15 เรื่องที่คนอกหักควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเจ็บซ้ำเพราะแฟนเก่า

ถึงแม้หลาย ๆ

เหตุการณ์เราไม่สามารถจะควบคุมหรือทำนายล่วงหน้าได้

แต่เราก็สามารถจะควบคุมความคิดกับการกระทำของตัวเราเอง

เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่จะทำให้เราเจ็บปวดได้ เช่น

เมื่อคนที่เรารักเดินออกจากชีวิตเราไป

ตัวเราเองสามารถเลือกได้ว่าจะทนทุกข์ทรมานกับความทรงจำที่แสนเลวร้ายต่อไป

หรือเลือกที่จะก้าวต่อไปดี ซึ่งเชื่อว่าทุกคนก็ต้องการชีวิตที่ดีกว่า

เดิมอยู่แล้ว และในเมื่อเลือกเช่นนี้แล้ว ก็ควรจะหลีกเลี่ยงเรื่องราวต่าง ๆ

ที่จะดึงคุณกลับไปสู่วังวนเดิม ๆ โดยเฉพาะ 15 เรื่องที่คนอกหักควรเลี่ยง...ต่อไปนี้

1. กลับไปหาแฟนเก่า

ถึง

แม้ตอนนี้คุณจะรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยวแค่ไหนก็ตาม

ก็ไม่ควรจะกลับไปหาหรือติดต่อกับแฟนเก่าของตัวเองอีก

เพราะเขาก็แค่ช่วยแก้เหงาได้ชั่วคราวเท่านั้น

เมื่อเขาจากไปคุณก็กลับมาเหงาเหมือนเดิม และอาจจะมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ

ถ้าหากเหงาจริง ๆ แนะนำให้หากิจกรรมทำ หรืออยู่ใกล้ ๆ กับคนสนิท เช่น

ครอบครัว หรือเพื่อน ๆ ดีกว่า

2. เรียกร้องความสนใจด้วยพฤติกรรมแย่ ๆ

สิ่ง

ที่ควรจะเป็นหลังจากที่เลิกรากับแฟนเก่า

ก็คือการเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น

เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับใครสักคนโดยไม่ทำพลาดซ้ำอย่างที่เคยเกิดขึ้นอีก

ไม่ใช่การทำชีวิตให้แย่ลงเพื่อเรียกร้องความสนใจ หรือต้องการทำให้เขาสงสาร

และยอมกลับมาเริ่มต้นใหม่กับคุณอีกครั้ง

เพราะนอกจากอาจจะไม่เป็นไปตามที่คุณหวังแล้ว

ยังทำให้อนาคตของคุณมืดมัวกว่าเดิมอีกด้วย

3. แก้แค้นด้วยการหักอกคนอื่น

หาก

คุณคิดจะหักอกคนอื่น เพราะแค้นใจที่แฟนเก่าหักอกคุณละก็

บอกเลยว่าไม่ใช่วิธีที่ดีนัก

เพราะคุณก็ได้เรียนรู้แล้วว่าการอกหักมันเจ็บปวดแค่ไหน

แล้วคุณจะส่งต่อความเจ็บปวดนี้ให้กับคนที่เขาไม่ได้ทำร้ายคุณไปทำไม

คงจะดีกว่าหากคุณเริ่มความสัมพันธ์กับคนใหม่ด้วยความรักที่จริงใจ

และความรู้สึกดี ๆ เพื่อความสัมพันธ์ที่มั่นคงยาวนาน

4. เสียการเสียงาน

ทุก

คนรู้ดีว่าการสูญเสียคนรักเป็นเรื่องที่น่าเจ็บปวด

แต่คุณจะเจ็บปวดมากกว่าหากคุณทำให้ตัวเองต้องเสียทั้งแฟนและหน้าที่การงานใน

เวลาเดียวกัน

เพราะอย่าลืมว่างานไม่ได้ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

แต่ว่าการทำงานก็ยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณคิดฟุ้งซ่านหรือจินตนาการไปถึงแฟน

เก่าด้วย

5. ช้อปปิ้งเกินตัว

หลาย

คนมักจะคลายเครียดด้วยการช้อปปิ้ง

ดังนั้นหลังจากที่เลิกกับแฟนเก่าก็เลยใช้เงินจับจ่ายใช้สอย ซื้อเสื้อผ้า

ของใช้ และกินอาหาร โดยขาดความยับยั้งชั่งใจจนกระทั่งเงินขาดมือ

สุดท้ายแล้วชีวิตก็กลับมาแย่เหมือนเดิม

ดังนั้นคงจะดีกว่าถ้าหากจะคลายเครียดด้วยวิธีอื่น ๆ

หรือดูกำลังเงินในกระเป๋าของตัวเองก่อนจะตัดสินใจคลายเครียดด้วยการช้อปปิ้ง

6. รอคอยอย่างมีความหวัง

ไม่

ว่าอนาคตของพวกคุณจะกลับมาคบกันอีกหรือไม่ ก็ควรปล่อยให้เป็นเรื่องของอนาคต

ส่วนตอนนี้คุณควรจะโฟกัสไปที่ชีวิตของตัวเองมากกว่า การรอคอย

หรือคิดหาหนทาง เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของพวกคุณกลับมาเหมือนเดิม

เพราะตอนนี้เขาอาจจะเริ่มต้นและมีความสุขอยู่กับคนใหม่

โดยมีแต่คุณที่อยู่กับความทุกข์เพียงคนเดียวเท่านั้น

7. พยายามจะ "ลืม"

หลาย

คนพยายามหรือบังคับให้ตัวเองลืมเรื่องของแฟนเก่าให้หมด

เพราะคิดว่าเป็นทางลัดที่จะรักษาอาการอกหักได้

ทั้งที่จริงแล้วยิ่งบังคับตัวเองมากเท่าไร

เรื่องของแฟนเก่าก็ยิ่งเข้ามาวนเวียนอยู่ในความคิดของคุณมากขึ้นเท่านั้น

ฉะนั้นหากคุณต้องการลืมแฟนเก่าจริง ๆ ก็ให้เวลาช่วยรักษาบาดแผลดีกว่า

8. ทำร้ายร่างกาย

ถึง

แม้เขาจะทำไม่ดีกับคุณไว้มาก แถมยังมาหักอกคุณอีก หรือจะอีกกี่สาเหตุก็ตาม

ไม่ว่าอย่างไรการแก้แค้นด้วยการทำร้ายร่างกายก็ไม่ใช่ทางออกที่ดีอยู่ดี

ในขณะเดียวกันก็ยังเป็นวิธีที่ไม่สามารถช่วยแก้สถานการณ์ที่เป็นอยู่ให้ดี

ขึ้นได้อีกด้วย นอกจากนี้อีกฝ่ายอาจจะดำเนินคดีทางกฎหมาย

พร้อมกับเรียกร้องค่าเสียหายจากคุณอีกด้วย

9. คิดถึงช่วงเวลาที่ดี

ถึง

แม้การคิดถึงช่วงเวลาดี ๆ จะเป็นเวลาที่หอมหวานสำหรับคุณ

แต่ในเมื่อตอนนี้แฟนเก่าเดินจากชีวิตคุณไปแล้ว

ก็ควรจะปล่อยให้ความทรงจำเหล่านั้นจากไปพร้อมกับแฟนเก่าของคุณด้วย

เพราะการคิดถึงเรื่องแฟนเก่านอกจากจะเป็นการกระทำที่เปล่าประโยชน์แล้ว

ยังทำให้คุณเจ็บปวดอยู่กับความทรงจำเก่า ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก

ไม่มีวันสิ้นสุดอีกด้วย

10. สานสัมพันธ์กับคนต้องห้าม

ใน

กรณีที่คุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับใครสักคน

คุณก็สามารถทำได้ถ้าหากคิดว่าตัวเองพร้อมแล้วที่จะมีความรักอีกครั้ง

และคนคนนั้นจะต้องไม่เกี่ยวข้องกับแฟนเก่าของคุณ ไม่ว่าจะเป็น ญาติ พี่น้อง

เพื่อน ๆ ของเขา รวมไปถึงคนที่มีเจ้าของอยู่แล้วด้วย

11. แค้นฝังใจ

หาก

คุณต้องการจะมีชีวิตและความสัมพันธ์ที่ดีกว่าเก่า

คุณควรเริ่มต้นจากให้อภัยแฟนเก่าของคุณให้ได้เสียก่อน

ไม่ว่าแฟนเก่าจะทำให้คุณเจ็บปวดมามากแล้วก็ตาม

เพราะไม่อย่างนั้นคุณก็จะวนเวียนอยู่กับการแก้แค้นแฟนเก่า

จนลืมดูแลเอาใจใส่ความรักครั้งใหม่ และต้องกลับมาอยู่ตัวคนเดียวอีกครั้ง

12. โทษตัวเอง

คุณ

ควรจะให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาดทั้งหมดที่คุณเคยทำด้วย

จากนั้นก็เปลี่ยนความผิดพลาดเหล่านั้นมาเป็นบทเรียน

ว่าถ้าหากคุณมีความรักอีกครั้งคุณควรจะทำและไม่ควรทำอะไรบ้าง

เพื่อให้ความรักก้าวหน้าและพัฒนาไปได้ไกลมากที่สุด

13. อัพสเตตัสลงโซเชียลเน็ตเวิร์ก

เข้า

ใจดีว่าตอนนี้คุณคงรู้สึกอึดอัดใจ

ต้องการที่ระบายและต้องการกำลังใจอย่างมาก

แต่คงจะดีกว่าหากคุณพูดคุยกับคนใกล้ตัว เช่น เพื่อนสนิท

หรือคนในครอบครัวดีกว่า ถ้าไม่อยากตกเป็นเป้าหมายให้คนอื่นซุบซิบนินทา

14. วุ่นวายกับเรื่องแฟนเก่า

คุณ

จะสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่และทำใจได้เร็วกว่า

ถ้าหากตอนนี้คุณหยุดติดตามเรื่องของแฟนเก่าจากทุก ๆ ที่

คุณสามารถจะสืบเสาะข่าวคราวของเขาได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ๆ

หรือโซเชียลเน็ตเวิร์กก็ตาม

รวมไปถึงการสืบเสาะเรื่องราวแฟนใหม่ของเขาหรือเธอ

ก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำด้วยเช่นกัน

15. ไม่ดูแลตัวเอง

ถึง

แม้เขาจะทำให้คุณเจ็บปวด

แต่คุณก็ไม่ควรจะเพิ่มความเจ็บปวดด้วยการปล่อยปละละเลยตัวเอง เช่น

กินจุกว่าเดิม ไม่ดูแลเสื้อผ้า หน้า ผม เอาแต่นอนอย่างเดียว

หรือไม่กล้าแม้แต่จะลุกขึ้นมาส่องกระจก

ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณแย่ลงกว่าเดิม

อีกทั้งกระจกยังเป็นตัวสะท้อนที่ดีที่สามารถเตือนคุณได้อีกด้วยว่า

ตอนนี้คุณควรจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นได้แล้ว

และ

นี่ก็คือเรื่องผิดพลาดที่คนอกหักมักจะเผลอทำกันเป็นประจำ

แม้จะรู้อยู่แล้วว่าบางเรื่องเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำก็ตาม

ซึ่งคงจะดีกว่าถ้าหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงหรือเลือกที่จะไม่ทำเรื่องเหล่านี้

ได้ จะได้มีชีวิตใหม่ เพื่ออนาคตที่ดีกว่าเดิม

และยังส่งผลดีเมื่อคุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่อีกด้วย