"เรื่องสุขภาพ"

ทำกิจกรรมกับ คู่รัก ดีกว่าทำคนเดียวเยอะ!
ทำกิจกรรมกับ คู่รัก ดีกว่าทำคนเดียวเยอะ!
ใช้เวลาช่วงสงกรานต์ หรือปีใหม่ไทย มาเริ่มเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อให้ดีขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพ ความสัมพันธ์หรือการมองโลก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ ยิ่งถ้าทำกับ คู่รัก รับรองมีทางวินเยอะกว่าแน่นอนค่ะเป็น คู่รัก มองโลกในแง่ดี การมีแฟนที
โรคหัวใจ ภัยร้ายใกล้ตัว 7 สัญญาณเงียบอันตราย เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อกับทุกคน รู้ไว้ก่อนสาย 1 แชร์ 1 ธรรมทาน
โรคหัวใจ ภัยร้ายใกล้ตัว 7 สัญญาณเงียบอันตราย เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อกับทุกคน รู้ไว้ก่อนสาย 1 แชร์ 1 ธรรมทาน
ัวใจ เป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวคนเรามากกว่าที่คิด ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะสังคมที่เปลี่ยนไปทำให้วิถีการใช้ชีวิตข???องคนต้องแข่งกับเวลามากขึ้นจนอาจจะลืมนึกถึงเรื่องสุขภาพซึ่งเ??ป?็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุดไป กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็พบว่าตนเองเจ็บป่วยไปเสียแล้ว ยิ่งโดยเฉพาะโรคหัวใจ ที่ถือเป็นภัยเงียบที่ร้ายแรง ไม่แสดงอาการให้เห
16 มหามงคลสถาน ไหว้พระขอพรต้อนรับเทศกาลตรุษจีน 2560
16 มหามงคลสถาน ไหว้พระขอพรต้อนรับเทศกาลตรุษจีน 2560
ละรูปเคารพเทพทั้งแปด ประดิษฐานเป็นประธานประจำศาล ยิ่งโดยเฉพาะในช่วงเทศกาลตรุษจีนจะมีลูกหลานและผู้ที่ศรัทธาสามารถเข้ามาสักการบูชาขอพร ขอโชคลาภ ขอเรื่องสุขภาพ ฯลฯ ให้กับตนเองเป็นจำนวนมาก ที่อยู่ : ถนนเจริญกรุง (วงเวียนโอเดียน) เวลาเปิด-ปิด : เปิดทุกวัน ตั้งแต่เวลา 07.00-21.00 น. โทรศัพท์ : 0 2226 5681, 08
7 คำถามควรถามแฟนหนุ่ม ให้รักของเขาและคุณแนบแน่นยิ่งขึ้น!!
7 คำถามควรถามแฟนหนุ่ม ให้รักของเขาและคุณแนบแน่นยิ่งขึ้น!!
เด็ก หรือตอนที่เขาทำให้แฟนคนแรกต้องเสียใจ คำถามนี้ทำให้เขาได้ระบาย ทำให้รู้สึกดีขึ้น7. เรื่องที่เขากังวลที่สุดอาจจะเป็นเรื่องงานที่ทำอยู่ตอนนี้ เรื่องสุขภาพที่ไม่สู้ดีนักของคุณแม่ หรือเป็นเรื่องความสัมพันธ์ของเขาและคุณนั่นเอง ลองถามดู แล้วคุณจะเซอร์ไพรส์กับคำตอบ และแปลกใจว่าเขามีอะไรเก็บไว้ในใจมากมา
สูตรผิวขาวด้วยสมุนไพร 7 สูตรง่าย ๆ คล้ำแค่ไหนก็ขาวขึ้นได้
สูตรผิวขาวด้วยสมุนไพร 7 สูตรง่าย ๆ คล้ำแค่ไหนก็ขาวขึ้นได้
ติ แค่ 7 สูตรนี้แหละ คล้ำแค่ไหนก็ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้ไม่ยาก หากพูดถึงสมุนไพรไทยในบ้านเรา เรียกได้ว่าหาได้ง่ายมาก ๆ แถมยังมีประโยชน์มากมาย ทั้งในเรื่องสุขภาพ รวมไปถึงประโยชน์ในเรื่องของความสวยความงามก็ด้วย ซึ่งสาว ๆ รู้ไหมคะว่าสมุนไพรไทยนั้นสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญทำแล้วได้ผลดีมาก
เตือน! พุงโต เสี่ยงตายเร็ว รีบแก้ไขก่อนสายเกินไป
เตือน! พุงโต เสี่ยงตายเร็ว รีบแก้ไขก่อนสายเกินไป
ว่าไขมันที่พอกใต้สะดือลงไป เช่น ที่ก้น สะโพก ต้นขา ดูเหมือนจะมีผลดีในทางปกป้องโรคหัวใจ แต่เขายังไม่รู้ว่ามันเป็นอย่างนั้นเพราะอะไร ท่านทั้งหลายที่สนใจเรื่องสุขภาพควรให้ความสนใจเรื่องอัตราส่วน เอว-สะโพก เพิ่มขึ้นจากค่าดัชนีมวลกาย และควรให้ความสำคัญในการออกกำลังกายสร้างมวลกล้ามเนื้อมากกว่าแค่ลดน้ำหนักอย่างเดียวกา
ของทางเล่นอร่อยๆ เพื่อสุขภาพ
ของทางเล่นอร่อยๆ เพื่อสุขภาพ "ทอดมันทูน่า" ทำง่าย อร่อย
สำหรับใครที่อยากจะทำอาหารว่างทานอร่อยๆ แต่ก็เป็นห่วงเรื่องสุขภาพของการทานอยู่ละก็ บอกเลยว่า เราจะต้องเลือกเมนูให้ดีๆ เพราะเรานั้นสามารถควบคุม และดูแลสุขภาพเราได้ด้วยตัวเองนั่นเอง ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณๆ ไปทำเมนู "ทอด
7 สิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้มีสุขภาพจิตดีนิยมทำในทุกๆเช้า
7 สิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้มีสุขภาพจิตดีนิยมทำในทุกๆเช้า
ร้อมกับจิตใจที่เปี่ยมไปด้วยความรักและความรู้สึกซาบซึ้งกับการมีชีวิต พวกเขาจะแสดงออกโดยการขอบคุณคนที่พวกเขารักหรือสถานการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพหรือโอกาสต่างๆที่ผ่านเข้ามา ยิ่งคนเรามีสำนึกในบุญคุณมากเท่าไหร่ โอกาสที่คนเหล่านี้จะซึมเศร้า เครียด เหงา อิจฉา หรืออารมณ์แปรปรวนก็จะน้อยลงมากเท่านั้น
5 วิธีเตรียมความพร้อมและตั้งปณิธาน เรื่องสุขภาพกับการออกกำลังกายในปี 2016
5 วิธีเตรียมความพร้อมและตั้งปณิธาน เรื่องสุขภาพกับการออกกำลังกายในปี 2016
วันปีใหม่เพิ่งจะผ่านพ้นไป ขณะที่การตั้งปณิธานในเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ผู้คนต้องการมากที่สุด แต่ดูเหมือนว่าผู้คนยังไม่ค่อยเตรียมพร้อมกันสักเท่าไหร่ ข่าวดีคือคุณสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ตอนนี้
7 อาหารลดความอ้วน กินแล้วฟิน มีความสุขสุดๆ
7 อาหารลดความอ้วน กินแล้วฟิน มีความสุขสุดๆ
ยเพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องอารมณ์ของเราและช่วยให้เรามีความสุข พริ้มมมเลยเธอสารในน้ำผึ้งช่วยป้องกันความตึงเครียดและความกังวลหรือความรู้สึกเหนื่อยล้า ส่วนเรื่องสุขภาพก็ไม่ต้องกลัวน้ำตาลในเลือดสูงนะคะถ้างั้นหากสาวๆ รู้สึกเครียด ก็ลองเติมน้ำผึ้งลงในโยเกิร์ต จากนั้นแหละสาวๆ ก็จะรู้สึกดี อารมณ์ดีขึ้นมาเชียวล่ะ6. กรีกโย
8 ทรงผมสวยๆ สำหรับสาวใสสายแบ๊ว มัดใจหนุ่มๆ
8 ทรงผมสวยๆ สำหรับสาวใสสายแบ๊ว มัดใจหนุ่มๆ
ดขายเลย เคล็ดลับ: หมั่นบำรุงผมให้เงางามอยู่เสมอ เพราะสิ่งนี้จะเป็นตัวกำหนดว่าทรงผมนี้จะทำให้เราเกิดหรือดับ ข้อควรระวัง: ถ้าต้องโชว์ผมแบบนี้ต้องระวังเรื่องสุขภาพเส้นผมเป็นพิเศษ ผมยาวต้องมาคู่กับความเงางาม สุขภาพดี ถึงจะดูสวย ผมสั้นหน้าม้าสาวผมสั้นใช่ว่าจะหมดหวัง เดี๋ยวนี้มีหนุ่มนิยมสาวผมสั้นเยอะแยะไป ถ้าห
รู้ยัง!! 7 ชนิดของผักเหล่านี้....ยิ่งกินยิ่งสวย
รู้ยัง!! 7 ชนิดของผักเหล่านี้....ยิ่งกินยิ่งสวย
ถ้าจะเอ่ยถึงเรื่องสุขภาพควาาเฮลตี้เนี่ยเชื่อว่าสาวๆยุคใหม่มีได้ไม่แพ้ใครๆเลยทีเดียว ก็แน่นอนค่ะว่ากระแสการหันมาดูแลรักษาสุขภาพนั้นฮิตมากตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นทั้งคุณผู้ชายหรือคุ
ช่วงอายุที่มีความสุขมากที่สุดของคนเรา
ช่วงอายุที่มีความสุขมากที่สุดของคนเรา
มารู้สึกยินดีปรีดาเมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 60-70 ปีกันดีกว่า ทั้งนี้มีการสำรวจพบว่าผู้ที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 40-50 ปีจะมีความสุขน้อยที่สุดเนื่องจากกังวลเรื่องสุขภาพและความพอใจในชีวิต นอกจากนี้ยังพบอีกว่าผู้ที่อายุ 90 ปีจะมีความสุขมากกว่าผู้ที่อยู่ในช่วงวัยกลางคนด้วย ส่วนสาเหตุที่ทำให้ผู้ที่อยู่ในช่วงวัยกลางคนต้อง
รู้หรือไม่...อาหารอะไรที่ควรทานก่อนออกกำลัง?
รู้หรือไม่...อาหารอะไรที่ควรทานก่อนออกกำลัง?
เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสนใจเป็นอย่างมากในช่วงนี้ ดังนั้น อะไรที่เกี่ยวกับสุขภาพจึงเป็นสิ่งหลายคนจะใส่ใจเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารการกิน หรื
10 อันดับคำพูด ที่สามีชาวญี่ปุ่นไม่อยากได้ยินจากภรรยาของเขา
10 อันดับคำพูด ที่สามีชาวญี่ปุ่นไม่อยากได้ยินจากภรรยาของเขา
สามีที่ไม่ดีคือสามีที่ตัวเหม็น โชคดีที่ข้อร้องเรียนนี้สามีสามารถแก้ไขได้โดยการใช้สบู่หอมๆ และโรลออนระงับกลิ่นกาย ที่ภรรยาต้องพูดเช่นนี้ก็เพราะเป็นห่วงเรื่องสุขภาพและกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจส่งผลในแง่ลบกับคนรอบข้าง สำหรับผู้ที่มีปัญหาต้องทำงานในอุตสาหกรรมที่มักจะต้องเจอกลิ่นติดเสื้อผ้าหน้าผมอยู่บ่อยๆ ก็ยากหน่อยน
ดูแลผิวให้ไว!! 6 วิธี ?ดูแลผิวให้สวยระยะยาว? ตั้งแต่อายุ 20 ต้นๆ !!
ดูแลผิวให้ไว!! 6 วิธี ?ดูแลผิวให้สวยระยะยาว? ตั้งแต่อายุ 20 ต้นๆ !!
บเผาผลาญและระบบกล้ามเนื้อถึงเราจะยังอายุไม่เฉียด 30 แต่เรื่องผิวต้องดูแลตั้งแต่วันนี้ค่ะสาว ๆ สาว ๆ คนไหนที่ยังประมาทอยู่ แอดอยากให้สาว ๆ หันมาจริงจังเรื่องสุขภาพผิว เพราะสาว ๆ จะไม่เสียใจเลยเมื่อสาว ๆ อายุเพิ่มขึ้น!!
10 ของขวัญ ที่คุณควรให้กับคนรัก
10 ของขวัญ ที่คุณควรให้กับคนรัก
คัญอย่าลืมมอบบัตรเติมน้ำมันฟรีให้เขาหรือเธอด้วยล่ะ ขอย้ำข้อนี้สำหรับคนกระเป๋าหนักจริงๆ7. ชุดผลิตภัณฑ์ความงาม/สปาสมัยนี้ไม่ว่าจะหญิงหรือชายต่างก็สนใจในเรื่องสุขภาพ เสริมหล่อ เสริมสวยกันทั้งนั้นล่ะค่ะ ลองเลือกซื้อกิ๊ฟเซทที่เหมาะกับคนรัก หรือจะเป็นคอร์สนวดตัวที่สปา รับรองได้ว่าคนรักของคุณจะต้องเป็นปลื้มแน่นอน8. โท
รู้หรือไม่ ! ทานเมล็ดฟักทอง ป้องกัน 4 โรคนี้?รีบหามาทานด่วนเลย !!
รู้หรือไม่ ! ทานเมล็ดฟักทอง ป้องกัน 4 โรคนี้?รีบหามาทานด่วนเลย !!
มันชนิดไม่อิ่มตัวในเมล็ดฟักทองมีฤทธิ์ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด อีกทั้งยังช่วยปกป้องเซลล์ตับด้วยความจริงแล้วสรรพคุณของเมล็ดฟักทองที่ช่วยในเรื่องสุขภาพนั้นมีมากมาย แต่เรามาดู 4 เรื่องที่เน้นๆ กันเลยดีกว่า1.โรคต่อมลูกหมากโตการศึกษาทางคลินิกพบว่าสารสกัดจากเมล็ดฟักทองมีฤทธิ์ในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโตโดย
มีรึยัง!! ลิปบาล์มสุดเจ๋ง กันปากแห้งแตกช่วงหน้าหนาว 2016
มีรึยัง!! ลิปบาล์มสุดเจ๋ง กันปากแห้งแตกช่วงหน้าหนาว 2016
ง กันปากแห้งแตกช่วงหน้าหนาว 2016 ใกล้ช่วงหน้าหนาวแบบนี้สาวๆ ต้องรีบเตรียมพร้อมกับมือกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงให้ทันท่วงทีด้วยนะ นอกจากจะต้องดูแลเรื่องสุขภาพและเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นได้เต็มที่แล้ว เรื่องของการฟื้นฟูและบำรุงผิวก็เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งช่วงอากาศเย็น อุณหภูมิต่ำลงบางคนที่ผิวไวต่อสภาพอากาศจะร
สามีภรรยาก็เหมือนลิ้นกับฟัน มีเรื่องกระทบกระทั่งกันบ้าง 9 ปัญหาที่แก้ไม่ตก ในคู่แต่งงาน
สามีภรรยาก็เหมือนลิ้นกับฟัน มีเรื่องกระทบกระทั่งกันบ้าง 9 ปัญหาที่แก้ไม่ตก ในคู่แต่งงาน
เนิ่น ๆ ว่าใครจะทำอะไรวันไหนบ้าง แล้วถ้ากลับมาทำไม่ทันจะแลกเวรแตะมือเปลี่ยนกันก็ได้ วิธีอาจดูเด็กไปหน่อย แต่มันก็ช่วยลดภาระงานบ้านของคุณไปเยอะเลยนะ3. เรื่องสุขภาพ สามีหลาย ๆ คนมักจะละเลยสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอ ทำให้ภรรยาอย่างเราเป็นห่วงอยู่เรื่อย บอกหลายครั้งหลายหนแล้วว่าให้ไปหาหมอก็ไม่เชื่อ พอเราเซ้าซี้เข้
ถามคู่รักด้วยประโยคเหล่านี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ให้รู้สึกแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
ถามคู่รักด้วยประโยคเหล่านี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ให้รู้สึกแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
มเด็กเล่นของโรงเรียน หรือไม่ก็อาจเป็นตอนที่เขาบอกเลิกแฟนเก่าก็ได้ใครจะรู้7. สิ่งที่ทำให้เขารู้สึกกังวลมากที่สุดเขากังวลเกี่ยวกับงานหรือเปล่า? หรือเป็นเรื่องสุขภาพของคุณแม่ของเขา? หรือความสัมพันธ์ระหว่างเขากับคุณ? ขอแค่เอ่ยปากถาม คุณก็อาจรู้สึกประหลาดใจกับความลับที่เขากำลังจะเปิดใจบอกคุณBlogger : Holly RiordanSo
9 ปัญหาที่แก้ไม่ตก ในคู่แต่งงาน
9 ปัญหาที่แก้ไม่ตก ในคู่แต่งงาน
น ๆ ว่าใครจะทำอะไรวันไหนบ้าง แล้วถ้ากลับมาทำไม่ทันจะแลกเวรแตะมือเปลี่ยนกันก็ได้ วิธีอาจดูเด็กไปหน่อย แต่มันก็ช่วยลดภาระงานบ้านของคุณไปเยอะเลยนะ3. เรื่องสุขภาพ สามีหลาย ๆ คนมักจะละเลยสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอ ทำให้ภรรยาอย่างเราเป็นห่วงอยู่เรื่อย บอกหลายครั้งหลายหนแล้วว่าให้ไปหาหมอก็ไม่เชื่อ พอเราเซ้าซี
จีบเด็กไม่อยากอย่างที่คิด! วิธีจีบเด็กหนุ่ม โดยที่ไม่ให้เขามองเราว่าเป็น พี่
จีบเด็กไม่อยากอย่างที่คิด! วิธีจีบเด็กหนุ่ม โดยที่ไม่ให้เขามองเราว่าเป็น พี่
ก่เกินวัยซะล่ะ ไม่จำเป็นต้องสวยเลิศเหมือนดารา เอาแค่สวยในแบบที่เป็นตัวคุณก็พอแล้ว นอกจากที่คุณจะต้องดูแลเรื่องความสวยความงามของหน้าตาแล้ว อย่าลืมใส่ใจเรื่องสุขภาพด้วยนะคะ ออกกำลังกาย และหมั่นดูแลผิวพรรณให้ดูดีมีน้ำมีนวล สุขภาพจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้คุณดูดีได้ค่ะ เรื่องเสื้อผ้า การแต่งกายก็เป็นอีกหนึ่งเรื่
เรื่องนี้ผู้หญิงต้องรู้!! ใส่ผ้าอนามัยนาน ๆ เสี่ยงมะเร็งปากมดลูกจริงหรือ ?
เรื่องนี้ผู้หญิงต้องรู้!! ใส่ผ้าอนามัยนาน ๆ เสี่ยงมะเร็งปากมดลูกจริงหรือ ?
ที่ดีค่ะ ได้ทราบถึงข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการใส่ผ้าอนามัย แถมยังได้เห็นถึงอันตรายจากการสวมใส่ผ้าอนามัยนาน ๆ แบบนี้แล้ว คงจะพอทำให้คุณสาว ๆ หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพจุดซ่อนเร้นกันมากขึ้นนะคะ เพราะปัญหาสุขภาพจากจุดซ่อนเร้นไม่ได้มีแค่เพียงมะเร็งปากมดลูก แต่ยังมีโรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ที่อันตรายอีกมากมาย กันไว้ย่อม
จะเป็นอย่างไร!! เมื่อสาวคนนี้ 'อาบน้ำเย็นทุกเข้า' เป็นเวลา 1 เดือนเต็ม!!
จะเป็นอย่างไร!! เมื่อสาวคนนี้ 'อาบน้ำเย็นทุกเข้า' เป็นเวลา 1 เดือนเต็ม!!
สาวๆเคยได้ยินเรื่องน้ำเย็นช่วยให้สุขภาพดีมั้ยคะ ?! วันนี้ เราจะพาสาวๆไปพิสูจน์กัน ว่าการอาบน้ำเย็นเป็นประจำ จะช่วยเรื่องสุขภาพของสาวๆจริงหรือไม่ว่ากันว่าการอาบน้ำเย็นเป็นประจำทุกเช้าจะช่วยเรื่องระบบหมุดเวียนเลือด ความเครียด และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สาวสวย Sophie Kreitzberg จ
มาฟังการครองรักให้ยาวนาน ตามแบบฉบับป๊อก ปิยธิดา
มาฟังการครองรักให้ยาวนาน ตามแบบฉบับป๊อก ปิยธิดา
นมานานก็เข้าใจกัน จะให้กุ๊กกิ๊กแบบวัยรุ่นคงไม่ใช่ดูแลคุณสามี อย่าง ที่บอกก็คือ ดูแลกันบนพื้นฐานความเข้าใจค่ะ เขาจะดูแลเราตลอด มีอะไรก็จะปรึกษากัน ส่วนเรื่องสุขภาพพี่ตั๊กจะออกกำลังกาย ดูแลตัวเองมากกว่าเราเสียอีก คือเขาจะเป็นผู้นำในเรื่องนี้ เราก็จะไม่คิดมากมีคนชวนก็จะไป หรือเรื่องอาหารการกินเขาก็จะจัดทุกอย่าง เป
15 สิ่งดีๆ ในตัวคุณ ที่ผู้ชายชอบมากกว่าความสวย
15 สิ่งดีๆ ในตัวคุณ ที่ผู้ชายชอบมากกว่าความสวย
าก็ชอบผู้หญิงที่ชอบดูแลและใส่ใจตัวเอง ไม่น้อยไปกว่าที่ใส่ใจในตัวเขาหรอกเพราะการที่คุณสาวๆดูแล ใส่ใจตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หน้าผม อาหารการกิน หรือเรื่องสุขภาพ นั่นเป็นการแสดงให้เขาเห็นว่า ยิ่งคุณดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน ก็ยิ่งแสดงว่าคุณก็สามารถดูแลเขาได้ดีเช่นกัน12. มีความเข้มแข็งอยู่ในตัวอีกสิ่งหนึ่งที่ผู้ชาย
จะไม่ให้เหวี่ยงได้ไง!! มาดูพฤติกรรมสุดแย่ของหนุ่มๆ ที่ทำให้สาวๆ กลายเป็นนางมารร้าย!!
จะไม่ให้เหวี่ยงได้ไง!! มาดูพฤติกรรมสุดแย่ของหนุ่มๆ ที่ทำให้สาวๆ กลายเป็นนางมารร้าย!!
แต่หัดรู้เวลาซะบ้าง ไม่ใช่กลับมาซะตอนไก่โห่ คนรอมันไม่สนุกนะ แบบนี้เจอองค์ลงแน่ๆ7. ไม่ใส่ใจนี่แฟนนะ!! ขอใส่ใจมากกว่านี้ได้ปะ?? เวลาป่วยนี่ไม่ถงไม่ถามเรื่องสุขภาพซักคำ แบบนี้มันน่าน้อยใจ!!8. พาลโกรธหรืออารมณ์เสียจากที่อื่นมาแล้วต้องมาลงที่ชั้นตลอด!! ไม่ใช่เครื่องรองรับอารมณ์นะยะ!! อย่าให้ได้ตอกกลับไปบ้างนะ9. หย
สมุนไพรทำให้ผิวขาว
สมุนไพรทำให้ผิวขาว
สมุนไพรไทยมีคุณค่าในเรื่องสุขภาพ แถมยังให้ผลดีกับเรื่องความสวยความงามอีกด้วย ช่วยทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เรียบเนียน ชุ่มชื้น เป็นการบำรุงผิวที่ปลอดภัยและประหย
ใครอยากรู้ว่ามีเครื่องดื่มใดบ้างที่ไม่ควรพลาด!! 7 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่อยากผิวคล้ำ ต้องดื่มทุกวัน
ใครอยากรู้ว่ามีเครื่องดื่มใดบ้างที่ไม่ควรพลาด!! 7 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่ง ไม่อยากผิวคล้ำ ต้องดื่มทุกวัน
มกระชับยืดหยุ่นให้ผิว ทำให้ผิวพรรณเต่งตึงและอ่อนเยาว์ ไม่แก่ก่อนวัย2.น้ำเต้าหู้น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มที่มีสารอาหารคล้ายคลึงกับฮอร์โมนผู้หญิง และช่วยในเรื่องสุขภาพผิวพรรณของผู้หญิงเราได้ โดยมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ ชะลอความแก่ได้ผล ไม่เพียงเท่านั้น น้ำเต้าหู้ยังมีวิตามินอีสูงที่จะทำให้ผิวนุ่มชุ่
สิ่ง ที่คุณ ไม่จำเป็น ต้องเปลี่ยน เพื่อใคร แม้แต่ คนรัก !
สิ่ง ที่คุณ ไม่จำเป็น ต้องเปลี่ยน เพื่อใคร แม้แต่ คนรัก !
เพียรพยายามพูดอยู่นั่นว่า คุณอ้วนไป ไปลดน้ำหนักเดี๋ยวนี้ ขอให้คุณคิดไว้เสมอว่า เขาไม่ได้รักคุณอย่างจริงใจเลย เพราะหากเขารักคุณจริง สิ่งที่เขาจะห่วงคือเรื่องสุขภาพล้วนๆ มากกว่า เขาจะบอกให้คุณเลือกกินอะไรมีประโยชน์ งดขนม และคอยออกกำลังกายเป็นเพื่อนคุณ4.รูปร่างของคุณเธอควรสูงกว่านี้นะ เธอควรหน้าอกใหญ่กว่านี้นะ สิ่
5 วิธีดูแลสุขภาพฟันให้เป็นผู้หญิงฟันสวย
5 วิธีดูแลสุขภาพฟันให้เป็นผู้หญิงฟันสวย
หลังดื่มน้ำจำพวกนี้ก็ให้ดื่มน้ำเปล่าตามไปมากๆ เพื่อล้างปากและฟันของเราพบทันตแพทย์ ข้อนี้สำคัญที่สุด เพื่อให้ยิ้มได้อย่างมั่นใจ สาวๆ ไม่ควรมองข้ามเรื่องสุขภาพช่องปากของตนเอง ควรจะไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อให้ทันตแพทย์ตรวจดูแลรักษาช่องปากและฟันของเรา เพราะอาจจะมีปัญหาอื่นๆ ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วย
คนโสดโปรดรู้ แค่ไม่มีคู่ก็เสี่ยง 5 โรคนี้เพิ่มขึ้น !
คนโสดโปรดรู้ แค่ไม่มีคู่ก็เสี่ยง 5 โรคนี้เพิ่มขึ้น !
อาจเสี่ยง 5 โรคนี้ให้ยิ่งช้ำ ! ไม่ปฏิเสธหรอกค่ะว่าข้อดีของการเป็นโสดก็ มีอยู่มากมาย ทั้งรู้สึกเป็นอิสระ ไม่ต้องมาระแวงเรื่องคนรักให้วุ่นวายใจ แต่ในเรื่องสุขภาพแล้วอาจต้องบอกว่าคนโสดเสียเปรียบคนมีคู่นะ เพราะการอยู่ตัวคนเดียวอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่อไปนี้ได้ด้วยล่ะ1. มะเร็งเต้านม ผศ. พญ.เอื้อมแข สุขประเส
ฟักทอง อาหารลดความอ้วน ช่วยผิวเด้ง เต็มไปด้วยประโยชน์
ฟักทอง อาหารลดความอ้วน ช่วยผิวเด้ง เต็มไปด้วยประโยชน์
ให้กินฟักทองนึ่ง หรือเมล็ดฟักทองเพื่อเติมความแข็งแรงให้ระบบภายในตัวเองนะจ๊ะประโยชน์ของฟักทองลดไขมันเลว ลดน้ำหนักให้ถึงเป้าหมายอย่างสวยงามต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพภายในด้วย โดยเฉพาะเจ้าไขมันเลวที่แอบซ่อนอยู่ตามผนังหลอดเลือด หากให้สารชีวเคมีที่ชื่อไฟโตสเตอรอล (Phytosterol) ในฟักทองเข้ามาจัดการ รับรองทั้งตัวเลขบนต
ต่อให้มีผิวสวยแต่มีเซลลูไลท์มาขอแจมก็ไม่รอดนะจ้ะ มาโบกมือลาเซลลูไลท์สุดยี้!?ด้วยวิธีง่ายๆ
ต่อให้มีผิวสวยแต่มีเซลลูไลท์มาขอแจมก็ไม่รอดนะจ้ะ มาโบกมือลาเซลลูไลท์สุดยี้!?ด้วยวิธีง่ายๆ
เราๆ ทำได้แน่นอนค่ะขยับแข้งขยับขากันบ้างยิ่งเป็นสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่หน้าคอมทั้งวันแทบจะไม่ลุกไปไหนเลย นอกจากไขมันจะรวมแก๊งก่อตัวเป็นเซลลูไลท์แล้วเรื่องสุขภาพคงไม่ดีอย่างแน่นอน เราต้องผ่อนคลาย ลุกเดินกันบ้างไรบ้างนะคะ อาจจะแว๊บลงไปซื้อน้ำผลไม้ข้างล่างตึก โดยเปลี่ยนจากกการลงลิฟต์เป็นการเดินลงบันไดก็ถือเป็นกา
5 โปรแกรมตรวจสุขภาพห้ามพลาด สำหรับผู้หญิงทำงาน
5 โปรแกรมตรวจสุขภาพห้ามพลาด สำหรับผู้หญิงทำงาน
คาดคิดได้ และยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ ทำงานเก็บเงินไปมากมาย หากไม่เคยเช็กอัพหรือเอะใจกับเรื่องสุขภาพเลย เงินที่หามาได้อาจจะหมดไปกับค่าหมอค่าห้องพักได้ในทีเดียวที่ป่วย ว่าแล้วปีใหม่ที่ใกล้มาถึงนี้ เผื่อสตางค์ไว้ซื้อแพ็กเกจตรวจสุขภาพให้เป็นของขวั
เบื้องหลังชายผู้ยิ่งใหญ่ คือผู้หญิงเรานี่เอง
เบื้องหลังชายผู้ยิ่งใหญ่ คือผู้หญิงเรานี่เอง
เรารู้ว่าคุณหวังดีกับเขา อยากเห็นคนข้างกายได้ดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพที่แข็งแรง มีเงินใช้ อยากอยู่ เบื้องหลังชายผู้ยิ่งใหญ่ แต่บางทีเรื่องขอความช่วยเหลือหรือรับฟังความคิดเห็นกลับเป็นเรื่องต้องห้ามที่สาวๆ ห้ามเข้าไปยุ่ม
รวมเคล็ดลับ เลือกซื้อรองเท้ายังไง ให้ดีกับสุขภาพเท้า?
รวมเคล็ดลับ เลือกซื้อรองเท้ายังไง ให้ดีกับสุขภาพเท้า?
เรื่องสุขภาพเท้าเนี่ย จะแค่ซื้อรองเท้าสวยๆ เอาไว้ใส่อย่างเดียวไม่ได้น้า เราต้องดูแลสุขภาพเท้าไปด้วย เพราะเท้านี้แหละค่ะ ที่พาเราไปได้ทุกที่ และเท้ายังเป็นจุ
ลดน้ำหนักจาก 46.5 กิโล เป็น 47 กิโล กับคุณนัท เจ้าของเพจ Train Hard Look Hot by Nattie
ลดน้ำหนักจาก 46.5 กิโล เป็น 47 กิโล กับคุณนัท เจ้าของเพจ Train Hard Look Hot by Nattie
ใจตัวเองได้ ซึ่งน้ำหนักที่เพิ่มมานั้น เป็นกล้ามเนื้อเน้นๆ ลีนไขมันกันกระจุย นอกจากรูปร่างที่เฟิร์มกระชับแล้ว สิ่งสำคัญที่คุณนัทย้ำกับลูกเพจอยู่เสมอคือเรื่องสุขภาพ เพราะถ้าร่างกายแข็งแรง สุขภาพก็จะดีตามไปด้วยคุณนัทจะแบ่งปันข้อมูลการออกกำลังและการรับประทานอาหารที่ถูกต้องอยู่ตลอด เห็นกล้ามหน้าท้องขนาดนี้ อย่าคิดว่
สารพัดข้อดีจากการทำท่า Plank วันละ 3 นาที
สารพัดข้อดีจากการทำท่า Plank วันละ 3 นาที
จะดีกว่าไปหักโหมที่เดียวนะจ้า ที่นี้มาดูข้อดีของเจ้าท่า Plank กันบ้าง 1. สร้างบุคลิกที่ดีขึ้น ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าท่า Plank นอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพกายแล้ว สุขภาพใจก็ช่วยได้ เพราะเมื่อเราบุคลิกดีเราก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น ด้วยลักษณะท่านี้ เป็นเหมือนการที่เราได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อในทุกๆ ส่วน เ
ออกกำลังกายนานเท่าไหร่ ถึงจะเบิร์นไขมันในร่างกาย
ออกกำลังกายนานเท่าไหร่ ถึงจะเบิร์นไขมันในร่างกาย
นื่องนานเท่าไร ไขมันในร่างกายถึงจะถูกเผาผลาญ เราอาจจะเคยได้ยินกันมาว่า ถ้าไม่มีเวลาจริง ๆ ก็ขอให้ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยวันล??ะ 15 นาทีก็พอช่วยเรื่องสุขภาพได้แล้ว แต่สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน และรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย การออกกำลังกายแค่เพียงวันละ 15 นาทีก็อาจจะไม่เพียงพอ แล้วเราจะต้องออกกำลังกาย
11 สิ่ง ในวัย 30 ที่ทำให้คุณต้องเสียใจภายหลัง
11 สิ่ง ในวัย 30 ที่ทำให้คุณต้องเสียใจภายหลัง
เองอย่าลืมให้ความสำคัญกับตัวเองเช่นเดียวกัน เมื่อคุณมีความสุข คุณจะทำให้คนอื่นรอบๆตัวคุณมีความสุขเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นวินวิน อย่าลืมดูแลตัวเอง ยิ่งเรื่องสุขภาพนั้นยิ่งสำคัญ7. ไม่ดูแลตัวเองสาววัย 30 หลายคน ปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นคุณป้า จนไม่มีเวลามาแต่งตัว แต่งหน้า กินอาหารแบบเร่งรีบ ถ้าไม่อยากแก่ไปแล้วมีปัญหา
เคล็ดลับการรักษาหุ่นสวยเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่พิธีวิวาห์
เคล็ดลับการรักษาหุ่นสวยเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่พิธีวิวาห์
ันรู้ก็คือวิธีบริหารรูปร่างเพื่อวันสำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน เนื่องจากฉันเป็นนางพยาบาลและครูฝึกสอนฟิตเนสแบบเต็มเวลา ชีวิตของฉันจึงต้องวนเวียนอยู่แต่กับเรื่องสุขภาพ แต่เพราะรู้ว่าเหตุการณ์สำคัญนี้จะปรากฏอยู่ชั่วนิรันดร์ในภาพถ่าย ฉันจึงอยากให้ตัวเองดูดีและรู้สึกว่าได้ทำเต็มที่แล้ว!ฉันเคยฝึกสอนให้แต่คนที่กำลังเตรีย
รู้ยัง..เพียงแค่ดื่มน้ำมะพร้าวผิวพรรณจะเปล่งปลั่งและขาวกระจ่างใส
รู้ยัง..เพียงแค่ดื่มน้ำมะพร้าวผิวพรรณจะเปล่งปลั่งและขาวกระจ่างใส
ห้หน้าใสได้ ด้วยค่ะ 2.ดีท็อกซ์สารพิษ บำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส สาวคนไหนที่ปรารถนาการมีผิวพรรณสวยเปล่งปลั่ง ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันไม่มีผิดหวังเรื่องสุขภาพผิวแน่นอนค่ะ เพราะน้ำมะพร้าวจะช่วยบำรุงผิวให้สวยอ่อน เยาว์ทั้งยังมอบความขาวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างแท้จริง เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่
อยากมี
อยากมี "แฟน" เลิกเถอะ !!! 3 ความเชื่อแบบนี้ แล้วคุณจะเจอรักแท้!!
้นแต่ไม่ใช่การลดความต้องการลง เช่น แทนที่จะคาดหวังว่าเขาคนนั้นต้องวิ่งสัปดาห์ละกี่ชั่วโมงเป็นฉันหวังว่าจะได้เจอคนที่รู้จักดูแลตัวเองและให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพ เป็นต้น และคุณอาจจะได้สัมผัสกับประสบการณ์แปลกใหม่จากคนที่ไม่ตรงกับความคาดหวังของคุณก่อนหน้านี้สุดท้ายนี้ความรักระหว่างคนสองคนไม่ใช่สิ่งที่สามารถแบ่งป
กางเกงในคับติ้ว ทำให้
กางเกงในคับติ้ว ทำให้ "สเปิร์มไม่แข็งแรง" จริงเหรอ??
รูป และกระชับมากกว่าก่อนหน้านี้ เคยมีการศึกษาเรื่องความสัมพันธ์ระหว่าง "กางเกงในที่คับเกินไป กับ ปริมาณสเปิร์มที่แข็งแรง" มาแล้ว ซึ่งเว็บไซต์ที่ปรึกษาเรื่องสุขภาพอย่าง WEBMD เคยเผยแพร่ข้อมูลว่ากางเกงในที่รัดรูป อาจทำให้อุณหภูมิอัณฑะสูงเกินไป ทำให้กระบวนการผลิตสเปิร์มเฉื่อยชาลงได้...
อยากผิวขาว...สมุนไพรช่วยได้
อยากผิวขาว...สมุนไพรช่วยได้
สมุนไพรไทยมีคุณค่าในเรื่องสุขภาพ แถมยังให้ผลดีกับเรื่องความสวยความงามอีกด้วย ช่วยทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เรียบเนียน ชุ่มชื้น เป็นการบำรุงผิวที่ปลอดภัยและประหย
กินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง!! ด้วยอาหาร 7 อย่างที่มี ?สารต้านความแก่? กินแล้วไม่มีเหี่ยวแน่!!
กินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง!! ด้วยอาหาร 7 อย่างที่มี ?สารต้านความแก่? กินแล้วไม่มีเหี่ยวแน่!!
สารต้านอนุมูลอิสระแบบเลิศสุดๆ แถมสารเฟลวานอลจะไปทำงานในระบบหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย7. บลูเบอร์รี่ถ้าอยากกินขนมหวานแต่เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ เลือกกินบลูเบอร์รี่แทนได้เลย พืชตระกูลเบอร์รี่จะมีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะมาก จะเลือกทานกับโยเกิร์ต สลัด หรือกินเปล่าๆก็อร่อยได้ทุกแบบเลยจ้าถ้าเลือกรับ
พฤติกรรมบ่งบอกว่าฝ่ายหญิงกำลังนอกใจ
พฤติกรรมบ่งบอกว่าฝ่ายหญิงกำลังนอกใจ
อยกับอาหารทุกจานที่ขวางหน้า แต่วันดีคืนดีก็หุนหันเปลี่ยนใจมาเข้าฟิตเนส เพราะอยากมีเรือนร่างเช้งกะเด๊ะกว่าแต่ก่อน ทั้งที่ไม่ได้มีวี่แววว่าหล่อนคำนึงถึงเรื่องสุขภาพอะไรทั้งสิ้น อีกอย่าง สุขภาพน่ะเรื่องรอง แต่อยากสวยน่ะเรื่องใหญ่กว่าน่ะสิ แถมทำงี้ไม่ใช่เพื่อให้แฟนตัวจริงทั้งรักทั้งหลงด้วยนะ อื้ม?ชักยังไงๆ อยู่นา3.
7 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังทำลายชีวิตตัวเอง
7 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังทำลายชีวิตตัวเอง
น้ำหนักจิตใจของคุณก็จะสดชื่นและมีสมาธิมากขึ้น ร่างกายก็ช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้เนื่องจากมีสุขภาพดีและมีพละกำลังเต็มเปี่ยม ดังนั้นอย่าลืมให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพสรุปว่าการทำทุกอย่างในเชิงรุกคือทางแก้สำหรับผู้ที่กำลังทำลายชีวิตของตัวเอง เริ่มจากพุ่งไปข้างหน้าก่อนและประเมินรายละเอียดต่างๆ จงจำไว้ว่าร่างกาย จิตใจ


Facebookเมายาบ้าการศึกษาเรียนเก่งเคล็ดลับการเรียนยิงลูกเทคโนโลยีทรงผมทรงผมสั้นทรงผมประบ่าทรงผมถักเปียดูดวงดวงความรัก