"อารมณ์แปรปรวน"

6 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นหากคุณหยุดนำคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย
6 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นหากคุณหยุดนำคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย
้พร้อม เพราะคุณจะรู้สึกแย่ในช่วง 7-10 วันแรก ซึ่งเป็นผลมาจากการลดคาเฟอีนจากร่างกาย ซึ่งทำให้กลายมาเป็นความเคยชิน คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และอารมณ์แปรปรวนฉับพลัน ดังนั้น มันคงจะดีกว่าหากคุณบอกให้เพื่อนสนิทของคุณรู้ล่วงหน้าว่าคุณเลิกดื่มคาเฟอีน เพื่อให้พวกเขาเข้าใจในอารมณ์ที่แปรเปลี่ยนง่ายของคุณ น้ำหนัก
10 ข้อที่คนส่วนใหญ่มองว่านี่แหละ
10 ข้อที่คนส่วนใหญ่มองว่านี่แหละ "นิสัยของ ผู้หญิงติสท์"
สชอบเรื่องศิลปะ วาดภาพ ถ่ายรูป สนใจงานอาร์ต พวกที่เรียนจบทางด้านสายศิลปะต่างๆมีความมั่นใจในสิ่งที่ทำ ไม่แคร์เวิลด์ ไม่แคร์ว่าใครจะไม่เข้าใจในสิ่งที่ทำอารมณ์แปรปรวน มีทั้งโหมดอ่อนไหวง่าย รักสงบภาพจาก:: IG @notep6. เข้าใจ และรักธรรมชาติ มองเห็นรายละเอียดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ7.ไม่ขี้เมาท์ ไม่ชอบจับกลุ่ม ไปไหนคนเดียวได้8.
วันนี้อยากเท่ แต่งแนวร็อกเลยดีกว่า!
วันนี้อยากเท่ แต่งแนวร็อกเลยดีกว่า!
หวานก็แล้ว มินิมอลก็แล้ว รู้สึกเบื่อกับการแมตช์เสื้อผ้าในตู้ยังไงไม่รู้ อารมณ์แปรปรวนตามอากาศแบบนี้ ลองมาปลุกความร็อกในตัวกันดูค่ะ Lisa Guru มีเคล็ดลับด้วย 4 ไอเท็มหลักที่หาได้ในตู้เสื้อผ้า ที่จะทำให้คุณเท่ เฟี้ยวฟ้าวชาวร็อกได้แบบฉ
ความหมายง่ายๆ ของคำว่า เพื่อน
ความหมายง่ายๆ ของคำว่า เพื่อน
้ามคืน ถึงแม้ว่าเขาจะติดต่อคุณไม่ได้ แต่ก็ยังคงพยายาม ในขณะที่เพื่อนบางคน?อาจจำได้ไม่เกินครึ่งวันด้วยซ้ำว่าคุณโทรหาเขา เพื่อนบางคน?อาจเหมือนคนที่มีอารมณ์แปรปรวน อาจทำอะไรที่คุณคาดไม่ถึง แต่ไม่แน่เขา?อาจเป็นน้อยกว่าคุณก็ได้ เพียงแต่คุณไม่รู้ตัว เพื่อนบางคน?อาจชอบอยู่กับกลุ่มคนเยอะๆ ที่สนุก เฮฮา แต่เพื่อนบ
รักกันต้องรู้จักปรับตัว! 5 เรื่องที่ผู้หญิงทำให้ผู้ชายหงุดหงิด
รักกันต้องรู้จักปรับตัว! 5 เรื่องที่ผู้หญิงทำให้ผู้ชายหงุดหงิด
อาแต่ใจแบบไม่มีเหตุผลก็คิดแป๊ปนึง แล้วหันมาคุยแบบตรงๆ ดีกว่าเยอะ 2.ใช้อารมณ์เป็นใหญ่ จริงๆ แล้วควรมีเหตุผลมากกว่าเอาอารมณ์ตัดสิน ทั้งนี้มาจากเธอที่อารมณ์แปรปรวน ซึ่งบางอย่างก็ไม่เป็นตามที่เราคิด ใช้เหตุผลเข้ามาช่วย อย่าให้อาการที่แสดงออกมารุนแรง ควรพูดเสียงเรียบเมื่อคุณมีปัญหาต่อกัน 3. ตั้งเงื่อนไขวางข้อแม้ส
7 สัญญาณ เมื่อความรักมาถึงภาวะอิ่มตัว
7 สัญญาณ เมื่อความรักมาถึงภาวะอิ่มตัว
ามาแทนที่ นั่นเพียงพอแล้วสำหรับการตัดสินใจว่า แยกทางกันดีกว่า5. อารมณ์ขึ้นๆลงๆเมื่อคุณอยู่ด้วยกันแล้วเริ่มมีความรู้สึกไม่มั่นคง เครียด กลัว จนกลายเป็นอารมณ์แปรปรวน แสดงว่าความรักของคุณมีปัญหาแล้ว ถ้ารู้อย่างนี้แต่ยังไม่ยอมหันหน้ามาคุยกันก็บอกได้คำเดียวว่าคู่ของคุณพร้อมที่จะแยกทางกันแล้ว6. ไม่กระตือรืนร้นเมื่อไม
7 สิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้มีสุขภาพจิตดีนิยมทำในทุกๆเช้า
7 สิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้มีสุขภาพจิตดีนิยมทำในทุกๆเช้า
ที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพหรือโอกาสต่างๆที่ผ่านเข้ามา ยิ่งคนเรามีสำนึกในบุญคุณมากเท่าไหร่ โอกาสที่คนเหล่านี้จะซึมเศร้า เครียด เหงา อิจฉา หรืออารมณ์แปรปรวนก็จะน้อยลงมากเท่านั้น และชีวิตของพวกเขาก็จะมีแต่ความสุข2. เริ่มต้นใหม่คนเหล่านี้รู้ดีว่าเมื่อเข้าสู่วันใหม่ก็ควรจะเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ทั้งการเรียนรู้ส
ระวังให้มาก !! 15 สัญญาณบ่งบอกว่าเป็นโรคตับ รีบเช็คด่วน ก่อนสายเกินแก้ !
ระวังให้มาก !! 15 สัญญาณบ่งบอกว่าเป็นโรคตับ รีบเช็คด่วน ก่อนสายเกินแก้ !
อดก็ย่อมมีปัญหา ซึ่งจุดนี้อาจทำให้เส้นเลือดเปราะบางไม่แข็งแรง จนกลายเป็นคนที่มีผิวบอบบางช้ำง่าย โดนอะไรนิดหน่อยก็เป็นรอยช้ำ หรือมีเลือดออกง่าย 12. อารมณ์แปรปรวนโมโหร้ายซึมเศร้าเบื่อหน่าย 13. ปวดขาปวดบ่าปวดหลังชาตามแขนขา 14.นอนหลับยาก มักง่วงนอนตอนกลางวัน และอ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรง 15.รู้สึกมีอะไรจุกอ
วิธีรับมือกับแฟนหนุ่มเจ้าอารมณ์
วิธีรับมือกับแฟนหนุ่มเจ้าอารมณ์
เมื่อพูดถึง แฟนหนุ่มเจ้าอารมณ์ หรือผู้ชายอารมณ์แปรปรวนบ่อย อาจฟังเหมือนเรื่องน่ากลัวและหากเลือกได้ก็คงไม่มีสาวคนไหนอยากเจออะไรแบบนี้ แต่สำหรับสาว ๆ ที่บังเอิญตกหลุมรักหนุ่มเจ้าอารมณ์ไปแล้ว ก็ไม่ต้องกลัวไป
เลิกทำด่วนเลย!! 5 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีปัญหา ใครที่กำลังทำแบบนี้อยู่ให้เลิกทำเลย
เลิกทำด่วนเลย!! 5 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีปัญหา ใครที่กำลังทำแบบนี้อยู่ให้เลิกทำเลย
12% ของชาวอเมริกันจะมีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์ผิดปกติเป็นภาวะร้ายแรงที่มีผลต่อสุขภาพโดยรวมและคุณภาพชีวิตทั้งหมด ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน การเผาผลาญอาหารและหน่วยความจำบกพร่อง โชคดีที่ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการดำเนินชีวิตอย่างมีแบบแผน5 นิสัยที่เป็นอ
ผู้หญิงติสท์เป็นยังไง ? แบบไหนที่เรียกว่า
ผู้หญิงติสท์เป็นยังไง ? แบบไหนที่เรียกว่า "ผู้หญิงติสท์" มาหาคำตอบกัน!!
ื่องศิลปะ วาดภาพ ถ่ายรูป สนใจงานอาร์ต พวกที่เรียนจบทางด้านสายศิลปะต่างๆ4. มีความมั่นใจในสิ่งที่ทำ ไม่แคร์เวิลด์ ไม่แคร์ว่าใครจะไม่เข้าใจในสิ่งที่ทำ5. อารมณ์แปรปรวน มีทั้งโหมดอ่อนไหวง่าย รักสงบ6. เข้าใจ และรักธรรมชาติ มองเห็นรายละเอียดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ7.ไม่ขี้เมาท์ ไม่ชอบจับกลุ่ม ไปไหนคนเดียวได้8. บางทีก็อาจมีอารมณ
อย่านิ่งนอนใจ!! สัญญาณเตือนเมื่อสาวๆกำลังขาดสารอาหาร!
อย่านิ่งนอนใจ!! สัญญาณเตือนเมื่อสาวๆกำลังขาดสารอาหาร!
ในสัตว์ เป็นต้น4.โกรธง่าย เหนื่อยง่ายสาวๆคนไหนขี้โมโห ขี้วีน อาจจะเป็นเพราะขาดธาตุเหล็กก็ได้นะคะ การขาดธาตุเหล็กไม่ใช่แค่ส่งผลให้เลือดจางแต่ยังทำให้มีอารมณ์แปรปรวนและโกรธง่ายด้วย ธาตุเหล็กมีสารสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ยิ่งสำหรับผู้หญิงในวัยที่มีประจำเดือนแล้ว ธาตุเหล็กนั้นมีความสำคัญมาก เมื่อร่างกายขาดธาตุเหล
แชร์เก็บไว้เลย สาเหตุของอาการปากแห้ง แตก เป็นขุย ไม่ได้มาจากการขาดน้ำนะ แต่เป็นเพราะสิ่งนี้!!
แชร์เก็บไว้เลย สาเหตุของอาการปากแห้ง แตก เป็นขุย ไม่ได้มาจากการขาดน้ำนะ แต่เป็นเพราะสิ่งนี้!!
้ง ก็สามารถชดเชยปริมาณวิตามิน A ที่ร่างกายต้องการได้เพียงพอ4.โกรธง่าย เหนื่อยง่าย: การขาดธาตุเหล็กไม่เพียงแต่จะเป็นสาเหตุของอาการเลือดจางแต่ยังทำให้มีอารมณ์แปรปรวนและโกรธง่ายธาตุเหล็กมีสารสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ยิ่งสำหรับผู้หญิงในวัยที่มีประจำเดือนแล้ว ธาตุเหล็กนั้นมีความสำคัญมาก เมื่อร่างกายขาดธาตุเหล็กจะท
11 ประโยชน์ของงาดำ มากด้วยสรรพคุณ ของดีบำรุงสุขภาพที่ควรหามาลิ้มลอง
11 ประโยชน์ของงาดำ มากด้วยสรรพคุณ ของดีบำรุงสุขภาพที่ควรหามาลิ้มลอง
บขับถ่ายลองหางาดำมารับประทานกันดูนะคะ7. บรรเทากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนถือเป็นปัญหาของคุณสาว ๆ หลายคน เพราะทำให้อารมณ์แปรปรวน หรือเกิดอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว นอนไม่หลับ จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต แต่ถ้าอยากจะลดอาการเหล่านี้แนะนำให้รับประทานงาดำค่ะ เพราะงาด
เพียงทานผลไม้ชนิดนี้ 1 ลูกทุกอาทิตย์ ทำให้ มดลูกคุณจะแข็งแรงแถมประจำเดือนมาปกติ ต้องไปหามากินบ้างแล้ว!
เพียงทานผลไม้ชนิดนี้ 1 ลูกทุกอาทิตย์ ทำให้ มดลูกคุณจะแข็งแรงแถมประจำเดือนมาปกติ ต้องไปหามากินบ้างแล้ว!
ปด้วยวิตามิน B6 ก่อนและหลังช่วงประจำเดือนผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ทำให้รู้สึกไม่ค่อยสบายตัว หงุดหงิดง่าย การเสริมวิตามิน B6 ช่วยในเรื่องอารมณ์แปรปรวนนี้ได้มากเลยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงต่อมไร้ท่อในช่วงมีประจำเดือน ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ฟักทองที่อุดมไปด้วยสังกะสีสามารถลดการหลั่งน้ำมันของชั้นผิว ลดอาการ
8 แนวทางที่ควรปฏิบัติทุกวันเพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล
8 แนวทางที่ควรปฏิบัติทุกวันเพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล
หากคุณกำลังต่อสู้กับภาวะเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์แปรปรวน ท้องอืด ความคิดขุ่นมัว หรืออาการบวมน้ำที่ไม่ยอมหายไปก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกได้ว่าฮอร์โมนของคุณกำลังขาดความสมดุลจุดสมดุลของฮอร์โมนคืออะไร? สิ่งสำคัญอันด
5 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีปัญหา ใครที่กำลังทำแบบนี้อยู่ให้เลิกทำเลย
5 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีปัญหา ใครที่กำลังทำแบบนี้อยู่ให้เลิกทำเลย
12% ของชาวอเมริกันจะมีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์ผิดปกติเป็นภาวะร้ายแรงที่มีผลต่อสุขภาพโดยรวมและคุณภาพชีวิตทั้งหมด ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน การเผาผลาญอาหารและหน่วยความจำบกพร่อง โชคดีที่ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการดำเนินชีวิตอย่างมีแบบแผน5 นิสัยที่เป็นอ
การนอนเยอะส่งผลเสียอะไรบ้าง คนขี้เซาต้องอ่าน
การนอนเยอะส่งผลเสียอะไรบ้าง คนขี้เซาต้องอ่าน
าอีกมากมายทั้ง โรคหัวใจ, ความดัน, เบาหวาน เป็นต้น และต่อให้ทานน้อยก็สามารถอ้วนได้ เพราะกระเพาะอาหารไม่ค่อยได้ทำงานนั่นเอง 3. กลายเป็นคนซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวนง่ายชีวิตไม่ค่อยมีความสุข โดยในคนที่นอนมากกว่าวันละ 9 ชม. และน้อยกว่าวันละ 5 ชม. สมองจะทำงานแย่ลงเพราะฮอร์โมนในร่างกาย และสารเคมี ?ซีโรโทนิน? และ
ถึงคุณสามี อยากรู้ไหมเวลาท้องรู้สึกยังไง... วันนี้ฉันจะเล่าให้ฟัง
ถึงคุณสามี อยากรู้ไหมเวลาท้องรู้สึกยังไง... วันนี้ฉันจะเล่าให้ฟัง
แค่ความรู้สึกที่มันผุดขึ้นมาเองว่า วันนี้ฉันอยากทานอาหารแบบนี้ ประเภทนี้ และฉันก็ต้องทานให้ได้ก็เท่านั้น?ไม่ใช่เพื่อใครนะ เพื่อลูกล้วน ๆ เชื่อฉันสิ4. อารมณ์แปรปรวน คุณอาจจะรู้สึกเบื่อและหงุดหงิดเวลาที่ฉันมี
5 พฤติกรรม ส่อดีกรี ความขี้หึง
5 พฤติกรรม ส่อดีกรี ความขี้หึง
อาจเป็นเพราะเราก็ได้ ลองสำรวจพฤติกรรมตัวเองสิว่าเข้าข่ายเป็นตัวผลักดันให้อีกฝ่ายเกิดอารมณ์ หึงหวงเหล่านี้บ้างไหมเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย- การทำตัวเป็นคนรักอารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวหวานแหวว เดี๋ยวเย็นชา อีกฝ่ายย่อมหวั่นไหว รู้สึกไม่มั่นคงทำตัวลึกลับเกินไป- ต้องโทษความเป็นตัวของตัวเองและความมีโลกส่วนตัวสูง เราไปไหนมาไหน ทำอ
พฤติกรรมขี้หึงชวนอึดอัด ทำให้อยากเลิกรา!?
พฤติกรรมขี้หึงชวนอึดอัด ทำให้อยากเลิกรา!?
รวจตัวเองบ้างว่า มีสิ่งไหนที่ทำให้อีกฝ่ายเกิดอาการหึงหรือเปล่า ที่จริงแล้วอาจจะไม่มีอะไร แต่อาจจะเกิดจากความไม่ใส่ใจอีกฝ่าย เช่นไปไหนมาไหนไม่บอกกล่าว อารมณ์แปรปรวนบางวันก็หวาน บางวันก็เฉยชา หรือมีโลกส่วนตัวของตัวเองสูงเกินไป สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ทำให้อีกฝ่ายเกิดอาการหึงได้ ทางที่ดีควรหันหน้ามาคุยกันว่าสิ่งท
โรคหัวใจ ไม่น่ากลัว แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ลดความเสี่ยงได้
โรคหัวใจ ไม่น่ากลัว แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ลดความเสี่ยงได้
เลือดและนำ ไปสู่การอุดตันของเส้นเลือดแบบเฉียบพลัน ซึ่งการแตกของผนังหลอดเลือดด้านในนี้ เกิดจากภาวะ การอักเสบ (Inflammation) ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งจากอารมณ์แปรปรวน อาหาร อนุมูลอิสระ ตลอดจนถึง ภาวะความร้อนภายในร่างกาย การทำงานของฮอร์โมน การทำงานของประสาทอัตโนมัติ การวินิจฉัยว่าเป็น โรคหัวใจหรือไม่นั้นควรเป็นหน
อาการปวดหัว 6 ประเภทที่เป็นอันตราย...และอาจหมายถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
อาการปวดหัว 6 ประเภทที่เป็นอันตราย...และอาจหมายถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
นจะเกิดขึ้นบริเวณด้านใดด้านหนึ่งของศรีษะ รูปแบบของอาการปวดหัวเรื้อรังมี 4 รูปแบบคือ:-อาการนำของโรค มีอาการไม่อยากอาหาร ความเมื่อยล้า ไวต่อสิ่งกระตุ้น อารมณ์แปรปรวน และหาวบ่อย- พลังงานความรู้สึกในด้านบวกถูกทำลาย เนื่องจากพลังงานในด้านบวกเปรียบเสมือนแสงสว่าง ส่วนพลังงานในด้านลบเป็นเหมือนหลุมดำ-ระยะ Postdrome มันจะ
เมื่อถึงจุดแตกหักก็คงต้องยุติความสัมพันธ์...7 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงหมดความอดทนถึงขั้นอยากเลิก!
เมื่อถึงจุดแตกหักก็คงต้องยุติความสัมพันธ์...7 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงหมดความอดทนถึงขั้นอยากเลิก!
เลือกที่จะยุติความสัมพันธ์มากกว่า มีสาเหตุอะไรบ้างนะ ที่ทำให้ผู้หญิงหมดความอดทน 1. อาร์ตตัวพ่อ ใครว่าล่ะว่ามีแต่สาว ๆ เท่านั้นที่มีนิสัยเดาใจยาก อารมณ์แปรปรวน บางครั้งก็ร่าเริง บางครั้งก็นิ่งเฉย เพราะผู้ชายเองก็เป็นเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงมักจะคาดหวังให้แฟนหนุ่มจดจำวันสำคัญได้เช่นเดียวกันกับพวกเธอ
อย่าคาดหวังว่าผู้ชายจะเข้าใจเราทุกเรื่อง! 5 คำแนะนำดีๆ ที่จะทำให้เข้าใจแฟนหนุ่มมากขึ้น
อย่าคาดหวังว่าผู้ชายจะเข้าใจเราทุกเรื่อง! 5 คำแนะนำดีๆ ที่จะทำให้เข้าใจแฟนหนุ่มมากขึ้น
ใจแฟนหนุ่ม ควรทำข้อตกลงกันดีกว่า เช่น ครั้งนี้คุณเป็นคนเลือกร้าน แต่ครั้งหน้าต้องให้เขาเป็นฝ่ายเลือกบ้าง แบบนี้สิถึงจะวิน-วิน ทั้งสองฝ่าย2. ผู้ชายก็มีอารมณ์แปรปรวนได้เหมือนกัน อ๊ะ ๆ ช่วงเวลาที่คุณหงุดหงิดงอแงในวันนั้นของเดือน คุณอาจจะทำอะไรงี่เง่าหรืออารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ จนแฟนหนุ่มทำตัวไม่ถูก ผู้ชายก็เช่นกันหา
8 สัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณมีปัญหา
8 สัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณมีปัญหา
อเมริกันอย่างน้อยหนึ่งล้านคนที่ป่วยเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง CFS) ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากโรคลำไส้รั่ว ดังนั้นต้องรักษาสุขภาพของระบบย่อยอาหารก่อน6. เครียด อารมณ์แปรปรวน หรือซึมเศร้ารู้หรือไม่ว่าสารเซโรโทนินหรือสารสื่อประสาทที่ช่วยกำหนดอารมณ์ที่สำคัญของคุณร้อยละ 95 นั้นอันที่จริงอยู่ในลำไส้..ไม่ใช่อยู่ในสมอง ความสัมพั
ผู้ที่ร้องไห้บ่อยไม่ใช่คนอ่อนแอแต่มีจิตใจที่เข้มแข็งต่างหาก
ผู้ที่ร้องไห้บ่อยไม่ใช่คนอ่อนแอแต่มีจิตใจที่เข้มแข็งต่างหาก
ี่หมายปองของคนทั่วไป เรามองว่าการร้องไห้คือพฤติกรรมของคนอ่อนแอและสับสนในตัวเอง หากไม่ได้ทำอะไรผิดก็ไม่ควรร้องไห้ ผู้ที่ร้องไห้บ่อยๆจึงถูกมองว่าเป็นพวกอารมณ์แปรปรวนหรืออ่อนไหวง่ายเกินเหตุ แต่เรามี 8 เหตุผลสนับสนุนว่าผู้ที่ร้องไห้บ่อยแท้จริงแล้วมีจิตใจเข้มแข็งกว่าคนทั่วไปเสียอีก1. สุขภาพดีกว่าการเก็บกดอารมณ์ไว้ไม่
9 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ!!
9 สัญญาณ ที่ร่างกายบอกว่า คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ!!
ล้างเชื้อโรคที่อยู่ในร่างกายของเรา ทำให้ของเสียที่เป็นของเหลวในร่างกายมาสะสมอยู่ตรงทางเดินปัสสาวะหมด มันคงไม่น่าแปลกที่คนดื่มน้ำน้อยจะเป็นโรคนี้! 8. อารมณ์แปรปรวนอารมณ์เสียอยู่เหรอ? ดื่มน้ำสะอาดซักแก้วสิ รับรองว่า อารมณ์ของคุณจะกลับมาเบิกบานเหมือนเคย! พูดจริงไม่ได้มโน! เรื่องนี้มีผลการวิจัยออกมาแล้ว ขนาดเรา
10 ประโยคที่คุณไม่ควรพูดกับผู้หญิง ?สตรอง?!
10 ประโยคที่คุณไม่ควรพูดกับผู้หญิง ?สตรอง?!
ระจำเดือนกันอยู่แล้วอย่างน้อยก็ไม่ใช่ในทางที่ดีและสร้างสรรค์ด้วย การถามผู้หญิงว่าเธอมีรอบเดือนอยู่หรือเปล่าคือการสื่อโดยนัยว่าเธอเป็นคนไม่มีเหตุผลหรืออารมณ์แปรปรวนนั่นเอง อันที่จริงนี่ไม่ใช่ประเด็นที่น่าอาย อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรทำให้ผู้หญิงต้องรู้สึกเขินอายด้วยเรื่องธรรมชาติเหล่านี้9. ผู้หญิงชอบชิงดีชิงเด่นกันแน
ทำไมชีวิตคู่ของเรามันช่างแสนน่าเบื่อหน่ายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ทำไมชีวิตคู่ของเรามันช่างแสนน่าเบื่อหน่ายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
งานมา17ปี มีสุขมีทุกข์ปะปนกันไป แต่ช่วงอายุตั้งแต่40ปีเป็นต้นไปภรรยาผมเริ่มเปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัดเจน คือ ชอบบ่น ชอบตำหนิ ชอบหาเรื่ิอง ลูกและผัว อารมณ์แปรปรวน (วัยทองรึป่าวไม่แน่ใจ)พูดคุย หยอกล้อเล่นกันไม่ได้เลย ผมต้องคอยระวังทุกเรื่ิองเพื่อไม่ให้ภรรยาหาเรื่องได้ ประเด็นเล็กๆน้อยๆแค่ไหนก็นำมาหาเรื่องได้หมด
เตือน! อวัยวะสำคัญทั้ง 5 เสี่ยงถูกทำลาย เพราะแอลกอฮอล์
เตือน! อวัยวะสำคัญทั้ง 5 เสี่ยงถูกทำลาย เพราะแอลกอฮอล์
นไปจะทำให้สมองได้รับความเสียหายอย่างถาวร อาจมีภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างที่เกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อย่างเช่น ภาวะซึมเศร้า หน่วยความจำถูกรบกวน อารมณ์แปรปรวน เส้นเลือดในสมองแตกตับตับเป็นอวัยวะที่เสียหายได้เร็วที่สุดจากการดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก ในความเป็นจริง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกหยดจะต้องผ่านตับ เพื่อนำออ
5 บทพิสูจน์ บอกให้รู้ว่าคุณทั้งสองส่อแววหมดรักกันแล้ว
5 บทพิสูจน์ บอกให้รู้ว่าคุณทั้งสองส่อแววหมดรักกันแล้ว
ๆ หากว่าคุณหรือเขาอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เมื่ออยู่ด้วยกัน ก็เป็นเพราะคุณรู้สึกถึงความไม่มั่นคง ความเครียด และความกลัว จึงทำให้คุณคิดมาก คิดไปไกลและมีอารมณ์แปรปรวน และยิ่งถ้าคุณไม่ยอมหันหน้าคุยกัน ก็อาจจะบอกได้ว่าคุณพร้อมจะแยกทางกันแล้วเพียงแค่รอให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็น ฝ่ายพูดก่อนก็เท่านั้น3. ไม่คิดจะปรับปรุ
6 ปัญหาสุขภาพเสี่ยงป่วยแน่ แค่เราดื่มน้ำไม่พอ !
6 ปัญหาสุขภาพเสี่ยงป่วยแน่ แค่เราดื่มน้ำไม่พอ !
ริ้วรอย ดูแก่ก่อนวัย นอกจากนี้ยังทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำลงอีกด้วยล่ะค่ะหงุดหงิดง่าย การดื่มน้ำไม่เพียงพอจนทำให้ร่างกายเกิดการขาดน้ำ เป็นสาเหตุทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ โดยการศึกษาในปี 2009 ซึ่งทำการศึกษาเปรียบเทียบระหว่างผู้ที่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 60-75 นาทีโดยไม่มีการดื่มน้ำ และกลุ่มที่มีการดื่มน้ำอย่าง
ใครมีอาการเหล่านี้รีบหาหมอเลย! 8 สัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณมีปัญหา
ใครมีอาการเหล่านี้รีบหาหมอเลย! 8 สัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณมีปัญหา
อเมริกันอย่างน้อยหนึ่งล้านคนที่ป่วยเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง CFS) ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากโรคลำไส้รั่ว ดังนั้นต้องรักษาสุขภาพของระบบย่อยอาหารก่อน6. เครียด อารมณ์แปรปรวน หรือซึมเศร้ารู้หรือไม่ว่าสารเซโรโทนินหรือสารสื่อประสาทที่ช่วยกำหนดอารมณ์ที่สำคัญของคุณร้อยละ 95 นั้นอันที่จริงอยู่ในลำไส้..ไม่ใช่อยู่ในสมอง ความสัมพั
วิธีจัดการผู้ชายชอบดราม่า
วิธีจัดการผู้ชายชอบดราม่า
้าหากสามารถรู้ได้ว่านิสัยดราม่าของเขาเกิดขึ้นมาได้อย่างไร การแก้นิสัยในจุดนี้ก็จะง่ายขึ้นไปด้วย ทุกอย่างย่อมมีทางแก้ไขเสมอ และไม่ว่าเขาจะเคยดราม่า อารมณ์แปรปรวน รุนแรง หรือเปลี่ยนแปลงบ่อย ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่จนเกินไปนักหากนำวิธีทั้ง 7 วิธีนี้ไปปรับใช้ เพื่อช่วยเขาแก้นิสัยจุดนี้ให้หายไปสักที เพราะไม่ใช่แค่ตัวเขา
ผอมแห้งแต่ทำไม ลงพุง? ปัญหาใหญ่ของสาวไซส์เล็ก
ผอมแห้งแต่ทำไม ลงพุง? ปัญหาใหญ่ของสาวไซส์เล็ก
โรคที่น่ากลัว เพราะจะมีอาการกรนเสียงดัง หายใจเฮือกๆ หรือสำลักระหว่างการนอน คอแห้งขณะตื่น นอกจากนี้ยังมีอการปวดศีรษะในตอนเช้า ไม่มีสาธิตในการทำงาน อารมณ์แปรปรวนง่าย แล้วตัวการที่ทำให้ลงพุงแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวมีอะไรบ้าง? 1. นั่งๆ นอนๆ ไม่ยอมออกกำลังกายเลย 2. เครียดเป็นประจำวัน 3. กินขนมกรอบและอาหารฟาสต์ฟ
ปัจจัย 12 ประการที่ทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในภาวะหดหู่ เลี่ยงซะ!
ปัจจัย 12 ประการที่ทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในภาวะหดหู่ เลี่ยงซะ!
ใหญ่ในช่วงปีที่ผ่านมา (หรือเก็บกดจากความเศร้าโศกติดต่อกันเป็นเวลานาน) โอกาสที่คุณจะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าจึงมีสูง ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกหงุดหงิดโมโหง่าย อารมณ์แปรปรวน ไม่สนใจในสิ่งที่เคยสนุก ไม่เข้าถึง ไม่มีสมาธิ รวมถึงมันอาจรบกวนวงจรการนอนหลับหรือการรับประทานอาหาร ซึ่งทุกอย่างล้วนเกี่ยวข้องกับการปรับตัวจากการเปลี่
9 อย่างที่ผู้ชายอยากได้จากแฟน สาวๆ ฟังไว้นะ!!
9 อย่างที่ผู้ชายอยากได้จากแฟน สาวๆ ฟังไว้นะ!!
งแต่ถ้าหากแฟนตัดสินใจเล่าหรือขอคำปรึกษาแล้ว ก็เพราะอยากให้สนับสนุนทั้งเรื่องเรียนและเรื่องทั่วไป ฟังให้จบก่อนบ่น ขอเหตุผลก่อนด่าก็ได้นะคะสาวๆ 7. อารมณ์แปรปรวน เก็บๆ หน่อยก็ได้ ปกติก็เข้าใจยากอยู่แล้ว ยิ่งช่วงนั้นของผู้หญิงจะอ่อนไหวง่ายกว่าเดิมอีก ทำเอาแฟนทำตัวไม่ถูกเลย เอาแต่ใจมากไป พูดอะไรก็ไม่ถูกใจ
สิ่งที่สาวๆพลาด แล้วพาให้แฟนหนุ่มไม่ปลื้ม
สิ่งที่สาวๆพลาด แล้วพาให้แฟนหนุ่มไม่ปลื้ม
เพราะลึก ๆ แล้วผู้ชายก็คาดหวังให้เราดูแลตัวเองได้เช่นกัน เพราะจะให้เขามาดูแลตลอดเวลาก็คงไม่ใช่เรื่องเลย แถมยังดูเป็นผู้หญิงน่ารำคาญมาก ๆ ด้วย 11. อารมณ์แปรปรวนง่าย : ไม่ใช่เฉพาะวันนั้นของเดือน แต่ทุก ๆ วันที่อยู่กับเขาคุณมักจะหงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล หรืออารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ตลอดเวลา แบบนี้ใครกันจะทนไหว 12. เ
เพราะผู้ชายเป็นแแบบนี้ไง ผู้หญิงจึงบอกเลิก!
เพราะผู้ชายเป็นแแบบนี้ไง ผู้หญิงจึงบอกเลิก!
่เราได้เรียบเรียงมาจากเว็บไซต์ magforwomen เชื่อเลยว่าบางข้อจะต้องตรงกับคุณแน่นอน1. อาร์ตตัวพ่อ ใครว่าล่ะว่ามีแต่สาว ๆ เท่านั้นที่มีนิสัยเดาใจยาก อารมณ์แปรปรวน บางครั้งก็ร่าเริง บางครั้งก็นิ่งเฉย เพราะผู้ชายเองก็เป็นเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงมักจะคาดหวังให้แฟนหนุ่มจดจำวันสำคัญได้เช่นเดียวกันกับพวกเธอ
เวลาเปลี่ยน...ความรู้สึกของคนเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามเวลา 5 บทพิสูจน์ บอกให้รู้ว่าคุณทั้งสองส่อแววหมดรักกันแล้ว
เวลาเปลี่ยน...ความรู้สึกของคนเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามเวลา 5 บทพิสูจน์ บอกให้รู้ว่าคุณทั้งสองส่อแววหมดรักกันแล้ว
ง ๆ หากว่าคุณหรือเขาอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เมื่ออยู่ด้วยกัน ก็เป็นเพราะคุณรู้สึกถึงความไม่มั่นคง ความเครียด และความกลัว จึงทำให้คุณคิดมาก คิดไปไกลและมีอารมณ์แปรปรวน และยิ่งถ้าคุณไม่ยอมหันหน้าคุยกัน ก็อาจจะบอกได้ว่าคุณพร้อมจะแยกทางกันแล้วเพียงแค่รอให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นฝ่ายพูดก่อนก็เท่านั้น3. ไม่คิดจะปรับปรุงพฤติก
นักวิจัยค้นพบ ยีนส์คนโสด! ใครมีมักรักไม่รอด
นักวิจัยค้นพบ ยีนส์คนโสด! ใครมีมักรักไม่รอด
ู้ที่มีอีลลีน G นั้นยังครองสถานะโสดอยู่ ในขณะที่กลุ่มคนอื่นๆ มีคนโสดเพียง50%เท่านั้น โดยนักวิทยาศาสตร์เผยว่า ผู้มีอีลลีนGนี้จะมีแนวโน้มหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนง่าย มักรู้สึกไม่สบายใจกับการมีความสัมพันธ์แบบใกล้ชิด และอาจมีอาการทางจิต ส่งผลให้มีโอกาสเป็นคนโสดมากกว่าคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ให้คำปรึกษาด้านค
13 สัญญาณว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 1 รู้ให้ทัน ป้องกันการเสียชีวิต
13 สัญญาณว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 1 รู้ให้ทัน ป้องกันการเสียชีวิต
. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย 3. เบื่ออาหาร 4. ท้องอืด ท้องผูก 5. เป็นตะคริวบ่อยขึ้น 6. ปวดน่อง 7. แขนขาไม่มีแรง 8. หอบเหนื่อย 9. ปัสสาวะน้อยลง 10. อารมณ์แปรปรวน 11. น้ำหนักลด 12. หัวใจเต้นผิดจังหวะ 13. หัวใจล้มเหลว ทั้ง นี้สัญญาณของการขาดวิตามินบี 1 จะขึ้นอยู่กับปริมาณการขาดวิตามินบี 1 ของแต่ละบุคคล ซึ่
คำแนะนำดีๆ ที่จะทำให้เข้าใจแฟนหนุ่มมากขึ้น
คำแนะนำดีๆ ที่จะทำให้เข้าใจแฟนหนุ่มมากขึ้น
ใจแฟนหนุ่ม ควรทำข้อตกลงกันดีกว่า เช่น ครั้งนี้คุณเป็นคนเลือกร้าน แต่ครั้งหน้าต้องให้เขาเป็นฝ่ายเลือกบ้าง แบบนี้สิถึงจะวิน-วิน ทั้งสองฝ่าย2. ผู้ชายก็มีอารมณ์แปรปรวนได้เหมือนกัน อ๊ะ ๆ ช่วงเวลาที่คุณหงุดหงิดงอแงในวันนั้นของเดือน คุณอาจจะทำอะไรงี่เง่าหรืออารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ จนแฟนหนุ่มทำตัวไม่ถูก ผู้ชายก็เช่นกันหา
สาวๆ อ่านด่วน!! วิธีต่อไปนี้จะทำให้ประจำเดือนที่มาแต่ละครั้งหมดไวขึ้น
สาวๆ อ่านด่วน!! วิธีต่อไปนี้จะทำให้ประจำเดือนที่มาแต่ละครั้งหมดไวขึ้น
ทำอย่างไรให้ประจำเดือนที่มาแต่ละครั้งหมดไวขึ้น สาวๆทุกคนต้องรับมือกับอารมณ์แปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง ปวดท้องและอื่นๆที่ทำให้ไม่สบายตัว แต่ละอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับสุขภาพ อาหารการกินและการใช้ชีวิตประจำวันด้วยซึ่งประจำเดือนของคุณม
เมล็ดแฟล็กซ์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดงา เมล็ดทานตะวัน ช่วยปรับฮอร์โมนของเราให้สมดุล
เมล็ดแฟล็กซ์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดงา เมล็ดทานตะวัน ช่วยปรับฮอร์โมนของเราให้สมดุล
สิว กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ประจำเดือนไม่ปกติ น้ำหนักตัวเพิ่ม ความรู้สึกเมื่อยล้า อารมณ์แปรปรวน ตะคริว และท้องอืด อาการทั้งหมดนี้คือผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยในช่วงการมีรอบเดือนของผู้หญิง ส่วนใหญ่ บางครั้งอาการที่น่ารำคาญและสร้างความเจ็บปวดเหล
รับมือความหึงอย่างไร ให้ความรักไปต่อ
รับมือความหึงอย่างไร ให้ความรักไปต่อ
งเดินอยู่บนพื้นที่อันเปราะบาง ฝ่ายถูกหึงต้องคอยหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดความหึงหวงขึ้นมาอยู่เรื่อย ๆ ส่วนคนที่หึงก็มักจะรู้ตัวดีถึงปัญหาของตัวเอง จึงมีอารมณ์แปรปรวนอยู่ตลอด ทั้งการตำหนิตัวเองและการแก้ตัวให้ตัวเองถ้าคุณคือคนขี้หึง การเอาชนะความหึงต้องใช้ความอดทน และความพยายามอย่างหนัก ถ้าคุณรู้สึกว่าความหึงของ
เผย เพียงทานผลไม้ชนิดนี้ 1 ลูกทุกอาทิตย์ ทำให้ มดลูกคุณจะแข็งแรง
เผย เพียงทานผลไม้ชนิดนี้ 1 ลูกทุกอาทิตย์ ทำให้ มดลูกคุณจะแข็งแรง
ปด้วยวิตามิน B6 ก่อนและหลังช่วงประจำเดือนผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ทำให้รู้สึกไม่ค่อยสบายตัว หงุดหงิดง่าย การเสริมวิตามิน B6 ช่วยในเรื่องอารมณ์แปรปรวนนี้ได้มากเลยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงต่อมไร้ท่อในช่วงมีประจำเดือน ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ฟักทองที่อุดมไปด้วยสังกะสีสามารถลดการหลั่งน้ำมันของชั้นผิว ลดอาการ
สาวๆโปรดฟัง!! 9 ของที่ควรพวกในกระเป๋าสะพาย..ไม่อ่านไม่ได้แล้ว!!
สาวๆโปรดฟัง!! 9 ของที่ควรพวกในกระเป๋าสะพาย..ไม่อ่านไม่ได้แล้ว!!
ก็คงไม่เกินไปเนาะ ขาดไม่ได้แม้แต่นาทีเดียว เอาล่ะ! มาดูกันดีกว่าว่าสิ่งของอะไรบ้างที่สาวๆควรพกไว้ในกระเป๋าตลอดเวลา1. กระดาษชำระช่วยในเวลาที่น้ำมูกไหล อารมณ์แปรปรวนเป็นน้ำตา หรือ กาแฟหกเลอะได้อย่างทันท่วงที2. กระจกอันนี้สาวๆหลายนางพกเป็นประจำอยู่แล้ว บางคนมี 3 อันส่องอันแรกไม่สวย เปลี่ยนกระจกอีกอันมาส่อง ใครจะปล่
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่า 'คุณยังไม่พร้อม' ที่จะมีความรักในตอนนี้
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่า 'คุณยังไม่พร้อม' ที่จะมีความรักในตอนนี้
ี้อยู่หรือเปล่า? สังเกตตัวเองว่าจริงๆ แล้วรักจริงหรือรักตัวเองกันแน่#1 คุณมักมีเหตุผลจู้จี้จุกจิก หงุดหงิดกับแฟนเสมอ ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตามสาวๆ มักจะอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดอยู่เสมอ ถ้ารู้สึกว่าไม่มีความสุขกับคนที่คุณคบอยู่ควรออกมาจากสถานะนั้นซะ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะมีรักใหม่หรอกนะ#2


ผู้หญิงเอมมี่มรกตพรีเมี่ยมบุฟเฟต์ฟัวกราส์โรลเอ็นกาวะความสวยความงามศิวัฒน์ข่าวบันเทิงทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก