"กระตุ้นความจำ"

อยากหน้าอ่อนกว่าวัย ทานอาหารเหล่านี้สิ

---

างกายให้แข็งแรงขึ้น5.บลูเบอร์รี่นักวิจัยได้พบว่าบลูเบอร์รี่ มีวิตามินซี วิตามินอี และมีสารแอนติออกซิแดนต์สูงสุดในบรรดาผลไม้ต่างๆ จึงช่วยชะลอความแก่และกระตุ้นความจำของคนแก่ให้ดีขึ้น ลองทานบลูเบอร์รี่กับเมนูโปรดของคุณทุกวัน รับรองจะหน้าเด็กจนคุณต้องประหลาดใจเลยล่ะ6.ถั่วถั่วเป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว ล

12 เทรนด์อาหารสุขภาพมาแรงในปี 2017 ไม่อยากพลาดของดีต้องจัดให้ไว !

---

ึ่งในบรรดาอาหารสุขภาพญี่ปุ่นที่เป็นที่รู้จักน่าจะหนีไม่พ้น ซูชิ ที่ซูชิถูกโปรโมทว่าเป็นอาหารสุขภาพก็เพราะเนื้อปลาในซูชิมีโอเมก้าสาม ช่วยพัฒนาสมอง กระตุ้นความจำ และสลายไขมันในหลอดเลือดช่วยให้หัวใจแข็งแรง มาถึงตอนนี้นอกเหนือจากซูชิแล้ว อาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ก็เป็นที่รู้จักเช่นกัน เนื่องจากมีการใช้เ