชีฟอง ผ้าลูกไม้ ผ้าเดรฟ มาช่วยตกแต่ง 7. เจ้าสาวรูปร่างเตี้ย ไม่ควรใส่ชุดเข้ารูปมากนัก เพราะจะเน้นให้เห็นคว

พิษศัลยกรรม อดีตนางแบบซ่อมหน้าอกใหม่ แบบเจ็บปวดสุด ๆ

ต่พอมาเจอแบบนี้ก็เหมือนกับฝันร้ายชัด ๆ ยิ่งคนที่มีชื่อเสียงและเคยทำงานในวงการนางแบบมาก่อน แบบสาว อานเดรีย ทอนชูว คนนี้ ที่เธอต้องเจอกับพิษศัลยกรรมหน้าอกจนต้องซ่อมใหม่ ซึ่งเธอบอกว่าเจ็บปวดทรมานที่สุด รู้แล้วก็เห็นใจเธอจริง ๆ ว่าแต่เรื่องราวจะเป็นอย่างไรไปติดตามกันเลยค่ะ วันที่ 19 มกราคม 2015 เว็บไซ

8 พฤติกรรมควรหลีกเลี่ยง ขณะออกเดทกับสาว

แค่เดทแรกคุณก็ไม่สนใจคู่เดทของคุณซะแล้ว 8. รุกล้ำอาณาเขต เดทแรกเป็นการพบปะเพื่อพูดคุยพัฒนาความ สัมพันธ์ ถ้าคุณเป็นคนมือถึงเนื้อถึงตัว สายตาก็จ้องแต่หน้าอกลงไป สาวๆทุกคนบอกว่าจบกันทันที ไม่มีแก้ตัว ดังนั้นพยายามสะกดอารมณ์เอาไว้ครับ อดเปรี้ยวไว้กินหวาน จะเป็นหนทางที่ดีกว่าแน่นอน การเดทกับสาวหัวใจสำ

เช็คร่างกายด่วน! 14 วิธีสังเกตอาการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ อย่าชะล่าใจเด็ดขาด

ะเมื่อคลำดูจะพบว่ามีก้อนบวมที่ด้านซ้ายของช่องท้อง 5. มะเร็งปอด อาการมักมีอาการไอบ่อย ๆ มีเลือดออกและมีเสมหะปนมากับน้ำลายน้ำ หนักลดอย่างฮวบฮาบ เจ็บ หน้าอกและหายใจลำบากหรืออาจมีอาการหอบปนอยู่ด้วยทั้ง ๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน 6. มะเร็งตับ อาการปวดในช่องท้อง เบื่ออาหาร น้ำหนักลดตาและผิวเป็นสีออกเหลืองและเห

เคยอายแบบมีความสุขไหม

ยจริงเราอยากแชร์เรื่องราวความอายของเราให้ทุกคนอ่าน จริงๆเราดีใจด้วยแหละที่เขาโทรมาเขาเป็นผู้ชายที่สูงมาก น่าจะ 185 มั้ง เรา160เองเคยกอดกันนะ เราประมาณหน้าอกเเขาอ่ะ หนุ่มวิศวะ 555 ยังคงชอบต่อไปนิสัยน่ารักมาก ขนาดไม่สบาย เราหิวยังพาเราไปซื้อของ เราขอขับรถเอง ไม่จ้า บอกไม่ได้ จะให้ผู้หญิงมาชับรถให้ได้ไง มีคว

เหงื่อคุณออกเยอะมากเกินไป ใช่หรือไม่? มาดูสาเหตุที่แท้จริงกัน!

น เพราะร่างกายจะเข้าสู่โหมดการอยู่รอดและเริ่มเหงื่อออก หัวใจวาย เหงื่อออกและเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการหัวใจวาย ในขั้นต้นคุณอาจจะรู้สึกเจ็บหน้าอก หรือมีอาการที่อาจจะเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายหนัก อาการประกอบอื่นๆเช่น หอบ เจ็บ

ผู้หญิงแบบไหนบ้างที่พวกผู้ชายเค้าร้องยี้!! มาดู ผู้หญิง 10 แบบที่ผู้ชายไม่ชอบ

ทั้งนั้น ผู้หญิงทนยังกับแรดแบบนี้ ผู้ชายไม่ชอบครับเพราะไม่ได้มีโอกาสแสดงความเป็นฮีโร่ปกป้องเธอเลย3. ผู้หญิงวิคส์วาโปรับ คือ ผู้หญิงที่เอะอะก็มายุ่งกับหน้าอก หลังและต้นคอของเราซะจริงเชียว วัน ๆ ไม่ทำอะไรหรอกครับ บางวันนี่จุกไปทั้งตัวเลย4. ผู้หญิงกระทิชาวเกาะ คือ ยังไงก็แยกไม่ออก คือแยกไม่ออกว่าตกลงหล่อนเป็

ทำไม ผู้ชายชอบหายไป เหตุผลที่ผู้ชายหนีเราไป โดยไม่บอกกัน

ใจ ผู้ชายชอบการแต่งกายแบบเดียวกับเค้าเช่น เค้าสบายๆก็ชอบแบบสบายๆ แต่ถ้าคุณมาแนวเนี๊ยบเค้าอาจจะขอลาได้ 7. เค้าไม่ชอบผมคุณ ผลสำรวจบอกว่านอกจากก้นกับหน้าอก ผู้ชายยังมองไปที่ทรงผม ถ้าทรงผมไม่ดีแบบชนิดที่อาจจะต้องเรียกว่าแย่ อันนี้หนุ่มๆก็อาจจะ บ้ายบายได้จ้า 8. คุณเป็นแค่ หนึ่งในตัวเลือกของเค้า ฟังดูน่าเ

5 ท่าออกกำลังกาย พิชิตหลังค่อม ที่ทำให้เสียบุคลิกแถมยัง ปวดหลัง ง่าย ๆ แค่ทำตามนี้

เวลาไม่นานมาฝากกันChest Stretchหันหน้าเข้าหามุมกำแพง หรือมุมเสา ใช้มือขวาจับขอบกำแพงไว้ จากนั้นให้หันลำตัวไปทางด้านซ้าย และเอนตัวไปด้านหน้าจนรู้สึกว่าหน้าอกและช่วงไหล่ตึง โดยจะต้องรักษาระดับของช่วงแขนกับหัวไหล่ให้อยู่ในแนวเดียวกัน ตลอดการยืด

ใครเป็นเบาหวานอ่านด่วน!? เผยสูตรยาโบราณ

้ แก้โรคโลหิตจาง และลดน้ำตาลในเส้นเลือด โดยตัวที่เราจะสนใจก็คือ "หัวปลี" นั่นเอง คำสอนของปู่ย่าตายายหรือคนเก่าคนแก่ บอกไว้ว่า"ผู้หญิงคนไหนอจยากจะให้หน้าอกโตเต่งตึ่ง ต้องกินหัวปลีของกล้วยน้ำว้า ถ้าเป็นแม่ลูกอ่อนจะมีน้ำนมดี กินหัวปลีน้ำนมไหลดี

สามีห้ามไม่ให้เสริมนม ปากบอกแอนตี้ศัลยกรรม แต่แอบไปทำเรื่องบัดสีกับพริตตี้นมโต

็จะรู้สึกดี มั่นใจกว่าไม่แต่ง อันนี้แฟนเราก็ไม่ได้ว่าอะไรนะคะเค้าก็เข้าใจว่าต้องมีกันบ้างแต่มีอยู่อย่างนึงที่เราคิดว่าเป็นปมด้อยของเรามานานแล้วคือ เราหน้าอกค่อนข้างเล็กค่ะ เราเคยบ่นกับแฟนหลายครั้งว่า เราอยากทำ

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับหน้าอกของคุณ เมื่อทานสับปะรด 3 ครั้งต่อวัน

สาวๆคนไหนมีปัญหากับหน้าอก หน้าใจหย่อนคล้อย ไม่กระชับเหมือนเมื่อก่อนบ้าง ยกมือ!! ที่จริงแล้วมันเป็นเรื่องธรรมดาที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยวิธีธรรมชาติ ด้วยการทาน..สับปะรดสับ

แพทย์ทางเลือกแนะนำ "สมบัติทางยา 3 ประการของต้นหอม" ที่คุณไม่เคยรู้

น้อย นำส่วนผสมมาใส่ลงในกระเป๋าเสื้อ หรือผ้าขนหนู แล้วอบให้ร้อน นำผ้าอุ่นที่ได้วางลงบนลำคอโดยตรง ผ้าประคบนี้สามารถนำมาใช้ต่อต้านอาการลำคออักเสบ แขน และหน้าอกอักเสบได้ อาการคัดจมูก บดต้นหอมเพื่อเอาน้ำของมันมาใช้ นำผ้าก๊อซหรือสำลีแช่ลงในน้ำของต้นหอม และนำมาวางลงบนบริเวณจมูกและต่อมไซนัส ข่าวด่วนวันนี้อ้างอิ

เจ๋งสุดๆ!! 5 ประโยชน์ดีต่อสุขภาพ ทำได้ง่ายๆจากการแพลงค์ (Plank)!

ดุลในร่างกายก็ต้องลองกับแพลงค์ข้างเดียวพร้อมยกขาอีกข้างขึ้นดูค่ะ (Side Plank) และถ้าเราทำเป็นประจำ ส่วนต่างๆในร่างกายที่จะได้ประโยชน์ก็มีตั้งแต่ หลัง หน้าอก ไหล่ หน้าท้อง และ คอ ค่ะ แถมเราจะสามารถรักษาสมดุลในการนั่งและยืนได้ง่ายๆทุกครั้งเลยทั้งดีกับร่างกาย และดีใจกับจิตใจแบบนี้ เสียเวลาแพลงค์วันละ 5 นาที

เทคนิคการเลือกคอเสื้อให้เหมาะกับรูปร่าง ใส่ยังไงให้สวยมั่น ไม่มีพลาด!!

าด้วย นี่แหละคือสิ่งที่เราต้องการจากเสื้อผ้าที่สวมใส่! คุณต้องใช้สายวัดที่มีความยืดหยุ่นเพื่อวัดขนาดรูปร่างของตัวเอง เริ่มจากยืนหน้ากระจกและวัดตั้งแต่หน้าอก เอว และสะโพกลงมาโดยการใช้สายวัดพันรอบร่างกายในแต่ละส่วน จับสายวัดด้วยมือทั้งสองข้างและวนด้านหลังให้มาบรรจบกันที่ด้านหน้า สายวัดควรอยู่ขนานกับพื้น ขณะ

7 ท่าโยคะเพื่ออกสวย

ชีวิตอย่างมีสุขภาวะและออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง สำหรับผู้ที่สนใจอยากมีอกสวย การฝึกโยคะด้วยท่าเหล่านี้จะช่วยบริหารหน้าอก พัฒนาความจุปอด และสร้างกล้ามเนื้อให้คุณกลายเป็นคนใหม่ที่แข็งแรงขึ้นกว่าเดิมท่าสามเหลี่ยมท่าสามเหลี่ยมมีอีกชื่อหนึ่งว่าท่าตรีโกณอาสนะ ท่านี้จะช่วยบริห

ยุดสะอึก ภายใน 20 วินาที ได้ด้วยการกดที่จุดนี้ ในร่างกาย!

ะบอกต่อไปนี้1. จุดบนใบหน้า โดยวางนิ้วของคุณบริเวณระหว่างริมฝีปากกับจมูก กดลงไปตรงกลางจนรู้สึกว่าดันไปถึงฟัน แล้วดันค้างไว้ประมาณ 20-30 วินาที2. จุดที่หน้าอก ใช้นิ้วมือคลำหากระดูกที่

ผัก-ผลไม้ 6 อย่าง กินแล้วช่วยแก้โรคกรดไหลย้อนอย่างได้ผลเหลือเชื่อ!!

astroesophageal reflux disease (GERD) ) หมาย ถึงภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนมาในหลอดอาหาร ทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอก สำหรับคนที่กำลังมองหาการรักษากรดไหลย้อน หรือวิธีบรรเทาอาการกรดไหลย้อน เราขอแนะนำวิธีดังต่อไปนี้ค่ะ1. ผักที่มีฤทธิ์เย็นเช่น บวม หอมต้ม แนะนำให้ทุกคนที

ว่าด้วยเรื่อง 'นม-นม'.. มาดูกันว่าหน้าอกของคุณเป็นแบบไหน!!

ว่าด้วยเรื่อง 'นม-นม'.. สาวๆรู้ไหมคะว่าเมื่อก่อน ผู้หญิงคนไหนที่มีหน้าอกใหญ่ๆ มักโดนล้อเป็นประจำ แต่สำหรับสมัยนี้แล้ว ใครที่

ใครที่สะอึกบ่อยๆ แล้วหายยาก ลองใช้วิธีง่ายๆแบบนี้ดู ได้ผลดีสุดๆ

อนเขี่ยที่ปิดเปิดหลอดลม10. ถ้าเป็นเด็กอ่อนควรอุ้มพาดบ่าใช้มือลูบหลังเบา ๆ ให้เรอกรณีที่มีอาการสะอึกไม่หยุดนานกว่า 1 วัน และเริ่มมีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกวิงเวียนร่วมด้วย แนะนำว่าควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วนค่ะ

วิธีลดคอเลสเตอรอลด้วยโยคะ เบิร์นไขมันส่วนเกิน ถ้าไม่อยากพลาดของดี บอกเลยต้องตามไปดู!!

4. ใช้มือสองข้างประคองแผ่นหลังจนกระทั่งหลังตั้งฉากกับพื้น แล้วค่อยเลื่อนมือลงดันแผ่นหลังไว้ 5. เหยียดเข่า ยกปลายเท้าชี้บนเพดาน ดันลำตัวขึ้นจนหน้าอกชิดกับคาง หน้าตั้งตรง 6. ค้างท่านี้ไว้ประมาณ 5 ลมหายใจแล้วกลับสู่ท่านอนหงาย6. ท่านั่งยืดลำตัว (Paschimottanasana - Seated Forward Bend) ร่างกา

แฟนเพิ่งบอกไม่ชอบที่เราขาใหญ่ ทั้งที่เราก็เป็นแบบนี้มาตั้งนานแล้ว

นั้นไม่กี่อาทิตย์เขาเคยส่งลิงค์ลดต้นขามาให้ ตอนแรกก็ขำๆคิดว่าหวังดีสนุกๆ แค่วันนี้เขาพูดจาแรงขึ้นจนเราเสียความรู้สึกเลย เราไม่ได้เป็นคนอ้วน สูงมีเอวมีหน้าอก แต่ติดขาใหญ่เขา : เราไม่ชอบขาใหญ่เรา : เธอเองขาก็ใหญ่เขา : เป็นผู้ชายครับเรา : ก็ใหญ่มาตั้งนานแล้วนิเขา : ไม่คิดจะเปลี่ยนแปลง?คือเรางงมาก ทำไมต้องกดด

10 วัดศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมือง ที่ครั้งหนึ่งควรไปสักการะเพื่อเป็นมงคลชีวิต

้ว่าองค์พระธาตุเดิมมีอายุกว่า 2300 ปี สร้างขึ้นโดยพระมหากัสสปะ พระอรหันต์ 500 องค์ และเจ้าพระยามหานครต่างๆ เพื่อประดิษฐานพระอุรังคธาตุ (กระดูกส่วนหน้าอก) และทรัพย์สมบัติมีค่ามากมาย เมื่อพ.ศ. 2518 องค์พระธาตุได้ล้มทลายลงมาจึงได้ทำการบูรณปฏิสังขรณ์ขึ้นมาใหม่ครอบองค์เดิม ไว้ ในบริเวณวัดแห่งนี้มีบ

เพียงแค่ทำ 5 ท่านี้กันก่อน รับรองหลับสนิทยันเช้า ใครนอนไม่ค่อยหลับต้องลอง!

งข้อมือกับข้อเท้าไปมา 30 วินาที ท่านี้จะช่วยในเรื่องของการไหลเวียนเลือด และยังช่วยขจัดอาการบวมน้ำได้อีกด้วย4.ท่าจับเข่านอนหงายหน้าขึ้น นำเข่าขึ้นมาชิดหน้าอกให้ได้มากที่สุดแล้วเอามือทั้งสองข้างมาดึงหัวเข่าไว้ ค้างไว้ 30 วินาที แล้วเปลี่ยนข้าง ท่านี้ช่วยยืดกล้ามเนื้อต้นขาได้5.ท่ายืดฝ่าเท้าท่านี้ง่ายมาก เริ่

อาการบอกโรค 32 ข้อ ที่ไม่ควรมองข้าม ใครไม่อยากป่วยจนสายเกินแก้ รีบอ่านด่วน!!

ดเข่า ให้ตื่นเช้าเอาน้ำเย็นรดตามข้อ สลายหินปูนเกาะได้กระตุ้นการขับถ่ายด้วย7. ปวดสะบัดหลัง ปวดเอว หมายถึงถุงน้ำดีข้น ต้องล้างระบบดูดซึม8. ปวดกล้ามเนื้อหน้าอก อาจเกิดจากปัญหา หัวใจ หรือไต หรือกระเพาะอาหารไม่แข็งแรง9. มีอาการตึงใต้ราวนมขวา หมายถึงน้ำเหลืองไม่ดี สาเหตุมาจากมีอุจจาระตกค้างมาก หรือถ่ายไม่หมดเป็

หุ่นของฉันเป็นแบบไหน? วัดความสมดุลของรูปร่าง ตาม Vertical Body Shape

รษะจรดพื้น มาดูกันค่ะว่ารูปร่างของแต่ละคนเป็นแบบไหนกันวิธีวัดความสมดุลของรูปร่างวัดจากส่วนบนศีรษะจนถึงคางเป็น 1 ส่วนวัดจากคางถึงหัวนมเป็น 1 ส่วนวัดจากหน้าอกถึงเอว 1 ส่วนวัดจากเอวถึงข้อต่อขา 1 ส่วนวัดจากข้อต่อขาถึงหัวเข่า 2 ส่วนวัดจากหัวเข่าถึงพื้น 2 ส่วนข้อต่อขาจะอยู่ที่ประมาณครึ่งหนึ่งของความสูงตำแหน่งขอ

หน้าอกใหญ่เซ้นซิทีฟน้อยกว่าหน้าอกเล็กนะ

เรื่องหน้าอกหน้าใจของผู้หญิง เป็นสิ่งดึงดูดสายตาของหนุ่มๆ และยังเป็นจุดเร้าอารมณ์ เล้าโลมเพื่อสร้างอารมณ์ร่วมในกิจกรรมบนเตียง ซึ่งสาว

7 แบบเสื้อที่เหมาะกับสาวอกเล็ก

ื่อด้านหน้าเป็นปัญหา ก็โชว์ด้านหลังสิจ๊ะเสื้อลายดอก : ไม่ว่าจะดอกเล็กหรือดอกใหญ่ สาวอกเล็กก็ใส่แล้วสวยเสื้อผ้าสีสดเสื้อลายพริ้ตเสื้อที่มีกระเป๋าบริเวณหน้าอกCr: theneotraditionalist.com, adialcantara.com, style.com, vogue.com, thefifthwatches, shopstyle.com, steven alan,stylebythemodels,blog.krisatomic

ใครนอนไม่ค่อยหลับต้องลอง! ทำ 5 ท่านี้กันก่อน รับรองหลับสนิทยันเช้า

อวดหุ่นให้สมใจ!! ทริคง่ายๆ ช่วยสาวๆเลือก ?ชุดว่ายน้ำให้เข้ากับรูปร่าง?!!

ป็นปัญหาเรื่อง ความเซ็กซี่เลยนะตัวเองง แต่สำหรับสาวๆที่อยากมีอกอึ๋มๆดูบ้างก็ต้องเลือกบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำที่มี ผ้าระบายๆที่อก (ภาพซ้าย) จะช่วยให้หน้าอกหน้าใจดูมีน้ำมีนวลขึ้น หรือจะเลือกบิกินี่สายเล็กๆเพื่อช่วยเน้น

น้อยคนที่จะรู้ 90% ทาครีมกันแดด ผิดมาตลอดชีวิต มาเปลี่ยนวิธีให้ถูกต้องกันเถอะ

าวันไหนที่ต้องออกแดดจัด เช่น ทะเล หรือ เดินเขา ให้เพิ่มปริมาณเป็น 4 ข้อนิ้วชี้ 3. ทามือและนิ้ว 1 ข้อชิ้วชี้ , แขน มือและนิ้ว 4 ข้อนิ้วชี้, ลำตัวและหน้าอก 7 ข้อนิ้วชี้ , แผ่นหลังและแก้มก้น 7 ข้อนิ้วชี้ 4. การทาครีมกันแดดที่ตัว ต้องทาให้สม่ำเสมอ ตามข้อพับ ซอกนิ้วก็ต้องให้ความสำคัญ และทาให้หนาขึ้นในวันที

สิ่งที่ควรรู้ ก่อนจะทำศัลยกรรมหน้าอก

ศัลยกรรมหน้าอกกับเรื่องควรรู้ก่อนคิดจะทำ หากใครมีแพลนจะเสริมเต้าดูม ๆ ละก็ รีบรู้ข้อมูลเหล่านี้ไว้ก่อนดีกว่า ? เรียกได้ว่าการศัลยกรรม

"หน้าอก"