6 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นหากคุณหยุดนำคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย
้พร้อม เพราะคุณจะรู้สึกแย่ในช่วง 7-10 วันแรก ซึ่งเป็นผลมาจากการลดคาเฟอีนจากร่างกาย ซึ่งทำให้กลายมาเป็นความเคยชิน คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และอารมณ์แปรปรวนฉับพลัน ดังนั้น มันคงจะดีกว่าหากคุณบอกให้เพื่อนสนิทของคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณเลิกดื่มคาเฟอีน เพื่อให้พวกเขาเข้าใจในอารมณ์ที่แปรเปลี่ยนง่ายของคุณ น้ำหนัก
้พร้อม เพราะคุณจะรู้สึกแย่ในช่วง 7-10 วันแรก ซึ่งเป็นผลมาจากการลดคาเฟอีนจากร่างกาย ซึ่งทำให้กลายมาเป็นความเคยชิน คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และอารมณ์แปรปรวนฉับพลัน ดังนั้น มันคงจะดีกว่าหากคุณบอกให้เพื่อนสนิทของคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณเลิกดื่มคาเฟอีน เพื่อให้พวกเขาเข้าใจในอารมณ์ที่แปรเปลี่ยนง่ายของคุณ น้ำหนัก