"เปิ้ล"

สูตรเด็ด! เครื่องดื่มล้างสารพิษในปอด สำหรับสิงห์อมควัน
สูตรเด็ด! เครื่องดื่มล้างสารพิษในปอด สำหรับสิงห์อมควัน
ไม่จำเป็นออกไปได้ ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มชนิดนี้ วัตถุดิบ ขมิ้นชัน 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอม 400 กรัม ขิงขนาดหัวแม่โป้ง น้ำตาล 400 กรัมหรือน้ำผึ้งหรือเมเปิ้ลไซรัป น้ำ 1 ลิตร วิธีทำ คุณควรเทน้ำลงในหม้อ เติมน้ำตาลตามลงไป และนำหม้อไปขึ้นเตา หั่นหัวหอมเป็น 4 ส่วน จากนั้น หั่นสไลด์แง่งขิงแล้วใส่ลงในน้ำที่ต้ม
20 เมนูอาหารเช้า แคลอรี่น้อย สำหรับคนลดความอ้วน!
20 เมนูอาหารเช้า แคลอรี่น้อย สำหรับคนลดความอ้วน!
ิโลแคลอรี่7. ไข่ดาว 1 ฟอง = 165 กิโลแคลอรี่8. ไข่ตุ๋น 1 ฟอง = 75 กิโลแคลอรี่9. กล้วยหอม 1 ผล = 120 กิโลแคลอรี่10. ฝรั่ง 1/2 ผล = 60 กิโลแคลอรี่11. แอปเปิ้ล 1/2 ผล = 60 กิโลแคลอรี่12. แตงโม 1 ชิ้นพอดีคำ 60 กรัม = 15 กิโลแคลอรี่13. แก้วมังกร 8 ชิ้นพอคำ = 30 กิโลแคลอรี่14. กาแฟร้อน 1 แก้ว = 55 กิโลแคลอรี่15
บรั้นช์ 10 สัญชาติ หลากสไตล์ สำหรับคนความชอบแตกต่าง
บรั้นช์ 10 สัญชาติ หลากสไตล์ สำหรับคนความชอบแตกต่าง
ารนำจานคลาสสิกทั้งหลายมาตีความและใส่ลูกเล่นใหม่ เช่น Chicken and Waffle Cupcakes, Spam Burger และ Hot Cakes แสนอร่อยที่มาพร้อมผลไม้สดนานาชนิดและเมเปิ้ลไซรัปอุ่น ๆ ทั้งหมดนี้มีให้เลือกสรรกันทุกวันอาทิตย์ กับโปรโมชั่น Knock Out Sundays ที่ให้คุณอิ่มอร่อยกับบรั๊นช์แบบไม่จำกัด พร้อมค็อกเทลและแชมเปญใน
เพียงวันละถ้วยเท่านั้น!! 7 วันลด 6 กิโล! ขจัดสิ่งตกค้างกว่า 3 เดือน ออกจากลำไส้ง่ายๆ
เพียงวันละถ้วยเท่านั้น!! 7 วันลด 6 กิโล! ขจัดสิ่งตกค้างกว่า 3 เดือน ออกจากลำไส้ง่ายๆ
าเสนอวิธีที่ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณผอมลงเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดลำไส้ของคุณให้หายท้องผูกได้อย่างเฉียบพลันเลยล่ะ แถมวัตถุดิบก็หาได้ง่ายทั่วไปซอสแอปเปิ้ลผสมส้มวัตถุดิบ: แอป
ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ ! เคล็ดลับ กินให้พุงยุบใน 1 สัปดาห์ ด้วยวิธีที่ไม่น่าเชื่อ!
ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ ! เคล็ดลับ กินให้พุงยุบใน 1 สัปดาห์ ด้วยวิธีที่ไม่น่าเชื่อ!
โฮลวีตในมื้อเช้า ให้น้อยที่สุดเนื้อสัตว์ติดมันมากเกิน ของทอด ขนมขบเคี้ยวที่เป็นแป้ง ให้เลือกทานพวกถั่วลิสงแทน ของหวานอาหารเสริม :1. ผัก ผลไม้ อย่างแอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะเขือเทศ มะละกอ แตงโม ชมพู่ ฟักทอง2. ถั่วต่างๆ ได้โปรตีนและน้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ถั่วยังทำให้อิ่มง่าย3. เห็ด มีโปรตีน
เจาะ 7 ที่เที่ยวเกาหลี! ชม 'ใบไม้เปลี่ยนสี' ที่ต้องไปสักครั้งในชีวิต!
เจาะ 7 ที่เที่ยวเกาหลี! ชม 'ใบไม้เปลี่ยนสี' ที่ต้องไปสักครั้งในชีวิต!
สุดฮิตในโซลเลยนะ ก็สวยซะเหมือนเดินอยู่ในฉากหนังเกาหลีขนาดนี้นี่นาเนอะตลอดการเดินบนถนนนี้เราจะได้เห็นถึงการผสมผสานวัฒนธรรมระหว่างโบราณและสมัยใหม่ ต้นเมเปิ้ลอายุ 500 ปี ที่โชว์สีใบไม้สวยๆ ให้เราเห็นได้ตรงตึก Seoul Museum of Art นอกจากจะได้ชมบรรยากาศสวยๆ แล้วยังเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ทำให้เราได้รู้จักประเทศเ
เอาใจสาวๆด้วย 'รอยสักบริเวณเท้าไซส์มิ' นิสไตล์มินิมอล!!
เอาใจสาวๆด้วย 'รอยสักบริเวณเท้าไซส์มิ' นิสไตล์มินิมอล!!
gt;<เจ้าปลาาาาา เครื่องบินลำจิ๋วสำหรับสาวๆชอบเดินทางSnow flakeต้นสนขนาดเท่าเหรียญ!!พลังแห่งหยินหยาง!!สำหรับทาสแมวทั้งหลายแพนด้าช่วงช่วงหลินฮุ่ยใบเมเปิ้ลสีแดง ดูอบอุ่นสุดๆPine trees เก๋ๆดอก Poppy สุดคิ้วท์น่ารักน่าชังจริงๆ เล็กๆแต่มีความหมายแบบนี้แหละ minimalist ตัวจริงเลยล่ะ!! แปลและเรียบเรียงโดย P
ทายนิสัยจากอาหารที่ผู้ชายเลี้ยงเราในเดทแรก
ทายนิสัยจากอาหารที่ผู้ชายเลี้ยงเราในเดทแรก
ส้ม เป็นผู้ชายที่มีมนุษยสัมพันธ์ดีเลิศ ร่าเริง มีน้ำใจ เป็นคนอ่อนหวาน มองโลกแง่ดีเว่อร์ เชื่อคนง่าย มีความเป็นเด็กสูง ไม่มีพิษมีภัย แอปเปิ้ล เป็นผู้ชายขี้เหงา แต่อบอุ่น โลกส่วนตัวสูง จนคุณไม่สามารถหยั่งรู้ได้ว่าเขาคิดอะไรในใจ รักหรือไม่รักคุณกันแน่! สุดท้าย หากเขาทานอาหารเสร็จเรียบ
ทำเองได้ไม่ต้องพึ่งหมอ! สูตรผสมยาแก้หวัด แถมเป็นสูตรธรรมชาติไร้สารเคมีอีกต่างหาก
ทำเองได้ไม่ต้องพึ่งหมอ! สูตรผสมยาแก้หวัด แถมเป็นสูตรธรรมชาติไร้สารเคมีอีกต่างหาก
ติดเชื้อไซนัสด้วย สูตรยาธรรมชาติลดสารก่อภูมิแพ้ด้วยส่วนผสมที่มีความเผ็ดและสมุนไพรเพิ่อต้านการอักเสบและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและลดการระคายเคือง แอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยให้เมือกบางๆและต้านการเกิดหวัด น้ำมะนาวเต็มไปด้วยวิตามินซีต้านการติดเชื้อ น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการหวัดทั้งยังลดการไอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผมสลวยสวยเกร๋ด้วย 5 สูตรทรีตเม้นท์ผมสุดง่าย ไม่ต้องพึ่งซาลอน!!
ผมสลวยสวยเกร๋ด้วย 5 สูตรทรีตเม้นท์ผมสุดง่าย ไม่ต้องพึ่งซาลอน!!
นี้เหมาะกับสาวๆที่ชอบว่ายน้ำสระคลอรีนมากๆเลยนะ เพราะผงฟูจะช่วยชำระช้างสีเขียวจากคลอรีนให้หลุดจากเส้นผมด้วย2. Apple Cider Vinegar น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสาวๆที่อยากผมตรงลื่นสวยต้องใชสูตรนี้เลยจ้า น้ำส้มสายชูแอ
11 เหตุผลที่ไขมันหน้าท้องไม่ยอมหายไปซะที
11 เหตุผลที่ไขมันหน้าท้องไม่ยอมหายไปซะที
ยกว่านั้นมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากกว่าผู้ที่นอนหลับนาน 7 ชั่วโมงถึงร้อยละ 30 ดังนั้นมีคำแนะนำว่าคุณควรนอนหลับคืนละ 7-8 ชั่วโมง9. หุ่นทรงแอปเปิ้ลหากคุณมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากกว่าช่วงสะโพกและต้นขาล่ะก็ นั่นหมายความว่าคุณมีหุ่นเป็นทรงแอป
ห้ามพลาด!! วิธีทำให้หายสะอึกในเวลาอันรวดเร็ว ทำง่าย ไม่เสียเวลาเลยสักนิด
ห้ามพลาด!! วิธีทำให้หายสะอึกในเวลาอันรวดเร็ว ทำง่าย ไม่เสียเวลาเลยสักนิด
คุณจะหายไป หากคุณลองทำวิธีนี้อาการสะอึกของคุณจะหายไปทันที2. น้ำว่ากันว่า น้ำ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุด เมื่อคุณ3. Apple vinegarใส่น้ำส้มสายชู แอปเปิ้ล ไซเดอร์ ลงไปในช้อนชาสักเล็กน้อย หลังจากนั้นค่อยๆ นำเข้าปากของคุณอย่างช้าๆ กรดของน้ำส้มสายชูจะช่วยให้ร่างกายคุณหายสะอึกได้อย่างรวดเร็ว4. วางนิ้วชี้เข้
Gingerbread Waffles วาฟเฟิลขนมปังขิง หอมกรุ่นกลิ่นสมุนไพร
Gingerbread Waffles วาฟเฟิลขนมปังขิง หอมกรุ่นกลิ่นสมุนไพร
รื่องทำวาฟเฟิลให้ร้อน เมื่อได้ที่แล้วก็ใส่ส่วนผสมลงไปtastykitchen.com12. อบให้สุกกำลังดีtastykitchen.com13. เสิร์ฟตอนยังร้อนๆ พร้อมเนยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลไซรัปหรืออื่นๆตามชอบ อ้อ อาจโรยน้ำตาลไอซิ่งแต่งหน้าด้วยก็ได้นะtastykitchen.comแหม กลิ่นวาฟเฟิลหอมๆ ลอยฟุ้งไปทั่วเลยทีเดียว?ทำง่ายๆ แถมอุดมด้วยสมุนไพร
วิธีดูแลเส้นผมทำสี ให้สดใสและเงางาม
วิธีดูแลเส้นผมทำสี ให้สดใสและเงางาม
ชุ่มชื้นขึ้นกว่าเดิม และนี่เป็นสูตรดูแลสุขภาพเส้นผมด้วยผลไม้นะคะ เริ่มที่ตักเนื้อมะละกอสุก 2 ช้อนโต๊ะ กล้วยหอม 1/3 ลูก สตรอเบอร์รี่ 2 ลูก และน้ำแอปเปิ้ล 3 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกันแล้วใช้หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ให้วิตามินจากผลไม้ทำหน้าที่บำรุงเส้นผม ฝึกทำเรื่องเหล่านี้ให้ติดเป็นนิ
สูตรรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับคอเลสเตอรอล-ความดันโลหิตสูง
สูตรรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับคอเลสเตอรอล-ความดันโลหิตสูง
กษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุด สำหรับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง ส่วนประกอบ กานพลูสับ 1 ใบ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ขิงสับ 1 ชิ้น น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ การเตรียมการ ผสมส่วนประกอบเข้าด้วยกัน และนำไปแช่เย็นไว้ 5 วัน ดื่มสูตรลดคอเลสเตอรอลนี้ตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารเช้า หรือดื่มก่อน
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
่วเล็บ ทำก่อนนอนอาทิตย์ละครั้งกำลังดีเลยค่ะ หรือถ้าสาวๆคนไหนมีเป็นกระปุกก็ใช้ทีละ 2 หยดก็ได้ค่ะ5. Apple Cider Vinegar (น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิล)แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา เป็นอีกตัวที่เริ่มฮิตกันแล้วค่ะในบ้านเรา เพราะมีสารไม่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม รวมถึงธาตุเหล็กต่างๆ
10 สุดยอดเคล็ดลับความงามแบบฉบับคลีโอพัตรา
10 สุดยอดเคล็ดลับความงามแบบฉบับคลีโอพัตรา
้เพื่อเพิ่มความสดชื่นและคงความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า อีกทั้งยังใช้แทนรองพื้นแต่งหน้าได้ด้วย ที่สำคัญมีกลิ่นหอมเป็นของแถมที่วิเศษสุดๆ!น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลสำหรับการล้างหน้าน้ำส้มสายชูจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือดในเส้นเลือดฝอยและช่วยทดน้ำให้ผิว นอกจากนี้ยังควบคุมค่า pH ได้ด้วย เริ่มจากผสมน้ำส้มสายชูหมัก
10 เคล็ดลับเด็ดของ น้ำส้มสายชู ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
10 เคล็ดลับเด็ดของ น้ำส้มสายชู ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
องมีหลายขวดให้เหนื่อยเวลาหยิบใช้อีกต่อไปค่ะ5. ใช้เป็นที่ดักจับแมลงวันหากเจอแมลงวันบุกบ้าน ก็สามารถดักจับได้ง่ายนิดเดียว ด้วยการเทน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) ลงในแก้ว ปิดปากแก้วด้วยแรปพลาสติก จากนั้นใช้ปลายมีดเจาะให้เป็นรู ก็จะได้ที่ดักจับแมลงวันแบบง่ายๆ แต่ได้ผลแล้วล่ะค่ะ6. ปรับผ้ายั
ซื้อชุดนักศึกษาที่ไหนดี ?  7 แหล่งซื้อชุดนักศึกษายอดฮิต ราคาเป็นมิตร มีให้เลือกทุกสถาบัน และถูกระเบียบแน่นอน
ซื้อชุดนักศึกษาที่ไหนดี ? 7 แหล่งซื้อชุดนักศึกษายอดฮิต ราคาเป็นมิตร มีให้เลือกทุกสถาบัน และถูกระเบียบแน่นอน
่อยู่แถวจังหวัดสมุทรปราการ ปากน้ำ บางนา อาจไม่ต้องเข้ามาถึงกรุงเทพเพื่อซื้อชุดนักศึกษาก็ได้ค่ะ เพราะที่อิมพีเรียลสำโรงก็มีร้านขายชุดนักศึกษาอย่าง ร้านเปิ้ล อยู่ที่ชั้น 2 ส่วนที่ชั้น 3 ก็จะมี ร้านราศีเมษ และ ร้านอุ้มเงิน ที่มีเสื้อ กระโปรง และกางเกง ให้เลือกซื้อหลายทรงหลายสถาบันเลยล่ะค่ะ ทั้งนี้การเลื
สุดยอดสูตรมาร์คหน้าใสทำได้ง่ายด้วยกีวี ทำง่าย หน้าไม่แก่กว่าวัย
สุดยอดสูตรมาร์คหน้าใสทำได้ง่ายด้วยกีวี ทำง่าย หน้าไม่แก่กว่าวัย
มีผลไม้มากมายที่ช่วยให้ผิวคุณเปร่งปรั่งกระจ่างใส ซึ่งผลไม้ประเภท ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล เมล่อน และอีกมากมายที่มีส่วนช่วยเสริมความงาม กีวี่ คือผลไม้ที่เราเลือกมาแนะนำให้คุณ วิตามินซี และอี มีประสิทธิภาพซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ผ่านการฟื้นฟู สาร
แจก!! เมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน ฟิตหุ่นสวยใน 2 อาทิตย์
แจก!! เมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน ฟิตหุ่นสวยใน 2 อาทิตย์
ูกันว่าเมนูที่เราจะทานกันในสองอาทิตย์มีอะไรบ้างสัปดาห์ที่ 1 วันจันทร์ อาหารเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง และผลไม้ในตระกูลซิตรัส 1 ผล อาหารกลางวัน : แอปเปิ้ล 2 ลูก และมันหวานขนาดกลางครึ่งลูก อาหารเย็น : สลัด 1 ถ้วยใหญ่และอกไก่ วันอังคาร อาหารเช้า : ไข่ต้ม 2 ฟอง และผลไม้ในตระกูลซิตรัส 1 ผล อาหาร
ปฏิทินใบไม้เปลี่ยนสีทั่วญี่ปุ่น! แนะนำแหล่ง&ช่วงเวลาชมใบไม้เปลี่ยนสี
ปฏิทินใบไม้เปลี่ยนสีทั่วญี่ปุ่น! แนะนำแหล่ง&ช่วงเวลาชมใบไม้เปลี่ยนสี
เมื่อย่างเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง อุณหภูมิในตอนเช้าก็จะลดลงเหลือ 6 ? 7 องศาซึ่งเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมแก่การเริ่มเตรียมตัวผลัดใบของไม้ผลัดใบ อย่างต้นเมเปิ้ลและต้นแปะก๊วย เนื่องจากใบไม้จะเริ่มกระบวนการเปลี่ยนสีโดยไล่จากที่หนาว ต้นไม้ในญี่ปุ่นจึงเปลี่ยนสีไล่จากเหนือลงใต้และจากบนภูเขาลงที่ต่ำ ดังนั้น แม้แ
1 ตุลาคมนี้ ได้เวลาเปิดภู เตรียมไปพิชิต
1 ตุลาคมนี้ ได้เวลาเปิดภู เตรียมไปพิชิต "ภูกระดึง"
บป้าย "ครั้งหนึ่งในชีวิต เราเป็นผู้พิชิตภูกระดึง" ยังคงเป็นที่นิยมคลาสสิกตลอดกาล นอกจากการชมทัศนียภาพบนยอดภูแล้ว ไฮไลท์สำคัญที่พลาดไม่ได้คือการชมดอกเมเปิ้ลสีแดงสดริมธารน้ำตก ภาพจาก travel.thaiza.com ภาพจาก th.aectourismthai.comการเดินขึ้นภูกระดึงไม่ลำบากมากนัก แต่ระยะทางจะไกลและชัน แต่ระหว่างทางจ
กินด้วยควบคุมด้วย!! 5 เมนูสำหรับสาวที่ควบคุมน้ำหนักแต่อยากกินขนมหวาน?
กินด้วยควบคุมด้วย!! 5 เมนูสำหรับสาวที่ควบคุมน้ำหนักแต่อยากกินขนมหวาน?
ใช้ช้อนชาตักส่วนผสมและจัดวางลงบนกระดาษ โปรยเกลือให้ทั่วสักเล็กน้อย แล้วนำไปแช่ตู้เย็นสัก 1 ชั่วโมงMuffin Tin Apple Crispsสาวๆรู้รึเปล่าคะว่าการกินแอปเปิ้ลทั้งเปลือก จะช่วยให้สาวๆได้รับกากใยอาหารและวิตามินซีมากกว่า รวมไปถึงช่วยในการเผาผลาญไขมันได้ด้วยนะ1. ตั้งไฟในเตาอบที่ 360F และเตรียมกระดาษรองขนม/ มัฟฟ
7 สูตรทรีทเมนท์ฉบับโฮมเมด บำรุงผมเสียกลับมาสวยปิ๊ง
7 สูตรทรีทเมนท์ฉบับโฮมเมด บำรุงผมเสียกลับมาสวยปิ๊ง
ั้นจึงชโลมบนหนังศีรษะแล้วนวดให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมงก่อนจะล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผมที่เสียก็จะกลับมาดีขึ้นค่ะ7. แอปเปิ้ลไซเดอร์img.allw.mnสำหรับแอป
หาง่ายๆสบายพุง!! 12 อาหารเฮลท์ตี้หาง่ายๆใน ?7 Eleven? รับรองอร่อยฟิน
หาง่ายๆสบายพุง!! 12 อาหารเฮลท์ตี้หาง่ายๆใน ?7 Eleven? รับรองอร่อยฟิน
. กล้วยหอม ข้าวโพดผลไม้อย่างกล้วยหอมหรือข้าวโพดก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดี ราคาอาจจะสูงไปนิด อาจจะลองไปซื้อตามแผงหรือรถเข็นผลไม้จะได้ความเฟรชกว่านะคะ5. แอปเปิ้ลแอปเปิ่ลก็เป็นหนึ่งในผลไม้ที่แคลอรี่ต่ำ อร่อย เส้นใยสูง ดีสุดๆกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างยิ่ง6. ข้าวกล้องในเมื่อต้องเร่งรีบจนหุงข้าวไม่ทัน ก็ซื้อทานใน
อาหาร 10 อย่าง ที่ควรกินให้ถูกเวลา อ่านจบแล้ว...จะรู้ว่าคุณกินผิดมาตลอด!!
อาหาร 10 อย่าง ที่ควรกินให้ถูกเวลา อ่านจบแล้ว...จะรู้ว่าคุณกินผิดมาตลอด!!
งโซเชี่ยลเลยนะ อะไรถูก อะไรผิด ตรวจสอบกันสักนิด เริ่มตรงนี้กันก่อนเลย กับการกินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าจริง ๆ อะไรที่รู้มา มันอาจจะไม่ใช่ก็ได้นะเมนู 1 แอปเปิ้ล ห้ามกินก่อนนอนอาจอุดมไปด้วยไฟเบอร์ และคุณค่ามากมาย แต่กินตอนเช้าจะดีกว่าเยอะ เพราะแอป
10 เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบง่ายๆ ด้วยการ 'กิน' อย่างถูกวิธี
10 เคล็ดลับลดน้ำหนัก แบบง่ายๆ ด้วยการ 'กิน' อย่างถูกวิธี
ด กินข้าวเพียง 1 จานก็พอแล้ว หากยังไม่อิ่ม ไม่ควรกินเพิ่ม ควรเลือกผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน มีหลักการจำอยู่สองข้อ คือ เนื้อแข็งและไม่หวานจัด เช่น แอปเปิ้ล มะม่วงดิบ ชมพู่ ฝรั่ง มะละกอ แตงโม ซึ่งมีน้ำตาลน้อยและช่วยให้อิ่มเร็ว แป้งก็เป็นแบบที่ร่างกายนำไปใช้ไม่ได้ และที่สำคัญไม่ควรกินของว่างจุกจิกหรื
รู้ไว้ใช่ว่า....อาหารเหล่านี้กินแล้วฟันขาวจั๊ว!
รู้ไว้ใช่ว่า....อาหารเหล่านี้กินแล้วฟันขาวจั๊ว!
ปรตีน แต่แฝงไว้ด้วยฤทธิ์กัดกร่อนเล็กๆ(ไม่มากนะคะ) ที่จะสามารถเข้าไปขจัดคราบบนฟันได้ และที่สำคัญยังมีแคลเซียมช่วยในเรื่องการแข็งแรงของฟันด้วยค่ะ แอปเปิ้ลสำหรับแอป
กำจัดคราบแบคทีเรีย หรือ คราบพลัค ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องไปพบทันตแพทย์
กำจัดคราบแบคทีเรีย หรือ คราบพลัค ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องไปพบทันตแพทย์
ง คราบจุลินทรีย์ก็จะหลุดออกไป นอกจากนี้คุณยังสามารถนำเกลือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะมาผสมรวมกับเบคกิ้งโซดา และใช้ส่วน ผสมนี้ในการแปรงฟันของคุณวิธีที่ 3: น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำแอป
จุดไฮไลท์บนดอยอินทนนท์ตามเส้นทางพิพิฒน์ พลาดไม่ได้!!
จุดไฮไลท์บนดอยอินทนนท์ตามเส้นทางพิพิฒน์ พลาดไม่ได้!!
นแมลง หลายคนมักชอบมาถ่ายรูปตรงบ่อน้ำกลางสถานีซึ่งมีกังหันน้ำและหงส์ 2 ตัว สีขาวและสีดำว่ายอวดโฉมรอให้เชลฟี่ด้วย รอบๆบึงปลูกก่วมแดงหรือที่รู้จักว่า ?เมเปิ้ล? ในช่วงหน้าหนาวจะออกใบสีแดงสวยงามส่วนใครที่อยากลิ้มลองรสชาติของปลาเทราต์เรนโบว์และปลาสเตอร์เจียนแนะนำให้มาที่ร้านอาหารของสถานีเกษตรหลวงฯ นำมาทำเป็นสเ
"5 จุด ชมพระอาทิตย์ขึ้น" รับแสงแรกแห่งปี
วที่ ได้รับความนิยมมากแห่งหนึ่งของเมืองไทยเพราะมีสภาพธรรมชาติสมบูรณ์ประกอบ ด้วยระบบนิเวศและภูมิประเทศหลากหลายทั้งทุ่งหญ้า ป่าสนเขา ป่าดิบ ป่าต้นเมเปิ้ล พันธุ์ไม้ดอกที่สวยงาม กุหลาบป่า เอื้องคำหิน น้ำตกและหน้าผาชมทิวทัศน์ ภูชี้ฟ้า จ. เชียงราย ภูชี้ฟ้า เป็นจุดชมวิวทะเลหมอกและพระอาทิตย์ขึ้น มีลักษ
เอาไปลองใช้ดู! เผย 6 เคล็บลับกำจัดติ่งเนื้อแสนง่าย สามารถทำได้เองจากที่บ้าน
เอาไปลองใช้ดู! เผย 6 เคล็บลับกำจัดติ่งเนื้อแสนง่าย สามารถทำได้เองจากที่บ้าน
งการผ่าตัดโดยการใช้ ที ทรี ออยล์ เพื่อกำจัดติ่งเนื้อ คุณควรใช้เป็นประจำเพราะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ มันช่วยกำจัดติ่งเนื้อออกได้เพียงไม่กี่สัปดาห์น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV)เพียงแค่ใช้ ACV ทาบริเวณที่เป็นติ่งเนื้อทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที ทำเป็นประจำทุกวันประมาณ 3 สัปดาห์ ติ่งเนื้อจะหลุดออกไปยาทาเล็บวิธีนี้อาจจะ
แชร์เก็บไว้เลย ! สูตรน้ำปั่น ดื่มบำรุงปอด ป้องกันโรคมะเร็ง ทำเองได้ ดังนี้
แชร์เก็บไว้เลย ! สูตรน้ำปั่น ดื่มบำรุงปอด ป้องกันโรคมะเร็ง ทำเองได้ ดังนี้
ามาบำรุงปอดแบบง่ายๆ ด้วยการปั่น ซึ่งปั่นในที่นี้ คือ น้ำปั่น ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านคุณเองน้ำปั่นบำรุงปอดส่วนผสมแครอท 1 ถ้วยตวงหัวไชเท้า 1/4 ถ้วยตวงแอปเปิ้ล 1 ถ้วยตวง (สามารถใช้ได้ทุกสีแล้วแต่ความชอบ แต่ถ้าชอบเปรี้ยวแนะนำให้ใช้แอป
จัดอันดับ
จัดอันดับ "10 ผลไม้" กินแล้วหุ่นดีไม่มีอ้วนจ้า
่เน้นให้ดื่มเป็นน้ำสักเท่าไหร่นะคะ) เพราะการกินส้มเป็นลูกๆจะได้รับไฟเบอร์มากกว่านั้นเอง แถมยังให้พลังงาน วิตามินซีมากมาย กินแล้วผิวสวยด้วยนะ 3. แอปเปิ้ล เห็นขนาดลูแอป
ของดีราคาถูก ใครว่าไม่มี!! น้ำผักปั่นสูตรคุณแม่ (คิดค้นเอง) ดื่มแล้ว แก้ภูมิแพ้ หน้าใสไร้สิว น้ำหนักลด
ของดีราคาถูก ใครว่าไม่มี!! น้ำผักปั่นสูตรคุณแม่ (คิดค้นเอง) ดื่มแล้ว แก้ภูมิแพ้ หน้าใสไร้สิว น้ำหนักลด
จนได้ข้อมูลว่าผักที่ใช้ประจำก็คือ1. ผักกาดหอม 2. หัวหอมใหญ่ 3. ใบบัวบก 4. มะนาว 1 ลูก (บางครั้งก็ใส่เปลือกลงไปปั่นด้วย)นอกนั้นก็เป็นผลไม้ตามฤดูกาล แอปเปิ้ล ส้ม สัปปะรด ฝรั่งบ้าง น้ำผึ้งบ้าง แต่ยังคงจุดยืนเดิมของคุณแม่ ?ทานกากเข้าไปด้วย? โอย?เพราะในอดีตครอบครัวของผม (หมอนัท) เป็นครอบครัวขี้โรค ป่วยบ่อยจนช
สุดยอดของดีในครัว ลดหน้ามัน!
สุดยอดของดีในครัว ลดหน้ามัน!
นส่วนเกินออก แล้วยังช่วยกระชับผิว ให้เต่งตึง มาส์กหน้าด้วยไข่ขาวให้ทั่วหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นค่ะ ง่ายๆ แต่ได้ผิวสวย แบบนี้ต้องลองนะคะimage viaแอปเปิ้ลแอป
รู้แล้วแชร์ด่วน! แค่มาส์กหน้าด้วยส่วนผสม 3 ส่วนนี้ จะช่วยปรับผิวหน้าของคุณให้ดีขึ้นๆ อย่างรวดเร็ว
รู้แล้วแชร์ด่วน! แค่มาส์กหน้าด้วยส่วนผสม 3 ส่วนนี้ จะช่วยปรับผิวหน้าของคุณให้ดีขึ้นๆ อย่างรวดเร็ว
องการใช้อะไรกับผิวของคุณ คุณควรเลือกใช้วัตถุดิบออร์แกนนิคที่มีคุณภาพเพื่อหลีกเลี่ยงสารกำจัดศัตรูพืชหรือสารเคมีต่างๆส่วนผสม:พลาสลี่สดสับ 1/2 ถ้วยน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะทั้งหมดที่คุณต้องทำคือนำส่วนผสมทั้งหมดผสมลงในชามวิธีใช้:นำส่วนผสมนี้มาทาไว้บนใบหน้าของคุณหลีกเลี่ยงบริเวณ
20 วิธี แก้อาการสะอึก!! รับรอง หายเป็นปลิดทิ้ง
20 วิธี แก้อาการสะอึก!! รับรอง หายเป็นปลิดทิ้ง
นน้ำที่อมไว้ รอบเดียวรู้เรื่อง5. กินของเปรี้ยวจัด เช่น น้ำมะนาว 100% โดยบีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วนำมาจิบแก้สะอึก หรือกลืนน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสัก 1 ช้อนชา ซึ่งวิธีเหล่านี้จะช่วยจู่โจมปุ่มรับรส และทำให้หายสะอึกได้อย่างรวดเร็ว 6. กินน้ำตาลทรายเม็ดโดยไม่ดื่มน้ำตาม จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิ
สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง
สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง
บฮอร์โมนอีกด้วยแครอท 2-3 หัวมะเขือเทศ 1 ลูกเสาวรส พอประมาณกระชาย พอประมาณสูตร Powerช่วยให้มีแรงออกกำลังกายมากขึ้น และช่วยดีท็อกซ์ไปในตัวแครอท 1 หัวแอปเปิ้ล 1 ผลบีทรูท 1 ถ้วยตวงสูตรผิวสวย หุ่นดีช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและผิวพรรณบีทรูท 1 ถ้วยตวงแอป
ผักผลไม้ฟอกฟันให้ขาวสะอาดได้
ผักผลไม้ฟอกฟันให้ขาวสะอาดได้
โชคดีที่ธรรมชาติได้มอบสิ่งวิเศษสุดที่แสนธรรมดาเอาไว้ให้เรา? คือ พืชผัก ผลไม้ ที่งอกงามขึ้นมาจากผืนดินนั่นเอง จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยแอปเปิ้ล ขึ้นฉ่ายฝรั่ง แครอต และผักผลไม้สดอื่นๆ อีกหลายชนิด ที่เราจะต้องเคี้ยวมากๆ เวลากิน สามารถทำหน้าที่ได้ดีราวกับผงซักฟอกทีเดียว ทั้งยังมีคุณสมบัติบ
ออแกไนซ์ญี่ปุ่นเผยโฉม
ออแกไนซ์ญี่ปุ่นเผยโฉม "ชุดเจ้าสาวกิโมโน" สวยหรูอลังการย้อนยุคสไตล์วินเทจ!!
งการThe Tsurumomijiชุดเจ้าสาวสีแดงสด ตกแต่งลวดลายด้วยนกกระเรียนสีขาวที่กำลังโผบินท่ามกลางธรรมชาติและหมู่มวลดอกไม้ ทั้งดอกเบญจมาศสวน (หรือเก๊กฮวย) ใบเมเปิ้ล และสายน้ำเย็นฉ่ำสีน้ำเงินตัดกับพื้นสีแดงThe Fujiagehaชุดเจ้าสาวเอวสูงดูสวยน่ารัก ประดับด้วยผีเสื้อลายหางนกนางแอ่นสีสันสดใสบินอยู่รอบๆ ดอกวิสทีเรีย เพ
5 ไอเดียของว่างเพื่อสุขภาพ ทานเล่นๆ ในที่ทำงาน ไม่อ้วน ไม่ง่วง
5 ไอเดียของว่างเพื่อสุขภาพ ทานเล่นๆ ในที่ทำงาน ไม่อ้วน ไม่ง่วง
่ายแล้ว จะช่วยขจัดความง่วงไปได้เยอะเลยทีเดียว ที่สำคัญยังไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มอีกด้วยค่ะ แต่ทางที่ดีก็ควรเลือกผลไม้ที่รสชาติไม่หวานจัดจนเกินไป เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง ชมพู่ ก็ได้เช่นกันค่ะ5. ผลไม้อบแห้ง ผลไม้อบแห้งให้แคลอรี่ต่ำ แต่มีรสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ และขจัดความง่วงในช่วงบ่ายได้อย่างดีเลยล่ะค่ะ ยิ่งสาวๆ ส
สูตรหน้าใสไร้สิว ด้วย 10 ข้องดีในครัว
สูตรหน้าใสไร้สิว ด้วย 10 ข้องดีในครัว
บเอาน้ำมันส่วนเกินออก แล้วยังช่วยกระชับผิว ให้เต่งตึง มาส์กหน้าด้วยไข่ขาวให้ทั่วหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นค่ะ ง่ายๆ แต่ได้ผิวสวย แบบนี้ต้องลองนะคะแอปเปิ้ลแอป
เปียกไม่กลัว กลัวไม่สวย! อัพเดต 6 สไตล์ แต่งหน้าสู้ฝนเทรนด์ 2016
เปียกไม่กลัว กลัวไม่สวย! อัพเดต 6 สไตล์ แต่งหน้าสู้ฝนเทรนด์ 2016
ลัชออน และอายแชโดว์ให้เน้น 'เนื้อครีม' ดีกว่า 'เนื้อฝุ่น' นะจ๊ะสำหรับสีที่แนะนำ ลองเลือกลิปสติกที่สีสดใส เช่น สีชมพูบาร์บี้ สีชมพูลูกกวาด สีแดงแอปเปิ้ล หรือสีส้มสด เป็นต้น ส่วนสีเปลือกตาลองกรีดอายไลเนอร์สีฟ้า หรือทาอายแชโดว์สีฟ้าน้ำทะเล ทำให้ดูเด่นสดใสขึ้นมาทันที ปล. อย่าประโคมจัดหนักในคราวเดียว
ยิ่งเหลืองยิ่งดี!! 4 สูตรสวยปิ๊งจาก ?ฟักทอง? สีเหลืองอร่าม!!
ยิ่งเหลืองยิ่งดี!! 4 สูตรสวยปิ๊งจาก ?ฟักทอง? สีเหลืองอร่าม!!
ผมเงางามผสมฟักทองสุกกับโยเกิร์ตเข้าด้วยกัน เพิ่มน้ำมันมะพร้าวและน้ำผึ้งอีกอย่างละช้อนชา ชโลมผมทิ้งไว้ซัก 20 นาทีแล้วล้างออก2. ผิวหน้าสว่างสดใสหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นๆ ไม่เอาเปลือกนะจ๊ะ ปั่นผสมกับฟักทอง น้ำผึ้ง และซินนาม่อนแค่หยิบมือ พอกไว้ให้ทั่วใบหน้า แล้วเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น3. ผิวกายนุ่มนิ่มน่าจับผสม
ไปหามากินเลย! 7 อันดับผลไม้ ยิ่งกิน ผิวยิ่งใส ดูดีมีออร่า
ไปหามากินเลย! 7 อันดับผลไม้ ยิ่งกิน ผิวยิ่งใส ดูดีมีออร่า
รี่อันล้ำค่า ที่หากินในบ้านเราได้ไม่ยาก แต่ต้องตามฤดูกาลด้วยนะ จะเปรี้ยวหน่อยนั่นก็คือวิตามินซี ล้างให้สะอาด แช่เย็น มาจิ้มเกลือกินก็อร่อยอันดับ 5 แอปเปิ้ลกินแอป
รีบหามากินเลย!! เผยสูตรลดน้ำหนักแบบง่ายๆ เพียงแค่ทานผลไม้ 4 ชนิดนี้
รีบหามากินเลย!! เผยสูตรลดน้ำหนักแบบง่ายๆ เพียงแค่ทานผลไม้ 4 ชนิดนี้
่น้อยเลยค่ะ จะกินแบบสดๆ หรือจะทำน้ำสตรอว์เบอร์รี่ปั่นก็อร่อยชื่นใจ แต่อย่าเติมรสชาติให้หวานมากเกินไป ไม่งั้นอาจจะไม่เป็นผลดีต่อหุ่นสวยๆ ก็เป็นได้3.แอปเปิ้ลเขียวหลายคนคงจะเคยได้ยินกันอยู่แล้วใช่ไหม ว่าแอป


ข่าวบันเทิงวันนี้ดูดวงแพทณปภาความเชื่อความสวยความงามว่านหางจระเข้ผู้หญิงทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก