รักไม่ได้ส่งผลดีแค่ใจ! ความรักส่งผลต่อร่างกาย คุณด้วยนะรู้ยัง

1.รักช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้อย่างธรรมชาติ

สารอ็อกซิโตซินจะหลั่งราว ๆ 10-20 วินาทีในขณะที่เรากอด

หรือสัมผัสร่างกายอีกฝ่าย ซึ่งช่วยลดอาการเจ็บปวดได้ เช่น อาการปวดหัว

เป็นต้น ยิ่งไปกว่านั้น การแค่ได้เห็นภาพของคนที่คุณรัก

สามารถเพิ่มความอดทนและลดความเจ็บปวดได้อีกด้วย ว้าว

รู้อย่างนี้แล้วใครที่เครียด ๆ รีบหารูปคนรัก (พ่อแม่ เพื่อน คนรัก )

2.รักช่วยดูแลหัวใจคุณได้

ผลการศึกษาแสดงว่า

การแสดงออกทางความรักจะช่วยทำให้อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในระดับที่เหมาะสม

ที่จะช่วยลดความเครียดและความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับหัวใจในระยะยาวอีกด้วย

นอกจากนั้นอ็อกซิโตซิน ก็ฃ่วยลดความเครียดและลดความดันเลือด

3. รักช่วยให้คุณหลับสบาย

อ็อกซิโตซินและเอนโดรฟิน จะช่วยลดความเครียดให้คุณ และทำให้คุณพักผ่อนได้อย่างสบายใจ

4.อยากเลิกเหล้า เลิกบุหรี่เหรอ ความรักช่วยคุณได้

โคเคน นิโคติน แอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้ที่คุณติดนั่นก็เพราะ

มันส่งผลกับระดับโดพามีนในร่างกาย ซึ่งส่งผลกับความรู้สึกพอใจ

มีความสุขอย่างสุด ๆ เช่นเดียวกับ ความหลงใหลและความรัก

เพราะร่างกายจะหลั่งอ็อกซิโตซินและเทสโทสเตอโรน (ในผู้ชาย)

เมื่อสองสิ่งนี้รวมกันก็จะสามารถต่อสู่กับอาการติดเหล้า

ติดบุหรี่ได้หรือถ้าเป็นด้านอารมณ์ความรู้สึก เมื่อจะเลิกอะไรสักอย่าง

5. รักบำบัดจิตใจได้

มนุษย์นั้นต้องการคนรับฟังและเข้าใจ นอกจากนั้นจิตวิทยาบำบัดแล้ว ก็มีคนรักและครอบ

ครัวนี่ล่ะที่จะเป็นคนบำบัดให้คุณได้ การที่มีคนฟังคุณ

ให้กำลังใจคุณเสมอในทุก ๆ เหตุการณ์ในชีวิต สามารถช่วยให้คุณไม่เครียด

จิตใจแจ่มใส ที่ตามมาคือลดปัญหาความเจ็บป่วยได้อีกด้วย

รู้แล้วหรือยังว่าการใช้ชีวิตคนเดียวน่ะมันน่ากลัว

อย่าลืมหันไปมองครอบครัว พี่น้อง เพื่อนฝูง

ที่มา brightside