5 เรื่องเตือนสติสำหรับคนอกหัก อ่านแล้วหยุดเศร้าทันที
แนะนำวิธีการจัดการความรู้สึกในวันที่ความรักไม่ได้เป็นไปตามที่หวัง มีวิธีคิดแบบไหนบ้างที่ทำให้เราไม่เสียใจหลังจากถูกบอกเลิกมากไปกว่าเดิม
แน่นอนว่าความรักไม่ได้มีด้านที่เป็นสุขอย่างเดียวเสมอไป
ขณะเดียวกันคุณเองก็ต้องพร้อมรับมือกับวันที่ความรักเลือกที่จะเดินจากคุณไป
เช่นกัน เพราะไม่แน่ว่าวันพรุ่งนี้แฟนของคุณอาจเดินเข้ามาบอกเลิกคุณ
เพียงเพราะเหตุผลว่าเขาได้เจอคนที่ถูกใจกว่าก็เท่านั้น
คุณเองย่อมไม่ได้คาดหวังว่าจะเกิดเหตุการณ์แบนนี้ แต่ถ้ามันเกิดขึ้นแล้ว
คุณจะเตือนสติตัวเอง พร้อมมองหาวิธีการจัดการความรู้สึกแย่ ๆ ของอาการอกหักเหล่านั้นได้อย่างไรนั่นแหละคือสิ่งที่สำคัญที่สุด
1. อย่าคิดโทษตัวเอง
เมื่อไรก็ตามที่ความสัมพันธ์ยุติลง จำไว้ว่า?ห้ามโทษตัวเองเด็ดขาด
การที่คุณตัดสินใจจบความสัมพันธ์
นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตคุณต้องจบไปด้วย
หากแต่คุณแค่ยังไม่เจอคนที่ใช่สำหรับคุณเท่านั้นเอง
ความรักครั้งนี้ก็จะกลายเป็นบทเรียนที่ทำให้คุณออกเดินทางตามหาความรักครั้ง
ใหม่อย่างระวังตัวมากขึ้น
2. เวลาไม่เคยคอยใคร
เราขอถามคำถามนี้กับคุณสักหนึ่งข้อ คุณว่ามันคุ้มแล้วหรือเปล่า ?
กับเวลาที่ร้องไห้ไปในแต่ละคืน ? เอาจริง ๆ เลยนะ
เวลาชีวิตคนเราเดินเร็วมาก อย่ามัวนั่งเสียเวลาร้องไห้อยู่เลย
ซึ่งคุณอาจอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ (แต่ต้องมีลิมิตนะ)
แล้วตอนเช้าที่ตื่นขึ้นมา คุณต้องสัญญากับตัวเองว่า
คุณจะต้องตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้มสวย ๆ เหมือนเดิมให้เร็วที่สุด
3. สนุกกับความอิสระ
ตอนนี้คุณก็เป็นโสดเต็มตัวแล้ว
ช่วงเวลานี้นี่แหละที่คุณจะมีอิสระอย่างเต็มที่ ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ
ไปเที่ยวกับเพื่อน หากิจกรรมยามว่างที่คุณสนใจ ได้เที่ยว ได้เจอผู้คนใหม่ ๆ
ไม่มีอะไรมาทำให้คุณต้องอารมณ์ขุ่นมัว หากคุณเลือกมองความโสดในแง่ดี
คุณจะรู้เลยว่า ความโสดนี่มันคือความอิสระอย่างแท้จริง
4. บทเริ่มต้นชีวิตบทใหม่
คุณอาจคิดว่า การยุติความความสัมพันธ์เป็นเรื่องที่น่าเศร้า
และเป็นสิ่งที่ทรมาน
แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถก้าวข้ามความเจ็บปวดเหล่านั้นไปได้
คุณจะรู้เลยว่าตัวคุณเจ๋งที่สุด ความเจ็บปวดในวันนั้น
จะเป็นเหมือนยาชูกำลังทางใจ ให้คุณได้เริ่มต้นชีวิตบทใหม่ ไม่แน่ว่า
คุณอาจได้เจอกับใครสักคนที่ดีกว่า
และพร้อมจะเขียนบทละครชีวิตครั้งใหม่ร่วมกันกับคุณ
5. อยู่คนเดียวดีกว่ามีรักที่ทรมาน
เอาจริง ๆ คุณจะยอมอยู่กับคนที่คุณก็รู้อยู่เต็มอกว่าเขาไม่ได้รักคุณแล้ว ?
เพราะความรักไม่ใช่เรื่องของการต้องมานั่งฝืนความรู้สึก ยิ่งฝืนก็ยิ่งเจ็บ
สู้ปล่อยให้ความรักโบยบินจากเราไป แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือความเป็นตัวเอง
แบบนั้นคุ้มกว่าเยอะ มีรักทั้งที ถ้ามีแล้วทรมาน
ก็ไม่เห็นประโยชน์ของการมีรักอยู่เลยสักนิด
ทั้งหมดนี้น่าจะเป็นข้อคิดเตือนใจสำหรับคนที่กำลังอยู่ในภาวะอกหักสด ๆ
ร้อน ๆ ไม่แน่ว่าหลังจากที่คุณอ่านแล้ว
อาจช่วยทำให้คุณได้ฉุกคิดอะไรขึ้นมาได้บ้าง และจงจำไว้ว่า
ยามเมื่อความรักเบ่งบาน คุณยิ้มรับมันได้ ในขณะเดียวกัน
ในวันที่ความรักเดินทางจากคุณไป คุณต้องยิ้มรับมันได้ด้วยเช่นกัน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
womanitely.com, relrules.com
